Polina Gagarina va Kseniya Borodina 7 kun ichida sizning vazningizni ideal vaznga qanday yaqinlashtirishni bilishadi va ular o'zlarining sirlarini ochib berishadi. Sevimli narsangizdan voz kechmasdan haftada 10 kilogrammgacha vazn yo'qotishni maqoladan bilib oling... Davomini o'qish
Parhezlar
Nonushta butun kunning eng muhim taomidir. Bu sizga o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi, sizga quvvat beradi va sizni samarali kunga tayyorlaydi. Afsuski, hayotimizning zamonaviy voqeliklari o'z... Davomini o'qish
Ushbu texnikaning afzalligi tanani quruq ro'za tutish uchun ideal tayyorlash va tayyorlashdir. Bunday ro'za mustaqil ravishda, uyda amalga oshirilishi mumkin, deyarli hech qanday asorat yo'q.... Davomini o'qish
Xayrli kun do'stlar! Bugun fotosurat bilan parhezli shirinlik bo'ladi. Bir qarashda, hamma narsa juda oddiy va bu to'g'ri. Ammo pishirish jarayonida bitta kichik hiyla bor, buning natijasida biz... Davomini o'qish
Qizlar juda yoshligidanoq chiroyli bo'lishni va chiroyli ko'rinishni xohlashadi. Semirib ketish muammosi nafaqat kattalarga, balki bolalar va o'smirlarga ham tegishli. Jiddiy gormonal nomutanosiblik tufayli sifatsiz... Davomini o'qish
Keling, 14 kunlik menyuni ko'rib chiqaylik. Ammo birinchi navbatda, nima uchun ushbu maxsus quvvat tizimiga ustunlik berishga arziydiganligini aniqlaylik. Hech bo'lmaganda bir marta parhezga o'tganlarning ko'plari, dieta tugaganidan keyin vazn ... Davomini o'qish
14 kunlik proteinli parhez bir-ikki kilogramm vazn yo'qotish yoki semirishdan xalos bo'lishni xohlaydigan, lekin darhol voz kechishga tayyor bo'lmaganlar uchun uyda vazn yo'qotishning eng samarali usulidir... Davomini o'qish