Körte beöntés. Hogyan használjunk kézi mellszívót izzóval

A boxzsákos edzés kiváló alternatívája a hagyományosabb mozgásoknak (futás, kerékpározás, úszás). Ezek a gyors, intenzív edzések sok verejtéket termelnek és sok kalóriát égetnek el. A táskatréning gyakorlatokból áll, amelyeket egy bizonyos ideig folyamatosan végeznek. A bokszzsákkal végzett gyakorlatokkal dolgozhat a lábmozgásokon, növelheti az állóképességet, és kiengedheti a gőzt.

Lépések

Felszerelés és készlet kiválasztása

Keressen vagy vásároljon nehéz boxzsákot. Ha nem áll készen pénzt költeni saját boxzsákjára, keressen egy edzőtermet, ahol van. Szívesebben edzel otthon? Elég sok nehéz körte van eladó. Tanulmányozza át az ajánlatokat és az értékeléseket, és vásárolja meg az Önnek megfelelőt.

Vegyünk egy stoppert. Stopperóra minden eszközben szüksége lesz – telefon, óra vagy akár konyhai időzítő is megteszi. A bemelegítés, a fő edzés és a lehűlés során stopperórát kell használnia.

Vegyünk egy ugrókötelet. Az ugrókötél kiváló bemelegítési gyakorlat. Vásároljon új ugrókötelet, vagy használjon egy régit, amely esetleg a magasföldszinten hever. Ha edzőterembe szeretne menni, kérje meg a személyzetet, hogy keressenek Önnek egy ugrókötelet.

Bemelegít

Dolgozd meg az ízületeidet. Kezdje a bemelegítést az ízületek forgatásával – ez megkeni őket, és felkészíti a stresszre. Forgassa a lábát, térdét, csípőjét és vállát. Végül forgassa el a keféket.

Ugrókötél. Ugorjon legalább 5 percig, próbálva növelni az ugrások számát. Ez egy kiváló alacsony intenzitású gyakorlat, amely javítja a vérkeringést, növeli a testhőmérsékletet és gyorsítja a pulzusszámot. Az ugrás a koordináció fejlesztésében is segít, ami a bokszzsák és a boxedzés fontos eleme.

Ha van lehetőséged futópadon futni vagy biciklizni, kicserélheted velük az ugrókötelet.

Végezzen néhány nyújtó gyakorlatot. Fejezze be az edzést nyújtással. Először nyújtsa ki az alsó test izmait (borjú, combhajlító, hát alsó része). Ezután lépjen tovább a test felső felére - a törzsizmokra, a hát felső izmaira és a nyakra. Ha néhány izom fáj, töltsön rá több időt.

Viseljen bokszkesztyűt. Ezeket a kesztyűket aktívan használják edzés közben. Elegendő anyaggal vannak feltöltve ahhoz, hogy megvédjék a kezét a sérülésektől. Vásároljon minőségi tépőzáras kesztyűt – ne spóroljon! Ezeket a kesztyűket minden nap fogja használni. A minőségi anyagból készült kesztyűk (belül jó bőr és habszivacs) hosszabb ideig tartanak és megbízhatóan védik a kezét.

Körte alapok

Tanuld meg a helyes testtartást. Helyezze lábát vállszélességnél távolabbra egymástól. Ha jobbkezes vagy, dőlj a törzs bal oldalával a táska felé, és emeld fel jobb lábad sarkát. Ha balkezes vagy, tedd az ellenkezőjét. Enyhén hajlítsa be a térdét. Húzza a kezét az arcához anélkül, hogy felemelné a vállát és a könyökét.

Tanulj meg mozogni. A gyakorlatok során nem fog egy pozícióban állni - körte fog körbejárni. Sétáljon a körte körül - ne ugorjon, és ne tegye keresztbe a lábát. Ne felejtse el enyhén behajlítani a lábát, és a kezét az arcához közel kell tartania.

Üsd be megfelelően a táskát. Fontos, hogy a táskát üsse meg, ne nyomja. Edzés közben éles ütéseket kell végrehajtania, és nem kell megpróbálnia átszúrni a célt. Az éles akciók lehetővé teszik az energia koncentrálását erős ütésekkel és gyors mozdulatokkal. Ha másképp ütöd meg, az ütés minden ereje a csuklóba kerül.

Tanulj meg bökni. Vegye ki a kiindulási helyzetét. Készítsen öklét a kezével, és tegye a hüvelykujját a többi ujjára. Ha jobbkezes, nyújtsa előre a bal kezét, ha balkezes, nyújtsa ki a jobb kezét. Ütés közben tartsa egyenesen a csuklóját, és könyökénél enyhén hajlítsa be a karját. Tegye vissza a kezét a kiindulási helyzetbe.

Tanulj meg keresztezni. Jobb kézzel kell ütnie (vagy bal kézzel, ha balkezes). Vegye ki a kiindulási helyzetét. Forduljon el a jobb láb sarkán, és forgassa el a lábát és a csípőjét. Ugyanakkor nyújtsa ki a kezét. A jobb karnak enyhén hajlítottnak kell lennie a könyöknél. Tartsa a másik kezét az arcához közel a védelem érdekében. Ezután helyezze vissza a karját, a csípőjét, a lábát és a sarkát a kiindulási helyzetbe.

Sajátítsa el a horgot. Vegye ki a kiindulási helyzetét. Fordítsa meg bal lábának sarkát, ha jobbkezes. Ezután forgassa a lábát és a csípőjét. Ugyanakkor nyújtsa ki a bal karját vízszintesen a teste mellett. Enyhén emelje fel a könyökét. Tartsa jobb kezét az arcához védelem érdekében. Húzza vissza a karját a kiindulási helyzetbe.

Próbáld ki a felvételek kombinációját. A figyelmeztetések kombinációja két figyelmeztetés kombinációja. Először hajtson végre egy ütést, majd közvetlenül a kiindulási helyzetbe való visszatérés után - egy keresztet. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe.

Tanulj meg három ütést. Három ütést kell végrehajtania egymás után. Először egy ütést kell végrehajtania, majd egy horogot, végül egy keresztet.

A technikák gyakorlása

Fejlessze mozgáskészségét. Végezze el a gyakorlatokat körökben (8 kör háromperces, köztük egy perc pihenővel), ügyelve a lábak mozgására. Az első és a második körben jobbra kerülje meg a táskát, lépésenként vagy két lépésenként ütögetve. A harmadik és a negyedik körben menjünk körbe a táskát balra, és minden lépésnél vagy két lépésnél vessünk keresztet (egyenes ütést a jobb kezünkkel). Az ötödik és hatodik körben körbejárja a táskát jobbra, és egy-két lépésenként hajtsa végre két ütés kombinációját. A hetedik és nyolcadik körben körbejárja a zsákot balra, és lépésenként vagy két lépésenként hajtson végre három ütés kombinációját.
- A lábgyakorlatok célja, hogy megtanulják, hogyan kell mozogni a táskában, és nem várják meg, hogy visszatérjen a kiindulási helyzetébe.
- Mozogjon a táskával – dőljön oldalra, és ne féljen meghajolni. Ne ugráljon a táska körül merev helyzetben.
- A körte karnyújtásnyira legyen tőled.
Dolgozzon az ütési sebességén. Végezzen több kört a gyakorlatból (6 kör három perces, a körök között egy perc pihenővel), próbálva növelni az ütési sebességet. Álljon 50-100 centiméter távolságra a körtétől. Oszd fel minden kört tizenöt másodperces intervallumokra. Az első és a második körben ugorjon a táska felé, és hajtson végre szúrásokat 15 másodpercig. Pihenj 15 másodpercet, és folytasd a kör végéig. A harmadik és negyedik körben tegyük ugyanezt, de cseréljük ki a szúrást egy kétütéses kombinációra. Az ötödik és hatodik körben cserélje ki az ütési kombinációt egy horoggal.
- A gyorsasági gyakorlatok során ne gondoljon a technikára. Az Ön feladata az izmok gyors összehúzása, nem pedig a végrehajtás csiszolása.
- Enyhén hajlítsa be a térdét, hogy megvédje ízületeit.
- Ne felejtsen el lélegezni. A rövid, sekély lélegzetvétel segít növelni a kézsebességet.

A főzés a legrégebbi művészet, a beöntés pedig a legrégebbi gyógymód. A legenda szerint Thoth, az íbisz madárfejű holdisten találta fel, amikor egy túl nehéz vacsora után vizet vett hosszú vékony csőrébe, és bevezette a saját végbelébe, hogy megszabaduljon a nehézségtől. a gyomrában. Úgy gondolják, hogy a beöntés egy hosszú csőrű madárfej prototípusa.

Nagyon népszerű a puha hegyű, 50 ml-es űrtartalmú gumifecskendő, amellyel a beleket mossák, mert könnyen használható. Előnyei:

Bélöblítésre tervezve, 50 ml oldat fér el, fülöblítésre is alkalmas.
Nem mérgező, puha és tartós anyagból.
A sterilizálás megengedett.

A választékban különböző típusú és méretű, puha hegyű körte található:

N. 1 (25 ml).
N. 3 (50 ml).
N, 4 (65 ml).
N, 5 (85 ml).

A belek szeméttelep. Feladata az emésztetlen és felesleges táplálékrészek befogadása és eltávolítása. Ezen mérgek egy része a belek zugában rakódik le, elrothad és megkeményedik. Idővel egyre többen vannak, és egyre többet ártanak az emberi szervezetnek. A „piszkos” bél rosszabbul működik; A mérgezés tünetei a következők:

gyomorégés;
székrekedés;
gyakori fejfájás;
duzzanat.

Ilyenkor gumi izzót kell venni.

Tanácsok azoknak, akik nem tudják, hogyan készítsenek otthon körtebeöntést: először ki kell üríteni a gyomrát úgy, hogy reggel éhgyomorra iszik egy pohár friss savanyú káposztalevet, tejsavót vagy írót.

Túlsúlyos vagy székrekedésben szenvedők ihatnak 30 g Glauber-sót ½ pohár vízben feloldva citromlével. Ezt a kellemetlen, keserű-savanyú keveréket a jobb íz érdekében mentafőzettel hígíthatjuk. Nem szabad több órára elhagyni a házat, mert nagyon hirtelen előfordulhat a székletürítés!

Komoly figyelmet kell fordítani az első vastagbéltisztításra. Hiába, ha a gyomor-bél traktusnak csak egy részét mossuk meg. A mélytisztításhoz öntözőt kell használni, amelyet bármelyik gyógyszertárban megvásárolhat.

Útmutató a körte beöntés helyes elvégzéséhez:

Készítse elő az oldatot. Ehhez főzzön gyógynövények keverékét, például kamillát, egy liter forró vízben (öntsön 6 evőkanál gyógynövényt egy liter forrásban lévő vízbe, hagyja egy órán át).
A második lehetőség a kamilla infúziója és. Két evőkanál magot 10 percig forralunk 2 liter vízben, a tűzről levéve hozzáadunk 4 evőkanál kamillát és hagyjuk.

Nagyon könnyű elkészíteni. A palack kupakjába a filctolltest nagyságú lyukat fúrunk, amit a lyukba szúrunk és gyurmával lezárjuk. Tűvel lyukat szúrunk a palack alján, amit víz öntésekor gyufával le lehet zárni. A filctoll testére műanyag csövet helyezünk. Minden! Töltse fel a palackot vízzel, helyezze be a csövet a végbélnyílásba, és öntse a tartalmát a belekbe.

A hivatalos orvoslás hozzáállása a beöntéshez nem egyértelmű. Egyes gasztroenterológusok felírják, mások elkerülik. A készülék ellenszenvének magyarázata az, hogy a belek megszokják ezt az eljárást, és székrekedés esetén nem reagálnak a modern hashajtókra. Ezért a klasszikus beöntések hosszú távú alkalmazása nem javasolt.

A 21. században egy speciális beöntés jelent meg egy kis cső formájában. Mikrobeöntésnek hívják. A gyermekgyógyászatban óriási népszerűségre tett szert, de felnőttek számára is kiváló választás. A tubus microlax gyógyszert tartalmaz. Egészen egyedien működik. Cseppfolyósítja a székletet, megváltoztatja annak szerkezetét és hozzájárul a szervezet normál élettani helyreállításához. A hatás elképesztő - 15 perc elteltével a székrekedés problémája megoldódott.

Az újszülöttek számára készült termékek piacán különféle eszközöket találhat, amelyek megkönnyítik a nők pumpálását. Nagyon népszerűek az izzós kézi mellszívók. Ez a készülék alkalmas mind a szoptatási folyamat javítására törekvő nőknek, mind azoknak az anyáknak, akiknek nincs mindig lehetőségük mellre tenni a babát, és nem akarják abbahagyni a szoptatást. Sok nő kíváncsi, hogyan kell megfelelően használni a kézi izzószivattyút, hogy a szivattyúzási eljárás gyors és fájdalommentes legyen.

Tervezés

A kézi izzós mellszívó az egyik legegyszerűbb eszköz az anyatej lefejtésére. Több részből áll.

Mellkas rögzítés.
Szelep. A mellszívó belsejében található, és segít szabályozni az expresszió során keletkező nyomást.
Körte. Amikor egy nő kifejti az anyatejet, meg kell nyomnia az izzót, így vákuumot kell létrehozni. Ennek köszönhetően a tej felszabadul az emlőmirigyekből, és a szivattyútartályba áramlik.
Egy edény tejkifejezéshez (lehet, hogy hiányzik).

A nők gyakran folyamodnak kézi izzós mellszívóhoz, mert számos előnnyel rendelkeznek:

egyszerű kialakításúak és gyorsan összeszerelhetők;
könnyen használhatók speciális ismeretek és készségek nélkül;
nincs szükség áramforrásra a velük való munka megkezdéséhez;
nem keltenek zajt (mint az elektromos modelleknél) - ez nagyon fontos, ha az anya pumpál, miközben a baba közelében van;
minden alkatrész könnyen mosható és sterilizálható;
Kiválaszthatja az Ön számára kényelmes pumpálási ütemet és ritmust.

Előkészületi szakasz

Amikor elkezdi a tejlefejezés szakaszát kézi izzós mellszívóval, Nagyon fontos mindent előre előkészíteni, hogy a folyamat gyorsan, és ami a legfontosabb, fájdalommentesen menjen végbe.

Tejlefejtés előtt olvassa el részletesen a mellszívóhoz mellékelt utasításokat. Az ilyen utasítások gyakran részletesen és képekkel írják le, hogyan kell megfelelően használni az eszköz egyik vagy másik változatát.
Minden alkatrészt le kell mosni, ebben az esetben jobb, ha nem használunk közönséges mosószereket, mivel ezek agresszív vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek bejuthatnak a törékeny gyermek testébe, és károsíthatják azt. A mellszívó részeinek mosásához babaszappant vagy baba mosószert javasolt használni.
Az alkatrészek sterilizálása is javasolt. A sterilizálási eljárást hiba nélkül el kell végezni, ha lefejt tejet kíván adni egy csecsemőnek. Az eszköz sterilizálható gőzfürdőben vagy speciális eszközökkel - sterilizátorokkal.

Sterilizálás után nem kell letörölni a mellszívó részeket néhány percig, hogy természetesen megszáradjanak.

Ezenkívül elő kell készítenie egy edényt, amelybe a tejet lefejtik (gyakran körte mellszívóval is jár), és egy üveg. Ha egy mellbimbót tesz erre a palackra, akkor ezzel lehet táplálni a babát.
Ügyeljen az anyagra, amelyből a tartály készült, nagyon fontos, hogy a biszfenol káros összetevője ne legyen jelen. Üvegpalackokat is használhat.
Egy nőnek alaposan meg kell mosnia a kezét szappannal, és öblítenie kell a mellét, hogy megszabaduljon az izzadság- és szennyeződésgyöngyöktől. Ideális esetben jobb meleg vizet használni, ez serkenti a tej áramlását az emlőmirigyekbe.
Szükséges a mell könnyű masszírozása. Ehhez lassan meg kell húznia a mellbimbót, és ujjaival meg kell nyomnia a bimbóudvart. Az ilyen akciók serkentik az oxitocin hormon termelését, amely felelős az anyatejtermelésért.

Sok szoptatási szakértő azt javasolja, hogy 30 perccel a szoptatás előtt igyon meg egy csésze meleg teát. Ez az ital a tej áramlását is aktiválja, és megkönnyíti a pumpálást.

Kifejezési eljárás

Amikor az előkészítő szakasz befejeződött, közvetlenül folytathatja a körte mellszívóval történő kifejezést. Az eljárás meglehetősen egyszerű, de először alkalmazkodnia kell hozzá, idővel minden sokkal könnyebben fog megtörténni.

Egy nőnek kényelmes helyzetbe kell helyezkednie. Például üljön egy székre támlával vagy egy kanapéval. A kényelem érdekében párnát helyezhet a háta alá. Kézi mellszívót kell felszerelni egy izzóval úgy, hogy a mellbimbó pontosan a tölcsér közepén helyezkedjen el. A tölcsér széleinek szorosan illeszkedniük kell a mellkashoz.
Ha helytelenül csatlakoztatja az izzóval ellátott kézi mellszívót, az kellemetlenséget okozhat az anyának. Ráadásul egy nem megfelelően rögzített eszköz a tej egy részét az emlőmirigyekben hagyhatja, így pangást okozhat.
Ezután ritmikusan össze kell szorítania az izzót, elindítva a szivattyúzási folyamatot. Nem szükséges erősen megnyomni a szivattyút. Az alkalmazott erő növelhető, ha a szivattyúzási folyamat véget ér.

Készüljön fel arra, hogy eleinte a tej csak egy kicsit, cseppek formájában szabadul fel, de fokozatosan a „nyomás” nő, és patak alakul ki, és a szivattyúzási folyamat sokkal könnyebb lesz.

A pumpálás során tarthat egy rövid szünetet, amely alatt a melleit is megmasszírozhatja. Jelenleg nem szükséges eltávolítani a mellszívót. Amikor egy nő tejet fejt ki az egyik mellből, ezt a folyamatot a második mellből kell kezdeni.
A teljes szivattyúzási eljárás meglehetősen gyorsan megy, átlagosan legfeljebb 15 percet vesz igénybe.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy ha 5 perc telt el a szivattyúzás kezdete óta, és nem jelenik meg a tej, le kell állítani ezt az eljárást.
Amikor a pumpálási folyamat véget ért, és a tejet teljesen eltávolították az emlőmirigyekből, óvatosan le kell választani a körte mellszívót, le kell zárni a tejes tartályt fedéllel, és be kell helyezni a hűtőszekrénybe. A mellkast meg kell törölni egy nedves törülközővel, és a készülék minden részét alaposan meg kell mosni és meg kell szárítani.
Amikor az anyatejet hűtőszekrénybe helyezi, ne feledje, hogy legfeljebb 2 napig tárolható. Jobb, ha nem a hűtő ajtaján hagyjuk, hanem a polc közepére helyezzük az edényt. A tej fagyasztóban legfeljebb 3 hónapig tárolható.
A pumpálás során a nőnek nem szabad fájdalmat éreznie. Ha megjelennek, szünetet kell tartania, és pihennie kell az emlőmirigyet. Ekkor elkezdheti a pumpálást a második melltől. Fájdalmas érzéseket okozhat a készülék összeszerelésének hibája is. Ha a készüléket megfelelően szerelték össze és rögzítették, és a pumpálás közbeni fájdalom továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz tanácsért.

A Chicco mellszívó áttekintéséhez tekintse meg a következő videót.

A tisztító beöntés gyors, viszonylag fájdalommentes és hatékony módja a belek tisztításának. Ezt az orvosi beavatkozást nem csak a kórházban, hanem otthon is végzik: szinte minden otthonban vannak hozzá speciális eszközök - gumi izzó (klystir) és/vagy Esmarch bögre.

A kórházakban a beöntéssel történő béltisztítást mérgezés, mérgezés, hosszan tartó székrekedés esetén, szülés előtt és szülés utáni időszakban alkalmazzák, a páciens műtétre, vizsgálatra való felkészítésére (például a végbél endoszkópos vizsgálata előtt) stb.

Otthon ezt az eljárást leggyakrabban a gyomor-bél traktus működési zavarai (más szóval székrekedés) esetén végzik.

A fogyni vágyó fiatal hölgyek gyakran a belek megtisztítására törekszenek (ezt a módszert egyébként már a középkorban is alkalmazták a hölgyek a fogyáshoz!). A böjt korai szakaszában pedig ezt a módszert alkalmazzák hashajtó helyett.

Úgy tűnik: mi lehet olyan bonyolult egy ilyen egyszerű eljárásban? Hogy nem tudod, hogyan kell beöntést adni? Hiszen egyszer mindannyiunknak megadták a szüleink gyerekkorában vagy az egészségügyi dolgozók. Valójában azonban testünk, és különösen a belek olyan kényes szerkezet, hogy egy tapasztalatlan ember egyszerűen kárt tehet magának alkalmatlan vagy helytelen cselekedetekkel!

Éppen ezért mindannyiunknak tisztában kell lennie azzal, hogyan adjunk beöntést egyedül, otthon.

Nos, minden anyának egyszerűen tudnia kell, hogyan kell megfelelően beadni a beöntést a babának, és rendelkeznie kell a megfelelő készségekkel! Végül is nem titok, hogy az első életévben az emésztőszervek még nem alakultak ki teljesen, ezért az ilyen korú csecsemőket gyakran kínozza a székrekedés, a fokozott gáztermelés és a bélkólika.

Hogyan kell helyesen beönteni?

Úgy gondolják, hogy a nap legmegfelelőbb időszaka a tisztító eljárásokhoz a 17:00 és 19:00 közötti időszak.

Mielőtt elkezdené, készítsen elő mindent, amire szüksége van:

Esmarch bögre vagy körte;
forralt víz;
vízforraló forrásban lévő vízzel;
egy állvány vagy horog a fejed feletti magasságban, amelyre felakaszthatod Esmarch bögréjét;
vajas krémet vagy növényi olajat a hegy kenéséhez. A hagyományos vazelin használata nem ajánlott erre a célra, mivel ez egy kőolajtermék, és ezért rosszindulatú daganatok kialakulását idézheti elő.

A belek tisztításához azonban nemcsak vizet, hanem különféle megoldásokat is használhat. A hatás fokozása érdekében hozzáadhat egy teáskanál sót és fél pohár citromlevet 2 liter vízhez (ezt a receptet gyakran használják fogyáshoz), egy pohár kamilla főzetet, vagy feloldhat egy evőkanál mézet és egy teáskanál sót ugyanannyi vízben.

A víz hőmérséklete 36-37°C legyen: a túl hideg bélgörcsöt és hipotermiát, a forró víz égési sérüléseket okozhat, a túl meleg víz pedig egyszerűen elkezd felszívódni a vastagbél falaiban.

Az optimális vízmennyiség egy és másfél liter között van.

Az otthoni beöntés adásához kövesse a következő algoritmust:

öntsön forrásban lévő vizet egy gumihagymára vagy Esmarch bögrére, és hagyja kihűlni;
bőségesen kenje meg a hegyet krémmel vagy olajjal;
töltse fel a tartályt vízzel. Akassza fel Esmarch bögréjét állványra, és engedje le a vizet, amíg jól ki nem ömlik (ezt azért kell megtenni, hogy a levegő ne kerüljön a belekbe). Ezután rögzítse a bilincset a tömlőhöz;
vegyen bármilyen kényelmes pozíciót: térd-könyök, az oldalán vagy guggolva - a lényeg az, hogy a hasizmok ellazuljanak;
óvatosan helyezze be a beöntés hegyét a végbélnyílásba körülbelül 5-7 cm-re;
távolítsa el az Esmarch bögre bilincset vagy nyomja össze az izzót;
szabályozza a folyadék testbe jutásának sebességét - ha bármely szakaszban súlyos kényelmetlenséget érez, szüneteltesse az eljárást;
Víz vagy oldat bejuttatása után tartsa őket a szervezetben körülbelül 10-15 percig, és csak ezután ürítse ki a beleket.

A beavatkozás után is érezhet egy órán át székelési ingert, ezért úgy tervezze meg az időt, hogy legyen lehetősége otthon maradni.

Fontos! Lehetetlen gyakran (havonta többször) beöntést adni - ez a jótékony mikroflóra kimosódásához, diszbakteriózishoz, csökkent immunitáshoz és a természetes perisztaltika megzavarásához vezethet - a mesterséges bélmozgáshoz megszokva a belek egyszerűen „megtagadják” önállóan dolgozni, ami krónikus székrekedéshez vezet.

Ha beöntést kell adnia, forduljon terapeutához - tanácsot ad, és segít azonosítani az eljárás lehetséges ellenjavallatait.

Ellenjavallatok

aranyér;
repedések a végbélnyílásban;
gyulladásos bélbetegségek;
vérzés a végbélből.

Hogyan adjunk beöntést egy gyereknek?

A gyermeknek beadott folyadék mennyiségének természetesen kisebbnek kell lennie, mint egy felnőttnek. Ez a baba életkorától függ:

6 hónapig - 30-50 ml;
6-12 hónapos korig - 60-150 ml;
1-2 éves korig -150-200 ml;
2-5 év - 200-300 ml;
5-9 év - 300-400 ml;
10-15 éves korig - 500 ml.

A 6-7 évesnél idősebb gyermekeket ugyanazon elv szerint kapják beöntés, mint a felnőttek. Az eljárás előtt el kell magyaráznia a babának, miért van szükség beöntésre. Például úgy tesz, mintha „beöntést adna” egy babának, vagy elmondhatja, hogy ezt abszolút minden emberrel megteszik - felnőttekkel és gyerekekkel egyaránt. Tilos az erkölcsi nyomásgyakorlás, a megfélemlítés vagy az erőszak alkalmazása.

Esmarch bögre helyett jobb gumi izzót használni, székrekedéssel vagy kólikával 3 hónapig tartó újszülötteknél pedig gázkivezető csövet ajánlott felszerelni.

Sorrend:

töltse fel az izzót vízzel vagy oldattal (gyermeknek csak gyermekorvos írhatja fel);
távolítsa el a levegőt, kenje meg a hegyet olajjal;
fektesse a gyermeket a jobb oldalra, emelje fel a lábát a has felé;
nagyon óvatosan helyezze be a hegyet a végbélnyílásba 3-5 cm mélységig (3 évesnél fiatalabb gyermekeknél - legfeljebb 3 cm);
lassan nyomja ki a folyadékot;
Az izzó kicsavarása nélkül távolítsa el a hegyét;
nyomja meg néhány percig a baba fenekét, hogy a tartalom a belekben maradjon;
tedd a babát az ágyra;
10 perc elteltével helyezze a gyermeket a bilire vagy a WC-re.

Jegyzet! A gázkivezető csövet legfeljebb 1-1,5 cm-re szabad behelyezni a babába, mert ez károsíthatja a baba bélnyálkahártyáját.

2018.03.01. 13 596 0 Anya

Gondolod, hogy boxolni csak speciális edzőtermekben lehet? Ne siesse el a következtetéseket. Ma megtanítjuk Önnek, hogyan készítsen bokszzsákot saját kezével. Otthon nyugodtan gyakorolhatja az ütéseket és megtöltheti a kezét. Cikkünkben eláruljuk, milyen anyagokra lesz szüksége egy házi készítésű boksztáskához, és miben különbözik a boltban vásárolttól.

Tartalom:

Milyen anyagokat használjak?

A boxzsák gyors és hatékony elkészítéséhez először meg kell találnia az összes anyagot és alkatrészt, mind a külső, mind a belső.

Tehát a burkolathoz választhat:

A legsikeresebb kombináció a ponyva + bőr.Amikor eldöntötte a jövőbeli körte megjelenését, gondoljon a töltőanyagra. Jó megoldás lenne homok vagy fűrészpor.

Ennek megfelelően fűrészporral megtöltve lágy és könnyű körtét kapunk, a homok pedig nehezebbé és professzionálisabbá teszi az erősítő edzéshez.

A töltési lehetőségek közé tartozik a pauszpapír és a rizs. De a bokszolók és az edzők azt mondják, hogy a kezek egészségének megőrzése érdekében célszerű gumimorzsával ellátott boxzsákot választani.

Hogyan készítsünk boxzsákot?

Mielőtt elkezdené saját körtét készíteni, tudjon róla, hogy nem lesz tiszta hengeres alakja (mint a boltban vásárolt). Inkább valami körte alakú táskát készítesz. A méreteket saját maga állíthatja be:

Mi a jövedelmezőbb és jobb, házi vagy körte a gyártótól?

Sok szülő nagyon gyakran vásárol gyermek bokszzsákot otthonába, hogy segítse fiait a koordináció, a mozgékonyság, az erő, a reakciósebesség, az állóképesség stb.

És akkor felmerül a kérdés: mi a jobb - egy házi körte vagy egy boltban vásárolt?

A "csináld magad" bokszfelszerelésnek megvannak a maga hátrányai:

nehéz lesz gumimorzsával megtölteni a körtét, mert nem kapható szabadon a boltokban, és a homok és a fűrészpor töltőanyagként sokkal rosszabb;
A bolti körte meglehetősen sűrű és strapabíró, de a házi készítésűt csak néhány lépésben lehet megtölteni. Ehhez egy sor tréninget kell végrehajtania, hogy mechanikus hatással tömörítse a konzisztenciát;
Nehéz vastag szövetet vagy bőrt varrni nylonszállal. A varratok nemcsak egyenetlenek lehetnek, hanem nem is túl erősek;
a házi készítésű rögzítések bármikor meghiúsulhatnak. És megkockáztatja, ha nem is megsérül, akkor minden munkája megsemmisítésének kellemetlen pillanataival néz szembe.

Mindenesetre az előnyök és hátrányok mérlegelése után csak Ön döntheti el, melyik bokszzsákot szerelje be otthonába.

Hasznos lehet elolvasni: