Papildbarošana 5 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu. Ar mākslīgo maisījumu barota mazuļa barošana

Bērna attīstība neattīstās - tas virzās strauji un prasa arvien vairāk enerģijas. Lielāko daļu mazulis saņem no mātes piena, bet katru mēnesi viņa vajadzības pieaug. Vecāki neizbēgami sāk domāt par papildbarību jau 5 mēnešus. Tomēr jaunu produktu ieviešana ir nopietns pārbaudījums gan mātes, gan mazuļa ķermenim. Jums tas jāpieiet uzmanīgi un kompetenti, rūpīgi uzraugot mazuļa reakciju uz viņam neparastu pārtiku. Svarīgi ir arī pediatra padoms, kas palīdzēs nepieļaut kļūdas un izvēlēties pareizos produktus.

Ja vecāki domā, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz ēšanas, viņi var sākt piebarošanu ļoti agri.

Vai ir iespējams sākt barot 5 mēnešu vecumā?

Līdzīgās domās ir arī pediatri un papildbarības sākšanas laiku sauc par sešiem mēnešiem. Ar pietiekamu mātes piena daudzumu un tā augsto kaloriju saturu mazulim ir pietiekami daudz uztura, viņš var viegli iztikt bez papildu barošanas līdz 6 mēnešiem. Dr Komarovsky arī uzstāj uz šo zīdīšanas režīmu, uzskatot mātes pienu par labāko produktu mazuļiem. Turklāt, saskaņā ar Komarovska dziļo pārliecību, lai bērns būtu mātes pienā līdz 6 mēnešiem bez papildu barošanas, mātei ir labi jāēd.

Kādas pazīmes nosaka mazuļa gatavību papildu barošanai?

Speciālistu ieteiktais vecums 6 mēnešus pirmajai papildu barošanai ir vidējais rādītājs. Katra mazā organisma attīstība notiek pēc individuāla plāna gan psihes sfērā, gan iekšējo orgānu jomā. Ir skaidrs, ka viena vecuma bērnu vajadzības atšķiras. Dažas pazīmes palīdzēs noteikt, vai jūsu mazulis ir gatavs papildu barošanai:

Kopš dzimšanas bērna svars ir dubultojies. Priekšlaicīgi dzimušais bērns pieņēmies svarā 2,5 reizes.
Izsviedes reflekss ir pazudis, kad mazuļa mēle refleksīvi izstumj mutē iekritušos priekšmetus, pildot aizsarga lomu. Ja ieviesīsiet papildinošus ēdienus, pirms šis reflekss izzūd, mazulis nevarēs norīt ēdienu.
Pārliecināta "sēdus" pozīcija, kad jūsu dārgums apsēžas, nekrītot vai šūpojoties.
Bērnam nepārprotami nepietiek ar ierasto ēdienu, viņš cītīgi zīž krūti, izdzēris pudeli piena maisījuma, prasa vēl, raud, jūtot izsalkumu.
Bērns novēršas no ēdiena karotītē, parādot vecākiem, ka viņš tagad negrib ēst.
Pirmo zobu šķilšanās.
Paaugstināta interese par ēdienu, ko ēd māte. Mazais bērns var mēģināt paņemt gabalu no mātes šķīvja.

Zobu šķilšanās ir zīme, ka mazulis ir gatavs ieviest papildu pārtiku.

Būtu nepareizi runāt par visu pazīmju klātbūtni, jo bērni sāk sēdēt dažādos vecumos, un katram zobi aug atšķirīgi. Ir skaidrs, ka jums ir jāuzrauga sava dārguma vispārējā attīstība un neaizkavējiet papildinošu pārtikas produktu ieviešanu, ja jūs viņā neatrodat visas aprakstītās pazīmes. Mātes sirds un pastāvīga mazuļa uzraudzība pateiks, kad ir pienācis laiks ieviest papildinošus pārtikas produktus.

Kādus ēdienus jūs varat barot?

Barošana ar krūti vai piena maisījums ir galvenais ēdiens mazulim 5 mēnešu vecumā. Sagatavojot 5 mēnešus vecu bērnu papildu barošanai, jums pakāpeniski jāiepazīstina ar jauniem ēdieniem, nepiespiežot pāriet uz pieaugušo pārtiku. Jebkurš pediatrs jums pateiks, ka jums ir jāievieš jauni pārtikas produkti nelielās porcijās. Turklāt produktu izvēlei jābūt uzmanīgai un kompetentai. Kas ir piemērots 5 mēnešus veca mazuļa barošanai? Par putrām bez piena un dārzeņu biezeņiem eksperti vienprātīgi piekrīt.

Taču mums zināmais dakteris Komarovskis iesaka sākt mazuli barot ar raudzētiem piena produktiem. Slavenais pediatrs savus priekšlikumus pamato ar to, ka lielākā daļa raudzētā piena ēdienu pēc sastāva ir pēc iespējas tuvāki mātes pienam un piena maisījumiem. Komarovskis par svarīgu faktoru par labu fermentēta piena pārtikai uzskata raudzētā piena baktēriju spēju nomākt dažādas zarnu infekcijas un iznīcināt kaitīgos mikrobus.

Kā sākt pirmo barošanu?

Pamatojoties uz iepriekš minētajām pazīmēm un saņēmuši atļauju no pediatra, vecākiem ir kompetenti jāorganizē bērna iepazīstināšana ar neparastiem ēdieniem. Atcerieties šādus noteikumus:

ieviest jaunu produktu tikai tad, kad jūsu mazulis ir pilnīgi vesels;
Jūs nevarat sākt papildu barošanu, ja vakcinācija ir plānota vai vakcinācija tika veikta iepriekšējā dienā;
pasniedz tikai svaigi pagatavotu ēdienu;
izveidot ēdienkarti, izmantojot vienkomponentu kompozīcijas;
trauka konsistencei jābūt viendabīgai un pusšķidrai;
Pirmie papildinošie ēdieni jāievada rīta barošanas laikā, lai uzraudzītu mazuļa ķermeņa reakciju;
jaunā produkta daudzums nedrīkst pārsniegt 1 tējkaroti;
Iepazīstinot bērnu ar vienu produktu, ieviesiet nākamo ne agrāk kā nedēļu pēc pirmā.

Papildu barošana kļūs par pilnvērtīgu uzturu, kad viena porcija sasniegs 100-150 gramus, līdz tam mātei jāturpina barot bērnu ar pienu vai mākslīgo maisījumu. Tabula palīdzēs izvairīties no kļūdām:

Papildu pārtikas daļa ir jāpalielina, pakāpeniski normalizējot to

Optimāla papildbarības shēma

Jaunu pārtikas produktu ieviešanas shēma visiem pārtikas produktiem un vecumam ir vienāda. Vienā barošanas reizē mazulim var dot tikai vienu jaunu produktu. Pediatri iesaka barot bērnus ar ēdienreizēm no vienas grupas: putru vai dārzeņu. Kad mazulis sāk ēst pilnu pirmās grupas ēdienu porciju, varat pāriet uz otrās grupas ēdienu barošanu. Soli pa solim barošanas shēma ir šāda:

Šķidrās putras vai biezeņa porciju 1 tējkarote mazulim dod rīta barošanas sākumā, tad mazulis saņem regulāru barību (mātes pienu vai maisījumu).
Nākamajā rītā barošana sākas ar divām tējkarotēm papildinošu pārtikas produktu, ja bērna ķermenis dienas laikā ir pozitīvi pieņēmis jauno produktu.
Bērns visu nedēļu tiek barots ar vienu produktu, katrā rīta barošanas reizē porciju dubultojot.
Sasniedzot daudzumu līdz pilnai porcijai, varat pāriet uz citu produktu, kas jādod tādās pašās proporcijās kā pirmais.
Kad bērns ir nedaudz pieradis pie nepazīstama ēdiena, varat to ieviest otrajā barošanā.
Divkāršojot jaunā produkta porciju, uz pusi jāsamazina jau pazīstamā ēdiena daudzums.
Veiciet pāreju no viena produkta uz citu, kad mazulis ēd visu iepriekšējā ēdiena porciju. Pēc kāda laika, kad bērns ir diezgan pieradis pie “pieaugušo” ēdiena, var dot viņam vairāku sastāvdaļu ēdienus.

Jauns ēdiens tiek ieviests pēc tam, kad iepriekšējais ir pilnībā apgūts

Dārzeņi pirmajai barošanai

Speciālisti iesaka sākt papildu barošanu ar dārzeņu biezeņiem. Dārzeņi satur daudz noderīgu vielu un labvēlīgi ietekmē bērnu gremošanas darbību. Izmantojiet dārzeņus, piemēram, burkānus, cukini un dažādus kāpostus, izņemot baltos kāpostus. Kā pareizi iekļaut dārzeņu biezeņus mazuļa uzturā:

Izvēloties gatavus biezeņus burkās, priekšroku dod vienkomponenta homogenizētiem veidiem.
Paņemiet tējkaroti biezeņa, nedaudz uzsildiet līdz siltam un iedodiet mazulim pirms rīta barošanas. Ja jūsu bērns izmēģina biezeni un nekavējoties to izspļauj, neuztraucieties, bērnam ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie neparastā ēdiena. Mēģiniet katru rītu, papildinot to ar mātes pienu vai maisījumu.
Ja mazais viņam piedāvāto ēdienu ēda bez iegribām, nākamajai barošanai dubulto porciju. Porciju sadalījums katrai dienai ir šāds: 1,2,4,8 tējkarotes. Kad to skaits sasniedz 150 gramus, vienu barošanu var veikt tikai ar dārzeņu biezeni.
Apgūstot vienu dārzeni kopā ar mazuli, pārejiet pie cita augļa iepazīšanas. Atcerieties, ka jauna augļa ieviešanai vajadzētu notikt ne agrāk kā 2 nedēļas pēc pirmā produkta. Pakāpeniski palieliniet porcijas lielumu.

Lai sāktu papildbarību, labāk izvēlēties vienkomponentu biezeņus

Kā pagatavot biezeni mājās?

Māmiņām, kuras mīl pašas stāvēt pie plīts un lutināt savus mīļos ar pašu gatavotu ēdienu, būs jāmācās gatavot ēdienus ģimenes jaunākajam loceklim. Plānojot gatavot ēdienu pats, ievērojiet šādus noteikumus:

Pagatavojiet biezeni no svaigiem, gataviem, bioloģiskiem dārzeņiem. Pirms gatavošanas noteikti rūpīgi nomazgājiet augļus un noņemiet mizu.
Vāra vai cep dārzeņus biezenim, tos var pagatavot dubultā katlā, augļus liekot verdošā ūdenī.
Biezeņa konsistencei jābūt ļoti maigai, tāpēc novārītos dārzeņus rūpīgi izberž caur sietu vai vairākas reizes saputo blenderī. Bērnu traukā nav pieļaujami kunkuļi un šķiedras.
Dārzeņu biezeni atšķaida ar mātes pienu vai dārzeņu buljonu.
Pievienojiet augu eļļu dārzeņu biezenim, sākot ar vienu pilienu pirmajā barošanas reizē, un pakāpeniski palieliniet tās daudzumu līdz 1 tējkarotei uz porciju.
Trauku sālīšana ir aizliegta.
Ēšanai gatavam biezenim jābūt pusšķidram un siltam tikai šādā veidā to var piedāvāt bērnam. Ieviesiet jaunu dārzeņu veidu pēc tam, kad mazulis ir labi pieradis pie iepriekšējā.

Kādas putras ir piemērotas mazuļiem?

Mazuļiem, kuri slikti pieņemas svarā, ieteicamas putras. Veikalos piedāvātās gatavās putras satur cukuru un ir ļoti iecienītas zīdaiņu vidū. Daudzi mazie tos ēd ar prieku, taču šādā pielūgšanā slēpjas kāds apdraudējums. Nogaršojis garšīgo ēdienu, mazulis var atteikties ēst slaidu dārzeņu biezeni, kas viņam ir tikpat nepieciešams kā putra. Šī iemesla dēļ pediatri iesaka vispirms iepazīstināt bērnus ar dārzeņiem un tikai pēc tam pieradināt pie graudaugiem.

5 mēnešus vecam bērnam ir piemēroti graudaugi, piemēram, griķi, rīsi un kukurūza. Auzu pārslu un mannas putra tiek piedāvāta bērniem izmēģināt no 8-9 mēnešiem.

Jaunā diēta izslēdz ar pienu gatavotu graudaugu ieviešanu. Fakts ir tāds, ka pienā ir amilāze, bet bērnam vēl nav izveidojušies fermenti, kas to varētu sadalīt. Piena putru dod 7-8 mēnešu vecumā. Rūpnieciski gatavotas ar būtiskām sastāvdaļām bagātas putras palīdzēs nodrošināt sabalansētu uzturu. Putrai mazuļiem jābūt:

silts un šķidrs;
labāk bez cukura;
pasniedz sterilos traukos un no karotes;
porcijas, kas vienādas ar 1-2 tējkarotēm, pakāpeniski palielinot;
Pirms gulētiešanas labāk barot ar putru, lai bērns būtu paēdis un dziļi gulētu, uz to uzstāj arī daktere Komarovska.

Jūsu bērna pirmajai graudaugu pārslai jābūt bez piena.

Vai es varu dzert augļu biezeni?

Mūsu vecmāmiņas atceras savu jaunību, kad baroja savus mazuļus ar augļu biezeņiem, un viņi jutās lieliski. Daudzi pediatri, tostarp Komarovsky, viņiem nepiekrīt. Zīdaiņu uztura speciālisti brīdina, ka augļi nav ieteicami kā pirmā jaunā barība 5-6 mēnešus veciem zīdaiņiem. Šādi ieteikumi ir saistīti ar to, ka biezeni gatavo no neapstrādātiem augļiem. Ar krūti vai pudelīti barojošs mazulis ir pieradis pie piena vai mākslīgā piena maisījuma, viņa vēders vēl nav gatavs sagremot neapstrādātu pārtiku. Šādu sagatavošanu nodrošina fermentēti piena produkti, graudaugi un dārzeņu biezeņi.

LASĪT SĪKĀK: kā pievienot augļu biezeni papildinošajos ēdienos?

Mūsu mīļākais bērnu televīzijas ārsts Komarovskis uzskata, ka pirmajiem ēdieniem, kas jāiepazīst zīdainim 5-6 mēnešu vecumā, vajadzētu būt no dažādiem raudzētiem piena produktiem. Kefīrs, biezpiens, mājās gatavoti jogurti ir tuvu mātes piena sastāvam un labi uzsūcas mazuļa organismā. Vienīgā prasība šādiem produktiem ir balstīta uz to kaloriju saturu. Pazīstams pediatrs iesaka izvēlēties ēdienus ar zemu tauku saturu, kas tiek gatavots specializētās piena virtuvēs.

Turklāt ārste pārliecinoši apgalvo, ka papildbarošanas uzsākšana ar raudzētu piena pārtiku palīdzēs bērniem ātri un viegli pierast pie jaunās ēdienkartes. Būtisks arguments par labu biezpienam un kefīram ir fakts, ka tie satur raudzētas piena baktērijas, kas veicina mikrofloras attīstību zarnās un palīdz pārtikas ātrai uzsūkšanai. Ja jūsu dārgums tiek barots ar jauktu barību, viņa aizkuņģa dziedzeris ir pakļauts pastiprinātam stresam gan piena, gan piena maisījuma pārstrādes dēļ. Raudzēta piena pārtika ir lieliski piemērota šādam mazulim kā sākotnējais papildinājums ēdienkartei.

Pēc Dr Komarovska domām, raudzētie piena produkti ir lieliski piemēroti papildbarošanai

Shēma pēc Komarovska

Papildus noderīgiem padomiem Dr Komarovsky izstrādāja arī savu shēmu. Aicinām iepazīties ar dienas režīma aprakstu:

Pirmā diena. Bērnam pirms otrās rīta barošanas dodam 2-3 tējkarotes silta kefīra, papildinot ar pienu vai maisījumu.
Otrā diena. Porciju dubultojam un atkal barojam ar parasto barību.
Trešā diena. Mēs palielinām papildinošu ēdienu daudzumu līdz 40-60 ml, dodam no karotes.
Ceturtā diena. Pievienojiet nedaudz dažādības un pievienojiet kefīram 1-2 tējkarotes biezpiena. Mēs noteikti uzraugām mazuļa ķermeņa uztveri par jaunu ēdienu un pievēršam uzmanību izkārnījumu konsistencei.
Piektā diena. Biezpiena porciju palielinām līdz 30 gramiem, kefīra daudzumu atstājam tādu pašu. Ja mazulis nav paēdis, papildiniet viņu ar zīdīšanu vai mākslīgo maisījumu.
Sestā un septītā diena. Raudzētā piena pārtikas daudzums, ko bērns saņem vienā barošanā, sasniedz 150-180 ml, kas atbilst vienai pilnai ēdiena porcijai. Mēs paplašinām nomaiņu skaitu un pakāpeniski ieviešam jaunu produktu vēl vienai barošanai dienā. Ievērojot papildbarošanas tabulas norādījumus, mēs turpinām mainīt bērna ēdienkarti, kas pēc dažiem mēnešiem tiks pilnībā pārveidota.

Noskaidrojuši, ka bez papildbarošanas nevar iztikt un ka tā ir ļoti svarīga mazuļiem, apskatījām dažādus tās veidus. Ja rodas nepieciešamība bērnam dot jaunus produktus, vecākiem tie ir jānodrošina arī tad, ja mazulis ir jaunāks par sešiem mēnešiem. Produktu izvēli pirmajai papildu barošanai veic vecāki, bet tikai pēc konsultēšanās ar pediatru. Ņem vērā visus ieteikumus un koncentrējies uz sava dārguma ķermeni.

VseProRebenka.ru

Papildbarības galds 5 mēnešiem ar mākslīgo barošanu

Ja bērns netiek barots ar mātes pienu, tad papildu barošana sākas 4,5 mēnešos, un 5 mēnešos tos pilnībā aizstāj ar vienu barošanu.

Ko jūs varat barot ar mākslīgo maisījumu barotu bērnu 5 mēnešu vecumā?

Ja māmiņa saskaras ar jautājumu, kur viņa var sākt papildbarību 5 mēnešu vecumā ar mākslīgo barošanu, tad parasti priekšroka tiek dota bezpiena vai piena (retāk) graudaugiem. Bet šajā vecumā putras vietā var sākt ieviest dārzeņu biezeni.

Kā ieviest papildbarību no 5 mēnešiem ar mākslīgo barošanu?

Ja putra ir papildbarība 5 mēnešus, tad to gatavo ar ūdeni un tai nepievieno cukuru. Parasti tiek izmantota šķīstošā bezpiena putra - apmēram tējkarote pirmajā dienā. Putras daudzumu pakāpeniski palielina, vienu barošanu aizvietojot ar barību, ja labi panes.

Ja māmiņa gatavo putru ar pienu, tad vispirms putrai jābūt 5% un tikai pēc 2 nedēļām 10% (5 vai 10 g graudaugu uz 100 ml piena). Pirmajiem papildu ēdieniem izvēlieties griķu, kukurūzas vai rīsu putru.

Ja ar mākslīgo maisījumu barota mazuļa papildbarība 5 mēnešu vecumā ir dārzeņu biezenis, tad šim jaunajam ēdienam tiek izvēlēts tikai viens dārzenis (parasti kartupeļi vai burkāni). To vāra līdz mīkstam un samaļ ar ūdeni līdz viendabīgai pastas konsistencei. Pirmajā dienā nedodiet vairāk par tējkaroti biezeņa, nepievienojiet sāli.

Kad bērns labi sagremo dārzeņus, biezeņa daudzumu pamazām palielina un pa vienam var pievienot citus dārzeņus. Jūs nevarat piespiest barot savu bērnu ar biezeni, bet, ja bērns to nevēlas ēst, tad pazīstamai garšai varat pievienot nelielu daudzumu piena formulas barošanai.

5 mēnešu vecumā bērnam parasti jau jāsaņem augļu sula (līdz 50 ml) un augļu biezenis (līdz 50 ml), ko ar mākslīgo barošanu ievada no 3 mēnešiem. Lai pareizi ieviestu papildbarību, vecāki var izmantot īpašo papildbarības tabulu, ko piedāvājam tālāk.

Saistītie raksti:

Zīdaiņi bieži ir īpaši rijīgi – daudzi baro bērnu ar krūti līdz pat 20 reizēm dienā. Tāpēc, ja mazulim pēkšņi zūd apetīte, vecāki krīt panikā – kas noticis? Apskatīsim iespējamos iemeslus.	Vai jūsu mazulis jau zina sulu garšu un ir gatavs nākamajam papildbarošanas posmam? No 3 mēnešiem uzturā ieteicams ieviest dārzeņu un augļu biezeņus. Mēs jums pateiksim, kuras tieši un kā tās pareizi pagatavot, un sniegsim dažas receptes.
Jaundzimušajiem nevajadzētu dzert tīru ūdeni! Uzzini, ko vari dāvināt mazuļiem, kā “bērnu” ūdens atšķiras no “pieaugušo” ūdens un kam pievērst uzmanību, pērkot ūdeni savam mazajam bērnam.	Izrādās, ka bērni nedrīkst dzert pienu! Mūsu mammas un vecmāmiņas nezināja, ka govs piens ir kaitīgs bērnam. Nedodiet pienu zīdaiņiem, kas jaunāki par trīs gadiem, īpaši, ja viņiem ir problēmas ar zarnām vai ir alerģija.

WomanAdvice.ru

Shēma papildinošu pārtikas produktu ieviešanai 5 mēnešu vecumā, tabulu par pārtikas produktiem, ko var dot

Līdz ar mazuļa piedzimšanu vecākiem rodas daudz jautājumu. Piemēram, kā uzsākt papildbarību 5 mēnešu vecumā vai citā vecumā. Galu galā bērns ātri aug un attīstās. Un, lai apmierinātu viņa uztura un enerģijas vajadzības, atšķirībā no viena mēneša vecuma, vairs nepietiek mātes piena vai pielāgota piena maisījuma. Ir jāievieš jauni produkti. Bet tas jādara uzmanīgi, uzmanīgi novērojot mazuļa reakciju. Ne visi ēdieni ir piemēroti kā pirmais ēdiens. Lai nekaitētu mazulim, ir svarīgi ievērot pediatru ieteikumus.

Kad ieviest papildinošus pārtikas produktus?

Nav vienprātības par pareizu papildinošu pārtikas produktu ieviešanas laiku. Gan pārāk agra, gan, gluži pretēji, novēlota ieviešana var radīt negatīvas sekas. Pirmajā gadījumā pastāv risks, ka bērns patērēs mazāk piena vai piena maisījumu un nesaņems pietiekami daudz barības vielu. Tā kā zarnas vēl nav gatavas pieaugušo barībai, ir lielāka iespēja inficēties ar patogēnām baktērijām. Tā paša iemesla dēļ ir lielāka alerģiju iespējamība. Ja mazulis pārāk ilgi saņem tikai mākslīgo maisījumu vai pienu, viņam vienkārši nebūs pietiekami daudz elementu, kas nepieciešami normālai augšanai un attīstībai. Var attīstīties dažas slimības, kas saistītas ar elementu deficītu, piemēram, rahīts. Turklāt dažreiz rodas grūtības košļāt, un vecāks mazulis nespēs adekvāti uztvert ēdiena garšu un tekstūru.

Kāds ir optimālais laiks, lai sāktu mazuļu barošanu? To ietekmē dažādi faktori. Labākais laiks zīdainim, kas baro bērnu ar krūti, ir seši mēneši. Šis ir Pasaules Veselības organizācijas ieteikums, kas balstīts uz pētījumiem. Ja mēs runājam par bērniem ar mākslīgo vai jauktu barošanu, tad labāk ir ieviest papildinošus ēdienus 5 mēnešos, jo maisījums nevar atkārtot mātes piena unikālo sastāvu un apmierināt visas mazuļa vajadzības.

Bet pat ar pilnu zīdīšanu dažreiz ir ieteicams agrāk ieviest papildu pārtiku. Visbiežāk tas notiek, kad bērns slikti aug un pieņemas svarā. Gadās, ka mātes piens nav pietiekami barojošs, tāpēc ir nepieciešami papildu enerģijas avoti. Lai gan svara pieauguma ātrums ne vienmēr mainās, mainoties ēdienkartei. Galu galā nevar izslēgt, ka tā ir vienkārši mazuļa individuāla iezīme, it īpaši, ja vecāki ir miniatūri.

Arī jauna diēta palīdzēs atrisināt dažas vēdera problēmas. Dārzeņi labvēlīgi ietekmē zarnas, tāpēc mazulis pārstāj mocīt no aizcietējumiem. Lai gan šī problēma vairāk attiecas uz bērniem, kas baroti ar pudelēm.

Kā zināt, kad jūsu mazulis ir gatavs papildu barošanai?

Ir vērts atcerēties, ka ieteicamais sešu mēnešu vecums papildbarības uzsākšanai ir diezgan patvaļīgs. Galu galā katrs mazulis attīstās savā individuālajā tempā, un tas pats attiecas uz iekšējiem orgāniem. Tāpēc jūs varat koncentrēties uz šādām pazīmēm, lai saprastu, vai bērns ir gatavs jaunam ēdienam.

Kopš dzimšanas viņa svars ir dubultojies. Ja mēs runājam par priekšlaicīgi dzimušiem bērniem, tad 2,5 reizes.
Izsviedes reflekss ir pazudis. Bērna mēles refleksīvās kustības palīdz aizsargāt viņu no nejaušiem priekšmetiem, kas iekrīt viņa mutē. Ja dodat ēst pārāk agri, mazais to vienkārši nevarēs paņemt no karotes.
Mazulis sēž pārliecinoši.
Viņš var novērsties no karotes, parādot savu nevēlēšanos šobrīd ēst.
Mazais neēd pietiekami daudz no ierastā ēdiena. Viņš prasa vairāk piena maisījuma nekā parasti, sūc mātes pienu no abām krūtīm, raud, jo paliek izsalcis.
Ir izšķīlušies pirmie zobi.
Mazulis izrāda interesi par pieaugušo ēdienu, mēģina nozagt gabaliņu no vecāku šķīvja un izmēģināt.

Protams, nevajadzētu gaidīt visas zīmes vienlaikus. Grūti pateikt, kurā laikā mazulis iemācīsies to vai to. Viņš var sēdēt 8 mēnešu vecumā, un pirmais zobs var izšķilties līdz gada vecumam. Tas nenozīmē, ka papildu barošana ir jāatliek. Ir jāskatās uz kopējo attīstību.

Ja vecāki nolemj sākt barot savu bērnu 5 mēnešu vecumā, tad viņiem ir jādomā, kā tas notiks. Maz ticams, ka mazulis sēdēs, tāpēc jums tas jābaro vai nu klēpī guļus stāvoklī, vai speciālā krēslā, kas paredzēts bērniem līdz sešu mēnešu vecumam. Svarīgi, lai mazais šajā brīdī būtu absolūti vesels. Ja parādās sliktas pašsajūtas pazīmes, labāk ir ieviest jaunu pārtiku vēlāk. Tas pats attiecas uz vakcinācijām – dažas dienas pirms un pēc tām nav ieteicams dot papildu pārtiku. Pretējā gadījumā būs grūti izsekot negatīvajai reakcijai. Turklāt novājināts organisms var nepieņemt jauno produktu.

Laiks būs neveiksmīgs, kad ģimenes dzīvē notiks pārmaiņas: pārcelsies vai mamma dosies uz darbu. Tas ir stress mazam cilvēkam, to nedrīkst saasināt, mainot viņa uzturu.

Bērna galvenā diēta 5 mēnešu vecumā ir piens vai maisījums, atkarībā no tā, vai viņš tiek barots ar krūti vai pudelīti. Papildbarošana šajā vecumā vairāk ir saistīta ar citu ēdienu iepazīšanu un gatavošanos jaunai ēdienkartei. Uzturs jāmaina pakāpeniski. Tāpēc jebkura tabula liek domāt, ka pirmajām porcijām jābūt ļoti mazām. Un ne visi produkti ir piemēroti.

Ieviešot papildinošus pārtikas produktus, režīmam jāpaliek nemainīgam. Pirmā dienas barošana ir pielāgots maisījums vai piens. Bet otrajā dienā mazulim tiek piedāvāta papildbarība. Turklāt vispirms mazulis ēd jaunu produktu, un pēc tam viņš tiek barots ar parasto ēdienu pilnā daudzumā. Ir vērts dot ēdienu no karotes, iemācot bērnam lietot galda piederumus. Turklāt šādi ir ērti izmērīt nepieciešamo porciju.

Ir vairākas pieejas tam, ko var dot bērnam. Atkarībā no piecus mēnešus veca mazuļa īpašībām ieteicami piena produkti, dārzeņi vai graudaugi. Tabulā būs norādīts, kurš produkts ir vispiemērotākais. Ir svarīgi jaunu pārtiku ieviest pakāpeniski, no rīta barojot, lai nepārslogotu gremošanas sistēmu, kas vēl nav gatava ievērojamiem apjomiem. Turklāt tas samazina alerģiju risku, un, pat ja tāda rodas, to varēs laikus pamanīt un izņemt produktu, kas izraisījis šādu reakciju. Pēc mēneša var mēģināt dot vēlreiz – pilnīgi iespējams, ka mazulis jau pāraugs no problēmas.

Papildbarības shēma

Zīdaiņa papildu barošanas ieviešanas shēma vienmēr ir vienāda, tā nav atkarīga no izvēlētajiem produktiem. Turklāt to lieto gan 5 mēnešus, gan sešus mēnešus. Jūs varat dot bērnam tikai vienu nepazīstamu ēdienu vienā barošanas reizē. Turklāt vispirms ieteicams ieviest vairākus vienas grupas pārtikas produktus, piemēram, graudaugus vai dārzeņus. Tikai tad, kad mazulis apēd visu porciju, pārejiet pie nākamās.

Parasti papildu barošanas shēma izskatās šādi.

Produkts šķidra biezeņa veidā tiek dots mazulim vienas mazas karotes apjomā rīta barošanas laikā (atkarībā no tā, kāds ir viņa režīms). Pēc tam tos baro ar parasto barību – pienu zīdīšanas laikā vai mākslīgo maisījumu.
Nākamajā dienā, ja netika novērota negatīva reakcija, dodiet divas karotes.
Nedēļu katru dienu dubultojiet tilpumu, līdz mazulis apēd visu porciju.
Pēc tam jūs varat dot nākamo produktu. Tas jāievada arī no vienas karotes otrajā barošanas reizē, un jāpapildina ar jau pazīstamu pārtiku.
Katru dienu dubultojiet porciju, samazinot iepriekšējā produkta daudzumu.
Kad mazulis sāks saņemt pilnu daudzumu, būs iespējams pāriet uz jaunu ēdienu. Nākotnē jūs varat sajaukt komponentus.

Protams, ne visi ēdieni ir piemēroti pirmajai barošanai. Trausls ķermenis vienkārši nespēj sagremot daudzus. Tāpēc ir svarīgi pareizi ieviest jaunus ēdienus bērna ēdienkartē 5 mēnešu vecumā. Iepriekš bērniem sulu deva no trīs mēnešu vecuma. Mūsdienu pediatri neiesaka to darīt, jo alerģiskas reakcijas risks ir diezgan augsts. Daudzi cilvēki neiesaka izvēlēties piena produktus kā pirmo maltīti, jo tie ir grūti sagremojami. Bet, ja vecāki tomēr izdarīja izvēli par labu, tad viņiem vajadzētu dot priekšroku raudzētiem piena produktiem, piemēram, kefīram. Govs pilnpiens šim nolūkam nav piemērots. Tas satur olbaltumvielas, kuras bērna ķermenis slikti uzsūc. Vēl labāk ir barot bērnu ar dārzeņiem un graudaugiem, to ievadīšanas shēma ir vienāda.

Dārzeņi papildu barošanai

Ja mazulim nav problēmu ar svara pieaugumu, tad ir pareizi, ja pirmie papildinošie ēdieni sastāv no dārzeņiem. Tie palīdzēs nodrošināt augošo ķermeni ar pietiekamu daudzumu vitamīnu un tikt galā ar aizcietējumiem, ar kuriem saskaras daudzi zīdaiņi. Tabulā būs norādīts, kurš dārzenis ir vispiemērotākais. Galvenais ir tas, ka tas nedrīkst būt spilgti krāsots, optimālā krāsa ir zaļa. Cukini tiek uzskatīti par vismazāk alergēniem. Tas ir tas, kas visbiežāk tiek dots vispirms. Tad tiek ieviesti ziedkāposti, brokoļi un citi dārzeņi. Bet ar kartupeļiem nevajadzētu steigties - lielā cietes satura dēļ tie var radīt diskomfortu bērna vēderā.

Jūs varat barot savu mazuli vai nu ar veikalā nopērkamiem biezenīšiem no burciņām vai mājās gatavotiem biezeņiem. Tam jābūt pietiekami šķidras konsistences, lai bērns, pieradis pie ļoti šķidra ēdiena, to varētu brīvi norīt. Ne pirmajā, ne otrajā gadījumā nav nepieciešams pievienot sāli vai augu eļļu.

Pagatavot savu biezeni ir pavisam vienkārši. Vajag tikai uzvārīt vajadzīgo dārzeņu daudzumu un sasmalcina ar blenderi līdz gludai. Lai to izdarītu, ūdeni, kurā tika pagatavots cukini vai cits dārzenis, ielej atsevišķā traukā un pievieno malšanas procesā, lai iegūtu vēlamo konsistenci.

Ja bērni ir dzimuši vasarā vai rudenī, tad svaigu dārzeņu iegūšana var būt problēma. Par to ir vērts padomāt sezonas laikā, kad veikalos ir liela izvēle, pērc cik vajag un sasaldē. Protams, ja jums ir pietiekami liela saldētava. Lai produkts aizņemtu mazāk vietas, to var apstrādāt: uzvāra, pagatavo biezeni, liek mazos traukos un sasaldē šādā formā. Tad būs ērti paņemt porciju katrai dienai.

Putra mazuļiem

Putra ir labs papildinājums 5 mēnešus veca mazuļa uzturam. Tabulā būs informācija par to, kuras un kādos barošanas laikos. Mazulim līdz vienam gadam ir piemēroti trīs veidi: rīsi, kukurūza un griķi. Tie nesatur lipekli, tāpēc ir visdrošākie. Rīsi tiek uzskatīti par mazāk alerģiskiem. Bet šī problēma var kļūt par pastāvīgu bērnu, kas baro bērnu ar pudelēm. Tāpēc visbiežāk mammas izvēlas griķus.

Tāpat kā biezeņa gadījumā, arī putru var nopirkt jau gatavu, kuru vajag tikai atšķaidīt ar ūdeni. Tās priekšrocība ir tā, ka sagatavošana prasa ļoti maz laika. Otrs variants ir gatavot pats.

Lai to izdarītu, jums vajadzētu vārīt parastos graudaugus, ko ēd pieaugušie. Kad tas ir gatavs, sasmalciniet to ar blenderi vai izsmalciniet caur sietu. Jūs varat sasmalcināt pašu graudaugu pirms vārīšanas, tad ēdiens izrādīsies īpaši maigs. Ja mazulis vairākas dienas nevēlas ēst putru, ir vērts uzlabot tās garšu, pievienojot augļu biezeni. Bet pareizi vajadzētu pagaidām izvairīties no cukura.

Atšķirībā no vienu mēnesi veca mazuļa pieaugušam mazulim ir nepieciešama papildu pārtika. Ja ir vajadzība vai pat tikai vēlme no vecāku puses, tad tas sākas no 5 mēnešiem. Pieaugušie pēc konsultēšanās ar pediatru izlemj, ar ko barot bērnu, ar dārzeņiem vai graudaugiem. Ir jāzina, kā un cik daudz jaunu ēdienu ieviest, kāds režīms jāievēro. Ja viss ir izdarīts pareizi, papildu barošana neradīs nekādas problēmas.

Piedzima vismīļākais un gaidītākais bērns, un līdz ar viņu LIEKAIS SVARS. Bet rūpes par bērnu neatstāj laiku ne sev, ne sporta zālei. Un lielākajai daļai diētu var būt bīstamas sekas gan mātei, gan mazulim.

Bet ļoti gribas atkal uzvilkt savu mīļāko kleitu, papēžus un izskatīties lieliski kā agrāk... Ir izeja - stāsti no mammām par to, cik viegli ir zaudēt 20+ KILO!

TheRebenok.ru

Bērna pirmā barošana 5 mēnešu vecumā

Pirmais ēdiens 5 mēnešu vecumā

Ja mazulis, kurš lieto mātes pienu, ir vesels, labi attīstās un jūtas lieliski, tad pirmos papildbarības ēdienus ieteicams ieviest 6-7 mēnešu vecumā. Ja mazulis tiek barots ar pudelīti, tad pirmā papildbarošana 5 mēnešu vecumā būs pareiza un varbūt pat 4,5 mēnešu vecumā. Fakts ir tāds, ka mākslīgās barošanas maisījumi pēc sastāva ir ļoti līdzīgi mātes pienam, taču joprojām ir daži komponenti, kas bērnam ir nepieciešami, taču tos nav iespējams ražot mākslīgi, kas nozīmē, ka maisījumi tos nevar saturēt. Šajā sakarā no 5 mēnešiem papildbarības ēdienkarte tiek papildināta ar augļiem un dārzeņiem, pareizāk sakot, no tiem gatavotām sulām un biezeņiem, kas ir bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem.

Mātes pienam var būt atšķirīgs tauku saturs, vai arī tas var būt nepietiekams, lai nodrošinātu bērnam atbilstošu uzturu. Šādos gadījumos arī pediatri iesaka uzsākt papildbarību agrāk par 6 mēnešiem un visbiežāk iesaka gatavot putru mazuļiem. Putra palīdz mazulim pieņemties svarā un piesātina organismu ar olbaltumvielām un ogļhidrātiem.

Papildbarība no 5 mēnešu ēdienkartes

1. putra;
2. biezenis;
3. biezpiens;
4. vistas dzeltenums.

Pirmo papildbarību labāk sākt 5 mēnešu vecumā ar augļu vai dārzeņu biezeni. Šo biezeni var iegādāties aptiekā vai veikalā, bet labāk to pagatavot pašam un dot svaigu. Lai pagatavotu biezeni, augļi un dārzeņi jānomizo un jāapplaucē ar verdošu ūdeni, pēc tam jāsarīvē uz smalkas rīves vai jāsasmalcina blenderī. Papildu pārtikas produktu ieviešana jāsāk ar vienu augli un pakāpeniski pāriet uz dažādiem augļiem.

Kad esat pārliecināts, ka mazulis ar prieku un bez nelabvēlīgām sekām ķermenim lieto biezeņus, mazuļa ēdienkartē varat ieviest biezpienu un putras. Pirmajai barošanai ideāli piemērotas auzu pārslas, kuras var pamīšus ar griķiem. Putru gatavo ar govs pienu, ja pret to nav alerģijas, tad ar ūdeni vai mākslīgās barošanas maisījumu; Pirms vārīšanas graudaugi ir jāsadrupina, lai putra izrādītos viendabīga.

Ja bērnam dodat tikko vārītu vistas dzeltenumu, visticamāk, viņš to neēdīs un sāks aizrīties. Tāpēc mazuļa uzturā dzeltenums jāievada šādi: sasmalciniet ¼ dzeltenuma un sajauciet ar augļu biezeni, līdz tiek iegūta viendabīga masa. Dzeltenumu var dot tikai pēc tam, kad bērns ir pieradis pie augļa un esat pārliecināts, ka pret tiem nav alerģijas. Tas ir nepieciešams, lai, ja rodas alerģiska reakcija uz dzeltenumu, māte to nekavējoties varētu identificēt, nenovirzot aizdomas uz augli.

Kā ieviest papildinošu pārtiku 5 mēnešu vecumā

5 mēnešu vecumā bērns ļoti rūpīgi jāiepazīstina ar papildinošiem pārtikas produktiem, pārbaudot, vai katram produktam nav alerģisku reakciju. Ja, piemēram, ļaujat mazulim izmēģināt ābolu mērci, jums vajadzētu sagaidīt reakciju 24 stundu laikā. Ja bērna izkārnījumi paliek normāli un neparādās ādas izsitumi, elpas trūkums vai citas alerģijas pazīmes, varat izmēģināt nākamo augli vai dārzeņu.

Pirmā papildbarība jāievada starp galvenajām barošanas reizēm. Piemēram, pirmajā rīta barošanas reizē mazulis ēd mātes pienu, otrā barošana var sastāvēt no augļu biezeņa, tad atkal mātes piena utt. Šajā gadījumā būs labāk, ja mazulis pirms gulētiešanas ēdīs savu parasto maisījumu vai pienu.

Visai ikdienas papildbarošanai 5 mēnešu vecumā kopā ar mātes pienu vai mākslīgās barošanas maisījumu jābūt 900–1100 gramiem atkarībā no mazuļa fizioloģiskajām īpašībām. Šajā gadījumā galvenajai uztura daļai jābūt mātes pienam, un papildu pārtikas produkti nedrīkst pārsniegt 350 gramus.

Ir ļoti svarīgi, lai bērns būtu vesels un justos lieliski līdz pirmajai papildbarošanai 5 mēnešu vecumā. Ja bērns ir slims, tad viņa ķermenis ir novājināts, un līdz ar to palielinās alerģisku reakciju risks. Turklāt dažādus slimības simptomus māte var uzskatīt par reakciju uz papildu barošanu, kā rezultātā viņa nepamatoti atteiksies no viltus alergēna un tādējādi atņems bērnam nepieciešamās vielas.

Kurš ir labāks - augļi vai dārzeņi

Visi augļi un dārzeņi satur dažādus vitamīnus un mikroelementus, kas ir labvēlīgi mazuļa veselībai. Bet tajā pašā laikā daži augļi tiek absorbēti labāk, bet daži sliktāk. Tas ir pamatots ar bērna fizioloģiskajām īpašībām un viņa ģeogrāfisko atrašanās vietu. Fakts ir tāds, ka bērna ķermenis, kas dzīvo, piemēram, skarbajā Sibīrijas klimatā, pielāgojas augļiem un dārzeņiem, kas aug viņa reģionā. Izrādās, ka Sibīrijā visizplatītākais auglis ir ābols un zaļš. Tāpēc 5 mēnešus veca mazuļa papildu barošana jāsāk ar zaļiem āboliem, kurus, starp citu, iesaka Sibīrijas dzemdību namos. Pārējie augļi bērnam jādod ar lielāku piesardzību un minimālos daudzumos.

Kas attiecas uz dārzeņiem, tad Krievija ar tiem ir ļoti slavena, kas nozīmē, ka gandrīz visi no tiem ir piemēroti 5 mēnešu bērna barošanai. Visnoderīgākie un veikalos nopērkamajos biezeņos bieži sastopamie ir dārzeņi un augļi: burkāni, āboli, ķirbis, cukini, kāposti, selerijas. Rīkojoties ar citrusaugļiem, jābūt ļoti uzmanīgiem, jo tie bieži izraisa alerģiju. Bietēm ir caureju veicinoša iedarbība, tāpēc tās nav ieteicamas ikdienas uzturā, un tās var ieteikt kā profilakses līdzekli aizcietējumiem zīdainim.

love-mother.ru

Ēdienkartes sastādīšana piecus mēnešus vecam mazulim

Barošana ar krūti ir ļoti izdevīga, taču agrāk vai vēlāk pienāks laiks iepazīstināt mazuli ar “īstu” pārtiku. Bērna ēdienkartē 5 mēnešu vecumā var būt dārzeņu un augļu biezeņi, olas dzeltenums, sulas un ūdens. Taču šis noteikums neattiecas uz visiem šī vecuma bērniem. Ieviešot papildinošu pārtiku, ir dažas nianses, kas jāņem vērā, iepazīstinot mazuli ar pārtiku, kas nav mātes piens.

Visam savs laiks

Daži mazuļi 5 mēnešu vecumā jau zina dārzeņu un augļu biezeņu garšu un ar prieku malko sulas, savukārt citi vēl nav mēģinājuši neko citu kā mātes pienu. Šajā gadījumā mazuļa vecāki parasti sāk uztraukties, vai ir pienācis laiks viņu bērnam pierast pie pārtikas, kas nav mātes piens. Ja mazulis saņem pietiekami daudz mātes piena, viņš paēd, pieņemas svarā un jūtas lieliski, 5 mēnešos nav nepieciešams ieviest papildu pārtiku. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem zīdainim nevajadzētu izmēģināt nekādus jaunus ēdienus pirms 6 mēnešu vecuma. Tādējādi 5 mēnešus veca bērna ēdienkarte, kas baro bērnu ar krūti, var sastāvēt tikai no mātes piena.

Tomēr gadās arī, ka pediatrs var ieteikt ieviest papildinošus pārtikas produktus no pieciem mēnešiem. To parasti izraisa svara trūkums. Šajā gadījumā jūs varat sākt iepazīstināt bērnu ar jauniem produktiem, taču tas jādara pakāpeniski. Laikam ritot un mazulim pierodot pie jaunā ēdiena, viņa ēdienkartei jābūt tuvākai klasiskajai, kas paredzēta piecus mēnešus vecam mazulim. Barošana 5 mēnešu vecumā tiks aprakstīta tālāk.

Ar mākslīgo maisījumu baroti bērni jaunus ēdienus visbiežāk sāk izmēģināt no 4-4,5 mēnešiem. Parasti tās ir sulas un biezeņi, jo pielāgotie piena maisījumi nevar nodrošināt visas derīgās vielas, kas bērnam nepieciešamas pilnīgai attīstībai. Tāpēc, sasniedzot piecus mēnešus, mākslīgie mazuļi ēd atbilstoši normām, kas aprakstītas klasiskajā ēdienkartē šāda vecuma bērnam.

Ko var ēst 5 mēnešus vecs mazulis?

Piecu mēnešu vecumā bērns ēd piecas reizes dienā. Ēdināšana sākas pulksten 6:00 un beidzas pulksten 22:00. Ir vērts pieminēt, ka tas attiecas uz bērniem, kuri tiek baroti no pudeles. Ar krūti baroti mazuļi ēd pēc pieprasījuma jebkurā diennakts laikā, ja vien māte neievēro barošanas principu pēc grafika.

Atļautie produkti bērnam vecumā no 5 mēnešiem, to normas un lietošanas laiks:

6:00 – 200 ml mātes piena vai maisījuma;
10:00 – 1/2 vistas olas dzeltenuma, pēc tam papildināt ar 200 ml mātes piena vai mākslīgā piena maisījuma;
13:00 – 150 gramus dārzeņu biezeņa, pēc tam papildinot ar 50 ml mātes piena vai maisījuma;
18:00 – 50 gramus augļu biezeņa, pēc tam papildinot ar 150 ml mātes piena vai piena maisījuma;
22:00 – 200 ml mātes piena vai piena maisījuma.

Barošanas starplaikos bērnam jādod ūdens un augļu sulas.

Šī ir klasiska ēdienkartes iespēja bērnam, kas vecāks par pieciem mēnešiem. Šī ir ieteicamā diēta mazuļa barošanai, tomēr iepriekšminētais nenozīmē, ka, tiklīdz bērnam ir 5 mēneši, ierastā barošanas iespēja ir jāmaina uz piedāvāto. Jums tam jātuvojas pakāpeniski.

Kā organizēt papildbarību 5 mēnešus vecam mazulim

Iepriekšējā sadaļā aprakstītajā ēdienkartē ir iekļauti vairāki dažādi produkti: olas dzeltenums, dārzeņu un augļu biezeņi, sulas. Ja līdz 5 mēnešiem bērns nav mēģinājis neko citu kā mātes pienu, jaunus pārtikas produktus viņa uzturā vajadzētu ieviest pakāpeniski, sākot ar pusi tējkarotes. Šajā gadījumā jums jāuzrauga mazuļa reakcija uz šo vai citu produktu: vai ir parādījušies izsitumi, sarkani plankumi, vai ir mainījies izkārnījumu raksturs. Iepazīšanās datumu, preces nosaukumu, daudzumu, kā arī bērna reakciju uz tiem var pierakstīt speciāli šim nolūkam izveidotā kladē vai kladē.

Intervālam starp jauniem produktiem jābūt 1-2 nedēļām. Jums jāsāk ar vienkomponentu dārzeņu biezeņiem, jo, ja vispirms pievienosiet augļus papildinošajos ēdienos, mazulis pēc tam var atteikties no ne tik garšīgiem dārzeņiem. Biezeni rūpīgi jāsasmalcina, bet augļi un dārzeņi jāvāra vai tvaicēti. Papildus biezeņiem mazulim jādod olas dzeltenums. To vajadzētu mīcīt un pievienot nedaudz mātes piena vai piena maisījuma.

Pārtikas produkti, ko atļauts lietot 5 mēnešu vecumā: cukini, ķirbis, brokoļi, ziedkāposti, kartupeļi, āboli, bumbieri, olas dzeltenums (nav balts! Nav ieteicams dot bērniem līdz viena gada vecumam). Ja mamma pati gatavo biezeni, viņai nevajadzētu pievienot sāli, cukuru vai garšvielas. Protams, var šķist, ka bērnam tas šķitīs mīlīgs un pilnīgi bezgaršīgs. Tomēr tā nav taisnība: mazulis nepazīst garšvielu aromātu, cukura saldumu un sāls garšu, tāpēc jebkuru dārzeņu biezeni viņš uztvers kā pašsaprotamu. Ja mamma veikalā pērk gatavu biezeni, jāpārliecinās, vai sastāvdaļu sarakstā nav iepriekš aprakstītās garšvielas.

Esi vesels, aug liels!

Bērna barošana 5 mēnešu vecumā ir sagatavošanās posms viņa turpmākajai atšķiršanai no mātes. Neatkarīgi no tā, cik ilgi māte baro bērnu ar mātes pienu, katru mēnesi viņa uzturā tiks ieviesti arvien jauni produkti. Sākot barot savu bērnu no pieciem mēnešiem, ieaudziniet viņā mīlestību pret veselīgu un garšīgu ēdienu un pareizu uzturu. Pēc tam tam būs svarīga loma viņa uzturā un gastronomiskajās izvēlē.

agushkin.ru

Mēs sākam ieviest papildbarību zīdainim 5 mēnešu vecumā.

Parasti zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti un kuri saņem vecumam atbilstošu mātes piena daudzumu, nav nepieciešama papildu barošana. Attiecībā uz bērniem, kuri tiek baroti ar mākslīgi pielāgotiem piena maisījumiem, papildu barošana 5 mēnešu vecumā viņiem var būt diezgan pamatota. Taču, lai netraumētu jau pieauguša bērna kuņģa-zarnu traktu, pret visiem jaunajiem produktiem jāizturas ļoti piesardzīgi, pakāpeniski jāievieš un rūpīgi jāizpēta viņa reakcija uz visiem jauninājumiem.

Ja var iztikt bez papildbarošanas, tad labākais variants būtu pagaidīt, kamēr bērns sasniegs 6 mēnešu vecumu, jo šis periods, pēc vadošo pediatru domām, ir optimālākais no zīdaiņa attīstības fizioloģisko īpašību viedokļa. lai sāktu ēst vairāk pieaugušajiem paredzētu ēdienu, piemēram, putras vai biezeni.

Pirmais ēdiens 5 mēnešu vecumā

Ar krūti baroti mazuļi kopā ar mātes pienu saņem visas normālai augšanai un attīstībai nepieciešamās sastāvdaļas. Arī mūsdienu mākslīgie maisījumi ir sabalansēti un pilnībā spēj apmierināt bērna vajadzību pēc vitamīniem un mikroelementiem.

Taču, mazulim augot un nobriest, viņa organisma vajadzības nemitīgi pieaug, kā arī laktācijas process var būt neapmierinošs barojošai māmiņai un nepietiekams piena daudzums.

Turklāt norādes par citu ēdienu un ēdienu iekļaušanu bērna ēdienkartē ir šādas:

bērns tiek barots ar pudeli;
dažas problēmas ar mazuļa attīstību, slikts svara pieaugums utt.;
bērna ķermeņa neaizstājamā nepieciešamība pēc uzturvielām, kas nepieciešamas fiziskai aktivitātei un izaugsmei;
pakāpeniski pieradinot mazuli pie blīvāka ēdiena, attīstot košļājamās prasmes un attīstot paša bērna garšas izvēles;
stimulēt mazuļa kuņģa-zarnu trakta normālu darbību bez aizcietējumiem un citiem zarnu traucējumiem.

5 mēnešus veca mazuļa ēdienkartē ir jāsastāv no mātes piena (ar dabīgu barošanu), pielāgotu mākslīgo maisījumu (ar mākslīgo barošanu) un papildbarību. Runājot par tilpumu, dienā patērētā ēdiena daudzumam jābūt apmēram 1 kilogramam. Ēšana notiek galvenokārt 5 reizes dienā.

Labākais variants ir piedāvāt papildbarību otrajā vai trešajā barošanas reizē, lai nepārslogotu gremošanas sistēmu pārāk agri no rīta un vēlu vakarā.

5 mēnešu vecumā mazuļa ēdienkartē varat sākt ieviest šādus jaunus ēdienus:

sulas un biezeņi;
putra;
biezpiens.

Labākais variants papildu barošanai 5 mēnešu vecumā var būt ar barības vielām bagāti dārzeņu biezeņi. Tie palīdz regulēt bērna kuņģa-zarnu trakta darbību. Lai pagatavotu dārzeņu biezeni, vislabāk ir izmantot kāpostus (izņemot baltos kāpostus), cukīni vai burkānus.

Papildus tradicionālajām dārzeņu un augļu sulām un biezeņiem papildu barošanai, 5 mēnešu ēdienkartē var parādīties putras, piemēram, griķi, rīsi un kukurūza. Kas attiecas uz auzu pārslu un mannas putrām, tad iepazīšanos ar tām labāk atstāt vēlākam laikam. Tieši šajās putrās ir vislielākais augošam organismam noderīgo vitamīnu, mikroelementu un šķiedrvielu daudzums.

NAV ieteicams gatavot putru ar pienu, labāk izmantot vienkāršu ūdeni. Ir divi veidi, kā pagatavot putru. Ar pirmo sauso graudaugu vispirms samaļ kafijas dzirnaviņās un pēc tam uzvāra. Runājot par otru gatavošanas metodi, vispirms putru vāra tradicionālajā formā, un pēc tam gatavo produktu izberž caur sietu vai sasmalcina ar blenderi. Gan pirmajā, gan otrajā gadījumā tiek iegūta diezgan viendabīga masa, kas ļauj bērnam to ērti ēst. Putru var saldināt, pievienojot nedaudz saldu augļu biezeņa, jo 5 mēnešu vecumā mazulim ir pāragri iepazīties ar cukuru. Arī putra garšos labāk, ja tajā ieliks gabaliņu kvalitatīva sviesta.

Jauns ēdienkartes elements 5 mēnešus vecam bērnam var būt ar kalciju bagāts biezpiens. To var sajaukt ar biezeni vai pienu. Dienas deva šim vecumam ir aptuveni 20 grami.

Tāpat ledusskapī vienmēr pa rokai jābūt gatavās bērnu pārtikas krājumiem. Mūsdienās tās daudzveidība ir diezgan liela. Tās var būt sulas vai dažādi vienkomponenta homogenizēti biezeņi burciņās. Ja mātei nav laika sagatavot mazulim papildinošus ēdienus vai viņš noteiktu iemeslu dēļ atsakās no tā, jūs vienmēr varat izmantot gatavo produktu. Parasti bērni tos ēd ar prieku.

Papildbarības tabula 5 mēnešu vecumā

Kā organizēt papildbarību?

Daudzi vecāki interesējas par to, kā pareizi organizēt papildu barošanu bērnam 5 mēnešu vecumā, lai tas viņam būtu pēc iespējas drošāks un izdevīgāks. Pareizai papildinošu pārtikas produktu ieviešanai ir īpašas tabulas un diagrammas, ko izstrādājuši speciālisti, ņemot vērā bērna attīstības vecuma rādītājus.

Pirmās pieaugušo ēdienreizes daudzums nedrīkst pārsniegt pusi tējkarotes. Ja vairākas dienas mazulim nav novērotas nekādas novirzes savā stāvoklī un nav alerģiskas reakcijas izpausmju, normu var pielāgot optimālajai, atbilstoši bērna vecumam (šeit mēs runājām par normu, ko ēd jaundzimušais). Pierašanai pie katra atsevišķa ēdiena vajadzētu aizņemt apmēram nedēļu, un tikai pēc tam var pāriet uz iepazīšanos ar jaunu produktu vai ēdienu.

Protams, 5 mēnešu vecumā bērns vēl nevar sēdēt pie galda, lai ēstu vai lietotu galda piederumus. Tāpēc par optimālo barošanas veidu var uzskatīt mazuļa nosēdināšanu mammai klēpī un barošanu no karotes ar savām rokām, turot ar brīvo roku. Šādai ēdināšanai ir arī speciāli bērnu galdiņi, kur bērnu var īsu brīdi pasēdināt.

Ja bērns sāk būt kaprīzs un viņam nepatīk kāds konkrēts ēdiens, mātei nevajadzētu to izdabāt. Izmantojot visādas viltības un taktikas, ir nepieciešams barot bērnu ar dažādiem ēdieniem, vienlaikus slavējot viņu par katru apēsto karoti. Ļoti efektīvi ir arī tad, ja mamma ar savu piemēru parāda, kā viņa kopā ar bērnu ēd vienu un to pašu ēdienu un cik tas ir garšīgi. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka šajā periodā mazulim attīstās kulinārijas vēlmes, tāpēc nevajadzētu pilnībā ignorēt viņa ēdienu izvēli.

Vislabāk ir organizēt bērna papildu barošanu pirms zīdīšanas vai mākslīgās barošanas. Visbiežāk pirmajā pārbaudē mazulis ar mēli var izstumt daļu biezeņa no mutes. Tas notiek tāpēc, ka viņš ir saskāries ar jaunu garšu un vēl nav pieradis. Pēc vairākiem šādiem mazā mēģinājumiem ēst jaunu ēdienu, jūs varat piedāvāt viņam ierasto ēdienu.

Bērna attīstība neprogresē – tas virzās strauji un prasa arvien vairāk enerģijas. Lielāko daļu mazulis saņem no mātes piena, bet katru mēnesi viņa vajadzības pieaug. Vecāki neizbēgami sāk domāt par papildbarību jau 5 mēnešus. Tomēr jaunu produktu ieviešana ir nopietns pārbaudījums gan mātes, gan mazuļa ķermenim. Jums tas jāpieiet uzmanīgi un kompetenti, rūpīgi uzraugot mazuļa reakciju uz viņam neparastu pārtiku. Svarīgi ir arī pediatra padoms, kas palīdzēs nepieļaut kļūdas un izvēlēties pareizos produktus.

Ja vecāki domā, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz ēšanas, viņi var sākt piebarošanu ļoti agri.

Vai ir iespējams sākt barot 5 mēnešu vecumā?

Kādas pazīmes nosaka mazuļa gatavību papildu barošanai?

Kopš dzimšanas bērna svars ir dubultojies. Priekšlaicīgi dzimušais bērns pieņēmies svarā 2,5 reizes.
Izsviedes reflekss ir pazudis, kad mazuļa mēle refleksīvi izstumj mutē iekritušos priekšmetus, pildot aizsarga lomu. Ja ieviesīsiet papildinošus ēdienus, pirms šis reflekss izzūd, mazulis nevarēs norīt ēdienu.
Pārliecināta "sēdus" pozīcija, kad jūsu dārgums apsēžas, nekrītot vai šūpojoties.
Bērnam nepārprotami nepietiek ar ierasto ēdienu, viņš cītīgi zīž krūti, izdzēris pudeli piena maisījuma, prasa vēl, raud, jūtot izsalkumu.
Bērns novēršas no ēdiena karotītē, parādot vecākiem, ka viņš tagad negrib ēst.
Pirmo zobu šķilšanās.
Paaugstināta interese par ēdienu, ko ēd māte. Mazais bērns var mēģināt paņemt gabalu no mātes šķīvja.

Zobu šķilšanās ir zīme, ka mazulis ir gatavs ieviest papildu pārtiku.

Kādus ēdienus jūs varat barot?

Kā sākt pirmo barošanu?

ieviest jaunu produktu tikai tad, kad jūsu mazulis ir pilnīgi vesels;
Jūs nevarat sākt papildu barošanu, ja vakcinācija ir plānota vai vakcinācija tika veikta iepriekšējā dienā;
pasniedz tikai svaigi pagatavotu ēdienu;
izveidot ēdienkarti, izmantojot vienkomponentu kompozīcijas;
trauka konsistencei jābūt viendabīgai un pusšķidrai;
Pirmie papildinošie ēdieni jāievada rīta barošanas laikā, lai uzraudzītu mazuļa ķermeņa reakciju (iesakām lasīt:);
jaunā produkta daudzums nedrīkst pārsniegt 1 tējkaroti;
Iepazīstinot bērnu ar vienu produktu, ieviesiet nākamo ne agrāk kā nedēļu pēc pirmā.

Papildu pārtikas daļa ir jāpalielina, pakāpeniski normalizējot to

Optimāla papildbarības shēma

Šķidrās putras vai biezeņa porciju 1 tējkarote mazulim dod rīta barošanas sākumā, tad mazulis saņem regulāru barību (mātes pienu vai maisījumu).
Nākamajā rītā barošana sākas ar divām tējkarotēm papildinošu pārtikas produktu, ja bērna ķermenis dienas laikā ir pozitīvi pieņēmis jauno produktu.
Bērns visu nedēļu tiek barots ar vienu produktu, katrā rīta barošanas reizē porciju dubultojot.
Sasniedzot daudzumu līdz pilnai porcijai, varat pāriet uz citu produktu, kas jādod tādās pašās proporcijās kā pirmais.
Kad bērns ir nedaudz pieradis pie nepazīstama ēdiena, varat to ieviest otrajā barošanā.
Divkāršojot jaunā produkta porciju, uz pusi jāsamazina jau pazīstamā ēdiena daudzums.
Veiciet pāreju no viena produkta uz citu, kad mazulis ēd visu iepriekšējā ēdiena porciju. Pēc kāda laika, kad bērns ir diezgan pieradis pie “pieaugušo” ēdiena, var dot viņam vairāku sastāvdaļu ēdienus.

Jauns ēdiens tiek ieviests pēc tam, kad iepriekšējais ir pilnībā apgūts

Dārzeņi pirmajai barošanai

Izvēloties gatavus biezeņus burkās, priekšroku dod vienkomponenta homogenizētiem veidiem.
Paņemiet tējkaroti biezeņa, nedaudz uzsildiet līdz siltam un iedodiet mazulim pirms rīta barošanas. Ja jūsu bērns izmēģina biezeni un nekavējoties to izspļauj, neuztraucieties, bērnam ir nepieciešams laiks, lai pierastu pie neparastā ēdiena. Mēģiniet katru rītu, papildinot to ar mātes pienu vai maisījumu.
Ja mazais viņam piedāvāto ēdienu ēda bez iegribām, nākamajai barošanai dubulto porciju. Porciju sadalījums katrai dienai ir šāds: 1,2,4,8 tējkarotes. Kad to skaits sasniedz 150 gramus, vienu barošanu var veikt tikai ar dārzeņu biezeni.
Apgūstot vienu dārzeni kopā ar mazuli, pārejiet pie cita augļa iepazīšanas. Atcerieties, ka jauna augļa ieviešanai vajadzētu notikt ne agrāk kā 2 nedēļas pēc pirmā produkta. Pakāpeniski palieliniet porcijas lielumu.

Lai sāktu papildbarību, labāk izvēlēties vienkomponentu biezeņus

Kā pagatavot biezeni mājās?

Pagatavojiet biezeni no svaigiem, gataviem, bioloģiskiem dārzeņiem. Pirms gatavošanas noteikti rūpīgi nomazgājiet augļus un noņemiet mizu.
Vāra vai cep dārzeņus biezenim, tos var pagatavot dubultā katlā, augļus liekot verdošā ūdenī.
Biezeņa konsistencei jābūt ļoti maigai, tāpēc novārītos dārzeņus rūpīgi izberž caur sietu vai vairākas reizes saputo blenderī. Bērnu traukā nav pieļaujami kunkuļi un šķiedras.
Dārzeņu biezeni atšķaida ar mātes pienu vai dārzeņu buljonu.
Pievienojiet augu eļļu dārzeņu biezenim, sākot ar vienu pilienu pirmajā barošanas reizē, un pakāpeniski palieliniet tās daudzumu līdz 1 tējkarotei uz porciju.
Trauku sālīšana ir aizliegta.
Ēšanai gatavam biezenim jābūt pusšķidram un siltam tikai šādā veidā to var piedāvāt bērnam. Ieviesiet jaunu dārzeņu veidu pēc tam, kad mazulis ir labi pieradis pie iepriekšējā.

Kādas putras ir piemērotas mazuļiem?

Tehniski graudaugu barošana izskatās tāpat kā dārzeņu barošana. Iesācējiem izvēlieties bezglutēna graudus. Šis proteīns var izraisīt bērna gremošanas traucējumus, tostarp sāpes.

5 mēnešus vecam bērnam ir piemēroti graudaugi, piemēram, griķi, rīsi un kukurūza. Auzu pārslu un mannas putra tiek piedāvāta bērniem izmēģināt no 8-9 mēnešiem.

Jaunā diēta izslēdz ar pienu gatavotu graudaugu ieviešanu. Fakts ir tāds, ka pienā ir amilāze, bet bērnam vēl nav izveidojušies fermenti, kas to varētu sadalīt. Piena putru dod 7-8 mēnešu vecumā (sīkāk rakstā:). Rūpnieciski gatavotas ar būtiskām sastāvdaļām bagātas putras palīdzēs nodrošināt sabalansētu uzturu. Putrai mazuļiem jābūt:

silts un šķidrs;
labāk bez cukura;
pasniedz sterilos traukos un no karotes;
porcijas, kas vienādas ar 1-2 tējkarotēm, pakāpeniski palielinot;
Pirms gulētiešanas labāk barot ar putru, lai bērns būtu paēdis un dziļi gulētu, uz to uzstāj arī daktere Komarovska.

Jūsu bērna pirmajai graudaugu pārslai jābūt bez piena.

Vai es varu dzert augļu biezeni?

Pēc Dr Komarovska domām, raudzētie piena produkti ir lieliski piemēroti papildbarošanai

Shēma pēc Komarovska

Papildus noderīgiem padomiem Dr Komarovsky izstrādāja arī savu shēmu. Aicinām iepazīties ar dienas režīma aprakstu:

Pirmā diena. Bērnam pirms otrās rīta barošanas dodam 2-3 tējkarotes silta kefīra, papildinot ar pienu vai maisījumu.
Otrā diena. Porciju dubultojam un atkal barojam ar parasto barību.
Trešā diena. Mēs palielinām papildinošu ēdienu daudzumu līdz 40-60 ml, dodam no karotes.
Ceturtā diena. Pievienojiet nedaudz dažādības un pievienojiet kefīram 1-2 tējkarotes biezpiena. Mēs noteikti uzraugām mazuļa ķermeņa uztveri par jaunu ēdienu un pievēršam uzmanību izkārnījumu konsistencei.
Piektā diena. Biezpiena porciju palielinām līdz 30 gramiem, kefīra daudzumu atstājam tādu pašu. Ja mazulis nav paēdis, papildiniet viņu ar zīdīšanu vai mākslīgo maisījumu.
Sestā un septītā diena. Raudzētā piena pārtikas daudzums, ko bērns saņem vienā barošanā, sasniedz 150-180 ml, kas atbilst vienai pilnai ēdiena porcijai. Mēs paplašinām nomaiņu skaitu un pakāpeniski ieviešam jaunu produktu vēl vienai barošanai dienā. Ievērojot papildbarošanas tabulas norādījumus, mēs turpinām mainīt bērna ēdienkarti, kas pēc dažiem mēnešiem tiks pilnībā pārveidota.

Pirmajos dzīves mēnešos bērns barojas tikai ar pienu - vai nu no mātes krūts, vai arī piena maisījuma veidā, ja nav iespējams barot bērnu ar krūti. Bērnam augot, ar šādu uzturu vairs nepietiek. Vai ir iespējams sākt barot bērnu no 5 mēnešiem, kad tas ir attaisnojams, kādus pārtikas produktus ieviest un kā izveidot ikdienas ēdienkarti mazulim?

Mātes piens kā labākais uzturs

Piens no mātes krūts ir optimālākais ēdiens jebkuram bērnam. Šis ir savā sastāvā ideāli sabalansēts ēdiens, kas satur ne tikai ogļhidrātus, taukus, vitamīnus un olbaltumvielas, kas ir arī jebkurā maisījumā, bet arī īpašas vielas, kas maisījumos nav atrodamas. Tajos ietilpst imūnglobulīni, kas stiprina mazuļa veselību un aizsargā mazuli no infekcijām, un īpaši faktori, kas ir atbildīgi par zarnu nobriešanu, un hormonālās vielas un dažādi fermenti.

Tāpēc ārsti iesaka zīdaiņus līdz 6 mēnešu vecumam barot tikai ar mātes pienu. Papildu barošana jāsāk agrāk par šo periodu tikai tad, ja nevarat barot bērnu ar krūti, ja mazulis ir slims (piemēram, ar rahītu vai anēmiju), kā arī ja mātei ir hipogalaktija.

Jauni produkti ar pudelīti barota mazuļa uzturā

Aprēķiniet savu papildbarības tabulu

5 mēnešu vecumā dārzeņu porcija nedaudz palielinās un tiek ieviesti šādi jauni produkti:

Putra. Graudu barošana sākas ar rīsiem vai griķiem. Varat arī savam mazulim pagatavot kukurūzas putru.
Augļi. Pirmajiem augļu biezeņiem ieteicams ņemt ābolus, banānus vai bumbierus.
Dārzeņu eļļa. Viņi sāk to pievienot dārzeņu biezeņiem 1 gramā, kas aptuveni atbilst 1/5 tējkarotes.

Cik daudz mazulim vajadzētu ēst?

Kopējo pārtikas daudzumu dienā piecus mēnešus vecam mazulim aprēķina, ņemot vērā viņa ķermeņa masu. Bērna svaru dala ar 7 un iegūst kopējo barības daudzumu, kas jādod mazulim dienā. Izdalot to ar ēdienreižu skaitu, uzzināsiet vienas barošanas apjomu. Vidēji 5 mēnešus veci mazuļi dienā apēd 800-1000 ml pārtikas. Vienas barošanas laikā mazulis šajā vecumā saņem 160-200 ml barības.

Attiecībā uz papildu barošanas produktiem, kas tiek ieviesti mākslīgo zīdaiņu uzturā 5 mēnešu vecumā, to normas būs šādas:

Diēta

Piecus mēnešus vecam bērnam jau notiek pēdējā pāreja no 6 barošanas reizēm uz 5 ēdienreizēm dienā. Intervāli starp barošanu pagarinās un sāk būt aptuveni 3,5-4 stundas. Uz pirmo barošanu mazulis var pamosties pulksten 6 no rīta, pēc tam viņš jābaro pulksten 9-10, pulksten 13-14 un pulksten 17-18, un pēdējā barošana būs pulksten 21-22.

Izvēlnes paraugs

Ar mākslīgo maisījumu barotam mazulim 5 mēnešus pēc jaunu produktu ieviešanas ēdienkarte izskatīsies šādi:

Bērnam, kuru māte nepietiekamas piena piegādes dēļ sāka barot 4-5 mēnešu vecumā, ikdienas ēdienkarte būs aptuveni šāda:

Dodiet jaunus ēdienus barošanas sākumā, un, lai to garša būtu pazīstamāka mazulim, pievienojiet jaunajam ēdienam mazulim jau zināmo pārtiku (mātes pienu vai parasto maisījumu).

Apsveriet šādas nianses:

Dodiet bērnam tikai svaigu pārtiku. Pagatavo porciju uz vienu reizi un gatavo ēdienu neuzglabā, un, ja izmantoji gatavu biezeni no veikala, tad pēc burkas atvēršanas ledusskapī vari paturēt ne ilgāk par 24 stundām.
Gatavojot papildbarību 5 mēnešus vecam mazulim, jālieto sietiņš vai blenderis, lai mazulis saņemtu tikai viendabīgu un labi sasmalcinātu barību.
Vienmēr pārbaudiet ēdiena temperatūru, pirms dodat ēst mazulim.
Jūs nevarat piespiest bērnu izmēģināt papildu ēdienus, ja mazulis atsakās, ir kaprīzs vai noguris.

Zīdīšana tiek veicināta visur, tai ir daudz priekšrocību, tā ir laba mazulim, palīdz atrisināt gremošanas problēmas un uz ilgu laiku aizkavē cietas barības ieviešanu. Veicot mākslīgo barošanu, papildbarība tiek ieviesta agrāk, bet mazuļa gremošanas sistēma ne vienmēr ir gatava pieņemt pieaugušo pārtiku, tāpēc jārīkojas uzmanīgi, saskaņā ar papildbarības noteikumiem.

Saturs:

Vecums, lai sāktu papildu barošanu

Mūsdienu pielāgotie maisījumi ir ideāli piemēroti bērnam, taču nespēj pilnībā apmierināt augoša, attīstoša organisma vajadzības, kā to dara mātes piens. Tās sastāvs mainās mazulim attīstoties, katrai barojošai sievietei tas ir individuāls. Šī iemesla dēļ mākslīgās barošanas laikā papildbarība tiek ieviesta nedaudz agrāk.

Patiesībā pat pediatriem ir atšķirīgi viedokļi. Saskaņā ar mūsdienu Pasaules Veselības organizācijas datiem agrīna papildu barošana no 3 mēnešiem ir bīstama bērna veselībai. Cietās pārtikas sagremošanai nepieciešamie enzīmi sāk ražot 4 mēnešus. Līdz ar to iepazīšanās ar jaunu pārtiku tiek aizkavēta līdz 4,5-5 mēnešu vecumam.

Uzmanību! Ciets ēdiens nav kaut kas ciets, sauss, un tas ir jākošļā. Šis termins attiecas uz visiem zīdaiņiem paredzētiem produktiem, izņemot mātes pienu un pielāgoto maisījumu. Pāreja uz parasto pārtiku (putru, kartupeļu biezeni, pat kefīru) ir cietas pārtikas ieviešana.

Pazīmes, ka jūsu mazulis ir gatavs

Neskatoties uz noteiktajiem termiņiem, katram bērnam ir nepieciešama individuāla pieeja. Viens mazulis būs gatavs ēst cieto barību jau 4 mēnešos, otrs 5-6 mēnešos var nesaprast, ko no viņa vēlas. Tas nenozīmē attīstības kavēšanos, šeit nav negatīvas atslēgas, nav jākoncentrējas uz šo punktu. Labāk ir rūpīgi uzraudzīt bērnu, lai mākslīgās barošanas laikā nepalaistu garām īsto brīdi, lai sāktu papildu barošanu.

Gatavības pazīmes:

Bērns sēž ar vecāku palīdzību. 5 mēnešos varat likt spilvenu, lai mazulis būtu guļus stāvoklī. Pārtiku nedrīkst dot horizontālā stāvoklī. Jūs nedrīkstat sasmalcināt vai atšķaidīt papildinošus ēdienus, lai dotu tos no pudeles, tas ir nepareizi. Ēdienu vajadzētu piedāvāt tikai no karotes.
Bija interese par ēdienu. Mazulis sniedzas pēc vecāku ēdiena, mēģina to satvert un pienest pie mutes. Viņš aktīvi reaģē uz galda piederumiem un siekalām.
Izsviedes reflekss, kas pasargā jaundzimušo no svešķermeņiem pirmajos dzīves mēnešos, ir pazudis.
Pielāgotā maisījuma dienas daudzums sasniedza 800-1000 ml.
Kopš dzimšanas bērna svars ir dubultojies. Ja mazulis piedzima priekšlaicīgi, tad 2,5 reizes.

Zīdīšanas laikā netieša zīme par mazuļa gatavību ir pirmo zobu šķilšanās. Bet bērniem ar mākslīgo uzturu tas nav svarīgi, jo vairumam mazuļu tas notiek tuvāk 6 mēnešiem.

Video: ārsts Komarovskis par papildu barošanu

Vispārīgie principi jaunu produktu ieviešanai

Pirmajai papildu barošanai mākslīgās barošanas laikā nevajadzētu sakrist ar citām izmaiņām bērna dzīvē: zobu nākšanu, slimībām, vakcināciju. Pretējā gadījumā, iepazīstoties ar jaunu produktu, var rasties daudz nepatikšanas. Jums jāizvēlas ērtākais laiks.

Pamatnoteikumi:

Papildbarību veic dienas pirmajā pusē pirms vienas no galvenajām ēdienreizēm.
Neatkarīgi no produkta veida pirmā porcija nedrīkst pārsniegt 0,5 tējk. Ja 24 stundu laikā neparādās negatīvas reakcijas, tad daudzumu var dubultot.
Katram produkta veidam ir jāpiešķir vismaz 7-10 dienas. Tikai pēc tam viņi sāk iepazīties ar citiem ēdieniem.
Jūs nevarat vienlaikus sajaukt vairākus nepazīstamus produktus. Bet jūs varat pievienot jaunu sastāvdaļu ēdienam, kas jau ir piemērots bērnam, viņš to ēd ar prieku.
Līdz 8 mēnešiem visiem produktiem jābūt viendabīgai konsistencei, jo rīšanas un košļājamie refleksi vēl nav pietiekami attīstīti.

Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību trauku tīrībai. Vēlams izmantot atsevišķu pannu, paņemt bērnu šķīvi un karoti. Ja kādu ēdienu gatavojat pats, izvēlieties kvalitatīvus dārzeņus, augļus un gaļu. Pēc vārīšanas ēdiens ir jāatdzesē. Optimālā temperatūra ir 36-37°C, tas ir, tā atbilst ķermeņa temperatūrai.

Padoms! Lai noteiktu trauka temperatūru, nav nepieciešams iegādāties pārtikas termometru. Pietiek uzmest nelielu biezeņa daudzumu uz plaukstas locītavas iekšpuses, viss uzreiz kļūs skaidrs.

Iespējamās problēmas un risinājumi

Informācijas par mākslīgo barošanu un pāreju uz pieaugušo pārtiku ir daudz, taču tā ne vienmēr palīdz izvairīties no problēmām, kas rodas ne tikai jauno, bet arī pieredzējušo vecāku vidū. Dažas lietas nevar ietekmēt. Galvenais nekrist panikā. Ja rodas nepatikšanas, jums jāsavelkas, jānomierina un jāpalīdz bērnam.

Biežas problēmas:

Bērns atsakās no preces. Jaunas garšas un neparastas tekstūras ne vienmēr tiek uztvertas ar entuziasmu. Pēc 1-2 dienām atkal tiek piedāvāti papildu ēdieni. Dažreiz tas aizņem līdz 10 mēģinājumiem.
Bērns ar mēli izstumj karoti. Visticamāk, viņš vēl nav gatavs pirmajai barošanai. Ir vērts pagaidīt dažas dienas vai nedēļas, līdz reflekss pazūd.
Alerģija. Tas var izpausties dažādi: izsitumi, nieze, vaigu apsārtums, sēžamvieta, cirkšņa zonas, sāpes vēderā. Jums jāpārtrauc papildinošu pārtikas produktu ieviešana, jālieto antihistamīns un jākonsultējas ar ārstu.
Izkārnījumu traucējumi. Šī problēma var liecināt par to, ka gremošanas sistēma nav gatava, kā arī var liecināt par produkta nepanesību. Pirmo papildbarošanu atlikt vēl uz 1-2 nedēļām, pēc tam apskatiet situāciju un bērna pašsajūtu.

Jūs nevarat palielināt papildu pārtikas porcijas, pat ja bērns nevēlas ēst vairāk. Pēc noteiktās normas mazulis tiek barots ar mākslīgo maisījumu. Ja nekavējoties piedāvāsiet daudz jaunu ēdienu, organisms nespēs pārstrādāt produktu, un alerģijas attīstības risks palielināsies vairākas reizes.

Kā iepazīstināt ar pamatproduktiem

Visus papildbarības produktus var iedalīt pamata un papildu. Pirmajā grupā ietilpst biezeņi, kas pilnībā aizstās ēdienreizes, tas ir, tiks pasniegtas pilnās porcijās. Papildu produkti ietver olas, sviestu, garšvielas, garšaugus, konditorejas izstrādājumus un krekerus. Tie tiek piedāvāti bērnam, lai uzlabotu ēdiena garšu, dažādotu ēdienkarti, bagātinātu ēdienu ar vērtīgām vielām, bet tikai pēc galvenā ēdiena ieviešanas.

Produkta ievada tabula

Dārzeņi

Pirmajiem papildu ēdieniem izvēlieties hipoalerģiskus, gaišus dārzeņu veidus ar zemu cietes saturu: cukini, ziedkāposti, brokoļi, ķirbi. Vēlāk pievieno burkānus un mērcētus kartupeļus. Visi produkti lieliski apvienojas dārzeņu biezenī. Bet jums ir nepieciešams piedāvāt duetu vai trio tikai pēc individuālas iepazīšanās ar katru sugu.

Augļi

No 5 mēnešiem āboliem, bumbieriem un žāvētām plūmēm tiek ieviesti papildu ēdieni. Pēc tam pievieno aprikozes, persikus, banānus un kivi. Līdz 7-8 mēnešiem var pievienot ogas ar zemu alergēniskuma pakāpi. Bērniem garšo augļu biezeņi, jo tiem ir patīkama garša un saldums. Viņi atrisinās problēmu ar izkārnījumiem. Piemēram, bumbieris palīdzēs tikt galā ar caureju, un žāvētas plūmes atvieglos aizcietējumus.

Gaļa, mājputni

Papildbarībā izmanto liesu gaļu: liellopu, truša, tītara, zirga gaļu. Vistas gaļa jāievada piesardzīgi, jo tas ir alergēns produkts. Gaļu var kombinēt ar bērnam pazīstamiem dārzeņiem. Neievadiet vienlaikus olas dzeltenumu, lai nesarežģītu kuņģa darbu.

Zivis

Papildu barošanai izmanto upju un jūras zivju ar zemu tauku saturu šķirnes: pollaku, heku, mencu, asari. Tuvojoties gadam, jūs varat iekļaut savā uzturā jūras veltes. No tiem tiek pagatavots biezenis, ko kombinē ar pazīstamiem dārzeņiem. Jebkurai zivij ir augsta alergēniskuma pakāpe, ja tiek konstatēta problēma, produkts tiek atlikts līdz gadam, dažreiz līdz 2 gadiem.

Biezpiens, kefīrs

Raudzētie piena produkti palīdzēs normalizēt un uzlabot zarnu darbību, taču ir svarīgi ņemt vērā derīguma termiņus. Saindēties ar biezpienu ir viegli. Ir arī iespēja iegādāties nekvalitatīvu preci. Šī iemesla dēļ jums ir jāizvēlas bērnu pārtikas ražotājs. Daudzi vecāki dod priekšroku paši gatavot biezpienu.

Putra

Papildbarību jāsāk ar graudiem, kas nesatur lipekli: griķi, rīsi, kukurūza. Vēlāk varat pievienot citus graudus. Putru bērnam gatavo ar pienu vai atšķaida ar piemērotu maisījumu. Ja jums ir liekais svars, graudaugu ieviešana tiek atlikta uz 1-2 mēnešiem.

Veikalā pirkta un mājās gatavota pārtika: plusi un mīnusi

Jūs varat bezgalīgi strīdēties par veikalā pirktu un mājās gatavotu pārtiku. Patiesībā viss ir ļoti vienkārši: gan gatavam, gan mājās gatavotam bērnu pārtikai ir vieta bērna uzturā. Tas viss ir atkarīgs no gada laika, kvalitatīvu produktu pieejamības un mazuļa gaumes. Piemēram, nav nepieciešams atņemt bērnam veselīgu puķkāpostu vai truša gaļu, ja nav iespējams tos pagatavot, bet veikalā ir viegli nopirkt biezeni. Bet, ja pirmā barošana notika vasaras beigās un rudenī, kad ir pieejami kvalitatīvi dārzeņi, tad labāk ēdienus gatavot pašiem.

Iegādātās bērnu pārtikas priekšrocības:

Ērtības. Īpaši pašā pārejas sākumā no mākslīgās barošanas uz cieto pārtiku. Šajā laikā mazulis ēd tikai dažas karotes, dažreiz atsakās, un laiks tiek tērēts ēdiena gatavošanai un ēdienam.
Daudzveidība. Neatkarīgi no gada laika jūs varat iegādāties pilnīgi jebkuru bērnu pārtiku, tostarp retu gaļu un ārpus sezonas dārzeņus.
Konsekvence. Biezenis tiek gatavots, ņemot vērā vecuma īpašības. Pirmajiem papildu ēdieniem no 4 mēnešiem tās ir smalkas masas, pakāpeniski ražotāji palielina blīvumu, pievieno gabaliņus un mazus graudus.
Kvalitāte. Ne tik sen vērtīgāki bija dabīgie produkti. Tagad situācija ir mainījusies. Liela uzmanība tiek pievērsta bērnu pārtikas ražošanai un tiek veikta stingra kontrole.
Nogaršot. Gatavā ēdienā tas ir vienāds vai līdzīgs viens otram. Mājas ēdienos tas mainās atkarībā no oriģinālajām izejvielām, garšvielu daudzuma un gatavošanas laika.

Trūkumi ietver izmaksas. Vienas burkas cena bieži vien ir līdzvērtīga veselam kilogramam dārzeņu vai 0,3-0,5 kg gaļas, tāpat liela atšķirība ir starp graudaugiem un gatavajām putrām. Lai ietaupītu naudu, jūs varat pakāpeniski pāriet uz parasto pārtiku. Vienīgais, kas nav jāmaina, ir bērnu piena produkti. Atrast veikalā kvalitatīvu masveidā ražotu biezpienu vai kefīru ir patiešām sarežģīti bērnu zīmoli no tā gūst labumu.

Vispārīgie principi mazuļu biezeņa pagatavošanai

Tā kā, mākslīgi barojot bērnu, viņš nesaņem pietiekami daudz vitāli svarīgu vielu, ir nepieciešams padarīt viņa uzturu pēc iespējas daudzveidīgāku. Ja jums ir kvalitatīvi produkti, jūs varat pagatavot jebkuru pirmo papildu ēdienu mājās. Biezeni gatavo no dārzeņiem, gaļas, zivīm, augļiem. Slīpēšanai izmanto blenderi vai sietiņu.

Vispārīgi biezeņa pagatavošanas principi:

Produkts ir jāmazgā, jātīra, gaļu un zivis vēlams mērcēt. Sagriež gabaliņos un liek katliņā.
Ielejiet ūdeni, līdz tas tikko pārklāj produktu, un novietojiet uz plīts.
Pēc vārīšanas zivju un gaļas buljonu notecina un aizstāj ar tīru verdošu ūdeni. Dārzeņus gatavo vienā ūdenī bez aizstāšanas.
Tiklīdz produkts izcepies un kļūst mīksts, lieko šķidrumu lej bļodā un sasmalcina gabaliņus.
Bērniem ar mākslīgo uzturu dārzeņu biezeņiem pievieno pielāgotu maisījumu un pienu. Augļu un gaļas ēdienus atšķaida ar iepriekš izņemto buljonu, panākot vēlamo konsistenci.

Mājās gatavotu ēdienu vēlams lietot uzreiz pēc pagatavošanas. Daļu trauka varat ievietot sterilā traukā, aizvērt un uzglabāt ledusskapī līdz 24 stundām.

Padoms! Biezenīšu uzglabāšanai ir ērti izmantot stikla bērnu pārtikas burciņas. Tie ir viegli mazgājami, sterilizējami, cieši aizverami un tiem ir mazs tilpums.

Vispārīgie principi, izvēloties gatavu pārtiku papildu barošanai

Uz zīdaiņu pārtikas iepakojumiem ir norādītas ne tikai produkta īpašības, bet arī vecuma diapazons. Papildbarībai jāizvēlas piemēroti biezeņi un graudaugi. Ir svarīgi izpētīt sastāvu, kam vajadzētu būt no viena galvenā produkta. Gatavām putrām atļauts pievienot sāli, sviestu, pienu.

Kam jāpievērš uzmanība:

Labākais pirms datums. Gaļas un zivju konserviem jābūt pēc iespējas svaigākiem, tāpat kā piena produktiem.
Ražošanas datums. Nevajadzētu izvēlēties martā vai janvārī izdotu ābolu mērci. Labāk ir dot priekšroku vasaras un rudens produktiem, kad augļi ir svaigi un vitamīniem bagāti.
Iepakojuma integritāte. Ja burciņai uzbriest vāks, saplīsusi kastīte, izbiris sausais putras maisījums, šo līdzekli nevar izmantot papildbarošanai un bērnu pārtikai kopumā.

Runājot par izmaksām, produkta kvalitāte ne vienmēr ir saistīta ar to. Cenu nosaka daudzi faktori: transportēšana, iepakošana, uzglabāšana, zīmola atpazīstamība, reklāma. Bieži vien vietējo ražotāju bērnu pārtika nekādā ziņā nav zemāka par dārgiem analogiem.

Video: Ārsts Komarovskis par ēšanu no burciņām

Barojot bērnu ar mākslīgo pienu, papildbarību var ieviest 5 mēnešu vecumā. Līdz šim laikam organismam pareizai attīstībai nepieciešamas papildu uzturvielas – dzelzs, fosfors, kalcijs, dabiskie vitamīni.

Pirms diētas maiņas konsultējieties ar pediatru. Kvalificēti Daughters-Sons tiešsaistes tirgus darbinieki pastāstīs visu par gatavu bērnu pārtiku, ko var izmantot kā papildbarību.

Kā ieviest papildbarību 5 mēnešos pēc mākslīgās barošanas

Bērna, kas baro mākslīgo maisījumu, gremošanas sistēma ātrāk pielāgojas pieaugušo pārtikai nekā ar mātes pienu barota bērna kuņģa-zarnu trakts. Pirmā papildbarības porcija nedrīkst būt lielāka par 5 g (1 tējkarote) dārzeņu biezeņa vai biezeņa konsistences biezputras. 7–10 dienu laikā deva pakāpeniski jāpalielina līdz 100–150 g dienā un galu galā viena no piecām pilnām barošanām jāaizstāj ar mākslīgo maisījumu.

Piecus mēnešus veca mazuļa pareizu barošanu veicinās šādi apstākļi:

Papildbarību labāk dot pirms dienas barošanas ar mākslīgo maisījumu. Tas ļaus jums uzraudzīt ķermeņa toleranci pret jaunu ēdienu;
Papildbarībai ir jāsagatavo pārtika no viena produkta, lai viegli uzraudzītu to alergēniskumu
ja ēdiens ir labi panesams, devu katru dienu vajadzētu dubultot līdz 140-150 g (biezeņiem);
Nākamo ēdienu varat piedāvāt pēc divu nedēļu veiksmīgas papildu barošanas;
Jūs nevarat piespiest viņu ēst papildu ēdiena porciju, labāk ir mēģināt dot bērnam šo ēdienu vēlreiz pēc dažām dienām.

Svarīgs!

Pareiza pirmo papildinošo ēdienu ieviešana nosaka pielāgošanos blīvam uzturam un mazuļa garšas izvēles veidošanās efektivitāti. Tāpēc jums ir jāpiedāvā papildu ēdieni minimālā daudzumā, uzraugot reakciju uz katru neparasta produkta uzņemšanu.

Mākslīgās barošanas iezīmes 5 mēnešu vecumā

Bērniem, kuriem ir mazs svars, vislabākā barība papildu barošanai ir piena putra. Galvenajai sastāvdaļai jābūt bezglutēna graudaugiem – rīsiem, kukurūzai vai griķiem. Tie nedestabilizē zarnas un veicina ātru svara pieaugumu.

Normāli attīstītiem mazuļiem varat piedāvāt cukini, brokoļu, ķirbju vai ceptu zaļo ābolu biezenī. Šis ēdiens ir absolūti antialerģisks un palīdz papildināt organismu ar vitamīniem un barības vielām.

Piena putras vai dārzeņu biezeņa porcijai ieteicams pievienot līdz 3 g sviesta vai augu eļļas. Biezpiens (tauku saturs līdz 1%), kas noder kaulu audu un muskuļu attīstībai, palīdzēs dažādot ēdienkarti. Bērnu pārtikai nevajadzētu pievienot cukuru, sāli un citas pārtikas piedevas. Tie rada papildu slodzi aizkuņģa dziedzerim un nierēm.

Mūsu tiešsaistes tirgū jūs atradīsiet gatavus papildinošus ēdienus dārzeņu biezeņu veidā (Gerber ķirbis, ziedkāposti-kartupeļi, "FrutoNyanya" ziedkāposti-cukini), kā arī augļu biezeņi ("Babushkino Lukoshko" ābolu-aprikožu, persiku- biezpiens, “ Sady Pridonya" ābolu-bumbieru-plūmju, ābolu-persiku), putras no rīsiem, griķiem, kukurūzas, kviešiem, graudaugiem ar dažādām piedevām ("FrutoNyanya" griķi ar ābolu, "Malyutka" kvieši ar banānu).

Svarīgs!

Vecākiem nevajadzētu steigties dot sulu piecus mēnešus veca mazuļa ēdienkartei. Sulas labāk aizstāt ar ābolu kompotu vai citu pediatra ieteiktu dzērienu.

secinājumus

Ideāls papildbarības variants 5 mēnešus vecam mazulim ir ceptu zaļo ābolu, cukini vai ziedkāpostu biezenis, kā arī barojošāka piena kukurūzas, griķu vai rīsu putra.

Viens ēdiens tiek pakāpeniski iekļauts uzturā 7-10 dienu laikā. Jaunā produkta dienas deva palielinās līdz 150 g Sāciet ar minimālo tilpumu - pusi vai vienu tējkaroti. Šāda vecuma bērna ēdienkartē nevajadzētu iekļaut sulas, sāli, cukuru, kā arī graudaugus, kas satur gļotādai kaitīgo lipekli.

Varētu būt noderīgi izlasīt: