პენსიონერთა ერთ პენსიაზე გადარჩენის გამოცდილება (მოხსენება). პენსიონერის ბიუჯეტი ან როგორ ვიცხოვროთ პენსიაზე რუსეთში? ვის შეუძლია გირჩიოთ, როგორ ვიცხოვროთ ასეთი პენსიით?

როცა პატარა ვიყავი, არ ვფიქრობდი პენსიაზე გასვლის დროზე.
და როგორ ვიცხოვრო ამაზე? არ მიფიქრია... ჯერ ერთი, იმიტომ, რომ საბჭოთა
სახელმწიფომ გვაძლევდა გარანტიას ნორმალური პენსიის საცხოვრებლად და დავიჯერეთ
რომ როცა ჩვენი დრო მოვა, მივიღებთ იმას, რაც გარანტირებული იყო.
მეორეც, იმიტომ, რომ დავინახე, როგორ ცხოვრობდნენ ჩემს გვერდით პენსიონერები - ნათესავები,
მეზობლები, ნაცნობები და ყველას, ვისაც ჰქონდა კარგი სამუშაო გამოცდილება და, ამ გამოცდილებიდან გამომდინარე,
საკმაოდ ღირსეული პენსია მიიღო.

დავინახე, რომ შესაძლებელია პენსიით ცხოვრება - არა მდიდრულად, რა თქმა უნდა, მაგრამ.
იკვებეთ ნორმალურად (არავითარი ზედმეტი), მიეცით საშუალება დროდადრო ფეხით
კინოში, თეატრში, მუზეუმში. ზაფხულში - იშოვე ცოტა ზედმეტი ფული, "ხილისთვის". და რატომღაც ჩანდა
რომ იგივე სიბერე მელოდება და არაფერი საწინააღმდეგო მომავალში ასეთი პერსპექტივის წინააღმდეგ,
Არ მაქვს.

და რისი წინააღმდეგი შეიძლება მქონდეს? მე ისე ვცხოვრობდი, როგორც ყველა. პატარა ასაკიდან და თითქმის ყველა ჩემი
იგი ცხოვრობდა და მუშაობდა ლენინგრადში (შემდეგ კი პეტერბურგში).
პენსიაზე გასვლისას ჩემი სამუშაო გამოცდილება ორმოც წელზე მეტი იქნებოდა და შესაბამისად
ჩემი პენსია 120 მანეთზე მეტი იქნებოდა და ეს იმ დროისთვის კარგი პენსია იყო
და იმ ფასებში.
მაქსიმუმი, რომელიც დაიხარჯება ყოველთვიური გადასახადების გადახდაზე:
კომუნალური, ტელეფონი, ელექტროენერგია და ა.შ. – 10 რუბლი.

შემდეგ შეგიძლია იცხოვრო დანარჩენზე!

Ახლა რა? უკვე ხუთი წელია პენსიაზე გავედი... ოფიციალური სტაჟის შემუშავება, მეტი ვიდრე
ორმოცი წელი - არ გამოვიდა. და არა იმიტომ, რომ არ ვმუშაობდი. იმუშავა! მაგრამ შემდეგ
კავშირის დაშლის შემდეგ, რატომღაც არ გამოუვიდა ოფიციალურად სამუშაოს მიღება.
არაოფიციალურად - გთხოვთ იმუშავეთ, მაგრამ ოფიციალურად - ვაი...
და ერთი და იგივე - საერთო გამოცდილება ოცდაათ წელზე მეტია, მაგრამ პენსია... მნიშვნელოვნად
ოფიციალურ საშუალოზე ნაკლები (რაც 2013 წელს იყო 10,313 რუბლი).
მე ნამდვილად მინდა დავწერო, რომ ჩემი პენსია "არ შეიძლება იყოს უფრო სასაცილო"
მაგრამ სამწუხაროდ... ხდება. რა თქმა უნდა, სტატისტიკა რეგულარულად გვიწევს მედიაში წარმოდგენილი.

ახლა კი ის იხარჯება ყოველთვიური გადასახადების გადახდაზე.
შეგიძლია დანარჩენზე იცხოვრო? ვაი... უნდა...

მაშ, როგორ უნდა იცხოვროს დღეს პენსიონერი მიზერული პენსიით?

მაშ, როგორ გადარჩება დღეს პენსიონერი?
მიზერულ პენსიაზე?

მთავარია არავითარ შემთხვევაში არ გარისკოთ თქვენი საცხოვრებელი!
გადაიხადეთ პენსიის მიღებისთანავე. გახსოვდეთ რა უნდა გადაიხადოთ
მომდევნო თვეში გადასახადები ორი თვის განმავლობაში - თქვენ აღარ შეძლებთ.
და ვალები დაიწყება დაგროვება. მაშ რა არის შემდეგი? ახალი ამბების ცრემლების გარეშე ყურება შეუძლებელია.
მანდატურების ისტორიები, რომლებიც ბინებიდან და სახლებიდან ასახლებენ დეფოლტს.
ღმერთი არის მათი მოსამართლე - და მანდატურები, მოსამართლეები, რომლებმაც დააჯილდოვეს გამოსახლება და ისინი
ვინ მიიყვანა დეფოლტები ასეთ შედეგამდე!
მაგრამ მე და შენ არ შეგვიძლია და არ უნდა გავრისკოთ ჩვენი საცხოვრებელი.
ახალს ვერავინ მოგვცემს, ოღონდ უსახლკაროთა რიგებში გაწევრიანება...
ვარიანტების გარეშე - ჩვენ ეს არ გვინდა!

გარკვევით გამოთვალეთ დარჩენილი თანხა. შეიძინეთ პროდუქტები არა იმის მიხედვით, რაც გსურთ,
მაგრამ სარგებლიანობის თვალსაზრისით. აქტიურად გამოიყენეთ საყინულე შეძენილი ნივთების შესანარჩუნებლად.
პროდუქტები. გაყინეთ მცირე ულუფებით ერთი მომზადებისთვის,
ჯერ კარგად შემოახვიეთ ფილმში, რომ დაიცვათ გაყინვისგან.

მოსავლის სეზონზე, როდესაც ბოსტნეული ყველაზე იაფად არის -
კეთება ხელნაკეთი პრეპარატები

დაამატეთ თქვენს დიეტას ლობიო, რომელიც ათეულში შედის ყველაზე ჯანსაღად
პროდუქტები მსოფლიოში. და რომელიც მდიდარია A, B1, B2, B6, K, PP, C ვიტამინებით, ბუნებრივი
ანტიოქსიდანტი ვიტამინი E, კაროტინი. მდიდარია სპეციალური ტიპის ბოჭკოთი, რომელიც
შლის ქოლესტერინს ჩვენი ორგანიზმიდან. ლობიო შეიცავს უამრავ მინერალს
ნივთიერებები - კალიუმი, მაგნიუმი, კალციუმი, რკინა, ფოსფორი, ნატრიუმი, იოდი, სპილენძი, თუთია.
პროტეინის შემცველობით ლობიო აღემატება ხორცსა და ფრინველის ზოგიერთ სახეობასაც კი.
ლობიოს ცილა ადვილად ასათვისებელია და შეიცავს სასიცოცხლო ამინომჟავებს
ტრიპტოფანი, ლიზინი, არგინინი, ტიროზინი, მეთიონინი. ლობიოს ცილა ახლოსაა ცხოველურ ცილასთან
და უდრის დიეტურ ქათმის კვერცხს.

და არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის ლობიო იყენებთ - საშუალოდ, საკვები კლასის
100 გრამი ლობიოს ღირებულებაა 50 კკალ. მცენარეული ცილის შემცველობა - 22 გ,
ცხიმი – 1გრ, ნახშირწყლები – 50გრ. დამუშავების დროს იკარგება მცირე რაოდენობით საკვები ნივთიერებები
ნივთიერებები. დაკონსერვებული ლობიო ინარჩუნებს ვიტამინების 70%-მდე და 80%-მდე
მინერალების წყარო. უბრალოდ აუცილებელი პროდუქტი მათთვის, ვინც
გადის "გადარჩენის სკოლაში".

როგორ მოვამზადოთ ლობიო გემრიელად? რადგან თქვენ კითხულობთ ამ სტატიას, ეს ნიშნავს
აქვს ინტერნეტზე წვდომა. და იპოვნეთ გემრიელი რეცეპტი ლობიოს მომზადებისთვის -
შეგიძლიათ ინტერნეტში უპრობლემოდ იაროთ.

და ბოლოს, მიირთვით მეტი სტაფილო. ნებისმიერი ფორმით - ახალი, მოხარშული,
კატლეტის სახით. სტაფილო იაფია, მაგრამ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მათი სარგებლობის შესახებ
სტატიაში „ინტერნეტის“ გვერდზე რა სარგებელი მოაქვს სტაფილოს? .

პენსიის გაზრდისთვის, თუნდაც მცირე, მაგრამ გაზრდისთვის -
სცადეთ ისწავლოთ ფულის გამომუშავება ინტერნეტით.
გვერდებზე ინტერნეტში ფულის გამომუშავების შესახებდა შემოსავლის მქონე საიტები –
თითქმის ეტაპობრივი აღწერა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.

და შემდგომ. იმისათვის, რომ თავი ჯანმრთელად იგრძნოთ და, შედეგად, გაგიხანგრძლივოთ სიცოცხლე, აუცილებლად უნდა იპოვოთ ის, რაც გაინტერესებთ. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახის იქნება ეს და სულაც არ უნდა იყოს სამუშაო, მაგრამ უბრალოდ აუცილებელია, რომ მუდმივად ჭარბობდეს აზრები, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს, ეს და ეს... და რა თქმა უნდა, არა მხოლოდ იფიქრეთ ამაზე, არამედ გააკეთეთ ეს. რაც უფრო ნაკლები თავისუფალი დრო გექნებათ, მით უკეთესი თქვენთვის - დრო არ არის თქვენს დაავადებებზე ფიქრისთვის. ამ თეორიას ადასტურებს არა მხოლოდ მედიცინა, არამედ ჩემი პენსიონერის ხუთწლიანი გამოცდილებაც.

ეს შეიძლება იყოს ამ სტატიის დასასრული, მაგრამ მე ასევე მინდოდა ავხსნა -
რატომ ვადარებ ამ სტატიაში საბჭოთა პერიოდის და 2013 წლის პენსიებს?

ეჭვგარეშეა, რომ საბჭოთა პერიოდში დაბრუნება აღარ იქნება. და მე არ მინდა ეს.
საბჭოთა პერიოდში ჩემი ანგარიშები მაქვს დასარეგულირებელი. და ჩემი დამახინჯებული ცხოვრება
მშობლები, რომლებიც დაიღუპნენ კოლიმაში ჯერ კიდევ ძალიან ახალგაზრდობაში. და ამის შედეგად - და მათი
ბავშვები, რომლებიც ადრე დარჩნენ ობლები. და ბევრად მეტი შემეძლო წარმომედგინა საბჭოთა კავშირისთვის
პერიოდი.

და არის აბაკუნები, რომლებიც მხოლოდ ქალია.
დაიმახსოვრე - რა ჩაცმული ვიყავით, რა ხაზებში ვიდექით, ფაქტიურად თითოეულის უკან,
მეტ-ნაკლებად კარგი ნივთი, ავეჯი, საყოფაცხოვრებო ტექნიკა. ღამით წიგნების კითხვაც კი
იდგა! რას ვიყენებდით ჩვენ ქალები ჭურჭლის დასაბანად? ძველი ნეილონის წინდები...
და მე საერთოდ არაფერს ვიტყვი პირადი ჰიგიენის საშუალებებზე. თავს მაინც დამცირებულად ვგრძნობ.
და ეს იყო... გორბაჩოვის ხელისუფლებაში მოსვლამდე დიდი ხნით ადრე. და მისი ჩამოსვლასთან ერთად,
ჩვენი დამცირების გარდა, გამოჩნდა ბარათები საპნის, სარეცხი ფხვნილების, საკვების და ასე შემდეგ... ასე შემდეგ... ასე შემდეგ...

არა! არ მინდა საბჭოთა პერიოდში დაბრუნება!

მაგრამ საბჭოთა პერიოდში კარგი იყო მომავლის ნდობა.
ჩვენ გვჯეროდა, რომ როდესაც პენსიაზე გავედით, არ მოგვიწევდა "გადარჩენის სკოლის" გავლა
როგორც დღეს.

თუმცა... მომავლის ნდობა ახლა არავის აქვს.
არც მდიდრები და არც ღარიბები. რამდენი მდიდარი ტირის ახლა?

ჩვენმა თავხედმა კორესპონდენტმა ჩაატარა მკაცრი ექსპერიმენტი, ცდილობდა ერთი თვის განმავლობაში ეცხოვრა იმ თანხით, რომელიც შედარებულია ჩვეულებრივ პენსიაზე.

ჯერ კიდევ სკოლაში რომ ვსწავლობდი, აზრმა გამიელვა: რა მოხდება, თუ საპენსიო ასაკი 16-დან 55 წლამდე დავაწესეთ და შემდეგ ხალხისგან დარჩენილი წვენი გამოვწუროთ? ბოლოს და ბოლოს, ძალიან გინდა ბალახზე წოლა, წიგნების კითხვა, ცხოვრებით ყველანაირი სიამოვნება, სანამ ახალგაზრდა ხარ - მაგრამ აქ მუშაობ სამყაროს ნახვის გარეშე. სიბერე, ჩემი ბავშვობის გაგებით, იყო განზრახული და გადაცემული სევდასა და სევდაზე - სწორედ მაშინ უნდა ემუშავა, ვფიქრობდი, რომ აუცილებლად ყველაფერი უფრო მხიარული ყოფილიყო. თუმცა, მოზარდის ინოვაციურ იდეას მაშინ მხოლოდ უფროსების მწარე ღიმილი შეხვდა. ახლა მე თვითონ არ ვუღიმი მას. მითუმეტეს მას შემდეგ, რაც ერთი თვე ვცადე პენსიით მეცხოვრა.

მოცემული

დასაწყისში მქონდა 7500 მანეთი. ეს საკმაოდ საშუალო პენსია პროვინციაში, კომუნალური გადასახადების გადახდის შემდეგ დარჩენილი თანხა. რა სჭირდება ადამიანს, რომელიც მარტო ცხოვრობს (მე კი მარტო ვცხოვრობ, როგორც თანამედროვე პენსიონერების უმეტესობა, რადგან, როგორც წესი, სამუშაო ასაკში მამაკაცები ასე თუ ისე მიდიან)? ისე, პირველ რიგში, ყოველდღიური პური და სასურველია დღეში სამჯერ. მეორეც, ტანსაცმელი, რადგან ჩვენს ზომიერ კლიმატში ჩვენ გვჭირდება ბეწვის ქურთუკი ან საფენი. მესამე, მოთხოვნები, როგორც ამას ეკონომისტი მასლოუ უწოდებდა, სულიერია: წიგნები, ინტერნეტი ან უარეს შემთხვევაში ტელევიზია. ეს ასევე მოიცავს კონცერტებს, გამოფენებს, მეგობრებთან და ნათესავებთან ურთიერთობას, რაც ასევე გარკვეულ ხარჯებს მოითხოვს.

რასაკვირველია, ჩემს ექსპერიმენტს ობიექტურს ვერ ვუწოდებთ, რადგან ვცდილობდი მინიმუმამდე დამეყვანა ხარჯები ჩემი „პენსიის“ ფარგლებში, მეც ვმუშაობდი. და ვიცოდი, რომ თუ რამე მოხდებოდა, შემეძლო ამ ყველაფრის შეჩერება. ზოგადად, გაფრთხილებულია რედაქტორის გაფრთხილებით: ”ფრთხილად!” და მეგობრის სურვილი: "ისწავლე დაზოგვა!" 1 სექტემბერს გავხდი პენსიონერი, უფრო სწორად რომ ვთქვათ, „პენსიონერი“.

გამოსავალი

დავიწყე საკვებით, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვანი. მითხარი, რა საკვების გარეშე შეუძლია ადამიანს? ასეა, უგემრიელესი ნივთების გარეშე, ანუ დელიკატესების გარეშე, ყველაფერი რაც ძვირია და სწრაფად იწურება. თუმცა, ყოველგვარი ექსპერიმენტების გარეშეც, მეტ-ნაკლებად ნორმალური ძეხვის ყიდვა, მაგალითად, ან გემრიელი ყველის ყიდვა ზედმეტია, ამიტომ არც ისე გამიჭირდა. ჩემი დიეტა შედგებოდა შვრიის ფაფისგან და დილით ერთი ფინჯანი ყავისგან, ლანჩისთვის წვნიანი, წიწიბურა, ბრინჯი სადილად რაღაცით ან მის გარეშე. ჩაი ასევე შავია, ჩვეულებრივ პაკეტებში. და ორ დღეში ერთხელ - შოკოლადი, ამის გარეშე შეუძლებელია: შოკოლადი არის სეროტონინის წყარო და მე, ძველი დეპრესიული ცხოველი, მოვკვდები სეროტონინის გარეშე, სანამ ჩემს კურთხეულ პენსიას მივაღწევ. მე არ ვჭამ პურს - მუდმივად ვიკლებ წონაში. ყავაში შაქარს ვამატებ დღეში კოვზით, კილოგრამი დიდხანს ძლებს. კვირაში ერთხელ - იოგურტი, დიდ ბოთლში.

დიახ, კატასაც სჭირდება საკვები - მე, როგორც ნებისმიერი თავმოყვარე მარტოხელა ქალი, კატასთან ერთად ვცხოვრობ. ზოგადად, მე და კატამ თვეში დაახლოებით 3000 მანეთი ვჭამეთ. და ზუსტად არ ვიტყვი, რომელი ჩვენგანი გაიმარჯვა. იმიტომ, რომ კატა მოიხმარს ტომარა სველ საკვებს და მშრალ საკვებს ნაყარად, რამდენიც უნდა. და არა ყველაზე იაფი საკვები, გეუბნებით, რადგან ძვირი დაჯდება კატის შემდგომი მკურნალობა.

ტანსაცმელმა პანიკა გამოიწვია. არ მქონდა შემოდგომის ჩექმები, კოლგოტები და ჯინსები. ფეხსაცმელი ათასნახევარი ვიპოვე, თუმცა, ერთი კვირის შემდეგ ფეხსაცმლის მწარმოებელს მივატანე - ქუსლი გატყდა. ნარჩენები კიდევ ხუთასი მანეთია. ჩემი კოლგოტები ძალიან სწრაფად იშლება; შარვალი ჩავიცვი. ყველგან, ტაძრამდეც კი. ჯინსი მეორადი წარმოშობის მიუხედავად ფუფუნება აღმოჩნდა. შარვალმა ერთი თვე გაუძლო მძიმე გამოყენებას, მაგრამ უკვე ხუთი წლისაა. როგორც ჩანს, მალე წავალ ახლებს. ან ჯინსისთვის. Მეორადი.

ზოგადად, ჩექმები რომ ვიყიდე და შევაკეთე, 2500 ათასი მუშტში ვიჯექი და მივხვდი, რომ ფინიშამდე (30 სექტემბერი) ჯერ კიდევ სამი კვირა დამრჩა და ცოტა მეშინოდა. და კარგი მიზეზის გამო.

დროა გადაიხადოთ ინტერნეტში. ეს არის კიდევ ხუთასი მანეთი. ასე რომ, ყველაფრისთვის ყველაფერი - ორი ათასი რუბლი! რა მოხდება, თუ კიდევ რაღაც გაფუჭდება ან გამიფუჭდება, მე მეპატიჟება ბურთზე და მივდივარ იქ შარვლებით - კარგი, არანაირად, მაგრამ წყლის მილი შეიძლება გატყდეს, მაცივარი იწვის, სახლის გასაღები იკარგება - მაგრამ არასოდეს იცი რა შეიძლება საბოლოოდ მოხდეს! მადლობა ღმერთს, რომ ფული არ დავხარჯე მოგზაურობაში - საშინლად გამიმართლა: ახლოს არის მაღაზია, იქვე მუშაობ, ყოველთვის დავდივარ. და ჩემს ჯანმრთელობას არაფერი დაემართა (კბილის ტკივილი, მაგალითად, ან აპენდიქსი არ გაუჩნდა) - ეს უბრალოდ საჩუქარია.

ექსპერიმენტის დაწყებიდან ერთი კვირის შემდეგ ისევ მეშინოდა და უცებ ძალიან დამწყდა გული, სევდამ შემიპყრო სული. ჩემს ხუთასი რუბლიან ინტერნეტს ძალიან დაბალი სიჩქარე აქვს, ამიტომაც კინოს ყურება არ შემეძლო, ფიქრებისგან თავის დასაღწევად წავედი მეგობრებთან. მე მოვედი და ისინი თათებს წოვდნენ და არა საპენსიო გზით, არამედ ძალიან თანამედროვე, ახალგაზრდულ სტილში, ასეც ვიტყოდი: ქმარი შვებულებაში გაგზავნეს საკუთარი ხარჯებით, ცოლი არსად არ მუშაობს, რადგან. მათ ჰყავთ შვილები და უფროსი შვილი ახლახანს დადიოდა სკოლაში, გადასახადი ეღირება იგივე, რაც ეკონომ კლასის ქორწილი... გეცოდებათ ეს ოჯახი? აი ეს არის ჩემთვის. უახლოეს მაღაზიაში დავტოვე თითქმის თხუთმეტასი ათასი საჭირო ნივთებისთვის - საკვებისთვის, რა თქმა უნდა. შემდეგ მე და ჩემი მეგობრები მაგიდასთან დავსხედით და საკუთარ თავს ვუსვამდით ჩერნიშევსკის და ჰერცენის საყვარელ კითხვებს, მაგრამ, როგორც ყოველთვის, პასუხი ვერ ვიპოვეთ.

მე კი ხუთასი მანეთი დამრჩა. მე გულწრფელად გადავდებ მათ ორი კვირით. მაგრამ ისინი დასრულდა. არც კი გეტყვით რაში დაიხარჯეს. ბოლოს და ბოლოს, ძალიან მოწყენილი ვიყავი... და მობილური კომუნიკაციებიც კი!.. მესამე კვირის დასრულებამდე ავიღე ხელფასი და ვიყიდე წიგნი, ფანჯრების გადასაფარებელი ქაღალდი და კიდევ რამდენიმე საკვები - რეზერვში. და თავს ცოტა უფრო მხიარულად და ცოტა უფრო თბილად ვგრძნობდი.

ქ.ე.დ

7500 რუბლით ერთი თვე ვერ ვიცხოვრე. ვფიქრობ, არ ვიცი ფულის დაზოგვა. ძალიან ფრთხილად ვიყავი და არ მშიოდა. და კატა არ მოკვდა შიმშილით. თბილი ჩექმები მეცვა. შოკოლადიც კი ვჭამე. ყველას შემეძლო დარეკვა და მიწერა. და კიდევ ეწვიეთ ჩეთს, განიტვირთეთ და უყურეთ ფილმს. კიდევ რამდენია საჭირო? ალბათ ეს საკმარისი იქნება. მაგრამ მხოლოდ ნახევარი თვის განმავლობაში.

რა თქმა უნდა, თუ სიტუაცია იყო რეალური და არა ფიქტიური, მაშინ დიდი ალბათობით ვიყიდიდი კიდევ უფრო იაფს, ტელეფონზე ნაკლებს ვილაპარაკებდი, კატას იაფფასიან საკვებზე გადავიტანდი, არ გადავაგდებდი სრულიად ძველ ფეხსაცმელს და კოლგოტს. შოკოლადს არ ვჭამდი. რა თქმა უნდა, ამ შემთხვევაშიც რომ დავრჩენილიყავი სახსრების გარეშე, მეგობრები მოდიოდნენ და საჭმელსა და სითბოს მომიტანენ. მაგრამ ფაქტია, რომ ჯერ პენსიაზე ცხოვრება არ შემიძლია. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ დიდი გზა მაქვს გასავლელი, იქნებ ჯერ ვერ მოვახერხო... არ ინერვიულო - აქ ღიმილიანი სახე უნდა იყოს.

კითხვის დრო ≈ 4 წუთი

როდესაც ადამიანი პენსიაზე გადის, მისი ცხოვრების წესი მკვეთრად იცვლება. ხშირად საპენსიო ასაკთან მიახლოებული ბევრი ადამიანი ცდილობს გონებრივად და ფიზიკურად მოემზადოს ამისთვის. თუმცა, დღეს 10 000 რუბლის პენსიას არ შეუძლია ნორმალური სიბერის უზრუნველყოფა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს კითხვა პირდაპირ დამოკიდებულია თავად პენსიონერის საჭიროებებზე, მიუხედავად ამისა, ასეთი თანხა ძნელად საკმარისია ყველაზე საჭირო ნივთებისთვის და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ 10 ათასი რუბლი არ არის ყველაზე დაფიქსირებული რუსეთში.

პენსიონერები აწყდებიან სერიოზულ კითხვას, თუ როგორ უნდა იცხოვრონ 10,000 რუბლის პენსიით 2018 წელს.

საპენსიო დარიცხვებზე „გადარჩენის“ გზები

მოგეხსენებათ, როდესაც ადამიანი პენსიაზე გადის, ეს იწვევს არა მხოლოდ დატვირთული ცხოვრებიდან შესვენების შესაძლებლობას, არამედ უარყოფით ფაქტორებს, მათ შორის:

ჯანმრთელობის პრობლემები უფრო ხშირად იგრძნობს თავს;
მინიმუმამდე შემცირება იმ ადამიანების რაოდენობის, რომლებთანაც ადრე აქტიური კომუნიკაცია მიმდინარეობდა;
შეზღუდული შემოსავალი, ვინაიდან სამუშაოს არარსებობის შემთხვევაში მიღებული თანხის ოდენობა მცირდება საპენსიო დარიცხვის ოდენობამდე.

პენსიონერთა უმეტესობისთვის, არსებობს რამდენიმე სარეზერვო ვარიანტი მათი მეტ-ნაკლებად ასატანი ფინანსური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად.

Ესენი მოიცავს:

იმავდროულად სამუშაოს მიღება, რის წყალობითაც თქვენ ჩაერთვებით თქვენი პენსიის სადაზღვევო ნაწილის დაგროვების პროცესში, რაც ძალიან მისაღებია ჯერ კიდევ შრომისუნარიანი პენსიონერებისთვის;
დაზოგეთ იმაზე, რაზეც შეგიძლიათ უარი თქვათ, შეამცირეთ საკუთარი ხარჯების ოდენობა.

თუ რაიმე მიზეზით ვერ მიიღებთ სრულ პენსიას, მაშინ დარიცხვის ოდენობა განისაზღვრება ცხოვრების ღირებულების გამოყენებით.

ერთი პენსიით რომ იცხოვროს, პენსიონერს ხარჯების შემცირება სჭირდება

როგორ დაზოგოთ სწორად

ზოგიერთ პროდუქტზე ან ნივთზე დაზოგვის მიზნით, ჯერ უნდა გადათვალოთ ყველა ხარჯი თვის განმავლობაში შეძენილი პროდუქტებისთვის. ამის შემდეგ, ამოიღეთ სიიდან ის ნივთები, რომლებიც შეგიძლიათ გამორიცხოთ, ან შეიძინოთ საქონელი ფასდაკლებითა და აქციებით ან მცირე რაოდენობით, რაც საკმარისი იქნება თქვენი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

სახსრების გამოყენების დაგეგმვა განუყოფელი პროცესია, თუ გსურთ რაციონალურად მართოთ გადახდები თვისთვის. ამიტომ, ფულის უფრო ეკონომიური გამოყენების მთავარ რეკომენდაციებს შორისაა:

პენსიის მიღებისთანავე გამოყავით საჭირო თანხა კომუნალური გადასახადებისთვის;
შეიძინეთ საკვები წინასწარ ან საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, უმჯობესია შეიძინოთ საბითუმო ცენტრებში ან ბაზრებზე, რადგან საქონელი შეიძლება იყოს იაფი;
გონივრულად გამოიყენეთ დარჩენილი თანხა, როგორც წესი, ის მიდის გაუთვალისწინებელ ხარჯებზე, მაგალითად, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებზე და წვრილმანებზე, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს საყოფაცხოვრებო პირობებში, ან ფულის გამოყოფა ფორსმაჟორის შემთხვევაში.

თუმცა, ეს სია არ მოიცავს ყველა სახის ხარჯს, რადგან ცხოვრებაში შეიძლება მოხდეს, რომ ფული დაგჭირდეს ისეთ რამეზე, რაც თავდაპირველად არ იყო დაგეგმილი, მაგრამ სასწრაფოდ საჭიროა. მაშასადამე, დაზოგვის ხელოვნება პენსიონერს გამოცდილებასთან ერთად მაშინ მოუვა, როცა შეეგუება მისთვის ახლა ბუნებრივ ცხოვრებას.

სახსრების გამოყენების დაგეგმვა აუცილებელია, თუ გსურთ რაციონალურად მართოთ გადახდები თვისთვის

მთავრობის საპენსიო რეფორმა

ზოგიერთმა ხელისუფლებამ, მათ შორის მოსკოვში, გადაწყვიტა პენსიონერებს დამატებითი შეღავათები მიეცეს გაზრდის სახით. ეს პრივილეგია ექნებათ იმ მოქალაქეებს, რომლებიც დედაქალაქში მუდმივი მაცხოვრებლების სტატუსით 10 წელია იმყოფებიან. ამ საქმის ინიციატორი იყო მოსკოვის მერი და შესაბამისი შეხვედრისა და ამ საკითხის განხილვის შემდეგ, დედაქალაქის მაცხოვრებლების საშუალო პენსია მომავალ 2018 წელს იქნება 14,500 რუბლი. თუმცა, რა მოხდება რეალურად მომავალ წელს, დაზუსტებით ჯერ ვერ ვიტყვით.

ამრიგად, კითხვა, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ პენსიით 10,000 რუბლით 2018 წელს, ღია რჩება. პენსიონერების თანამედროვე საცხოვრებელი პირობები არ იძლევა ამ თანხის ზედმეტად თავისუფლად გამოყენების საშუალებას, ამიტომ ხანდაზმულებს სხვა არჩევანი არ აქვთ გარდა ისწავლონ დაზოგვა და ფულის შოვნის დამატებითი გზების ძიება.

პენსიონერმა გააზიარა 10 ათას რუბლზე ნაკლები პენსიის განაწილების გამოცდილება. როგორ დაზოგოთ, რა ვჭამოთ, რაზე დავთმობთ, როგორ ვიცხოვროთ თვის ბოლოს, როდესაც მომდევნო პენსიამდე კიდევ ერთი კვირა რჩება - ამაზე ვისაუბრებთ მასალაში.

დიდი ხნის ნანატრი პენსიაზე გასვლა

2018 წლის დასაწყისში შევუერთდი ჩვენს ქვეყანაში პენსიონერთა უზარმაზარ 42 მილიონიან არმიას. არ ვიტყუები, მოუთმენლად ველოდი ამ მომენტს და სიამოვნებით დავტოვე სამსახური. მე მინდოდა თავისუფლად მეცხოვრა: მეზრუნა ჩემს ჯანმრთელობაზე, ჩემო საყვარელო შვილიშვილებო, მეტი დრო დაეთმო გატაცებებსა და კითხვას და არ ვხტუნავდე და ყოველ დილით „ბევრად სამუშაოდ“ ვირბინო.

შესაძლოა, ეს არ მომხდარიყო, ჩემი საყვარელი პროფესიით რომ მემუშავა. „ოპტიმიზაციის“ გამო, 22 წლიანი მასწავლებლობის გამოცდილებით, უმუშევარი გავხდი და კერძო მესაკუთრისთვის ურთიერთშეთანხმების საფუძველზე მომიწია სასურსათო მაღაზიაში გამყიდველად დასაქმება.

მაშასადამე, პენსიის ზომა, მიუხედავად საერთო 30 წლიანი გამოცდილებისა, აღმოჩნდა, რომ ოდნავ აღემატება მინიმალურს, უდრის ჩვენს რეგიონში ერთ სულ მოსახლეზე საარსებო მინიმუმს - 8200 რუბლს.

რა პრობლემა მქონდა პენსიაზე გასვლის პირველ თვეებში?

"თავისუფალი" ცხოვრების პირველი თვეები მყისიერად გაფრინდა: მე არ ვგრძნობდი სახსრების ნაკლებობას - ჩემი მცირე დანაზოგი დაეხმარა. მაგრამ ყველაფერი მთავრდება: დანაზოგი დაშრა და შიშველი ასაკობრივი პენსია საარსებო წყაროდ იქცა. მდიდრული ცხოვრების ჩვევის გამო, გავაგრძელე ჩემი შემწეობის ორჯერ მეტი ფულის დახარჯვა. ბოლოს მეგობრებთან ვალებში ჩავდექი, სესხები ავიღე...

ყოფილი ოპტიმიზმი შემცირდა და მუდმივი კითხვა „როგორ გავაგრძელო ცხოვრება 8000 მანეთით“ მაწუხებდა. მაგალითად, მოსკოვში მინიმალური პენსია 14500 რუბლია. რა არის ჩემზე უარესი? ჩემთვის სრულიად გაუგებარია, რატომ არის ასეთი უსამართლობა. როგორ ვიცხოვრო ნახევარი ფულით?

რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც თქვენი პენსია არ არის საკმარისი?

რატომ არის პენსიონერებისთვის აქტუალური უსახსრობის პრობლემა?

ჩვენს ქვეყანაში პენსიონერების რიცხვი სწრაფად იზრდება და ახალგაზრდა თაობისთვის სულ უფრო რთული ხდება უმუშევართა გამოკვება, ამიტომ არ არის საჭირო სარგებლის გაზრდას ველოდოთ, როგორც „ზეციდან გამოსული მანანა“.

ხანდაზმულთა უმეტესობა ჯანმრთელობის გაუარესების გამო ვერ მუშაობს, კრიზისი და მზარდი უმუშევრობა ხელს უშლის მათ სამუშაოს პოვნაში. მე არ ვამტკიცებ, რომ ყველა პენსიონერი არ არის "ნაწყენი": ასობით ათასი ყოფილი თანამდებობის პირი, ადმინისტრაციული მუშაკი, სამხედრო პერსონალი, მოსამართლეები, ნავთობისა და გაზის მუშები ბევრს იღებენ. ეს არის მხოლოდ რამდენიმე ასეული ათასი ადამიანი, მაგრამ დარჩენილი მილიონი: რადიაციული კატასტროფებით დაზარალებული ინვალიდები, ობლები მარჩენალის გარეშე, ხანდაზმული პენსიონერები ცხოვრობენ სახსრებით, 7000 რუბლიდან. 14000 რუბლამდე.

გამოდის, რომ მილიონობით ადამიანს აქვს ისეთივე მწირი სახსრები, როგორიც ჩემს პენსიას - 8000 მანეთი, უმეტეს შემთხვევაში კიდევ უფრო ნაკლები. მაგრამ არ უნდა დაიდარდოთ ამის გამო, შეგიძლიათ იცხოვროთ და უნდა ისწავლოთ ცხოვრება იმაზე, რაც გაქვთ.

მე გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას ამ პრობლემის გადასაჭრელად, პირადი გამოცდილებიდან მიღებულ. ვიმედოვნებ, რომ ცოდნა, რომელიც შევიძინე პენსიაზე გასვლის პირველ წლებში, დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ისწავლოთ ცხოვრება თქვენი შესაძლებლობების ფარგლებში, არამედ შეცვალოთ თქვენი შეხედულება თავად ცხოვრებაზე.

როგორ ვეძებდი პენსიის გაზრდას

მე გეტყვით თქვენი პენსიის გაზრდის მეთოდებზე, რომლებიც გამოვრიცხე. პენსიონერებს არ გირჩევთ:

1) მიიღეთ სამუშაო მძიმე ფიზიკური შრომით.

პირველი ფინანსური სიძნელეების განცდით, სასწრაფოდ დავბრუნდი მაღაზიაში, როგორც გამყიდველი, საბედნიეროდ იქ პატივს მცემდნენ და არ დამივიწყეს. სამი თვე ვიმუშავე, დავალიანება დავფარე და სესხები დავხურე... მაგრამ მძიმე ფიზიკურმა შრომამ და 12 საათის განმავლობაში ფეხზე დგომამ ჯანმრთელობა შეარყია: სახსრები მტკიოდა. ექიმებმა განმარტეს, რომ ორგანიზმში ხანდაზმული ცვლილებები განკურნებადია, მაგრამ მხოლოდ შენელებაა შესაძლებელი: შეამცირეთ ფიზიკური აქტივობა და შეამსუბუქეთ იგი ტკივილგამაყუჩებლების საშუალებით... მუშაობის გაგრძელებაზე საუბარი არ ყოფილა... მედიკამენტებზე ხარჯები საგრძნობლად გაიზარდა. .

2) აიღეთ სესხი.

პენსიონერებზე სესხები გაცემულია გარანტიებისა და არასაჭირო დოკუმენტური მტკიცებულებების გარეშე: მარტივად და სწრაფად, მაგრამ მცირე შემწეობიდან დროულად გადახდა თითქმის შეუძლებელია. ჩემი ასეთი გამოცდილების შესახებ ადრე უკვე ვთქვი. დიდი რისკია - ვალის ხვრელში დიდი ხნის განმავლობაში ჩარჩენა - ასევე არ არის შესაფერისი ვარიანტი ბიუჯეტის შესავსებად.

როგორ ვიპოვე სწორი მეთოდი და დავიწყე ბიუჯეტის დაგეგმვა

სამსახურიდან წამოსვლის შემდეგ, რამაც საშუალება მომცა გამოსულიყო ვალის ხვრელიდან, მაგრამ რამაც მთლიანად შეარყია ჩემი ჯანმრთელობა, დავიწყე ახლებურად ცხოვრების სწავლა, ჩემი შესაძლებლობების ფარგლებში. მთელი ცხოვრების წესისა და მის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლა ფიზიკური და მატერიალური მინუსების უეცარი გაჩენის შესაბამისად რთული იყო, მაგრამ თურმე შესაძლებელია.

ჯერ ყველა ჩემი ხარჯი დავთვალე:

კომუნალური ბინა,
კვება,
ქსოვილი,
წამლები,
საჩუქრები ნათესავებისთვის,
დღესასწაულები დღესასწაულებზე,
საჭირო საყოფაცხოვრებო ნივთები,
შეკეთება

თვეში და ა.შ. შედეგი იყო შთამბეჭდავი თანხა, ბევრად მეტი ვიდრე ჩემი შემწეობა. გადავკვეთე ყველაფერი, რაც ამ მომენტში სასწრაფოდ არ იყო საჭირო. სიაში მოცემულია ყოველი თვის აუცილებელი ნივთები:

კომუნალური ბინა,
წამლები,
საყოფაცხოვრებო საქონელი.

ამ სიაში ადრე დახარჯული თანხის მთლიანი თანხა არ მაწყობდა: თუ კომუნალური ხარჯები რჩებოდა გარკვეულ ოდენობაზე, მაშინ საკვებისა და მედიკამენტების ხარჯები დიდი იყო და უკეთესობისკენ არ იცვლებოდა.

რჩევა: კომუნალური ხარჯები შეიძლება შემცირდეს სუბსიდიაზე განაცხადით.

საჭირო იყო პროდუქციის ასორტიმენტის შეცვლა, მედიკამენტების შემცირება და საყოფაცხოვრებო ნივთებზე ხარჯების შემცირება. ეს ნიშნავს ცხოვრების წესის, დიეტის, მედიკამენტებისა და საჭირო პროდუქტების კომპლექტის შეცვლას. ჩემი ცხოვრების ახალი პრინციპი „ჭამე ნახევარი ბევრი და ორჯერ მეტი ივარჯიშე ღია ცის ქვეშ“ დაეხმარა მათ პენსიაზე გასვლისას.

როგორ დავხარჯო ჩემი 8000 რუბლი პენსია? ჩემი ბიუჯეტის კონკრეტული გეგმა თვისთვის

ჩემი ყოველთვიური ხარჯები რამდენიმე ჯგუფად დავყავი.

კომუნალური ხარჯების გაანგარიშება

კომუნალური გადასახადები. მე ვცხოვრობ საკუთარ სახლში, ამიტომ კანალიზაციის და ზოგადი რემონტის ხარჯები აქ არ შედის.

გათბობა (გაზი) – 1600 – 1700 რუბლი.
ელექტროენერგია - 300-350 რუბლი.
წყალი - 100 რუბლი.

სულ - (მაქსიმუმ) 2150 რუბლი.

როგორ ვიცხოვროთ თვეში 3000 რუბლით: პროდუქტების სია

მაღაზიაში წასვლა ახლა მხოლოდ სიით!

კვება. ალბათ, ბევრს აინტერესებს პენსიონერის მენიუ 3 ათასი რუბლით. მართლაც, ამ მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ ნორმალურად მიირთვათ. ჩემი რაციონიდან გამოვრიცხე ძვირადღირებული ხორცპროდუქტები, ძეხვეული, დაკონსერვებული საკვები, შებოლილი ხორცი, საზღვარგარეთული ხილი და სხვა კერძები, რომლებიც ხალხს აწესებდა დაუოკებელი სავაჭრო ინდუსტრიის მიერ.

აქ არის ჩემი სასურსათო სია თვისთვის.:

პური – 1/2 პური დღეში, ანუ 15 ცალი. - 300 რუბლი.
მარცვლეული:
შვრიის ფაფა (ყველაზე მეტად) 5 კგ - 150 რუბლი.
მარგალიტის ქერი 3 კგ - 90 რუბლი.
სემოლინა 1 კგ - 45 რუბლი.
წიწიბურა (საყვარელი) 3 კგ - 210 რუბლი.
ფეტვი (იაფი) 2 კგ - 50 რუბლი.
ბრინჯი 3 კგ - 150 რუბლი.
ბარდა 3 კგ - 75 რუბლი.
ფქვილი 2 კგ - 70 რუბლი.
ხორცი და თევზი (ჩვეულებრივ ქათამი და იაფი ყვავილი) - 1000 რუბლი.
რძის პროდუქტები და 2 ლიტრი იაფი მზესუმზირის ზეთი - 300 მანეთი.
კვერცხი 3 ათეული - 180 რუბლი.
შაქარი 2 კგ - 100 რუბლი.
ბოსტნეული და ხილი (ყველაზე საჭირო):
კარტოფილი 10 კგ - 200 რუბლი.
ვაშლი 1 კგ - 65 რუბლი.
კომბოსტო 3 კგ - 60 რუბლი.
ხახვი 3 კგ და ნიორი 3 ც. - 100 რუბლი.
მარილი და სანელებლები - 100 რუბლი.

სულ - 3245 რუბლი.

როგორ დაზოგოთ მედიკამენტები

აქ არის ყველაზე აუცილებელი მედიკამენტები (ჩემთვის განკუთვნილი მედიკამენტები, შეგიძლიათ შეცვალოთ სია, მაგრამ შეარჩიეთ იაფი შიდა წარმოების ანალოგები რეკომენდებული ძვირადღირებული იმპორტირებულის ნაცვლად, რაც მაქსიმალურად გამორიცხავს ყალბის შეძენის რისკს):

ჰიპერტენზიის წამალი (ერთი ტაბლეტი დღეში) 1 პაკეტი – 250 რუბლი.
პარაცეტამოლი 2-3 პაკეტი (გაციების, ცხელების, სახსრების ტკივილის დროს) – 180 რუბლი.
ნიმესულიდი 1-2 პაკეტი (სახსრის ტკივილისთვის) – 120 რუბლი.

სულ - 550 რუბლი.

რა ღირს საყოფაცხოვრებო ნივთების მინიმალური ნაკრები ერთი თვის განმავლობაში?

საყოფაცხოვრებო ნივთები (საჭიროები):

სარეცხი ფხვნილი 1 პაკეტი - 50 რუბლი.
ტუალეტის საპონი 2 ცალი - 30 რუბლი.
ტუალეტის ქაღალდი 5 რულონი - 50 რუბლი.
ჭურჭლის სარეცხი საშუალება - 50 რუბლი.
კბილის პასტა და საპარსი - 150 რუბლი.

სულ - 330 რუბლი.

ჩვენ ვქმნით სასწრაფო რეზერვს

ხარჯების მთლიანი ოდენობა თვეში 6275 - 6300 რუბლის ფარგლებშია. დარჩენილი თანხიდან 1700 რუბლი, 700 რუბლი. საფულეში ჩავდე (დაუგეგმავი ხარჯებისთვის) და 1000 მანეთი "წვიმიანი დღისთვის" დავდე. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ დახარჯოთ ისინი მაშინვე, მაგრამ უნარი გაუძლო "ჩვეულებრივი" სურვილებისა და მოთხოვნილებების შემოტევას, დაკმაყოფილდე მინიმუმით, უარი თქვას გემრიელი საკვების სიამოვნებაზე და მოდური ტანსაცმლის დემონსტრირებაზე, ახალი გზაა. ცხოვრების.

ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაც კი შევამჩნიე მცენარეული ზეთით წყალში ფაფის მწირ დიეტაზე.

ხალხისა და ექიმების მოსაზრებები პრობლემის შესახებ

მართალია, არ არის საკმარისი ხალხი, ვინც ეთანხმება ჩემს ამჟამინდელ ყოველდღიურობას. საბიუჯეტო ხარჯებისა და შემოსავლების მკაცრი აღრიცხვა და დაგეგმილის მკაცრი დაცვა ხალხისთვის თითქმის უხამსი ჩანს: სიძუნწის გამოვლინებაა. მაგრამ განვითარებულ კაპიტალისტურ ქვეყნებში ადამიანები დიდი ხანია ასე ცხოვრობენ.

მედიცინამ დიდი ხანია დაგვარწმუნა, რომ ადამიანების უმეტესობა ცუდი კვების გამო ავადდება: მაღალკალორიული ცილის, ცხიმოვანი, ტკბილი, მარილიანი და შებოლილი საკვების ჭარბი მოხმარება ცუდად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. ნახშირწყლებისა და მცენარეული საკვების მიღება, პირიქით, აუმჯობესებს ჯანმრთელობას.

როგორ ვიცხოვროთ პენსიაზე რუსეთში: გადარჩენის გზები, რჩევები

ასე რომ, ჩემი რჩევა პენსიონერებს:

შეადგინეთ ბიუჯეტის გეგმა და მკაცრად დაიცავით იგი.
შეცვალეთ თქვენი დიეტა.
ნუ დახარჯავთ ფულს ძვირადღირებულ საჩუქრებზე, არამედ შეკერეთ, მოქსოვეთ ან გააკეთეთ სუვენირი თქვენი შვილებისთვის ან შვილიშვილებისთვის.
ნუ მიჰყვებით სავაჭრო ინდუსტრიის ხელმძღვანელობას და არ „იყიდოთ“ რეკლამაში.
ისარგებლეთ შესაძლებლობებით: ბოსტანი, ბაღი, კენკრის, სოკოს და მწვანილის კრეფა.
ისარგებლეთ სახელმწიფოს მიერ შემოთავაზებული სუბსიდიებითა და შეღავათებით.
თუ ჯანმრთელობა საშუალებას გაძლევთ, განაგრძეთ მუშაობა მსუბუქ სამუშაოებზე.

პენსიის ზომა რუსეთში არის მარადიული ტკივილი მათთვის, ვინც იმავე პენსიას იღებს. სამწუხაროდ, სხვა ახლო ქვეყნებში სურათი უკეთესი არ არის. ჩვენ ვესაუბრეთ რამდენიმე ჩვენთვის ნაცნობ პენსიონერს და შევაგროვეთ საუკეთესო პოპულარული რჩევები, თუ როგორ ვიცხოვროთ პენსიაზე.

თქვენი კვების ოპტიმიზაცია

ქსოვილი

მოერიდეთ იმპულსურ შესყიდვებს. მიიღეთ ის, რაც გჭირდებათ ამ მომენტში. აირჩიეთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია ხარისხის თვალსაზრისით და იყიდეთ ყველაზე იაფად.
შეიძინეთ ტანსაცმელი ზომის მიხედვით. თუ ის ცოტათი პატარაა, შეიძლება ნაკერის გასწვრივ გაცვეთილი იყოს, თუ ძალიან დიდია, სხვა რამეზე დაიჭიროს და დაიშალოს.

შეეცადეთ დაეუფლოთ ტანსაცმლის ონლაინ ყიდვას. ყველაზე მომგებიანი ვარიანტია ჩინური მაღაზიები, როგორიცაა Aliexpress და jd.com. თუ გინდა აუცილებლად სცადო, აირჩიე რუსული მაღაზიები, სადაც შეგიძლია შეუკვეთო პიკაპის ადგილზე ცდის საშუალებით და მერე იყიდო ის, რაც მოგწონს. მათგან ყველაზე ცნობილია lamoda.ru და wildberries.ru.
იყიდეთ ტანსაცმელი გაყიდვებზე. ისინი ჩნდება ახალი წლის შემდეგ და ზაფხულის შუა რიცხვებიდან. თითოეულ მაღაზიას აქვს თავისი განრიგი. თუ სეზონის დასაწყისში მოულოდნელად თქვენი ტანსაცმელი ან ფეხსაცმელი დაიშლება, ეწვიეთ აქციების ან ფასდაკლების ცენტრს. ისინი წინა წლების კოლექციებს ფასდაკლებით ყიდიან.

კომუნალური ბინა

თუ თქვენ გაქვთ მრიცხველი რამდენიმე ტარიფით, გამოიყენეთ სარეცხი მანქანა ღამის 23 საათის შემდეგ. იგივე ეხება სხვა მოწყობილობებს, რომლებსაც აქვთ ენერგიის მაღალი მოხმარება.
გაარკვიეთ, გაქვთ თუ არა სუბსიდიის უფლება. თითოეულ რეგიონს აქვს საკუთარი წესები, მაგრამ ზოგიერთი პენსიონერი ახერხებს საკუთარი თავის ანაზღაურებას საბინაო და კომუნალური მომსახურების ხარჯების ნაწილი.
უარი თქვით სახლის ტელეფონზე. ახლა უფრო მომგებიანია მობილური ტელეფონის გამოყენება, მაგრამ თქვენ იხდით ფიქსირებულ ტელეფონს ყოველთვიურად. თუ ჯერ კიდევ გაქვთ რადიო წერტილი, გამორთეთ ისიც.

Ენერგორენტაბელურობა

მტვერსასრუტის ხშირი გაწმენდა. თუ მტვერსასრუტი დიდი ხანია არ არის გაწმენდილი და ნამსხვრევებით არის გადაჭედილი, ის მეტ ელექტროენერგიას შთანთქავს. მაგრამ, თუ მას უფრო ხშირად ასუფთავებთ, თქვენი მტვერსასრუტი გაცილებით სწრაფად დასრულდება და დაინახავთ განსხვავებას ეკონომიაში ხშირი გაწმენდისგან.
ქერცლის ამოღება ქვაბიდან. არ დაუშვათ კირის დაგროვება თქვენს ქვაბში. რაც მეტია, მით უფრო დიდხანს თბება ქვაბი და ბუნებრივად შთანთქავს ელექტროენერგიას. თუ თქვენ გჭირდებათ საკმარისი წყლის გაცხელება ერთი კათხასთვის, არ შეავსოთ ქვაბი სავსე. დაასხით რამდენიც გჭირდებათ. რაც მეტი წყალია, მით უფრო დიდი დრო დასჭირდება დათბობას.

საკვების გაყინვა მაცივრის თაროებზე. გაყინული საკვების გაყინვის ყველაზე მარტივი გზა მაცივარშია. შემდეგ დაზოგავთ პროცესორის მუშაობას და ეს დაზოგავს ენერგიას.
პლასტმასის ბოთლის გამოყენება დაზოგავს ავზში წყლის გადინებას. პირველი, გააუმჯობესეთ თქვენი ლულა. შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი ლულა ღილაკით ცალკე დრენაჟისთვის. მაგრამ ძველი კასრებისთვისაც არის გამოსავალი. თქვენ უნდა მოათავსოთ წყლის პლასტმასის ბოთლი ავზის შიგნით. მექანიზმი ერთნაირად იმუშავებს, მაგრამ ნაკლებად იშლება. დანაზოგი მნიშვნელოვანია.
გამორთეთ ყველა მოწყობილობა განყოფილებიდან. ბევრ ადამიანს აქვს ჩვევა დატოვოს დამტენი, სარეცხი მანქანა, თმის საშრობი, ტელევიზორი ან მიკროტალღური ღუმელი. ამ მდგომარეობაშიც კი, ისინი ნელა, მაგრამ აუცილებლად „ჭამენ“ ელექტროენერგიას.
გამოიყენეთ ენერგიის დაზოგვის ან LED ნათურები. გამოიყენეთ ენერგიის დაზოგვის ნათურები და თქვენი მნიშვნელოვანი ხარჯები საკმაოდ სწრაფად შემცირდება. უმჯობესია გამოიყენოთ კლასი "A", თუმცა ის უფრო ძვირია, ის თავისთავად გადაიხდის ძალიან სწრაფად და შეამჩნევთ აშკარა დაზოგვას ელექტროენერგიაში და ხარჯებში.

ბევრი აფთიაქი და სუპერმარკეტი პენსიონერებს ფასდაკლებებს სთავაზობს. ზოგს ასევე აქვს ლოიალობის ბარათები - გაძლევენ ფასდაკლებას ან დაზოგავთ ქულებს, რათა მოგვიანებით გადაიხადოთ. ზოგადად, მიმართეთ ყველა უფასო ბარათს ყველგან - იქნება ეს აფთიაქი, მაღაზია თუ სხვა დაწესებულება, ფასდაკლება არ დააზარალებს.
უფრო ხშირად აჩუქეთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს რაიმე საკუთარი ხელით. ასეთი საჩუქარი ჩვეულებრივ ბევრად ნაკლები ღირს.
არავითარ შემთხვევაში არ აიღოთ კრედიტი, სესხი და არ გამოიყენოთ განვადებით. მცირე შემოსავლით ვალებში ცხოვრება ძალიან დიდი რისკია. რა მოხდება, თუ აღმოჩნდებით ფულის გარეშე?
გამოყავით თქვენი პენსიის 10% მოულოდნელი ხარჯებისთვის, თუ დანაზოგი არ გაქვთ. თუ თქვენ გაქვთ დანაზოგი, მაშინ შესაძლოა მთელი თქვენი შემოსავალი დახარჯოთ.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: