माझ्या पतीचा विश्वासघात विसरणे शक्य आहे का? आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरायचा: आपल्या पतीला त्याच्या मालकिनला विसरण्यास मदत कशी करावी याबद्दल कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला

कधीकधी असे घडते की प्रेमात विवाहित जोडप्याच्या नात्यात मतभेद होतात, जे नातेसंबंधातील नाजूकपणा दर्शवतात. म्हणूनच, अनेकदा प्रेमात असलेली जोडपी एकमेकांची फसवणूक करू शकतात, परिणामी विश्वास आणि जवळीक बिघडते. विश्वासघात कसा विसरायचा हा प्रश्न पडतो. कमीत कमी वेळेत हे लवकर करणे शक्य आहे का?

प्रेमी फसवणूक का करतात? अशा कृतींची संभाव्य कारणे

विश्वासघात कसा विसरायचा हे समजण्यापूर्वी, पती किंवा पत्नी असे का करतात हे समजून घेणे आवश्यक आहे. मानसशास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की बहुतेक वेळा अर्धवट फसवणूक करतात:

जर एकमेकांवर विश्वास नसेल आणि आध्यात्मिक जवळीकता, जी संबंधांमध्ये सुसंवाद पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि संयुक्तपणे अडचणी आणि समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आवश्यक आहे.
पुरेशी घनिष्ठता आणि लैंगिक संबंध नसल्यास, जे नातेसंबंधांच्या सामर्थ्य आणि अखंडतेवर देखील परिणाम करतात, जे कोसळू शकतात आणि विश्वासघात होतो.
जर एखाद्या विवाहित जोडप्याच्या नात्यात पूर्वीची उत्कटता, प्रणय आणि उत्साहाचा अभाव असेल, जे अर्ध्या भागांना स्वतःवर काम करण्यास आणि एकमेकांच्या जवळ जाण्यास उत्तेजित करेल.
जर प्रेम संपले तर, परिणामी पती किंवा पत्नी त्यांचा आदर्श शोधण्याचा प्रयत्न करतात, म्हणजेच ती व्यक्ती जी आध्यात्मिक जखम बरी करण्यास मदत करेल आणि नेहमीच तेथे असेल.
जर कुटुंबात वारंवार भांडणे आणि घोटाळे होत असतील, जे मनाची आणि मनःस्थितीची सामान्य स्थिती वाढवतात, परिणामी उर्वरित अर्धे फसवणूक करण्याचा निर्णय घेतात.

एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाला भेट देणे योग्य आहे जो आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा क्षमा करायचा आणि विसरायचा हे निश्चित करण्यात मदत करेल, ज्यामुळे तुमच्या आत्म्यावर एक अवशेष राहिला. हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की कोणत्याही कौटुंबिक भांडणात किंवा विश्वासघात दोन्ही दोषी असतात. म्हणून, आपण वेळेपूर्वी आपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांना दोष देऊ नये, कारण बहुधा, कारण दोन्हीमध्ये आहे.

बदलल्यास काय करावे? योग्यरित्या कसे वागावे?

अनेक स्त्रिया आणि पुरुष विश्वासघात कसे विसरायचे आणि त्यांच्या जीवनात कसे जायचे याचा विचार करतात. सर्व प्रथम, मुख्य गोष्ट म्हणजे शांत होणे आणि भावनांनी मनाचा ताबा घेतल्यास कोणताही निर्णय न घेणे. मानसशास्त्रज्ञ शिफारस करतात:

सर्व प्रथम, शांत व्हा, रडणे थांबवा आणि आपल्या आत्म्याला निराश करा, कारण जे घडले ते दुरुस्त केले जाऊ शकत नाही आणि मज्जासंस्था खराब करणे योग्य नाही, कारण ते पुनर्संचयित केले जाऊ शकत नाही.
स्वत: ला मारहाण करू नका आणि कारण शोधू नका, परंतु शांतपणे आपल्या महत्त्वपूर्ण व्यक्तीशी बोला आणि विश्वासघात का झाला आणि नातेसंबंधात काय चूक आहे ते शोधा.
परिस्थिती स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा आणि पुढील कृतींचा पुरेसा विचार करा, म्हणजे, आपल्या महत्त्वाच्या व्यक्तीचे काय करावे आणि विश्वासघात त्वरीत आणि कायमचा कसा विसरायचा हे ठरवा.
समजून घ्या की प्रत्येकजण चुका करतो, आणि फसवणूक झाल्यापासून, दोन्हीचा दोष आहे, याचा अर्थ असा आहे की नात्यात आधी काहीतरी चुकीचे होते, म्हणूनच उर्वरित अर्ध्याने अशी चूक केली.
मुलांबद्दल विचार करा (जर ते तुमच्याकडे असतील), कारण त्यांना पालकांच्या प्रेमाची आणि प्रेमाची देखील आवश्यकता आहे, म्हणून तुम्ही त्यांच्या डोळ्यांसमोर राग आणि घोटाळे टाकू नये.

कसे विसरायचे मानसशास्त्रज्ञ दावा करतात की आपण काही टिपांचे अनुसरण केल्यास हे केले जाऊ शकते. खाली वर्णन केलेल्या पद्धतींचा वापर करून विश्वासघात विसरण्याची शिफारस केली जाते.

सर्वकाही स्वतःसाठी ठरवा

आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरू आणि पुढे जा? स्त्री किंवा पुरुषाने स्वतःला काय हवे आहे ते ठरवणे, नातेसंबंधात परत जाणे आणि सर्वकाही विसरणे किंवा वेगळे होणे आणि नवीन जीवन सुरू करणे हे फार महत्वाचे आहे. तथापि, यावर बरेच काही अवलंबून आहे, म्हणजे नात्यातील पूर्वीची सुसंवाद पुनर्संचयित करणे शक्य होईल की नाही. रागाच्या भरात आणि भावनेच्या भरातही तुम्ही निर्णय घेऊ नये. ते असे म्हणतात की आपण गोष्टी गोंधळात टाकू शकता आणि परिस्थिती आणखी बिघडू शकते असे काही नाही; आपल्याला मानसशास्त्रज्ञांशी बोलण्याची आवश्यकता आहे.

परिस्थितीचे विश्लेषण करा

आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरावा आणि त्यांच्या जीवनात पुढे जावे याबद्दल बर्याच लोकांना स्वारस्य आहे. सर्व प्रथम, आपल्याला परिस्थितीचे विश्लेषण करणे आणि काय बदलले आहे हे ठरविणे आवश्यक आहे, बाकीच्या अर्ध्याने बेवफाई दाखवली आणि नातेसंबंधाकडे दुर्लक्ष केले. तथापि, खरं तर, प्रत्येकजण जिवंत आणि चांगला आहे, परंतु जर पतीने फसवणूक केली तर काहीही दुरुस्त केले जाऊ शकत नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे परिस्थिती स्वीकारणे आणि हे समजून घेणे की नेहमीच एक मार्ग असतो. तुम्ही माफ करून पुन्हा जगू शकता, किंवा तुम्ही विसरू शकता आणि नवीन जीवन सुरू करू शकता, म्हणजेच सर्व बाजूंनी परिस्थितीचा विचार केल्यास त्यावर उपाय शोधू शकता.

आपल्या पतीशी बोला आणि त्याला पर्याय द्या

जर असे घडले की तुमच्या पतीने फसवणूक केली आणि तुमच्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरायचा हा प्रश्न उद्भवला, तर या प्रकरणात सल्ला असा आहे: तुम्हाला त्याच्याशी बोलण्याची आणि त्याला निवड देण्याची आवश्यकता आहे. जर त्याने आपल्या मालकिनकडे जाण्याऐवजी नातेसंबंध टिकवून ठेवण्याचे ठरवले तर आपण त्याला संधी दिली पाहिजे आणि लक्षात ठेवा की प्रत्येकाकडे पापे आहेत आणि प्रत्येकजण चूक करू शकतो. म्हणून, आपण जीवनाला घोटाळे आणि निंदेच्या मिश्रणात बदलू नये; मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवा की जर आपण आपल्या सोबत्याला क्षमा करण्यास व्यवस्थापित केले असेल तर सर्वकाही ठीक करण्याची ही एक संधी आहे आणि ती पुन्हा नष्ट करण्याची नाही.

एकटे रहा

कधीकधी एकाकीपणा हा तुमचा सर्वात चांगला मित्र असतो, कारण तो विश्वासघात कसा विसरायचा आणि तुमच्या मनःस्थितीत सुसंवाद कसा राखायचा या प्रश्नाचे उत्तर देतो. आपल्याला प्रत्येक गोष्टीबद्दल काळजीपूर्वक विचार करणे आणि या प्रकरणात काय करावे हे ठरविणे आवश्यक आहे, जेणेकरून या वेदनाने आपल्या आत्म्याला सतत त्रास देऊ नये. मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रत्येकजण चुका करतो हे समजून घेणे आणि जर फसवणूक झाली तर दोघेही दोषी आहेत; कदाचित आपण आपल्या अर्ध्या भागाकडे पुरेसे लक्ष आणि प्रेम दिले नाही. बहुतेकदा, फसवणूक होण्याचे हे मुख्य कारण आहे.

विश्रांती घ्या आणि तुम्हाला जे आवडते ते करा

पण तरीही, आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा क्षमा करायचा आणि विसरायचा? येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे सर्वकाही काळजीपूर्वक विचार करणे आणि परिस्थितीचे विश्लेषण करणे. मानसशास्त्रज्ञ देखील आपल्या मनाला मानसिक वेदना दूर करण्यासाठी आणि आपल्या मज्जासंस्थेचे संरक्षण करण्यासाठी आपल्याला आवडत असलेले काहीतरी करण्याची शिफारस करतात. हे स्वयंपाक, भरतकाम, रेखाचित्र, नृत्य, गाणे किंवा खेळ असू शकते, ज्यामुळे सर्व भावना आणि ऊर्जा उपयुक्तपणे खर्च केली जाईल. तुम्ही फक्त एखादे पुस्तक वाचू शकता किंवा झोपू शकता, कारण झोप बरे होते, किंवा त्याऐवजी, तुम्हाला सर्व नकारात्मक भावना विसरण्यास मदत करते.

मित्र आणि प्रियजनांशी गप्पा मारा

आपण कसे विसरावे याबद्दल विचार करत असल्यास, संप्रेषण आपल्याला आपल्या आत्म्यामधील जडपणापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. कारण प्रियजन नेहमीच समर्थन आणि समजून घेतील. तुम्ही रडू शकता, बोलू शकता आणि फक्त शांत राहू शकता, कारण अशी परिस्थिती असते जेव्हा हे खरोखर आवश्यक असते. तुम्ही फक्त आराम करू शकता आणि मित्रांसोबत मजा करू शकता, जे तुम्हाला उदासपणा विसरण्यास मदत करतील आणि त्याच वेळी तुमचे लक्ष विचलित करेल, ज्यामुळे तुमच्या मनाची स्थिती शांतता आणि सुसंवाद मिळेल.

नवीन जोडीदार शोधा

जर विश्वासघात माफ केला गेला असेल, परंतु विसरला नसेल आणि आपण शेवटी आपले जुने नाते संपवण्याचा आणि आपल्या माजी दुष्कृत्याला क्षमा न करण्याचा निर्णय घेतला असेल तर आपण प्रतीक्षा करू नये. जर तुम्ही पुन्हा प्रेम करायला आणि कोणालातरी जिव्हाळा द्यायला तयार असाल, तर भूतकाळातील चुका लक्षात घेऊन पुन्हा नातं निर्माण करण्याचा प्रयत्न का करू नये. आपण या वस्तुस्थितीवर लक्ष केंद्रित करू नये की सर्व पुरुष किंवा स्त्रिया समान आहेत, कारण प्रत्येकजण फसवणूक करत नाही, बरेच जण प्रेम करणे आणि त्यांच्या सोबत्याशी विश्वासू राहणे पसंत करतात.

फसवणूक हे लक्षण आहे की नातेसंबंध सामर्थ्याच्या परीक्षेत उत्तीर्ण झाले नाहीत. एखाद्या स्त्रीने काय करावे जर ती म्हणाली की ती विश्वासघात विसरू शकत नाही, या परिस्थितीत तिने काय करावे? प्रत्येक मुलीने आपल्या पतीचा गुन्हा माफ करायचा की सोडून नवीन जीवन सुरू करायचे हे स्वतः ठरवावे. मानसशास्त्रज्ञ खालील प्रकरणांमध्ये विश्वासघात क्षमा करण्याची शिफारस करतात:

आपल्याकडे सामान्य मुले असल्यास. जर एखाद्या कुटुंबात सामान्य मुले असतील तर, नैसर्गिकरित्या, कुटुंबाचे रक्षण करणे योग्य आहे. हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की आई-वडिलांचे एकमेकांशी कोणतेही नाते असले तरी मुलांचे त्याच्याशी काहीही संबंध नाही, त्यांना वडील आणि आईची गरज आहे. आपल्या अर्ध्याशी प्रत्येक गोष्टीवर चर्चा करणे आणि एकमेकांशी निष्ठा आणि भक्ती राखून तिला नाते सुरू ठेवायचे आहे की नाही हे ठरवणे देखील योग्य आहे.
प्रेम बाकी असेल तर. जर, विश्वासघात झाला आणि चूक झाली असली तरीही, प्रेम राहते, त्यानुसार, सर्वकाही ठीक करण्याचा प्रयत्न करणे आणि विश्वासघात का झाला हे समजून घेणे योग्य आहे. कदाचित हे लक्ष नसल्यामुळे किंवा वारंवार भांडण झाल्यामुळे झाले असेल किंवा कदाचित नातेसंबंधातून ब्रेक घेणे आणि काही काळ आपल्या विचारांसह एकटे राहणे योग्य आहे. जर तुम्ही वेळेत हे समजून घेतले आणि विचार केला, तर अशी शक्यता आहे की तुम्ही अजूनही नातेसंबंधात सामर्थ्य आणि प्रेम टिकवून ठेवू शकाल.
तुमचा त्या व्यक्तीवर विश्वास असेल तर. जर, विश्वासघातानंतर, अशी आशा आहे की आपण नातेसंबंध जतन करू शकता, तर आपण या क्षणाचा फायदा घ्यावा. अशा विश्वासघातानंतर विश्वास ठेवणे स्वाभाविकपणे कठीण आहे, परंतु आपण सर्व गोष्टींवर चर्चा केल्यास आणि त्यावर विचार केल्यास, आपण अद्याप जोखीम घेऊ शकता. तथापि, सर्व लोक चुकांपासून मुक्त नसतात आणि मुख्य गोष्ट म्हणजे क्षमा करणे शिकणे, ही कौटुंबिक नात्यात आनंदाची गुरुकिल्ली आहे.

कृपया लक्षात घ्या की तुम्हाला ताबडतोब निर्णय घेण्याची आवश्यकता नाही, जेणेकरून काहीतरी मूर्खपणाचे करू नये. विश्वासघात कसा विसरायचा हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला प्रत्येक गोष्टीबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे आणि नंतर या परिस्थितीत समस्येचे कोणते निराकरण सर्वात योग्य आणि योग्य असेल हे स्पष्ट होईल.

तुमचा पार्टनर फसवणूक करत आहे हे तुम्ही कसे सांगू शकता? मुख्य वैशिष्ट्ये

खरं तर, आपण काही तपशीलांकडे लक्ष दिल्यास फसवणूक लक्षात घेणे खूप सोपे आहे. तथापि, आपल्याला माहिती आहे की, चूक केल्यानंतर वर्तन बदलते आणि आपल्याला खालील घटकांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे:

विचित्र वागणूक. तुमचा इतर महत्त्वाचा माणूस त्याऐवजी विचित्रपणे वागतो, म्हणजेच तो फोन कॉल टाळतो आणि अनोळखी व्यक्तींना फोन देत नाही. हे सूचित करते की तो काहीतरी लपवत आहे, ती एक मालकिन आणि एक नवीन आवड असू शकते जी नियमितपणे संदेश आणि कॉल लिहिते.
अपराधाचे प्रायश्चित्त. जर एखाद्या माणसाला त्याने देशद्रोह केल्याबद्दल खरोखरच पश्चात्ताप केला असेल तर तो त्याच्या अपराधाचे प्रायश्चित करण्याचा सर्व शक्तीने प्रयत्न करतो, म्हणजे: फुले देणे, चुंबन घेणे, मिठी मारणे, अधिक लक्ष देणे आणि अंथरुणावर उत्कट होणे. हे अगदी रोमँटिक दिसते, परंतु हे विचित्र आहे, विशेषत: जर तुमच्या इतर अर्ध्या भागातून बर्याच काळापासून असे लक्ष आणि आनंद मिळत नसेल.
डोळा संपर्क करत नाही. बोलत असताना, माणूस डोळ्यांकडे न पाहण्याचा प्रयत्न करतो, जेणेकरून त्याने चूक कशी केली आणि आपल्या प्रियकराची फसवणूक कशी केली हे लक्षात ठेवू नये. या प्रकरणात, तो सतत व्यस्त दिसतो, कामावर घाई करण्याचा प्रयत्न करतो आणि म्हणतो की दररोजच्या काळजीसाठी व्यावहारिकपणे वेळ नाही. हे नैसर्गिक दिसते, परंतु त्याच्याकडून विश्वासघात झाल्याचे हे पहिले लक्षण असू शकते.
नातेवाईकांशी संवाद टाळावा. नियमानुसार, ज्या पुरुषांनी फसवणूक केली आहे ते त्यांच्या सासू आणि पत्नीच्या नातेवाईकांशी कमी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करतात, ज्यांच्यापुढे त्याला लाज वाटते. याकडे लक्ष देणे आणि तो नेमके काय लपवत आहे आणि त्याच्या विचित्र वागण्याचे कारण काय आहे हे शोधण्यासाठी त्याच्याशी बोलणे देखील योग्य आहे.

विश्वासघात कसा टाळायचा? आम्हाला काय करावे लागेल?

क्षमा कशी करायची आणि विश्वासघात कसा विसरायचा हे आम्ही आधीच शोधून काढले आहे. परंतु विश्वासघात टाळण्यासाठी आणि दीर्घकाळ नातेसंबंधात घनिष्ठता आणि विश्वास ठेवण्यासाठी आपण काय करू शकता? या प्रकरणात याची शिफारस केली जाते:

तुमच्या महत्त्वाच्या व्यक्तीकडे अधिक लक्ष द्या, दिवस कसा गेला, नवीन काय आहे, काही भयंकर घडले तर (उदाहरणार्थ, कामात समस्या) याबद्दल सतत बोला आणि ऐका.
एकमेकांवर विश्वास ठेवणे, गुपिते शेअर करणे आणि जवळीक राखणे, जे विवाहित जोडप्याला त्यांचे नाते मजबूत आणि चिरस्थायी बनविण्यात मदत करेल.
स्वारस्ये सामायिक करा, एकत्र वेळ घालवा आणि एकत्र काहीतरी करा, ज्यामुळे तुम्ही जवळ येऊ शकता, एकमेकांना चांगले जाणून घेऊ शकता आणि सुसंवाद आणि विश्वासाने जगू शकता.
नेहमी एकमेकांना मदत करा आणि समर्थन करा, कारण अशी परिस्थिती असते जेव्हा आपल्याला प्रियजनांच्या समर्थनाची आवश्यकता असते, जे आपल्या आत्म्याला मुक्त करण्यात आणि शांतता पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल.
सामान्य मुलांसह एक कुटुंब म्हणून चालणे, ज्यामुळे कुटुंब मजबूत आणि आनंदी होईल, म्हणून आपण विश्वासघात आणि इतर भांडणे बर्याच काळापासून विसरू शकता.
आपल्या महत्त्वाच्या इतरांशी समजून घेऊन वागवा आणि लक्षात ठेवा की प्रत्येकजण चुका करतो आणि दोष देण्याऐवजी आणि शाप देण्याऐवजी, आपल्याला क्षमा करणे आणि ऐकणे आवश्यक आहे.

एक छोटासा निष्कर्ष

कृपया लक्षात घ्या की मजबूत नातेसंबंधाचे रहस्य म्हणजे एकमेकांवरील विश्वास आणि समजून घेणे, जे वर्षानुवर्षे दिसून येते. म्हणून, आपल्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की फसवणूक झाली असली तरीही, आपण घाईघाईने निर्णय घेऊ नये. तथापि, त्यांच्या नंतर, आपल्याला बर्याच काळासाठी पश्चात्ताप करावा लागेल. आपल्याला फक्त शांत होण्याची आणि विश्वासघात झाला हे स्वीकारण्याची आवश्यकता आहे आणि आता फक्त हे ठरवणे महत्वाचे आहे की सर्वकाही जसे आहे तसे माफ करावे की सोडून द्यावे आणि नवीन स्वतंत्र जीवन सुरू करावे.

स्त्रिया आपल्या पतीवर फसवणूक केल्याचा आरोप करतात. एक मत आहे की गोरा सेक्सच्या प्रतिनिधींनी त्यांच्या प्रिय व्यक्तीला ठेवण्यासाठी अशक्य करणे आवश्यक आहे. तथापि, प्रत्येकजण असा विचार करत नाही. शेवटी, कुटुंब टिकवण्यासाठी, स्त्रिया आणि पुरुष दोघांनीही काही नियमांचे पालन केले पाहिजे. पतीने अद्याप आपल्या पत्नीची फसवणूक केली तर काय करावे? शेवटी, अशा लाजेनंतर जगणे कठीण आहे. सर्व स्त्रियांना त्यांच्या पतीच्या बेवफाईची क्षमा कशी करावी हे माहित नसते. लेखात आपल्याला या विषयावर मानसशास्त्रज्ञ काय सल्ला देतात हे वाचण्याची संधी आहे.

पुरुषी बेवफाई का होते?

प्रत्येक व्यक्ती वैयक्तिक आहे. पुरुषांनाही हेच लागू होते. ते फसवणूक का करतात याची अनेक कारणे आहेत.

जीवनशैली. माणूस विविधतेशिवाय जगू शकत नाही. जरी तो एका स्त्रीवर प्रेम करतो, तरीही तो नियमित प्रकरणांशिवाय जगू शकत नाही. जेव्हा त्याचे भागीदार वारंवार बदलतात तेव्हा त्याला ते आवडते.
कंटाळवाणेपणा. माणसाला नीरसपणाचा कंटाळा येतो. माझी बायको रोज सारखीच असते, फक्त स्वयंपाकघरातच नाही तर अंथरुणावरही. त्याला कंटाळा येतो आणि त्याला नवीन संवेदना हव्या असतात.
स्वत: ची पुष्टी. जर पतीला काही कॉम्प्लेक्स असतील आणि पत्नी त्याची चेष्टा करते. मग तो इतर भागीदारांच्या खर्चावर स्वतःला ठामपणे सांगतो.
अतिलैंगिकता. पुरुषांची एक विशिष्ट श्रेणी आहे ज्यांच्यासाठी प्रेमाचे सुख कधीही पुरेसे नसते. जर बायको तिच्या जोडीदाराला आवश्यक तेवढे सेक्स देऊ शकत नसेल तर तो बाजूला काय हवे आहे ते शोधतो.
बायकोची उदासीनता. आपल्या स्त्रीला सतत डोकेदुखी का असते हे पुरुषाला नेहमीच समजत नाही. आणि विशेषत: जेव्हा लैंगिक संबंध येतो तेव्हा मायग्रेनचा हल्ला होतो. जोडीदाराची अशी उदासीनता पतीला फसवण्यास प्रवृत्त करते.
समाधान नाही. जर एखादी स्त्री तिच्या पतीला आवश्यक असलेल्या आनंददायी संवेदना देऊ शकत नाही.

आपल्या माणसाला बाजूला प्रेम सुख शोधण्यापासून रोखण्यासाठी, त्याच्याकडे शक्य तितके लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला अशा समस्येचा सामना करावा लागत असेल, परंतु घटस्फोट घ्यायचा नसेल, तर एक मानसशास्त्रज्ञ तुम्हाला तुमच्या पतीच्या बेवफाईची क्षमा कशी करावी हे समजून घेण्यास मदत करेल. मुख्य गोष्ट ते प्रमाणा बाहेर नाही.

विश्वासघाताची चिन्हे

निसर्गाने प्रत्येक स्त्रीला अविश्वसनीय अंतर्दृष्टी असते. तिच्या पतीची बेवफाई ओळखणे तिच्यासाठी अवघड नाही, कारण अशी मूलभूत चिन्हे आहेत ज्याकडे पत्नी नेहमीच लक्ष देते.

भ्रमणध्वनी. जरी एखादा माणूस काहीतरी लपवत असला तरीही, पत्नी संभाषणातून ते निर्धारित करण्यास सक्षम असेल. जर फोन वाजला, तर पती दुसऱ्या खोलीत जाऊ शकतो किंवा अशा प्रकारे बोलू शकतो की काय बोलले जात आहे ते स्पष्ट होत नाही. शिवाय, वारंवार कॉल किंवा मेसेजमुळे काही विचार येतात. तथापि, फसवणूक करण्याबद्दल त्वरित विचार करू नका; कदाचित तुमचा प्रिय व्यक्ती तुमच्यासाठी आश्चर्यचकित करणार आहे.
देखावा. जर तुमचा माणूस नाटकीयरित्या बदलला असेल आणि त्याने स्वतःकडे खूप लक्ष देण्यास सुरुवात केली असेल, तर तुम्हाला त्याबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. असे काही होत नाही.
घरी परतण्यास उशीर होतो. प्रत्येक पत्नीला तिच्या पतीच्या कामाचे वेळापत्रक आणि तपशील माहित असतात. जर तो घरी उशीरा आला आणि स्वतःच कथा सांगू लागला, जणू काही बहाणा करत असेल तर त्याचा विचार करा. जर हे आधी घडले नसते तर तो अचानक उशीरा घरी का यायला लागला असता?
खोटे बोलणे. प्रत्येक स्त्री तार्किक विचार करते. म्हणूनच, फसवणूक किंवा सत्य कोठे आहे हे समजणे तिच्यासाठी कठीण नाही, विशेषत: जर तिने तिच्या पतीने विचार न केलेल्या तथ्यांची तुलना केली तर.

जर तुम्हाला अशी चिन्हे आढळली आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तीची फसवणूक झाल्याचा संशय असेल तर खळबळ मारू नका. कारण काय आहे याचा विचार करणे चांगले. आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा माफ करावा आणि आपल्या जीवनात पुढे जावे हे कदाचित आपणास समजेल. तुमच्याकडे नेहमीच भांडण करण्याची वेळ असेल, परंतु प्रत्येक स्त्री नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यास सक्षम नसते.

पतीने फसवणूक केल्यास पत्नीने काय करावे?

सर्व प्रथम, पती-पत्नीने मनापासून बोलणे आवश्यक आहे. ते कुटुंब, मित्र आणि सभ्य लोक आहेत. शिवाय, सर्व स्त्रिया आपल्या प्रिय व्यक्तीबद्दल विसरून नवीन जीवन सुरू करण्यास तयार नाहीत. सुंदर लिंगाच्या अनेक प्रतिनिधींना या प्रश्नात रस आहे: "आपल्या पतीच्या बेवफाईची क्षमा कशी करावी?" शेवटी, तुम्हाला तुमचे कुटुंब, प्रेम आणि नातेसंबंध वाचवायचे आहेत.

जेव्हा पत्नीला तिच्या पतीच्या बेवफाईबद्दल कळते, तेव्हा तिने प्रथम शांत केले पाहिजे. गोरा लिंगाचा प्रतिनिधी नेहमी वेगवेगळ्या कोनातून परिस्थिती पाहतो. एक पुरुष फसवणूकीची व्याख्या स्त्रीपेक्षा पूर्णपणे वेगळी करतो. त्याच्यासाठी असे जीवन म्हणजे मनोरंजन आहे. तो एका स्त्रीवर प्रेम करतो आणि इतरांसोबत समाधान मिळवतो.

त्रास सहन करण्याची गरज नाही. तुम्हाला फसवणूक झाल्याचे कळले तर गप्प बसू नका, तर तुमच्या जोडीदाराशी बोला. त्यात काही गैर नाही. मग आपण काय करावे आणि आपल्या पतीच्या बेवफाईची क्षमा कशी करावी हे आपण स्वतःच ठरवाल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते योग्य आहे का.

जर "चांगल्या लोकांनी" तुम्हाला तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या साहसांबद्दल सांगितले तर, उत्साही होऊ नका. जगात अनेक हेवा करणारे लोक आहेत. केवळ आपल्या पतीशी संभाषण परिस्थिती स्पष्ट करेल. मित्र आणि मैत्रिणींवर विश्वास ठेवण्याची गरज नाही, कारण बरेच लोक ईर्ष्यामुळे कुटुंबात मतभेद आणण्याचा प्रयत्न करतात. तथापि, जर एखादी अप्रिय परिस्थिती उद्भवली तर, ब्रेकअप करण्यासाठी घाई करू नका, फसवणूक केल्यानंतर आपल्या पतीला कसे क्षमा करावी याचा विचार करा. विशेषतः जर ते फक्त एक वेळ असेल.

जेव्हा एखाद्या जोडप्याचे लग्न अनेक वर्षांपासून असते तेव्हा ते कुटुंब आणि मित्र बनतात. मित्र, ओळखीचे, अगदी पालकही पार्श्वभूमीत फिके पडतात. तथापि, प्रत्येकजण चुका करतो. असे घडते की एका माणसाने आपल्या पत्नीची चुकून फसवणूक केली. उदाहरणार्थ, मी एका पार्टीत खूप प्यायलो. तुमच्या पत्नीने अनौपचारिक प्रकरणाची कबुली देऊ नये. शेवटी, हे तुम्हाला भांडणाशिवाय काहीही देणार नाही. एखाद्या स्त्रीला प्रासंगिक संबंध समजू शकत नाहीत.

विश्वासघातानंतर, एखाद्या माणसाने आपल्या कुटुंबाला वाचवायचे असेल तर सुधारण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. असे पाऊल उचलण्यास तुम्हाला कशामुळे प्रवृत्त केले आणि जे घडले त्यासाठी कोण जबाबदार आहे याचा विचार करा. जर तुम्ही प्रासंगिक नाते ओळखत असाल तर तुमच्या जोडीदारासोबत पार्ट्यांमध्ये जाण्याचा प्रयत्न करा. कठीण काळात ती तुम्हाला थांबवेल.

आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरावा आणि क्षमा कशी करावी हे स्त्रियांना नेहमीच समजत नाही. म्हणून, परिस्थिती वाढवू नका, कारण तुमचा प्रियकर तुम्हाला दुसरी संधी देऊ शकत नाही.

आधी सांगितल्याप्रमाणे, विवाहित जोडपे सर्वात जवळचे लोक आहेत. कालांतराने, एखादी व्यक्ती त्याच्या सोबतीबद्दल अधिक समजू लागते आणि अनुभवू लागते. पण जेव्हा विश्वासघात होतो तेव्हा सर्व चांगल्या गोष्टी विसरल्या जातात. आणि प्रत्येकजण या परिस्थितीसाठी त्यांच्या महत्त्वपूर्ण इतरांना दोष देतो.

जर पतीने फसवणूक केली तर पत्नीने गप्प बसू नये आणि सर्वकाही ठीक आहे असे ढोंग करू नये. तथापि, जर आपण अशा प्रकारे आपल्या कुटुंबाला वाचवण्याचा प्रयत्न केला तर, लवकरच किंवा नंतर आपल्याला आपल्या विश्वासघातकी जोडीदाराच्या सर्व निराशा आणि अपमान आठवतील. परिणामी, तुम्ही अंतहीन घोटाळ्यांसह जगाल.

कधीही अल्टिमेटम देऊ नका. तुम्ही मुलांना किंवा तुमच्या आत्महत्येला घाबरवू शकत नाही. माणसाला अशी विधाने आवडत नाहीत, म्हणून तुम्ही त्याला दूर ढकलाल.

फसवणूक बद्दल विसरू नका. इरेजरने आठवणी पुसल्या जाऊ शकत नाहीत. फक्त शांत वातावरणात बोला. जर एखाद्या माणसाने फसवणूक केली परंतु तुमच्यावर प्रेम असेल तर सर्वकाही इतके वाईट नाही. बहुतेकदा अशा स्त्रियांना त्रास होतो ज्यांच्यासाठी जोडीदाराला काहीही वाटत नाही. कुटुंबात प्रेमाशिवाय पूर्वीचे संबंध आणि प्रणय नसतात.

बदला घेण्याची गरज नाही. हे तुम्हाला आत्म-तिरस्काराशिवाय काहीही देणार नाही. मग आपण यापुढे आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा क्षमा करू शकता याचा विचार करणार नाही. शेवटी, तुम्ही त्याच नाण्यामध्ये त्याची परतफेड केली आणि तुम्हाला स्वतःची आणि तुमच्या कृतींची लाज वाटेल.

अविश्वासू जोडीदाराला क्षमा का करावी?

जर तुम्ही तुमच्या पतीवर प्रेम करत राहिलात आणि तो तुमच्याशिवाय जगू शकत नाही, तर क्षमा करण्यात काहीच चूक नाही. हे इतकेच आहे की कधीतरी तुमचा दोघांचा संपर्क तुटला. अर्थात, मुलांसह पतीवर दबाव आणण्याची गरज नाही. विचार करा, जर तुमच्या भावना अजूनही ताज्या असतील, तुम्ही कुटुंब आणि मित्र असाल, तर या परिस्थितीतून क्षमा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा माफ करावा आणि पुढे जावे हे आपल्याला माहित नसल्यास, मानसशास्त्रज्ञ आपल्या दरम्यान घडलेल्या सर्व चांगल्या गोष्टी लक्षात ठेवण्याचा सल्ला देतात. अनेक जोडप्यांना नातेसंबंधाचा प्रारंभिक टप्पा, प्रणय पुन्हा सुरू करणे उपयुक्त वाटते. तुमच्या जोडीदारासाठी एक अविस्मरणीय डिनर तयार करण्याचा प्रयत्न करा, त्यानंतर त्याच रात्री. आपण पहाल, सर्वकाही आपल्यासाठी निश्चितपणे कार्य करेल.

बेवफाई बहुतेकदा लग्नानंतर लगेच कुटुंबात प्रवेश करत नाही. नियमानुसार, वैवाहिक जीवनाच्या काही वर्षानंतरच शून्यता आणि कंटाळवाणेपणाची भावना दिसून येते. त्यामुळे लोक करमणुकीसाठी बाजूलाच असतात.

आपल्या पतीच्या विश्वासघाताची क्षमा कशी करावी? मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला बहुधा मौल्यवान असतो. आपल्याला फक्त कौटुंबिक संबंधांमध्ये पारंगत असलेल्या तज्ञाचे ऐकण्याची आवश्यकता आहे. मानसशास्त्रज्ञांना माहित आहे की विश्वासघात क्षमा करणे कठीण आहे, कधीकधी अशक्य देखील असते. तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की प्रत्येक व्यक्तीला केवळ चूक करण्याचाच नाही तर दुसऱ्या संधीचा देखील अधिकार आहे. शेवटी, कोणतेही आदर्श लोक नाहीत.

प्रसिद्ध कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञ इरिना राखीमोवा दावा करतात की क्षमा करणे आवश्यक आहे. शेवटी, केवळ जोडप्याचेच नव्हे तर मुलांचेही भविष्य यावर आधारित आहे. क्षमाशीलतेमुळे नातेसंबंध, भावना आणि व्यक्ती स्वतः नष्ट होते.

म्हणून, फसवणूक केल्याबद्दल आपल्या पतीला कसे क्षमा करावी याबद्दल जास्त काळ विचार करू नका. या संदर्भात मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला उपयुक्त आहे, आणि तुम्हाला तो ऐकण्याची गरज आहे.

मी तरीही माफ केले

तर, दोघांचे लग्न असताना फसवणूक झाली. या अप्रिय वस्तुस्थितीबद्दल जाणून घेतल्यास केवळ सुज्ञ स्त्रियाच परिस्थितीशी अधिक शांततेने वागतील. अशा परिस्थितीत समतोल राखणे आवश्यक आहे. शेवटी, एखाद्या माणसासाठी, विश्वासघात कधीकधी एक रिक्त वाक्यांश असतो. जे घडले ते तो सामान्य लिंग मानतो. एक स्त्री हे कठीण अनुभवते आणि नेहमीच क्षमा करत नाही.

पश्चात्ताप पहा. जर पतीला जे घडले त्याबद्दल खरोखर पश्चात्ताप झाला असेल तर तो त्याबद्दल सर्वांशी आणि सर्वत्र बोलणार नाही, परंतु कोणत्याही प्रकारे संबंध गुळगुळीत करण्याचा प्रयत्न करेल. जर तुम्हाला खरा पश्चात्ताप दिसला तर मग तुमच्या पतीला विश्वासघातासाठी क्षमा कशी करावी आणि कुटुंबाला कसे वाचवायचे याचा विचार करा.

लवकरच किंवा नंतर, तुम्हा दोघांना एकमेकांशिवाय नवीन जीवन सुरू करावे लागेल. तुम्ही यासाठी तयार आहात का? नसल्यास, आपण आपल्या फसवणूकीला माफ करू शकता.

नवरा माफीला पात्र आहे का?

तुम्ही ताबडतोब तुमच्या पतीला धीर देऊ नका आणि त्याला सांगू नका की तो अडखळला आहे. शेवटी, क्षमा मिळवलीच पाहिजे. म्हणूनच, अनेक स्त्रिया, विश्वासघातानंतर, याला विशेष महत्त्व देतात जेणेकरून त्यांच्या प्रिय व्यक्तीला त्रास होईल.

जर तुम्ही तुमच्या प्रेयसीला ताबडतोब माफ करण्याचा प्रयत्न केला तर उद्या तो आपली चूक पुन्हा करणार नाही हे खरं नाही. कुटुंब कोसळेपर्यंत विश्वासघात बराच काळ चालू राहू शकतो. घोटाळा करण्याची गरज नाही, फक्त तुमच्या प्रिय व्यक्तीला समजावून सांगा की त्याने तुम्हाला खूप त्रास दिला. कधीकधी आपल्या पतीला अशा स्थितीत आणणे आवश्यक असते जेणेकरून त्याला खरोखर पश्चात्ताप होईल.

जेव्हा तुम्ही पुन्हा सुरुवात करण्यास तयार असाल आणि भूतकाळ आठवत नाही तेव्हाच तुम्हाला क्षमा करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला माहित असेल की कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही एखाद्या माणसाला त्याच्या साहसांची आठवण करून द्याल, तर फक्त घटस्फोट घेणे आणि कायमचे वेगळे होणे बाकी आहे.

नवीन जीवन

अनेक जोडप्यांना पत्नीने आपल्या पतीच्या बेवफाईची क्षमा कशी करावी हे माहित नसते. हे सर्व काही अगदी सोपे आहे की बाहेर वळते. पुरुषासाठी सेक्स आणि प्रेम या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. जर त्याने आपल्या पत्नीबद्दल भावना गमावल्या नाहीत, तर जोडप्याला नवीन जीवन सुरू करण्याची आणि सर्व तक्रारी विसरण्याची प्रत्येक संधी आहे.

जेव्हा तुमच्या एकेकाळच्या प्रेयसीबद्दलच्या भावना थंड होतात तेव्हा ते खूपच वाईट असते. मग काहीही मदत होणार नाही. तुम्हाला कितीही क्षमा करायची आणि विसरायची इच्छा असली तरी तुमचा नवरा परत येणार नाही कारण तो दुसऱ्या स्त्रीच्या प्रेमात पडला आहे. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, गोरा लिंगाचा प्रतिनिधी नेहमीच सुसज्ज आणि मैत्रीपूर्ण असावा. ही पहिली गोष्ट आहे ज्याकडे पुरुष लक्ष देतात. जर तुम्ही असे बनू शकता, तर तुमच्यासाठी नवीन जीवनाचा मार्ग खुला आहे.

निष्कर्ष

सर्वप्रथम, मानसशास्त्रज्ञ त्या स्त्रीला विचारतो ज्याच्या पतीने तिची फसवणूक केली आहे की ती नवीन नातेसंबंध तयार करण्यास तयार आहे का. आकडेवारी दर्शविल्याप्रमाणे, सर्व स्त्रिया त्यांच्या जीवनात आमूलाग्र बदल करू इच्छित नाहीत. नवीन नातेसंबंध तयार करणे खूप कठीण आहे. जर एखादी स्त्री बदलासाठी तयार नसेल तर जे होते ते पुनर्संचयित करण्यास तिला सहसा हरकत नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बेवफाई क्षमा केली जाते, तक्रारी विसरल्या जातात आणि त्याच जोडीदारासह नवीन जीवन सुरू होते.

जेव्हा एखाद्या स्त्रीला तिच्या पतीच्या विश्वासघाताबद्दल कळते, तेव्हा ती ताबडतोब तिच्या आयुष्यातील अत्यंत कठीण काळात प्रवेश करते. तिच्या पतीसह पहिल्या धक्का आणि स्पष्टीकरणानंतर, महिलेकडे अद्याप बरेच निराकरण न झालेले प्रश्न आहेत. आपल्याला पुढे कसे जगायचे, सामान्य मालमत्तेचे काय करायचे हे ठरवण्याची आवश्यकता आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, अप्रिय क्षण लवकर विसरण्यास सक्षम व्हा. आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरायचा याबद्दल अधिक तपशीलवार बोलूया आणि मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला आपल्याला सर्वात कठीण परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करेल.

आपण नेहमी कोणत्याही उशिर सर्वात कठीण परिस्थितीतून मार्ग शोधू शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे उद्भवलेल्या समस्येच्या निराकरणाकडे सक्षमपणे संपर्क साधणे, घाबरून न जाता शांतपणे त्याचे निराकरण करणे. हे अशा परिस्थितीत देखील लागू होते जेथे एखाद्या प्रिय व्यक्तीने तुमचा विश्वासघात केला आहे.

सुरुवातीला, विश्वासघाताबद्दल शिकलेल्या स्त्रीला तिच्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरायचा याची कल्पना करणे देखील कठीण होते. समस्येचा सामना करण्यासाठी, खालील शिफारसी वापरून पहा:

अविश्वासू जोडीदाराबद्दल कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी, शेवटी खात्री करणे आवश्यक आहे की खरोखरच बेवफाई आहे;

तुमच्या जोडीदाराच्या विश्वासघाताचा पुरावा हा त्याचा कबुलीजबाब किंवा तुम्ही वैयक्तिकरित्या मिळवलेले काही पुरावे असू शकतात. छायाचित्रे, इन्स्टंट मेसेंजरचे संवाद किंवा अनोळखी व्यक्तींकडून मिळालेल्या इतर माहितीवर विश्वास ठेवू नका. लोकांना तुमचे कौटुंबिक नातेसंबंध तुटण्यात स्वारस्य असू शकते आणि पुरावे खोटे ठरू शकतात;

तुमच्या जिवलग मित्रांवरही विश्वास ठेवू नका. दोन व्यक्तींच्या नात्यात तिसरा पक्ष नसावा.

हे दुर्मिळ आहे, परंतु असे घडते जेव्हा उशिर अनोळखी व्यक्तींना तुमचे नाते संपवण्यात रस असतो. ही शक्यता कधीही नाकारू नका, अतिशय काळजीपूर्वक वागा.

एखाद्या कठीण आणि अप्रिय परिस्थितीत परत येऊ नये म्हणून एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा विश्वासघात कसा विसरायचा? या चरणांचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा:

आपण आपल्या पतीवर हल्ला करण्यापूर्वी, त्याला किमान कसे तरी स्वतःला समजावून सांगण्याची संधी द्या;

स्पष्ट संभाषणाशिवाय, बुद्धिमान निर्णय घेणे शक्य होणार नाही. बहुतेकदा, नेहमी नसल्यास, दोन्ही जोडीदार बेवफाईसाठी दोषी असतात. विश्वासघाताचे कारण काहीही असो, हे सूचित करते की नातेसंबंधात तडा गेला आहे;

विश्वासघाताचे खरे कारण जाणून घेतल्यावर, काय घडले याचे विश्लेषण करा आणि त्या माणसाशी कसे वागायचे याचा विचार करा;

लवकरच पूर्णपणे शांत होणे शक्य होणार नाही. आपल्या प्रिय व्यक्तीचा विश्वासघात कसा विसरायचा हे आपल्याला माहित नसल्यास, प्रथम शांत होण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर काही काळ प्रतीक्षा करा.

आपल्या जोडीदाराच्या बेवफाईबद्दल जेव्हा त्यांना कळते तेव्हा सर्वच स्त्रिया एकट्या तणावाचा सामना करू शकत नाहीत. आपण परिस्थिती स्वतःहून सामान्य होण्याची अपेक्षा करू नये; मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

मानसशास्त्रज्ञ अशा समस्येला कृतीची अपूर्णता म्हणून ओळखतात. मुद्दा हा आहे: कोणतीही कृती कशाने तरी संपली पाहिजे. अन्यथा, समस्या मानस उदासीन करेल. तर ते विश्वासघातासह आहे. जर सर्व काही केवळ संभाषणातच संपले असेल, तर स्त्रीला जे घडले ते विसरणे कठीण आहे;

एखाद्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, आपण स्वतःसाठी एक कार्य सेट करणे आवश्यक आहे, नंतर ते पूर्ण करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही तुमच्या पतीच्या बेवफाईचे कारण शोधले, परंतु पुढे काय करावे हे तुम्हाला माहीत नाही. याचा अर्थ असा की याबद्दलचे विचार दूर होणार नाहीत आणि शांत जीवनात व्यत्यय आणतील;

विश्वासघाताबद्दल त्वरीत विसरून जाण्यासाठी, आपल्याला आपले वर्तन अशा प्रकारे समायोजित करणे आवश्यक आहे की एक दृढ आणि अंतिम निर्णय घ्या. जर तुम्ही तुमच्या पतीला क्षमा करणार असाल तर क्षमा करा आणि अपमान विसरून जा. जर तुम्ही ब्रेकअप करायचे ठरवले तर ते करा आणि ते तुमच्या डोक्यातून काढून टाका.

कोणताही निर्णय शांत अवस्थेतच घेतला पाहिजे. जर तुम्ही खूप अस्वस्थ असाल किंवा भावनिक तणावाखाली असाल तर तुम्ही ते स्वीकारू शकणार नाही

स्मार्ट निर्णय.

जर तुम्ही तुमच्या पतीसोबत राहात असाल तर प्रत्येक संघर्षाच्या परिस्थितीत त्याची चूक लक्षात ठेवू नका. शिवाय, जेव्हा जोडीदाराने मनापासून पश्चात्ताप केला. जुनी पापे आठवण्याची गरज नाही. तुम्ही तुमच्या पतीला संधी दिली असल्याने त्याचा फायदा घेण्याची संधी द्या. यामुळे जे घडले ते विसरणे स्त्रीला स्वतःहून सोपे होईल.

आपल्या पतीच्या विश्वासघाताबद्दल कसे विसरावे? स्वतःमधील दयनीय वृत्ती थांबवा आणि तुम्ही परिस्थितीकडे वेगळ्या पद्धतीने पाहू शकाल.

जेव्हा विश्वासघात होतो तेव्हा दया कोठून येते? स्त्रीला दुःखी, दुखापत आणि नाराजी वाटते. फसवलेल्या पत्नीला स्वतःबद्दल वाईट वाटू लागते. आणि दया ही सर्वात वाईट व्याख्यांपैकी एक आहे. स्वतःबद्दल वाईट वाटणे म्हणजे निरुपयोगी, इतरांपेक्षा वाईट वाटणे. परिणामी, आत्मसन्मान कमी होतो आणि आत्मविश्वास नाहीसा होतो.

पुरुषाच्या विश्वासघातानंतरही, पत्नीलाही त्याच्याबद्दल वाईट वाटू लागले तर हे आणखी वाईट आहे. स्वतःला असे अपमानित करण्यासाठी आपण आपल्या माणसापेक्षा किती वाईट आहात याचा विचार करा. त्याला कोणते फायदे आहेत, त्याने एकदा प्रेम केलेल्या स्त्रीचा अपमान करण्याचा त्याला काय अधिकार आहे? या प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे द्या आणि दया तुमच्या डोक्यातून काढून टाका.

आपल्या प्रिय पतीच्या विश्वासघाताबद्दल विसरणे कठीण आहे. आणि जर कुटुंबात सामान्य मुले असतील तर परिस्थिती दुप्पट गुंतागुंतीची होते.

फसवणुकीच्या विचारांनी आपले डोके भरू नये म्हणून काहीतरी मनोरंजक करा. तुमचा सगळा मोकळा वेळ लागेल अशी अ‍ॅक्टिव्हिटी शोधा जेणेकरुन तुम्हाला अशा विचारांनी विचलित होण्यास वेळ मिळणार नाही;

विश्वासघाताच्या विचारांनी आपल्या डोक्याला त्रास देऊ नये म्हणून, आकडेवारी वाचा. जवळजवळ प्रत्येक कुटुंबाने त्यांच्या भागीदारांपैकी एकाचा विश्वासघात एकदा तरी अनुभवला आहे. अर्थात, यामुळे ते सोपे होणार नाही. पण विचार करा, प्रत्येकाने फसवणुकीचा विचार करत राहिलो, तर नातेसंबंध आणि भावी आयुष्य थांबेल;

काही अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, फसवणूक रिलेशनशिप रिसेट म्हणून काम करते. जोडीदार एकत्र राहतात आणि त्यांच्या भावना केवळ पुनर्संचयित होत नाहीत तर नवीन स्तरावर पोहोचतात.

सर्वात कठीण आणि अप्रिय चाचणी देखील सकारात्मक बाजूने पाहिली जाऊ शकते. हे जीवनानुभवाचे आणखी एक पान आहे. विश्वासघाताचा अनुभव घेतल्यानंतर, तुम्ही नातेसंबंधांकडे वेगळ्या पद्धतीने पाहण्यास सुरुवात कराल आणि शहाणे व्हाल.

बहुधा प्रत्येक मुलीला जादा वजन असण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो? शेवटी, कधीकधी वजन कमी करणे, सडपातळ आणि सुंदर दिसणे किंवा आपल्या बाजू किंवा पोट ट्रिम करणे सोपे नसते. आहार मदत करत नाही, तुमच्याकडे व्यायामशाळेत जाण्याची ताकद किंवा इच्छा नाही किंवा ते मूर्त परिणाम आणत नाही.

तुम्हाला माहिती आहेच की, सशक्त आणि कमकुवत लिंगाच्या प्रतिनिधींमधील संबंध परस्पर सहानुभूतीने सुरू होतात, जे प्रेमात विकसित होतात, कारण आपल्यापैकी प्रत्येकजण आपला जीवनसाथी शोधण्याचा प्रयत्न करतो आणि ही आमची साइट आहे जी तुम्हाला खरोखर मजबूत नातेसंबंध निर्माण करण्यात आणि आनंदी होण्यास मदत करेल. .

तुम्हाला तुमच्या पतीच्या विश्वासघाताचा सामना करावा लागत आहे, तुमच्या पायाखालची जमीन नाहीशी होत आहे, तुम्हाला कुठेतरी पळून जायचे आहे, लपून भिंतीवर चढायचे आहे. का, कसे, काय करावे - हे प्रश्न आतून खाऊन जातात. अशा वेदनादायक परिस्थितीचा सामना कसा करावा आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या विश्वासघातातून कसे जगावे. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, परंतु हे फार कठीण नाही. नैराश्यातून कसे बाहेर पडायचे, जीवनाचा आनंद कसा घ्यायचा, तुमच्या जोडीदाराशी नाते कसे टिकवायचे किंवा त्याच्याशी संबंध तोडायचे याविषयी आम्ही तुमच्यासाठी व्यावहारिक मानसशास्त्रज्ञांचा सर्वात तपशीलवार सल्ला तयार केला आहे. प्रत्येकाला स्वतःसाठी उपयुक्त माहिती मिळेल.

नैराश्याचा सामना करण्यास मदत:

ऑटोट्रेनिंग. हा तो आधार आहे ज्यावरून मानसिक संतुलन पुनर्संचयित करणे आवश्यक आहे. दररोज एका स्त्रीने स्वतःशी पुनरावृत्ती केली पाहिजे की आयुष्य पुढे जात आहे, जगात असे लोक आहेत जे तिच्यावर प्रेम करतात आणि त्यांचे कौतुक करतात. जर तुम्हाला मुले असतील तर तुम्ही स्वतःला आठवण करून दिली पाहिजे की त्यांना निरोगी आणि आनंदी आईची गरज आहे.
मित्रांसोबत गप्पाटप्पा. ते तुमच्या मनातील दुःखी विचार, आधार आणि सांत्वन दूर करण्यात मदत करतील, विशेषत: तुमचे पालक दूर असल्यास.
कामावर एकाग्रता. आपल्या दुर्दैवी नशिबाचा विचार करण्यासाठी मोकळा वेळ आवश्यक आहे. म्हणून, बाहेर पडण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे स्वतःला करायच्या गोष्टींसह लोड करणे जेणेकरून तुमच्याकडे ब्लूजसाठी कोणतीही ऊर्जा शिल्लक राहणार नाही.
क्रियाकलापांचा मुख्य बदल. स्टायलिस्ट, वेब डिझाईन, फ्लोरिस्ट इ. मधील अभ्यासक्रम पूर्ण करा. तुम्हाला काय आवडते ते निवडा. नवीन व्यवसायात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी किंवा व्यवसाय सुरू करण्यासाठी धैर्य आणि प्रचंड एकाग्रता आवश्यक आहे. येथे दुःखासाठी वेळ नाही.
प्रवास. नैराश्याचा सामना करण्याचा सर्वात आनंददायक मार्गांपैकी एक. नवीन इंप्रेशन आणि आनंददायी भावना तुम्हाला हे समजण्यास मदत करतील की जगण्याची अनेक कारणे आहेत आणि आनंदी राहण्याची आणखी काही कारणे आहेत.
मानसशास्त्रज्ञांसह सत्र. ते बोलण्याची आणि योग्य सल्ला प्राप्त करण्याची संधी देतात.
नवीन छंद. बहुतेक तज्ञ आपली प्रतिमा बदलण्याची किंवा नवीन छंद शोधण्याची शिफारस करतात. अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करून (एक परदेशी भाषा, योग, कटिंग आणि शिवण), तुम्ही काहीतरी नवीन शिकू शकता आणि मनोरंजक लोकांना भेटू शकता.
प्रतिमा बदल. एक वेगळी केशरचना मिळवा, आपले केस रंगवा. मॅनिक्युअर आणि पेडीक्योरसाठी जा.

हे सर्व एकत्रितपणे आपल्याला वैयक्तिकरित्या बरे होण्यास आणि उदासीनतेपासून मुक्त होण्यास अनुमती देते.

आपल्या प्रिय व्यक्तीशी नाते कसे टिकवायचे याबद्दल मानसशास्त्रज्ञाकडून सल्ला

जर फसवणूक करणारा माणूस बाजूला नाते सोडण्यास तयार असेल आणि कुटुंब निवडेल, तर स्त्रीला लग्न वाचवण्याची संधी आहे. या प्रकरणात हे आवश्यक आहे:

आपल्या पतीशी परिस्थितीबद्दल तपशीलवार चर्चा करा;
विश्वासघाताची कारणे शोधा आणि त्यांना दूर करण्याचा प्रयत्न करा;
कौटुंबिक संबंध निर्माण करण्यासाठी नियम विकसित करा;
आपल्या प्रिय व्यक्तीवर विश्वास ठेवण्यास शिका (त्याचा मोबाईल फोन आणि ईमेल तपासणे, कॉल करणे थांबवा).

भावनांवर नियंत्रण ठेवणे कठीण होईल हे तथ्य असूनही, उन्माद आणि घोटाळ्यांशिवाय विश्वासघातावर चर्चा करणे आवश्यक आहे. ओरडणे, परस्पर अपमान, अपमान आणि आरोप केवळ जोडीदारांना वेगळे करतील आणि विवाह वाचविण्यात मदत करणार नाहीत. आपण एकमत होणे आणि पुरुष मानसशास्त्र समजून घेणे आवश्यक आहे.

फसवणूक टिकून राहण्यासाठी, तुम्ही एकत्र राहता त्या वर्षांमध्ये किती चांगल्या गोष्टी घडल्या हे लक्षात ठेवा, खासकरून जर तुमचे लग्न वीस किंवा त्याहून अधिक वर्षे झाले असेल.

बहुतेकदा, पुरुषांना स्वत: ला ठामपणे सांगण्याची इच्छा, घरात परस्पर समज आणि समर्थनाचा अभाव, दैनंदिन जीवनापासून दूर जाण्याची इच्छा आणि प्रयोग करण्याची इच्छा यामुळे फसवणूक केली जाते. पहिल्या प्रकरणात, परिस्थितीची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी, माणसाची प्रशंसा करणे आवश्यक आहे, त्याला कुटुंबाचा प्रमुख बनण्याची संधी द्या. दुसऱ्यामध्ये, तुम्हाला त्याच्या क्रियाकलापांमध्ये अधिक रस घेण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, घरात शांत वातावरण तयार करणे, आपल्या पतीच्या प्रयत्नांना समर्थन देणे आणि उन्माद आणि घोटाळे निर्माण न करणे आवश्यक आहे.

आवश्यक नियमांशी सहमत, ज्यावर कौटुंबिक संबंध तयार केले जातील. मानसशास्त्रज्ञ स्त्रीला सल्ला देतात, जर तिने राहण्याचा निर्णय घेतला तर, प्रत्येक संधीवर तिच्या पतीला विश्वासघाताची आठवण करून देऊ नका, त्याच्या अपराधीपणाच्या भावनांवर खेळू नका आणि ही परिस्थिती भूतकाळात सोडू नका. गरज आहे . याचा अर्थ काय आहे आणि ते कसे अंमलात आणायचे ते आमच्या इतर लेखात वाचा. एक मूल तुमच्या हातात असतानाही तुम्हाला मार्ग सापडेल, तुम्ही सर्वकाही पुन्हा सुरू करू शकाल किंवा सन्मानाने कायमचे सोडू शकाल.

जर एखाद्या जोडप्याला मुले आणि नातवंडे असतील तर मैत्रीपूर्ण आणि मजबूत कुटुंबाच्या सौंदर्याची प्रशंसा करण्यासाठी त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करणे उचित आहे. आपण शक्य तितके एकत्र राहण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि जर आपल्याला सहलीला जाण्याची संधी असेल तर त्याचा फायदा घ्या आणि पुनरावृत्ती हनीमूनची व्यवस्था करा.

जर तुम्हाला तुमचे वैवाहिक जीवन उध्वस्त करायचे नसेल तर तुम्हाला सर्व काही करावे लागेल. आम्हाला माहित आहे की तुम्ही कोणत्या प्रकारचे स्त्री बनले पाहिजे आणि आम्ही साइटवरील दुसर्या लेखात आमची मते सामायिक केली.

अगदी बरोबर, तुमची इच्छा असू शकते. येथे तुम्हाला वापरण्यासाठी तयार योजना, काय करू नये आणि ते करणे योग्य आहे का याची यादी मिळेल.

जे बदला घेण्याचा निर्णय घेतात त्यांनी 100 वेळा विचार केला पाहिजे की हे आवश्यक आहे का. त्या सर्वांबद्दल येथे वाचा. तुम्हाला आश्चर्य वाटेल की यानंतर किती गोष्टी घडू शकतात, त्यापैकी बहुतेक वाईट!

व्यभिचार अनुभवण्यापूर्वी, ते आवश्यक आहे. आमच्या चर्चेत सामील व्हा: हे करणे योग्य आहे का, तो दुसरी संधी का पात्र आहे आणि फसवणूक करणार्‍याला तुमच्या आयुष्यातून कायमचे काढून टाकणे केव्हा चांगले आहे.

घटस्फोटानंतर शांतपणे आपल्या पतीशी कसे वेगळे व्हावे आणि कसे जगावे

जर विश्वासघातानंतर विवाह वाचवणे शक्य नसेल (पतीने आपल्या कुटुंबासाठी आपली शिक्षिका निवडली, पत्नी क्षमा करू शकत नाही, जोडीदार एकमेकांबद्दल थंड झाले आहेत), तर आपल्याला आपला स्वाभिमान राखण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि काही मार्ग सुसंस्कृत पद्धतीने. हे विशेषतः आवश्यक आहे जर जोडप्याला मुले असतील ज्यांना त्यांच्या पालकांचे भांडण पाहणे कठीण होईल.

आम्ही वाचण्याची शिफारस करतो मोफत पुस्तकअॅलेक्सी चेरनोझेम "पुरुष बेवफाईचे काय करावे." पुरुष फसवणूक का करतात आणि त्यांच्या मालकिनसाठी का सोडतात, संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी आणि भविष्यात ते पुन्हा होण्यापासून रोखण्यासाठी विश्वासघातावर योग्य प्रतिक्रिया कशी द्यायची आणि हे सर्व कसे टिकवायचे ते देखील शिकाल.

पुस्तक मोफत आहे. डाउनलोड करण्यासाठी, या लिंकवर क्लिक करा, तुमचा ई-मेल सोडा आणि तुम्हाला पीडीएफ फाइलच्या लिंकसह ईमेल प्राप्त होईल.

घटस्फोटानंतर, काही स्त्रिया आपल्या मुलांना त्यांच्या वडिलांच्या विरोधात फिरवण्याचा किंवा त्यांना भेटण्यापासून रोखण्याचा प्रयत्न करतात. ही चुकीची स्थिती आहे. सुसंवादी विकासासाठी, मुलाला दोन्ही पालकांशी संवाद आवश्यक आहे. तसेच, मुले, स्पंजप्रमाणे, त्यांच्या पालकांचे वर्तन आणि जीवन स्थिती आत्मसात करतात.

जर एखाद्या जोडप्याचे लग्न 20-30 वर्षे किंवा त्याहून अधिक झाले असेल आणि मुले आधीच प्रौढ असतील, तर मुलगी पुरुषांबद्दल अविश्वासू, संशयास्पद वृत्ती विकसित करू शकते. म्हणून, त्यांना हे दाखवून देणे आवश्यक आहे की, विभक्त असूनही, पालक एकमेकांशी आदराने वागतात आणि सन्मानाने वागतात.

बर्याच वर्षांपासून (5-7 पर्यंत) लग्न न केलेल्या तरुणीला घटस्फोटाचा सामना करावा लागला असेल तर तिने या वस्तुस्थितीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे की तिचे संपूर्ण आयुष्य तिच्या पुढे आहे आणि निश्चितपणे एक विश्वासू, प्रेमळ माणूस भेटेल. . तुम्ही तुमच्या माजी जोडीदाराला दोष देऊ नये की तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम वर्षे त्याच्यावर घालवली गेली होती आणि आता कोणालाही तुमची गरज नाही! उलटपक्षी, तुम्ही एकत्र अनुभवलेल्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल तुमच्या पतीला धन्यवाद द्या.

जर 40-50 वर्षांच्या महिलेला घटस्फोटाचा सामना करावा लागला असेल तर तिला हे समजले पाहिजे की तिला स्वतःसाठी अधिक वेळ देण्याची संधी आहे. आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आता एक छंद घेण्याची, काहीतरी नवीन शोधण्याची, एखाद्या मनोरंजक माणसाला भेटण्याची आणि पुन्हा प्रेमात पडण्याचे सर्व आकर्षण आणि कँडी-पुष्पगुच्छ कालावधी अनुभवण्याची वेळ आली आहे. आणि 40 वर्षांची एक स्त्री नुकतीच जगू लागली आहे!

चॅनल वन वर डॉ. कुर्पाटोव्ह काय म्हणतात ते ऐका:

जर तुम्ही तुमच्या पतीसोबत राहण्याचा विचार करत असाल तर, तो पुन्हा अविश्वासू होऊ शकतो हे विसरून जा (विचार भौतिक आहेत). आणि पुनर्संचयित करणे नव्हे तर नवीन नातेसंबंध निर्माण करणे खूप महत्वाचे आहे. तुम्हाला तुमच्या आत्म्याच्या प्रत्येक तंतूसह हे हवे आहे. तुम्हाला काही काळ तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडावे लागेल, पण तुम्ही त्याशिवाय करू शकणार नाही!

आपल्या पतीचा विश्वासघात कसा विसरायचा हा प्रश्न सुरुवातीपासूनच योग्यरित्या उपस्थित केला गेला नाही: पूर्णपणे विसरणे अशक्य आहे, आपण फक्त क्षमा करू शकता. यानंतर, तुमची जखम हळूहळू बरी होऊ शकते. पण तुम्ही माफ केले पाहिजे.

जेव्हा फसवणूक क्षम्य असते

आपल्या पतीचा विश्वासघात विसरणे जवळजवळ अशक्य आहे, कारण पुरुषापेक्षा स्त्रीचा अभिमान अधिक आणि अधिक सहजपणे दुखावला जातो. परंतु आपल्या पतीच्या विश्वासघाताची क्षमा करण्याची अनेक कारणे आहेत. हे खालील प्रकरणांमध्ये केले जाऊ शकते:

जर तुमचा पती प्रेमळ आणि प्रेमळ राहून तुमचे नाते तुमच्यापासून लपवत असेल. बहुधा, आपण फक्त एकमेकांना कंटाळले आहात, परंतु प्रेम दूर गेले नाही. म्हणूनच, तसे, ब्रेकअप झाल्यानंतर, अनेक पतींना त्यांच्या पूर्व-अर्ध्याकडे परत यायचे आहे: तिच्याबरोबर ते खरोखर उबदार आणि चांगले आहे आणि एक शिक्षिका हे एक क्षुल्लक प्रकरण आहे.
जर कौटुंबिक घोटाळ्यानंतर किंवा नशेत असताना विश्वासघात झाला असेल. अर्थात, यामुळे एखाद्या प्रिय व्यक्तीवरील विश्वास कमी होतो, परंतु आपण सर्व संत नाही आणि भावनांमधून सर्वात कुरूप गोष्टी करू शकतो.
जर एखाद्या पुरुषाला अपराधी वाटत असेल तर तो ते कबूल करतो आणि संबंध सुधारण्याचा प्रयत्न करतो. नक्कीच, त्याने त्याची क्षमा मिळविली पाहिजे, परंतु जर त्याला समजले की त्याने एक भयानक गुन्हा केला आहे, तर आपण संबंध चालू ठेवू शकता आणि खात्री बाळगा की तो पुन्हा डावीकडे जाण्याची शक्यता नाही.

कायमचे ब्रेकअप करणे योग्य आहे का?

स्त्रियांच्या मासिकांमध्ये ते बरेचदा लिहितात की घटस्फोट हा सर्वात वाईट पर्याय आहे. होय, ब्रेकअप होणे नेहमीच कठीण होते आणि राहते. खरं तर, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही तुमच्या पतीचा विश्वासघात कधीही माफ करू शकणार नाही, तर वेगळे होणे चांगले. कुटुंब नरकात बदलेल: तुमचा संशय आणि तुमच्या पतीची पाळत ठेवणे, वाईट मत्सर इ. तुम्हाला विलक्षण आणि वास्तविक बाबा यागा बनवेल आणि तुमचा नवरा तुमच्या आक्रमकतेला आक्रमकतेने प्रतिसाद देईल.

जरी तो स्त्रीवादी असला आणि पश्चात्ताप केला नाही तरीही ब्रेकअप करणे योग्य आहे. अशा व्यक्तीसाठी कुटुंब सुरू करणे सामान्यतः contraindicated आहे.

जर तो तुमची किंमत करत नसेल आणि तुमच्याशिवाय त्याला छान वाटत असेल तर ब्रेकअप करणे देखील योग्य आहे. तुम्हाला अशा नवऱ्याची गरज आहे का? तुम्हाला स्वतःबद्दलची ही वृत्ती आवडते का?

जर तुम्ही पूर्णपणे आणि अपरिवर्तनीयपणे ब्रेकअप करण्याचे ठरवले तर ते अशा प्रकारे करा की तो तुमचे जाणे कधीही विसरणार नाही: त्याला वाईट गोष्टी सांगा, त्याला सांगा की तुम्ही त्याच्यावर कधीही प्रेम केले नाही इ. परंतु पती खरोखरच पात्र असेल तरच हे योग्य आहे.

पुढे कसे

आपण विश्वासघात क्षमा करण्यापूर्वी, थोडा वेळ ब्रेकअप करणे चांगले आहे.

उदाहरणार्थ, काही महिने वेगळे राहा. या काळात, आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला त्रास न देणे, आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न न करणे किंवा ड्रग्स किंवा अल्कोहोलमध्ये सांत्वन न घेणे चांगले आहे. नाही, तुम्ही एकदा मद्यधुंद होऊ शकता आणि तुमच्या सर्व भावना तुमच्या मित्राच्या किंवा बहिणीच्या बनियानमध्ये फेकून देऊ शकता, परंतु एकदा पुरेसे असावे.

नाही, हीच वेळ आहे जेव्हा तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी स्वतःला पूर्णपणे आणि पूर्णपणे समर्पित कराल. सतत स्वयंपाक न करता आणि आपल्या पतीची काळजी न घेता वेळ पूर्णपणे स्वतःसाठी समर्पित केला जाऊ शकतो: जास्त वजन काढून टाका, जर असेल तर, आपली त्वचा व्यवस्थित करा, आपले स्वरूप पूर्णपणे बदला. तुमचे कार्य तुमच्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये (आणि स्वतःमध्ये देखील) दया दाखवणे नाही तर आश्चर्यचकित करणे आहे: तुम्ही अशा स्त्रीला कोणत्याही प्रकारच्या शिक्षिकेसाठी कसे बदलू शकता? तुमच्या पतीबद्दलही दया येऊ नये.

या काळात, आपण आत्म-प्रेम काय आहे हे लक्षात ठेवू शकता. जरी तुमच्यासाठी इतर कोणाला प्राधान्य दिले गेले असले तरीही, ते तुम्हाला नक्कीच वाईट करणार नाही, याचा अर्थ तुम्हाला स्वतःवर पूर्वीसारखे प्रेम करणे आवश्यक आहे, फक्त मजबूत.

आपल्या प्रियजनांच्या मदतीकडे दुर्लक्ष करू नका. आपण जुन्या मित्रांसह बॅचलोरेट पार्टी घेऊ शकता, आपले सर्व प्रियकर आणि आपल्या जंगली तरुणांना लक्षात ठेवा. थोडे वेडे विद्यार्थी व्हा.

या सर्व वेळी, आपल्या जोडीदाराकडे लक्ष द्या: तो कसा वागतो, तो संपर्क करतो की नाही किंवा तो संबंध पुनर्संचयित करण्याचा प्रयत्न करतो की नाही. तो तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या संपर्कात आहे का ते पहा. यावेळी, त्याच्याशी संपर्क न करणे चांगले. जर त्याला तुमच्याशी किंवा मुलांशी संवाद साधायचा असेल तर टेलिफोन आणि इंटरनेट आहे.

थंड होण्यासाठी तुम्हाला एकांताचीही गरज आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या पतीच्या विश्वासघातानंतर धक्कादायक स्थितीत असता तेव्हा तुम्ही फक्त भावनेतून खूप चुका करू शकता. दोन महिन्यांत एकट्याने स्वतःसोबत, तुम्ही तुमच्या भावना व्यवस्थित ठेवू शकता.

जिव्हाळ्याची चर्चा

कौटुंबिक शोकांतिकेनंतर तुम्हा दोघांना याची गरज आहे. जेव्हा आपण भेटता तेव्हा त्याच्यासमोर एक आदर्श व्यक्तिमत्वासह एक चमकदार सौंदर्याप्रमाणे या, कदाचित असामान्य मार्गाने. जरी मी ब्रेकअपचा विचार केला तरी, जेव्हा मी तुला पाहतो तेव्हा मी माझे मत बदलले पाहिजे.

संभाषणादरम्यान हे समजू शकते की आपल्या विवाहाला आदर्श होण्यापासून काय रोखत आहे. तटस्थ प्रदेशावर तात्पुरते विभक्त झाल्यानंतर आपण प्रथम संभाषण करू शकता, उदाहरणार्थ, एका कप कॉफीवर कॅफेमध्ये. अशा प्रकारे, तुम्ही स्वतःला भावनांमध्ये, विशेषत: नकारात्मक गोष्टींमध्ये गमावण्याची शक्यता कमी कराल आणि गोष्टी सोडवण्यास सुरुवात कराल. तुमचे संभाषण योग्य पद्धतीने करा.

नियम एक. आम्ही फक्त विषयावर बोलतो. आम्हाला भूतकाळातील सर्व तक्रारी मोठ्या प्रमाणात आठवत नाहीत, फक्त वर्तमान समस्येवर चर्चा केली जाते. आणि "तुम्ही किती हरामी आहात" या अर्थाने नाही तर एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या विशिष्ट गुन्ह्याबद्दल.

नियम दोन. आम्ही आमचे शाश्वत "तुम्ही नेहमी असे आहात" किंवा "तुम्ही कधीच नाही..." वापरत नाही. फक्त प्रासंगिक आणि आज.

नियम तीन. त्याच्या विश्वासघाताच्या विषयावर, आम्ही फक्त थंड डोक्याने आणि प्रत्येक अर्थाने बोलतो. जर तुमच्या भावना तुमच्यासाठी चांगल्या झाल्या तर काही काळ बाहेर जाणे चांगले.

नियम चार. आपण केवळ आपल्या पतीचाच नव्हे तर त्याच्या उत्कटतेचाही अपमान करू शकत नाही. यामुळे तुमच्या अहंकाराला तुमच्या रागापेक्षाही जास्त फटका बसेल. त्याच वेळी, त्याच्या गैरवर्तनामुळे तुम्ही नाराज आहात हे दर्शविणे महत्त्वाचे आहे.

नियम चार. तुम्ही त्याला शांतपणे मारू शकता. वाजवी प्रमाणात, अर्थातच. जेव्हा विधायक आणि वाजवी संवाद साधण्याची संधी असते तेव्हा ती गमावू नका.

संभाषणादरम्यान, त्याच्याकडून शोधण्याचा प्रयत्न करा की तो तुमच्या नात्यात काय गमावत आहे आणि तो बाजूला काय शोधत आहे. स्वतःवर आणि तुमच्या नातेसंबंधांवर पुढे काम करताना ही माहिती वापरण्याची खात्री करा.

सर्वसाधारणपणे, आपण कोणत्याही समस्यांवर चर्चा केल्यास आणि लाजाळू न राहिल्यास, अनेक कौटुंबिक शोकांतिका टाळता येऊ शकतात. हे केवळ फसवणूक केल्यानंतरच नव्हे तर संपूर्ण कौटुंबिक जीवनात केले पाहिजे.

आपल्या पतीच्या सर्वोत्तम गोष्टी लक्षात ठेवा

त्याचे मूल्यमापन करण्यासाठी हे आवश्यक आहे. त्‍याच्‍या नजरेतून त्‍याकडे पहा जिने त्‍याला इतके वाहून नेले की ती त्‍याची शिक्षिका झाली. कठीण? मग फक्त बाहेरून. बर्याच वर्षांच्या नातेसंबंधात, तुमचे डोळे कदाचित अस्पष्ट झाले आहेत, परंतु तरीही तो विरुद्ध लिंगासाठी मनोरंजक आहे. पुन्हा त्याच्या प्रेमात पडण्याचा प्रयत्न करा. नाही, तुम्ही कदाचित अजूनही त्याच्यावर प्रेम करता, परंतु त्याला आवडेल तसे नाही. आणि माणसाला नेहमी उत्कटता, तीक्ष्ण आणि नवीन संवेदना हवी असतात.

आपल्या कौटुंबिक जीवनात विविधता आणा आणि सतत काहीतरी बदलण्याचा प्रयत्न करा आणि काहीतरी नवीन घेऊन या. त्याच्यासाठी नेहमीच नवीन स्त्री व्हा. तुम्हाला त्याला स्वयंपाकाच्या आनंदाने खूश करण्याचीही गरज नाही, पण फक्त आलिशान अंडरवेअर आणि स्टॉकिंग्जमध्ये त्याच्यासमोर चालत जा... आतासाठी, तुम्ही त्याच्या प्रेमात का पडलात, तो का चांगला आहे आणि किती चांगल्या गोष्टी आहेत हे लक्षात ठेवा. आपण एकत्र अनुभवले आहे.

तुम्ही त्याचे आभार मानण्याचा प्रयत्न करू शकता. नुसतेच नाही तर लेखी स्वरूपात. आपण आपल्या पतीबद्दल कृतज्ञ का आहात याची 100 कारणे कागदावर लिहिण्याचा प्रयत्न करा. आता हे खूप कठीण होईल, परंतु जर तुम्ही त्याचा सामना केला तर तुम्हाला समजेल की त्याच्यातील सर्वोत्कृष्ट भयंकर कृतीची ऑफसेट करते.

त्याच्या विश्वासघाताचा हेतू समजून घ्या

पुन्हा समजून घेणे म्हणजे क्षमा करणे. आपल्या सभोवतालच्या लोकांना दोष देण्यासाठी शोधू नका आणि आपण नेमके काय चूक केले याचा विचार करू नका. यानेच विश्वासूंना डावीकडे जाण्यास प्रवृत्त केले. तो तुम्हाला काहीतरी सांगू शकतो, परंतु एखाद्या गोष्टीबद्दल बोलण्यास त्याला लाज वाटते. स्वत: मध्ये खूप खोलवर विचार करण्याची गरज नाही, परंतु कुटुंबात समस्या आहेत ज्या स्पष्ट आहेत.

जे घडले त्यानंतर शहीद झाल्याचा आभास स्वतःवर ठेवू नका. यामुळे तुमचा पती परत मिळण्यास मदत होण्याची शक्यता नाही, परंतु यामुळे नैराश्य येऊ शकते. हे फार प्रभावी नाही आणि परिस्थिती आणि आपल्या चुका सुधारण्यात मदत करण्याची शक्यता नाही.

आपण आणखी काय करू शकता

फसवणूक माफ करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. येथे फक्त काही सोप्या टिपा आहेत.

तुमचा नवरा माणूस आहे हे समजून घ्या. त्यांच्या लैंगिक वर्तनाची रचना स्त्रियांपेक्षा वेगळी असते. ते काही मार्गांनी अधिक आदिम आणि सोपे आहेत, म्हणून त्यांच्यापैकी काही अंतःप्रेरणेच्या आवाहनाला बळी पडतात. आणि पुरुषांची प्रवृत्ती म्हणजे जास्तीत जास्त स्त्रियांचा ताबा घेणे म्हणजे त्यांची जीन्स त्यांच्यापर्यंत पोचवणे. प्राचीन काळी, यामुळे कुटुंब चालू राहण्यास आणि जमातीचे अस्तित्व टिकून राहण्यास मदत झाली. अनेक शतके लोटली, पण अंतःप्रेरणा गेली नाही.

समजून घ्या की तुमची परिस्थिती अद्वितीय नाही. नशिबाने नाराज होऊ नका. बहुतेक कुटुंबांनी विश्वासघात अनुभवला आहे. शिवाय, बर्‍याच पत्नींनी याचा सामना केला आणि परिस्थिती त्यांच्या बाजूने वळविली आता तुमचे कार्य अधिक चांगल्यासाठी नाते बदलणे आहे.

सर्व चाचण्या चांगल्यासाठी सर्वकाही बदलण्याची संधी देतात हे तथ्य समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. आता तुम्हाला माहित आहे की तुमच्या प्रिय व्यक्तीला काय अनुकूल नाही, याचा अर्थ तुम्ही सर्वकाही ठीक करू शकता.

आपला परिसर बदला. ही एकमेव गोष्ट आहे जी आपले डोके पूर्णपणे साफ करू शकते आणि सर्व जमा नकारात्मकता विसरू शकते. आपण यापूर्वी कधीही न गेलेले ठिकाण बदलण्यास विसरण्यास मदत करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. तुम्ही अत्यंत टोकाचे आणि विलक्षण टूर, अपरिचित ठिकाणांच्या सहलींचा प्रयत्न करू शकता, जिथे इतर कोठूनही परस्पर मदतीची गरज आहे. ही केवळ एक नवीनता नाही तर आपल्या सोबतीला असामान्य भूमिकेत पाहण्याची संधी देखील आहे. नवीन इंप्रेशन्स तुमच्या स्मृतीतून थोडेसे घडलेल्या सर्व गोष्टी पुसून टाकण्यास मदत करतील. अशा ट्रिपला जाण्याची संधी नसल्यास, आपण एक असामान्य तारखेची व्यवस्था करू शकता, उदाहरणार्थ, छतावर. दुसरा चांगला पर्याय म्हणजे वीकेंड टूर.

धीर धरा. तुम्ही त्याला लगेच माफ करू शकणार नाही. यास अनेक महिने ते एक वर्ष लागतील. आपल्या पतीला त्याच्या चुकीची आठवण करून देऊ नका. तुमचा नवरा सुधारण्याचा आणि चांगला होण्याचा प्रयत्न करेल या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा. कधीकधी फसवणूक केल्यानंतर, जोडीदारांमधील नाते अधिक चांगले बदलते.

कौटुंबिक मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधा. विश्वासघातानंतर नातेसंबंध निर्माण करणे कठीण वाटत असल्यास, एक मानसशास्त्रज्ञ नक्कीच तुम्हाला मदत करेल. दुसरा चांगला पर्याय म्हणजे कौटुंबिक प्रशिक्षण. तेथे तुम्ही अशा कुटुंबांना भेटाल ज्यांना समान समस्या आहेत - त्यांच्या अनुभवातून शिकण्याची ही एक उत्तम संधी आहे.

जरी तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा विश्वासघात विसरू शकत नसाल, तरीही तुम्ही क्षमा केली पाहिजे. कदाचित अशा संकटानंतर तुमचे नाते पुन्हा सुरू होईल आणि तुमचे कुटुंब आदर्शाच्या जवळ जाईल.

हे वाचणे उपयुक्त ठरेल: