Повишаване на имунитета при дете на 5 години. Най-доброто средство за укрепване на имунитета на детето

Необходимо е да се следи здравето на бебето от първите месеци. За да повишат имунитета на новородено дете, някои родители започват интензивно да се грижат за бебето или, напротив, изпробват върху него всички методи за укрепване на тялото. Разбира се, доброто здраве от детството е гаранция, че човек ще бъде здрав като възрастен, но винаги трябва да се придържате към правилото: "Не наранявай".

За имунитета на новородени и кърмачета

Укрепването на имунната система при дете под една година има някои специфики, тъй като имунитетът на тази възраст при децата все още не е напълно оформен и има редица отличителни черти:

Човешката имунна система има десет класа имуноглобулини - защитни антитела. При деца под една година само един от тях е в активно състояние - това е имуноглобулин G, който той получава по време на вътрематочно развитие. Производството на всички други имуноглобулини е в латентно състояние. До около 6 месеца майчините антитела (имуноглобулин G) присъстват в тялото на бебето; след шест месеца техният брой намалява, тъй като детето започва да развива свой специфичен имунитет. През първите три месеца тялото на бебето е защитено изключително от майчини антитела, а собственият му имунитет се засилва едва на една година. Поради тези особености децата под една година са особено предразположени към настинки и алергии.
Детето получава майчини антитела през последния триместър на вътрематочния живот, така че децата, родени преждевременно, на 28–32 седмици, не ги получават от майката и след раждането се характеризират с отслабен имунитет.

Ето защо, преди да се намесите в имунната система на бебето, е необходимо да се уверите, че то наистина се нуждае от подкрепа. Ако едно дете е имало ARVI 3-4 пъти годишно и не е склонно към чести алергии, тогава не е необходимо да предприемате спешни мерки за повишаване на имунитета.

Доктор Комаровски консултира: видео за имунитета

Какви фактори влияят върху имунитета и неговата сила? Вярно ли е, че по време на бременност детето получава имунитет към много заболявания от майката? За да разберете състоянието на имунната система, достатъчно ли е да си направите редовен кръвен тест или са необходими специални изследвания? Евгений Олегович Комаровски ще отговори на тези и други въпроси.

Признаци на нисък имунитет

Забележка към майките!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне и аз и ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии белези след раждане? Много ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас...

Ето някои признаци, че имунната система на вашето бебе е отслабена:

Чести ARVI (на всеки два месеца или по-често), с усложнения като болки в гърлото, възпаление на средното ухо.
Няма повишаване на температурата по време на възпалителни и инфекциозни заболявания.
Постоянно увеличени цервикални и аксиларни лимфни възли.
Явления: диария, запек, алергичен дерматит, диатеза.
Повишена умора, сънливост, настроение, бледа кожа.
Повишена чувствителност към алергии.

Ако бебето има такива нарушения, тогава родителите трябва незабавно да покажат детето на педиатър. Не трябва да разчитате на витамини, само с тях няма да можете да повишите имунитета на детето си до нормално ниво.

Как да увеличим и укрепим имунитета на детето?

Има няколко съвета как можете да засилите имунитета на детето си веднага след раждането и да подкрепите защитните сили на бебето през първата година:

Дайте предпочитание. Дори ако в началото няма много мляко, продължете да стимулирате лактацията. Кърмете възможно най-дълго, според последните препоръки на СЗО: до 1 година кърменето е задължително, тъй като млякото е източник на хранителни вещества и специфични антитела за бебето, а до 2 години - за предпочитане с цел психологическа подкрепа , от които детето продължава да се нуждае. Днес е всеизвестен фактът, че при кърмене децата боледуват по-рядко и това се случва не само защото са по-добре защитени имунологично. Тези бебета имат и по-благоприятна психологическа среда (близост на майката)
помага за укрепване на имунната система.
повишаване на имунитета на бебето. Можете да започнете от първите дни от живота. И в бъдеще добавете водни процедури. Не повивайте бебето си, учете го да издържа на дискомфорт от ранна възраст. Ходете много, особено през лятото, и правете гимнастика.
Чистотата е ключът към здравето. Поддържайте детето си подредено, играчките, съдовете и предметите за лична хигиена чисти. >>>
Следете храненето на бебето. Бъдете внимателни, когато въвеждате нови храни, които могат да причинят алергии. Опитайте се да осигурите на детето си питателна диета, богата на витамини и други основни вещества, давайте на бебето пресни плодове и зеленчуци. От 7 до 8 месеца бебето трябва да получава ферментирали млечни продукти, те са важни за поддържането на чревната микрофлора. >>>
Ако детето се разболее от ARVI, не злоупотребявайте с лекарства, особено имуномодулатори и антибиотици, и не понижавайте температурата с антипиретици, ако е под 38,5 0 C. Повечето от тези лекарства са противопоказани при деца под 1 година или се предписват в крайни случаи само от лекар.Оставете тялото на вашето дете да се справи само с обикновените настинки. Приемайте мултивитамини, подходящи за възрастта.
Не отказвайте ваксинации. Разбира се, днес има много плюсове и минуси на този метод за защита на децата от болести: безвредността на изкуствената имунизация не е напълно доказана, съществува риск от усложнения, което спира много родители да ваксинират децата си. Но въпреки това, според изследванията, ваксинираните деца всъщност практически не се разболяват от тези опасни заболявания. И все още има огнища на привидно редки заболявания като магарешка кашлица и заушка. Ето защо, ако живеете в град, често общувате с други деца, посещавате многолюдни места и планирате да посещавате детска градина и училище, тогава е по-добре да се придържате към общоприетия календар за ваксинация.

Народни средства за укрепване на имунитета

Ето някои напитки и народни средства, които могат да се дават на деца под 1 година за укрепване на имунитета:

Сокове: ябълков сок (богат на витамин С) и сок от моркови (богат на витамин А).
Отвара от шипка: 250 - 300 г сушени или пресни плодове на 2 л вода, ври 3 минути и престоява 3 - 4 часа. Отварата може да се дава на бебето да пие няколко пъти на ден.
Компот от кайсии (сушени кайсии) и стафиди: за 500 г кайсии и 1 супена лъжица стафиди - 2 литра вода.
Трябва да се внимава с билковите чайове, поради възможността от алергии. Понякога можете да давате чай от лайка, той има добър ефект върху храносмилането и чревната микрофлора, като по този начин повишава имунитета. За деца под една година е по-добре да купувате готови чайове за бебета, където съставът и дозировката вече са балансирани.
По-близо до годината, ако не сте алергични към мед, можете да добавите половин чаена лъжичка към вашата каша вместо захар.
Ехинацеята може да се дава само на деца под 1 година под формата на отвара. Колекцията (корени, листа или цветя) се продава в аптеката, трябва да се вари и да се дава според инструкциите. Преди употреба е препоръчително да се консултирате с педиатър.
Билкови отвари (липов цвят, жълт кантарион, лайка) е полезно да се добавят към водата за къпане. Такива бани добре поддържат защитните сили на тялото.
Ако вече сте започнали да въвеждате горски плодове в диетата на детето си, тогава най-богатите на витамини са: червени боровинки, червени боровинки, касис, ягоди, малини.
И, разбира се, ако кърмещата майка иска да повиши имунитета на бебето и себе си, тогава тя самата трябва да елиминира алергените и да приема витамини, защото кърмата е основната храна за бебета до 6 месеца.

В здраво семейство ще бъде много по-лесно бебето да остане силно. Ето защо е важно да се грижим не само за имунитета на бебето, но и за цялото семейство. Вземете за правило да спортувате като семейство: докато бебето е още малко, не забравяйте да го вземете със себе си на разходка в парка, на ски пистите или на басейн. Всичко това не само ще подобри здравето на родителите и детето, но ще направи вашите семейни отношения по-приятелски и топли, което не може да не се отрази положително на общото състояние на всеки от вас.

Видео: 4 най-добри начина за укрепване на имунитета на вашето дете. Витаминно меню за всеки ден

Детето тръгна на детска градина, но повечето си време прекарва вкъщи, защото е болно. Ученикът не излиза от настинки. „Вероятно слаб имунитет“, смятат родителите и търсят внимателни лекари и подходящи лекарства. Педиатърът Юрий Староверов говори подробно за „лековете за“, но първо предлага да разберем причините за честите настинки.

Има деца, които боледуват много често от настинки, като при много от тях заболяванията са продължителни (3-6 седмици). Децата на възраст над 3 години се считат за често боледуващи, ако боледуват повече от пет пъти, а над 5 години – повече от четири пъти годишно. При някои от тези деца интервалите между боледуванията не надвишават 1-2 седмици. Тези деца боледуват през цялата година, независимо от сезона.

Състоянието на здравето на детето често е обратно пропорционално на степента на свръхпротекция. От първите дни на живота изглежда, че има всичко, от което бебето се нуждае. Топъл апартамент, без течения, топли дрехи, разходки само при хубаво време, когато има вятър, покриваме лицето му с шал - но той все още боледува безкрайно. Малко си намокрих краката - имаше сополи, имаше ветрец от прозореца - закашлях се.

Най-честата причина за такива заболявания е загубата на вродена способност и желание на детето да се адаптира към промените в естествените условия на живота си.

Причини за чести настинки

Причината е изкуственото създаване на парникови условия за живот на детето: само недостатъчно топли помещения, твърде топли дрехи, само топла вода, предотвратяване на контакт с движението на въздуха. Но е невъзможно човек цял живот да се отглежда в кувьоз. Рано или късно той ще бъде хванат от дъжда, ще намокри краката си и ще се изправи пред студен вятър. Освен това, колкото по-късно, колкото по-лоши са последствията, толкова по-голяма е вероятността той да се разболее.

Обикновено това са деца с намалена устойчивост, причините за която са различни при всяко дете. Наред с повишената чувствителност към нормалните влияния на околната среда е важно наследствено предразположение. Спомнете си, вие, вашите родители, не боледувахте ли също толкова често в детството? Ако е имало, това обяснява много, но не трябва да ви обезкуражава. Ако това изчезне с възрастта, това не означава, че всичко ще свърши също толкова добре за вашето дете.

Предразположението може да се изрази под формата на: ексудативна, алергична, лимфна. Важни са хроничните хранителни разстройства, хроничните заболявания на черния дроб, бъбреците, храносмилателния тракт, ендокринната система (захарен диабет, затлъстяване), заболявания на нервната система.

Причината за честата заболеваемост може да бъде намаляване на резистентността на фона дефицит на витамини в организма, на фона на анемия. Има много деца, които не се хранят напълно рационално. Например, дете с желание яде брашно и сладкиши, но отказва зеленчуци и млечни продукти. След известно време той започва да боледува често. Витаминният баланс е нарушен.

Има значението дългосрочно излагане на неблагоприятни фактори на околната среда. Да приемем, че едно семейство живее в индустриална зона. Промишлените отпадъци, попадайки в дихателните пътища на детето, намаляват бариерните функции на лигавиците и тяхната устойчивост към инфекции. Подобен механизъм на повтарящи се заболявания се среща при деца в семейства, където пушенето е често срещано явление у дома. В такива случаи детето е пасивен пушач.

Често се опитват да лекуват деца, които често са болни, с особено старание. Въпреки това приемането на определени лекарства (антибиотици, локални хормонални средства) потиска имунния отговорвърху прехвърлената инфекция и намалява резистентността към инфекции като цяло, насърчавайки тяхното повторение. Разбира се, има заболявания, при които употребата на антибиотици е спасение за детето. Но неконтролираното им използване може да причини значителна вреда на тялото.

Стрес от училище и детска градина

Намаляването на имунитета към инфекции често се дължи на психо-емоционални и физически претоварване и стрес. Бащите и майките биха искали да видят децата си като изключителни личности в бъдеще. Не се опитвайте обаче да запишете детето си едновременно в музикално и художествено училище. Детето няма да може да се справи, докато едновременно посещава уроци по фигурно пързаляне, тенис и танци. В най-добрия случай често ще боледувате от настинки, в най-лошия - ще развиете невротични реакции.

Не са редки случаите, когато децата боледуват често, когато започнат да посещават детска градина. В случая родителите „грешат” заради условията в детската градина и невниманието на персонала. Случва се също. Но ако само вашето дете боледува често, тогава проблемът най-вероятно е в него - то все още не е узряло да бъде в екип. Незрелостта може да е свързана с неговата психологическа неподготвеност за отделяне от семейството (при стрес се потиска устойчивостта към инфекции). Или може да се дължи на липсата на темперамент на детето. Условията в предучилищните институции, разбира се, не са спартански, но и не са насочени към „парникови“ деца. И накрая, не всички деца до 3-годишна възраст са готови да се присъединят тясно към детския екип по отношение на зрелостта на имунната система.

Как да засилим имунитета си

Лечението на често боледуващи деца трябва да бъде насочено предимно към премахване на външни причини за намалена резистентност към инфекции. Многобройни изследвания са доказали, че извършването на стимулираща терапия, за които ще говорим сега, може да намали честотата на заболяванията. Но ако детето продължава да живее в екологично неблагоприятна зона, ако постоянно диша замърсен въздух, ако е претоварено в училище или няма добри отношения със съучениците си, то отново ще започне да боледува често.

От голямо значение е рационалното и питателно разнообразно хранене. При чести заболявания в тялото на детето се увеличава потреблението на витамини и минерали, което не се компенсира от съдържанието им в храната. Следователно, задължителен компонент на възстановяването на често боледуващите деца е витаминна терапия, по време на които е препоръчително да се използват мултивитаминни комплекси, обогатени с микроелементи.

Неспецифичната резистентност на детето може да се повиши повтарящи се курсове на биостимулиращи средства: женшен, елеутерокок, китайски или далекоизточен шизандра, левзея, ехинацея, имунал, апилактоза (пчелно млечице от пчели), апиликвирит (пчелно млечице с женско биле), прополис (пчелен клей), линетол (препарат от ленено масло), пантокрин (екстракт от рог). елен).

В момента в производство поливалентни лекарства, осигурявайки формирането на защита на детето от голям брой патогени на респираторни инфекции. Такива лекарства включват бронхомунал, IRS-19 (капки за нос), както и рибомунил (таблетки или торбички с гранули), който съчетава свойствата на ваксините и имунокоректора. Тези лекарства се използват в дългосрочни (до 6 месеца) периодични курсове. За да постигнете желания ефект, се нуждаете от търпение и старание.

Разработени са специфични ваксини за предотвратяване на някои от най-тежките настинки. Такива заболявания включват предимно пневмония, причинена от Haemophilus influenzae и грип.

Следващата посока на лечение на често боледуващи деца може да бъде използването на имуномодулатори- агенти, които пряко засягат отделни звена на имунната система. Такива средства включват левамизол (декарис), продигиозан, натриева нуклеинова киселина, полиоксидоний, ликопид, имунорикс. За същата цел се използват лекарства, получени от тимусната жлеза, един от централните органи на имунната система (тактивин, тималин, тимоген). Хомеопатичните лекарства се използват и за предотвратяване на настинки. Например, наскоро стана популярно лекарството осцилококцинум.

В някои случаи е възможна продължителна циркулация на вируса в тялото на детето. В този случай лекарят може да предпише на вашето дете курс на антивирусни лекарстваинтерферони (алфаферон, локферон, виферон, роферон, реаферон) или средства, които стимулират образуването им в организма (циклоферон, амиксин, ридостин, полудан).

Намесата в имунната система изисква повишено внимание. Изборът на лекарството, което е оптимално за вашето дете, стимулиращо специфична отслабена част от имунната система, изборът на режим на лечение, дозите и продължителността на курсовете на лечение трябва да се извършват от лекаря. Вашата задача е да разберете с разбиране необходимостта от стриктно изпълнение на неговите препоръки.

За повечето родители въпросът как да се укрепи имунната система на детето е на първо място - децата често страдат от настинки и вирусни заболявания. Лекарите препоръчват да се обърне повече внимание на предотвратяването на заболявания и повишаване на имунитета при деца под 5-годишна възраст. Именно през този период вирусните и бактериалните инфекции са опасни поради усложнения. Ако детето е често болно, тогава най-важната роля в защитата на растящото тяло ще бъде поето от повишаване на имунитета при децата.

При избора на подходящи методи за възстановяване и укрепване на имунитета на децата трябва да се даде предпочитание на безопасни и ефективни варианти. В тази връзка много родители ще се интересуват да научат как да повишат имунитета на детето си с помощта на народни средства. Рецептите на алтернативната медицина се основават на използването на естествени съставки, които при правилно дозиране не могат да навредят дори на новородени бебета.

Препоръчително е да се засили имунитетът от много ранна възраст. При деца на възраст от 1 до 3 години отговорът на имунната система е нестабилен и често слаб. Силата на имунния отговор зависи от състоянието на организма. По правило бебетата под една година нямат придобит (адаптивен) имунен отговор, който се основава на активността на рецепторите, предназначени да разпознават чужди стимули.

Придобитият имунитет се развива през целия живот.

От раждането до една година е в начален стадий. Има фактори, които инхибират нормалното развитие на имунната система при деца под тригодишна възраст и повишават податливостта към настинки с вирусна и бактериална етиология. Между тях:

вродени патологии на дихателната система и стомашно-чревния тракт;
отслабване на локалния имунен отговор, което води до образуване на локални огнища на хронична инфекция в назофаринкса и устната кухина;
прояви на алергии;
дисбактериоза;
интоксикация и хипоксия по време на бременност.

Струва си да се споменат отделно други причини, които допринасят за повишената заболеваемост при децата от по-младата възрастова група:

контакт с голям брой хора при посещение на детска градина, основно училище, обществени места (магазини, обществен транспорт, зали за игра, детски забавления);
незадоволителна екологична ситуация;
дефицит в организма на витамини, микроелементи и други полезни вещества;
усложнения, причинени от инфекциозни заболявания в ранна детска възраст;
неразумно използване на антибиотици и други лекарства;
стрес, прекомерен психологически стрес;
неспазване на хигиенните и санитарните стандарти в жилищните помещения.

Когато търсите отговор на въпроса как да укрепите имунитета на детето с народни средства, по-добре е първо да се консултирате с педиатър. Традиционните лечители имат много ефективни рецепти, насочени към повишаване на имунитета на често болно дете, но когато ги предписват, трябва да се вземат предвид възможните противопоказания.

Традиционни методи за повишаване на устойчивостта на детския организъм към инфекции

Първите стъпки за повишаване на имунитета на дете, което вече е на 3-4 години, са насочени към премахване на причините за намаляване на естествената защита на организма срещу инфекции. Правилният дневен режим и доброто хранене играят голяма роля. Терапевтичната програма включва:

комплексни витаминни препарати. По време и след боледуване се увеличава потреблението на витамини и минерални елементи, което трудно се компенсира чрез обикновена храна;
биостимулиращи добавки, приготвени на базата на естествени съставки (адаптогени). Адаптогените активно предотвратяват развитието на заболяването или допринасят за неговото леко протичане. Това са тинктури, отвари, екстракти от корен на женшен, лимонена трева (китайска и далекоизточна), елеутерокок, ехинацея, прополис. Аптечни аналози - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (ехинацея), "Apilikvirit" (пчелно желе, женско биле), "Politabs" (ферментирал прашец), "Cernilton" (екстракт, получен от сух прашец), "Fitovit" "(лечебни растителни екстракти)," Ликол "(масло от китайска лимонена трева);
фармацевтични лекарства с имуномодулиращ ефект. Лекарствата "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" се предписват от ранна възраст - с тяхна помощ можете да повишите имунитета дори на бебе. Тези лекарства съдържат фрагменти от безвредни за бебето бактерии, които най-често са причинители на инфекциозни заболявания, протичащи в гърлото, назофаринкса и бронхите. Лекарствата действат по метода на ваксината. Веднъж попаднали в тялото на малък пациент, те принуждават имунната система да се адаптира независимо към патогените, да реагира на тяхното проникване и да произвежда антитела, които локализират активността на патогенните бактерии и вируси.

Родителите, които мислят как да повишат имунитета на дете на 3-4 години, трябва да знаят, че лечението с адаптогени и имуномодулатори изисква систематичен подход. За да се постигне желания резултат, такива лекарства се приемат непрекъснато за дълго време. След курс на терапия се формира имунитет, който ще защити тялото от инфекции за определено време (индивидуален показател).

След 2-3 месеца почивка обикновено се предписва реваксинация. Дозировката, продължителността на приема и времето на повторния курс се определят от педиатър.

За повишаване на имунитета на деца, склонни към алергии, трябва да се предписват с повишено внимание лекарства, съдържащи мед и пчелни продукти. Ако в миналото е имало случаи на алергии към такива вещества, лекарствата на базата на мед трябва да бъдат изоставени.

Други начини за подобряване на здравето на вашето дете

Когато обмисляте как да повишите имунитета на дете на възраст 2 години и по-малко, трябва да обърнете внимание на втвърдяването, което ще помогне за поддържане на собствената защита на тялото на правилното ниво. Препоръчително е да започнете да втвърдявате дете от много ранна възраст - от 1,5-2 месеца. За тези цели редовно се извършват процедури за втвърдяване:

Родителите, които се интересуват как да възстановят имунитета на детето си у дома, трябва да обърнат внимание на акупресурата. Редовното масажиране на определени точки по лицето и тялото на детето води до повишено производство на вещества, които повишават собствения му имунитет. Това са интерферон (протеин, който се секретира от тялото в отговор на въвеждането на вирус), лизозим (антибактериално средство), комплемент (набор от протеини на имунната система, отговорни за имунния отговор). Активните точки се намират:

в средата на гръдния кош на нивото на петото ребро;
в югуларната кухина;
в основата на моста на носа;
пред предния ръб на хрущяла на ушната мида;
малко над основата на назолабиалната гънка на крилото на носа;
на гърба на ръката между показалеца и палеца.

За да възстановите имунната система на тялото, трябва да масажирате активните точки ежедневно в продължение на 10-14 дни, както и при първите признаци на настинка, след като детето е влязло в контакт с болен от ARVI. Процедурата се извършва с леки натискащи кръгови движения на палеца, показалеца или средния пръст. Завъртането се извършва първо по посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока. Времето на експозиция е 4-5 секунди в двете посоки.

Лечебни смеси и смеси за укрепване на имунната система

Народните средства за имунитет за деца включват отвари и инфузии, приготвени от лечебни растения. Рецепти за лекарства, които поддържат вашата собствена имунна защита на високо ниво:

билкова колекция Смесете сушени билки - корен от женско биле и оман (по една част), бъз (2 части), листа от малина (4 части). Една чаена лъжичка суровина се залива с вода (150 ml), довежда се до кипене и се вари на слаб огън за една минута, след което се филтрира. Готовата отвара трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един месец;
билкова колекция 4 супени лъжици суха смес от билки (по 2 части риган и подбел, 1 част аир, по 4 части листа от калина и малина) се заливат с 0,5 литра преварена вода, оставят се за 5-10 минути, филтрират се, дават на детето изпийте 2-3 дози. Продължителност на лечението - един месец;
отвара от шипки. 2 супени лъжици сухи плодове се заливат с 0,5 литра вода, довеждат се до кипене и се варят 5-7 минути;
витаминна смес. Орехи, стафиди, фурми (по 1 чаша), бадеми (0,5 чаши), два лимона, пресни листа от алое в количество 100 г се прекарват през месомелачка. Добавете 400-500 ml мед към масата, разбъркайте добре, оставете в хладилника за три дни. Давайте на бебето 1 десертна лъжица два пъти на ден;
витаминна смес. 1 лимон и 0,5 кг червени боровинки се прекарват през месомелачка. Добавете 2 супени лъжици мед към сместа и разбъркайте добре. Давайте на бебето по 1 супена лъжица два пъти на ден заедно с топъл чай (за предпочитане билков чай - копър, лайка, мента, листа от малина, цвят от липа).

За укрепване на имунната система е полезно да се въведат в менюто на малък пациент сокове и компоти от боровинки, касис, калина и малини. Ежедневната диета трябва да включва ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, кисело мляко, кефир), пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове.

Можете да повлияете на здравето на детето и да му помогнете почти от първите дни на живота.Основното нещо е да не прекалявате и да не надхвърляте границите, установени от здравия разум.

Калете бебето си от люлката.Ако говорим за бебе, подходящи са въздушните бани. Преди повиването го оставете за няколко минути без дрехи в топла стая, като постепенно увеличавате времето до половин час. Когато излизате навън, не обличайте много дрехи на детето си. Ще бъде достатъчно да добавите само едно нещо повече от това, което носите. Следващият етап е избърсване на краката с влажна гъба, след това цялото тяло. След четири години ангажирайте бебето си с интересни упражнения и активни игри в добре проветриво помещение.
Правилното, здравословно хранене несъмнено е много важно.Детският организъм изразходва два пъти повече витамини от възрастния. Недостигът трябва непрекъснато да се попълва със зеленчуци и плодове, здравословни мазнини и всички необходими минерали, препоръчани за дадена възраст. Особено често се забравя значението на йода. Хранете бебето си по-често с водорасли, гъби, пъпеш и цвекло.
Във всеки случай правилното хранене трябва да бъде допълнено с детски мултивитаминни комплекси.Те ще помогнат за формирането на здрави вътрешни органи, кости и ще стимулират умственото и умствено развитие. Вашата имунна система ще ви благодари.
Дневният режим е в основата на здравето на дете на всяка възраст.Спазвайте го внимателно и не отивайте на търга със съвест. Не му позволявайте да стои до късно. Мозъкът и цялото тяло се възстановяват само в съня. Погрижете се за енергийния ресурс на вашето дете, той не е неограничен.
Народни средства, които ще ви помогнат да се справите с всяка болест.За да не бием около храста, нека да преминем към практически препоръки.

Съвет: Попитайте вашия педиатър за дневния прием на хранителни вещества и витамини за вашето дете.

Ефикасни природни рецепти. Повишаване на имунната система от нулата

Покълнали зърна

Това е универсално лекарство за почти всяка възраст. Покълналите зърна подмладяват клетките и ги предпазват от болести (като премахват свободните радикали).

Чревната микрофлора се нормализира, а това е толкова важно в ранна възраст. Освен това никой естествен източник не е в състояние да осигури толкова много витамини и минерали наведнъж.Покълналите зърна ще излекуват и най-напредналите гастрити и дисбактериоза.

Народните средства не гарантират 100% защита срещу инфекции

Накиснете ги за една нощ, след това ги изплакнете под студена вода и покрийте с влажна марля за 12 часа.

Най-полезните зърна са:

Пшеница (мощно влияе върху микрофлората)
Овес (подхранва защитните сили, ускорява възстановяването след боледуване)
Сусам (добър за костната тъкан и общо укрепване)
Бобови растения (особено нахут и леща за хранене на тялото)
Амарант (спомага за бързото възстановяване на работата на сърцето, бъбреците, черния дроб)

джинджифил

Въпреки че това лекарство има редица противопоказания и не се препоръчва за деца под две години, то подобрява здравето и мобилизира най-добре защитните сили на организма.Най-лесният начин да направите заготовката е да обелите няколко корена, да ги настържете на ситно ренде, да добавите настърган лимон и няколко супени лъжици захар на вкус.

Сместа се поставя в стъклен буркан, завива се с капак и се приема по супена лъжица преди хранене.Ще бъде доста пикантно, така че дайте на детето една чаена лъжичка като лекарство.Разрешено е да пиете чай.

Джинджифилът по принцип не предизвиква алергии, но хората със стомашни проблеми трябва да внимават.

Джинджифил може да се дава на деца над две години

Вкусна смес

За децата, които обичат сладкото и в същото време имат здрав стомашно-чревен тракт, предлагаме следната рецепта: нарежете и смесете 200 грама сушени кайсии и мед, добавете 250-300 грама от любимите си ядки.

Съхранявайте всичко като сладко в хладилника.Приема се няколко пъти на ден по 1 ч.л. По желание към сместа може да добавите сини сливи, горски плодове или стафиди.

Мед и питка

Това са мистериозни и невероятно полезни пчелни продукти. Има предположение, че човек може да живее известно време само с помощта на мед и няма да навреди на тялото от това.

Всичко се дължи на голямо количество витамини (C, A, E, B), фолиева киселина и други полезни микроелементи, които активно подхранват тялото, карайки имунната система да работи гладко като швейцарски часовник.

Детето с радост ще погълне тази сладост, но не забравяйте, че това е силен алерген, така че започнете допълнителното хранене с много малко количество.

Смесете пчелен хляб и мед в равни пропорции и давайте по четвърт чаена лъжичка няколко пъти на ден, като постепенно увеличавате дозата.Към тази смес можете да добавите стари листа от алое (над три години), но това ще се отрази неприятно на вкуса.

Медът и шипките са не по-малко полезни за организма.

Шипка

Нашите предци също са знаели за голямата сила на дивата роза и често са използвали отвара от зрели плодове.Шипката е в състояние да предпазва от инфекции, да се бори с вируси и да активира защитните сили на организма.

Вземете 6-7 супени лъжици плодове и ги счукайте в хаванче.Изсипете съдържанието в термос и го залейте с вряща вода. Затворете плътно съда и го оставете за една нощ.

На сутринта използвайте марля, за да изцедите напитката, тъй като малките влакна могат да причинят много дискомфорт.След това бульонът може да се пие в чиста форма или да се добави към вода.Децата могат да го използват от 5 месеца. Много хора обичат богатия му вкус.

Чесън

Може да се намери буквално във всяка кухня.Домакините го ценят заради специфичния му лютив вкус, а нашите предци са го ценели и заради редица лечебни свойства.

Комбинацията от голямо количество витамини и минерали във всяка скилидка дава допълнителна сила за устояване на болести и инфекции, дори и на най-тежките.Ако детето ви има здрав стомах и черен дроб, въведете чесън в малки дози в диетата му.

Чесънът и медът са незаменими за имунитета

Две малки скилидки се изстискват в една лъжица и се смесват със същото количество мед. Поглъщайте тази смес бързо, като лекарство, с много топла вода.

По желание добавете чаена лъжичка прясно изцеден лимон, който донякъде неутрализира неприятната миризма.Вземете чаша топло мляко и добавете към него 5-10 капки сок от чесън.

Давайте го на детето си точно преди лягане, като започнете само с няколко и постепенно увеличавате концентрацията на чесън в напитката.

овесени ядки

Тази обикновена зърнена култура може да помогне доста бързо на отслабено тяло.Употребата му активно нормализира функционирането на вътрешните органи и имунитета.

Вземете половин чаша овесени ядки и изплакнете обилно с помощта на цедка. Залейте с литър чиста вода и оставете за една нощ.

Има много здравословни рецепти на базата на овес.

След това поставете на огън и варете час и половина.Охладете и прецедете бульона. За деца на възраст от седем месеца давайте по една чаена лъжичка на ден, възрастните могат да приемат супена лъжица.

Студеният и дъждовен сезон носи на майките много грижи. Ще започне ли детето да боледува постоянно? Ако вашето бебе посещава детска градина или училище за развитие, следните мерки ще помогнат за укрепване на крехката имунна система.

"100% от възрастното население знае как да прави деца, но 99,9% не знаят какво да правят с децата по-късно." Комаровски

Всеки родител може да укрепи имунитета на децата си. Просто трябва да запомните, че това изисква интегриран подход, който изисква много работа и търпение. Закаляването е от голямо значение за повишаване на имунитета на децата. Препоръчително е да започнете укрепващи процедури от първите дни от живота. Гарантират добри резултати. Основното нещо е да ги превърнете в начин на живот за вашето семейство.

В понеделник децата боледуват по-често. Защото в неделя те ходят на гости при бабите си и, за съжаление, смятаме, че храната е мярка за любов.” Комаровски

Причини за често срещани заболявания

Има много настинки, които тормозят тялото на децата. И ако по-рано те бяха обединени от добре познатото съкращение OP3, сега по-правилното наименование се счита за ARI (остри респираторни инфекции), което не променя същността на въпроса.

Има, както и преди, голям брой бактерии и вируси, които могат да отслабят имунитета на децата и да вкарат детето в леглото - с многобройни подгрупи и подвидове. Именно това разнообразие е отговорно за офанзивната поредица от заболявания, когато едно дете, след като е болно от един вид вирус и е изградило имунитет към него, веднага хваща друг, срещу който няма защита.

Друго нещо е, че не всички деца са еднакво податливи на инфекция. Случва се две деца на една и съща възраст да ходят в една група в детската градина, но едното дете да боледува непрекъснато, а другото 1-2 пъти в годината. Защо?

Отслабен имунитет при деца

Броят на често и дългосрочно болните деца в Русия днес е 70-75%. Причината за това е отслабеният имунитет, който често се формира от първите години от живота.

Известно е, че колкото повече децата общуват с други деца, толкова по-често „хващат“ инфекции. На първо място, това се отнася за децата от детската градина. Ако е възможно, опитайте се да изпратите детето си на детска градина след 4-5 години, а по време на епидемични периоди (почти целия есенно-зимен период) не посещавайте с него многолюдни места (магазини, кина, транспорт).

Децата на пушачите боледуват не само по-често, но и с по-голям брой усложнения.
Раждане преди термин - недоносените бебета са особено склонни да боледуват през първата година от живота си.
Изкуствено хранене - при такива деца почти винаги се намалява имуноглобулин А, който е отговорен за имунитета на лигавиците на носа, фаринкса и червата.
Алергии - увеличава честотата на отит (ушно заболяване) и синузит (параназални синуси). Понякога децата могат да получат повтарящи се инфекции поради хронични заболявания на гръдните органи и бъбреците.

Как да укрепим имунитета на децата?

Генерално почистване на дома - изхвърляне на големи меки играчки, килими, максимално разхвърляне на къщата!
Мокрото почистване на стаята трябва да се извършва с обикновена вода, без добавяне на почистващи препарати. Препоръчително е да закупите прахосмукачка с HEPA филтър, по-добре е прахосмукачката робот, която трябва да се стартира всеки ден. Прахът, летящ из къщата, носи вируси и алергени.
Бактерицидните ултравиолетови лампи от затворен тип могат да работят цял ден в присъствието на хора.
Стайни растения. Много от тях съдържат големи количества фитонциди, които помагат за предпазване на дома от настинки. Например циперусът намалява съдържанието на бактерии във въздуха с 59%, бегонията и пеларгониумът с 43%, аспержите с 38%, а кафееното дърво с 30%. Гераниум, азалия, аспержи, петниста дифенбахия, фикус Бенджамина и всички цитрусови плодове са богати на тези полезни съединения. Между другото, етеричните масла, отделяни от растенията, не само пречистват въздуха, но и подобряват благосъстоянието на всички, които живеят в къщата, и повишават устойчивостта им към остри респираторни заболявания. Така че, ако все още не сте се присъединили към стайното цветарство, съветваме ви бързо да намерите „зелен приятел“.
Стаята трябва да се проветрява по-често - особено сутрин, след нощта. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 20 градуса.
Преди да излезете навън, смажете носната лигавица на детето с мехлем Viferon или оксолинов мехлем.
Когато се върнете у дома, изплакнете носа на бебето с физиологичен разтвор (Aquamaris, Physiomer). Можете просто да капете разтвор на морска сол в носа си (1 чаена лъжичка на чаша вода) и да правите гаргара на по-големи деца (от 3-4 години) с разтвора. Така ще отмиете евентуални вируси от назофаринкса.
Ако вие или някой ваш близък имате настинка, отделете време да сложите специална маска за себе си (или за друг болен).
Разхождайте се с детето си колкото е възможно повече. От раждането си вземете за правило да сте навън с бебето поне 4 часа на ден. Единствените изключения могат да бъдат слана (под 15 градуса) и силен вятър - в тези дни можете да намалите времето си навън до 30-40 минути, но два пъти на ден.
Опитайте се да приучите детето си към контрастен душ, трябва да го приемате по едно и също време всеки ден. Можете да се ограничите само до краката си, насочвайки последователно топла и студена вода върху тях. Ако бебето хареса процедурата, можете да изплакнете цялото тяло. Започнете с малка температурна разлика - от 25 до 38 градуса. Постепенно увеличавайте разликата поради долната граница; тя може да бъде 5 или 20 градуса - всичко зависи от чувствителността на детето. Трябва да завършите този душ с топла вода.
Най-трудното нещо за родителите е да спазват режима на „леко облекло“. Свикнали сме да увиваме децата от раждането. Изглежда, че бебето е настинало точно защото му е студено: тича бос из апартамента или сваля ръкавиците си на улицата. Всъщност „мразоустойчивостта“ на децата зависи изцяло от нас. Ако детето от раждането свикне да лежи с лека пелена и след това да пълзи по пода, то няма да се страхува да излезе навън без допълнителна блуза. Когато обличате бебе, особено по-голямо, не забравяйте, че по правило то винаги е в движение. Най-често той е горещ, а не студен.
Адекватният сън е много важен. Колко дълго спи вашето бебе?
Хранене. Отглеждайте зеленина на первазите на прозорците си. Яжте по-често зеленчуци като семейство. Добавете пробиотици и витамини. Зеленчуците и плодовете трябва да присъстват в големи количества в храната. Ежедневната диета трябва да включва храни, които съдържат: витамини А, С, Е, групи В, D, както и калий, магнезий, мед, цинк и йод. Всеки ден детето трябва да получава минерали, протеини и витамини с храната. Уверете се, че на 5-годишна възраст детето ви пие билкови чайове, черен и зелен чай. Особено полезни са прясно изцедените сокове и соковете с пулпа. Шипковият чай съдържа огромно количество витамини, калий, магнезий и други елементи, които имат положителен ефект върху качеството на имунната система на детето.
В никакъв случай не трябва да храните дете насила: прехраненото дете няма здрава имунна система. Но пиенето трябва да е изобилно. Това не важи за газираните сладки лимонади. На детето трябва да се дава повече вода, негазирана минерална вода, чай, плодови напитки, компоти. За да разберете нуждата от течности на детето, умножете теглото му по 30. Полученото число ще бъде желаното.
Опитайте се да предпазите детето си от стрес. Освен това се отразява негативно на имунната система. Отдавна е доказано, че хормоните на стреса имат имуносупресивни свойства.
Стараем се да започваме всяка сутрин с активен начин на живот. Сутрин след лека закуска трябва да се посветят 5-10 минути на упражнения. Ходенето боси по тревата, камъчетата в морето или просто в апартамента има положителен ефект върху имунната система на бебето.
От тригодишна възраст и по показания могат да се използват билкови имуностимулатори и адаптогени за подпомагане функционирането на имунните клетки и производството на съединения с имунна активност. Средства като ехинацея, елеутерокок или женшен могат да бъдат препоръчани от лекаря на курсове през извън сезона. Растенията, съдържащи фитонциди, помагат в борбата с инфекциите и предпазват от настинки. В храната на децата могат да се добавят чесън и лук.
Спалното бельо и дрехите не трябва да са ярки, тъй като съдържат текстилни багрила. Те могат да бъдат допълнителни алергени. По-добре е да купувате бельо от естествени тъкани в класически бял цвят. Пижамите и спалното бельо на често боледуващите деца трябва да се перат с бебешка пудра на 60 градуса. Също така си струва да подложите нещата на допълнително изплакване.
Важен съвет: трябва да направите инхалация, ако започне хрема. Това е отлично средство за унищожаване на вируси, които са проникнали в назофарингеалната лигавица. В съд с гореща вода добавете малко бактерицидно етерично масло (лавандула, карамфил, бергамот, хвойна, невен) или виетнамски балсам Golden Star (достатъчна е бучка с размер на кибритена глава) или лечебни растения (като дафинов лист, маточина, лайка, риган или лавандула).
Ако почувствате, че детето се разболява, трябва да извършите тази процедура през нощта. Поставете краката и ръцете си в гореща вода. Дръжте ги около 5 минути, докато кожата се зачерви. Основното е, че няма „прекомерно убиване“, тоест изгаряне. В резултат на това парената и розова кожа трябва да изглежда като „ръкавици“ на ръцете и „чорапи“ на краката. Изсипете суха горчица в памучен чорап, обуйте го, а върху него наметнете вълнен чорап. И това е - лягаме си.
Топъл чай. Това е особено важно през студения сезон. Това може да бъде чай от малини с липа, чай от джинджифил с лимон, чай с ехинацея.
Обичайте детето си! Ако смятате, че детската градина носи болест, заменете я със себе си или с баба си или бавачка. Нека детето има психологическа защита и разбиране, че расте в любов. Всички знаем, че много заболявания имат психосоматичен характер.
Давайте на детето си пробиотици. Щамове добри чревни бактерии могат да предпазят от лошите. Полезните бактерии имат положителен ефект върху имунната система. Така че детето трябва редовно да яде кисело мляко, кефир и кисело зеле.
Витамини и минерали. Ако детето често боледува, можете да подобрите функционирането на имунната система с цинк и витамин D. Давайте на децата си повече чайове с противовъзпалителни свойства, чесън и рибено масло.
Не трябва да се увличате с ваксинации и антибиотици. При прекомерна употреба имунната система се разрушава и вредните бактерии стават резистентни и престават да реагират на обичайното лечение.
Научете детето си на правилата за хигиена. След всяко посещение на улицата и тоалетната, след игра с животни и преди хранене детето трябва да измие ръцете си. Всеки ден трябва да миете зъбите си два пъти и да се къпете. При кашляне и кихане бебето трябва да покрива устата си с носна кърпичка.

Смятам, че имунитетът на децата трябва да се укрепва "естествено". Моята Борка не я боли гърло вече 2 години! Знаете ли как ги преодоляхме? Лекарят препоръча да правим гаргара на гърлото на сина си само с хладка вода всяка сутрин и вечер като превантивна мярка. Всеки ден намалявахме температурата на водата. Сега Боря си прави гаргара според мен само с ледена чешмяна вода.

Съгласен съм с Олга: колкото по-проста е превенцията, толкова по-добре. През студения сезон винаги измивах носа на големия си син с вода, когато се връщаше от детска градина или от разходка. Смазах носа с оксолинов мехлем, преди детето да излезе на разходка, но наскоро научих, че този мехлем е забранен за употреба от бременни жени и малки деца.

Отлична алтернатива на "Oxolinka" е спрей за нос с морска вода. Сега има много от тях и те са подходящи за профилактика на ARVI. По същия начин както с вода, изплакнете носа на бебето преди и след разходка. Любим ми е Аквамарис. А през нощта се обливаме с Dolphin. Удобно нещо! В допълнение към устройството за обливане се продават сашета. Съдържат морска сол с екстракт от шипка. Разредете това в топла вода и изплакнете носа на бебето.

Между другото, за шипка. Отлично средство за укрепване на детския имунитет. Море от витамин С! Аз правя така: плодовете в термос се заливат с вряща вода и се оставят за половин ден. Добавям мед вместо захар и давам на дъщеря ми да пие сутрин и вечер. И като цяло, можете да го дадете вместо компот!

У нас, когато цялото семейство страдаше от грип, нарязах лука на ситно, на ситно, наредих го на чинийки и ги разположих из апартамента. И до бебето го сложи директно в креватчето през нощта. Пф-пф, не са се заразили.

Момичета, уважавам чесъна, стар народен лек за подсилване на имунитета на децата. Просто го добавям малко по малко към цялата си храна през дъждовните и „заразни“ сезони. Дори дете. Е, и, разбира се, полезно е да го окачите, почистени, като мъниста, на яслите ...

Имате ли свои рецепти за укрепване на имунитета на децата?Споделете с нас.

Може да е полезно да прочетете: