Увлажнение кожи тела. Как увлажнять кожу

Одно из важнейших направлений в уходе за кожей - увлажнение, оно необходимо в любом возрасте. Недостаток влаги не только вызывает ощущение дискомфорта, но и провоцирует преждевременное старение эпидермиса. Несмотря на то, что увлажняющие средства и процедуры доступны всем, многие не знают, что выбрать.

Методы зависят от возраста, типа кожи, финансовых возможностей - самыми эффективными считаются салонные процедуры, но стоимость их доступна не всем. Как альтернативу можно использовать косметические средства, приготовленные дома.

Уход за кожей состоит из нескольких этапов, равноценных по значимости. Некоторые считают, что увлажнение необходимо только при сухом эпидермисе, что в корне неверно.

Любая кожа нуждается в наполнении влагой, даже жирная, это предупреждает ранее старение и нездоровый вид.

Признаками недостаточности увлажнения являются:

истончение эпидермиса;
тусклый, нездоровый оттенок;
шелушение;
морщины;
дряблость кожи;
изменение контуров лица.

Причин сухости кожи несколько:

Возраст.

Примерно в 25 лет замедляются обменные процессы в организме. Клетки кожи начинают синтезировать меньше гиалуроновой кислоты, коллагена - веществ, которые удерживают влагу внутри.

Пищевой и питьевой режим.

Любовь к вредной пище, недостаток овощей и фруктов, жидкости вызывает обезвоживание организма и в первую очередь кожи.

Сухой воздух, высокая температура окружающей среды.

Косметологи отмечают, что сухость - явление сезонное. Обычно оно беспокоит зимой, когда в помещениях жарко и сухо из-за отопительных приборов.

Экология.

Химические элементы в воздухе, выхлопные газы, пыль забивают поры и нарушают обменные процессы.

Стрессы, недосыпание.
Неправильный уход.

Использование неподходящих косметических средств, некачественной декоративной косметики приводят к пересушиванию эпидермиса.

Гормональные сбои.

Нарушают обменные процессы в организме, что может привести как повышению жирности, так и обезвоживаю.

Заболевания печени, почек, эндокринной системы.

Сухость кожи может быть наследственной особенностью.

Методы борьбы с обезвоживанием кожи

Существует множество способов сохранения водного баланса кожи, их можно разделить на несколько групп:

Создание на поверхности легкой пленки, которая задержит в клетках влагу и предотвратит ее испарение. Этого можно достичь, используя кремы, в состав которых входят растительные и животные жиры.
Использование средств, восстанавливающих водный баланс. В их составе должен быть коллаген, витамин E, гиалуроновая кислота, аминокислоты и протеины.
Восстановление естественного защитного барьера кожи с помощью средств, содержащих церамиды, липиды, жирные кислоты.
Осмотическое увлажнение достигается нанесением на поверхность кожи растворенных в воде минералов, которые перераспределяют влагу в эпидермисе. Они содержатся в термальной воде.

Правила увлажнения кожи меняются в разном возрасте:

До 25 лет.

В коже вырабатываются все компоненты, необходимые для поддержания ее в нормальном состоянии. Задача девушки заключается в ежедневном очищении и сохранении естественного защитного слоя.

В этом возрасте достаточно правильно питаться и использовать легкие увлажняющие средства с гелеобразной структурой.

25-30 лет.

Начинают замедляться обменные процессы, может измениться тип кожи. Как правило, в этом возрасте проявляются первые признаки старения, но обычных увлажняющих кремов, здорового питания и сна достаточно для сохранения влаги в коже. Для активизации естественных процессов можно использовать легкий поверхностный пилинг.

30-40 лет.

После 30 верхние слои начинают стремительно терять влагу, становятся тонкими, дряблыми. В этом возрасте нужно использовать средства (кремы и сыворотки) с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет все слои и равномерно распределяет влагу. После 35 лет возможно использование инъекционных и аппаратных методов: биоревитализация, термаж, инъекции гиалуроновой кислоты.

40-50 лет.

Процесс обезвоживания ускоряется, кожа становится сухой, появляются глубокие морщины, меняется овал лица. Для увлажнения используют «тяжелую артиллерию» - плотные кремы и сыворотки с пептидами, коллагеном, срединный химический пилинг, нитевой лифтинг, аппаратные методики омоложения.

Основные правила увлажнения

Косметологи выделяют 4 типа кожи, каждый из которых нуждается в увлажнении, однако способы борьбы с недостатком влаги существенно отличаются.

Несмотря на это, можно назвать несколько рекомендаций, соблюдение которых подходит всем:

каждый день пить чистую воду в количестве не менее 30 грамм на один килограмм веса. Чай, минеральная газированная вода, сладкие напитки не подходят;
есть здоровую пищу, богатую клетчаткой, витаминами E, A, B, PP: свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, печень орехи, красную рыбу;
избегать продолжительного пребывания под лучами ультрафиолета;
начиная февраля и по ноябрь использовать крем для лица с УФ-фильтром;
умываться чуть теплой, а лучше прохладной водой. Это не только бодрит, но и уберегает клетки от потери влаги;
избегать помещений с сухим воздухом, зимой, по мере возможности, использовать увлажнитель;
не применять спиртосодержащие средства, даже если кожа лица жирная;
использовать средства с витаминами C, A и коллагеном для сухой кожи, витамином E для жирной;
домашние лосьоны и тоники используют в течение 2 недель после приготовления, хранят в холодильнике;
маски используют сразу же после приготовления.

Какие вещества сохраняют влагу

Увлажнять кожу необходимо в любое время года, но, в зависимости от окружающей температуры, способы достижения цели различаются. В зимний период основными увлажняющими компонентами являются растительные масла и витамины, летом – осмотические и натуральные увлажнители.

В состав домашних и готовых средств для увлажнения включают растительные экстракты, масла. Чаще всего используют:

алоэ вера или столетник - увлажняет все слои эпидермиса и улучшает доступ других компонентов в клетки;
косметические масла: жожоба, ши, оливы, зародышей пшеницы, розы и многие другие;
морские водоросли;
свежие овощи и фрукты: клубника, огурец, помидор, петрушка, яблоко, морковь;
продукты пчеловодства: мед, прополис, воск;
лекарственные растения: ромашка, липа, календула, василек, береза.

Некоторые вещества часто включают в состав готовых косметических средств для увлажнения, однако, они не всегда полезны:

глицерин - вытягивает из клеток воду, если влажность воздуха менее 65%;
ланолин, вазелин используют только по показаниям недолгое время, могут вызывать аллергические реакции;
коллаген практически не эффективен при наружном использовании, его молекулы крупные и забивают поры;
минеральное масло, хоть и увлажняет кожу, но создает плотную пленку, уменьшающую доступ кислорода.

Эти компоненты нужно использовать осторожно, лучше отказаться от них или использовать средства с минимальным содержанием.

Увлажнение в домашних условиях

Для насыщения кожи влагой совершенно не обязательно использовать специальные кремы. Такие средства могут стоить дорого и часто включают ненатуральные компоненты, вызывающие аллергические реакции.

Хорошо увлажняют лицо природные, натуральные продукты, главное - знать, как правильно их использовать.

О самом простом способе увлажнения кожи на лице можно посмотреть в видео.

Особенности увлажнения сухой и чувствительной кожи

Определенное количество женщин обладает сухой кожей, в юности это избавляет от подростковых проблем: жирного блеска и угрей. Но после 25 лет появляются сухость, раздражения, морщины. Сухая дерма часто бывает еще и чувствительной, то есть малейшее изменение внешних температурных условий, косметических средств и даже воды вызывает зуд, раздражение и ощущение стянутости.

Для ухода за таким эпидермисом нужно использовать тоники, маски с интенсивно увлажняющими и одновременно успокаивающими ингредиентами.

Лосьоны

Лосьоны для тонизирования:

Сливовый. Несколько спелых плодов очистить от кожуры и косточек, мякоть измельчить и залить небольшим количеством родниковой воды. Проварить массу 5 минут, отжать.
Травяной. В термос засыпать по 5 грамм высушенной ромашки, липы, мелисы, залить 200 мл кипятка и оставить на ночь. Процедить и добавить 1 ч. л. любого меда.

Тоники используют каждый день после умывания, чтобы тщательно очистить кожу.

Маски

Для интенсивного увлажнения можно 2-3 раза в неделю использовать маски:

Ромашковая.

Заварить стаканом кипящей воды горсть цветков ромашки, настоять полчаса и процедить. Жидкость можно использовать как тоник, а из осадка приготовить маску, смешав его с 1 ч. л. любого косметического (или просто оливкового) масла, соком алоэ (10-15 мл).

Сметанная.

Этот продукт содержит жиры, кальций и молочную кислоту, поэтому идеально подходит для увлажнения даже очень чувствительной кожи.

Рецепт маски: соединить один куриный желток и 2 ст. л. сметаны повышенной жирности. Полученную массу нанести на лицо в несколько слоев, удалить травяными отварами.

Медовая.

В мёде содержится большое количество питательных веществ, он способствует заживлению и регенерации тканей. Использовать его можно только если нет открытых ран и аллергии на продукт. Рецепт маски: смешать 5 грамм жидкого меда, желток, 1 ч. л. оливкового масла и немного овсяной муки. Смесь накладывают толстым слоем.

Для увлажнения сухого лица подойдет собственноручно изготовленный майонез: взбить в блендере желток, 30 мл оливкового масла и 1 ч. л. лимонного сока.

Для ухода для чувствительной кожей можно использовать смесь масел (персикового, жожоба, зародышей пшеницы) в равном количестве. Ее можно использовать как лосьон: смочить ватный диск и протереть лицо перед сном или вместо крема: 3-5 капель распределить по влажному эпидермису.

Особенности увлажнения комбинированной и жирной кожи

По статистике большая часть населения обладает жирной или комбинированной кожей. Основные проблемы - широкие поры, маслянистый блеск, склонность к появлению угрей и черных точек. Несмотря на обильное выделение жира, такой эпидермис тоже нуждается в увлажнении, особенно после 35 лет.

Ошибка большинства женщин с жирной и комбинированной кожей лица - использование спиртовых лосьонов для очищения. Такие средства убирают загрязнения с поверхности кожи, при этом сильно высушивая ее, стимулируют сальные протоки к большему выделению кожного сала.

Смесь сока лимона и минеральной (можно обычной) воды в равных количествах. Лимон можно заменить любыми цитрусами или кислыми фруктами, ягодами.
Чайный. Заварить в 300 мл воды 2 пакетика черного чая, остудить и добавить дольку лимона.

Для ежедневного увлажнения после тонизирования можно использовать масла. Многие считают, что такие средства категорически не подходят обладательницам жирной кожи, но это неверно.

Эфирные масла шиповника, розы, авокадо, чайного дерева, лаванды, лещины, грецкого ореха увлажняют, регулируют работу сальных желез и оказывают антибактериальное действие. В чистом виде допустимо использовать только лавандовое и масло чайного дерева (точечно). Остальные рекомендуется разводить с базовыми (жожоба, олива) 1 к 10 и распределять по влажной коже буквально 2 капли.

Увлажняющие маски для жирной кожи:

Картофельная.

На мелкой терке измельчить один небольшой клубень картофеля, половинку яблока, добавить в пюре взбитый белок, 1 ч. л. лимонного сока и 1 капсулу витамина A.

Медово-яичная.

Измельчить в кофемолке овсяные хлопья (2 ст. л.), добавить взбитый в пену белок, 1 ч. л. меда, витамин E (1-2 капсулы) и отвар календулы (20-30 мл). Вымесить кашицу средней густоты и наложить на кожу.

Кефирная.

Потереть третью часть небольшого огурца, добавить столько же мякоти спелого банана, 30 мл нежирного кефира и один белок. Все тщательно перемешать и распределить по лицу.

Облепиховая.

Гость спелой облепихи размять и наложить мякоть на лицо.

Помидорная.

Хорошо увлажняет и одновременно матирует кожу маска из свежего помидора. Овощ нужно размять и покрыть этим пюре лицо. Использовать нужно только сезонные помидоры, томат, купленный в средней полосе зимой, не содержит никаких полезных веществ.

Маски наносят на предварительно распаренную кожу.

Особенности увлажнения нормальной кожи

Меньше всего проблем женщинам доставляет нормальная кожа, уход за ней несложный, однако, с возрастом, она может стать сухой. Избежать обезвоживания поможет ежедневное увлажнение.

В качестве натуральных тоников для нормальной кожи можно использовать:

кипяченую воду или отвар ромашки (1 стакан) с разведенной в ней 1 ч. л. меда;
виноградный лосьон: размять стакан ягод зеленого цвета и оставить на полчаса в теплом месте. Добавить щепотку соли, ложку меда и выдержать 40 минут. Сцедить сок и использовать его для протирания лица;
минеральную воду.

Увлажняющие маски:

Банановая.

Состав: 1 спелый банан, молоко (30 мл), овсяные хлопья (1 ст. л.), масло жожоба (½ ч. л.). Смешать все компоненты, выдержать полчаса и наложить массу на лицо.

Медовая.

Компоненты: желток (1 штука), мякоть половины листа алоэ, мед жидкий (1 ч. л.) и мука из овсяных хлопьев. Смешать все ингредиенты так, чтобы получилась кашица, похожая на сметану, наложить на кожу лица толстый слой.

Огуречная.

Перетереть один огурец без кожицы, добавить 1 ч. л. сливок и несколько капель розового масла. Поместить массу между двумя слоями марли и накрыть лицо.

Обычные чайные пакетики - отличное средство для увлажнения нежной кожи вокруг глаз.

Охлажденные пакетики прикладывают на 15 минут к векам, затем наносят на них обогащенный витаминами E и A крем.

Для предупреждения обезвоживания, нормальную кожу можно смазывать 2-3 раза в неделю оливковым, миндальным или маслом виноградных косточек. Средства наносят на увлажненную кожу в небольшом количестве, буквально 5 капель.

Косметические средства с увлажняющим действием

Уберечь кожу от обезвоживания можно и с помощью специальной косметики. В ней должны присутствовать:

мочевина;
гиалуроновая кислота;
AHA-кислоты;
натуральный воск;
эфирные масла и растительные экстракты.

Средства эти не универсальны, их нужно подбирать для каждого типа кожи. Для жирной используют легкие гели, для сухой и нормальной более насыщенные кремы. В летнее время увлажняющие средства наносят утром, как базу под макияж, зимой заменяют на более жирные средства и используют не раньше, чем за час до выхода из дома. В течение дня кожу можно увлажнять термальной водой.

Все компании, выпускающие декоративную косметику и средства для ухода за кожей, имеют в ассортименте линейку кремов с увлажняющим эффектом. Какое из них лучше, можно убедиться только опытным путем, но у женщин пользуются популярностью такие средства:

Aqualia Thermal от всемирно известного бренда Vichy.

Крем с легкой гелевой структурой, основные компоненты которого - гиалуроновая кислота и термальная вода. Средство наносится легко, быстро впитывается и увлажняет на долгое время. При регулярном использовании кожа становится упругой и приобретает здоровый цвет.

Multi-Hydratante от Clarins.

Этот крем предназначен для комбинированной и нормальной кожи. Средство содержит гиалуроновую кислоту, увлажняет, матирует и омолаживает.

Hydratant Ange Garrdienот

Крем предназначен для кожи, склонной к раздражению, чувствительной. Средство мягкое по текстуре, увлажняет на целый день, нормализует цвет и успокаивает.

Hydra Beauty cream от

Разработан специально для сухой кожи. В его состав входят и каноли, которые преображают кожу уже через несколько минут после нанесения на кожу. Производитель рекомендует вбивать его в дерму мягкими похлопываниями.

Сыворотка Aquasource Deep Serum от Biotherm с тройными моносахаридами предназначена для увлажнения жирной кожи.

Косметологи рекомендуют менять косметические средства дважды в год. Для теплого времени года используют легкие средства, не утяжеляющие кожу. Зимой, кроме увлажнения, нужна защита от низких температур и ветра, поэтому средства должны быть плотнее и содержать питательные вещества.

Отзыв об увлажнении лица народными средствами

Ухаживать за собой люблю, предпочтение отдаю народным средствам, потому что на покупную косметику аллергия.

Сейчас мне 25, кожа комбинированная. Но уже появляются морщинки и дряблость. Для увлажнения кожи и борьбы со временем обычно использую обычную картошку. Мой секрет прост:

очищаю картофель от кожуры;

тру клубень на терке;

добавляю взбитый белок и любое косметическое масло (миндальное, персиковое, жожоба).

Перед нанесением маски делаю пилинг и распариваю лицо над отваром ромашки. Смесь надо нанести толстым слоем до того, как картошка потемнеет. Накладывают маску и отдыхаю 20-25 минут, в это время кожу слегка пощипывает.

Картофельную массу убираю руками, умываюсь холодной водой и использую увлажняющий крем.

После этой маски кожа сразу становится гладкой, живой, подтягивается, цвет выравнивается. Такой эффект сохраняется несколько дней.

Маску делаю 2-3 раза в неделю, финансово это абсолютно не напрягает, а эффект очень радует.

Тамара Малахова, 28 лет

Здоровье кожи в любом возрасте зависит и от образа жизни и питания, и от правильного ухода. Продолжительный сон, отказ от вредных привычек и сбалансированная диета сохранят красоту на долгие годы. Для поддержания водного баланса кожи нужно использовать подходящие косметические и домашние средства.

В любой сезон года кожа нуждается в питании, очищении и увлажнении. Жара, ветер, мороз – все это влияет на кожный покров, сушит его, обезвоживает. Чтобы поддерживать необходимую влагу в и клеточках кожи, необходимо ухаживать за эпидермисом, употреблять много воды, потреблять продукты, содержащие в себе нужные витамины и микроэлементы. Для увлажнения кожи можно использовать лосьоны, крема, маски, отвары, кусочки .

Увлажняющий крем для кожи

На рынке косметических продуктов довольно много средств с пометкой «увлажняющие». Так это или нет, необходимо смотреть, что находится в составе данного средства. Лучше всего, если там будут натуральные масла, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, витамины.

Среди самых известных и эффективных можно выделить десятку самых лучших :

Крема, которые будут прекрасно увлажнять вашу кожу, можно сделать и в домашних условиях, имея под рукой совсем немного ингредиентов.

Масляный крем – пара ложечек пчелиного воска, 6 больших ложечек масла жожоба, ложка жидкого витамина Е, ложечка сока алоэ, пара ложек розовой воды, розoвое эфирнoе маслo и масло сандала по 5 капелек. Для начала на водяной бане подогреть пчелиный вoск, масло жожoба и витамин Е. Когда воск растопится и смесь смешается, снять массу с огня и остудить. При помощи блендера взбить розовую воду и сок алоэ, постепенно добавляя эфирные масла.
Огуречный – ложечка пчелиного воска, средний огурец, 3 больших ложечки масла миндаля, ромашковый отвар. Маслo и вoск растoпить на вoдяной бане. После этого влить пару ложечек отвара (можно взять кипяченую воду). Огурец натереть на мелкой терке и добавить к смеси. Массу томить на маленьком огне минут 30, постоянно помешивая.
Крем для тела – 120 мл розовой , 4 ложечки пчелиного воска, 12 капсул витамина Е, 120 мл масла миндаля, пара ложечек масла зародышей пшеницы, 15 капелек эфирных масел (на ваш выбор). Масло миндаля и воск растопить на водяной бане, затем аккуратно ввести розовую воду, помешивая до однородного состояния. После того, как масса остынет в нее необходимо влить эфирные маслa и витaмин Е. Все тщaтельно перeмешать и переложить в баночку.

Увлажняющие компоненты для кожи

Приобретая в магазине крем или другое увлажняющее средство, необходимо тщательно изучить состав этого продукта. Туда должны входить:

гиалуроновая кислота;
хитозан ;
мочевина;
пирролидонкарбоновая кислота;
шелковые и молочные протеины;
глицерин;
пропиленгликоль;
сорбитол ;
растительные экстракты;
натуральные и эфирные масла;
витамины.

Гиалуроновая кислота удерживает влагу в кожном покрове, создавая пленочку, которая не дает возможности влаге покинуть клетки кожи. Хитозан по свойствам похож на гиалуроновую кислоту. Молочные протеины и аминокислоты превращают влагу в гель, что не дает ей уходить из организма. Сорбитол – это мягкий увлажнитель, образует пленочку, не повреждающую кожный покров и удерживающую влагу. Средства, в которых есть диметикон , прекрасно подходят для любой кожи, даже для самой .

Витамины, увлажняющие кожу

Всем отлично известно, что витамины необходимы не только для здоровья организма, но и для красоты. Они прекрасно воздействую на кожу, не давая ей стареть и становиться вялой и сухой. Если организму не хватает витаминов, то кожный покров начинает постепенно разрушаться. Витамины можно потреблять как внутренне, так и наружно. К примеру, витамин А лучше всего употреблять наружно. В различных продуктах его содержится очень много. Но если вы решили сесть на диету, то его количество резко уменьшается, поэтому применять его можно начинать наружно. Витамин А чаще всего добавляют в разнообразные крема против морщин. В растворе его можно использовать для увлажнения кожного покрова, лечения угревой сыпи, дерматитов.

Витамин В2 – его советуют принимать вовнутрь организма. Он сильно улучшает внешний вид эпидермиса, покрова и ногтей. Содержится этот витамин в рыбе, сыре, молоке, зелени.

Витамин С – можно потреблять внутрь и снаружи. Витамин помогает в выработке эластина и коллагена, питании и увлажнении эпидермиса. Содержится в любых цитрусовых и овощах желтого, зеленого цвета.

Витамин Е также прекрасно влияет на кожный покров. Принимать можно наружно и вовнутрь . Содержится в растительных маслах, орешках, морской рыбе.

Другие витамины группы В – потребляются наружно. В5 (пантенол ) и В3 (нацин ) в составе разнообразных средств прекрасно увлажняют эпидермис.

Продукты, увлажняющие кожу

Множество разнообразных продуктов вполне могут улучшить состояние кожного покрова и увлажнить его.

Овощи и фрукты оранжевого цвета (манго, морковь, ) – в них содержится полезный витамин А. В авокадо содержатся витамины С и Е, мононенасыщенные жиры, поддерживающие уровень влаги в клеточках кожи.

Яйца (вареные) – белок , сера, лютеин , витамины группы В. Зелень темно-зеленого оттенка тоже необходимо включить в рацион питания (в ней находится вода, омега-4 жирные кислоты, железо и фолиевая кислота). Также можно добавить в свой рацион питания спаржу и чеснок.

Мясо птицы (лучше всего индейка), масло оливы тоже прекрасно напитают организм и клетки кожного покрова необходимой влагой. Не стоит забывать о том, что простая вода – это самый главный источник жидкости в организме человека. Необходимо в сутки выпивать не менее пары литров чистой воды, желательно талой.

Мыло увлажняющее кожу

Мыло существует для очищения кожного покрова лица, рук, тела, ног. Хочется, чтобы оно не только очищало, но питало и увлажняло кожу. На полочках в магазинах есть много различных видов мыла, чуть ниже вы можете ознакомиться со списком марок, которые не сушат, а действительно увлажняют эпидермис:

Dove;
Palmolive;
Duru;
Himalaya Herbals;
Vatika DermoViva;
Organic People;
детское мыло gohnson’s baby.

Многие увлекаются тем, что делают . В этом есть свои плюсы – вы прекрасно знаете из чего оно изготовлено и какие свойства в себе несет. Для увлажнения в мыльную основу добавляют мед, сухое молоко, эфирные и натуральные масла (оливы, персика, авокадо, жожоба, касторовое), овсяные хлопья.

Рецепт увлажняющего мыла – 100 г натурального мыла (можно детское, без красителей, добавок), 150 г сухого молока, ложечка масла кокоса, пара ложечек овсяных хлопьев. Кусочек мыла потереть на терке. Натертое мыло растопить на водяной бане (нельзя чтобы оно закипело), после чего в мыло засыпать молоко, постоянно помешивая. Когда масса станет однородной всыпать овсяные хлопья, масло кокоса. Когда масло растопится смесь разлить по баночкам или формочкам. Когда смесь застынет, можно вытаскивать и пользоваться. Хранить в холодильнике не более пары недель. Также можно добавлять в мыло эфирные масла, либо алоэ вера, для улучшения эффекта.

Масла увлажняющие кожу лица

Для питания и увлажнения эпидермиса также идеально подходят натуральные и В них содержится огромное количество полезных витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для человеческого организма. Самым наилучшим увлажнителем считается масло оливы. Оно лучше всех увлажняет кожный покров. Его добавляют в различные крема, лосьоны, шампуни. Также оливковое масло прекрасно подходит для сухой и чувствительной . Использовать его можно в чистом виде, либо добавляя в любимые крема .

На втором месте увлажняющих масел стоит масло миндаля. В нем много витаминов группы В, витамин Е, А, F. Витамин А увлажняет, витамин Е питает, замедляет старение, витамин F корректирует работу сальных желез. Миндальное масло используют в кремах, .

Масло кокоса довольно универсальное. Подходит абсолютно для любой кожи. Прекрасно напитывает, увлажняет, обладает противомикробным, противовоспалительным свойством. Используется в чистом виде, либо в тандеме с другими маслами, также можно добавлять в маски, крема.

Норковое масло () – по составу похож на ткани человека. Прекрасно впитывается, смягчает и увлажняет эпидермис. Часто используют для изготовления кремов.

Кунжутное масло – в составе минералы, антиоксиданты, витамины группы В, протеины. Прекрасно очищает, омолаживает и увлажняет.

Морковная маска – смешать ложечку из морковки, ложечку жирных сливок, желток. Полученную массу намазать на лицо на четверть часа. Умываться теплой водой.
Медово-яичная – взбить пару белков, добавить половинку ложечки масла оливы и 40 г меда. После чего засыпать пару ложек овсяных хлопьев. Держать на лице не менее 20 минут.
Овсяная – овсяные хлопья сварить на молоке, остудить. Смешать пару ложек каши с ложечкой меда. Продержать 20-25 минут.
– кожу необходимо очистить. Взять марлевые салфетки, смочить их в соке облепихи. Слегка выжать и протереть кожу лица. Через 25 минут умыться теплой водой.
Творожная – смешать ложечку меда и пару ложечек жирного (можно добавить немного сливок). Маску продержать на лице 20 минут (для свежести кожи можно добавить морковного сока).
Глиняная – любую развести теплым молоком (ромашковым отваром, водой). Можно добавлять витамины А и Е, эфирные масла для большей эффективности. На коже держать не менее 20 минут.

В первой части статьи "Часть 1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях - возможно или нет?" мы разобрали причины сухости кожи, 4 основных типа увлажнения с точки зрения дерматологии, а также каких ингредиентов стоить избегать, так как они не только не помогут, но навредят.

Этот материал мы посвятим самые полезным народным средствам для увлажнения кожи лица, а также приведем лучшие рецепты натуральных тоников и масок , которые можно приготовить дома.

Среди всего многообразия растительных компонентов , косметологи особо выделяют некоторые растения, чье увлажняющее действие на кожу можно приравнять к дорогостоящим разработкам научных лабораторий .

Растительные компоненты для увлажнения

К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, - прекрасный проводник для других полезных веществ.
Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).

Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.

Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.

Тщательное очищение кожи перед маской или массажем является необходимым условием качественной процедуры. При сухой коже следует избегать применение мыла и спиртовых растворов.

Увлажняющие лосьоны

Завершается этап очищения тонизацией лосьоном. Это необходимо для восстановления нарушенного вследствие умывания кислотно-щелочного равновесия кожи. Самый простой рецепт - отвар ромашки или мяты. Однако, в домашних условиях можно приготовить и более сложные композиции:

Сливовый лосьон (для сухой кожи)

3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.

Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)

2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.

Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)

Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.

Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)

1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.

Рецепты увлажняющих масок

А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.

Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.

Травяная маска для сухой кожи.

По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.

Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.

Освежающая мятная маска для сухой кожи.

2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.

Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.

1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.

Во время таких процедур необходимо лечь и расслабить мышцы лица. На курс уходит 1,5-2 месяца (2 раза в неделю). Через 2 месяца курс можно повторить. Для поддержания эффекта достаточно 1 маски в неделю.

Растительные масла для увлажнения кожи

Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.

Оливковое масло

Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.

Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.

В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.

Для домашних косметических процедур используйте натуральное масло экстра-класса (extra-virgin oil) первого (холодного) отжима, чтобы избежать закупорки пор и воспаления.

Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.

Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой - обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.

Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.

Увлажнение является одной из самых важных из общего количества процедур по уходу за кожей. Недостаток влаги ведет к истощению дермы, она становится сухой, дряблой, безжизненной и теряет гибкость и упругость, а уже из-за этого появляются морщины. Самым простым и эффективным методом традиционно является маска, причем совсем необязательно покупать аптечный продукт, можно обойтись народными средствами, приготовить своими руками и увлажнить кожу лица в домашних условиях.

Показать всё

Показания и проведение процедуры

Необходимо точно определить, какие внешние признаки кожи говорят о том, какую маску применить в данный момент. Женщины часто путают симптомы и пользуются неподходящими средствами, что, конечно же, неблагоприятно сказывается на эффективности косметических процедур. Ситуации, когда рекомендуется применение именно увлажняющих масок:

если женщина обладательница сухого типа эпидермиса;
если на коже часто возникают воспаления и шелушения, часто это случается зимой, под воздействием ветра и низких температур;
кожа выглядит дряблой и теряет тонус;
дерма приобрела серый нездоровый оттенок;
присутствует ощущение стянутости.

Кроме того, чтобы та или иная маска принесла желаемый результат, необходимо правильно ее нанести. Если же пренебрегать правилами нанесения и закрепления состава, то влага попросту испарится, и средство не принесет нужного эффекта. Существует несколько правил, которые нужно соблюдать при приготовлении и нанесении увлажняющей маски:

1. Перед нанесением необходимо очистить кожу от загрязнений и остатков косметики с помощью скраба.
2. После снятия маски необходимо воспользоваться питательным кремом.
3. Для максимального ухода за разными типами кожи нужно соблюдать определенную периодичность, для сухого типа 2 раза в неделю, для комбинированного и жирного 1 раз.
4. Увлажняющие маски готовятся непосредственно перед применением и не хранятся.

Добиться наилучшего эффекта увлажнения поможет чередование нескольких масок. Менять их либо после проведения курса какой-нибудь одной или каждый раз использовать новую.

Существует большое количество народных средств, из которых можно подобрать подходящую маску для любого случая и решить задачу с увлажнением.

Маска на основе помидора

Этот рецепт подходит больше для жирной кожи, так как своим действием не только глубоко увлажняет, но и устраняет жирный блеск, эффективно сужает поры и регулирует работу сальных желез. Для приготовления понадобится 1 свежий помидор среднего размера и 1 чайная ложка картофельного крахмала.

Порядок действий:

1. Удалить с помидора кожицу и опустить в кипящую воду на несколько минут.
2. Натереть томат на терке, в получившуюся кашицу добавить крахмал и тщательно перемешать.

Смесью нужно покрыть лицо массажными движениями и оставить на 20 минут, эту маску не нужно закреплять. По прошествии времени нужно снять ее при помощи влажного ватного диска.

С оливковым маслом

Это средство эффективно питает и увлажняет кожу. Для приготовления необходимо взять 2 столовые ложки ромашки лекарственной, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку сока алоэ.

Необходимо соблюдать следующий алгоритм приготовления:

1. Залить ромашку одним стаканом кипятка и дать настояться в течение 20 минут.
2. Слить воду и измельчить ромашку до состояния кашицы.
3. Подогреть на водяной бане оливковое масло и добавить к нему алоэ.
4. Смешать все ингредиенты.

Нанести на кожу получившуюся смесь на 20 минут, избегая области вокруг глаз. Для того чтобы маска держалась лучше, накрыть лицо пленкой. По прошествии времени умыться теплой водой.

С алоэ

Алоэ - уникальное растение, которое прекрасно подходит для увлажнения кожи. Большой его плюс заключается в том, что его можно использовать, не смешивая с другими продуктами. Кроме увлажнения, алоэ поможет справить с воспалениями, прыщами и угревой сыпью. Для маски понадобится сок алоэ, его можно выжать из растения, но если нет такой возможности, то просто купить в аптеке. Развести сок с водой в соотношении 1:1 и просто протереть лицо, готовится такое средство быстро, но эффект приносит ощутимый.

Есть и другой рецепт на основе алоэ. Для этого понадобится еще одно куриное яйцо.

Как сделать:

1. Взбить яйцо (только белок, если кожа сухая, и только желток, если кожа жирная).
2. Смешать с соком алоэ.

Наносить маску следует сроком на 30 минут, после чего смыть теплой водой. Средство прекрасно подходит не только для дермы лица, но и для кожи головы, помогает справиться с сухостью волос, нежно питает и придает объем.

На основе меда

Такое средство подойдет для всех типов кожи. Необходимо взять следующие ингредиенты: 2 столовые ложки меда, одно куриное яйцо, ложку сока алоэ, 1 чайную ложку растительного масла, использовать можно несколько (миндальное, персиковое, виноградной косточки, репейное, оливковое и жожоба).

Порядок действий:

1. Растопить мед на водяной бане и остудить до подходящей для нанесения на кожу температуры.
2. Отделить желток и тщательно взбить его.
3. Смешать мед с желтком и добавить к ним сок алоэ.
4. В самом конце добавить масло и окончательно перемешать.

Намазать лицо и оставить на 20 минут, после того как маска будет смыта, воспользоваться питательным кремом.

На основе банана

Банан является очень популярным ингредиентом в подобных увлажняющих масках благодаря своим уникальным и общепризнанным свойствам увлажнять и питать кожу. Чтобы приготовить, нужно взять половину банана, 1 столовую ложку жирного йогурта без добавок в виде сахара или ароматизаторов.

Степень увлажнения кожи является показателем ее состояния и красоты. Кожа реагирует обезвоживанием на очень разные раздражители – от стресса до . Это приводит к ее сухости, шелушению, появлению морщин и потере эластичности и упругости. Поэтому важно обеспечить оптимальный уровень увлажненности кожи.

Проблема с надлежащим увлажнением кожи заключается не в том, что вы не используете достаточно увлажняющей косметики или не пьете необходимое количество воды. Оказывается, напитать кожу увлажняющими веществами довольно легко. Гораздо труднее удержать их в клетках эпидермиса. Сухая кожа теряет свою упругость и выглядит некрасиво. От гладкой и приятной на ощупь она превращается в грубую, серую, с морщинами и воспалениями.

Степень интенсивности потери влаги во многом зависит от типа кожи. Кроме того, есть и внешние факторы, которые ускоряют этот процесс. Это воздействие солнечных лучей, посещение солярия, применение неподходящих для кожи косметических средств, использование некачественной декоративной косметики. Особенно страдает кожа во время отопительного сезона, а также при длительном нахождении в кондиционируемых помещениях. Также во многом на уровень ее увлажненности влияет возраст. Со временем содержание коллагена и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за гидратацию, снижается.

Рекомендуем также почитать:

Стресс, усталость, алкоголь, сигареты – все это также негативно влияет на состояние кожи и приводит к ее сухости. Имеет значение и загрязнение окружающей среды, в которой мы живем, и, нередко, неправильное питание.

Программа увлажнения кожи

Особое внимание и интенсивное увлажнение кожа требует летом и зимой. В летнее время она подвержена солнечным лучам, которые сушат ее, а в зимнее на нее негативно сказывается высокая температура в помещениях из-за отопительного сезона.

Чтобы иметь возможность начать программу увлажнения кожи, прежде всего вам нужно определить ее тип и потребности, а также знать, что способствует поддержанию адекватного уровня гидратации. Определять, нужно ли увлажнение или нет, не требуется, потому что каждый тип кожи нуждается в гидратации. И ухаживать необходимо не только за лицом, но и за телом.

Выбор косметических средств и методов увлажнения кожи зависят от ее типа и особенностей. И это очень важно. Естественное покрытие эпидермиса, которое создается на его поверхности за счет воды и жиров, в частности, кожного сала, защищает кожу от внешних факторов, частично отвечая за уровень влажности. Вы можете нарушить работу сальных желез, особенно если у вас жирная или комбинированная кожа, применяя слишком агрессивный уход, сопровождающийся интенсивным удалением остатков жира с кожи. В ответ, она, желая защитить себя естественным образом, увеличит производство кожного сала, что вызовет совершенно обратный эффект.

С другой стороны, в эпидермисе образуется так называемый NMF (Natural Moistering Factor) – смесь веществ, состоящая из гиалуроновой кислоты и полимолочной кислоты, а также аминокислот и мочевины. Именно гиалуроновая кислота в наибольшей степени отвечает за сохранение влаги внутри кожи. Однако существует ряд причин, нарушающих этот механизм:

УФ-излучение.
Загрязнение окружающей среды.
Возраст.
Неправильный уход.
Плохое питание.
Стресс.

Потеря влаги вызывает чувство стянутости и шероховатости кожи, а в более сложных случаях жжение и шелушение. На фото вы можете сравнить, как выглядит лицо до и после увлажнения:

Очищение и увлажнение сухой кожи

Каждая процедура по уходу за кожей, а также ежедневная гигиена начинается с очищения. Если вы заметили первые признаки того, что ваша кожа начала терять влагу и выглядит сухой, подумайте, не воздействуете ли вы во время этого этапа ухода за собой слишком агрессивно, используя препараты, предназначенные для кожи с акне, или сушащее мыло. Если это уже вошло в привычку, немедленно измените это. Наиболее эффективный и безопасный для кожи метод очищения – . Натуральное масло полностью удалит макияж и загрязнения, при этом деликатно воздействует и не причиняет вреда, как химические косметические препараты. Либо выбирайте – она не содержит , отдушки, красители и прочие вредные вещества.

Ошибка многих – привыкание к анти-акне-чистящему гелю и всему спектру этого типа препаратов, не принимая во внимание изменения кожи. Такие средства работают слишком агрессивно, вызывают нарушение регуляции сальных желез, которые производят кожное сало. Если время, отведенное на юношеские акне, уже давно прошло, и вы по-прежнему страдаете от жирной и проблемной кожи, следует изменить тип ухода, предварительно проконсультировавшись с квалифицированным косметологом. Возможно, что вам будут рекомендованы процедуры, направленные на восстановление работы сальных желез, и очищение кожи посредством или кавитации. Самое главное, в салоне красоты вы получите много полезной информации, касающейся ухода за кожей и учитывающей ваш конкретный случай. Вы получите советы относительно препаратов, которые должны использоваться каждый день, и возможных пищевых добавок, которые будут содержать витамины и минералы, которых не хватает в организме и недостаток которых является причиной плохого состояния вашей кожи.

Рекомендуем также почитать:

Очищение обезвоженной кожи должно проводиться с использованием лосьонов, косметических кремов или пенки, особенно, если она чувствительная. Если у вас жирная или смешанная кожа, используйте крем-гель. Каждый из этих препаратов должен быть нежным, предпочтительно без раздражающих ароматизаторов и консервантов, и оказывать успокаивающее действие. Эффективным косметическим средством, способным восстанавливать правильный уровень Ph кожи, является тоник. Здесь применяются те же правила – не используйте агрессивные продукты, содержащие алкоголь. Если вашей коже не хватает влаги, алкоголь входит в список абсолютно запрещенных веществ – как в уходе, так и в диете.

При очищении обезвоженной кожи внимательно следите, какой скраб вы используете. Ферментативные препараты будут работать лучше всего. Также вы получите очень хорошие результаты, если начнете делать пилинги с фруктовыми кислотами. Они не только отшелушивают и очищают, но и стимулируют выработку коллагена в коже. Применение их даст отличные результаты, если вы также хотите избавиться от рубцов и разгладить морщины. Что важно, эффект длится намного дольше, чем при использовании типичных домашних скрабов. Как и большинство процедур в кабинете, отшелушивание пилингом должно выполняться последовательно. Длится весь процесс около 3 месяцев и требует до 10 процедур, имеет некоторые ограничения. Прежде всего, ни при каких обстоятельствах не разрешается и использовать другие инвазивные косметические процедуры. Также рекомендуется увлажнять кожу и защищать ее кремами с ультрафиолетовыми фильтрами.

Крем для сухой кожи

Очищенная кожа нуждается в немедленном увлажнении. В выборе правильного крема ее тип будет иметь решающее значение. Если она смешанная или жирная, крем должен быть легким, лучше всего в виде геля. Если кожа лица очень сухая, зрелая или чувствительная, то следует использовать косметику, которая будет плотной и более концентрированной. При применении крема помните, что нет смысла наносить обильный слой его, даже если обезвоживание вашей кожи усиливается. Ее проницаемость ограничена. Важно не столько количество косметики, как сам метод нанесения. Это должно быть мягкое, нежное втирание в кожу лица. Через тридцать минут (именно столько требуется времени, чтобы впитались все активные вещества) избыток можно удалить с помощью ткани или ватного диска. Если у вас очень чувствительная кожа, используйте – они прекрасно увлажняют и питают, при этом деликатно действуют и не раздражают ее.

Крем для сухой, обезвоженной кожи должен содержать следующие ингредиенты:

Липиды и керамиды – укрепляют клетки кожи.
Гиалуроновая кислота – способствует удержанию влаги.
Коллаген, особенно для кожи после 30 лет.
Флавоноиды и антиоксиданты.
Витамины А, Е, С.
и масла, например, виноградных косточек или .
УФ-фильтры, если это дневной крем.

Возможно, будет полезно почитать: