Как да се отървете от целулита след раждане. Възможно ли е да се правят обвивки по време на кърмене Целулит по корема след раждане

Проблемът с наднорменото тегло е актуален за повечето жени в следродилния период. Образуването на мастни натрупвания по тялото принуждава младите майки да прибягват до различни методи за премахване на целулита. Един такъв метод е увиването на определени зони от тялото. За да подобрят антицелулитния ефект, много жени използват кремове за изгаряне на мазнини, маски за тяло, гелове и народни средства.

Когато кърмите новородено бебе, младата майка трябва да се запознае с предимствата и недостатъците на този метод. Информираността ще ви помогне да избегнете сериозни последствия.

Причини за наднормено тегло при млади майки

В процеса на носене на дете женското тяло е изправено пред много промени. Причината за това са хормонални промени. Под въздействието на хормонални фактори метаболитните процеси в организма се забавят, в резултат на което се отлага излишната мастна тъкан.

Механизмът на наднорменото тегло също е свързан с инстинктивното желание на майката да осигури на бебето необходимите хранителни вещества. Когато една жена започне да кърми, тялото й произвежда голямо количество от хормона релаксин, който насърчава отлагането на рехава мастна тъкан под кожата в областта на бедрата, корема и задните части.

Методи за борба с наднорменото тегло по време на кърмене

Само интегриран и рационален подход може да помогне за справяне с наднорменото тегло след раждането. Наред с козметичните процедури, жените се съветват да не забравят за балансирана диета. Диетичните нюанси трябва да бъдат съгласувани с Вашия лекар, тъй като кърменето изисква спазване на специални препоръки за хранене.

За борба с целулита след раждането се използват процедури като обвиване на тялото, козметични вани и душове. Всеки метод има свои собствени нюанси, които трябва да се вземат предвид, преди да се използва.

Предимства и недостатъци на опаковането

Основните предимства на този вид загуба на тегло включват:

няма нужда от упражнения;
Възможност за използване в домашни условия;
локално въздействие върху подкожната мастна тъкан и повишаване тонуса на кожата.

В допълнение, чрез обвиване е възможно да се избегне проникването във вътрешната среда на тялото, което се случва при използване на лекарства за изгаряне на мазнини.

Наред с предимствата, този метод има и своите недостатъци. Недостатъците на този метод включват:

продължителността на желания резултат;
необходимостта да останете заседнали в продължение на 60 минути;
ниска ефективност в борбата срещу големи натрупвания на мастна тъкан.

Кърмещите майки трябва да внимават при избора на козметика за обвиване на тялото. Препоръчително е да насочите вниманието си към какаото и меда. Тези компоненти са относително безопасни за жени и деца. Natural насърчава разграждането на подкожните мазнини и подобрява състоянието на кожата. Ако новородено бебе е предразположено към развитие на алергии, тогава е по-добре да изключите меда и какаото.

По време на кърмене е строго забранено да се правят горещи обвивки, както и да се използва козметика с малко проучено съдържание. Морските водорасли, популярни сред жените, трябва да бъдат отложени за по-добри времена. Компонентите на такива продукти имат непредвидими ефекти и могат да повлияят негативно на процеса на кърмене. Също така не се препоръчва използването на всички видове глина за обвивания.

Ако млада майка няма противопоказания за антицелулитни обвивки, тогава се препоръчва да използвате за тази цел хранителен филм и естествена козметика. В този случай се изключва всякакъв ефект върху млечните жлези.

Тази козметична процедура се състои от следните етапи:

Внимателно нанесете козметика върху проблемните зони на тялото;
Многослойно опаковане на тези зони с домакинско фолио;
Период на изчакване 60-90 минути;
Изплакнете козметичното вещество под топла вода. По-добре е да не използвате сапун и душ гел.
Подсушаване на кожата и след това намазване с овлажняващ или подхранващ крем.

За курс на отслабване чрез обвивки трябва да изберете пролетно-летния период. През студения сезон метаболитните процеси в организма се забавят и процедурата може да не даде забележим ефект. С премерен и координиран подход младата майка ще може бързо да се справи с мастните натрупвания в различни части на тялото, без да рискува да навреди на новороденото си бебе.

Отпуснатата кожа е проблем за много жени. Често има случаи, когато след бременност и раждане кожата е изложена на хормонални ефекти и губи своята еластичност и красота. Не е лесно да се върнете към обичайния вид, тъй като отнема много време.

Причини за следродилен целулит

Всеки човек има определен запас от мастна тъкан. Поради влиянието на всякакви фактори мастните клетки започват активно да растат, образувайки отлагания в проблемните зони. Най-често това са корема и бедрата.

Появата на целулит след бременност се провокира от фактори:

хормонален дисбаланс;
лошо хранене, преяждане, висока консумация на продукти от брашно;
ниска физическа активност;
наследствено предразположение.

Каква е причината за засилените признаци на целулит по време на кърмене?

След раждането, по време на кърмене, тялото на жената започва да произвежда хормони - естроген и релаксин, които водят до увеличаване на мастната маса и допринасят за появата на отоци. Но отлагането на мазнини е необходимо, така че майката да има възможност и сила да храни детето.

След спиране на кърменето тялото се нуждае от помощ за изхвърляне на натрупаните резерви, тъй като проблемът няма да бъде решен без усилия.

Храни, които допринасят за развитието на целулит

Има списък с храни, които допринасят за появата на „портокалова кожа“ след раждането:

кофеинови напитки;
сладка газирана вода;
брашно - тестени изделия, печива, хлебни изделия;
майонеза, люти сосове;
сладкиши, сладкарски кремове;
закуски;
пушени меса;
мазни и преварени храни.

Методи за борба с целулита по време на кърмене

Как да се отървете от целулита след раждане, без да навредите на лактацията?

Физически упражнения

Физическото възпитание трябва да започне не по-рано от два до три месеца след раждането. Преди да започнете обучението, трябва да се консултирате с лекар, особено за жени, претърпели цезарово сечение, както и тези, които са имали усложнения по време на раждане - разкъсвания, кървене.

Ако не е възможно да се запишете на фитнес, тогава можете да ходите с детето си на чист въздух по-често или да изберете набор от упражнения с бебето.

През първите шест месеца от кърменето не трябва да правите силови упражнения или да правите прекалено тежки упражнения. Преди да започнете тренировка, трябва да изцедите мляко или да нахраните бебето си.

Основен план на урока:

люлеене на пресата;
усукване настрани;
повдигане на краката, стъпване на стъпало или платформа;
лицеви опори;
люлеещи се крака, напади;
бар;
клекове.

Преди тренировка направете загрявка и загрейте мускулите си. Всеки ден трябва да увеличавате броя на повторенията и подходите.

Ако възникне болка, трябва да спрете тренировката и да разберете причината, която е причинила дискомфорта.

Студен и горещ душ

Процедурата отнема малко време, но е много полезна за възстановяване на еластичността на кожата.

Струва си да вземете за правило след хигиеничен душ да извършвате контрастно изплакване на проблемните зони. Допълнителното триене с твърда кърпа ще помогне за по-бързото извеждане на токсините.

Бани

Ваните с морска сол имат добър антицелулитен ефект след раждане. За по-голяма релаксация можете да добавите няколко капки масло с аромат на бор или цитрус. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава половин час.

Не можете да направите водата твърде гореща: оптималната температура е до 38 градуса.

Обвивки

Процедурата е подходяща за жени, които нямат много време да се грижат за себе си. По време на манипулацията можете да извършвате домакинска работа, засилвайки ефекта от нея.

Следните продукти са подходящи за премахване на целулита след раждане:

кафе;
морска сол;
синя глина;
водорасли.

Преди да нанесете продукта, напарете и почистете проблемната зона.

правила:

Пригответе състава и го нанесете върху кожата.

Ако използвате обвивки с водорасли, трябва да ги държите във вода преди употреба. В зависимост от ефекта водата може да бъде студена или гореща.

Увийте областта на нанасяне със стреч фолио.
Изолирайте допълнително и дръжте до половин час. След определеното време изплакнете с топла вода и нанесете антицелулитен или подхранващ крем.

Кремове и маски

След раждането, особено по време на кърмене, трябва да се даде предпочитание на продукти на базата на естествени билки, тъй като много лекарства могат да преминат в кърмата и да повлияят на бебето.

Преди да използвате избрания продукт, е необходимо да проверите чувствителността на тялото към него, тъй като поради хормонален дисбаланс след раждането е възможна реакция към вещества, към които преди това не е имало алергия.

Козметологични процедури

Комбинацията от методи, използвани в домашни условия и масажни сесии дава бърз положителен ефект.

Някои манипулации се извършват само след приключване на кърменето.

Основни процедури:

Антицелулитен масаж.

Тази манипулация има противопоказания: не може да се извършва при жени с разширени вени след раждане, склонност към тромбофлебит и проблеми във функционирането на ендокринните органи.

Въпросният масаж се прави няколко месеца след раждането: процедурата включва отстраняване на натрупаните вредни вещества, които могат да преминат в кърмата. Когато поддържате лактация, трябва да внимавате и да премахвате целулита постепенно.

В домашни условия масажът може да се прави с четка, твърда ръкавица, мед или меки буркани, докато кожата се зачерви. Процедурата трябва да се извършва поне два пъти седмично.

Класически масаж по време на бременност и кърмене.

Процедурата включва 10 едночасови сесии. След два до три месеца се препоръчва курсът да се повтори.

Вакуумен антицелулитен масаж в салона и у дома.

Техниката се основава на създаване на натиск върху проблемните зони чрез засмукване и впръскване на въздух. В този случай има прилив на кръв и подобряване на метаболизма, което помага за изгаряне на отлагания, възникнали по време на бременност и след раждане.

Процедурата има следните ефекти:

премахване на стагнация;
подобрен кръвен поток;
релаксация на мускулната тъкан;
намаляване на отпуснатостта и повишаване на тонуса;
отстраняване на токсини и подуване от подкожната тъкан.

Видове масаж:

Купиране – извършва се с меки буркани и масло. Може да се направи в домашни условия.
С помощта на специално устройство, което последователно редува увеличаване и намаляване на налягането. Възможност за промяна на силата и хода на удара.
Използването на оборудване, което включва няколко вида ролки и кутии. Процедурата се извършва в режим на постоянен вакуум, а ролките намаляват болката и равномерно изглаждат кожата.
Можете да се борите с целулита с помощта на лазерно лъчение и вакуум. Въздействието на този метод е върху кръвоносните съдове и меките тъкани, което води до намаляване на отока и стимулиране на лимфния дренаж.
Ултразвуков масаж (кавитация). Техниката включва въздействие с ултразвук върху мастни натрупвания, възникнали след раждането, чрез преместване на клетки в зона с високо налягане, където те се увреждат и реабсорбират.

Резултатът от антицелулитния масаж се забелязва още след първата сесия - обемът в проблемната зона намалява до 2 см, увисването изчезва и тонусът на кожата се повишава.

Техниката трябва да се извършва веднъж седмично. Ще са необходими общо 12 сесии.

Манипулацията не трябва да се извършва по време на кърмене, тъй като процесът отделя голямо количество токсини, които могат да навредят на бебето.

Озонотерапия.

Методът се осъществява чрез инжектиране на газова смес директно в проблемните зони. Озонът има бактерициден ефект и може да помогне на жена с акне и да повиши клетъчния имунитет.

Въвеждането се извършва с помощта на специално устройство, което има няколко микроигли в структурата си, които разпределят газ в цялата проблемна зона, което прави манипулацията бърза и практична.

Мезотерапия.

Инжекции с няколко лекарства, които помагат за унищожаване на подкожния мастен слой. Манипулациите се извършват седмично в продължение на 10-12 седмици. След такова излагане кожата се стяга и мастните натрупвания намаляват.

Диета

Когато прилагате всички методи за премахване на целулита, не трябва да забравяте за правилното хранене и да се придържате към определена диета.

Главното меню трябва да бъде изградено в съответствие със следните принципи:

изключете солени, пушени и пикантни храни;
ограничаване на сладкиши, печени продукти, бързи въглехидрати;
яжте повече зеленчуци, зеленчуци и плодове (банан, грозде, ананас, целина);
пийте много течности: най-малко 2 литра чиста вода през целия ден;
вместо чай е по-добре да използвате билкови отвари от шипки, боровинки с малко добавяне на мед;
направете постно месо основно ястие, супи със зеленчуков бульон, каша вместо гарнитура;
Препоръчително е да пиете чаша кефир през нощта.

Срокове за доставка и последствия

Можете да отслабнете и да се отървете от целулита с помощта на горните методи в рамките на една година след раждането. При комбиниране на няколко техники козметичното заболяване може да изчезне за 2-3 месеца.

По време на кърмене важно правило е да не се прекалява: интензивните методи могат да доведат до намаляване на производството на мляко.

Когато използвате фармацевтични лекарства, трябва внимателно да прочетете инструкциите и да проверите сроковете на годност, за да не провокирате алергични реакции и други нежелани последствия.

Не можете да правите вакуумен масаж за дълго време или интензивно да търкате кожата с твърда кърпа: това може да доведе до появата на синини и кръвоизливи.

Премахването на „портокаловата кожа“ след раждането е дълъг процес, който изисква много усилия. Спортът и правилното хранене помагат за възстановяване на еластичността на кожата и премахване на ненужните мастни натрупвания.

Целулитът се появява при много млади майки след раждането. Лекарите не смятат това за патология, а само за козметичен дефект, който не засяга здравето по никакъв начин, освен може би психологически. И все пак, как да премахнете целулита след раждане без операция и скъпи процедури в салона за красота?

Има много различни начини. Те включват различни обвивки с фолио, упражнения за отслабване, антицелулитен масаж у дома и специална диета. Ще говорим за последното.

Подкожните натрупвания от мастна тъкан и вода, или просто добре познатият целулит, магически ще изчезнат от тялото ви, ако намалите консумацията на мазни и сладки храни и се храните предимно с такива, които ще прочистят тялото от токсини. Това са храните, които трябва да приемате редовно, за да подобрите кръвообращението, да пречистите тялото, да изхвърлите излишната течност, да намалите мастните натрупвания и да постигнете строен и хармоничен силует.

1. Ананас.Често се яде в края на хранене или като лека закуска за борба с глада. Той е богат на вода (повече от 86%) и съдържа много калий, активира отстраняването на течността от тъканите, а с това и токсините, които причиняват подуване и допринасят за образуването на целулит. По-добре е ананасите да се ядат след богата на протеини храна, тъй като това подобрява храносмилането им. Алтернатива на пресния е консервираният ананас без добавена захар.

2. Банан.Той е ценен източник на калий, ускорява извеждането на течности от тялото, помага за премахване на целулита след бременност и регулира кръвното налягане. Но когато ядете банани, трябва да следите калориите, защото това е много сладък плод. Бананът е отличен тоник и силен енергиен бустер.

3. Целина.Зеленчукът, който е най-богат на растителни фибри, укрепва добре тъканите на тялото. Яжте го сурово, добавяйте го към салати и дори напитки. Отличен коктейл, който дава тонус, е сокът от целина, смесен с ябълка, морков и лимон.

4. Чай.По-добре е да предпочитате зеления чай, тъй като той има по-висока диуретична (диуретична) и антиоксидантна активност, поради което за кратко време пречиства тялото от свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене, отпуснатост и отпуснатост на кожата и провокират появата на бръчки. Зеленият чай е богат на полифеноли, които стимулират производството на адреналин. Този хормон ускорява разхода на енергия и спомага за бързото преработване на излишните калории, постъпили в тялото през деня. Но за жените, които кърмят, не е препоръчително да пият чай често, особено силен чай, тъй като съдържа кофеин, който ще възбуди нервната система на бебето. Бебето ще има проблеми със съня. Можете да направите антицелулитно обвиване с чай.

5. Грозде.Продуктът е доста калоричен, но полезните му свойства са безценни: богат е на минерали, подпомага прочистването на организма от токсини, освежава и има диуретично действие. В допълнение, гроздето съдържа вещества с мощни антиоксидантни свойства (които помагат за защита на кожата), както и силиций, минерал, който идеално укрепва тъканта. Така че не се страхувайте да го ядете често, за предпочитане, когато е сезонът. Ако решите да пиете чай, сладкото грозде ще бъде отличен заместител на висококалоричния черен дроб. Гроздето трябва да се въвежда постепенно в диетата им за жени, които кърмят деца под 3-месечна възраст. Факт е, че в толкова ранна възраст бебетата често изпитват чревни колики поради несъвършеното функциониране на храносмилателната система. И храненето на майката играе важна роля в това. И така, гроздето, както и неговото производно - стафидите, провокират газове.

6. Кисело мляко.Богат на активни млечни ензими, той има много ползи за здравето.
Най-простото естествено нискомаслено кисело мляко има много малко калории. Яжте го за закуска или вечеря или го използвайте като лека добавка към месо, риба или салати. Можете сами да направите кисело мляко, ако закупите специално кухненско оборудване - машина за кисело мляко. Голям плюс на киселите млека е и това, че те са най-простата превенция срещу запек. Но ако купувате кисели млека, следете не само за тяхната свежест, но и за срока им на годност. Колкото по-дълъг е, толкова повече консерванти се добавят към него и толкова по-малка е ползата от него.

7. Киви.Голямото количество фибри в този плод подпомага изхождането, а изобилието от витамин С прави кожата еластична и стегната. Най-добре е да ядете киви сутрин, на гладно, като смесите нарязания плод с нискомаслено кисело мляко. Много вкусна плодова салата, която може да се направи от ябълки, киви и банан с дресинг от кисело мляко.

8. Риба.Яжте го възможно най-често, защото е лека храна, с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на йод. Този минерал е изключително важен за образуването на хормони на щитовидната жлеза, които контролират ефективността и скоростта, с която храната се превръща в енергия, като по този начин минимизира натрупването на мазнини. Рибата съдържа много калий, който предотвратява задържането на течности в тялото и образуването на отоци.

9. Горски плодове.Ягодите, боровинките, къпините, малините и касиса съдържат полифеноли – ценни антиоксиданти, които спират стареенето на тъканите. Антоцианините (биофлавоноиди) защитават кръвоносните съдове и поддържат тяхната еластичност, като по този начин подобряват кръвообращението и предотвратяват задържането на течности.

Така че, не се разстройвайте, ако целулитът се появи след раждането - това не е проблем. Започнете да се борите с него с правилно хранене и включване на изброените по-горе храни в менюто ви.

13.01.2020 18:40:00
Колко килограма можете да свалите за 3 месеца и как да го направите?
Загубата на възможно най-много тегло за кратък период от време е целта на много хора. Но това няма никакъв смисъл, защото загубата на тегло често се възпрепятства от йо-йо ефекта. Личният треньор Джим Уайт обяснява колко килограма можете да свалите, без да навредите на здравето си, и как да го постигнете.

13.01.2020 16:54:00
Тези съвети ще ви помогнат да намалите мазнините по корема.
След празниците е време да започнете да подобрявате себе си и живота си. Например, започнете борбата с излишните килограми - особено върху корема. Но възможно ли е да отслабнете конкретно в една част на тялото?

12.01.2020 11:33:00

Образуването на така досадната за жените „портокалова кожа“ е възможно без видима причина в много ранна възраст. Но за повечето често срещано явление е целулитът след раждане. Как да върнете кожата си към предишния й привлекателен вид? Това може да се направи у дома или чрез професионални процедури.

Прочетете в тази статия

Причини за появата

Всеки човек има резерв от мастни клетки, включително и под кожата. Това число е постоянно. Не броят, а обемът на всеки от тях може да повлияе на външния вид. Най-бързо расте по корема и бедрата, образувайки целулит. Има няколко причини, поради които това се случва след раждането:

хормонални промени, характерни за бременността;
грешното нещо, за което някои бъдещи майки са виновни;
ограничаване на физическата активност, което е принудено от състоянието.

Наследственият фактор не може да бъде отхвърлен. За някои жени образуването на целулит е особеност на тялото.

Как да се отървете от него у дома

Много жени започват първо да тренират у дома. Това е много вярно поради няколко причини:

Майката на новородено има много проблеми, освен че подобрява собствената си фигура;
на ранен етап след раждането много професионални процедури са противопоказани;
борбата с целулита изисква интегриран подход, който е невъзможен без домашни методи;
масажът и диетата са много ефективни в борбата с дефицита.

Масаж

Когато възникне проблемът как да се отървете от целулита след раждането, първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е масажът. Има няколко метода, всички те са насочени към подобряване на кръвоснабдяването на кожата и премахване на излишната течност. Това са условията, които пречат на целулита. След раждането жената може сама да извършва някои видове масаж:

начин	Как да се направи
Използване на твърда ръкавица	Има специални устройства, можете също да вземете обикновена кърпа. След вана или душ трябва да навлажнете ръкавицата в солена вода (2 супени лъжици на литър) и да разтриете целулитната зона отдолу нагоре. Това ще помогне за активиране на лимфния поток.
Щипка	Името напълно отговаря на действията, извършвани с него. Кожата на бедрата и задните части трябва да се прищипе с пръсти, докато се появи усещане за топлина и зачервяване на кожата.
Пчелен мед	Можете да го направите сами или да намерите помощник. За масаж смесете 2 с.л. л. мед и няколко капки растително масло. Продуктът първо се разпределя върху проблемната зона, след което дланите се притискат плътно към нея и рязко се отстраняват. С всяко движение процесът ще става все по-труден, това е смисълът. Кръвообращението в кожата се подобрява, мъртвите клетки по повърхността й падат, а мастните клетки се разграждат и се елиминират по естествен път.

Обвивки

Можете да редувате с масаж различни обвивки. Този метод за премахване на целулита е особено подходящ за заети жени. В края на краищата можете да вършите домакинска работа по време на процедурата, нейната ефективност от движение само ще се увеличи.

За целулитни обвивки са подходящи следните продукти:

смляно кафе;
морска сол;
каолин и синя глина;
морски водорасли.

Проблемната зона трябва да бъде добре почистена и изпарена. Самата процедура не е трудна, трябва:

нанесете един от съставите върху подготвената кожа;
покрийте всичко плътно с пластмаса;
Изолирайте отгоре с кърпа и дръжте продукта за 30 - 40 минути.

Как да премахнете целулита след раждане по този метод: поради локално повишаване на температурата, кръвоснабдяването и изпотяването се активират. Елиминира се стагнацията на течности и се елиминират токсините. А това са важни условия за премахване на целулита.

Вижте това видео как да се отървете от целулита след раждане:

Хранене

Определящият аспект на борбата с целулита е правилно подбраната диета. Мастните натрупвания не трябва да се хранят. Напротив, трябва да ядете храна, която ще стимулира намаляването на подкожните мазнини. Тази нужда се вписва добре в условията на кърмене. Как да се храним, за да победим целулита и да не спираме лактацията:

забравете за солени, пушени, пикантни и мазни храни;
не яжте чипс, полуфабрикати, готови сосове;
ограничаване на сладкиши, особено сметана сладкарски изделия;
направете овесена каша, леки супи, постно месо и риба и ферментирали млечни продукти в основата на храненето;
Не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци;
пийте много течности (зелен чай, компоти, плодови напитки, вода);
Позволено е да ядете малко черен шоколад, мед и сушени плодове.

Физически упражнения

Младата майка не трябва да се пренатоварва, особено в началото. Но това не е необходимо за борба с целулита. Активното ходене, докато се разхождате с детето си или се изкачвате по стълби, ще бъде достатъчно.

Целулитът на корема след раждането ще изчезне, ако му помогнете:

изпомпване на пресата (лежи по гръб, ръце зад главата, повдигане на горната половина на тялото);
прави и странични усуквания (от легнало положение със свити крака, едновременно издърпайте ръцете си до коленете, след това левия лакът до десния крак и т.н.);
повдигане на краката (лежи по гръб, преместете ги нагоре и бавно надолу);
дъска (поставете дланите и пръстите си на постелката, протегнете се успоредно на пода и замръзнете за 1,5 минути)

За да премахнете целулита на краката си след раждане, трябва да добавите други към тези упражнения:

изкачване на стъпало (правете го последователно с левия и десния крак, ръцете на колана);
завъртете краката си назад (от позиция на четири крака, опирайки се на лактите);
клекове (с протегнати напред ръце, изправен гръб);
напади (широка стъпка, огъване на коляното, след това сменете крака).

Козметични процедури за борба с кората

Ако резултатите от използването на домашни методи не са задоволителни, можете да използвате професионални. Но това е разрешено само след приключване на кърменето. Следните процедури са се доказали като ефективни в борбата с целулита:

Мезотерапия.Това са инжекции от няколко групи лекарства, които се прилагат в проблемните зони. Процедурата се провежда в няколко сесии, планирани седмично. Лекарствата се инжектират в подкожния мастен слой, разрушават неговите компоненти, увеличават кръвообращението и лимфния отток и стягат кожата. След 10 - 12 сеанса външният вид на проблемната зона се подобрява значително.
Електролиполиза.Процедурата се извършва с помощта на специален апарат. Електродите, фиксирани върху тялото, предават импулс в дебелината на мастните клетки. В резултат на това те се разпадат и се елиминират от тялото чрез кръвта и лимфата. Освен това ще са необходими няколко сесии, за да получите резултати. Ако електродите са игловидни, резултатът е по-забележим.
Лимфен дренаж.По същество това е интензивен апаратен масаж на целулитни зони. Действието позволява да се отървете от излишната течност в проблемните зони, което позволява образуването на "портокалова кожа". В същото време процедурата унищожава мастните клетки, които излизат заедно с водата. Лимфодренажният масаж се извършва с помощта на микротокове или вакуум. Курсът трябва да се състои от поне 10 процедури.
Миостимулация.Процедурата е насочена към укрепване на отслабени мускули в много дълбоки слоеве. Процесът се извършва с помощта на електрически ток. Миостимулацията е същата като повишената физическа активност. Следователно ефектът му е намаляване на подкожния мастен слой, стягане на мускулите, изглаждане на кожата поради изчезването на целулитните трапчинки и туберкули. Само с няколко процедури проблемът може да бъде отстранен или симптомите му да бъдат значително намалени.
Пресотерапия.Това е друг вид лимфодренажен масаж. Пациентът носи маншети, в които се изпомпва въздух. Натискът на устройствата върху живите тъкани се променя през цялото време, за да се осигури изтичане на лимфа. Пресотерапията премахва течността, елиминира токсините, намалява размера на мазнините в зоните с целулит и съответно подобрява състоянието на кожата в тези зони.

Процедурите, освен че повлияват основния проблем, намаляват обема на корема, ханша и дупето с няколко сантиметра. Те са скъпи, но това не замества необходимостта да се храните правилно и да се движите много.

Можете да разберете дали целулитът изчезва след раждането само ако се опитате да се справите с него. Самият проблем няма да изчезне, напротив, той ще се развие от бездействието. Комбинацията от домашни и професионални методи, балансирано хранене и спорт ще ви помогне да върнете тялото си във форма.

Полезно видео

Гледайте този видеоклип за набор от процедури за целулит след раждане:

Проблемът, за който искаме да говорим с вас днес на сайта, е това, което лекарите наричат "гиноидна липодистрофия"и го смятат не за болест, а промени в подкожния мастен слой.От това страдат само жените. Става въпрос за целулит.

Тази тема е особено актуална за младите майки, които с появата на бебето са изпитали не само радостта от майчинството, но и са научили какво е отпуснат корем, стрии и целулит. Вече знаете как да се отървете от разширените вени, правете упражнения за възстановяване на фигурата си, сега ще ви помогнем да преодолеете целулита след раждането, без да напускате дома.

Причини за целулит

Всеки човек, независимо от структурата си - слаб или дебел - има мастни клетки под кожата. Те се формират през целия живот и, моля, имайте предвид, че е невъзможно да се намали броят им. Можем само да променим обема им.

На задните части и бедратаМазнините се натрупват бързо и най-трудно се премахват. Появата на целулит на тези места се дължи на природата.

Целулитът се появява след раждането поради няколко причини.

първо,настъпват хормонални промени в тялото.
Второ, поради неправилно хранене. Много бременни жени си позволяват всичко по това време: много солени, сладки, мазни, пушени храни.
Трето,бременна, жената не води толкова активен начин на живот, както преди бременността, дори и да прави физически упражнения.

И не може да се пренебрегне генетичната предразположеност към целулит.

Има много лекарства за борба с този проблем. Почти всички от тях включват химически елементи, които спомагат за подобряване на притока на кръв. Но в тази статия ще се съсредоточим върху това как да се справим с целулита след раждане.

И както знаете, повечето майки кърмят бебетата си и употребата на химикали е строго противопоказана за тях.

В този случай физическите упражнения в комбинация с различни видове масаж ще помогнат за подобряване на притока на кръв, което ще отвори изход за мазнини в целулитните области.

http://youtu.be/KoTLJqwF14Q

Целулит след раждане и изпитани средства за борба с него

Нашите най-важни оръжия в борбата с целулита ще бъдат:

Масажирайте с твърда ръкавица
Щипков масаж
Масаж с мед
Студен и горещ душ
Бани с морска сол.

Нека ви напомним, че основният принцип за борба с целулита, който се появява след раждането, е подобрено кръвоснабдяваневърху проблемните зони на кожата.

Сайтът на сайта вярва, че масаж с твърда ръкавицаможете да го направите сами, без външна помощ. След като се изкъпете, сложете твърда ръкавица на ръката си (има специални срещу целулит, има и кърпи под формата на ръкавици), накиснете я в солен разтвор (2 супени лъжици морска/обикновена сол на 1 литър вода). Енергично, без да натискате много, разтрийте проблемната кожа по посока на лимфния поток (отдолу нагоре).

Прищипване на кожата с пръстибедрата, задните части предизвиква приток на кръв към мастните тъкани. Тази процедура разгражда целулита, появил се по тялото след раждането.

Масаж с медМожете да го направите сами или още по-добре, потърсете помощ. Пригответе лекарството. Вземете 2 супени лъжици мед, добавете 2 капки всяко масло. Легнете. Нанесете част от меда върху тялото си, а останалото върху ръцете. С цялата си длан започнете да натискате кожата и рязко я откъснете. В началото ще е лесно. След няколко минути медът ще започне да се абсорбира в кожата и откъсването на ръцете ще става все по-болезнено. Трябва да се отбележи, че масажът с мед е болезнен. Ще забележите, че по тялото ще се появят сиви топчета. Ето как медът премахва токсините. Кръвта циркулира по-добре, мъртвите клетки падат. Ще се почувствате ободрени веднага след края на сесията.

Бани с морска сол, контрастни душове(редуване на студена вода с гореща вода) също подобрява метаболизма, премахва токсините и тонизира кожата.

Как да се отървете от целулита след раждане?Да, много е просто, ако му обръщате внимание всеки ден. Правете физически упражнения, правете различни масажи поне 2 пъти на ден, яжте храни с минимално количество мазнини и ще видите, че кожата ви ще се отърве от „портокаловата кожа“.

Може да е полезно да прочетете: