Teplota pri spálení na slnku. Čo robiť, ak sa spálite? Čo robiť čo najskôr

Ďakujem

Stránka poskytuje referenčné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Je potrebná konzultácia s odborníkom!

Čo je to úpal?

Úpal je povrchové poranenie kože, slizníc alebo očí ( menej často). Toto poškodenie zvyčajne vedie k miernemu zápalu, ale niekedy môže viesť k vážnym problémom. Bezprostrednou príčinou úpalu je nadmerne intenzívne ultrafialové žiarenie zo slnka.

Spáleniny od slnka sa najčastejšie objavujú na nasledujúcich miestach kože:

tvár;
ruky;
ramená;
späť.

Práve tieto časti tela zvyčajne nie sú v teplom období chránené oblečením, a tak sú vystavené priamemu slnečnému žiareniu. Nie všetci ľudia sa však spália rovnako často. Riziko takéhoto poškodenia kože závisí od mnohých faktorov. To vysvetľuje skutočnosť, že niektorí ľudia sa takmer nespália, zatiaľ čo iní sa počas leta spália niekoľkokrát.

Výskyt spálenia od slnka, jeho závažnosť a symptómy závisia od nasledujúcich faktorov:

typ pleti;
farba pleti ( ľudia s tmavou pokožkou horia oveľa menej často);
individuálna citlivosť na slnečné svetlo;
prítomnosť súvisiacich kožných problémov ( akné, materské znamienka atď.);
miesto popálenia ( keďže koža na rôznych častiach tela má rôznu štruktúru);
používanie rôznych prípravkov na ochranu pred slnkom ( krémy, balzamy atď.);
užívanie určitých liekov.

Ľudia trávia počas svojho života značné množstvo času na slnku, takže každý zvyčajne vie, ako reaguje na slnečné žiarenie.

Vo väčšine prípadov úpal nepredstavuje vážne zdravotné riziko a nevyžaduje si lekársku starostlivosť. Ide o dočasný kozmetický problém, ktorý spôsobuje aj menšie nepohodlie. U niektorých pacientov s ťažkými popáleninami sa však objavia veľmi vážne príznaky a hrozia im komplikácie.

Aký je rozdiel medzi spálením a úpalom?

Úpal a úpal sú rôzne stavy, ktoré si vyžadujú rôzne prístupy k liečbe. Tieto pojmy sú niekedy zamieňané, pretože oba patologické stavy sa často vyskytujú súčasne. V prípade úpalu hovoríme o povrchovom lokálnom poškodení kože. Väčšina príznakov je lokalizovaná v oblasti najintenzívnejšieho vystavenia slnečnému žiareniu a len s niektorými komplikáciami sa môžu objaviť ďalšie problémy. Pri úpale hovoríme o prehriatí celého organizmu a všetky príznaky sú generalizované ( všeobecný) charakter. Úpal vzniká vtedy, keď je hlava dlhodobo vystavená slnečným lúčom a nie je chránená klobúkom. V dôsledku toho sú takmer všetky príznaky neurologického charakteru.

Úpal, na rozdiel od úpalu, môže byť sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

zmätenosť;
nestabilný pulz a dýchanie;
kŕče ( v ťažkých prípadoch).

Pre bežné spálenie od slnka nie sú všetky vyššie uvedené príznaky typické. Úpal je oveľa nebezpečnejší stav. Ak sú následky popálenia prevažne kozmetického charakteru, potom pacienti s úpalom ( bez potrebnej pomoci) môže upadnúť do kómy a dokonca zomrieť.

Ak pacient dostal úpal a na koži sú aj popáleniny, prioritou je odstránenie následkov úderu. Vo všeobecnosti sa tieto patologické stavy liečia paralelne a nezávisle od seba.

Prečo sa pod slnečnými lúčmi objaví popálenina a nie opálenie?

Opálenie aj spálenie sú dôsledkom vystavenia pokožky ultrafialovým lúčom. Mechanizmus ich vzhľadu je však trochu odlišný. Opálenie sa objaví pri pravidelnom a miernom vystavení slnečnému žiareniu. Pokožka sa prispôsobuje novým podmienkam prostredia, aby sa chránila pred poškodením. V epiteli kože ( epidermis) obsahujú špeciálne bunky, melanocyty, ktoré sú zodpovedné za produkciu pigmentu, ktorý dodáva pokožke bronzový alebo hnedý odtieň. U ľudí s tmavou pokožkou ide tento proces rýchlejšie. Vplyv má aj genetická predispozícia a podnebné pásmo, v ktorom človek predtým žil.

Úpal vzniká v dôsledku jednorazového silného vystavenia ultrafialovému žiareniu. Bunky jednoducho nemajú čas sa prispôsobiť a niektoré zomierajú na nadmernú absorpciu energie prenášanej žiarením. V dôsledku toho sa zničia medzibunkové spojenia, zničia sa samotné kožné bunky a začne sa zápalový proces. Ľudia s bledou pokožkou sa rýchlejšie a častejšie spália a je pre nich ťažšie sa dobre a krásne opáliť.

Ako vyzerá zlé spálenie od slnka?

Navonok je rozpoznanie spálenia od slnka celkom jednoduché. Ide o oblasť začervenania s miernym opuchom kože, ktorý je bolestivý pri dotyku. Takéto popáleniny môžu zmiznúť sami a nevyžadujú vážnu liečbu. Musíte však vedieť rozpoznať vážnejšie poškodenia kože, ktoré nemožno ignorovať.

Ťažké spáleniny od slnka, ktoré si vyžadujú starostlivosť, majú tieto vlastnosti:

pokožka nie je červená, ale bordová, výrazne kontrastuje s normálnou pokožkou, ktorá nebola vystavená slnku;
na koži sa tvoria pľuzgiere naplnené zakalenou žltou kvapalinou;
dochádza k rýchlemu oddeleniu horných vrstiev kože;
na hranici popáleniny sa môže vytvoriť malý opuch vo forme vankúša;
počas procesu hojenia môže koža prasknúť, môžu sa objaviť vredy, kôry a erózia kože;
ťažké popáleniny môžu byť sprevádzané celkovými príznakmi – opuchy nôh, horúčka, bolesti hlavy, vracanie atď.

Ak sú tieto príznaky prítomné, je možné spontánne hojenie popáleniny, ale hrozia rôzne komplikácie. Preto sa pacientom odporúča venovať pozornosť liečbe poškodenej kože alebo konzultovať s lekárom kvalifikovanejšiu pomoc.

Aký je rozdiel medzi spálením na horách a spálením na mori?

V blízkosti mora aj v horských oblastiach môže nadmerné ultrafialové žiarenie viesť k spáleniu od slnka. Popáleniny kože sa najčastejšie vyskytujú v blízkosti mora. Vysvetľuje to skutočnosť, že lúče dopadajú na otvorené oblasti tela a človek sa navyše potí ( kvôli vysokej teplote), čo vytvára určitý druh skleníkového efektu. V horách v dôsledku nižších teplôt dochádza k popáleninám kože oveľa zriedkavejšie. Najčastejšie sú to len starecké škvrny, pretože akútny zápal sa nevyvíja v dôsledku chladu. V horách je však riziko popálenia sietnice oveľa vyššie. Môže za to intenzívny odraz slnečného žiarenia od snehovej pokrývky. Preto sa v horách odporúča používať tónované sklá.

Príčiny spálenia od slnka

Priamou príčinou spálenia je vždy ultrafialové žiarenie B ( konkrétnejšie spektrum s vlnovou dĺžkou 280 – 315 nm). Práve tieto vlny pôsobia na pokožku najškodlivejším spôsobom, spôsobujú poškodenie buniek a zápaly. Existuje však množstvo ďalších faktorov, ktoré môžu zvýšiť alebo znížiť riziko spálenia od slnka.

Ťažké spálenie slnkom môže niekedy nastať z nasledujúcich dôvodov:

užívanie liekov alebo používanie kozmetických prípravkov s fototoxickým účinkom ( zvýšiť citlivosť na ultrafialové žiarenie);
prítomnosť kožných problémov a dermatologických patológií;
vysoká individuálna citlivosť na slnečné svetlo ( fototyp kože alebo sklon k fotodermatózam);
opálenie po plávaní ( na vlhkú pokožku) vzniká lomom slnečných lúčov, ktoré pôsobia ako lupa.

Existujú teda rôzne stavy, pri ktorých sa môžu spáliť aj ľudia, ktorí nikdy neboli veľmi citliví na slnečné svetlo. V niektorých prípadoch dochádza k spáleniu slnkom aj v soláriu alebo v práci ( kde sa používa technológia, ktorá distribuuje ultrafialové žiarenie škodlivého spektra). V tomto prípade je pacient zvyčajne bezradný, pretože na koži sa tvoria rovnaké lézie ako pri spálení slnkom, hoci človek nebol na slnku.

Fototoxické lieky

Existuje množstvo látok, ktoré po zavedení do tela ovplyvňujú metabolické procesy. V dôsledku toho môže byť vaša pokožka citlivejšia na slnečné žiarenie a výrazne sa zvýši riziko spálenia. Najčastejšie je fototoxická nekvalitná kozmetika a niektoré prírodné oleje, ktoré sa aplikujú priamo na pokožku. Fototoxicitu však vykazuje aj množstvo farmakologických liečiv.

Najbežnejšie látky s fototoxickými vlastnosťami sú:

tetracyklín a doxycyklín ( širokospektrálne antibiotiká);
amiodarón a cordarón ( antiarytmický liek na srdce);
biseptol ( antimikrobiálne činidlo);
oleje z niektorých rastlín ( bergamot, pomaranč atď.);
množstvo kozmetických prípravkov ( krémy, balzamy atď.).

Zvyčajne výrobca uvádza na obale alebo v návode ( v sekcii nežiaduce účinky), že konkrétny výrobok je fototoxický. Pri užívaní takýchto liekov musí pacient tráviť menej času na slnku a zdržať sa opaľovania, a to aj pri použití ochranných krémov.

Citlivá pokožka

Individuálna citlivosť pokožky na slnečné žiarenie do značnej miery určuje riziko spálenia. Existuje šesť fototypov kože, z ktorých každý má svoje vlastné charakteristiky. Svoj fototyp si môžete približne určiť sami, na základe vonkajších znakov. Dermatológ to vie presnejšie zaradiť pri konzultácii.

Rozlišujú sa tieto fototypy kože:

keltský. Hlavnou črtou je veľmi svetlá, až bledá pokožka. Takíto ľudia majú zvyčajne svetlé oči, veľmi často majú pehy a cez kožu sú jasne viditeľné žily. Ľudia s keltským fototypom kože sa veľmi rýchlo spália ( vrátane silných), ale takmer sa neopaľujú. Určite musia používať silný opaľovací krém.
árijský.Ľudia s árijským fototypom majú pokožku, ktorá nie je taká bledá, často má ružovkastý odtieň a zdravý lesk. Ľudia s týmto fototypom majú tiež svetlé vlasy a oči ( svetlohnedá, gaštanová atď.). Riziko úpalu je tiež vysoké.
stredoeurópsky.Ľudia s týmto fototypom kože môžu mať rôzne reakcie na slnečné žiarenie. Ich prirodzená farba pleti je tmavšia, pokožka nie je bledá a dobre sa opaľuje. Vlasy a oči môžu byť rôznych farieb a odtieňov. Ľudia s týmto fototypom sa spália až po dlhšom pobyte na priamom slnku. Opaľovanie v ranných a večerných hodinách, keď nie je slnečné žiarenie také agresívne, nesmú používať opaľovací krém.
Stredomorský.Ľudia s týmto fototypom majú tmavú pleť, oči a vlasy majú väčšinou tmavú farbu a odtieň. Pri intenzívnom vystavení ultrafialovým lúčom môže pokožka ešte viac stmavnúť a získať výrazný hnedý odtieň, ale spálenie od slnka je zriedkavé.
indonézsky. Majitelia tohto fototypu majú žltohnedú kožu. Ani pri dlhšom pobyte na slnku veľmi nezmení odtieň a takmer vôbec nedochádza k spáleniu.
africký.Čierna koža tohto fototypu sa vyskytuje výlučne u predstaviteľov rasy Negroid. Ani dlhodobé vystavenie priamemu slnečnému žiareniu u takýchto ľudí nespôsobuje úpal. Výnimkou sú prípady, keď sa na začiatku objavia kožné problémy ( akné, jazvy atď.) alebo v prípade užívania liekov s fototoxickými vedľajšími účinkami.

Z medicínskeho hľadiska sa fototypy kože od seba líšia sýtosťou pigmentu melanínu. To určuje stupeň absorpcie ultrafialových lúčov a ovplyvňuje rýchlosť opaľovania a popálenín.

Ovplyvňuje vonkajšia teplota riziko úpalu?

Teplota vzduchu je pri úpale druhoradá. Najdôležitejší je škodlivý účinok ultrafialového žiarenia, ktoré nezohrieva vzduch. To je dôvod, prečo sa úpal môže objaviť aj v zdanlivo nie príliš horúcom počasí. V tomto procese však zohráva úlohu teplota vzduchu. V horúčave intenzívne pracujú potné a mazové žľazy. Vylučujú pot a maz na povrch kože, čo spôsobuje zhoršenie metabolizmu na povrchu epitelu a zvyšuje sa riziko vážneho popálenia.

Aké sú druhy spálenia od slnka?

Neexistuje jednotná klasifikácia spálenín od slnka, pretože väčšina týchto kožných lézií je dočasný kozmetický defekt a nevyžaduje si lekársku starostlivosť. Niektorí odborníci rozlišujú niekoľko štádií a stupňov závažnosti popálenín. Existujú aj určité rozdiely v závislosti od toho, ktorá oblasť pokožky je spálená.

Stupne a štádiá spálenia slnkom

V zásade nie je v medicíne zvykom rozlišovať štádiá a stupne úpalu. Tento problém je pomerne bežný, ale zvyčajne nepredstavuje vážnu hrozbu pre ľudský život alebo zdravie.
Z praktického hľadiska by takéto rozdelenie bolo veľmi svojvoľné, pretože spálenie od slnka u rôznych ľudí a na rôznych častiach tela môže mať svoje vlastné charakteristiky. Existuje však pomerne jasná klasifikácia popálenín vo všeobecnosti. S určitými úpravami sa úspešne používa v prípade spálenia slnkom. Hlavným kritériom je hĺbka poškodenia tkaniva.

Spálenie slnkom možno zhruba rozdeliť podľa závažnosti takto:

Ľahké spálenie. Menšie popálenie znamená poškodenie horných vrstiev kože. V tomto prípade sú hlavnými príznakmi výrazné lokálne začervenanie, mierna bolesť a mierny opuch postihnutej oblasti. Prevažná väčšina spálenín je mierna. Takéto popáleniny samy odídu v priebehu niekoľkých dní aj bez špeciálneho ošetrenia.
Stredné popáleniny. Hlavným príznakom takéhoto popálenia je tvorba pľuzgierov na postihnutom mieste. Sú naplnené žltkastou kvapalinou. Bolesť je oveľa horšia. Možný silný opuch, úzkosť, celková slabosť, opuch nôh ( na pozadí silného zápalového procesu). Proces hojenia trvá 1 – 2 týždne.
Ťažké popáleniny. Takéto spáleniny sú extrémne zriedkavé, pretože ultrafialové žiarenie vo väčšine prípadov nemôže poškodiť hlboké vrstvy kože. V tomto prípade hovoríme o kombinácii veľkej dávky ultrafialového žiarenia a individuálnej citlivosti pokožky na slnečné žiarenie. Výsledné pľuzgiere sú sprevádzané príznakmi alergie ( silné svrbenie, opuch). Možné sú komplikácie postihujúce celé telo ( nielen postihnutú oblasť) – zrýchlené dýchanie, nepravidelný tep srdca, bolesti hlavy, poruchy spánku atď.

Oblasť popálenia tiež zohráva významnú úlohu v závažnosti popálenia. Ak je malá oblasť kože vážne spálená, stále to nevedie k vážnym následkom. Len proces hojenia bude trvať dlhšie. Ale aj svetlo horí na veľkej ploche ( celý chrbát, hrudník a brucho, obe nohy atď.) môže spôsobiť celkovú nevoľnosť, nevoľnosť a zvýšenú telesnú teplotu. Vysvetľuje to skutočnosť, že pri akomkoľvek popálení odumrie značné množstvo kožných buniek. Čím viac buniek odumiera, tým viac produktov rozpadu vstupuje do krvi. Tieto produkty rozkladu sú stredne toxické a môžu ovplyvniť obličky, mozgové blany, srdce a iné orgány. To je dôvod, prečo pri rozsiahlych popáleninách môžu byť príznaky veľmi rôznorodé.

Ak hovoríme o štádiách vývoja spálenia slnkom, potom je tiež ťažké identifikovať určitý vzor. Symptómy sa môžu objaviť v rôznom poradí v rôznych intervaloch. To je do značnej miery ovplyvnené závažnosťou popálenia a individuálnou citlivosťou človeka na slnko.

Vo väčšine prípadov spálenia slnkom je postupnosť symptómov a sťažností nasledovná:

v prvých hodinách si človek nemusí ani všimnúť, že sa popálil;
v niektorých prípadoch sa ihneď po tom, čo človek dostane do tieňa, objaví pocit pálenia alebo napnutosti pokožky;
po 1-3 hodinách ( v závislosti od stupňa popálenia) objaví sa viac-menej obmedzená oblasť začervenania;
pri silnom popálení sa pľuzgiere začnú vytvárať čoskoro po začervenaní;
v rovnakom štádiu sa môže objaviť svrbenie;
na druhý deň po popálení sa už vytvorili pľuzgiere a pri miernych popáleninách začervenanie a bolesť zvyčajne dosahujú svoj vrchol;
opuch ( častejšie ako nohy) sa zvyčajne objaví v ten istý deň, keď došlo k popáleniu, v neskorých popoludňajších hodinách.

Po niekoľkých dňoch, pri menšom popálení, sa pokožka postupne zotavuje. Začína sa intenzívne odlupovanie odumretých vrstiev. Pri ťažších popáleninách najskôr zaschnú pľuzgiere, tekutina sa vstrebe a až potom membrána odpadne.

Úpal u dospelých, detí, dojčiat a dojčiat

Príznaky a prejavy spálenia slnkom do značnej miery závisia od veku osoby. U zdravých dospelých sa telo s takýmito zraneniami dobre vyrovná. Riziko závažných komplikácií je prítomné len v prípade veľmi ťažkých a rozsiahlych popálenín alebo pri chronických ochoreniach. U malých detí môžu byť príznaky spálenia slnkom závažnejšie a riziko komplikácií je o niečo vyššie. Zároveň u detí vo veku základnej školy a dospievajúcich sú ťažké popáleniny, naopak, menej časté ako u dospelých.

Vo všeobecnosti sa popáleniny v rôznych vekových skupinách môžu prejaviť takto:

U novorodencov a dojčiat sa koža môže spáliť pomerne rýchlo. Okrem toho sa deti v tomto veku vyznačujú výskytom všeobecných symptómov, ktoré sa u dospelých zriedkavo vyskytujú. Ide o poruchy spánku, nedostatok chuti do jedla, vracanie, zvýšenú telesnú teplotu. Hrozí aj alergická reakcia. Samotné popáleniny sa zvyčajne hoja pomerne rýchlo, keďže v detstve je potenciál buniek na regeneráciu vyšší.
U detí základných škôl a tínedžerov je ťažké spálenie slnkom zriedkavé. Deti v tomto veku zvyčajne trávia veľa času na slnku a ich telo sa dobre prispôsobuje podmienkam prostredia. Ak sa objavia popáleniny, celkom rýchlo a bez následkov sa hoja. Niektoré komplikácie sú možné v prípade akné alebo hormonálnych porúch, ktoré sú typické pre tínedžerov.
Spálenie od slnka je u dospelých celkom bežné. Môžu byť rôzneho stupňa. Príznaky sú vo väčšine prípadov obmedzené na oblasť popálenia.
U starších ľudí je spálenie od slnka menej časté, pretože ich pokožka je lepšie prispôsobená. Príznaky popálenia nie sú príliš výrazné, čo sa vysvetľuje zníženou reaktivitou tela ( reakcie na zápalový proces sú slabšie). V prípade ťažkej popáleniny u starších ľudí je však riziko komplikácií a reziduálnych účinkov vysoké ( výskyt krtkov, erózia kože, vredy, starecké škvrny). Môže za to horší metabolizmus v porovnaní s mladším telom. Vo všeobecnosti sa aj samotná popálenina hojí pomalšie.

Vek pacienta teda zohráva významnú úlohu v riziku vzniku a rozvoja príznakov spálenia slnkom.

Popáleniny rôznych častí tela ( uši, hlava, tvár, chrbát, nohy, krk, pery, ramená, ruky, nos atď.)

Úpal môže byť v zásade lokalizovaný takmer na akejkoľvek časti tela. Ultrafialové žiarenie, ktoré spôsobuje popáleniny, v nadmernom množstve môže spôsobiť poškodenie a smrť akýchkoľvek buniek. V praxi sú popáleniny častejšie na tých častiach tela, ktoré nie sú zakryté odevom. Určitý význam má aj bunková štruktúra kože, ktorá sa v rôznych častiach tela líši. Napríklad na pätách, v lakťoch alebo na prednej strane stehien je koža dosť hrubá. Popáleniny sa tu neobjavujú tak často a ani ich príznaky nie sú také výrazné. Zároveň je pokožka na tvári, ušiach, prednej časti krku či hrudníka jemnejšia a vplyvom slnečného žiarenia sa rýchlejšie spáli.

Treba tiež poznamenať možnosť spálenia slizníc slnkom. Najčastejším popálením sú pery, ktoré sú mierne upravenou pokožkou. Pri takýchto popáleninách sa môžu na perách objaviť praskliny ( ako popraskaný), povrchová vrstva sa môže odlupovať a pery samotné strácajú citlivosť.

V praxi sa spáleniny rôznych oblastí kože príliš nelíšia v príznakoch ani v metódach liečby.

Jazva po opaľovaní

Jazva je súbor zjazveného tkaniva, ktorý sa tvorí v mieste poranenia alebo iného hlbokého poškodenia normálneho tkaniva. Spravidla aj po úplnom zahojení sa povrch jazvy štruktúrou líši od normálnej kože. Konkrétne neexistujú žiadne melanocyty, bunky zodpovedné za stmavnutie pokožky a jej ochranu pred ultrafialovým žiarením zo slnka. Výsledkom je, že pri dlhšom pobyte na slnku sa zjazvené tkanivo rýchlejšie spáli, hoci príznaky ( začervenanie, bolesť, svrbenie atď.) sú na tomto mieste menej výrazné. Ľuďom s podobnými jazvami sa odporúča pred odchodom na pláž ( alebo pri dlhšom pobyte na slnku vo všeobecnosti) Naneste opaľovací krém na povrch jazvy.

Tvorba jaziev po spálení slnkom je veľmi zriedkavá. Faktom je, že aby sa na koži vytvorilo zjazvené tkanivo, musí dôjsť k poškodeniu takzvanej bazálnej membrány – najhlbšej vrstvy epitelu. To je možné len pri hlbokých popáleninách, ktoré slnko spravidla nespôsobuje. Výskyt červených škvŕn s vrásčitou pokožkou na povrchu nie je vždy klasickou jazvou. U väčšiny pacientov takéto poškodenie po čase samo odíde. Ak vám však spálenie od slnka zanechá na pokožke jazvu, je najlepšie poradiť sa s odborníkom.

Krtky spálené od slnka

Krtek je súbor pigmentových buniek - melanocytov. V drvivej väčšine prípadov nepredstavujú veľký problém. Avšak akékoľvek poškodenie krtka ( nevus), vrátane spálenia slnkom, je potenciálne nebezpečné pre zdravie.

Pre ľudí s krtkami môže byť nadmerné slnečné žiarenie nebezpečné z nasledujúcich dôvodov:

prebytok ultrafialového žiarenia môže viesť k tvorbe nových krtkov;
v niektorých prípadoch sa krtky začnú zväčšovať po dlhšom vystavení slnku;
Pravidelné vystavovanie sa slnku môže prispieť k malígnej degenerácii materských znamienok ( na melanóm alebo iné typy rakoviny kože).

Pri spálení krtka a okolitej kože sa symptómy spravidla nelíšia od symptómov iných popálenín. Koža sčervenie, objaví sa svrbenie a následne olupovanie kože. Zmeny v samotnom krtkovi do značnej miery závisia od typu formácie. Koža môže zhrubnúť a mierne zmeniť farbu alebo tvar. Takáto expozícia sa jednoznačne interpretuje ako škodlivá vzhľadom na potenciálne riziko malígnej degenerácie. Pri ošetrovaní miesta popálenia akýmikoľvek prostriedkami by ste za žiadnych okolností nemali krtka ešte viac zraniť. Pri ťažkých popáleninách je lepšie poradiť sa s dermatológom.

Vo všeobecnosti sa ľuďom s veľkým počtom krtkov odporúča vyhýbať sa dlhodobému pobytu na slnku. Opaľovať sa môžu, ale len v ranných alebo večerných hodinách, keď pôsobenie slnečných lúčov nie je také agresívne. Keď je slnko za zenitom, pred ultrafialovými lúčmi vás nedokáže ochrániť ani tenké oblečenie či náplasti, ktorými niektorí ľudia zakrývajú krtky na pláži. Névus stále dostáva určitú dávku týchto lúčov a existuje riziko komplikácií. Viac o prognóze pre konkrétneho pacienta sa dozviete u dermatológa, ktorý určí typ krtka a dá presnejšie odporúčania.

Spálenie kože s akné ( akné, pupienky)

Spálenie od slnka u ľudí s akné je veľmi častým problémom. Vo všeobecnosti sa akné objavuje prevažne na tvári, krku, ramenách a chrbte – teda na tých miestach, ktoré sú najčastejšie vystavené slnečnému žiareniu. Účinok dlhého pobytu na slnku môže byť v týchto prípadoch dvojaký. Na jednej strane ultrafialové lúče dezinfikujú pokožku. Ak je akné spôsobené akýmikoľvek baktériami, slnenie ho pomáha znižovať. Ošetrujúci lekári často dokonca predpisujú pacientom kúpeľnú liečbu na zlepšenie zdravia pokožky.

Na druhej strane, akné nie je vždy spôsobené rastom baktérií. Často sa vyskytujú metabolické poruchy alebo hormonálna nerovnováha. Okrem toho sú na akné užitočné iba ultrafialové lúče s určitou vlnovou dĺžkou a nie celé spektrum slnečného žiarenia. Preto sú efektívnejšie postupy so špeciálnymi ultrafialovými lampami, kde je možné upraviť charakteristiky žiarenia. Spálenie slnkom a akné rozhodne neprinášajú pozitívny efekt pri liečbe.

Spálenie od slnka je škodlivé pre pleť so sklonom k akné z nasledujúcich dôvodov:

pokožka rýchlo vysuší, pretože jej normálny metabolizmus je narušený;
mikrotrhlinky, ktoré sprevádzajú popáleniny alebo olupovanie kože, sa môžu stať vstupnou bránou pre nové baktérie, ktoré vyrážky len zintenzívnia;
popálenina vedie k povrchovému poškodeniu, ktoré, ak je prítomné akné, sa hojí veľmi pomaly;
zvyšuje sa riziko pigmentových škvŕn ( prebytok ultrafialového žiarenia stimuluje tvorbu pigmentu počas procesu hojenia).

Ľudia s akné by sa teda mali vyhýbať spáleniu, hoci samotné slnečné žiarenie je pre nich prospešné. Opaľovanie sa odporúča len po konzultácii s lekárom, ktorý vám môže navrhnúť špeciálne krémy alebo masti.

Príznaky a následky spálenia slnkom

V drvivej väčšine prípadov ľudia pociťujú mierny úpal, ktorý sa nevyznačuje žiadnymi komplikáciami alebo nezvyčajnými príznakmi. Hlavnými príznakmi takéhoto poškodenia sú začervenanie, suchá koža a lokálna bolestivosť. S postupujúcim hojením sa môže objaviť svrbenie alebo sa povrchová vrstva kože odlupuje a lúpe. V závislosti od rôznych faktorov však môžu ľudia pociťovať iné príznaky, účinky alebo komplikácie spálenia slnkom. V prvom rade je to ovplyvnené intenzitou ultrafialového žiarenia a časom, ktorý človek strávi na slnku. Čím väčšia je dávka žiarenia absorbovaná kožou, tým závažnejšie budú následky. Sú aj ľudia s veľmi citlivou pokožkou, ktorí sa môžu spáliť aj po relatívne krátkom pobyte na slnku.

Prvé príznaky spálenia slnkom sa zvyčajne začnú objavovať v priebehu niekoľkých hodín. Najprv je to len začervenanie kože a lokálna bolestivosť. S rozvojom zápalového procesu môže dôjsť k svrbeniu alebo v závažných prípadoch k tvorbe pľuzgierov naplnených čírou tekutinou. Rôzne následky a komplikácie takéhoto popálenia sa dostavia neskôr, keď sa koža hojí a obnovuje. Najčastejšie ide o nerovnomernú pigmentáciu kože ( škvrny), povrchová erózia ( praskliny, vráskavá koža atď.) a niekedy malé vredy.

Sčervenanie

Tento príznak je najtrvalejší a najbežnejší zo všetkých prejavov spálenia od slnka. Pri spálení pokožky dochádza k poškodeniu buniek slnečným žiarením. Tým sa začína sled bunkových reakcií, ktoré vedú k objaveniu sa všetkých symptómov a prejavov.

Sčervenanie sa objavuje v dôsledku postupného vývoja nasledujúcich reakcií:

z poškodených buniek sa do medzibunkového tkaniva dostávajú látky, ktoré by tam za normálnych okolností nemali byť ( enzýmy, bielkoviny, fragmenty zničenej bunky a pod.);
bunky zodpovedné za imunitné reakcie, ktoré sa nachádzajú v akomkoľvek tkanive tela, rozpoznávajú cudzie látky a reagujú na poškodenie;
reakcia spočíva v uvoľnení špeciálnych látok - zápalových mediátorov;
zápalové mediátory ovplyvňujú aj arterioly ( najmenšie cievy, ktoré nesú arteriálnu krv), a tieto cievy sa rozširujú;
zvonka rozšírenie mnohých malých ciev vyzerá ako začervenanie na koži.

Keď ostatné bunky „recyklujú“ cudzie látky a tkanivo sa obnovuje, začervenanie postupne mizne. Tento proces zvyčajne trvá niekoľko dní.

Svrbenie

Svrbenie počas spálenia slnkom je voliteľným príznakom a neobjavuje sa u všetkých pacientov. Má niekoľko vývojových mechanizmov naraz. Po prvé, počas procesu hojenia odumierajú povrchové vrstvy epitelu ( vrstva obyčajne hrubá len niekoľko buniek). Keď sa šupiny tvoria a odlupujú, človek môže pociťovať mierne svrbenie. Po druhé, vystavenie slnečnému žiareniu spôsobuje u niektorých ľudí alergické reakcie. To zahŕňa použitie imunokompetentných buniek umiestnených v oblasti poškodenia. V týchto prípadoch môže byť svrbenie výraznejšie.

Bolesť

Bolestivé pocity sú ( spolu so začervenaním) je najdôslednejším príznakom spálenia slnkom. Intenzita bolesti závisí od stupňa spálenia slnkom a jeho oblasti. Tento príznak sám o sebe sa vyskytuje v dôsledku poškodenia tkaniva a podráždenia nervových receptorov umiestnených v hrúbke kože v celom tele. Zvyčajne sa bolesť objaví niekoľko hodín po intenzívnom vystavení slnečnému žiareniu a trápi pacienta niekoľko dní.

Najsilnejšia bolesť pri spálení slnkom sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

s veľkou oblasťou poškodenia;
keď sa tvoria pľuzgiere ( a najmä ak sú otvorené);
keď sa slnko alebo teplo vo všeobecnosti opäť dostane do kontaktu so spálenou pokožkou;
pri pálení oblastí kože s veľkým počtom nervových receptorov ( tvár, uši, ruky, nohy, krk, pery atď.).

Bolesť je menej výrazná v prípade popálenín nôh, predlaktia alebo ramena, prípadne chrbta. V týchto oblastiach je menej citlivých receptorov.

Samotní pacienti charakterizujú bolesť pri úpale rôznymi spôsobmi. Môžu naznačovať pocit pálenia, napätie kože, bolestivé zvrásnenie, zvýšenú bolesť pri dotyku atď.

Ak bolesť po spálení slnkom neprejde týždeň alebo viac, hoci samotná pokožka sa už aktívne hojí, je lepšie poradiť sa s lekárom. Pri silnom spálení od slnka sú niektorým pacientom predpísané špeciálne masti alebo dokonca tablety proti bolesti. Je to nevyhnutné, pretože spálenie chrbta alebo žalúdka vám bráni normálne spať ( najmä pre malé deti), zasahujú do nosenia oblečenia a vo všeobecnosti spôsobujú nepohodlie v každodennom živote.

Vyrážka

Vyrážka je príznak, ktorý nie je typický pre bežné spálenie od slnka. Kožné vyrážky sú v týchto prípadoch alergického charakteru a môžu sa objaviť pod vplyvom slnečného žiarenia aj bez popálenia. Toto ochorenie je typom fotodermatózy ( zvýšená citlivosť kože na slnečné žiarenie). Hlavný rozdiel medzi fotodermatózou a popáleninou je v tom, že na vznik dermatózy stačí aj krátky pobyt na slnku. Tým sa spustí reťazec reakcií, ktoré vedú k objaveniu sa charakteristických symptómov. Popálenie vždy trvá dlhšie.

fotodermatitída ( zápal v dôsledku fotodermatózy) a spálenie od slnka sa navzájom nevylučujú. Tieto patologické stavy sa môžu vyvíjať súčasne. V týchto prípadoch budú príznaky a prejavy popálenia závažnejšie. Práve v prípade takejto kombinácie sa objaví vyrážka.

Typ, veľkosť a rýchlosť výskytu vyrážky do značnej miery závisí od citlivosti pokožky. Tento príznak môže u rôznych pacientov vyzerať inak. Niekedy sa prvé prvky vyrážky objavia ešte pred začervenaním z popálenia, niekedy po ňom. Bez špeciálnej liečby vyrážka zvyčajne zmizne v priebehu niekoľkých hodín alebo dní. Môže sa znova objaviť, ak je osoba opäť vystavená slnku. Takmer vždy sú prvky vyrážky obmedzené na otvorené oblasti kože ( tvár, ramená, ruky). Ak sa počas spálenia slnkom objaví vyrážka nielen na poškodenej koži, ale aj na iných miestach ( nie pod slnkom), je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože to môže naznačovať závažnú alergickú reakciu.

Pocit chladu

Niektorí ľudia po spálení slnkom pociťujú v mieste spálenia pocit chladu. Spravidla to neznižuje bolesť pri dotyku a samotný pocit postupne prechádza. Tento príznak je spôsobený poškodením termoreceptorov ( bunky, ktoré rozpoznávajú okolitú teplotu), ktorí nemôžu normálne vykonávať svoje funkcie.

Pľuzgiere a pľuzgiere

Pri silnom spálení slnkom je možný vznik pľuzgierov. Ľudia so svetlou, citlivou pokožkou sa v tomto rozsahu častejšie spália. Pľuzgiere sú spôsobené odlupovaním vrchných vrstiev kože. V dôsledku zápalového procesu sa tekutina hromadí v dutine vytvorenej medzi vrstvami kože. Keď sa tento príznak objaví, pacienti by mali byť opatrní. Samotné pľuzgiere nie sú nebezpečné. Postupne vysychajú a vrchná vrstva kože ( priehľadná membrána blistra) zmizne sama, keď sa obnoví normálna pokožka pod ním. Tento proces zvyčajne trvá niekoľko dní až niekoľko týždňov. Čím väčšie sú pľuzgiere v mieste popálenia, tým dlhšie bude trvať, kým sa pokožka zotaví.

Blistre nemôžete otvárať sami z nasledujúcich dôvodov:

membrána a kvapalina pokrývajú a chránia hlbšie vrstvy pokožky;
po otvorení blistra a predčasnom odstránení membrány zostáva na koži oblasť erózie, ktorá je veľmi bolestivá ( dokonca aj vzduch vstupujúci do obnažených nervových zakončení spôsobuje bolesť);
existuje riziko infekcie a vytvorenia rany alebo vredu, ktoré si budú vyžadovať ďalšiu liečbu ( možné nahromadenie hnisu);
otvorená rana v mieste pľuzgiere rýchlo vysychá a proces regenerácie kože prebieha pomalšie.

Keď sa objavia pľuzgiere, je najlepšie starostlivo ošetriť ich povrch a okolitú pokožku dezinfekčnými prostriedkami. Potom sa na poškodenú oblasť pokožky aplikuje obväz. Neuťahujte ho príliš, aby pľuzgiere nepraskli. Bandážovanie a ošetrenie popálenín sa vykonáva 2-3 krát denne, pričom sa snažte náhodne neotvoriť pľuzgiere. Spravidla na 3. – 4. deň postupne miznú a proces hojenia prebieha rýchlejšie.

Ak praskne blister ( náhodne alebo úmyselne) alebo výskyt pľuzgierov na veľkej ploche kože, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Škvrny počas a po popálení ( tmavé škvrny)

Vzhľad škvŕn na slnku je možný v dvoch prípadoch. Jednak môžeme hovoriť o fotodermatóze, kedy má pacient okrem popálenia zvýšenú citlivosť na ultrafialové lúče. Potom sú škvrny výsledkom falošnej alergickej reakcie. Spravidla sú ružové alebo červené, nachádzajú sa v mieste popálenia, ale niekedy sa šíria aj mimo neho. Doma, bez vystavenia slnečnému žiareniu, škvrny postupne miznú a ustupujú rovnomernému začervenaniu, ktoré je charakteristické pre spálenie od slnka. Paralelne s takýmito škvrnami sa môže objaviť opuch alebo vyrážka, charakteristická pre lokálnu alergickú reakciu.

Častejšie sa vyskytujú pigmentové škvrny, ktoré sa objavujú pri hojení kože. Môžu sa objaviť až 5. – 6. deň, keď už zápal skončil a povrchové vrstvy kože sa odlupujú. Takéto škvrny nemusia veľmi dlho zmiznúť ( týždne, mesiace). Sú to oblasti kože, ktoré sú tmavšie ( alebo menej obyčajne ľahšie) farbu ako okolitá pokožka. Objavujú sa v dôsledku prebytku ( alebo teda nedostatočné) produkcia pigmentu melanínu, ktorý normálne zabezpečuje opálenie. V dôsledku popálenia je koža poranená a pigment sa nevytvára rovnomerne. Výsledkom je, že opálené škvrny zostávajú na koži, hoci všetky ostatné príznaky popálenín už pominuli. Na odstránenie takýchto následkov a obnovenie normálnej farby pleti je lepšie konzultovať s odborníkom.

Edém ( nohy, tvár, viečka)

V niektorých prípadoch je úpal sprevádzaný opuchom. Najčastejšie postihuje nohy, ale môže sa vyskytnúť aj opuch tváre, očných viečok, stehien alebo ( menej často) iné časti tela. Takýto opuch spravidla nie je veľmi výrazný. Mechanizmus vzniku tohto príznaku je pomerne zložitý. V niektorých prípadoch existuje alergická zložka. Napríklad, keď sú nohy spálené, v dôsledku vazodilatácie sa tekutina začne hromadiť v medzibunkovom tkanive. Okolo miesta popálenia sa tvorí dosť výrazný opuch.

Ak sa opuch neobjaví v tej istej oblasti, ktorá bola spálená slnkom, príčiny tohto príznaku môžu byť odlišné. Najčastejšie problém spočíva v chronických ochoreniach iných orgánov. Môže to byť ochorenie obličiek, ochorenie pečene, hormonálna nerovnováha alebo množstvo iných patológií. Úpal ( obzvlášť silné a veľké na ploche) vedie k uvoľňovaniu množstva látok do krvi, čo v kombinácii s chronickými ochoreniami môže vyvolať výskyt edému.

Ak sa po spálení slnkom objaví opuch, mali by ste sa poradiť s lekárom v nasledujúcich prípadoch:

ak je opuch jasne viditeľný a ľahko viditeľný voľným okom ( to naznačuje problémy s krvnými cievami alebo rovnováhou voda-elektrolyt);
so silným opuchom mimo oblasti popálenia;
s rýchlym výskytom a nárastom edému ( niekedy ešte predtým, ako sa objaví silné začervenanie z popáleniny), pretože to môže naznačovať závažnú alergickú reakciu;
ak opuch časom neklesne ( zvyčajne samy odznejú do 1 – 2 dní, dokonca aj po silnom spálení slnkom).

Poruchy spánku

Najčastejšie sa tento príznak vyskytuje pri úpale u malých detí. Deti vzhľadom na svoj vek podstatnú časť času prespia. Kvôli bolesti, ktorú popálenina spôsobuje ( najmä pri dotyku postihnutej oblasti), spánok sa stáva nepokojným a povrchným. Popáleniny na chrbte, hrudníku či ramenách môžu spôsobiť problémy so spánkom aj dospelým, pretože je ťažké nájsť optimálnu polohu spánku. Najlepším riešením v oboch prípadoch je použitie liekov proti bolesti a antihistaminík ( proti svrbeniu).

Zimomriavky

Zimnica je mimovoľná kontrakcia niektorých povrchových svalov tela. Na rozdiel od kŕčov nie je zimnica zvonku vždy viditeľná. Niekedy človek sám cíti nedobrovoľnú kontrakciu svalov, ale nerobí žiadne pohyby. Pri spálení slnkom sa tento príznak objavuje pomerne zriedkavo. Môže to byť spôsobené výrazným zápalovým procesom, ak je spálená veľká plocha kože. Jednou z možných reakcií tela bude vazospazmus, ktorý prispieva k vzniku triašky a subjektívneho pocitu chladu. U malých detí sa môže pri zvýšení telesnej teploty objaviť aj zimnica, čo je univerzálna ochranná reakcia organizmu.

Dermatitída

Dermatitída je akákoľvek zápalová lézia kože. Pojem „dermatitída“ teda zahŕňa spálenie slnkom vo všeobecnosti. V tomto prípade hovoríme o fotokontaktnej dermatitíde, keďže poškodenie je spôsobené vystavením slnečnému žiareniu. Zápalový proces je založený na fyzickom poškodení tkaniva a alergickej zložke, ktorej úloha v zápalovom procese je do značnej miery individuálna u každého pacienta.

Hlavné príznaky dermatitídy sú:

sčervenanie kože;
lokálna bolestivosť;
mierny opuch v poškodenej oblasti a okolo nej;
pocit pálenia.

Treba poznamenať, že v niektorých prípadoch môže byť dermatitída považovaná za komplikáciu spálenia slnkom. Stáva sa to v prípadoch, keď bola popálenina dosť vážna a jej liečbe sa nevenovala náležitá pozornosť. Napríklad, keď sa pľuzgiere otvoria, infekcia sa môže rozšíriť na povrch rany. Keďže normálna koža je tu zničená, baktérie sa začnú aktívne množiť, živia sa mŕtvym tkanivom a postupne ničia živé tkanivo. V tomto prípade budeme hovoriť o infekčnej dermatitíde, ktorá sa stala komplikáciou spálenia od slnka. Proces hojenia s týmto priebehom ochorenia sa môže veľmi predĺžiť. Pacienti by sa mali poradiť s lekárom, pretože infekcia vyžaduje inú taktiku liečby.

Tvorba kôry

K tvorbe kôry zvyčajne dochádza počas procesu hojenia popáleniny, po odlúpnutí spálených a odumretých vrstiev kože. Tento príznak je typický pre ťažké popáleniny ( s pľuzgiermi a silnou bolesťou). Kôra na povrchu rany je ochranný kryt zrazenej krvi a zložiek plazmy. Objavuje sa v prípadoch, keď bola popálenina dostatočne silná na to, aby zasiahla nielen povrchovú vrstvu kože. Keď sa pokožka uzdraví a obnoví, kôra zmizne sama.

Môžete očakávať, že sa kôra objaví 2 až 3 dni po popálení v nasledujúcich prípadoch:

s predčasným otvorením pľuzgierov;
na veľké plošné popáleniny ( v niekoľkých dlaniach);
v prípade opakovaného poranenia kože počas procesu hojenia;
keď dôjde k infekcii s tvorbou hlbších rán alebo vredov.

Samotná kôra znamená, že proces hojenia prebieha normálne, ale bude to trvať trochu dlhšie kvôli hlbšiemu poškodeniu. Po odpadnutí kôrky často na pokožke zostávajú pigmentové škvrny, ktoré po čase samy odídu.

Aké nebezpečné sú spáleniny od slnka?

Väčšina spálenín od slnka nepredstavuje pre pacientov vážne zdravotné riziko. Ide o povrchové poranenia kože, ktoré postupne samy odchádzajú bez následkov. V niektorých prípadoch však existuje možnosť určitých komplikácií alebo zvyškových účinkov. Aby ste sa im vyhli, mali by ste venovať pozornosť akýmkoľvek neobvyklým príznakom, ktoré sa objavia počas hojenia tkaniva.

Pri silnom spálení slnkom sú možné nasledujúce komplikácie a následky:

Dlhodobá obnova tkaniva. Po ťažkých popáleninách sa môžu vytvárať pľuzgiere. To naznačuje dosť hlboké poškodenie kože. Predčasné otvorenie je plné tvorby kôry, výskytu trhlín, erózie a dokonca aj malých vredov. Takéto rany sa hoja pomerne dlho, ale zvyčajne zmiznú bez akýchkoľvek stôp.
Tmavé škvrny. Na koži sa môžu objaviť pigmentové škvrny, keď sa zotavuje po spálení slnkom. Nie sú nebezpečné, no v niektorých prípadoch ide o nápadnú kozmetickú vadu.
Infikovanie. Spálenie od slnka zahŕňa poškodenie horných vrstiev kože. Bežne je koža pre veľkú väčšinu patogénnych baktérií nepriechodnou bariérou, ale v dôsledku popálenia je ochrana oslabená. V procese odlupovania kože alebo otvárania pľuzgierov sa otvára brána infekcie. Príznaky, taktika a trvanie liečby v týchto prípadoch budú závisieť od typu baktérií, ktoré sa dostali do rany.
Alergické reakcie. Vystavenie slnku môže u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie. Zvyčajne nie sú príliš intenzívne a príznaky pripomínajú bežné spálenie od slnka. Ale v zriedkavých prípadoch sú možné vážne komplikácie ( silný opuch, závraty, problémy s tlkotom srdca a dýchaním).
Tvorba krtkov. Tvorba krtkov na mieste popálenia zvyčajne začína 1 až 2 týždne po popálení človeka. Vo väčšine prípadov ide o kozmetickú vadu.
Malígna degenerácia krtkov. Existuje pomerne málo druhov nevi ( krtkov). Každý z nich má špecifické bunkové zloženie a svoje vlastné charakteristiky. Niektoré krtky sú potenciálne nebezpečné kvôli vysokému riziku vzniku melanómu ( typ rakoviny kože). Spálenie takýchto krtkov od slnka sa môže stať druhom impulzu pre malígnu degeneráciu.

Je spálenie slnkom počas tehotenstva nebezpečné?

Počas tehotenstva je ženské telo zraniteľnejšie voči väčšine škodlivých vplyvov prostredia. Spálenie slnkom v tomto období nie je veľmi vážny problém, no z viacerých dôvodov sa vyskytuje u tehotných žien o niečo častejšie ako u iných ľudí a následky môžu byť vážnejšie.

Brať spálenie od slnka vážne počas tehotenstva je dôležité z nasledujúcich dôvodov:

Zmeny hormonálnych hladín. Počas tehotenstva dochádza v tele ženy k výrazným hormonálnym zmenám. To môže tiež ovplyvniť stav pokožky. Najmä sa stáva citlivejšou. To je dôvod, prečo vystavenie priamemu slnečnému žiareniu spôsobuje rýchlejšie popáleniny. Okrem toho počas tehotenstva dochádza k dodatočnej záťaži niektorých orgánov. Zápalový proces z popáleniny zhoršuje situáciu a zvyšuje riziko rôznych komplikácií. Napríklad nevoľnosť a vracanie, ktoré vo väčšine prípadov nie sú typickými príznakmi spálenia od slnka, sú u tehotných žien celkom bežné.
Zvýšené riziko alergií. Zmeny v imunitnom systéme môžu spôsobiť, že pokožka tehotnej ženy bude citlivejšia na ultrafialové žiarenie. Alergická zložka popáleniny zosilňuje príznaky.
Ohrozenie plodu. Pri ťažkých popáleninách na veľkej ploche hrozia rôzne tehotenské komplikácie. V konečnom dôsledku to predstavuje určitú hrozbu pre rastúci organizmus. Ťažké popáleniny sú nebezpečné najmä v prvom trimestri. Bunková smrť „upcháva“ krv odpadovými látkami a niektoré toxické látky sa dostávajú do krvného obehu plodu. V závažných prípadoch môže dokonca hroziť potrat.

Popáleniny u tehotných žien vyžadujú pravidelnú liečbu. Infekcia na spálenom povrchu môže spôsobiť vznik abscesu, v ťažkých prípadoch sa infekcia dokonca rozšíri do celého tela. Na liečbu je potrebné nasadiť antibiotiká, ktoré môžu mať škodlivý vplyv aj na nenarodené dieťa. Aby ste predišli takýmto komplikáciám, je pre tehotné ženy lepšie vyhnúť sa spáleniu od slnka a ak sa objavia, poraďte sa so svojím lekárom.

Existuje alergia na slnko? fotodermatitída) vo forme popálenia?

Takzvaná slnečná alergia a úpal sú choroby rôzneho charakteru. V oboch prípadoch hovoríme o zápalovom procese v určitej oblasti kože, ale mechanizmus vývoja tohto zápalu je odlišný, hoci väčšina symptómov a prejavov je veľmi podobná. Preto nie je z medicínskeho hľadiska úplne správne tvrdiť, že popálenina je alergia, prípadne sa alergia prejaví v podobe popálenia.

Alergia na slnko a popáleniny majú tieto rozdiely:

alergie sa vyskytujú najmä u ľudí s citlivou pokožkou ( závisí od individuálnych vlastností organizmu), ale popáliť sa môže každý;
U niektorých ľudí na alergiu stačí stráviť pár minút na prudkom slnku, ale na spálenie to trvá dlhšie;
prvé príznaky alergie sa objavia rýchlo as úpalom - niekoľko hodín po spálení osoby;
alergia je potenciálne nebezpečnejšia ako popálenina, pretože nadmerná citlivosť môže spôsobiť nielen kožné lézie, ale aj iné, závažnejšie problémy;
Príznaky alergie zvyčajne zmiznú rýchlejšie ako príznaky spálenia slnkom;
Medicínsky prístup k liečbe fotodermatitídy a popálenín je odlišný.

Pri alergiách je poškodenie kože spôsobené uvoľňovaním látok zo špeciálnych kožných buniek, ktoré poškodzujú tkanivo a menia vaskulárnu permeabilitu. Pod vplyvom týchto látok sa môže objaviť nielen začervenanie, ale aj vyrážka, silné svrbenie, silný opuch. Ultrafialové lúče tiež poškodzujú kožné bunky, ale nespôsobujú uvoľňovanie látok charakteristických pre alergickú reakciu. Mnoho ľudí s citlivou pokožkou pociťuje po dlhšom pobyte na slnku spálenie a alergie, ktoré sa prejavujú v rôznej miere.

Čo robiť, ak sa na jeho mieste objavia krtky po spálení slnkom?

Vzhľad krtkov na mieste spálenia slnkom je pomerne bežný jav. Najčastejšie sa vyskytuje u ľudí s citlivou pokožkou, ktorí majú od narodenia veľké množstvo krtkov. Vo všeobecnosti sa takýmto ľuďom neodporúča zdržiavať sa dlhší čas na slnku, pretože následky môžu byť pre nich vážnejšie.

Opálenie má na svedomí aj ultrafialové žiarenie, ktoré spôsobuje úpal. Je to spôsobené tým, že určité kožné bunky ( melanocyty) začnú intenzívnejšie produkovať tmavý pigment melanín. Krtek je súbor tých istých melanocytov bohatých na melanín. V dôsledku genetickej predispozície, typu pleti a množstva ďalších faktorov sa u niektorých ľudí melanocyty ľahšie a rýchlejšie zoskupujú do materských znamienok. Spálenie od slnka sa môže stať akýmsi spúšťačom tvorby nových krtkov. Objavujú sa postupne, keď sa pokožka hojí. V niektorých prípadoch môžu takéto krtky časom zmiznúť samy.

Spálenie očí od slnka ( sietnica)

Spálenie sietnice je pomerne častým problémom nielen v lete ( na rozdiel od popálenia kože). Sietnica oka je normálne zodpovedná za vnímanie odrazených svetelných lúčov, zatiaľ čo všetky ostatné štruktúry oka sú zodpovedné za lom lúčov a ich zaostrovanie na sietnicu. Popálenie môže nastať v dôsledku dopadu veľkého počtu ultrafialových lúčov na jeden bod sietnice. Toto sa často stáva počas jasných dní na mori ( svetlo sa odráža od vody), na horách alebo v zime ( lúče odrážajúce sa od snehu). Preto pri prebytku svetla netreba slnečné okuliare vnímať ako módny doplnok, ale ako účinný prostriedok na ochranu zraku.

Ak sa vám popáli sietnica, určite by ste sa mali poradiť s oftalmológom. Iba tento odborník bude schopný posúdiť poškodenie buniek a predpísať správnu liečbu. Najčastejšie to trvá niekoľko týždňov ( hoci príznaky zvyčajne ustúpia rýchlejšie) a prichádza na užívanie liekov a vitamínových prípravkov, ktoré zlepšujú metabolizmus v sietnici. To stimuluje obnovu buniek a pacient sa postupne vracia k svojej predchádzajúcej zrakovej ostrosti.

V prípade ťažkých popálenín sietnice môžu nastať vážne následky. Bunková smrť v určitej oblasti vedie k vzniku skotómov ( strata určitej oblasti zorného poľa). Inými slovami, určitá oblasť sietnice prestane vnímať obraz a človek si vytvorí „slepú škvrnu“. Tento príznak nepredstavuje vážnu hrozbu a zvyčajne príliš nezasahuje, ale môže spôsobiť určité nepohodlie.

Aké sú hlavné príznaky spálenia očí od slnka?

Z vonkajšej strany je dosť ťažké pochopiť, že človek dostal úpal na sietnici. Hlavnými príznakmi sú subjektívne pocity samotného pacienta.

Najcharakteristickejšie príznaky popálenia sietnice sú:

bolesť a bolesť v očiach;
odolnosť voči slnečnému žiareniu ( oči sa samy zatvárajú a žmúria);
vzhľad slnečných škvŕn a zajačikov pred očami;
závraty a bolesti hlavy;

Všetky tieto príznaky nezmiznú ani potom, čo sa osoba už dostala do tieňa alebo vstúpila do miestnosti. V takýchto prípadoch musíte urýchlene kontaktovať oftalmológa, aby vám predpísal správnu liečbu. Samoliečba alebo dlhodobé ignorovanie symptómov môže situáciu zhoršiť a viesť k vážnym následkom. Pred použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Opaľovanie v soláriu - odporúčania, bezpečnostné pravidlá. Aký opaľovací krém by som si mal kúpiť? Čo je okamžité opaľovanie a ako sa líši od samoopaľovania?

V poslednej dobe sa hovorí len o . Všetky z nich nie sú neopodstatnené – slnko je skutočne čoraz agresívnejšie a mnohé štúdie dokázali, že keď je ho veľa, našej pokožke to viac škodí ako prospieva.

Ako naša pokožka reaguje na slnko?

S príchodom neskorej jari a najmä leta si všetci môžeme všimnúť nejakú zmenu farby našej pokožky. Aj keď sa zámerne a aktívne neopaľujete, stále sa nevyhnete miernemu „zhnednutiu“ odhalených partií tela. Pod vplyvom slnečného ultrafialového žiarenia dochádza k opaľovaniu, v tele sa produkuje melanín a v malom množstve je to veľmi užitočné.

Ultrafialové lúče (obsiahnuté v slnečnom žiarení, ako aj tie, ktoré vyžarujú soláriá) sú elektromagnetické vlny, ktorých účinok na ľudskú pokožku spúšťa akúsi ochrannú reakciu. V pokožke sa začína produkovať pigment melanín, jeho koncentrácia následne zabezpečí viac-menej tmavý tón pleti.

Normálne opaľovanie je, keď sa melanín v koži produkuje postupne, a to si vyžaduje len mierne vystavenie pokožky ultrafialovému žiareniu. Ak sa budete opaľovať v tieni a nie počas špičky, ak si vopred ošetríte pokožku a trvanie takejto akcie bude niekoľko hodín, a nie celý deň denného svetla (ako to často býva u zúfalých dovolenkárov), bude bezpečné mierne opálenie. V opačnom prípade telo zažije stres - nielenže bude zranená koža, ale bude ovplyvnený aj stav nervového a kardiovaskulárneho systému.

Príznaky spálenia od slnka

Na prvý pohľad sa môže zdať, že spáliť sa nie je jednoduché. Ale na druhej strane, počas hodín slnečnej aktivity (v lete je to od 10:00 do 16:00) nie každý môže zostať vo vnútri. A ak sa chystáte na dovolenku, zoberiete si so sebou fľašu opaľovacieho krému a vedrový klobúk, ale budete v bezpečí? Veľmi často nás najneočakávanejším spôsobom pália vyčnievajúce časti tela (chodidlá, nos alebo celá tvár - je ťažké to skryť pod oblečením). Napríklad na chate môžete úplne zabudnúť na používanie ochrannej kozmetiky, ale slnko nikdy nespí. A k večeru si všimnete mierne zružovenie a brnenie pokožky - musíte konať hneď. Ak ste sa spálili na pláži, príznaky budú s najväčšou pravdepodobnosťou ešte výraznejšie.

Aby sme to vedeli, musíme si najprv predstaviť príznaky tohto stavu. prejavuje sa:

začervenanie a zápal kože – najčastejšie ide o tvár, ramená, trup, ale aj iné časti tela, ktoré sú v otvorenom kontakte so slnečnými lúčmi;
koža bolí, štípe a páli - pri silnom spálení sa obeť nemôže dotknúť poškodenej kože;
postupne sa bolesť mení na svrbenie alebo je s ňou kombinovaná;
objavia sa pľuzgiere a z kože sa odlupuje tenký film – môže sa to stať buď o niekoľko dní neskôr, alebo v priebehu niekoľkých hodín po opaľovaní, pľuzgiere môžu obsahovať tekutinu; úpal je zriedkavý, ale nemusí sa prejaviť olupovaním kože;
všeobecná slabosť a bolesť hlavy;
v ťažkých prípadoch nevoľnosť a vracanie, zimnica, ale to do značnej miery nenaznačuje ani tak spálenie od slnka, ako skôr a.

Nepohodlie v priebehu času môže byť spôsobené nedávnym spálením, dokonca aj pri malom opakovanom slnení.

Osobitnú pozornosť si zaslúži niekoľko štádií spálenia slnkom:

počiatočné - po 2-6 hodinách od začiatku popálenia koža sčervená a vzniká podráždenie; ak v tomto štádiu opustíte slnečnú oblasť a prijmete opatrenia na neutralizáciu stavu, vrchol zranenia sa vyskytne o 12-24 hodín, ale následne zmizne bez stopy;
stredná – pri ignorovaní primárnych príznakov a pobyte na slnku vám hrozí vznik pľuzgierov, dehydratácia organizmu, zápaly až infekcie kože;
ťažké - pľuzgiere na koži sú veľké a väčšinou naplnené tekutinou, ľahko prasknú; bude potrebný dôkladný prístup k liečbe (najlepšie za účasti špecialistu), ale pokožka sa stále môže vrátiť do pôvodného stavu; oveľa nebezpečnejšie v tomto štádiu sú zimnica, horúčka, nevoľnosť a vracanie, čo naznačuje úpal; v každom prípade je v tejto fáze obzvlášť dôležité, aby človek opúšťal otvorené a slnečné miesta.

Čo robiť, ak sa spálite

Ak ste vy alebo váš blízky utrpeli popáleniny v počiatočnom alebo strednom štádiu, pomoc môže byť poskytnutá doma. Liečba silného spálenia slnkom, najmä v kombinácii s úpalom, je najlepšie prenechať odbornému lekárovi. Ťažké spálenie od slnka je dôvodom na hospitalizáciu. Pod neustálym dohľadom lekárov sa pacient uzdraví. Odporúča sa predpísať perorálnu liečbu steroidmi na obdobie niekoľkých dní. V štádiu tvorby pľuzgierov sa od steroidov upúšťa, pretože sa zvyšuje riziko infekcie tela.

Aká je teda stratégia, ak popálenie nie je príliš vážne? ?

Hneď ako si uvedomíte, že ste sa spálili, opustite slnečné miesto, choďte do tieňa, alebo ešte lepšie, choďte do interiéru.
Ďalším krokom je ochladenie postihnutých oblastí pokožky. Vhodný je studený obklad, ak ide o malé plochy pokožky, alebo kúpeľ pri izbovej teplote (nie studený!), ak je spálené celé telo. Trvanie takéhoto chladenia by malo byť 15-20 minút.
Opakujte obklad a/alebo kúpeľ niekoľkokrát denne. To prinajmenšom zmierni nepríjemný pocit spálenia od slnka.
Na neutralizáciu nepríjemných pocitov z popálenia si vezmite tabletu aspirínu alebo ibuprofénu – sú to antipyretické a protizápalové lieky, najlepšia prevencia horúčky a infekcie postihnutej kože.
Chladivé obklady by sa mali nahradiť pleťovým krémom. Prírodné produkty zvyčajne obsahujú extrakt z aloe a spomedzi farmaceutických možno uprednostniť tie s obsahom pantenolu. V tejto fáze je našou úlohou podporovať regeneračné procesy v epiderme.

Keď je jasno čo robiť, ak sa spálite, zostáva ešte jedna otázka - čo sa nedá urobiť. Tu je aj zoznam odporúčaní:

v žiadnom prípade by ste sa nemali znova vystavovať otvorenému slnku;
Za žiadnych okolností by ste nemali vykonávať procedúry, ktoré odlupujú hornú vrstvu pokožky, nepoužívajú peeling alebo peeling;
Anestetické pleťové vody sa neodporúčajú používať, môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu pokožky;
Soli, oleje a vône do kúpeľa sa neodporúčajú používať, pretože môžu tiež spôsobiť podráždenie;
Rovnako nie je múdre potierať si pokožku žinkou a holiť postihnuté miesta pokožky – neriskujte poranenie už poškodenej kože;
nepoužívajte tvrdé uteráky na osušenie tela, nerobte náhle stieracie pohyby, ale iba osušte pokožku.

Domáce prostriedky na spálenie od slnka

Čo robiť, ak sa spálite na slnku? To najjednoduchšie, čo domáca medicína ponúka, sú ochladzovacie kúpele a obklady. Ale, ako sa hovorí, nie len po vode. Nasledujúce zložky pomôžu ochladiť, zvlhčiť, upokojiť a zmierniť bolesť po spálení slnkom:

jedlá sóda - pohár sódy na kúpeľ vody alebo 4 lyžice. sóda v miske s vodou na obklady;
ovsené vločky - zabaľte ½ šálky ovsených vločiek do gázy alebo len ponožky a vložte ju do kúpeľa alebo misky s vodou; Vločky by sa v žiadnom prípade nemali používať ako exfoliant;
jablčný ocot - 2 šálky jablčného octu na kúpeľ vody alebo zmes rovnakého množstva octu a vody na obklady; dokonale obnovuje acidobázickú rovnováhu pokožky;
aloe vera - môžete použiť gél z obchodu s výťažkom z rastlín alebo jednoducho odlomiť niekoľko lístkov aloe, zabaliť ich do vlhkej handričky a ráno ich položiť na spodnú poličku chladničky, nakrájať; listy pozdĺžne a vytlačte výsledný gél; chladí, upokojuje pokožku a regeneruje jej poškodenú vrstvu;
fermentovaný mliečny výrobok - kefír alebo kyslá smotana, prírodný jogurt na popáleniny sú nám známe už od detstva; používajte čerstvé, predchladené produkty, naneste na pokožku rovnomernú tenkú vrstvu, po 15-20 minútach opláchnite jemnými pohybmi;
mlieko - ako alternatíva k fermentovaným mliečnym výrobkom, hlavnou vecou je obsah mliečnych bielkovín, to pomáha; Vynikajúci liek pozostáva z rovnakého množstva mlieka a studenej vody, ktoré sa používajú na pravidelné obklady;
éterické oleje - levanduľový, harmančekový alebo eukalyptový, pridávajú sa do upokojujúceho kúpeľa (10 kvapiek na kúpeľ vody), alebo ešte lepšie si pripravte sprej z jedného pohára studenej vody a 3-5 kvapiek oleja, nastriekajte na postihnuté miesta pokožky sprejom.

Lieky na spálenie od slnka

Hoci ľudové prostriedky na liečbu spálenia slnkom preukázali svoju účinnosť po stáročia, dnes si môžete kúpiť lieky, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby vyhovovali potrebám spáleného tela. Medzi ich výrazné účinky patrí analgetický, zvlhčujúci, zjemňujúci, regeneračný, protizápalový a antiseptický. Vnútorne môžete užívať antipyretické tablety.

masti obsahujúce hydrokortizón - to je hormón zapojený do metabolizmu bielkovín a uhľohydrátov; masti na jeho základe zmiernia opuch, zápal, svrbenie, obeť sa rýchlo zbaví bolestivých a nepríjemných pocitov;
masti obsahujúce lidokaín sú chladivou a analgetickou látkou; vynikajúci prostriedok na upokojenie podráždenia pokožky, obnovenie narušenej vodnej rovnováhy a priamu úľavu od popálenín;
masti a spreje s obsahom panthenolu sú snáď najobľúbenejším a najúčinnejším liekom na spálenie od slnka; je to vo vode rozpustný vitamín, súčasť koenzýmu A; zabezpečuje regeneráciu buniek, čím sa postupne zmierni bolesť, začervenanie a zabráni sa zápalu/infekcii; Pokožka ošetrená čo najskôr po popálení sa potom nebude šúpať ani olupovať.

Prišlo dlho očakávané leto. Slnko hrialo a lákalo na pláže, čím sme zabudli na prácu a každodenné problémy.

Len si pomyslite, len pár dní v náručí slnka a tu je: nádherné bronzové opálenie, sen mnohých predstaviteľov spravodlivého sexu.

Nemali by sme však zabúdať, že štedré slnečné lúče dokážu nielen krásne zafarbiť pokožku, ale aj vážne ju spáliť.

Spravidla k tomu dochádza v dôsledku nadmerného opaľovania. V prvom rade trpia najcitlivejšie a nechránené oblasti dermy: tvár a krk. Čo robiť, ak je vaša tvár spálená?

Stupne spálenia od slnka

Ak vaša pokožka na tvári namiesto očakávaného zlatohnedého odtieňa získala jasne červenú alebo bordovú „indickú“ farbu a objavilo sa mierne svrbenie a pálenie, potom niet pochýb: máte tepelné popáleniny!

Existujú 4 stupne úpalu, je vhodné ich poznať. Koniec koncov, vopred varovaný je predpažený.

Taktiež slnečné lúče môžu vyvolať alergickú reakciu, ktorá sa okamžite prejaví začervenaním kože a silným svrbením.

Mám navštíviť lekára?

V ktorých prípadoch potrebná lekárska pomoc:

ak je spálených viac ako 50% pokožky tváre;
ak sa na povrchu kože objavia pľuzgiere;
ak teplota stúpa, objavuje sa bolesť hlavy a nevoľnosť.

Lekár určí rozsah vášho popálenia a podá potrebné odporúčania: ako a aký je najlepší spôsob liečby postihnutej dermy. V obzvlášť závažných prípadoch bude potrebná nemocničná liečba (antibiotiká, IV).

Dôležitá rada redakcie

Ak chcete zlepšiť stav svojej pokožky, mali by ste venovať osobitnú pozornosť krémom, ktoré používate. Desivý údaj – 97 % krémov od známych značiek obsahuje látky, ktoré otravujú naše telo. Hlavné zložky, vďaka ktorým sú všetky problémy na etiketách označené ako metylparabén, propylparabén, etylparabén, E214-E219. Parabény majú negatívny vplyv na pokožku a môžu spôsobiť aj hormonálnu nerovnováhu. Najhoršie však je, že táto nepríjemná látka sa dostane do pečene, srdca, pľúc, hromadí sa v orgánoch a môže spôsobiť rakovinu. Odporúčame vám nepoužívať produkty, ktoré tieto látky obsahujú. Nedávno odborníci z našej redakcie vykonali analýzu prírodných krémov, kde prvé miesto obsadili produkty od Mulsan Сosmetic, lídra vo výrobe čisto prírodnej kozmetiky. Všetky produkty sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny internetový obchod mulsan.ru. Ak pochybujete o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte dátum exspirácie, ktorý by nemal presiahnuť jeden rok skladovania.

Prvá pomoc

Čo pomôže? Čo si dať na slnkom spálenú tvár? Prvá pomoc pre vašu milovanú tvár pri tepelnom popálení je nasledovná.

Keď sa vrátite domov z pláže, okamžite vezmite chladná sprcha. Voda pomôže zmierniť svrbenie a bolesť.

Užite tabletu aspirínu (alebo analóg). aspirín pomáha dobre pri zápalových procesoch.

Potom sa môžete uchýliť k nesmrteľným receptom našich babičiek alebo, inými slovami, použiť metódy tradičnej medicíny.

Ľudové prostriedky

Kapustová maska. Málokto vie, že biela kapusta spolu s veľkým množstvom užitočných vitamínov a mikroelementov obsahuje vzácny vitamín U (metylmetionín sulfóniumchlorid), ktorý má silné protivredové vlastnosti, hojenie rán a protinádorové vlastnosti.

Vďaka nej sú kapustné listy dobré na popáleniny rôzneho stupňa, rýchlo zmierňujú zápaly a opuchy.

Ak chcete vyrobiť kapustovú masku, musíte si vziať čerstvý kapustový list, ľahko ho poraziť, opariť vriacou vodou, ochladiť a položiť na tvár (na hodinu). Po určitom čase postup zopakujte.

Kefír. Dokonale pomôžu odstrániť začervenanie, zmierniť zápal a čo je najdôležitejšie, obnoviť úroveň vlhkosti v derme. Namočte čistý obrúsok do kefíru (pre pohodlie urobte otvory pre oči), naneste ho na tvár a držte 20 minút. Po ukončení procedúry opláchnite pokožku studenou vodou.

Zemiak. Vynikajúce na popáleniny prvého a druhého stupňa.

Koreňovú zeleninu nastrúhajte na jemnom strúhadle a naneste na tvár. Úľava príde už o minútu.

Robte to trikrát denne po dobu 3-4 dní, pokožka na tvári sa veľmi rýchlo zotaví.

Obklady zo zeleného čaju. Pomôžu zmierniť svrbenie, pocit tepla a zabránia olupovaniu pokožky. Namočte čistý obrúsok do silných čajových lístkov, priložte na tvár a nechajte 20-30 minút pôsobiť. Nie je potrebné oplachovať.

Uhorka. Skutočný prírodný liečiteľ. Blahodárne vlastnosti jeho čerstvej dužiny rýchlo vrátia vašu tvár do normálu a uľahčia vám život. Uhorku je možné nakrájať na tenké plátky a rozotrieť na tvár. Alebo nastrúhajte zeleninu a dužinu rozložte po celom povrchu spálenej kože.

Bielok. V dome budú vždy vajcia. – dobrý pomocník pri úpale.

Maska na jej základe rýchlo odstráni teplo, zmierni začervenanie a zvlhčí pokožku.

Lieky

Aké masti môžete aplikovať na spálenú tvár doma? Spolu s ľudovými receptami liek pomôže vyrovnať sa s popáleninami rôzneho stupňa závažnosti. "pantenol", ktoré je vhodné mať vo svojej domácej lekárničke (pre každý prípad).

V prípade alergickej reakcie na slnko (svrbenie, silne podráždená a začervenaná pokožka) by ste mali užívať lieky Suprastin, Claritin.

Rýchlo obnovte dermis poškodenú tepelnými popáleninami vitamíny D a E. Vitamín E sa aplikuje na poškodené oblasti pokožky tváre, D sa užíva perorálne.

Zakázané!

Čo nerobiť po spálení tváre od slnka:

Naneste ľad na horiace oblasti pokožky. Úľava bude len dočasná, no následne bude ťažké vrátiť pokožku do pôvodného stavu.
Dajte si horúci kúpeľ. Voda s vysokou teplotou zhorší stav a zvýši bolesť.
Vylúčené umývanie mydlom. Mydlo, alebo skôr zásada obsiahnutá v jeho zložení, zničí prirodzenú ochrannú vrstvu na pokožke.
Nerob to používajte peelingy a toniká s obsahom alkoholu. Alkohol vysušuje dermis. Peeling môže zraniť už spálenú pokožku.

Nevyčerpávajte sa suchom. Po tepelnom spálení musíte vypiť čo najviac vody, uľahčí to váš stav.

Ďalšia starostlivosť

Ako sa starať o slnkom poškodenú tvár:

Prevencia

Aby ste sa vyhli vážnym následkom nerozumného opaľovania, zvážte nasledujúce tipy:

Opaľujte sa počas pred 11. hodinou popoludní, prípadne po 17. hodine popoludní. Myslím, že na vrchole slnečnej aktivity nájdete niečo, čím sa zabavíte: sadnite si s knihou, popíjajte čaj s priateľom, relaxujte.

Nevystavujte sa nebezpečenstvu slnka, pretože dlhodobé vystavovanie spaľujúcim lúčom vedie nielen k bolestivým popáleninám, ale aj k predčasnému starnutiu pokožky. Potrebujete to?

Nezanedbávajte opaľovacie krémy. Naneste si ich na pokožku nielen pred odchodom z domu, ale aj po každom kúpeli. V prvých dňoch solárneho praženia používajte krém s maximálnou ochranou (faktor 40 alebo 50). Keď sa vaša dermis trochu prispôsobí a získa hnedastý odtieň, prejdite na slabší produkt (faktor 25).
slnko zvyšuje jeho účinok cez kvapky vody niekoľkokrát, takže po procedúrach s vodou nezabudnite osušiť pokožku uterákom.

Červená, zapálená tvár a šupinatý, opuchnutý nos ženu pravdepodobne neozdobia.

Pamätajte na to, keď v honbe za krásnym opálením zanedbávate jednoduché preventívne opatrenia a celé hodiny pariť pod žeravými lúčmi slnka ako opica s prázdnou hlavou.

Opalte sa s rozumom a potom váš vzhľad poteší vás aj vaše okolie.

Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka, sa dozviete z videa:

Konečne prišla vytúžená dovolenka, víkend sa zhodoval s dobrým počasím, uskutočnil sa výlet k moru alebo ste sa konečne dostali na svoju obľúbenú daču. V takejto eufórii málokto myslí na bezpečnostné opatrenia, každý si jednoducho užíva dovolenku. Slnko je však veľmi zákerné, už za pár hodín dokáže spáliť vašu pokožku, takže na pôžitok z vytúženej dovolenky budete ešte dlho spomínať. Aby ste si nepokazili pohodu po zvyšok dovolenky, musíte starostlivo sledovať svoju pokožku a chrániť ju pred slnkom. Dnes si povieme niečo o opaľovaní – čo to je a prečo je nebezpečné, ako sa mu vyhnúť a čo robiť, ak máte spálenú pokožku.

Úpal

Každý z nás aspoň raz v živote zažil úpal a vie, čo to je. Opálenie sa nevyznačuje len červenou a zapálenou pokožkou. Celkový stav pacienta sa často zhoršuje - cíti zimnicu, objavuje sa bolesť hlavy a stúpa telesná teplota. Koža sa zahrieva a môžu sa na nej objaviť pľuzgiere a pľuzgiere. Niekoľko dní po popálení môže koža zažiť svrbenie. Pri ťažkých popáleninách a poškodení epidermy sa môže vyvinúť sekundárna infekcia, ak sa baktérie alebo mikróby dostanú do otvorených rán pľuzgierov. Popáleninu u detí môže sprevádzať slabosť a ospalosť.

Existujú štyri stupne spálenia od slnka. Prvým stupňom je začervenanie kože bez poškodenia. Druhým stupňom je výskyt pľuzgierov, bublín, papuliek, sprevádzaných vysokou teplotou. Tretí stupeň je poškodenie viac ako polovice kože. Štvrtou je ťažká dehydratácia tela, zmeny vo fungovaní srdca, obličiek a pečene môže viesť k smrti; Popáleniny tretieho a štvrtého stupňa vyžadujú povinnú hospitalizáciu.

Liečba spálenia od slnka je komplexná záležitosť. Je potrebné zmierniť zápal, zbaviť pacienta lokálnej a celkovej hypertermie, potlačiť svrbenie, podporiť obnovu kože. Mnoho ľudí však robí množstvo bežných chýb, o ktorých by ste si mali byť vedomí. Popálené miesta nikdy netierajte kúskami ľadu. Náhle zmeny teploty môžu mať pre pokožku zničujúce následky. Tiež by ste nemali umývať spálenú pokožku mydlom na bielizeň - obsahuje veľa alkálií, ktoré ničia ochrannú vrstvu epidermy. Pokožku neošetrujte alkoholovými tinktúrami – spôsobíte tým ešte horšie spálenie. Popáleninu tiež nemažte hustými a hutnými krémami a masťami, napríklad vazelínou. Na pokožke vytvára hustú vrstvu, cez ktorú vzduch jednoducho neprejde. Pľuzgiere, ktoré sa vytvorili na koži, by sa nemali prepichovať ani stláčať, aby nedošlo k infekcii. Aké pravidlá by ste však mali dodržiavať pri úpale?

Čo robiť, ak sa spálite na slnku

Akonáhle zistíte, že vaša pokožka je spálená, musíte čo najskôr odísť zo slnka, aby ste nezhoršili intenzitu spálenia. Pamätajte, že aj keď sú na oblohe mraky, ultrafialové lúče sa dostanú na vašu pokožku, najmä ak ste blízko vody. Ľudia, ktorí sa radi vznášajú na nafukovacom matraci, sú vo veľkom nebezpečenstve – v tomto prípade sa môžu popáliť v priebehu niekoľkých hodín. Čo robiť v takejto situácii?

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je umyť sa studenou vodou. Voda zmierni pocit pálenia, zníži lokálnu teplotu, zbaví pokožku dehydratácie a zmyje morskú soľ a piesok. Ak je to možné, musíte naplniť kúpeľ vodou a ležať v studenej vode.
Pri sprchovaní nepoužívajte mydlo, žinky, peelingy alebo iné predmety, ktoré môžu poškodiť alebo zraniť spálenú pokožku. Pokožku nedrhnite uterákom, ale len jemne osušte.
Vezmite malý kúsok gázy a namočte ho do studenej vody. Naneste gázu na poškodené oblasti pokožky. Keď sa gáza zahreje, zopakujte manipuláciu znova. Toto by sa malo robiť čo najdlhšie. Ak budete pokožku takto chladiť hodinu, účinky budú oveľa menej výrazné.
Vypite dva litre vody, aby ste zostali hydratovaní a chránili sa pred úpalom.
Vypite antipyretikum, natierajte niektorou z liečivých mastí, o ktorých si povieme trochu neskôr, ďalších 5-7 dní chráňte pokožku pred priamym slnečným žiarením.

Toto sú základné opatrenia prvej pomoci pri spálení slnkom. Ak ste sa spálili, musíte sa o pokožku veľmi starostlivo starať, ošetrovať a obnovovať.

Tu je popis niektorých skupín liekov, ktoré môžu byť užitočné, ak sa spálite.

Protizápalové a antipyretické lieky. Vezmite tabletu Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen, Fanigan. Zníži to zápal, začervenanie a opuch a zmierni horúčku – celkovú aj lokálnu.
Antihistaminiká. Sú potrebné na zmiernenie opuchu a zmiernenie svrbenia. Najmä antihistaminiká by malo dieťa dostať, ak je spálené. Vďaka tomu bude vaše dieťatko v noci lepšie spať. Na alergiu dajte to, čo máte doma - Cetrin, Zodak, Diazolin, Zyrtec atď.
Vitamíny A, E a C. Pravidelný príjem týchto vitamínov podporuje aktívnu regeneráciu pokožky a obnovu epidermis. Vitamíny sa môžu užívať vnútorne aj zvonka, pričom sa kompozícia aplikuje na poškodené oblasti pokožky.
panthenol. Jedná sa o jeden z najsilnejších a najúčinnejších produktov proti opaľovaniu, ktorý funguje skvele ako bezprostredne po spálení, tak aj niekoľko dní po poškodení pokožky. Môžete použiť akúkoľvek masť, krém a sprej, ktorý obsahuje Panthenol - sú to Bepanten, D-Panthenol, Dexpanthenol, Pantoderm atď. Táto zložka dokonale zmierňuje bolesť, zmierňuje zápal, regeneruje pokožku a pomáha obnoviť ochrannú vrstvu.
Liečivé a regeneračné masti. Existuje pomerne veľa liekov, ktoré majú protizápalové, antiseptické a analgetické účinky. Aerosol Libyan zmäkčuje a upokojuje zapálenú pokožku, Psilo-balzam a Boro-plus masť ju ochladzujú a liečia. Fenistil a Radevit dokonale zmierňujú svrbenie a opuch. Pri liečbe popálenín môžete použiť také produkty ako Sudocrem, Eplan, Flotseta gel, Actovegin, Solcoseryl, Olazol, Zinková masť. Pravdepodobne máte niektoré z týchto produktov doma. Ak nič z toho nemáte, môžete použiť jednoduchý rakytníkový alebo mandľový olej. Dokonale zmäkčujú, zmierňujú zápal a svrbenie.

Ak pociťujete silné závraty, nevoľnosť alebo ak je poškodenie kože dosť vážne, je lepšie vyhľadať pomoc lekára.

V arzenáli domácich tajomstiev existuje veľa receptov, ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť a pálenie pomocou improvizovaných prostriedkov.

Mliečne výrobky. Môže to byť kefír, jogurt, fermentované pečené mlieko. Je dôležité, aby sa výrobky uchovávali v chlade. Produkt je potrebné nanášať na pokožku v niekoľkých vrstvách bez toho, aby došlo k vyschnutiu epidermy.
Šľahaný proteín. Kurací proteín je potrebné poraziť a naniesť na pokožku, keď začne schnúť, naneste ďalšiu vrstvu; A tak 5-10 krát.
Šťava z vodného melónu.Šťava z melónu dokonale upokojuje zapálenú pokožku, zmierňuje začervenanie a svrbenie. Šťavu jednoducho nanesiete na pokožku štetcom alebo do šťavy namočíte obrúsok a priložíte na spálené miesta na pokožke.
Surové zemiaky. Dužina surových zemiakov pomôže zmierniť pálenie a začervenanie. Vezmite pár hľúz, ošúpte ich a nakrájajte pomocou mixéra, mlynčeka na mäso alebo strúhadla. Naneste dužinu na poškodenú pokožku, úľava sa dostaví okamžite.
Soda. Môžete si vyrobiť sódový obklad – navlhčite obrúsok alebo vreckovku v roztoku sódy (lyžica prášku na liter vody) a priložte na postihnutú pokožku. Veľmi efektívne je urobiť si sódové kúpele – rozpustite si vo vani balíček sódy bikarbóny a sadnite si do vody aspoň na pol hodiny.
Odvar zo žihľavy a mäty. Tieto bylinky sú skvelé na chladenie a hojenie pokožky. Pripravte si silný odvar, ochlaďte ho a na základe chladného odvaru pripravte pleťovú vodu.
Hlina.Íl veľmi dobre zmierňuje pálenie, svrbenie a začervenanie. Doma môžete použiť akúkoľvek kozmetickú hlinku - bielu alebo modrú. Stačí ju zmiešať s vodou a naniesť pastu na zapálenú pokožku. Ak vás problémy zastihnú na pláži, môžete použiť najbežnejšiu hlinu z pobrežia.

Využite naše tipy, ako sa rýchlo a efektívne zbaviť bolesti a spálenia od slnka.

Akémukoľvek ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Toto pravidlo platí najmä pri spálení slnkom. Ak nechcete stráviť polovicu dovolenky v hoteli, určite by ste sa mali chrániť pred slnkom. Opaľovať sa môžete len pred 11. hodinou a po 16. hodine. Opaľovanie je zakázané malým deťom, tehotným ženám a starším ľuďom. Keď ste na slnku, používajte opaľovací krém s vysokou úrovňou SPF. Chrániť sa musia najmä ľudia so svetlou pokožkou. Okrem toho by sa mal krém aplikovať každé 2-3 hodiny alebo po každom kúpaní. Začnite sa opaľovať postupne, v prvý deň odpočinku nemusíte zostať na slnku.

Opaľovanie nie je vždy krásne a úspešné. Niektorí ľudia nikdy nedosiahnu bronzové opálenie kvôli typu pleti. Tí so svetlou pleťou bývajú buď bieli alebo červení. Snažte sa chrániť pokožku pred agresívnymi účinkami slnka, pretože ultrafialové žiarenie je veľmi škodlivé. Slnko môže spôsobiť predčasné starnutie a výskyt predčasných vrások. Najhoršie a najnebezpečnejšie však je, že ultrafialové žiarenie môže spôsobiť rakovinu kože. Chráňte sa pred slnkom, aby ste sa vyhli liečbe spálenia.

Video: čo robiť, ak sa spálite

Pomerne často sa stáva, že pokožka je spálená od slnka. Málokto povie, že je to príjemné. Ale tak či onak, ľudia sa z rôznych dôvodov naďalej spália každý rok, či už ide o neúspešné opálenie na pobreží alebo popoludňajšiu prechádzku mestom v horúcom letnom dni.

Čo robiť v takejto situácii, aby nedošlo k poškodeniu tela, aké prostriedky je najlepšie použiť, zvážime neskôr v článku.

Prečo sa ľudia spália?

Slnečné lúče sa delia na infračervené a ultrafialové. Na druhej strane sú ultrafialové lúče rozdelené na A a B.

Lúče A prenikajú do najhlbších vrstiev epidermis. Pod ich vplyvom sa môže nechránená pokožka pokryť pigmentovými škvrnami. Navyše v pokožke klesá produkcia kolagénu a elastínu, čo vedie k predčasným vráskam.
B lúče negatívne ovplyvňujú hornú vrstvu epidermis. Pokožka začína intenzívne strácať vlhkosť, intenzívne sa tvorí melanín a objavuje sa začervenanie.

V závislosti od dĺžky, intenzity a frekvencie pôsobenia UV žiarenia sa na ľudský organizmus vyvíjajú pozitívne a negatívne účinky.

Pozitívne účinky: patrí sem tvorba vitamínu D, tvorba melanínu a tvorba krásneho rovnomerného opálenia, syntéza mediátorov regulujúcich biorytmy a tvorba dôležitého regulátora endokrinného systému – sérotonínu.
Negatívne efekty ultrafialové žiarenie pozostáva z popálenín kože, poškodenia kolagénových vlákien, objavenia sa kozmetických defektov vo forme hyperpigmentácie a provokácie rakoviny.

Hlavná vec je pochopiť, že musíte byť opatrní, najmä keď fúka vietor, pretože pravdepodobnosť popálenia je veľmi vysoká.

Spáleniny od slnka sa líšia v rozsahu poškodenia kože. Ak je pokožka mierne spálená a percento poškodenia je malé, nič zlé sa nestane. Pokožka v mieste expozície jednoducho sčervenie, ale po niekoľkých dňoch to prejde a opálenie vám pripomenie spálenie.

Ak sa spálite, nastanú nasledujúce problémy:

sčervenanie kože (stane sa horúce a suché);
výskyt edému (opuchu) a zvýšenej citlivosti;
svrbenie;
tvoria sa pľuzgiere;
teplota stúpa, človek začne zmraziť;
objavujú sa bolesti hlavy;
s nesprávnou starostlivosťou dochádza k infekcii kože;
telo sa dehydruje.

Ako prvé sú postihnuté najjemnejšie a nechránené oblasti dermy: tvár a krk. Ak sú popálené nohy alebo ruky a je postihnutá väčšina končatín, obeť môže pociťovať necitlivosť v týchto častiach tela v dôsledku zlého obehu.

Čo by ste mali urobiť ako prvé, ak zistíte, že ste spálený od slnka?

Čo robiť, ak je vaša pokožka alebo tvár spálená od slnka:

Ak je vaša tvár alebo iná časť tela spálená, mali by ste sa okamžite ukryť pred priamym slnečným žiarením. Ideálne je, ak ide o chladnú miestnosť, no ak tomu tak nie je, postačí tieň stromov alebo baldachýn.
Na neutralizáciu nepríjemných pocitov z popálenia si vezmite tabletu aspirínu alebo ibuprofénu – sú to antipyretické a protizápalové lieky, najlepšia prevencia horúčky a infekcie postihnutej kože.
Keď je vaša pokožka červená a páli, musíte si dať studenú sprchu. Teplota vody by mala byť asi 30-32 stupňov. Môže to byť pre vaše telo chladné. Tento teplotný režim však pomôže ochladiť a zmierniť bolesť.
Keď začervenanie trochu ustúpi, pokojne môžete použiť hydratačný krém bez vône. Krém aplikujte počas niekoľkých nasledujúcich dní vo veľkom množstve, aby ste predišli odlupovaniu a podráždeniu.
Úpal spôsobuje dehydratáciu. Aby ste sa rýchlo zotavili, musíte denne vypiť aspoň 2 litre čistej vody alebo viac.

Čomu sa vyhnúť, ak máte spálenú pokožku

Existujú prípady, keď človek dostane nie veľmi ťažké popáleniny, ale v dôsledku nesprávnej liečby sa obdobie zotavenia ťahá mnoho týždňov. Aby ste nezhoršili stav človeka, ktorý bol spálený od slnka, musíte vedieť, čo v prípade takýchto zranení nerobiť.

Ak je vaša pokožka spálená od slnka, Poškodené miesta neumývajte alkalickým mydlom, ktorý ničí ochrannú vrstvu pokožky, a tiež pokožku potierajte žinkou alebo čistite peelingom, pretože akákoľvek macerácia zvyšuje zápalovú reakciu.
Ak je vaša pokožka spálená, potom je prísne zakázané používať: rastlinné oleje, vazelína, živočíšne tuky, zlúčeniny obsahujúce alkohol, alkalické mydlo.
Ak je vaša tvár spálená od slnka, nemali by ste ju natierať žiadnymi mastnými alebo hydratačnými kozmetickými krémami, ktoré nie sú určené na popáleniny.
Neutierajte si pokožku kockami ľadu. Hoci to poskytne úľavu, extrémne zmeny teploty môžu spôsobiť odumretie pokožky, zjazvenie a tmavé alebo biele škvrny.

Čo robiť, ak je vaša pokožka spálená od slnka?

Rýchla obnova pokožky nastane s nasledujúcimi taktikami:

Uistite sa, že nie je horúčka, príznaky sú nevoľnosť, slabosť, zimnica.
Na pokožku sa nanesie handrička navlhčená studenou vodou, ktorá sa po zahriatí vymieňa.
Ak je to možné, ihneď po popálení postihnuté miesto ponorte do studenej vody alebo sa osprchujte. Ale nie počas liečby!

Užívajte perorálne lieky, ktoré zmiernia zápal, zmiernia bolesť, znížia priepustnosť postihnutých cievnych stien a zastavia rozvoj ďalšieho zápalu.

Lieky zo skupiny NSAID. 1 tableta (1 vrecko) 1-3 krát denne s intervalom najmenej 6 hodín: „Nurofen“, „Ibuprofen“, „Nimesil“, „Nimesulid“, „Aspirín“ atď.
Antihistaminiká. Na zmiernenie opuchu tkaniva a svrbenia pomáhajú: , Cetrin, Fenkarol, .

Ak neviete, čo natrieť na spálenú pokožku, potom sa vám bude hodiť výber najobľúbenejších produktov, ktoré pomáhajú pri tepelných poraneniach. Po ich nanesení na pokožku bolesť ustúpi takmer okamžite.

Panthenol je stimulátor regenerácie. Hlavnou aktívnou zložkou lieku je dexpanthenol. Prípravok sa odporúča používať ako pomocný prostriedok pri komplexnej liečbe porúch celistvosti kože. Pre lepšie hojenie môžete striedať liečbu poškodenej kože: raz - "Solcoseryl", inokedy - "Panthenol".
Líbyjský aerosól je liek, ktorý má vynikajúce antiseptické vlastnosti, anestetizuje a upokojuje pokožku.
Elovera masť – liek, ktorý zlepšuje trofizmus a regeneráciu tkanív, na vonkajšie použitie. Účinnými látkami sú aloe Barbados a vitamín E.
Vinylový balzam je antiseptické činidlo, ktoré sa predpisuje pacientom na ošetrenie povrchov rán a ulceróznych lézií kože a slizníc. Podporuje rýchle hojenie pokožky.
Zinková masť - urýchľuje proces obnovy poranených tkanív, zmierňuje opuchy a silné začervenanie dermy. Kompozíciu používajte iba na čistú a predsušenú pokožku až 4-5 krát denne. Aplikujte len na malé plochy pokožky.

Na urýchlenie procesu obnovy kožného tkaniva lekári odporúčajú aplikovať sprej Olazol na poškodené miesto 1 až 4 krát denne v závislosti od stupňa poškodenia.

Nezabudnite hydratovať pokožku zvnútra. K tomu stačí dodržiavať pitný režim: 2 litre čistej vody denne.

Ako odstrániť začervenanie z tváre, ak je spálené?

Mierne spálenie od slnka je definované ako mierne začervenanie pokožky tváre. Pri ťažkých popáleninách sa na povrchovej vrstve epidermis okrem výrazného začervenania objavujú aj pľuzgiere a bublinky. V takejto situácii sa musíte poradiť s lekárom, aby ste predišli vážnym komplikáciám.

Čo môžete urobiť, ak je vaša tvár spálená a ako odstrániť začervenanie doma?

Okamžite by ste sa mali pokúsiť znížiť teplotu spálených oblastí pokožky tváre. Ak to chcete urobiť, môžete si tvár ponoriť do kúpeľa s mierne studenou vodou.
Jedným z najúčinnejších domácich prostriedkov pre niekoho, kto je spálený od slnka, je šťava z aloe. Odstráňte šupku z jednej strany listu a vytlačte šťavu na šupku.
Ak je vaša tvár spálená od slnka, použite obklady zo zeleného čaju. Obklad pomôže zmierniť svrbenie, pocit tepla a zabráni olupovaniu kože. Namočte čistý obrúsok do silných čajových lístkov, priložte na tvár a nechajte 20-30 minút pôsobiť. Nie je potrebné oplachovať.

Ak máte spálený chrbát

Aký je najlepší spôsob aplikácie na slnkom spálený chrbát, aby ste uľavili od bolesti a umožnili pokožke rýchlejšie sa zotaviť?

Najpopulárnejším liekom je uhorka, ktorej dužina by sa mala aplikovať na popálené miesto. Tento produkt vám poskytne jemný chladivý pocit, ktorý vás zbaví bolestivých pocitov na popálených miestach.
Rozložte si chrbát roztokom sódy - chladená prevarená voda - 1 pohár, sóda - 1 polievková lyžica. Môžete použiť obrúsok namočený v roztoku sódy.

Ak sa vám na chrbte objavia pľuzgiere, ktoré sú navyše veľmi bolestivé, je to príznak ťažkého popálenia, ktoré sa tiež nedá zvládnuť bez konzultácie s odborníkom.

Nezostávajte dlho na slnku, neopaľujte sa celé hodiny.
Nezanedbávajte opaľovací krém. Naneste si ich na pokožku nielen pred odchodom z domu, ale aj po každom kúpeli. Počas prvých dní solárneho praženia používajte krém s maximálnou ochranou.
Vyhnite sa vystaveniu slnku počas jeho najvyššej aktivity (medzi 11:00 a 15:00).
Pravidelne používajte ochranu pred slnkom.
Panthenolová masť alebo sprej by mali byť v každej lekárničke, najmä ak je v rodine dieťa, aby ste ho nemuseli súrne hľadať a premýšľať, ako sa zachrániť, ak sa spálite/
Chráňte svoju tvár a oči nosením klobúka alebo šiltovky so širokým okrajom. Pokožka tváre je tenšia a citlivejšia ako ostatné časti tela, takže je náchylná na spálenie a následne na vznik predčasných vrások.

V tomto prípade budú ultrafialové lúče len prospešné a nespálite sa.

Môže byť užitočné prečítať si: