Какво да направите, преди да планирате дете. Откъде да започнете да планирате бременност за жена и мъж? Какви тестове трябва да се вземат при планиране на бременност?

Планиране на бременност

Бременността е най-прекрасният момент от живота на всяко семейство. Това събитие трябва да се приеме сериозно сериозност и отговорност.

Планирането на бременност съдържа много тънкости, с които трябва да се запознаете предварително. За да бъде зачеването успешно и нероденото дете да се роди здраво, трябва да знаете как да се подготвите правилно за бременност.

Ако мъж или жена има наследствени заболявания в семейството, тогава трябва да се определи степента на вероятност от предаване на болестта на детето. Ако е така, струва си да го посетите. лекар-.

Има анализ, който определя нивото на съвместимост на партньорите. Трябва да се извърши, ако бременността не настъпи дълго време.

В определени ситуации зачеването може да е възможно само по време на изкуствено осеменяване.

СПРАВКА!Специалистите отричат наличието на абсолютно безплодие. Дори в най-трудните ситуации има малък процент, че една двойка може да стане родител.

ваксинации

Никой не е имунизиран от сериозни заболявания по време на бременност. Затова е препоръчително първо да ваксинирамсрещу най-честите заболявания. Те включват:

Варицела.
рубеола.
Хепатит Б.
дифтерия.
Грип.

Повечето ваксинации не са задължителни. Мненията за необходимостта от тях са различни. Но експертите препоръчват да защитите тялото си колкото е възможно повече от възможни заболявания. Повечето ваксинации трябва да се направят шест месеца преди действителната момент на зачатие.

НА ЗАБЕЛЕЖКА!Жената може да се ваксинира в предродилната консултация, към която е назначена.

Подготовка на тялото за бременност

Успехът на зачеването е силно повлиян от начина на живот на семейната двойка. Процесът на раждане на дете е несъвместим с употребата на и. Трябва да се изостави лоши навицинай-малко три месеца преди бременността. Това се отнася не само за жената, но и за нейния партньор в живота. и влияят, намалявайки шансовете за възможна бременност.

На етапа на планиране на бременността, добре дошли спорт. Те значително укрепват тялото, подготвяйки го за нова ситуация. Също така се препоръчва да следите ежедневието си. Трябва да се даде предпочитание здравословна храна. По-добре е да се откажете от бързо хранене, сладкиши, пушени, солени и пикантни храни.

Трябва да ядете повече протеини и растителни храни. Като леки закуски можете да използвате ядки, сушени плодове, зеленчуци, плодове, десерти от извара и др.. Подпомага доброто здраве и общо здравословно състояние на тялото.

По време на планирането на бременността трябва да се избягват стресови ситуации. На този фон могат да възникнат менструални нередности, което прави зачеването почти невъзможно. Жената трябва да води график за началото на менструацията, като записва всички данни в отделна тетрадка. Тази информация ще позволи на гинеколога да определи причините за възможни проблеми.

СПРАВКА!Йогата и стречингът укрепват мускулите на корема и тазовото дъно, което се отразява благоприятно на издръжливостта на тялото по време на бременност.

Ако имате наднормено тегло, тогава трябва да се отървете от него. Той може да попречи бременност. Трябва да се обърне специално внимание здрав сън, разходки на чист въздух и психологическо настроение.

Препоръчително е да попълните запасите си от витамини дори преди да планирате бременност. Някои витамини имат ефект върху специфични животоподдържащи системитяло. Следователно дефицитът на витамини може да има изключително негативно въздействие върху зачеването и здравето на нероденото дете. Най-често се предписват жени витаминни комплекси. Има и специални препарати за мъже. Най-важните витамини включват:

фолиева киселина;
витамин Ц;
цинк;
селен;
калций;
витамини от група В;
магнезий;
желязо;
витамин D

Много е трудно да се надценят ползите от витамините по време на подготовката за бременност. Когато планирате дете, женското тяло изисква много сила и хранителни вещества, за да износи плода. Благодарение на тяхното присъствие бебето ще може да се развие напълно.

Въпреки факта, че витамините са изключително необходими за организма, не трябва да започвате да ги приемате без консултация с лекар. Хипервитаминозата на някои витамини също може да повлияе негативно на развитието на бебето, както и дефицитът.

НА ЗАБЕЛЕЖКА!Полезните вещества трябва да се набавят не само от синтетичните лекарства, но и от храната.

Ключовият моментв подготовката за майчинство е определянето на благоприятни дни за зачеване - период. Без него процесът на зачеване е невъзможен. Всеки цикъл яйцеклетките растат и узряват в женското тяло.

Но способност за оплождане, като правило, само един от тях получава. Когато спермата и яйцеклетката се слеят, се образува оплодена яйцеклетка, която скоро се имплантира в областта на матката.

Можете да определите овулацията, като използвате следните методи:

специален тест за овулация;
чрез измерване на базалната температура;
ехография.

Има много фактори, които могат да увеличат вероятност за успех. Те включват определени позиции по време на полов акт, изчисляване на овулацията, прием на определени лекарства и др.

Някои жени изпитват патология като огъната матка. Не пречи значително на процеса на зачеване. Но в зависимост от страната на завоя се избират пози. Станете рязко и отидете под душа след това полов актНе се препоръчва за жени. По-добре е да легнете за няколко часа, като поставите таза си на висока възглавница.

Някои двойки имат желание да заченат дете от определен пол. Всъщност природата е трудно да се измами. Но има начини, по които можете да увеличите вероятност да имате момичеили момче.

Сперматозоидите с мъжка хромозома са по-бързи, но имат по-кратък живот. Сперма с женска хромозомаТе са бавни, но въпреки това живеят дълго.

Ако се случи полов акт преди овулацията, има вероятност сперматозоид с женска хромозома да се срещне с яйцеклетката. За да забременеете с момче, трябва да практикувате сексуална интимноств деня на овулацията.

Липса на овулация. За да се стимулира освобождаването на яйцеклетка, на жената се предписват хормонални лекарства.

Понякога бременността се проваля в ранните етапи поради недостатъчен обем на ендометриума или ниски нива на прогестерон. Тези проблеми могат да бъдат решени чрез използване на хормонални лекарства в определени дни. менструален цикъл.

В ситуации, когато хормоналните лекарства са безпомощни, се използва хирургическа интервенция. Това може да е лапароскопско или коремна хирургия. Лапароскопията се счита за диагностична процедура, но в нейните рамки е възможно и отстраняването на различни образувания по гениталните органи. Коремна хирургия се прави при наличие на по-сериозни проблеми.

ВАЖНО!Лечението може да отнеме известно време. Ето защо бъдещите родители трябва да бъдат търпеливи и да контролират психологическото си състояние.

Фемибион, Елевит Пронатал, Витрум и Компливит.

НА ЗАБЕЛЕЖКА!Дозировката на лекарствата се предписва въз основа на хормоналния фон на жената. Преди да започнете лечението е много важно да дарите кръв, за да проверите нивата на хормоните.

За увеличаване мъжка плодовитостПредписвайте лекарства, съдържащи цинк, селен и фолиева киселина. Широко използвани са лекарства като Спеман, Трибестан, Спермактин, Химколин и Верона. Не се препоръчва да приемате тези лекарства без лекарско предписание.

Съответствие правила за планиране на бременностосигурява благоприятното му протичане в бъдеще. Колкото по-добра е подготовката за новата ситуация, толкова повече проблеми могат да бъдат избегнати.

Съвременните млади двойки мислят за дете не само поради факта на бременността. За да направите това, трябва да знаете как да планирате бременност, кога е най-доброто време за зачеване, какво трябва да знаят жената и мъжът, така че детето да се роди пълноценно и здраво. Ето защо много бъдещи родители започват да се подготвят за раждането на бебето си предварително.

Трябва ли да планирам бременността си?

Определено е необходимо да планирате бременността си. Това се обяснява с факта, че вероятността за зачеване и раждане на здраво бебе от определен пол е толкова висока. За да се подготвите за зачеване на дете, е важно да обърнете внимание на собственото си физическо здраве, да се подложите на медицински преглед и да водите календар на бременността. И това не е цялата гама от мерки, които са необходими за раждането на пълноценно и здраво дете. Всичко това обаче не може да се сравни с щастието на майчинството.

Какво е планиране на бременност

Планирането на бременност е събитие, насочено към подготовка за процеса на зачеване и раждане на бебе. Трябва да се подготвите за всичко предварително. Подготовката за зачеване 6-12 месеца преди зачеването ще предпази от опасни инфекции.

съзнателен подход към раждането на дете;
консултация с гинеколог;
цялостен медицински преглед, който включва не само изследване за откриване на полово предавани инфекции, но и лечение на всички съществуващи заболявания и тяхната профилактика;
поддържане на здравословен начин на живот, пълно въздържане от пиене на алкохол.

Как правилно да планирате бременност

Необходимо е компетентно планиране на бременността, така че всичко да върви правилно, без рискове, така че бебето да расте здраво. За да направите това, по време на подготвителния период новите родители трябва радикално да променят начина си на живот.Стресът, пренебрегването на правилното хранене, прекомерната физическа активност, постоянното забравяне на лошите навици - всичко това ще има изключително негативно въздействие върху бъдещото потомство.

Компетентното планиране на зачеването трябва да бъде внимателно обмислено. Много експерти разграничават няколко подготвителни етапа. Те са както следва:

Подобряване на родителите.
Подготовка за зачеване. По това време жената подготвя тялото си за раждане на дете, мъжът за зачеване. Необходимо е да се избягва нервно претоварване, да се намалят спортните дейности, да се откажат от лошите навици и тютюнопушенето.
Концепция. Двойките постигат положителни резултати в рамките на месец или два.

Много бъдещи родители погрешно вярват, че бременността трябва да настъпи в първия цикъл. Въпреки това, може да отнеме около шест месеца или повече, особено ако жената не е спряла приема на хормонални контрацептиви за дълго време. Не се разстройвайте веднага, ако всичко не се получи, по-добре е да се консултирате с лекар за допълнителен съвет.

Откъде да започнете да планирате бременността си

Трябва да започнете да се подготвяте за бременност, като посетите лекар специалист. Гинекологът ще проведе пълен преглед, ще даде определени препоръки на двамата родители и ще предпише преглед. Не забравяйте да информирате Вашия лекар за наличието на заболявания - това ще ви предпази от възможни усложнения по-късно. Не е необходимо да се отказвате от бременност, когато кръвта е наситена с антитела - навременното лечение ще ви помогне да износите детето до термина. Не трябва да забременявате, ако имате заболявания като:

сърдечно заболяване;
онкология;
хипертония;
лупус еритематозус;
бъбречна, дихателна недостатъчност.

На момичето

Бъдещата майка трябва да вземе всички мерки, за да гарантира, че бебето е здраво. За да направи това, тя трябва да посети някои специалисти:

Терапевт. Лекарят ще проведе общ преглед. Различни фактори могат да допринесат за хронично заболяване. За да изключи всичко това, терапевтът, ако е необходимо, ще ви насочи към специализирани специалисти.
УНГ и зъболекар.
Ендокринолог
Генетикът може да предвиди раждането на здраво дете.

На мъж

Бъдещият баща на детето също трябва да се подложи на преглед и да вземе мерки за получаване на здраво потомство. В допълнение към здравословния начин на живот, човек трябва да приема витамини B9, C, E и да лекува заболявания. През това време партньорът трябва да избягва:

Заседнал начин на живот.
Сериозна физическа подготовка.
Носенето на тясно бельо.
Работа с лаптоп в скута.
Носете мобилен телефон в предния джоб на панталона си.

Анализи

Преди да планирате бременност, е необходимо да направите кръвен тест. Те ще помогнат да се избегнат дефекти на плода. Всеки направен тест може да повлияе на ефективността. Проучванията са както следва:

кръвни тестове (общи, биохимични, хепатит В и С, захар);
коагулограма (индикатор за съсирването на кръвта);
Анализ на урината;
бактериологична култура;
намазки за онкоцитология;
флуорография;
кардиограма;
TORCH анализът изключва рубеола, херпес, хламидия, цитомегаловируси.

В случай на нередовен менструален цикъл, проблеми с теглото (голямо или малко), зачеването се предписват допълнителни изследвания за изключване на безплодие, спонтанни аборти и затруднения по време на бременност. Важно е да посетите зъболекар навреме. Посетени лекари:

Ендокринолог: трябва да предпише изследване на хормоните на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и др.
Имунолог.
Алерголог.
Хирург.
Нефролог.
уролог.

Изследване на хормони

Анализът на хормоналния статус не се предписва на всички двойки. Това се случва, когато опитите за бременност или бременност са неуспешни. Най-честите случаи, когато се прави хормонален тест:

менструалният цикъл е нарушен;
неблагоприятни предишни бременности (спонтанни аборти, смърт на плода);
зачеването не се случва дълго време с активен сексуален живот;
възраст на жената над 35 години;
признаци на хиперандрогенизъм: акне, затлъстяване, окосмяване.

Можете да вземете хормонални тестове в различни дни.Въпреки това, за най-ефективни резултати е най-добре да направите това в рамките на времевата рамка, посочена в таблицата.

Хормон	Менструален цикъл (ден)	Характеристика на хормона
FSH	На 3-7	Участва в производството на естроген и влияе върху развитието на фоликулите.
LH	На 3-7	Участва в производството на естрогени. Регулира процеса на овулация
Пролактин	Наеман 2 пъти: в 1-ва и 2-ра фаза, 3 часа след сън, в спокойно състояние	Участва в процеса на узряване на фоликула и овулация.
Естрадиол	На 3-5	Участва в развитието на ендометриума и узряването на яйцеклетката.

Редица тестове се правят малко по-късно. Някои могат да бъдат изследвани по всяко време. Анализите са както следва:

Хормон	Менструален цикъл (ден)	Характеристика на хормона
Прогестерон	На 19-21	Подготвя тялото за раждане на дете
DEA сулфат	На 8-10	Мъжки хормон
тестостерон	На 8-10	Мъжки хормон
кортизол	Всякакви	Функция на надбъбречната жлеза
TSH		Функция на щитовидната жлеза
Хормон щитовидната жлеза		Работа на яйчниците

Планиране на бременност с нередовен цикъл

При нередовен цикъл е възможно планиране на бременност. Основни условия: добра проходимост на ендометриума и тръбите. Първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар. Той ще предпише фоликулометрия - метод за наблюдение на овулацията. Това изследване определя времето на узряване на яйцеклетката и най-благоприятния период за раждане на дете. Вторият начин за планиране на бременност: използване на тест за овулация. Важно е да обърнете внимание на матката – когато сте готови за зачеване, шийката на матката е мека и леко отворена.

Подово планиране

Има няколко начина да планирате пола на нероденото си бебе. Всяка жена избира метода, който е подходящ за нея. Опциите са:

Чрез овулация. Пръв ще се оплоди Y-сперматозоидът - детето ще се роди момче (зачеване в деня след овулацията), X-сперматозоидът ще бъде момиче (зачеване на 3-4-ия ден). Отзивите за този метод винаги са положителни.
По кръв: пола на детето се определя от това, чиято кръв наскоро е била подновена. При мъжете се актуализира след 4 години, при жените - след 3. Затова възрастта на мъжа се дели на 4, на жената - на 3. Където е по-голямо числото, толкова е и пола на бебето.

Планиране на бременност след бременност

Най-добре е да родите дете няколко години след първата, но всичко зависи от индивидуалните характеристики на майката и процеса на възстановяване след раждането. Ако се появят множество спонтанни аборти, тогава жената трябва да се погрижи за собствения си имунитет. Бременност с висок риск от усложнения - с голяма вероятност от спонтанен аборт. Гинеколозите препоръчват да планирате бременност не по-рано от шест месеца по-късно. След аборт можете да направите това три месеца по-късно. Тези периоди са достатъчни, за да може женското тяло да се възстанови.

Какво да пиете, когато планирате бременност

За да родите нормално, здраво бебе, е важно не само да преминете всички тестове навреме, но и да започнете да приемате необходимите витамини и таблетки. Въпреки това, лекарят трябва да предпише режим на дозиране. Бъдещата майка ще носи отговорност не само за себе си, но и за бебето. Дефицитът на основни микроелементи в организма ще бъде подпомогнат от приема на избран витаминен комплекс.

витамини

Важно е да се вземат курсове на витамини навреме. Кои са най-добрите? Нека разгледаме опциите:

По време на приема на фолиева киселина се синтезират ДНК структури и се извършва клетъчно делене.
Калиевият йод подобрява репродуктивната система на жената.
Витамин Е или токоферол. Подпомага узряването на яйцеклетките.
Желязото е важно за лечение на анемия.
Витамин D3 укрепва костите. Дозировката обаче не е голяма, за да няма отклонения в развитието на плода.
Кобаламин или витамин В12 подобрява метаболитните процеси.

Хапчета

В допълнение към витамините се препоръчва използването на някои лекарства. Те се използват главно за подобряване на хормоналните нива. Често използвани са: Иноферт, Утрожестан, Дюфастон, Прогестерон и др. Освен че стабилизират хормоналните нива, таблетките имат противовъзпалително, антиалергично и деконгестантно действие.

Видео

Ако семейна двойка реши да стане родител, тогава трябва предварително да се подготви за този най-важен етап от живота. Планирането на бременност и зачеването на дете не е лесна задача. Първо, бъдещата майка и баща трябва да преминат редица прегледи за наличие на различни заболявания.

Този процес трябва да започне два до три месеца преди двойката да спре да използва контрацепция. И мъжете, и жените трябва да преминат прегледа. Особено важно е да посетите лекар за тези, които са имали наследствени заболявания, генетични аномалии и вродени дефекти в семейството си.

Необходимо е поне за известно време да се откажат от лошите навици - тютюнопушене, употреба на наркотици и алкохол. Диетата трябва да включва повече зеленчуци и храни, които съдържат по-малко захари, въглехидрати и канцерогени.

Обикновено на здрави мъж и жена са необходими от няколко месеца до една година, за да заченат бебе. След една година опити, при липса на бременност, двойката трябва да бъде прегледана от специалисти.

Как да определите бременност без тест в тази статия. Относно храненето за бременни -.

Основни методи за изчисление

Няма един точен начин да забременеете. За всеки се получава различно. Не трябва да изпускаме от поглед понятието случайност и съдба. Има обаче универсален метод за изчисление, който според статистическите данни работи за повечето семейни двойки.

Всичко в женското тяло е циклично. Менструацията и овулацията се случват всеки месец. Едно момиче може да забременее само веднъж месечно по време на овулация. Средният (класически) цикъл за една жена завършва за 28 дни. Узряването на яйцето се случва в средата на цикъла, т.е. на 14-15 ден. В деня на овулацията, както и няколко дни преди и след нея, процентът на възможността за зачеване на дете е много висок. Но това е идеалният вариант.

Тялото на жената е много сложна система и е силно повлияно от фактори като стрес, хранене, физическа активност и много други.

Поради тази причина горните средни стойности може да се променят. Например, овулацията може да не настъпи в средата на цикъла, а само няколко дни след менструацията или дори по-близо до края на цикъла. Освен това този месец може да няма овулация, въпреки наличието на менструация.

Приблизителни признаци на овулация

Често узряването на яйцето остава почти незабелязано. Можете да разберете за настъпването на този момент по следните признаци:

вагинално течение

Те не стават вискозни и еластични, а течни, като яйчен белтък. Това се дължи на факта, че слузната тапа на шийката на матката по време на овулацията се втечнява и става свободна за проникване на сперматозоидите.

има леко повишаване на телесната температура

Това е ясно забележимо, ако се измерва редовно и се съхраняват статистически данни. В деня преди овулацията температурата във влагалището и ректалната област се повишава до 37°C.

V Възможна краткотрайна болка в долната част на корема

Това се дължи на освобождаването на яйцеклетка от яйчника. Което е придружено от разкъсване на фоликула и леко кървене от влагалището. Но в повечето случаи кървенето в средата на менструалния цикъл е отклонение от нормата. Във всеки случай, ако забележите такава особеност, трябва да посетите специалист. За да се предотврати заболяването в ранен стадий, ако има такова.

Това са показателни признаци и не гарантират зачеване. Тестовете за овулация могат да служат като по-надежден метод за планиране на бременност и наблюдение на собственото ви тяло. Това е доста скъп метод, но по-точен.

Тестовете за овулация трябва да се правят всеки ден в продължение на три месеца. По този начин е възможно да се състави конкретен график и да се определи с известна степен на вероятност кога настъпва овулацията. Можете да приспособите интимния живот на съпрузите към него и тогава успехът на зачеването се увеличава значително.

Друг метод за изчисляване на периода на възможно зачеване е календарният метод. Основава се на ежедневно измерване на базалната температура във влагалището. За да се направи надеждно изчисление, е необходимо да се натрупат статистически данни за поне шест месеца. Когато анализираме натрупаните данни, ние избираме най-краткия цикъл, настъпил през това време, и най-дългия цикъл.

Например, оказва се съответно 28 и 33, изваждаме 18 от първото число и 11 от второто и получаваме съответно 10 и 22. По този начин периодът от 10 до 22 дни от цикъла е най-благоприятният за бременност .

важно! За жени с нередовна менструация този метод няма да е полезен.

Отрицателни знаци и рискове

Също така, състоянието на тялото на жената и нейната готовност за зачеване може да се съди по нейното външно състояние. Следните признаци са тревожни:

повишено количество косми по тялото
наднормено тегло или силна слабост
акне
обилна менструация и зацапване в средата на цикъла

Ако имате поне един или повече признаци от горния списък, определено трябва да посетите Вашия лекар. И ако се установи някакъв проблем, започнете лечението своевременно.

Опасности и рискове, които могат да възникнат при планиране на зачеване на дете

Да, за съжаление и това може да се случи, така че те също трябва да се вземат предвид. Основните включват:

стрес и нервно напрежение

В момента безплодието е много често срещан проблем. Хората от години се опитват да заченат дете, но не успяват. Изглежда, че всичко е проверено и планирано по графици, няма здравословни проблеми. Каква е причината? Тук стресът и нервното напрежение играят основна негативна роля. Още веднъж измина един месец и дългоочакваната бременност не дойде, съпрузите започват да обвиняват себе си и един друг.

В този случай е добре просто да оставите ситуацията за известно време и да си починете от графиците си. Да отидете на пътуване или да правите нещо, което обичате, може да бъде много полезно в това отношение.

отрицателен ефект на стимуланти

Веднага трябва да се каже, че преди да вземете витаминни комплекси, хранителни добавки и билкови препарати, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар. В противен случай можете значително да намалите плодовитостта си и да навредите на здравето си. Тъй като ефектите на някои лекарства върху човешката репродуктивна система все още не са напълно проучени от специалисти.

въздействието на контрацептивите

Те често действат като проблемен фактор при опити за забременяване. Лекарствата от този вид причиняват значителна вреда на женското и мъжкото тяло. Последиците от въздействието им се усещат по-късно, по време на семейното планиране.

С течение на времето семейните двойки мислят за дете. Те подхождат отговорно към този въпрос, опитвайки се да обмислят и планират всичко. Поради липса на опит, не всеки може да го направи. Затова ще ви кажа откъде да започнете да планирате бременност за жена и мъж.

Планирането на бременността помага да се открият предварително рисковете за здравето на бъдещата майка и новороденото дете. Не винаги е възможно семейна двойка да зачене дете без предварителна подготовка, но след внимателно разглеждане на въпроса те успяват да постигнат целта.

Медицински преглед

Първо посетете вашия терапевт . Обсъдете хроничните заболявания с Вашия лекар и определете възможностите за лечение. Вземете тест за урина и кръв, диагностицирайте тялото си за инфекции, които допринасят за развитието на хепатит В, херпес и рубеола.
Определете Rh фактор и кръвна група . Това е важно, тъй като различни Rh фактори са причината за несъвместимостта на младите родители. Ако детето наследи Rh на баща си, може да възникне Rh конфликт между бебето и майката.
Посетете офталмолог и прегледайте ретината си . Резултатите от изследването ще покажат дали детето може да се роди по естествен път.
Зъболекар. Ако се притеснявате от зъбобол, отървете се от него преди бременността. Консултирайте се предварително с вашия зъболекар и обърнете внимание на проблемите си със зъбите. Ако ги оставите без надзор, те ще ви напомнят за себе си в най-неподходящия момент.
Ендокринологичен кабинет . Направете ултразвук, проверете нивото на хормоните на щитовидната жлеза, TSH, T3. Възможно е, за да заченете бебе, да се подложите на хормонална терапия, тъй като неправилното функциониране на ендокринната система ще попречи на раждането на дете.
Лекарите съветват двойката да посети генетик . Лекарят ще открие хромозомни аномалии. Те често присъстват при хора, които на пръв поглед изглеждат здрави. По-добре е всички родители, чиято възраст е над 35 години, да се подложат на процедурата.
Уролог и гинеколог . И двамата партньори трябва да посещават уролог и гинеколог, за да се гарантира здравето на репродуктивните им органи. По време на прегледа лекарят ще изследва гениталните органи, ще открие дефекти, ще определи липсата или наличието на полово предавани болести и ще предпише лечение.

Медицинският преглед не е достатъчен за получаване на резултата. Планирането на бременност у дома включва преглед на начина на живот на мъжа и жената, извършване на редица корекции в ежедневната диета.

Видео съвети

За да предпазят бебето от развитие на патологии, родителите трябва да започнат с отказ от лоши навици. Жената трябва да спре да приема противозачатъчни и да премине към витамини.

Витамини и диета

Обърнете внимание на витамин "Е"и фолиева киселина, чийто дефицит се отразява негативно на развитието на плода. Не забравяйте, че фолиевата киселина се съдържа в големи количества в говеждо месо, елда, зелени зеленчуци, семена, зеле и сирена. Витамин Е присъства в растително масло, спанак и броколи.

Не забравяйте за витамин С, който неутрализира токсините и укрепва имунната система. Цитрусовите плодове, шипките, сладките чушки и касиса се считат за естествени източници на витамина.

Една жена има нужда от йодза предотвратяване на болезнени аномалии на щитовидната жлеза и нормално развитие на детето. Този важен елемент се намира в много продукти, но най-голямо количество е концентрирано в рибата и морските водорасли.

Много жени приемат тези витамини под формата на таблетки. Този подход не е забранен, но с повишено внимание. Излишъкът от витамини ще влоши здравето ви по време на бременност. Лекарите препоръчват да заложите на балансирана и правилна диета.

Няма да навреди на бъдещата майка да работи върху корема си, да изпомпва мускулите си. В резултат на това е по-лесно да носите и раждате дете. Постоянната физическа активност ще увеличи вашата издръжливост.

Хормони

Има жени, чието тяло има малко прогестерон. Липсата на женски хормони води до спонтанни аборти. Ако тестовете потвърдят дефицит, лекарят ще предпише лекарства, които стимулират бременността.

Утрожестан. Представлява естествен прогестерон, предписван на жени, преживели спонтанен аборт. Препоръчва се и за жени, чиито тела имат излишък от тестостерон, мъжки хормон, който предотвратява бременността.
Дюфастон. Синтетичен прогестерон. Помага за повишаване нивата на хормоните в тялото.

Надявам се, че получените знания ще бъдат полезни. Избягвайте стреса. Понякога физическо или психическо напрежение може да попречи на зачеването. За да постигнете целта си, отпуснете се и забравете за момент проблемите си.

Видео инструкции

Придържайки се към горните съвети, през следващата година в семейството ще се появи дете.

Откъде да започнете да планирате бременност за бъдещ баща

Лекарите казват, че здравето на бебето зависи от състоянието на тялото на двамата партньори. Но не всички мъже приемат тези думи на сериозно. Ето защо, ако планирате бременност, баща ви също трябва да участва в подготовката.

Тук не става дума за зачеване, а за подготовка за него, която трябва да започне предварително. В това няма нищо сложно. Поработете малко върху себе си, преосмислете подхода си към живота и променете някои неща.

Бъдещият баща се съветва да започне да планира бременност, като се откаже от лошите навици, включително алкохола и тютюневите изделия. Няма да навреди дори да се откажете от пиенето на бира.
Алкохолните токсини и никотинът влияят зле на качеството на спермата. Не забравяйте, че са необходими поне три месеца, за да се обнови напълно семенната течност. Ето защо трябва да започнете да се борите с лошите навици възможно най-рано.
Включете плодове и зеленчуци в диетата си. Вземете витамини заедно с фолиева киселина. Витамин Е предотвратява образуването на сперматозоиди с ниско качество в мъжките сперматозоиди, характеризиращи се с неправилен брой хромозоми, а витамин С ускорява обновяването на сперматозоидите и има положителен ефект върху подвижността и жизнената активност на сперматозоидите.
Когато планирате бременност, пазете се от настинки, спрете приема на антибиотици и мощни лекарства и забравете за известно време кафето.
Човек, който се подготвя за бащинство, се съветва да вземе няколко мерки, които ще подобрят качеството на спермата и ще допринесат за успешното зачеване на дете. Избягвайте усилена физическа активност, носене на мобилен телефон в предните джобове на панталона, прегряване на скротума, тясно бельо и заседнал начин на живот.
За да постигнете ефект, приемайте витаминни комплекси, яжте натурални продукти, откажете се от полуфабрикатите и консервантите, подсилете имунната система. Водни процедури, умерена физическа активност и тен ще ви помогнат да направите това.
Отървете се от хронични заболявания, които са източник на животозастрашаваща инфекция за детето. В противен случай никой няма да гарантира, че плодът ще се развие нормално.

На пръв поглед ще изглежда, че написаното е пълна глупост. Можете и без него, но мъж, който иска да стане грижовен баща, ще се вслуша в съвета.

В заключение ще говоря за планирането на бременност след раждането на дете. Както показва практиката, някои двойки след раждането на първото си дете веднага започват да мислят за второто. Противно на желанието си, те чакат, тъй като не е известно колко време трябва да мине след раждането, за да може женското тяло да се подготви за бременност.

Според лекарите репродуктивната способност се връща след първата менструация. Ако майката не кърми, този момент ще дойде тримесечие след щастливата дата. В същото време физиолозите не препоръчват да бързате. По-добре е да имате дете след няколко години. Това време е достатъчно, за да може женското тяло да се възстанови, да попълни запасите си от хранителни вещества и да си почине. Бременността натоварва много вътрешните органи, имунната и нервната система.

Трябва да започнете да се подготвяте за бременност една година преди зачеването.

За целта се отказваме от всички лоши навици, водим здравословен начин на живот и се подготвяме психологически. Само положителни емоции, без стрес, физическа активност, правилно хранене.

Как правилно да планирате бременност?

Три до четири месеца преди очакваната бременност, заедно със съпруга ми, извършваме следните действия:

Посещаваме генетик.Генетичен анализ при планиране на бременност.

За какво? За да разберете дали има хромозомни мутации. Те могат да се появят дори при абсолютно здрави хора. Мутациите могат да бъдат наследени от нероденото дете и това ще доведе до генетично заболяване. Това е необходимо в следните случаи:

ако бъдещата майка е на възраст под 18 години и над тридесет и пет;
бъдещият баща е над четиридесет години;
в семейството имаше бебета с вродени патологии;
имали проблеми с раждането в миналото;

Консултация с гинеколог за жена и уролог за мъж.

Извършваме необходимите тестове. Необходими и задължителни изследвания (прегледи) при планиране на бременност:

Правим тестове за полови хормони и хормони на щитовидната жлеза, за да изключим ендокринни нарушения. Ако жената има нередовен менструален цикъл, наднормено тегло, мъжко окосмяване, тя трябва да се консултира с ендокринолог.

Необходими са тестове за инфекциозни заболявания. Някои от тях са опасни по време на бременност и могат да доведат до инфекция на плода и развитие на патологии при детето. Ето защо трябва да знаете за наличието на такива инфекции в тялото, преди да планирате бременност. И, разбира се, погрижете се за подходящо лечение.

Тестове за TORCH инфекции. Тези инфекции включват: , . Всички тези инфекции по време на бременност могат да доведат до тежки патологии на плода.

Също така е необходимо да се подложат на тестове преди планиране на бременност полово предавани инфекции. Има около двадесет такива инфекции: сифилис, генитален херпес и други. Те също така влияят негативно върху хода на бременността и развитието на детето.

Анализ на кръвна група и Rh факторпри планиране на бременност.

При различни кръвни групи съпрузите могат да бъдат несъвместими, въпреки че това е много рядко.

Но ако една жена е положителна, а мъжът е положителен, тогава детето може да наследи Rh на бащата. Тогава между майката и детето възниква резус конфликт. Това може да доведе до смърт на плода или хемолитична болест. Ако знаете за вашия резус предварително, тогава с подходящо наблюдение от лекарите всичко ще върви добре.

Можете да се тествате за спермограма. Този анализ не е задължителен. Но поради лошата екологична ситуация и други вредни фактори, няма да е излишно. Може да се използва за определяне на концентрацията и качеството на спермата. Ако има някакви отклонения, лекарят ще даде необходимите препоръки.

За тези с хронични заболявания ще ви трябва консултация с терапевт.

Преди зачеването трябва да се лекуват всички болести.

Храненето при планиране на бременност трябва да бъде пълноценно, с пълен набор от витамини и микроелементи.

Какви витамини са необходими?

За тези, които планират бременност, е необходимо витамини.

Фолиева киселина (B9).

Недостигът на този витамин може да доведе до тежки дефекти в развитието на плода. Това са: нервна херния, недоразвитие на мозъка или пълното му отсъствие. Факт е, че тези органи се формират при дете на 2 - . По това време една жена често не подозира, че е бременна.

Ето защо е по-добре да започнете да го приемате на етапа на планиране на бременността. Правилното нещо, което трябва да направите, е да направите това три месеца преди зачеването. Резервата няма да навреди. Лекарят предписва витамини на всяка жена поотделно. Ако жената е приемала хормонални лекарства, тогава тя се нуждае от по-голяма доза фолиева киселина.

Фолиевата киселина може да бъде възстановена със следните храни: зелени зеленчуци, пълнозърнести продукти, телешки и птичи черен дроб. При топлинна обработка до 90% от витамина се унищожава.

Витамин Е(токоферол) помага за зачеването и износването на дете. Има антиоксидантно и противовъзпалително действие, помага за предотвратяване и. Недостигът причинява смущения в нервната и репродуктивната система.

Съдържа: масло и слънчогледово масло, черен дроб, билки, житни зародиши.

При топлинна обработка витаминът се разрушава. Недостигът се причинява от употребата на алкохолни напитки, лекарства и контрацептиви.

Витамин Анеобходим за растежа на плода, образуването на плацентата, образуването на зрителни пигменти, значително намалява риска от раждане на бебе с ниско тегло.

Съдържа се в: черен дроб, млечни мазнини, масло, сърце, мозък. Но излишъкът е много опасен, тъй като води до неправилно развитие на плода.

Затова лекарите предписват провитамин, или бета-каротин, като безвредна форма на витамин А. Бета-каротинът се синтезира в организма във витамин А.

Може да е полезно да прочетете: