Yuz terisini sovuqdan himoya qilish. Yuzingizni sovuqdan himoya qilish: kosmetologlarning tavsiyalari

Bizning mutaxassisimiz aytadi - Dermatolog, kosmetolog Svetlana Jukovskaya.

Keling, yuvishdan boshlaylik

Sovunni (hatto yumshoq kremli sovunni), tozalovchi ko'piklarni va alkogolli losonlarni tashqarida isinmaguncha bir chetga surib qo'ying. Hatto oddiy suv ham yuvish uchun mos emas. Ushbu oylarda terining o'zi sovuqdan va quruqlikdan himoya qiladigan gidrolipid mantiyasini buzmaslik kerak.

Yuvishni kosmetik sut, alkogolsiz loson va yumshoq tonik yordamida terini tozalash bilan almashtiring. Birinchi mahsulot terini quritmaydigan va dermatologik muammolarni kuchaytirmaydigan mineral moylarni o'z ichiga oladi. Va alkogolsiz toniklar va losonlar tajovuzkor emas va nozik teriga yumshoq ta'sir qiladi.

Hidratatsiya bilan ehtiyot bo'ling

Sovuq yomg'ir va ho'l qor terini namlaydi, deb o'ylamang, aksincha, ular shikastlanadi. Va ko'pchilik tomonidan sevilgan nemlendiricilar sovuq havoda xavflidir.

Albatta, bu sovuqqa olib kelmaydi, lekin krem tarkibidagi namlik, muzlatilganida, "tikan" bo'lib, terini tirnashadi va buzadi.

Yana bir xavf bor: kvartiraning quruq havosida namlovchi idishlardagi ba'zi ingredientlar jinoiy yo'l tutishadi. Ular namlikni qanday jalb qilishni bilishadi, lekin quruq havoda uni olish uchun hech qanday joy yo'q, shuning uchun bu moddalar dermisning chuqur qatlamlaridan namlikni tortib olishni boshlaydi. Natijada teri quriydi.

Istisnolar gialuron kislotasi va xitozandir, chunki ular namlash bilan bir vaqtda terining sirtini suvning bug'lanishiga yo'l qo'ymaydigan himoya plyonka bilan qoplaydi. Garchi bu erda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak: uydan chiqishdan kamida bir soat oldin ushbu ingredientlar bilan mahsulotlarni qo'llash yaxshiroqdir.

Boshqa barcha nemlendirici kremlarni yotishdan oldin, yotishdan bir soat oldin qo'llash yaxshidir. Kechki dushdan keyin ularni to'g'ridan-to'g'ri qo'llash yaxshidir - teringiz hali nam bo'lganda.

Kun davomida siz to'g'ridan-to'g'ri bo'yanishingizning ustiga bir bankadan termal suvni teringizga purkashingiz mumkin.

Mazali menyu

Ko'pgina ayollar noldan past haroratlarda teri sovuqdan himoya qilish uchun etarli miqdorda yog' ishlab chiqarishiga ishonishadi.

Bu qisman to'g'ri: bu oylarda teri zichroq bo'ladi. Uning hujayralari sovuq havoda foydali bo'lgan qalin va boy yog 'sekretsiyasini ishlab chiqaradi: sebum shamol, quruqlik va sovuqdan to'siqdir. Ammo kosmetologlar bunday tabiiy himoya etarli emas deb hisoblashadi: teriga qo'shimcha ovqatlanish kerak.

Quruq va normal teri uchun eng mazali narsa, albatta, krem. Kundalik kremlaringizni oziqlantiruvchilar bilan almashtiring, ular yanada boy tuzilishga ega, retsept faol moddalar, yog ', vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi. Ammo, afsuski, bu kompozitsiya (spermaceti, lanolin, asal mumi) komedonlar va akne qo'zg'atadi, shuning uchun oziqlantiruvchi kremlar yog'li teriga mos kelmaydi. U to'yinmagan yog'li kislotalar bilan engil kremlarni afzal ko'radi.

Agar terining sovuqdan omon qolishi qiyin bo'lsa (yuz uyqusirab ko'rinadi, rangpar, kulrang, qo'pollik va notekislik sezilarli), uni yaxshilangan oziqlantirish bilan ta'minlang: retinoidlar, antioksidantlar, o'simlik ekstraktlari, sadr yog'i va jojoba yog'i. Bunday parhezdan so'ng u yorqin ko'rinadi va teginish uchun silliq bo'ladi.

Kosmetologdan to'qqiz qoida

1. Sovuq havoda nafaqat E vitamini, balki D vitamini bilan kremni tanlang.

2 . Agar siz o'rgimchak tomirlariga moyil bo'lsangiz, K vitamini kremlaridan foydalaning.

3 . Juda quruq teri uchun, siz bir tomchi tonal kremga ozgina nemlendirici qo'sha olasiz, yaxshilab aralashtirasiz va uydan chiqishdan 30 daqiqa oldin qo'llashingiz mumkin.

4. Noldan past ob-havo sharoitida siz quruq kosmetika bilan bo'yanishni qo'llamasligingiz kerak, og'ir qizarish, suyuq ko'z qopqog'i va kremsi ko'lankadan foydalanish yaxshiroqdir. Tashqariga chiqishdan oldin yuzingizni yupqa qatlam bilan tozalang.

5. Iloji boricha ko'proq suv ichishga harakat qiling: bu terining yog 'hujayralarining faoliyatini normallashtirishga va sovuqdan omon qolishga yordam beradi.

6 . Namlagichni sotib oling. Qurilma "uydagi ob-havoni" normallashtiradi.

7. Sovuq his qilsangiz ham, juda issiq dush yoki vanna qabul qilmaslikka harakat qiling. Suv harorati qanchalik baland bo'lsa, teri quruqroq bo'ladi.

8. Suv protseduralaridan keyin o'zingizni qattiq sochiq bilan silamang, balki teringizni yumshoq sochiq bilan silang.

9. Faol ko'tarish protseduralarini, suv o'tlari asosidagi mineral niqoblar kursini, shuningdek, kollagenli nemlendiricilarni bahorgacha, sovuq havodan keyin terini intensiv namlash kerak bo'lganda kechiktirish yaxshiroqdir.

Eslatmada

Yilning turli vaqtlarida va har xil teri turlari uchun ular o'zlarining niqoblarini tanlaydilar. Yozda namlovchi vositalar ko'proq ishlatiladi, qishda - mustahkamlangan va to'yimli. Niqobni haftada 1-2 marta, yotishdan 1-2 soat oldin qilish va undan keyin darhol tungi kremni qo'llash yaxshiroqdir.
Quruq teri uchun niqoblar, albatta, yog'larni (agave yog'i, bug'doy urug'i, avakado, bodom va shaftoli yog'i, lesitin, spermatsetiya) o'z ichiga oladi.
Yog'li teri uchun niqoblar biriktiruvchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan moddalarni o'z ichiga oladi (choy daraxti, qarag'ay ignalari, qayin kurtaklari, bodring, lavanta, bibariya, propolis ekstrakti).

Ayozli ob-havo har qanday teri uchun haqiqiy dahshatli tush bo'lishi mumkin - past haroratlar, sovuq shamollar va quruq yopiq havo uni quritadi. Bu o'z-o'zidan juda yoqimsiz, shuningdek, og'riqli yoriqlarga olib kelishi mumkin. Ushbu qish og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradigan bir necha usullar, aniqrog'i, butun majmua mavjud.

Aqlli kiyin

O'z-o'zidan ma'lumki, teringiz sovuq harorat va shamolga qanchalik kam ta'sir qilsa, shuncha yaxshi bo'ladi, lekin bu qo'llaringizni bukib, boshingizni aylantira olmaslik uchun chang'i niqobini kiyishingiz yoki bog'lashingiz kerak degani emas. Asosiysi, kiyimingizni ehtiyotkorlik bilan tanlash.

Eng yaxshi qishki kiyimlar - bu sizni sovuq shamol va qordan himoya qilish uchun maxsus xususiyatlarga ega bo'lgan kiyimlardir.Bularga maxsus bog'ichlar, manjetlar yoki qalpoq, baland yoqalar va boshqalar kiradi. Shuning uchun qishda nima kiyishni tanlashda birinchi navbatda -30 sovuq haqida o'ylang ° Muzli shamol bilan.
Trikotaj shlyapalar va quloqchinlar juda qiziqarli ko'rinishi mumkin, ammo yaxshi qalpoqdan farqli o'laroq, ular sizni shamoldan saqlamaydi. Kaput, ayniqsa, uni tortib olish mumkin bo'lsa, yuzning har ikki tomonidan shamolni to'sadi.
Xuddi shunday, charm qo'lqoplar paxta yoki trikotajdan ko'ra shamol va sovuqdan yaxshiroq himoya qiladi.
Ular bilan sharf sotib olishni unutmang, siz bo'yningizga o'ra olasiz va kuchli shamol bo'lsa, yuzingizning yarmini yopishingiz mumkin.
Juda keng kiyim kiymang, aks holda shamol ko'ylagi yoki mo'ynali kiyimingiz ostiga kirishning yo'lini topadi. Agar sizda shunchaki qattiqroq tashqi kiyimingiz bo'lmasa, uning ostiga bir necha qatlamli kiyim kiyishingiz mumkin - siz shamollamaysiz va muzlamaysiz.
Jun kabi tirnalgan narsalarni kiyishdan saqlaning - bu terining namlikni saqlaydigan tabiiy to'sig'ini buzishi mumkin.

Teringizni to'g'ri parvarish qiling

Agar siz qishki kiyimni to'g'ri tanlagan bo'lsangiz va boshdan-oyoq yopilgan holda yurgan bo'lsangiz ham, teringiz hali ham quriydi. Va terini parvarish qilishda biror narsani o'zgartirish vaqti keldi.

Qattiq issiq suv terini ingichka va quruqroq qiladi, shuning uchun sovuqdan keyin deyarli qaynoq suvda qancha isinishni xohlasangiz ham, iliq dush olishingiz kerak bo'ladi.

Siz oddiy sovunni ishlatmasligingiz kerak - u terini issiq suvdan kam quritmaydi, terini namlovchi moylarni o'z ichiga olgan dush jelini tanlash yaxshidir.

Kosmetologlar qishda tez-tez peeling qilishni maslahat berishadi - eski, quruq teri hujayralari olib tashlanadi va yangilari namlik bilan to'la qoladi.

Agar siz suvga asoslangan losondan foydalansangiz, uni yog'lar, zaytun yoki bodom bilan nemlendirici bilan almashtirish yaxshidir. Paketni o'qing - agar kremda glitserin, sorbitol, serin va alanin bo'lsa, terining namligi uzoqroq qoladi.

Agar teringiz juda sezgir bo'lsa, natriy lauril sulfat (SLS) o'z ichiga olgan mahsulotlardan saqlaning, bu terini o'tkazuvchan qiladi.

Hozirgi vaqtda sovuq ob-havo uchun ko'plab kosmetika sotilmoqda - turli xil qo'l va yuz kremlari. O'zingiz uchun, ayniqsa, ko'pincha ochiq havoda, piyoda yoki qishki sport turlari bilan shug'ullansangiz, tanlaganingizga ishonch hosil qiling.

Va nihoyat, eng ko'p uchraydigan muammolardan biri - lablar yorilishi. Ayniqsa, tog‘-chang‘i kurortiga boradigan bo‘lsangiz, nozik terini ultrabinafsha nurlanishidan, shamol va sovuqdan himoya qiluvchi, mayda yoriqlarni davolovchi SPF li balzam sotib olishni unutmang. Ammo fenol, mentol yoki salitsil kislotasi bo'lgan balzalardan voz kechgan ma'qul - bunday balzamlar lablaringizni quritadi.

Uyda odatlaringizni o'zgartiring

Tashqarida teringizga g'amxo'rlik qilishning o'zi etarli emas, qishda siz uyda bir nechta odatlarni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.

Suv iching. Qishda, ayniqsa, ko'p suv ichish juda muhim - bu tanadagi namlik darajasini saqlab turishga yordam beradi va shuning uchun terining qurishi oldini oladi.
Namlagichni sotib oling. Ushbu qurilmalar 400 rubldan (o'rtacha narx oralig'i 1500 dan 2000 rublgacha) turadi va isitish moslamalari va batareyalar tufayli quruq havo bilan kurashishga yordam beradi. Namlagichni tunda tanangiz tuzalayotgan paytda ishga tushirish ayniqsa muhimdir.
To'g'ri ovqatlaning. Ko'proq sog'lom taomlarni iste'mol qiling: yong'oq, avakado, yog'li baliq. Masalan, Eskimoslar, ularning dietasi asosan dengiz mahsulotlari va yog'lardan iborat - bu, albatta, shimolning og'ir sharoitida terini normal saqlashga yordam beradi.
Spirtli og'iz yuvish vositalari, ba'zi retseptsiz sovuq dorilar, yuqori qon bosimi dori-darmonlari va antidepressantlar quruq terini yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun yon ta'sirlarni o'qib chiqing va uning o'rnini topishga harakat qiling.
Chekmang va spirtli ichimliklar miqdorini kamaytiring.

Quruq terini qanday davolash kerak

Agar yuqorida aytilganlarning hech biri sizga yordam bermasa (yoki siz hech narsa sinab ko'rmagan bo'lsangiz va teringiz allaqachon yorilib ketgan bo'lsa), bu bilan kurashishning bir necha yo'li mavjud.

Yoriqlarni vazelin bilan davolang va bir kechada qoldiring. To'shakni bo'yash yoki bulg'anmaslik uchun siz yupqa paxta qo'lqop yoki paypoq kiyishingiz mumkin. Ular, shuningdek, teringizga vazelinni yaxshiroq singdirishga yordam beradi.
Vazelinga qo'shimcha ravishda siz boshqa mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin, masalan, Lubiderm yoki Aquaphor kremlari.
Yoriqlarni 1% gidrokortizonli malham bilan davolash mumkin.

Va nihoyat, agar siz paxta choyshablarida uxlasangiz, ularni ipak bilan almashtirishga harakat qiling. Ba'zi dermatologlar paxta namlikni yutadi va terini quruq qiladi, deb hisoblashadi.

Sovuq havoda yuz sovuqdan eng ko'p azoblanadi, chunki uni issiq kiyim bilan himoya qila olmaysiz. Oldini olish peeling, qizarish, yuz terisining yorilishi To'g'ri parvarish yordam beradi. "Chiroyli va muvaffaqiyatli" ayollar sayti sizga aytib beradi qishda qanday qilib "yuzni saqlab qolish" mumkin.

Ayozning yuz terisiga ta'sirini kamaytirish uchun siz oson yo'lni tanlashingiz va deyarli barcha kosmetik brendlarda mavjud bo'lgan "qish" seriyasidan maxsus mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.

Bunday davolash vositasi majburiydir tarkibida glitserin ham bo'lishi kerak- aynan shu moddalar terining yuzasida himoya plyonka hosil bo'lishiga yordam beradi.

Bundan tashqari, yuz uchun sovuqqa qarshi krem bo'lishi kerak UV filtri funktsiyasi, chunki qishki quyosh teriga sezilarli darajada zarar etkazadi. Ammo bu terining sog'lig'ining kafolati emas, chunki qishda yuz juda alohida parvarishga muhtoj.

Asosiy vazifa - terini quritmang, Shuning uchun alkogolli hujayralarni quritadigan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etilmaydi.

Yuvish uchun foydalaning yumshoq kosmetik sut yoki jel, va sovunni kuniga bir marta, masalan, yotishdan oldin ishlatishni cheklash yaxshiroqdir. Suv iliq bo'lishi kerak, lekin issiq emas va u isinguncha kosmetik muz bilan ishqalanishni kechiktirish yaxshiroqdir.

Qo'pol yuz skrabi qishda kontrendikedir. Ayoz - sinash vaqti keldi gommage mahsuloti, bu hujayralarning yuqori qatlamlarini yanada nozik tarzda tozalaydi.

Yuzingizni sovuqdan qanday himoya qilish kerak: "antifriz" operatsiyasi

Qish - dekorativ kosmetikadan maksimal darajada foydalanish vaqti. Tonal krem va kukun qatlami qo'shimcha ravishda yuzingizni sovuq ta'siridan himoya qiladi.

Tonal kremni ishlatishdan oldin uni teringizga surtishni unutmang. qalin va zich mustahkamlikdagi himoya yog'li krem. Birinchidan, bu holda ohang bir tekisda yotadi, ikkinchidan, mahsulot terini sovuqdan samarali himoya qiladi.

Ayniqsa sezgir teriga ega qizlar uchun yuz sovuqda qizarib ketadi, va bunday "salomatlik belgisi" ularni baxtli qilmaydi. Himoya kremini ehtiyotkorlik bilan tanlash bu muammoni kamaytirishga yordam beradi. ayniqsa yuqori sezgir teri uchun.

Agar butun nuqta qon tomirlarining noto'g'ri ishlashi (stressli sovuq haroratlarda kengayish) bo'lsa, uydan chiqishdan oldin issiq ichimliklar va oziq-ovqatlarni ichmaslik yaxshiroqdir.

Uyda tayyorlangan niqoblar bilan yuzingizni qattiq sovuqdan saqlang

Qishda uy kosmetikasida moylardan foydalanishga ishonch hosil qiling:

Shi- terining qichishi va siqilishining asosiy "bartarafchisi" bo'lib xizmat qiladi, tirnash xususiyati va quruqlikka moyil bo'lgan terini mukammal yumshatadi. Ikki osh qoshiq maydalangan kivi pulpasini oldindan eritilgan bir choy qoshiq shi yog'i bilan aralashtiring. Aralash juda qalin bo'lsa, ozgina suyuq asal qo'shing. Niqobni 20 daqiqa davomida qo'llang va iliq suv bilan yuving.
kakao- terining elastikligi va mustahkamligini saqlaydi, hujayralardagi gidrolipid muvozanatini tiklaydi va ayniqsa, yorilgan teri uchun muhimdir. Bir choy qoshiq moyni suv hammomida eritib, bir osh qoshiq maydalangan aloe barglari bilan aralashtiring. Siz ozgina tuxum oqini qo'shishingiz mumkin, bu terining parchalanishiga qarshi yaxshi ishlaydi. Niqobni taxminan 20 daqiqaga qoldiring.

Yuzingizni qishki shamol va sovuqdan himoya qilish uchun siz foydalanishingiz mumkin yaxshi eski zaytun moyi, uydan chiqishdan taxminan bir soat oldin yuzingizga surtsangiz va tonal kremni qo'llashdan oldin qolgan yog'ni qog'oz salfetka bilan olib tashlang (sovuqqa chiqishdan bir soat oldin yuzingizni yuvish teriga zararli).

Haftada ikki marta yuzingizga surting o'rta mayda maydalangan sabzi va bir choy qoshiq zaytun moyining tiklovchi oziqlantiruvchi niqobi. Teri rangini yaxshilaydigan bu niqob 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuviladi.

Teriga sog'lom ko'rinish beradi va S vitamini bilan ta'minlaydi bir choy qoshiq limon sharbati va bir xil miqdordagi yog 'qaymoq yoki smetana niqobi. Mahsulotni yuzingizda taxminan 25 daqiqa ushlab turing, so'ngra xona haroratida suv bilan yuving.

Qishda yomon ob-havo va sovuqdan yuz himoyasini oshiradi vitaminlar:

A (apelsinli sabzavotlar va mevalar, jigar, sut mahsulotlari, tuxum)
C (tsitrus mevalari, tuzlangan karam, kartoshka, shirin qalampir)
E (bodom, yong'oq, gul kestirib, brokkoli)

Yotishdan oldin, albatta, tungi kremni surting, shunda u bir kechada terining yog' balansini tiklaydi. Shuni unutmangki, yuzingiz sovuqdan, shuningdek markaziy isitishdan aziyat chekadi, bu esa teri hujayralaridan namlikning bug'lanishiga yordam beradi.

Shuning uchun, faol Kun davomida uyda nemlendirici qo'llang va boshqa maslahatlarimizdan foydalaning!

Ushbu maqoladan nusxa ko'chirish taqiqlanadi!

Nima uchun sovuq terimiz uchun shunchalik xavfli? Juda sovuq havo sovuqqa olib kelishi aniq, ammo bu juda ekstremal holat. Bundan tashqari nima? Gap shundaki, shamol va sovuq yuz terisini quritib, elastikligini yo'qotib, qattiqlasha boshlaydi, bundan tashqari, haroratning keskin o'zgarishi (ichki issiqlik - tashqarida sovuq - yopiq issiqlik - tashqarida sovuq) yog 'bezlarining faoliyatini buzadi. Va bu erda - barcha muammolar aniq (so'zning har bir ma'nosida): qizarish, tirnash xususiyati, yallig'lanish. Qishda terini yangi va chiroyli saqlash uchun parvarish qilish qanday bo'lishi kerak?

Yuvish va tozalash

1. Qishning boshida (yoki kuzning oxirida yaxshiroq) qilish kerak bo'lgan birinchi narsa, yuvish uchun qattiq jellar va spirtli toniklarni yumshoqroq va yumshoqroq mahsulotlar bilan almashtirishdir. Mineral moylar bilan mos kosmetik sut, aloe yoki ginseng ekstrakti bilan yuvish uchun krem, yashil choy yoki alkogolsiz loson bilan sovunsiz ko'pik.

2. Yuzingizni issiq suv bilan yuvmaslik kerak - iliq suv (xona harorati) yaxshiroq va undan ham yaxshiroq - adaçayı, romashka va kalendula asosidagi o'simliklardan tayyorlangan qaynatmalar. Ular terini mukammal darajada tinchlantiradi va yumshatadi. Bundan tashqari, qishda uyda muz kublari bilan artishni to'xtating, ular bahor kelguncha qanotlarda kutishlariga ruxsat bering.

3. Katta peeling zarralari bo'lgan skrablar ham iliqroq ob-havoni kutishga to'g'ri keladi: buning o'rniga yumshoq peelinglar yordamga keladi, masalan, foydali va samarali gommage. Gommage - nozik bir plyonkaga quriydigan krem niqobi va yuzdan axloqsizlik va o'lik terining zarralari bilan birga olib tashlanadi. Oddiy qilib aytganda, bu terini tozalaydigan va yangilaydigan juda yumshoq peeling. Gommage dan haftasiga 1-2 marta foydalanish kifoya.

Hidratsiya

4. Qishda namlovchi vositalardan foydalana olmaysiz degan fikr afsonadir. Haqiqat shundaki, ular ko'chaga chiqishdan 1-2 soat oldin yuzga surilmasligi kerak. Xulosa: siz ularni ishlatishingiz mumkin va albatta kerak, lekin faqat sovuqda yurmoqchi bo'lmaganingizda.

5. Barcha turdagi kremlardan tashqari, yuz terisini namlash va himoya qilish uchun kosmetik moylardan foydalaning: kakao, avakado, jojoba, shiy yoki zaytun (uni tozalash protseduralaridan keyin kechqurun qo'llang).

6. Aytgancha, termal suv siz uchun nafaqat yozda foydali bo'lishi mumkin. Isitish tizimlari xona ichidagi havoni juda quruq qiladi, shuning uchun namlikni oshira olmasangiz (quyida bu haqda batafsilroq), teringizni bir shisha termal suv bilan namlang (to'g'ridan-to'g'ri bo'yanish orqali yuzingizga püskürtün).

Oziqlanish

7. Shunga qaramay, sovuq mavsumda sizning kosmetik sumkangizdagi asosiy mahsulot nemlendirici emas, balki oziqlantiruvchi "qish" kremidir. Qalin, yog'li va maxsus terini oziqlantiruvchi moddalar bilan. Oziqlantiruvchi kremga nima kiritilishi kerak?

Gialuron kislotasi (terida himoya plyonka hosil qiladi);
a vitamini (oziqlantiradi va yoshartiradi);
S vitamini (terini tiklaydi, davolaydi);
yashil choy, romashka, kalendula ekstraktlari (yallig'lanish, tirnash xususiyati yo'qotish, terini tinchlantirish);
tabiiy yog'lar (terini quritishdan va suvsizlanishdan himoya qilish);
UV filtrlari (zararli quyosh nurlaridan himoya qiladi).

8. Aytgancha, UV filtrlari haqida. Qishda sizga ultrabinafsha nurlaridan himoya vositalari kerak emas deb o'ylamang, chunki siz kerak! Yilning istalgan vaqtida, hatto tashqarida deyarli minus 30 bo'lsa ham, ultrabinafsha nurlanish terimizga tahdid soladi.Shuning uchun oziqlantiruvchi krem sotib olayotganda, bankada muhim SPF harflari yozilganligiga e'tibor bering (15-darajasi). 20 etarli).

9. Uyda tayyorlangan oziqlantiruvchi niqoblar haqida unutmang. Sizning ixtiyoringizda o'nlab xalq retseptlari mavjud, ulardan bir nechtasi:

yog'li teri uchun - kefir-tvorog niqobi. Bir osh qoshiq kefirni bir osh qoshiq tvorog va bir chimdik tuz bilan aralashtiring; 20 daqiqa davomida qo'llang, suv bilan yuving;
quruq teri uchun - sarig'-asal niqobi. Bir sarig'ini bir choy qoshiq asal va bir choy qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring, ingredientlarni ko'pirtiring, teriga qo'llang, 20 daqiqadan so'ng suv bilan yuving;
oddiy teri uchun - banan. 1/4 bananni maydalang, bir choy qoshiq oziqlantiruvchi krem bilan uring (arzon mahsulotni oling), 3 tomchi limon sharbati va zaytun moyi qo'shing; 20 daqiqa davomida yuz terisiga qo'llang, iliq suv bilan yuving.

Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq

10. Agar yozda biz sizga bo'yanishingizni minimal darajada engillashtirishni maslahat beradigan bo'lsak, qishda buning aksi - kosmetikani tejamang, uni asta-sekin va samarali tarzda qo'llang. Astar, poydevor va kukun qatlami teringizni sovuqdan va sovuq shamoldan himoya qiladi. Lekin o'zingizni tutmang, aks holda sizning chiroyli bo'yanishingiz masxarabozning urush bo'yog'iga o'xshab keta boshlaydi.

11. Quruq kosmetikadan kamroq foydalanishga harakat qiling, og'ir qizarish, suyuq eyeliner va ko'z soyasiga ustunlik bering. Bunday "kremli" kosmetika yuzning terisiga yana bir himoya qatlamini qo'shadi.

Va lablaringizni himoya qilishni unutmang, maxsus balzalardan foydalaning, ularning to'liq ro'yxatini postda qidiring.

Yaxshi odatlar

12. Yozda imkon qadar ko'proq suv ichish kerak, deb hisoblashadi, ammo qish haqida hech qanday gap yo'q. Ayni paytda, qishda odam deyarli chanqoqlikni his qilmaydi, lekin suvga bo'lgan haqiqiy ehtiyoj hech qaerda yo'qolmaydi. Kuniga 1,5-2 litr gazsiz suv iching, keyin tanangiz va shunga mos ravishda teringiz suvsizlanishdan aziyat chekmaydi.

13. Sovuqda uzoq yurgandan keyin uyga kelganingizda, issiq konditsioner, isitgich yoki kamin yonida o'tirishga shoshilmang. Ular allaqachon sovuq suvsizlangan terini ikki baravar tezlikda quritishni boshlaydilar va unda yoqimsiz tirnash xususiyati va qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Xona haroratida isitishni boshlang, so'ngra asta-sekin issiqlik manbasiga yaqinlashing.

14. Siz allaqachon tushunganingizdek, quruq havo nozik terimiz uchun zararli va agar siz erta qarishni xohlamasangiz, sizning vazifangiz optimal havo namligini (hech bo'lmaganda uyda) har qanday yo'l bilan saqlashdir. Eng oson variant - namlagichni o'rnatish. Pul sarflashni xohlamaysizmi? Keyin radiatorga ho'l sochiqni qo'ying yoki kvartira atrofida suv bilan bir nechta idishlarni joylashtiring.

15. Bu oddiy, ammo sog'lom va chiroyli terining kaliti to'g'ri ovqatlanishdir. Ko'proq sog'lom taomlarni iste'mol qiling: yong'oq, avakado, yog'li baliq, dengiz mahsulotlari - bu qishda tanangizning omon qolishi osonroq bo'ladi.

16. Va nihoyat: agar teringiz haddan tashqari quruq bo'lib qolgani, qichiy boshlaganini, katta-katta qizil dog'lar paydo bo'lganini va hech qanday krem bu muammolardan hech bo'lmaganda birortasiga bardosh bera olmasligini sezsangiz, kosmetolog yoki dermatologga yoziling. Ishoning, agar siz o'z vaqtida sog'ligingiz haqida o'ylasangiz, yoshlik va go'zallikni saqlash unchalik qiyin emas.

Qish bizning yuzimiz uchun haqiqiy sinovdir. Uning nozik va sezgir terisi haroratning keskin o'zgarishiga juda tez ta'sir qiladi, bu esa peeling, pigmentatsiya, yallig'lanish va boshqa muammolarga olib keladi. Himoya vositalarining etishmasligi hatto sovuqni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa terining juda yoqimsiz qichishi va qichishiga olib keladi. Bir oylik sovuq havoda yuzingiz tanib bo'lmas darajada o'zgarishi mumkin va tiklanish juda ko'p vaqt va kuch talab qiladi. Shuning uchun qishki terini parvarish qilish kosmetologiyada alohida o'rin tutadi. Keling, qishda teriga qanday g'amxo'rlik qilish va nima qilmaslik haqida gapiraylik.

Qishda terini to'g'ri parvarish qilishning ahamiyati

Standart tozalash va parvarish qilish usullari, masalan, yuvish uchun jel va kremlar, havoni tozalash ko'piklari va spirtli losonlar qishda yuz terisini parvarish qilish uchun mos emas. Tabiatning o'zi bizning terimizni sovuqdan himoya qilishga g'amxo'rlik qilganini, unga sovuq mavsumda gipotermiya va suvsizlanishga qarshi turadigan gidrolipid mantiyasini yaratishning tabiiy qobiliyatini berganini hamma biladi. Kosmetikani noto'g'ri ishlatib, biz o'zimiz bu tabiiy himoya qatlamini yo'q qilamiz va terini himoyasiz holatga keltiramiz. Shunday qilib, qishda terini parvarish qilish vositalari juda ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak. .jpg" alt=" Qishda yuz terisini himoya qilish" width="450" height="345" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-03-21-21-30-56-450x345..jpg 722w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Qishda quruq yuz terisi terini noto'g'ri parvarish qilishning o'ziga xos belgisidir, natijada u qichishadi, qichishadi va parchalanadi. Bunday noqulaylikni oldini olish uchun qishda uy kosmetologiyasining standart qoidalariga rioya qilish kifoya:

odatdagi yuvishni kosmetik sut bilan yumshoq tozalash bilan almashtirish;
faqat alkogolsiz losonlar va toniklardan foydalanish;
asosida uy qurilishi niqoblarini majburiy ishlatish .

Qishda teringizni namlash kerakmi?

Yilning istalgan vaqtida terini to'g'ri namlash foydalidir. Ammo qishda ko'chaga chiqishdan oldin qo'llaniladigan nemlendiricilar yuzning terisini shikastlashi mumkin, chunki ular past haroratlarda muzlashadi. Qishda ko'chaga chiqayotganda faqat yog'li kosmetikadan foydalanish kerak.

Agar kerak bo'lsa (juda quruq teri), ko'chaga chiqishdan kamida bir soat oldin nemlendirici kremlar, losonlar va sutdan foydalanish kerak, shunda kosmetik mahsulot yaxshi so'riladi. Istisno - gialuron kislotasi va xitosanni o'z ichiga olgan mahsulotlar. Ushbu noyob komponentlar terini ehtiyotkorlik bilan himoya plyonka bilan qoplaydi va namlikni samarali ushlab turadi, bu esa uning bug'lanishi va sovuqda muzlashiga yo'l qo'ymaydi.

Agar teringiz juda quruq bo'lmasa, eng yaxshi yechim yotishdan oldin, tinchlantiruvchi dush yoki issiq hammomdan keyin yuzingizga namlovchi kremlarni surtishdir.

To'g'ri ovqatlanish terining eng yaxshi himoyasidir

Qishda teri tomonidan yog 'ishlab chiqarishning ko'payishi, albatta, sovuq ob-havodan himoya qilishning yaxshi vositasiga aylanadi. Ammo bu to'liq himoya qilish uchun etarli emas va qo'shimcha zaryadlashdan foydalanish shunchaki zarur. .jpg" alt=" qishki terini parvarish qilish" width="450" height="269" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-03-21-21-42-27-450x269..jpg 660w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Qishda peshona, yonoq va jag'ning terisi qattiq ob-havo sinovlariga duchor bo'ladi, buning natijasida teri hipotermiya va yorilib ketadi, keyin qichishadi va yallig'lanadi. Bunday muammolarni oldini olish uchun terini to'g'ri oziqlantirish kerak. Qishda terini oziqlantirishning asosiy qoidalari:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-08-21-29-59-450x424. jpg" alt=" terining qishki oziqlanishi" width="450" height="424" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-08-21-29-59-450x424..jpg 554w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Kuchli shamol va sovuq ob-havo yuzning nozik terisini kuchli tirnash xususiyati qiladi. Past haroratlar terining holatiga salbiy ta'sir qiladi, u quriydi, elastiklik va sezgirlikni yo'qotadi, tirnash xususiyati paydo bo'ladi, terining yoqimsiz tarangligi hissi, ba'zida yuzida qizil dog'lar paydo bo'ladi.

Isitish tufayli quruq bo'lgan ichki havo ham teriga namlikni yo'qotish, quruqlik va qichishish bilan tahdid qiladi. Terining qarish jarayoni tezlashadi, yuz va yoshdagi ajinlar chuqurlashadi va sezilarli bo'ladi.

Bundan tashqari, tashqariga chiqayotganda qon tomirlarining keskin torayishi natijasida yuzaga keladigan hujayralarning etarli darajada oziqlanishi terining sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.

Kosmetologlar qishda quyidagilarga rioya qilishni maslahat berishadi: qoidalar:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-03-21-21-51-36-450x221. jpg" alt="Qishda terini namlash" width="450" height="221" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2017-03-21-21-51-36-450x221..jpg 723w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Qish mavsumida terini parvarish qilishdagi xatolar: video

Xulosa

Agar siz sovuq qish davrida terini parvarish qilish qoidalariga rioya qilsangiz, yomon ob-havo muammolari hatto eng sovuq kunlarda ham sog'lom va chiroyli ko'rinishga ega bo'lishingizga to'sqinlik qilmaydi.

O'qish foydali bo'lishi mumkin: