Cum să uiți o amantă pentru un bărbat căsătorit. Cum să uiți un iubit? Recomandări practice și sfaturi de la un psiholog

Din păcate, nu toate relațiile de dragoste pot dura fericiți pentru totdeauna. Multe cupluri se confruntă cu o despărțire. Femeilor le este mai greu să supraviețuiască unei despărțiri din cauza emoționalității crescute; le este greu să înceapă să construiască altele noi, deoarece din punct de vedere emoțional nu pot scăpa de cele vechi. În această etapă, se pune foarte des întrebarea cum să uiți un iubit. Există mai multe recomandări care vă vor permite să faceți acest lucru cât mai repede posibil.

Să te împaci cu despărțirea. Este obișnuit ca unele femei, chiar și după despărțirea de iubitul lor, să se întoarcă mental la motivul pentru care s-a întâmplat și cum ar fi dacă am da timpul înapoi și am remedia totul. Aceste gânduri nu vor duce la nimic bun. Trebuie doar să realizezi și să te împaci cu faptul că mai devreme sau mai târziu trebuia să se întâmple asta.
Scapa de tot ce iti aminteste de iubitul tau, sterge-i numarul de pe telefon si elimina-l de la prietenii tai de pe retelele de socializare. Nu este nevoie să te străduiești să fii acolo unde ar putea fi fostul tău iubit.

Cum să-ți uiți iubitul dacă ești puternic atras de el?

Unele femei iau un iubit căsătorit, dar în momentul despărțirii se pune întrebarea cum să-l uiți. În acest caz, trebuie să încercați să priviți împreună în viitor. Judecând după faptul că iubitul merge „în stânga” în secret de la soția sa, putem concluziona că își va înșela actuala amantă în viitor. La urma urmei, nu vrei să te simți ca o femeie înșelată.

Există și riscul ca atunci când iubitul este constant, să devină plictisitor, pentru că atunci nu va mai exista intrigi în relație și nu va mai fi nimic pentru care să lupți.

Cum să-ți uiți iubitul și să-ți iubești soțul?

O soție infidelă se confruntă cu două sarcini: să-și uite iubitul și să se asigure că soțul ei nu devine conștient de infidelitate. Aproape toate soțiile infidele se confruntă cu remușcări. Gândul de a fi cu un alt bărbat și de a fi nevoit să-ți înșeli soțul te înnebunește. În acest caz, trebuie să faci totul pentru a-ți uita iubitul. Și să-ți iubești soțul nu este atât de dificil, pentru că, de fapt, soția ta nu a încetat niciodată să-l iubească. Au existat sentimente de pasiune pentru iubit și mulți oameni confundă asta cu dragostea. Este necesar să petreci mai mult timp cu soțul tău și să observi doar calități bune la el.

Relațiile dintre îndrăgostiți ajung mai devreme sau mai târziu într-o fundătură. O femeie nu mai poate fi întotdeauna a doua, iar un bărbat se sătura de minciuni constante. Dacă despărțirea a avut loc, dar încă trăiești în trecut, nu vei putea începe o viață nouă în care să fie loc pentru un alt bărbat. Cum să-ți uiți iubitul și să scapi de atașamentul emoțional?

Acceptă că nimic nu se poate schimba

Ceea ce te împiedică să uiți de persoana iubită sunt iluziile care sunt încă vii în imaginația ta. Dar imaginați-vă că nu vor mai exista aceste întâlniri în viața voastră, indiferent de ceea ce veți avea pentru dvs., aceste gânduri nu vor aduce niciun beneficiu. Pe lângă afecțiune, poate exista încă resentimente și mândrie rănită în inima ta.În astfel de situații, femeile îi caută pe vinovați, de cele mai multe ori făcându-se. Toate aceste sentimente amestecate creează un amestec exploziv care nu vă permite să scăpați de stresul prelungit. Poate că nu poți face asta fără ajutorul unui psiholog bun.

Găsiți alinare în altceva

Când ai făcut primul pas către acest om, ai căutat mai mult decât iubire. Motivele posibile includ incapacitatea și nedorința de a stabili relații cu propriul soț, stima de sine scăzută, ceea ce ți-a permis să te asociezi cu un bărbat neliber. Și mai fac iubiți din plictiseală. După ce ați determinat adevăratele origini ale relației voastre vicioase, smulgeți-o prin eliminarea cauzei.

Dacă este vorba de relații de familie, vorbește cu soțul tău, încearcă să te apropii de el. Dacă pur și simplu nu te prețuiești, singurul lucru care mai rămâne de făcut este să schimbi relația. Nu meriti mai mult? Mânia sănătoasă și stima de sine adecvată își vor face treaba, eliminând grijile inutile.

Ei bine, dacă te arunci cu capul înainte într-un roman pur și simplu pentru că totul în viața ta este plictisitor și banal, schimbă-ți propriul comportament, rutina zilnică, Găsiți o activitate distractivă pentru a nu vă simți rău pentru dvs. și începeți să vă bucurați de faptul că a sosit o nouă zi.

Vorbește mai puțin despre relațiile tale din trecut

Este bine să ai prieteni – comunicarea cu ei poate fi un balsam pentru suflet. Dar nu poți discuta la nesfârșit despre viața ta personală. Prietenii plini de compasiune îți pot spune că totul va merge, că se va întoarce la tine și va înțelege ce fericire a pierdut. Un astfel de raționament nu vă permite să vă luați în sfârșit rămas bun de la gândurile că nu mai sunteți împreună. Nu mai turnați din gol în gol. Vorbește mai puțin despre relația ta și fă mai mult. Când capul tău este ocupat cu afaceri, nu mai ai timp să te gândești la despărțire și să-ți faci milă de tine.

Întrebare către un psiholog

Buna ziua! Aș fi foarte recunoscător dacă primesc un răspuns de la un psiholog la scrisoarea mea. Acum aproape un an am cunoscut o persoană minunată. De la bun început, amândoi și-au dat seama că avem multe în comun; interesul și simpatia unul pentru celălalt au apărut într-o clipă. Știam că era căsătorit și avea copii. De aceea nu am văzut rostul unei comunicări ulterioare, dar totuși am făcut schimb de numere și după 2 săptămâni a sunat. (Deja acest moment m-a făcut să înțeleg cât de conștient a abordat persoana comunicarea noastră) Totul s-a întâmplat atât de repede, ne-am sunat și ne-am văzut aproape în fiecare zi. A fost o comunicare prietenoasă, fără indicii. Nu a promis munți de aur, nu a pictat un viitor frumos, ceea ce m-a captivat cu adevărat. O jumătate de an mai târziu ne-am culcat împreună. La intalnirile foarte dorite s-a adaugat sexul.Aceasta este persoana cu care puteti usor, simplu si fara macar sa vorbiti, sa intelegeti ce gandim amandoi, sa ne simtiti la distanta. Sunt mulți oameni în jurul meu, dar asta nu mi s-a întâmplat niciodată. Părea că era al meu, dacă nu pentru unul mare DAR...
Gândurile de a-l îndepărta din familie nu au locul.Pentru mine, familia este sfântă!
Cu timpul, mi-am dat seama că mă îndrăgostesc. Sunt foarte atras de el, vreau și mai multă atenție și timp cu el, dar acest lucru este imposibil. Înțeleg că îmi pierd timpul, alții nu mai sunt interesanți, îi distrugem familia. Sunt foarte confuz. Acum câteva zile m-am hotărât în sfârșit să pun capăt acestei relații fără speranță. Am vorbit, i-am explicat totul, a fost foarte dureros să plec. Îmi este foarte greu acum. Capul meu este o mizerie. Vă rog să mă ajutați cu un sfat despre cum să-l uit repede. Știu că nici pentru el nu este ușor, poate că am decis totul pentru noi doi fără să-i cer părerea. Dar nu am văzut altă cale...
Multumesc anticipat pentru raspuns!

Bună, Evgeniya! hai sa ne uitam la ce se intampla:

Știam că era căsătorit și avea copii.

Gândurile de a-l îndepărta din familie nu au locul.Pentru mine, familia este sfântă!

Ai văzut o persoană și te-ai îndrăgostit, l-ai pus pe un piedestal, pentru că tu însuți îți doreai dragoste și o așteptai, și ți se părea că ai găsit-o - DAR - ce ai găsit cu adevărat? un bărbat care nu își poate asuma responsabilitatea, care își înșală soția - și-a arătat deja atitudinea față de căsătorie, față de familie, față de tine, față de sine și tu ai acceptat toate acestea. Pentru tine, familia este sacră – dar pentru el – NU! a început să distrugă totul el însuși, DAR, în același timp, nu a avut suficient curaj și maturitate pentru a-și mărturisi soției - are ea dreptul să știe despre trădarea lui? La urma urmei, aceasta este viața ei, poate decide dacă vrea să trăiască în iluzia unei familii? dar i-a fost convenabil - este în familie și are o amantă - este matur? Te-ai putea simți cu adevărat confortabil și protejat cu un astfel de bărbat? L-ai inventat pentru tine și acum pierzi această imagine inventată! Acesta este ceea ce provoacă durere, dar uită-te din afară - de ce ești cu adevărat pierdut? Ți-e frică să-ți înfrunți durerea și conștientizarea că încă nu există dragoste și asta te sperie - și când EL a fost acolo, a dat măcar puțină speranță că o ai în viața ta!

Știu că nici pentru el nu este ușor, poate că am decis totul pentru noi doi fără să-i cer părerea. Dar nu am văzut altă cale...

Dar nu te poți decide PENTRU TINE? Suferi într-o relație, este o fundătură pentru tine - nu poate rezolva nimic, a fost fericit cu totul așa cum este, a fost fericit cu trădările sale, EL nu se va gândi la tine! Ai luat o decizie și ai plecat, oferindu-ți șansa de a-l întâlni pe acel bărbat pentru care și familia va fi sfântă! Privește situația din cealaltă parte și permite-ți să-l vezi pe acest om, să-ți dai seama - ce ai fugit din interiorul tău? De ce nu ți-ai dat ocazia să te uiți la asta? si merita sa apelezi pe viitor?

Evgeniya, dacă decideți să vă dați seama, nu ezitați să mă contactați - puteți lucra pe Skype - voi fi bucuros să vă ajut!

Shenderova Elena Sergeevna, psiholog Moscova

Răspuns bun 1 Răspuns prost 0

Bună, Evgenia.

O relație cu un bărbat căsătorit merge pe gheață subțire; nu vei fi niciodată sigur de viitorul tău. Relațiile tale sunt pline de romantism, provocări, dorințe interzise, gânduri de provocări și depășiri. Nu există viață de zi cu zi, nu există relații stricate, nici certuri financiare. Stăpâna iartă tot ceea ce soția nu va ierta. Amanta știe inițial despre existența unei alte femei și este de acord cu aceasta, admiră inconștient și conștient „masculinitatea” partenerului ei. E ca și cum ar spune: „Tu ești singurul”. De la bun început ea ocupă a doua poziție, în timp ce există o luptă constantă pentru putere cu soția ei.

Și tu? Când părăsești o relație, cât de pregătit ești să fii primul? Pentru mine? La urma urmei, a ieși dintr-o relație fără fund înseamnă a te respecta ca femeie. Mă gândesc ce să-ți recomand pentru a continua să trăiești. Pentru început, voi spune asta, ai luat decizia corectă. Această relație ar putea exista doar atâta timp cât ai fost de acord cu ea. Prin urmare, va trebui să fii ferm și răbdător. Nu încerca să intri într-o altă relație. Urmează calea dezvoltării, fă ceea ce te-a atras de mult timp. Sport, călătorii, educație, cânt, dans, lectură etc. Întâlni oameni noi. Luați un drum nou pe care poate nimeni nu a mers înainte. Nu te izola de muncă, nu te plânge, treci peste acest moment. Trăiește durerea cu toată plinătatea, deoarece trebuie să supraviețuiești pierderii, dar nu te izola, nu permite sentimentului să te stăpânească mult timp. Amintiți-vă că primăvara vine întotdeauna după iarnă. În momentele dificile, faceți exerciții de respirație cu o expirație lungă (exhalația înseamnă eliberarea). Permite-ți să procesezi pierderea și să mergi mai departe cu viața ta.

Cu stimă, Ludmila.

Tskhai Lyudmila Melsovna, psiholog Almaty

Răspuns bun 1 Răspuns prost 0

Bună, Evgeniya!
Nu vă puneți sarcina de a uita o persoană - este imposibil, mai degrabă ar trebui să acceptați lecțiile pe care viața v-a învățat și să priviți cu sinceritate situația și pe voi înșivă în ea. Vezi tu, cel mai important lucru este să fii sincer cu tine însuți, încerci să te înșeli:

și în același timp:

Știam că era căsătorit și avea copii.

Aceasta înseamnă că conceptul de familie nu este deloc sacru pentru tine. Dacă insisti asupra primei afirmații, atunci de ce ai început să comunici cu o persoană pentru care conceptul de familie nu este sacru? Orice metodă de raționament se dovedește a fi, ca să spunem ușor, înșelătoare.

Aceasta este persoana cu care este ușor, simplu

Poate fi ușor și simplu, dar este căsătorit. Dacă ai vrut doar să comunici, atunci ce legătură are patul cu asta? Scrii:

Acum câteva zile m-am hotărât în sfârșit să pun capăt acestei relații fără speranță.

Asta înseamnă că în cele din urmă ai încetat să vezi sau ai realizat că nu există nicio perspectivă. E bine că rezultatul tuturor acestor lucruri nu a fost prăbușirea familiei.
Evgenia! Ar trebui să vă reconsiderați criteriile de alegere a unui bărbat, pentru că, în cele din urmă, oamenii construiesc relații pentru a crea o familie. Și, în consecință, principalul criteriu este că un bărbat trebuie să fie liber (cel puțin). Și apoi luați în considerare calitățile persoanei: este de încredere? Este decent? Și multe altele....

Am decis totul pentru noi doi

Nu, ai decis singur. Și acum, după ce am acceptat lecțiile și am tras concluzii pentru noi înșine, trebuie să mergem mai departe...

Psiholog Nikulina Marina, Sankt Petersburg Consultatii in persoana, Skype

Răspuns bun 4 Răspuns prost 0

Site-ul oficial al 1xBet este o companie de pariuri în creștere rapidă, care oferă utilizatorilor săi o selecție largă de jocuri la înregistrare, funcționalitate bogată și, de asemenea, garantează retragerea în timp util a câștigurilor. Serviciul live al acestei companii este recunoscut ca unul dintre cele mai bune din Federația Rusă, iar procesul de înregistrare pe site-ul oficial 1xBet este cel mai simplu și mai ușor.

Metode de înregistrare la 1xBet: 4 opțiuni

În ciuda faptului că politica de stat a Federației Ruse menține un control strict asupra activităților caselor de pariuri, BC 1xBet oferă utilizatorilor săi acces constant la site-ul oficial. Fiecare utilizator al BC 1xBet se poate conecta oricând la contul personal prin intermediul oglinzii 1xBet, care funcționează astăzi. În contul personal, jucătorii își pot reîncărca soldul, pot plasa pariuri și pot retrage câștiguri.

Veți găsi întotdeauna informații despre cum să vă înregistrați corect la 1xBet pe oglinda de lucru. Astfel de oglinzi copiază 100% lucrările site-ului oficial 1xBet și permit utilizatorilor să se înregistreze în diferite moduri. Există în total 4 moduri de înregistrare la BC. Să vorbim despre ele mai detaliat.

Înregistrare rapidă cu un singur clic

Această metodă este cea mai ușoară, deoarece încă nu a fost inventată o procedură de înregistrare mai simplă. Această metodă de înregistrare necesită utilizatorului:

țara în care locuiți;
valuta contului;
confirmare cu acordul utilizatorului.

După îndeplinirea cerințelor de mai sus, contul tău personal se va deschide automat în fața ta. De îndată ce încarci contul în contul personal, poți începe să pariezi în siguranță. În viitor, va trebui să vă verificați contul completând informațiile necesare despre dvs.

Prin numărul de telefon mobil

Înregistrarea prin numărul de telefon mobil vă permite să vă protejați profilul de accesul ilegal. La o astfel de înregistrare, vi se va cere să indicați moneda în care doriți să jucați și numărul de mobil, la care va fi trimis în câteva minute un mesaj cu un cod - Țara de reședință;
Moneda contului de joc;
Numele complet (conform pașaportului);
Adresa de email la care vor fi trimise notificarile;
Număr de telefon.

confirmare. În prima zi după înregistrare, aveți dreptul să vă reîncărcați contul și să plasați pariuri, dar deja în a doua zi, administrația site-ului vă va cere să treceți la verificarea contului.

Înregistrare completă prin e-mail

Înregistrarea prin e-mail este metoda standard de înregistrare. Trebuie doar să-ți introduci informațiile o dată, după care administrația nu te va mai deranja. Ce informații va trebui să furnizați?

După ce ați completat toate câmpurile, trebuie să faceți clic pe butonul Înregistrare. Imediat după aceasta, un e-mail cu un link va fi trimis la adresa de e-mail pe care ați furnizat-o, după care vă veți confirma e-mailul. Dar chiar și această metodă de înregistrare implică verificarea contului în viitor.

Autorizare prin intermediul rețelelor sociale

De asemenea, o modalitate ușoară de înregistrare. Trebuie să specificați moneda contului și să selectați rețeaua socială prin care doriți să vă înregistrați. Toate informațiile personale de pe pagina ta din rețeaua socială selectată vor fi copiate și salvate în contul tău 1xBet. Trebuie doar să salvați parola și numărul de cont personal. După finalizarea procesului de înregistrare, sistemul BC 1xBet vă va cere să treceți prin verificare și să vă conectați contul la TsUPIS. Ce este și cum să o faceți corect, vă vom spune acum.

Cum să vă înregistrați la TsUPIS

TsUPIS este o organizație care reglementează financiar activitățile companiilor de pariuri din Federația Rusă. TsUPIS, ca toate autoritățile de reglementare, percepe o taxă de 13% pe câștiguri. Înregistrarea la acest organism este destul de simplă; cel mai important lucru este să urmați instrucțiunile date pe site:

Urmați linkul furnizat pe site, introduceți informații despre dvs. și numărul dvs. de telefon mobil (i se va trimite o confirmare digitală).
Alegeți o companie de pariuri - în cazul nostru va fi 1xBet.

Pentru a juca fără obstacole și în mod legal, trebuie să furnizați informațiile despre pașaport. Pentru a face acest lucru, puteți contacta unul dintre birourile casei de pariuri și puteți furniza pașaportul. Datele dumneavoastră personale vor fi introduse în registru, iar după aceea vă veți putea bucura pe deplin de pariuri fără restricții.

Verificare și autentificare la 1xBet

Acei utilizatori care s-au înregistrat într-un mod mai simplu vor trebui să completeze un formular destul de detaliat. Va trebui să furnizați copii scanate ale pașaportului dvs. prima dată când încercați să vă retrageți câștigurile.

Caracteristicile contului personal 1xBet

Dezvoltatorii site-ului oficial 1xBet au avut grijă de clienții lor și, prin urmare, au încercat să facă lucrul pe site cât mai confortabil și simplu posibil. Folosind un cont personal, fiecare utilizator poate îndeplini multe funcții. Să enumerăm principalele funcționalități ale contului personal:

Refacerea echilibrului. Puteți alege un sistem de plată care vă este convenabil și, urmând instrucțiunile detaliate de pe site, să transferați bani în contul de joc.Puteți vedea suma fondurilor din contul din stânga, lângă butonul Cont Personal.
Retragerea fondurilor. După ce ați ales un sistem de plată (există o mulțime de ele aici), trebuie să faceți o solicitare de retragere a fondurilor pe cardul dvs. bancar sau portofelul online.
Configurarea datelor personale. Această funcție permite utilizatorului să modifice sau să elimine informații irelevante despre el însuși.
Istoricul ofertelor. Puteți vizualiza istoricul pariurilor și vă puteți urmări cheltuielile pe site-ul casei de pariuri online.
Tranzacție cu bani. O altă caracteristică foarte utilă este că utilizatorii 1xBet se pot împrumuta bani unul altuia. Trebuie doar să indicați numele de utilizator și să confirmați prin SMS transferul de fonduri în contul altui jucător.
Contactați serviciul tehnic. Puteți contacta asistența dacă aveți întrebări. Asistența vă va răspunde în 10-30 de minute.
Realizări. Aici puteți vedea ratingul utilizatorului și numărul de bonusuri câștigate.

Ce să faci dacă ți-ai uitat parola?

Dacă ați pierdut parola contului personal, nu vă faceți griji, deoarece poate fi recuperată. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți clic pe butonul Am uitat parola când vă introduceți contul pe site-ul oficial. Sistemul vă va cere să furnizați o adresă de e-mail validă, la care vă va trimite apoi noua parolă.

De asemenea, utilizatorul poate recupera parola folosind un telefon mobil. Pentru a face acest lucru, selectați opțiunea După numărul de telefon. După care va fi trimis un mesaj SMS la numărul de telefon mobil specificat.

Versiunea mobilă a 1xBet – rapidă și convenabilă

Acum vă puteți bucura de pariuri și de a câștiga oricând și oriunde, deoarece BC 1xBet a creat o versiune mobilă a site-ului. Astfel, folosind o aplicație specială pentru mobil, poți paria pe echipele tale preferate și poți câștiga de pe smartphone-uri sau tablete, indiferent de locația ta.

Cel mai important lucru este conexiunea la internet. Rețineți că viteza Internetului nu este, de asemenea, importantă, deoarece versiunea mobilă a 1xBet este semnificativ ușoară și optimizată, ceea ce garantează funcționarea indiferent de condiții.

Să enumerăm principalele caracteristici pe care versiunea mobilă a 1xBet le oferă utilizatorilor:

Încărcați-vă contul de joc printr-un portofel electronic sau card bancar;
Retrage banii câștigați la pariuri;
Plasați pariuri în modul live;
Urmăriți transmisiunile online ale meciurilor sportive;
Vizualizați statisticile jocului în contul dvs. personal.

Utilizatorii deja înregistrați pot începe să parieze imediat după conectarea la aplicație. Jucătorii noi trebuie să treacă mai întâi prin procesul de înregistrare pe versiunea mobilă a site-ului.

Principalul avantaj al versiunii mobile este posibilitatea de a plasa pariuri oriunde și în orice moment. Acest lucru este foarte convenabil și ușor, deoarece nu trebuie să căutați un computer și să introduceți datele pe acesta. Aveți la îndemână un telefon mobil cu acces la internet - și este suficient.

Caracteristici ale versiunii mobile:

Efectuarea de pariuri în modul Live.
Membrii noi se pot înregistra într-un formular special optimizat.
Utilizatorii au acces la funcția de vizualizare a statisticilor și a istoricului pariurilor.
Versiunea Mobil acceptă carduri bancare și portofele online.
Este posibil să vizionați transmisiuni ale jocurilor sportive online.

Compania de pariuri 1xBet și-a pus la dispoziție aplicația mobilă pentru dispozitivele care rulează Android și iOS. Există două moduri de a descărca aplicația mobilă 1xBet. Puteți alege metoda care vă este cea mai convenabilă. Să enumerăm aceste metode:

Aplicația poate fi descărcată de pe site-ul oficial al casei de pariuri 1xBet; pentru a face acest lucru, trebuie să faceți clic pe butonul Descărcare de pe pagina principală a site-ului. După ce faceți clic pe acest buton, veți vedea o pagină cu fișierul pe care trebuie să îl descărcați.

În aplicația PlayMarket. Trebuie doar să introduceți interogarea 1xbetmobil și să descărcați această aplicație pe dispozitivul dvs. Interfața este adaptată pentru dispozitivele mobile cu dimensiuni de ecran de 4-10 inci, datorită cărora toate elementele sunt aranjate în ordine și nu se suprapun sau se amestecă.

Astfel, observăm că procesul de înregistrare cu BC 1xBet este destul de simplu. Compania oferă o interfață ușor de utilizat, cea mai largă selecție de jocuri, pariuri, pariuri, linii live și pariuri în Bitcoin. Pe site-ul nostru veți găsi întotdeauna o oglindă actualizată a site-ului oficial 1xBet.

Într-un triunghi amoros format din două femei și un bărbat, o singură persoană se poate simți bine. Cine este clar pentru toată lumea. Și chiar și atunci nu întotdeauna. Dacă un bărbat este sincer, dar confuz, nici nu îi va fi ușor să se repeze între două focuri. Și dacă doi din acest triunghi sunt soț și soție, atunci amanta, de regulă, se dovedește a fi partea în plus și vătămată. Sau cel care este îndrăgostit fără speranță, dar nu a devenit amantă. Mai devreme sau mai târziu își va da seama că își pierde timpul singurei vieți cu cineva care nu-i va aparține niciodată mai mult de jumătate.

Cum să uiți un bărbat căsătorit după o despărțire dacă decizia de a te despărți este luată odată pentru totdeauna? Depinde mult de situație.

Situația unu. Lucrați împreună și trebuie să vă vedeți tot timpul. Nu există nicio modalitate de a evita acest lucru. Din anumite motive, nu iei în considerare opțiunea de a renunța (creșterea carierei, lipsa de opțiuni bune în orașul tău etc.). Nici el nu va renunța.
În acest caz, îți va fi dificil. Mai ales dacă despărțirea a avut loc din inițiativa ta și el vrea totul înapoi. Poate că era mulțumit de toate: soția și copiii acasă, pentru că asta este nevoie, iar în timpul liber cu tine, pentru că a avea o amantă este plăcut, prestigios și îi mângâie mândria. Nu vei putea uita de existența lui, dar trebuie să încerci să uiți de tot ce te-a conectat și să înveți să-l percepi ca pe un străin.
Dacă, la despărțire, i-ai explicat clar și clar ce s-a întâmplat și de ce nu mai vrei să continui această relație nepromițătoare, atunci nu este nevoie să o repete. Este inutil. Ignorați-i întrebările și încercările de a vă vorbi despre subiecte care nu sunt legate de muncă. Construiește un zid înalt și impenetrabil între el și tine. Și sub nicio formă nu-l lăsați să facă o gaură în acest perete. Chiar dacă începe să-ți facă din nou aceleași promisiuni pe care le-a făcut în tot timpul în care te-ai întâlnit. Avea deja suficient timp să le îndeplinească. De când ai decis să te despărți, înseamnă că ți-ai dat seama că relația ta nu are perspective și nu o va avea niciodată. Fii ferm și neclintit, oricât de greu ar fi.
Va veni un moment când își va da seama că nu te poate recupera și se calmează. Este foarte posibil ca el să găsească o nouă victimă. La început te va răni, dar cu timpul vei înțelege cât de drept ai avut să te despărți de el și îți vei fi recunoscător pentru voința ta.
Situatia a doua. Ai opțiunea de a nu te întâlni cu el. Locuiți în orașe diferite, sau la capetele diferite ale aceluiași oraș, sau pur și simplu nu aveți puncte de intersecție aleatorii.
Pe de o parte, acest lucru este foarte bun. Ochii care nu se văd se uită. Vei fi eliberat de prezența lui intruzivă și de încercările regulate de a returna totul. Deși pot exista încercări, este mult mai probabil să plecați sau să închideți decât dacă ați lucra împreună.
Dar există o altă latură a acestei situații - memoria ta. Poate fi greu să uiți de la distanță bărbatul căsătorit pe care îl iubești pentru că imaginea lui din capul tău își poate trăi propria viață. Te poți trezi și adormi cu gânduri despre el, în timpul zilei te surprinzi constant amintindu-ți și visând cu ochii deschiși cât de bine ai fost împreună și cum ar fi putut fi și mai bine dacă nu ar fi fost căsătorit sau divorțat. Toate nemulțumirile și dezamăgirile amare pot fi șterse treptat din memorie. Vei uita cum stăteai singur în weekend și în vacanțe, cum nu puteai să-l suni pentru că acum era cu familia lui, cum s-a stricat și a plecat pe neașteptate după ce a sunat acasă... Dar îți vei aminti perfect cât de blând și de afectuos era a fost, cum ți-a dat flori și ți-a servit cafea în pat. Astfel, în memoria ta se formează o imagine luminoasă inexistentă a persoanei care te-a jignit.
Nu lăsa să se întâmple asta. Privește lucrurile în mod realist. Dacă te surprinzi visând cu ochii deschiși și visând cu ochii deschiși la el, reamintește-ți de ce te-ai despărțit. Înlocuiește amintirile din momente plăcute cu amintiri despre certuri și înșelăciuni. Credeți că vă puteți controla gândurile și, prin urmare, viața. După ceva timp, îți vei da seama că absolut nu vrei să-ți amintești de această persoană. Aceasta este o etapă trecută, iar acum aveți o viață complet diferită, nouă.
Situația trei. Cea mai comună opțiune: nu vă vedeți tot timpul, dar trebuie să vă întâlniți din când în când. Odata ce te-ai cunoscut si ai devenit apropiat, inseamna ca ai avut si mai ai cateva cunostinte comune, interese, locuri in care mergi etc. De aici rezultă că și după despărțire vă veți vedea uneori întâmplător. Cum să uiți un bărbat căsătorit în acest caz?
Încercați să nu căutați întâlniri cu el, chiar dacă doriți cu adevărat. Dacă ai luat o decizie conștientă de a-ți pune capăt relației cu această persoană, atunci ai avut motive întemeiate să o faci. Te-ai săturat să fii pe margine și să speri la ceva ce nu se va întâmpla niciodată. Ai realizat că pentru el ești doar distracție și o modalitate de a te distra. Acest lucru nu exclude o oarecare afecțiune, dar ai nevoie de mult mai mult: un bărbat care să te iubească din plin și cu care să-ți întemeiezi o familie. Rămâi la decizia ta.
Adu cât mai multe lucruri noi în viața ta. Începeți să comunicați cu oameni noi sau cu cei cu care nu ați vorbit de mult timp. Începeți înotul dacă mergeți de obicei la aerobic, învățați dansul din buric dacă ați făcut jogging mereu, învățați să schiați sau să patiți cu role. Schimbați-vă coafura, cumpărați haine noi, rearanjați mobilierul sau redecorați.
Cu cât sunt mai vizibile semne că o nouă etapă a sosit în viața ta și cu cât rămân mai puține amintiri din trecut, cu atât mai bine. Aruncă scaunul în care stătea de obicei. Sau măcar acoperiți-l cu o pătură nouă. Dacă bei în mod regulat cafea cu el, treci la ceai verde. Nu vă uitați la filme pe care le-ați văzut împreună și nu ascultați muzică care vă amintește de el. Găsiți altele noi. Cele care vor simboliza libertatea și perspectivele inspiratoare pentru tine.
Și chiar și atunci când realizezi că te-ai schimbat, ai slăbit și ai devenit mai drăguță, nu încerca să-i demonstrezi asta, oricât de mare ar fi ispita. Ai făcut toate astea pentru tine, nu pentru el. El nu mai este în viața ta și încetează să te mai gândești la el și să-ți imaginezi cum va regreta trecutul când te va vedea și își va da seama ce a pierdut. Bineînțeles că va regreta. Dar acesta este un efect secundar, nu scopul activității tale.

Acum câteva sfaturi generale pentru cei care încearcă să scape de un atașament nesănătos față de un bărbat căsătorit:

Șterge-i numărul de telefon și toate celelalte coordonate, astfel încât chiar și într-un moment de slăbiciune ceva să te împiedice să suni. E mai rău dacă îți amintești toate numerele pe de rost.
Dacă sună, nu răspunde.
Dacă te întâlnești întâmplător, comportă-te ca și cu un străin.
Plângeți-vă și plângeți în vestă numai celor mai apropiați, pentru ca el să nu afle că vă simțiți rău și că vă gândiți la el.
Zâmbește și încearcă să arăți fericit. Mai bine, fii așa. La urma urmei, poți găsi un milion de motive pentru fericire.
Nu încercați să intrați imediat într-o relație nouă pentru a le tăia pe cele vechi. Este nevoie de timp pentru ca rănile să se vindece.
Dar flirtul și comunicarea neobligatorie cu sexul opus sunt binevenite.
Doar așteaptă. Timpul vindeca.

Indiferent cât de greu este să rupi și să rupi relațiile, ar trebui să o faci mai întâi, în primul rând, din respect pentru tine însuți. La urma urmei, după cum arată experiența de viață, rareori cineva reușește să-și construiască fericirea pe nenorocirea altora.

Ar putea fi util să citiți: