Apmācība par to, kā būt laimīgai sievietei. Kā būt laimīgam katru dienu

Ja jums ir apnicis būt skumjam un nožēlojamam, un jautājums par to, kā kļūt laimīgam, ir ieguvis īpašu aktualitāti, ir pienācis laiks to izdomāt! Galu galā var izrādīties, ka līdz tavai laimei atlicis tikai viens solis.

Kas viņiem traucē piedzīvot pozitīvu emociju uzplūdu, sajust eiforiju un uztvert dzīvi kopumā? Iemesls tam var būt aizspriedumi, maldīgi priekšstati un nepareizas vadlīnijas.

Galvenais, lai šī situācija ir labojama un laime ir pieejama katrai sievietei. Jums vienkārši jāizvirza mērķis un jādara viss, lai to sasniegtu. Un jāsāk ar to brīžu noskaidrošanu, kas neļauj baudīt dzīvi.

Kas tev traucē šķirties no negatīvisma?

Tie ir galvenie šķēršļi ceļā uz laimi. Katrā konkrētajā gadījumā jums jācenšas izprast sevi un identificēt šos ienaidniekus, tas kļūs par sākuma punktu kartē, kas ved uz panākumiem.

Soļi uz mērķi

Prieka parametri

Mērķi var sasniegt tikai tad, ja tas ir skaidri redzams. Jums pašam jāformulē, kādas ir laimes pazīmes, kas nepieciešams tās izskatam.

Ja prieks rodas no citu mīlestības, tad kādas tā izpausmes sniedz vislielāko baudu? Saprotot avotus, kas baro prieku, atliek tikai nākt pie tiem.

Dzīvot tagadnē

Un, ja pagātnes priecīgie notikumi joprojām spēj sasildīt dvēseli ar patīkamu emociju atspulgu, tad cerība, ka kāda parādība vai datums dos šo pašu laimi, reti piepildās, paliek rūgtums no nepamatotām cerībām.

Tikai mirklis, kas tiek nodzīvots šajā minūtē, ir piepildīts ar visu dzīvības spēku un ir piemērots, lai to piepildītu ar laimi.

Atbrīvošanās no sūdzībām

Mācīšanās piedot un aizmirst skumjas, nomest negatīvo emociju nastu ir laime pati par sevi.

Protams, šādus momentus nevar ignorēt, tie ir jāpārdomā un jāizdara secinājumi. Bet pēc tam atstājiet to pagātnē un vairs neatgriezieties, lai nedotu viņiem iespēju saindēt dzīvi.

Laime ir mūsos

Katrai sievietei jāsaprot, ka galvenais neizsīkstošais prieka, iedvesmas, eiforijas, apbrīnas avots ir viņa pati! Tas slēpjas spējā novērtēt katru mirkli, pamanīt mīļus sīkumus un būt pateicīgam par tīru jūtu izpausmi no tuvinieku un svešinieku puses.

Tāpēc laimi nevar ne atņemt, ne nopirkt, to var tikai kādam dalīt, atdodot daļiņu no savas bagātās dvēseles.

Nodarbinātības veidošana

Daudzas sievietes domā, ka laime nāks tikai tad, kad beidzot varēs atpūsties un neko nedarīt. Praksē izrādās, ka dīkdienība izraisa apātiju un vienaldzību.

Laimes atslēga slēpjas aktivitāšu daudzveidībā, kad sievietes daba var parādīt savu bagātīgo radošo potenciālu.

Jaunas aktivitātes kļūst par spilgtu iespaidu un prieka krātuvi, bet vecās nes mieru un patīkamu gandarījumu.

Sevis pieņemšana

Viens no svarīgākajiem nosacījumiem laimes sasniegšanai ir iekšējā harmonija. Sievietei ir jāpieņem sevi ar visām savām īpašībām, tas ir vienīgais veids, kā viņa var iemācīties baudīt dzīvi.

Lai to izdarītu, eksperti iesaka izveidot savu stipro pušu sarakstu un to iegaumēt. Pēc tam uzskaitiet trūkumus un mēģiniet no tiem veidot stiprās puses. Piemēram, lēnumu var pozicionēt kā pamatīgumu.

Ja dažus punktus nevar pārveidot, tad jums vienkārši ar tiem jāsamierinās.

Jums jāpasaka sev: "Es gribu kļūt laimīgs, un es darīšu visu nepieciešamo!" Pēc tam mēģiniet izņemt no savām domām visu, kas traucē sasniegt jūsu mērķi. Un tad iemācies ielaist laimi sevī.

Tas viss nav tik vienkārši, kā varētu šķist, jo tas ietver sistemātisku, padziļinātu darbu pie sevis un sava domāšanas veida. Taču šāds mērķis attaisno pūles.

Dzīvē

Ir noteikumi, kas var padarīt realitāti vieglāku un priecīgāku.

Ar vīrieti

Sievietes laimi lielā mērā nosaka panākumi personīgajā dzīvē. Bet pavadonis tuvumā negarantē priecīgu eksistenci.

Daudz svarīgāk ir spēt veidot harmoniskas attiecības, kas ļaus sievietei kļūt mierīgai un laimīgai, un realizēt sevi kā gādīgu draugu un ideālu mīļāko.

Kas jādara, lai iegūtu šo rezultātu:

Saskaņā ar fen šui

Senie ķīnieši bija pārliecināti, ka vide ietekmē pozitīvās enerģijas apriti un līdz ar to arī dzīves kvalitāti.

Šeit ir daži no galvenajiem šīs mācības principiem:

Vingrinājums

Izrādās, laimes stāvokli var sasniegt ar īpašu vingrinājumu palīdzību. Šeit ir viens no tiem:

Jāizdomā notikums, kas liktu justies laimīgam: kažoka pirkšana, laimešana loterijā, svari uz 50, akcija. Katrai sievietei būs sava atbilde.
Tad jums ir jāuzvedas tā, it kā tas patiešām būtu noticis: smaidiet, iztaisnojiet plecus, izjūtiet eiforiju, lēkājiet vai kliedziet: "Urā!" Šis stāvoklis jāsaglabā apmēram 5 minūtes.

Vingrinājums jāatkārto katru dienu, palielinot “pieeju” ilgumu vai skaitu. Laika gaitā laimes stāvoklis kļūs par pastāvīgu pavadoni.

Apkārtējie pamanīs pārsteidzošas izmaiņas. Un pati sieviete jutīsies laimīga un skaista, jo nekas cilvēku nedaiļo labāk par prieku un gandarījumu.

Psiholoģija iesaka katrai meitenei noteikt, kas viņai sagādā laimi, un mēģināt šīs zināšanas izmantot pēc iespējas biežāk. Tradicionāli tos var iedalīt vairākās grupās – relaksācija, pašrealizācija un sevis izzināšana.

Laime var būt saistīta ar relaksāciju: relaksējoša masāža, putu vanna, spa procedūras. Ja sieviete tajās rod prieku, viņai biežāk jāvelta laiks šādiem notikumiem.
Pašrealizācija rada visus nepieciešamos apstākļus laimei. Piedzīvojot veiksmes mirkļus, radot ko jaunu, iemiesojot radošas tieksmes, sieviete priecājas un vairo pašcieņu. Šādas aktivitātes ietver ēdienu gatavošanu, dažāda veida rokdarbus, dzejas vai romānu rakstīšanu, dārzkopību un daudz ko citu.
Sevis izzināšana bagātina sievietes iekšējo pasauli, piepilda viņu ar jaunu saturu un ļauj viņai pilnveidoties. Runa ir par meditāciju, dažādām psiholoģiskām praksēm un atbilstoša satura grāmatu lasīšanu.

Laime ir ne tikai vēlams, bet arī pilnībā sasniedzams ideāls. Jums ir pareizi jāpielāgo savas domas un pasaules uztvere, lai sāktu redzēt dzīvi visā tās krāšņumā un daudzveidībā. Katra sieviete var un tai vajadzētu būt laimīgai, tas ir viņas galvenais mērķis uz zemes.

Labdien, kopš atnācāt uz šo lapu, iespējams, jūtaties nelaimīgs vai vismaz neesat pietiekami laimīgs. Ļaujiet man pastāstīt, kā kļūt par laimīgu sievieti 7 dienu laikā. To mums palīdzēs 7 vienkārši soļi, pēc kuriem jūs jutīsities laimīgs.

Bet vispirms padomāsim par to, kas ir laime? Un kas tev ir laime? Kāpēc tu nejūties laimīgs? Atbilde ir vienkārša: laime ir jūsu galvā, un, lai justos laimīgs, jums vienkārši jātic laimei. Lai cilvēks būtu laimīgs, dažreiz pietiek ar skatienu, uzmanību, spēcīgu apskāvienu vai vienkārši labu miegu.

Ja vēlies būt laimīgs, esi tā.

1. darbība. Noņemiet visas problēmas, lai kļūtu laimīgāki.

Galvenā nelaimīgo cilvēku problēma ir iedomātas problēmas. Neattiecieties pret problēmām kā pret problēmām. Visas jūsu problēmas ir pārbaudījumi, slēgtas durvis jūsu ceļā, kurām jums vienkārši ir jāiet cauri. Caur tiem var iziet dažādi: apbraukt, lēkt pāri, paiet garām vai apgriezties un doties meklēt citu ceļu, kāpt pāri, lauzties, beigās sadedzināt. Taču nekādā gadījumā nevajadzētu stāvēt durvju priekšā un cerēt, ka tās atvērsies pašas no sevis. Laika gaitā jūs nonāksit telpā ar daudzām aizslēgtām durvīm. Ja tas jau ir noticis un jums šķiet, ka jūsu situācija ir bezcerīga, tad tomēr nekrītiet izmisumā. Teicu, ka durvis var uzlauzt, tuneli var izrakt – vienmēr ir izeja.

Jums šķiet, ka ir daudz problēmu. Uzrakstiet uz papīra lapas 10 uzdevumus. Un izsvītrojiet 8 no tiem, kas nav tie baisākie un grūtākie. Padomājiet par to, kā atrisināt atlikušās divas problēmas. Lielākajai daļai sieviešu problēmas un bailes ir līdzīgas: neapmierinātība ar sevi, tuvinieku zaudēšana, naudas trūkums, vientulība, neziņa par nākotni, vēlme būt mīlētai, nogurums.

Nekavējieties pie problēmām, neuzkrājiet tās, izmetiet tās.

2. solis: nedomājiet par paveikto, jo jūs to nevarat mainīt.

Visi cilvēki, kuri jūtas nelaimīgi, uzskata, ka viņiem ir daudz problēmu. Jūs pastāvīgi domājat par tiem, cenšaties atrast risinājumus, uztraucaties, atkārtojat pagātnes situācijas. Vai ir gadījies, ka tu ej gulēt, bet tad atceries, ka šodien darbā visu priekšā tu teici vai izdarīji ko stulbu? Jūs sākat domāt par to, ko jūsu kolēģi domāja par jums un kas jums būtu jādara šajā situācijā. Kas būtu noticis, ja jūs būtu darījis lietas savādāk? Jūs sākat iedziļināties sevī un savās domās un vainot sevi. Rezultātā tu nevari aizmigt, un nākamajā dienā tu piecelies kā noguris, nelaimīgs cilvēks, kura smadzenes visu nakti nav atpūtušās, bet izdomājušas problēmas, kuras patiesībā neeksistē.

Kādu dienu mans draugs man teica, ka viņa nav laimīga, jo vēlas bērnu, bet viņa un viņas vīrs vienkārši nevarēja to izdarīt. Viens no neveiksmes iemesliem bija viņas liekais svars, par ko viņa brīdināta pirmsdzemdību klīnikā. Ideja kļuva obsesīva, viņa nevarēja atrast sev vietu, viņa sāka ienīst visus apkārtējos, un pirmām kārtām laimīgas ģimenes un bērnus. Rezultāts ir tāds, ka viņa izšķīrās no vīra un ieguva divus suņus. Viņa kļuva par dedzīgu suņu mīļotāju – ved tos uz izstādēm un saņem balvas. Viņa ir zaudējusi svaru, bet tagad vairs nevēlas bērnus. Pēc viņas stāstiem viņa kļuva laimīga. Un es ticu, ka viņa ir laimīga, jo laime ir galvā.

Varēja būt arī cits veids – varēja notievēt, ārstēties un tomēr dzemdēt bērnu. Bet vai viņa būtu laimīga, nav zināms. Mēs dzīvojam vienā laika skalā, mēs neko nevaram mainīt. Tāpēc jums pat nav jādomā par to, kas būtu noticis, ja viss būtu bijis savādāk. Labāk ir domāt, ko darīt tagad, lai nākotnē būtu laimīgs.

Solis 3. Izvirzi mērķus, kuru īstenošana padarīs tevi laimīgāku.

Mērķiem jābūt konkrētiem, noteiktā laikā un sasniedzamiem. Piemēram, ja vēlaties apprecēties, vienkārši mērķis “Apprecēties” jums neko nedos. Un, piemēram, "Gada laikā es vēlos atrast vīru, tāpēc man katru dienu labi jāizskatās, jāsporto, daudz jāsazinās dažādos jaunos uzņēmumos." Automātiski tiek izveidoti sekundārie mērķi, kuru izpilde jūs tuvinās galvenajam mērķim. Sekundāra mērķa piemērs: “Man vienmēr ir jāizskatās labi!” Lai to izdarītu, jums pastāvīgi jārūpējas par savu seju un ķermeni, kā arī labi jāģērbjas. Var rasties vēl viens mērķis: "Pelnīt naudu par to visu." Tādā veidā var izveidoties vesels mērķu koks. Un tās nav problēmas - tie ir mērķi, turklāt diezgan sasniedzami.

Varbūt jūs jau esat precējies un jums ir bērni. Bet jūs joprojām neesat laimīgs. Šajā gadījumā jūsu mērķi var atšķirties. Bet tiem noteikti jābūt.

Sievietei, kura strādā pie sevis, pie savas laimes, vienkārši nav laika domāt par to, ka viņa ir nelaimīga. Viņa vienmēr virzās uz priekšu un zina savu mērķi.

4. solis: izbaudiet katru savas dzīves mirkli.

Jums jāiemācās būt laimīgam tieši tagad. Nav jāgaida brīnums un jācer, ka laime pienāks kaut kad vēlāk. Nebūs. Tā jau pastāv. Dodoties trenēties sporta zālē, jums vajadzētu izklaidēties. Tas nav darbs pie rezultāta – tā ir patīkama laika pavadīšana ar patīkamu bonusu skaista ķermeņa izskatā. Dodoties uz ballīti, tavs mērķis nav tur atrast vīru, bet gan izbaudīt komunikāciju. Kad jūs pildāt mājas darbus ar bērnu, tas nav tāpēc, lai viņš izaugtu gudrs un veiksmīgs, jūs tagad pavadāt laiku kopā ar viņu un tas ir jāizbauda.

Izbaudi katru mirkli, katru sekundi. Esi laimīgs tagad.

5. solis. Nerisiniet citu cilvēku problēmas un necentieties uz kāda cita dzīvi.

Jums nav jāsalīdzina sevi ar kādu un jums nav jācenšas palīdzēt visiem. Jums ir sava dzīve - uzceliet savu māju, jums nav jānes ķieģeļi no kaimiņa, jānēsā savs savai laimei. Nejauciet atbalstu un problēmu risināšanu. Ja jūsu mīļotajam ir problēmas, atbalstiet viņu. Bet nav jēgas uzspiest palīdzību.

Un neapskauž citus. Mūsdienās ir ļoti viegli radīt ārēju laimes ilūziju – parādi dažas fotogrāfijas no kūrortiem, ievieto fotogrāfiju ar lielu pušķi – un šķiet, ka sieviete ir laimīga. Patiesībā viss var būt savādāk. Katram ir sava dzīve. Vienam atpūtai vajadzīga pludmale un jūra, citam ekskursija pa seno pilsētu. Vienam patīk ziepju operas, citam zinātniskās fantastikas filmas. Mēs visi esam dažādi. Daži cilvēki strādā, lai labi atpūstos, bet citi atpūšas, lai vēlāk varētu labi strādāt ar jaunu sparu.

Un nekad nevienu nevainojiet savās neveiksmēs. Atcerieties gudrību: "Muļķis vaino citus, gudrs vaino sevi, gudrs nevaino nevienu!"

6. solis. Nepievērsiet uzmanību citu cilvēku viedokļiem.

Laimīgiem cilvēkiem tiek pievērsta maz uzmanības. Laimīgi cilvēki nav interesanti tenkām. Un turklāt tie bieži izraisa naidīgumu skaudības dēļ. Tāpēc, jo laimīgāks tu izskatīsies, jo mazāk skaudīgi cilvēki tevi pamanīs. Gluži pretēji, visi cenšas palīdzēt nelaimīgajiem, nomierināt viņus, atrisināt viņu problēmas un apspriest tās. Tāpēc laimīgam cilvēkam ir jāuzskata par pašsaprotamu, ka viņa laime ir viņa laime, kas citos cilvēkos ne vienmēr raisīs pozitīvas emocijas. Draugu pazīst bēdās, bet vēl vairāk priekā.

Cilvēki ne vienmēr apstiprinās jūsu rīcību. Ja jūs rūpēsities par sevi, daudzi būs skeptiski pret jūsu centieniem un varbūt pat nosodīs jūs. Tam nevajadzētu jūs novirzīt no mērķa un liegt jums būt laimīgam. Cilvēki nav greizsirdīgi, jo tu esi laimīgs. Viņi ir dusmīgi uz sevi par to, ka nespēj savest kopā un padarīt savu dzīvi tikpat laimīgu kā jūsējā.

6. darbība: dalieties savā laimē.

Smaidi un vienmēr esi pozitīvs. Jābūt pārliecinātam par sevi – pašapziņa dod spēku un uzlabo garastāvokli. Iespējams, esi ievērojusi, ka, uzvelkot jaunu tērpu, jūties pārliecinātāka, tev šķiet, ka visi var redzēt, cik tu esi stilīga un skaista. Šajā brīdī ir grūti justies skumjām. Tāpēc vienmēr jābūt karalienei, lai citi sajustu to karalisko auru. Parādiet savus panākumus, kopīgojiet savus mērķus, dalieties savā labajā garastāvoklī un smaidos ar apkārtējiem cilvēkiem. Mazāk runā, vairāk dari. Nebaidieties šķirties no cilvēkiem. Jūsu vide mainīsies, cilvēki nāks un ies – un tas ir normāli. Galu galā, attīstoties, mainās arī jūsu intereses.

7. solis: pieņemiet sevi tādu, kāds esat.

Šķiet, ka ir pretruna. No vienas puses, mēs runājam par pašattīstību, sevis mainīšanu uz labo pusi. No otras puses, par to, ka vajag mīlēt, novērtēt, cienīt sevi tādu, kāds tu esi tagad. Un tā ir taisnība. Ir jātiecas uz labāko, bet katram ir jāmīl un jāpieņem sevi. Nav svarīgi, cik vecs tu esi, kāds ir tavs svars, tavs sociālais statuss – tu esi labākais!

Esi tu pats un dari to, ko vēlies. Ja gribi dejot, dejo, ja gribi dziedāt, dziedi. Jums ir viena dzīve un viena laika skala – tāpēc dzīvojiet to pēc iespējas pilnīgāk un daudzveidīgāk.

Ļaujiet šim rakstam palīdzēt mainīt jūsu attieksmi pret laimi un dzīvi, un, skatoties uz savu dzīvi jaunā veidā, ar priecīgām acīm, jūs pats sapratīsit, kas jums ir nepieciešams, lai būtu laimīgs!

Pastāsti man komentāros, vai tev izdevās būt laimīgam? Kādu padomu jūs varat dot citām meitenēm, lai tās kļūtu laimīgas?

Mūsdienu sabiedrība, pēc psihologu domām, piedzīvo nopietnas pārvērtības. Pēdējo desmitgažu laikā sieviešu un vīriešu loma sabiedrībā ir būtiski mainījusies. Jaunu iespēju dēļ sievietes kļuvušas daudz patstāvīgākas un turīgākas, kas licis viņām būt izvēlīgākām dzīves partnera izvēlē. Daudzām daiļā dzimuma pārstāvēm saspringtā darba grafika dēļ vienkārši fiziski nav spēka rūpēties par ģimeni un bērniem. Rezultātā viņi paliek pašpietiekami un vientuļi. Bet vai viņi ir laimīgi? Kā kļūt par laimīgu sievieti, ja esi viena? Šodien mēs nolēmām apspriest šo aktuālo un nopietno jautājumu.

Sievišķā enerģija: kam domāta sieviete?

Sieviete ir pārsteidzoša būtne, kurai, neskatoties uz visu savu ārējo trauslumu un maigumu, piemīt neticami spēcīga enerģija. Šī enerģija ļauj daiļā dzimuma pārstāvēm nest atbildības nastu par ģimeni, uzturēt vīru, audzināt bērnus un veidot karjeru. Tiek uzskatīts, ka tam visam ir nepieciešams pārsteidzošs spēks. Tātad, no kurienes tas rodas sievietē?

Fakts ir tāds, ka sievietes mērķis ir meklēt laimi un mīlestību. Viņa tika radīta, lai apņemtu savus mīļos ar mīlestību un rūpētos par viņiem. Tikai tad sieviete var būt laimīga un viņas dzīve piepildīta ar jēgu. Vai esat kādreiz pamanījuši, ka vīriešus velk noteiktas daiļā dzimuma pārstāves, lai gan viņas, iespējams, neizceļas ar skaistumu un bagātību? Bet viņi bēg no citiem kā uguns, neskatoties uz to, ka ir kopti un pašpietiekami. Kāds ir sievietes pievilcības noslēpums? Tas slēpjas tieši enerģijā, kad viņi satiekas ar sievišķīgas pievilcības pilnu meiteni. Un tad viņi vairs nepievērš uzmanību izskatam un citiem sīkumiem, vēloties visu savu laiku veltīt savam izredzētajam, no kura saņem siltumu pretī.

Pamatojoties uz visu šo, nav pārsteidzoši, ka lielākā daļa sieviešu laimi saista ar to, ka viņu dzīvē ir vīrietis. Un ar visu savu spēku un entuziasmu viņi steidzas meklēt vienīgo, kas var dot viņiem neticamu dzīvi. Galu galā, viņuprāt, vienai sievietei vienkārši nav iespējams kļūt laimīgai. Vai arī šāda iespēja joprojām pastāv?

Viens vai bezmaksas: apskatiet problēmu

Krievijas sabiedrība daudzās savās iezīmēs saglabā savu senču patriarhālās tradīcijas. Tas mūsu tautietes ļoti atšķir no Rietumu sievietēm. Protams, šīs atšķirības ietekmē attieksmi pret laulību un dzīvi kopumā. Rietumu jaunās dāmas nedomā, kā kļūt par laimīgu sievieti, ja esat viena. Viņiem tā ir pilnīgi normāla eksistence. Galu galā feministu kustība radās Rietumos, kur sievietes aktīvi cīnījās par savām tiesībām un brīvībām. Viņu mentalitāte satur jēdzienu, ka sieviete, kas dzīvo bez vīra, ir brīva un a priori laimīga. Galu galā viņu nesaista laulība, pienākumi un ierobežojumi. Viņa var patstāvīgi izvēlēties darbu, draugus, dzīvesvietu un vaļaspriekus. Neviens nevar brīvai sievietei diktēt noteikumus un padarīt viņu finansiāli atkarīgu no vīrieša. Skaista bilde, vai ne? Rietumu dāmas vairāk par visu lolo savu brīvību un neatkarību.

Krievu sabiedrībā saskaņā ar tradīciju sievietei jābūt precētai. Pretējā gadījumā viņa tiek uzskatīta par neveiksminieci, kura laika gaitā kļūst par savu “veiksmīgāko” draugu izsmieklu un tenku objektu. Galu galā mums nav pieņemts saukt neprecētus cilvēkus par brīviem - viņi ir vientuļi. Vai viena sieviete var kļūt par laimīgu sievieti? Bez vīriešiem dzīve ir garlaicīga un pelēka... Tā mūsu sievietes steidzas kaislību baseinā, meklējot to pašu Princi ikvienā, ko satiek. Taču nereti šādi piedzīvojumi beidzas ar vilšanos un atgriež sievieti vientulības stāvoklī. Bet jūs vienmēr vēlaties laimi un jebkurā vecumā. Tātad, kā kļūt par laimīgu sievieti, ja esat viena?

Sieviešu vientulības iemesli

Protams, sieviešu vientulībai ir daudz iemeslu. Tomēr psihologi identificē vairākus pamatnosacījumus, lai kļūtu vientuļi. Tieši ar šo problēmu psihoterapeita kabinetā ierodas vairāk nekā septiņdesmit procenti daiļā dzimuma pārstāvju. Mēs esam identificējuši trīs iemeslus:

1. Feminisms

Pēdējos gados feministiskas idejas ir iespiedušās mūsdienu sieviešu prātos, un viņas ir sākušas apzināti atteikties no attiecībām ar vīriešiem. Šādas daiļā dzimuma pārstāves visu savu enerģiju tērē karjerai un kļūst diezgan veiksmīgas un neatkarīgas. Viņu dzīve izskatās bagāta un daudzveidīga. Šādas dāmas diezgan atklāti pauž savu viedokli un bieži pat sāk vadīt apmācības par tēmu “Kā kļūt par veiksmīgu un laimīgu sievieti”.

2. Pašlabuma

Pēkšņi pavērušās iespējas sievietēm parādīja, ka dzīve var būt neticami skaista un bezrūpīga. Tāpēc daudzi sāka pievērst lielu uzmanību attiecību finansiālajai sastāvdaļai. Viņi uzskata kandidātus, pamatojoties uz bagātību un stāvokli sabiedrībā. Tā rezultātā viņi bieži nevar atrast cienīgu vīrieti. Vai arī katrs jauns romāns ar kandidātu uz roku un sirdi beidzas, nepārejot nopietnu attiecību stadijā. Galu galā vīrietis, pamanot šādu attieksmi pret sevi, arī necenšas saskatīt sievietē citas īpašības, izņemot ārējo pievilcību. Un viņš acīmredzot neizteiks viņai loloto priekšlikumu.

3. Pārmērīgas prasības pret vīriešiem

Lielākā daļa mūsdienu sieviešu saviem vīriešiem ir sākušas izvirzīt uzpūstas prasības. Viņi sāka uzskatīt sevi par labākas dzīves cienīgiem nekā mājas tīrīšana, ēst gatavošana un vīra aprūpe. Šī tendence skāra arī precētas dāmas, kuras masveidā sāka iesniegt šķiršanās pieteikumus no tiem, kuri, viņuprāt, vairs nav viņu uzmanības vērti.

Lai kā arī būtu, daudzas sievietes, kļuvušas vientuļas iepriekš minēto iemeslu dēļ, arvien biežāk vēršas pēc padoma pie psihoanalītiķiem. Tas nozīmē, ka viņi nemaz nejūtas laimīgi. Kāds ir iemesls? Un kā atkal sajust dzīves pilnību un kļūt laimīgam?

Sieviešu vientulības veidi

Psihologi saka, ka visas sievietes, kuras domā, kā viena sieviete var kļūt laimīga (bez vīrieša), var iedalīt divās kategorijās:

vīlies;
bezmaksas.

Dāmas no pirmās kategorijas kļūst vientuļas vīriešu aizvainojuma un vilšanās dēļ. Viņi izmisīgi vēlas apprecēties, bet ļoti baidās atkal tikt ievainoti un atrodas pastāvīgā konfliktā ar sevi. Rezultātā sieviete pārvēršas par nemitīgi sūdzošu un dusmīgu cilvēku, kas atgrūž vīriešus ar savu enerģiju vien.

Otrā vientuļo sieviešu kategorija izvēlējās savu ceļu. Nē, kādreiz viņi varēja būt pāris, bet šajā dzīves situācijā viņi ir vieni, un tā ir viņu apzināta izvēle. Šādām daiļā dzimuma pārstāvēm vīriešu uzmanība netiek liegta, taču nopietnas attiecības viņas neveido. Tas ir saistīts ar vairākām ļoti izplatītām psiholoģiskām attieksmēm:

veidot karjeru un pēc tam izveidot ģimeni;
iegūt finansiālu neatkarību;
vēlme komandēt vīriešu dzimumu un visu izlemt neatkarīgi.

Abi sieviešu vientulības veidi agrāk vai vēlāk beidzas ar depresiju, jo jebkura no sievietēm izjūt savu patieso likteni un cenšas izveidot ģimeni ar cienīgu cilvēces stiprās puses pārstāvi.

Laimi meklējot: kā nebūt vientuļam?

Ja esat neprecējies un cenšaties izveidot ģimeni, uzskatot to par savu laimi, bet jūs vienkārši nevarat satikt to pašu vīrieti, tad jums vajadzētu pieiet šiem meklējumiem no zinātnes un psiholoģijas viedokļa. Pirmkārt, sievietei vajadzētu paskatīties uz sevi no malas, jo vīrieši ir ārkārtīgi jūtīgi un viņus vienmēr neapzināti atbaida noteikti sieviešu tipi. Varbūt jūs esat viens no tiem cilvēkiem. Paturiet prātā, ka vīrieši īpaši izvairās no šādiem diviem veidiem:

1. Sieviete-vīrietis

Nē, mēs nerunājam par izskatu. Sieviete ar vīrišķīgu raksturu var būt pārsteidzoši pievilcīga un skaista, taču pārlieku skarbs raksturs viņai traucēs veidot laimīgas attiecības. Šādas dāmas vienmēr zina, ko vēlas, maz ieklausās citu viedokļos, lieliski veic visus vīriešu mājas darbus un gūst labus ienākumus. Vīrieši parasti nepiedzīvo fizisku pievilcību šādām dāmām un cenšas ar viņām neuzsākt attiecības.

2. Sniega karaliene

Šīs sievietes pēc izskata ir vienkārši nevainojamas. Viņiem vienmēr ir laiks parūpēties par sevi pat saspringtā darba grafikā, viņi atradīs pāris stundas, lai dotos uz skaistumkopšanas salonu. Sniega karaliene ir pilnībā koncentrējusies uz sevi un savām jūtām, viņa ir nobažījusies, lai nekādā gadījumā nezaudētu pilnības sajūtu. Tāpēc vīrieši ar šādām skaistulēm nereti jūtas neērti un cenšas pēc iespējas ātrāk ar viņiem šķirties.

Ja atpazīsti sevi šajos aprakstos, tad sāc nopietnu darbu pie sevis, un tavā dzīvē noteikti parādīsies tavs sapņu vīrietis.

Dažos gadījumos sieviete pēc sāpīgas šķiršanās paliek viena. Viņa var palikt ar bērniem rokās, bet aiz muguras - bagāža no vilšanās un neapmierinātības ar dzīvi. Ja jūs tam nepievēršat uzmanību, tad šķirtās sievietes acīs laime nekad nespīdēs. Tāpēc ir vērts iemācīties iepriecināt sevi pašu spēkiem.

Kā liecina psihoanalītiķi, sievietei atšķirībā no vīrieša pēc šķiršanās ir daudz grūtāk justies laimīgai. Pat pēc šķiršanās uzsākšanas viņa brīvās dzīves pirmajos mēnešos piedzīvo dziļu depresiju un bezjēdzīguma sajūtu. Daudzos gadījumos šī sajūta kļūst par pastāvīgu sievietes pavadoni.

Lai kļūtu laimīgs pēc šķiršanās, vispirms jāsaprot, ka laimei nav nekā kopīga ar to, ka tavā dzīvē ir vīrietis. Galu galā viņš bija precējies, un tas jums nenesa ilgi gaidīto laimi. Tas nozīmē, ka tas nebūt nav jautājums par zīmogu pasē un vīriešu apaviem gaitenī. Laime ir sajūta, kas mums nepieciešama katru dienu. Iegādājieties sev piezīmju grāmatiņu, kurā pierakstīsiet visus savus sapņus un vēlmes. Tikai noteikti dari visu – mazu un lielu, nopietnu un smieklīgu. Katru dienu jums ir jāpieraksta savi sapņi un katru dienu jāaizpilda viens punkts. Neaizbildinieties ar iespēju un spēka trūkumu, sāciet dzīvi no jauna un piepildiet to ar visu, ko vēlaties. Pēc mēneša šāda darba pie savas dzīves jūs jutīsiet, ka laime ir kļuvusi par jūsu pastāvīgo pavadoni, un jūsu acis deg neticami spožā ugunī. Un kas zina, varbūt šī uguns jūsu dzīvē piesaistīs jaunu mīlestību.

Vientulība: kā nekļūt par spēcīgu sievieti?

Tātad, jūs tagad esat viens. Nav svarīgi, kādi iemesli to izraisīja, bet jūs jau atrodaties situācijā. Kā dzīvot harmonijā ar sevi un nepārvērsties par to ļoti stipro sievieti, kura vientulības laikā atstumj vīriešu dzimumu? Kā palikt pievilcīgam un laimīgam? Patiesībā tas nemaz nav grūti:

vienmēr vērsieties pēc palīdzības pie vīriešiem - jums nevajadzētu nēsāt smagākās somas, pārvietot mēbeles vai remontēt automašīnas, tas tikai mazinās jūsu sievišķo enerģiju;
likt vīriešu mājas darbus veikt īpašiem cilvēkiem vai vīriešu kārtas draugiem;
ģērbties kleitās – tās veicina sievišķās enerģijas uzkrāšanos un pievilcības palielināšanos vīriešu acīs;
parūpējies par sevi – ej pie kosmetologiem un stilistiem, uz kafejnīcu ar draudzenēm vai ļaujies iepirkšanās iespējām;
sazināties ar citiem cilvēkiem - biežāk atliciniet laiku, lai apmeklētu, dotos uz kino vai teātri;
iemācies izbaudīt ikdienišķas lietas – šajā gadījumā laime tevi vienmēr pavadīs.

Pārsteidzošā kārtā psihologi ir pierādījuši, ka laimīga sieviete kā magnēts pievelk pretējo dzimumu. Un pat ja jūs neplānojat uzsākt jaunu romantiku, vīrieša uzmanība vienmēr paaugstina jūsu garastāvokli. Bet tā ir laimes sastāvdaļa, vai ne?

Laime izpaužas dažādos veidos: kā izprast sevi?

Tu esi veiksmīga, skaista un jūties lieliski. Bet, ierodoties ciemos, vienmēr jūtat savu paziņu sāņus skatienus un samulsina jautājumi par jūsu neprecētā statusu. Tā ir pazīstama situācija, vai ne? Daudzas sievietes, dzīvē sasniegušas to, ko vēlējās, pēkšņi zaudē laimes sajūtu un pilnībā devalvē sevi, steidzoties meklēt vīrieti. Stop. Apstājies un padomā – neviena viedoklim nevajadzētu būt svarīgākam par tavām jūtām un emocijām. Tāpēc, ja jums patīk dzīvot vienatnē un jums patīk šī dzīve, iespējams, jums vienkārši nav vajadzīgs vīrietis. Nē, tas nav pilnīgi lieki, taču šobrīd jūs varat lieliski iztikt bez tā un turpināt savu biznesu. Tas ir tas, kas sniedz jums laimi.

Starp citu, ir diezgan daudz sieviešu, kuras ir aizņemtas ar vīra atrašanu citu spiedienā. Psihologi tos pat iedala īpašā kategorijā, lai gan, lai būtu laimīgi, viņiem vienkārši ir jāignorē citu cilvēku viedoklis.

Kā mainīt savu dzīvi un kļūt par laimīgu sievieti?

Jums nevajadzētu baidīties no vientulības, tas ir absolūti normāls stāvoklis jebkurai personai. Galu galā to nevar novērtēt tikai no negatīvās puses, tam ir daudz plusu un pozitīvu. Tāpēc iemācieties izturēties pret vientulību nedaudz savādāk, nekā tas ir pieņemts sabiedrībā, un jūs varēsiet redzēt visus šī stāvokļa ieguvumus:

izbaudi brīvību un tiesības izvēlēties – galu galā tikai tu izlem, kur pavadīt vakaru un kādus aizkarus pirkt viesistabai;
izrādiet veselīgu egoismu - vientuļai sievietei nav nepieciešams visu laiku tērēt ģimenei, viņa var ļaut sevi lutināt;
nesalīdzini savu dzīvi ar citu cilvēku dzīvi – katram ir savi labie un sliktie laiki;
Pastāvīgi paplašini savu paziņu loku – sazināšanās ar lielu skaitu jaunu cilvēku saasina tavu daiļrunību un trenē prātu.

Un paturiet prātā, ka vientulību var izmantot, lai jūs gūtu lielu labumu: veltiet savu brīvo laiku pašattīstībai. Tas būs gudrākais lēmums dzīvē.

Vientuļām sievietēm ir viegli sniegt padomu. Radinieki, vecāki un draugi labprāt pastāsta, kā kļūt laimīgam. Viņi visi sacenšas viens ar otru, lai slavētu savu dzīvi un uzspiestu noteiktus stereotipus. Tas viss pat visdrošākajai dāmai var sagriezt galvu. Bet kā kļūt par laimīgu sievieti, ja esi viena?

Vienkārši izbaudi dzīvi!! Katru jaunu dienu, minūti un stundu audziniet sevī laimes sajūtu. Galu galā tas nemaz nav atkarīgs no attiecībām, bagātības un sociālā statusa. Vai precētas sievietes nav nelaimīgas un vientuļas? Kā ar turīgām skaistulēm? Vai jūs tiešām domājat, ka viņi vienmēr piedzīvo neticamu laimi no savas situācijas? Mēs domājam, ka tas ir visspilgtākais pierādījums tam, ka laime ir atkarīga tikai no cilvēka iekšējā stāvokļa.

Ieskaties sevī un godīgi pajautā, kas tieši tevi iepriecinās. Tagad rīkojieties. Tieši tagad, nekavējoties uz vēlāku laiku. Galu galā tas ir jūsu ceļš uz laimi.

1. Citu personu apstiprināšana

Kuru interesē, ko viņi par tevi domā? Ja esat apmierināts ar pieņemtajiem lēmumiem, jūs izdarījāt pareizo izvēli, un nav svarīgi, ko citi saka. Iedomājieties, cik daudz pūļu jūs veltāt, mēģinot lasīt citu cilvēku domas, un joprojām neuzminēt.

Uzklausiet padomu - lūdzu, bet neļaujiet citiem izlemt, kā dzīvot.

2. Dusmas un aizvainojums

Nākamreiz, kad pieķerat sevi šādām izjūtām, padomājiet par šo: "Vai es vēlētos būt cilvēks, kuru apskaužu?" Noteikti nē, jūs mīlat sevi (pat ja kaut kur ļoti dziļi).

Jūs skatāties uz kāda cita dzīvi, kuru nezināt. Jums nav ne jausmas, ko šī persona domā. Varbūt, ienirstot savas privātmājas baseinā, viņš sevi ienīst vai no kaut kā mežonīgi baidās? Varbūt tu, saulainā dienā pastaigājoties pa mežu, piedzīvo daudz lielāku baudu nekā viņš, gozējoties sniegbaltajās smiltīs Maldivu salās?

Beidz skatīties uz citiem. Ja tagad jūties labi, tad viss ir pareizi. Ja nē, padariet to labu.

16. Nenoteiktība

Laimīgiem cilvēkiem mēdz būt pašvērtības sajūta (tikai nejauciet to ar uzpūstu ego). Viņi ir apmierināti ar sevi un izstaro pārliecību.

Nav pamata šaubīties par sevi. Ja jums ir iezīmes, kuras jūs ienīstat, ir divi veidi: pieņemt tās vai mainīt tās. Katrs cilvēks ir viss uzreiz: gan libertīns, gan puritānis, gan melīgs nelietis, gan džentlmenis. Jūs izvēlaties, kas vēlaties būt.

17. Atkarība no citiem

Neviens neaizpildīs tukšumu tevī. Neviens nepadarīs jūs pozitīvu un pašpietiekamu, ja esat neapmierināts ar savu likteni. Lai dalītos savā laimē ar kādu citu, vispirms pašam jākļūst laimīgam. Tāpēc pat neceriet, ka jūsu panākumi ir kāda cita rokās. Tikai tavējā.

18.Pagātne

Dzīvot pagātnē nozīmē aprakt savu tagadni. Bija kļūdas – labi, kurš gan ne? Uzdāviniet savām atmiņām krāšņas bēres, atcerieties tikai mācības un...

19. Totāla kontrole

Dažreiz jums vienkārši jāatpūšas un jāļauj dzīvei ritēt savu gaitu. Jūs nevarat kontrolēt visu, un jums tas ir jāsamierinās. Pretējā gadījumā jūs pastāvīgi nervozēsit, bet galu galā jūs vienalga neko nemainīsit. Vienkārši ir lietas, kas ir ārpus jūsu kontroles. Viņi ir jāpieņem tādi, kādi viņi ir.

20. Cerības

Cilvēki domā, ka citiem ir jāattaisno viņu cerības. Tas ir muļķības. Neviens jums neko nav parādā, tāpat kā jūs neko neesat parādā. Galu galā nevienam nevajadzētu būt pieklājīgam, uzmanīgam, kārtīgam, godīgam, patīkamam sarunāties, tīram. Nekam nav jābūt perfektam, pārsteidzošam, neaizmirstamam, bet tas var būt. Ja tas notiks, lieliski, ja nē, jūs nebūsiet sarūgtināts. Esiet gatavs pieņemt visu, ko dzīve jums dāvā, un jūs atradīsit laimi.

23 186 1

Sveiki! Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā kļūt par laimīgu cilvēku. Un arī par to, kā sieviete var kļūt laimīga un mīlēta, pat ja viņa ir viena un viņai nav neviena. Šodien jūs saņemsiet vislabākos psiholoģiskos padomus šajā jautājumā.

Droši vien katrs no mums sapņo kādu rītu pamosties un sajust maksimālu laimi un sirdsmieru. Laime ir pilnīgas apmierinātības ar savu dzīvi stāvoklis. Tā ir pilnīgi subjektīva īpašība.. Skatoties uz cilvēku no malas, varam tikai minēt, vai viņš ir laimīgs. To jūt tikai viņš pats.

Laimes sajūta nekad nav tieši atkarīga no statusa, finansiālajām iespējām, sociālās vides utt. Bieži vien cilvēki ar materiālo bagātību, daudziem draugiem un labu ģimeni jūtas nelaimīgi. Un dažreiz cilvēks, kurš nav īpaši turīgs, ar grūtu likteni, var piedzīvot patiesu laimi. Šeit viss ir pilnībā atkarīgs no mums pašiem.

Kas ietekmē laimes sajūtu

Vērtības. Katram no mums ir noteikts nozīmīgu vērtību kopums ( “mīlēt un būt mīlētam”, “ģimene”, “interesants darbs”, “brīvība”, “pastāvīga attīstība” utt.), un, ja tie ir mūsu dzīvē, tad laimes sajūta mūs nepamet.
Savu mērķu sasniegšana. Dažiem ir vienkārši un ātri sasniedzami mērķi, savukārt citiem ir ambiciozi mērķi, kas prasa daudz pūļu. Bet tā vai citādi galvenais laimes kritērijs šeit ir iegūtais rezultāts.
Vajadzību apmierināšana. Galvenais ir apmierināt tieši tās vajadzības, kuras cilvēks izvirza priekšplānā. Tu vari būt izsalcis mākslinieks, bet, ja viņam svarīgākais ir atpazīstamība vai pašizpausme un tas tiek realizēts, tad viņš, visticamāk, piedzīvos laimi. Bet, ja būtiskākās vajadzības regulāri paliek neapmierinātas, tad cilvēks ir nelaimīgs.
. Ja esam apmierināti ar sevi un adekvāti novērtējam sevi, tad kļūstam pārliecinātāki un izjūtam iekšējo harmoniju. Ja neesam mierā ar sevi, nemitīgi nodarbojamies ar sevis rakšanu, tad nevaram justies līdz galam laimīgi.
Veselība. Veselības problēmas vienmēr lielākā vai mazākā mērā ietekmē laimes sajūtu. Tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgam pret savu stāvokli, lai varētu laikus novērst nopietnus pārkāpumus.

Kas traucē būt laimīgam

Diemžēl (vai par laimi, atvainojiet tautoloģiju), mūsu pašu attieksme, uzskati un domas gandrīz vienmēr neļauj mums būt laimīgiem.

Šķēršļu radīšana. Diezgan bieži mēs paši saskaramies ar dažādām grūtībām un šķēršļiem ceļā uz laimi, uzskatot, ka tas nenāk viegli un par visu ir jāmaksā. Šķiet, ka patiesa laime ir jācieš un jāizcīna... Bet paradoksālā kārtā, kamēr mēs cīnāmies ar iedomātām barjerām un šķēršļiem, tā pazūd un mēs to nepamanām. Mēs neļaujam sev būt laimīgiem. .
Pagātnes svars. Būt laimīgam bieži traucē negatīvi notikumi, kas ar mums jebkad ir notikuši. Ar tiem saistītā pieredze mūs nemitīgi atgriež tajā laikā, un mēs pieķeramies pagātnes problēmām.

Apgriezies. Tā vienkārši nevar būt, ka nekas nesagādā prieku un vismaz uz mirkli nav iemesls laimei. Tas sastāv no sīkumiem. Saņēmāt komplimentu, veiksmīgi paveicāt svarīgu uzdevumu, mazulis jums uzsmaidīja, apmeklējāt interesantu pasākumu... Ikdienā mēs saskaramies ar daudziem iemesliem, lai būtu laimīgi. Mūsu uzdevums ir tos pamanīt un priecāties.

Putnu dziesmas klausīšanās, zāles šalkoņa vējā un lapas zem kājām ir noderīgas darbības iekšējam mieram un saiknes veidošanai ar pasauli. Izbaudi visvienkāršākās lietas. Tie uzlādē jūs ar pozitīvu enerģiju un ļauj novērst uzmanību no sliktām domām un justies laimīgākam.

Pārtrauciet apburto loku.

Piemēram, mēs varam justies skumji par to, ka nesasniedzam to, ko vēlamies. Un mēs to nesasniedzam tāpēc, ka sēžam un neveicam nekādas darbības (vai rīkojamies nepareizi), jo visas mūsu domas ir aizņemtas ar nevajadzīgām raizēm un vainīgo meklēšanu. Un bieži vien šķiet, ka šo loku nevar pārraut. Mēs visi gaidām, kad apstākļi dramatiski mainīsies vai kāda liela veiksme piemeklēs mūs. Tāda iespējamība ir zema. Un vienīgā izeja ir mūsos pašos. Jums jāpārtrauc aplis, pārtraucot satraukties un sākt rīkoties. Jebkuri soļi un mēģinājumi mainīt situāciju vai attieksmi pret dzīvi tuvinās tevi laimei.

Aizraujies.

Jums noteikti vajadzētu būt kaut kam, kas jums patīk – kaut kam, kas jūs iedvesmo un dod enerģiju. Radošas aktivitātes un sports ļauj izpausties un tikt galā ar stresu. Bet tas var būt vairāk nekā tikai hobijs. Piemēram, apzinoties sevi kā māti, gādīgu sievu un veicot mājas darbus, arī ļauj justies patiesi laimīgai sievietei jebkurā vecumā: gan 20, gan 40 gadu vecumā.

Atpūta un...

Ja esat izsmelts un regulāri neguļat pietiekami daudz, maz ticams, ka jutīsieties pilnībā laimīgs. Veselīgs miegs palīdz ne tikai atjaunot spēkus, bet arī sakārtot domas un sajūtas.

Sekojiet saviem mērķiem un pabeidziet iesākto.

Jo vairāk izpildītu uzdevumu būsi krājkasītē, jo brīvāk un harmoniskāk jutīsies. un nepadodieties no tiem, kad saskaraties ar šķēršļiem.

Ienesiet laimi cita cilvēka dzīvē.

Jo biežāk darīsi labus darbus un iepriecinās citus, jo laimīgāks kļūsi. Pozitīvā enerģija no jūsu labajiem darbiem noteikti atgriezīsies pie jums. Šis ir modelis. Apdāviniet citus, sakiet jaukus vārdus, sniedziet atbalstu, veiciet labdarību. Sajūta, ka jūs maināt pasauli, palīdz jums saprast, kā kļūt laimīgam.

Raugieties uz nākotni nevis ar bailēm, bet ar cerību.

Pieturieties pie principa un pastāvīgi atgādiniet sev: " Tagad ir labi, bet būs vēl labāk" Izveidojiet plānus un gaidiet to īstenošanu. Jo aktīvāk varēsi rīkoties un īstenot savas ieceres, jo interesantāka tev šķitīs nākotne.

Savā arsenālā ir saraksts ar dzīvi apstiprinošām frāzēm, kas paaugstina garastāvokli un liek justies laimīgākam. Piemēram:
"Es arvien labāk tieku galā ar grūtībām"
"Man patīk sev"
"Manā dzīvē ir daudz patīkamu brīžu" utt.
Nosver savus “es gribu” un “baidos”.

Visērtāk tos pierakstīt uz papīra 2 kolonnās. Centieties atcerēties pēc iespējas vairāk savu “es gribu” un “man bail”. Ir labi, ja pirmo ir daudz vairāk nekā otro. Galu galā vēlmju enerģija mūs vienmēr iedvesmo, padara mūs pārliecinātākus, un baiļu enerģija palēnina darbības, liekot mums atteikties no saviem nodomiem.

Kā kļūt par laimīgu sievu

Veidojot ģimeni, sieviete vienmēr vēlas kļūt laimīga un mīlēta. Kas palīdz to sasniegt?

Ir svarīgi palikt sievišķīgai, sirsnīgai un pievilcīgai. Ļaujiet saviem vīriem blakus jums justies kā uzticamiem aizstāvjiem un bruņiniekiem. Tas ir spēcīgs pašrealizācijas stimuls.
Parādiet savam vīram rūpes un uzmanību. Pasmaidi, gaidot atgriežamies no darba, pajautā, kā pagāja diena, dod iespēju pilnībā atpūsties, iepriecini ar gardu ēdienu.
Atbalstiet vīrieša pašcieņu: slavējiet viņu, atzīstiet viņa sasniegumus un spējas.
Neesi pārāk prasīga pret savu vīru, nekontrolē katru viņa kustību. Viņam ir jāsajūt zināma brīvība un neatkarība.
Saglabājiet mājokli mājīgu un kārtīgu, uzturiet to tīru, izveidojiet ērtus dzīves apstākļus ģimenei un maksimāli rūpējieties par bērniem. Vīrietis vienmēr steidzas atgriezties savas mājas siltumā.
Dodiet savu mīlestību, tiecieties pēc fiziskas tuvības, uzticieties un cieniet viņu.

Kā kļūt par laimīgu māti

Lielākajai daļai daiļā dzimuma pārstāvju jautājums par to, kā kļūt par laimīgu sievieti, tiek pielīdzināts uzdevumam kļūt par laimīgu māti.

Sajūti prieku no katra kontakta ar savu bērnu: kad viņš tev smaida, kad tu viņu pabaro, kad dziedi šūpuļdziesmu un skaties, kā viņš aizmieg, kad spēlējaties ar viņu un vienkārši komunicējat.
Ļaujiet sev atpūsties un nodarboties ar personīgām lietām, jo jūsu bērnam ir nepieciešama liela jūsu uzmanība un rūpes. Jāatjauno spēki un jāuzlādē ar pozitīvu enerģiju. Neaizmirstiet par pietiekami daudz miega un saviem vaļaspriekiem.
Mīli sevi un parādi savam bērnam uzticību. Tas ļaus jums būt pārliecinātam, ka "esmu laba māte un visu daru pareizi."
Esiet aktīvs un emocionāls, sazinoties un spēlējoties ar savu mazuli. Jo patīkamākas emocijas jūs piedzīvosit kopā ar viņu, jo lielāka būs jūsu apmierinātība ar mātes stāvokli.
Mēģiniet uzticēties savam bērnam jebkurā vecumā, veiciniet viņa iniciatīvu un cieniet viņa personību. Viņš to jūt un izturēsies pret jums tāpat.
Priecājieties par sava bērna attīstību, ievērojiet savas izglītības ietekmes pozitīvo ietekmi.
Esi elastīgs, audzinot mazuli, ieklausies viņa vajadzības un noskaņojumā.
Biežāk kopā ar bērniem apmeklējiet kultūras pasākumus. Interese ir garantēta gan jums, gan viņiem.
Bērni mūs attīsta un maina uz labo pusi. Esiet atvērts šai pieredzei. No viņiem patiešām ir daudz ko mācīties.

Mēs apkopojam visu iepriekš minēto šādās rindās:

Laime rotā mūsu dzīvi

Iesējiet tās sēklas savā dvēselē,

Un steidzies dāvināt citiem.

Viss labais atgriezīsies - ticiet tam!

Video par to, kā kļūt par laimīgu sievieti.

Varētu būt noderīgi izlasīt: