Ce să-i urezi dușmanului tău de ziua lui. O dorință pentru inamic

Titlul colecției: Urări de zi de naștere pentru un inamic. Când te-am cunoscut prima dată, mi-ai inspirat viața! A făcut-o magică, bogată! Nu știam ce înseamnă să te înalțe spre nori, să te înalțe deasupra solului - tu m-ai învățat asta! Ești un înger care a apărut în viața mea! Nu am trăit niciodată înaintea ta! Și de ziua ta vreau să spun, iubirea mea, căsătorește-te cu mine!

La multi ani unei femei minunate. Îți doresc însoțire constantă, succes în călătoria ta, fericire bună și iubire strălucitoare.

Luați onoarea de astăzi ca de bună, credeți-mă, voi, mai mult decât oricine, meriți cuvinte amabile. Vreau să adaug la toate un coș de urări de bine și bucurie ușoară.

Aș dori să vă urez un număr nelimitat de prieteni adevărați, dragoste sinceră, fericire imensă, sănătate bună și noroc neliniștit.

Pentru tine, steaua mea, floarea mea fragedă, afectuoasă și uneori înțepătoare!

Dragă șef, în numele întregii noastre echipe și personal în numele meu, dorim să te felicităm de ziua ta și să-ți dorim satisfacții spirituale, bunăstare familială, bogăție materială, optimism în tot ce ai început, succes și noroc. Sărbători fericite ție!

Fie ca dorințele și aspirațiile tale cele mai interioare să devină realitate, să fie păstrate toate lucrurile bune din viața ta și să se înmulțească momentele de bucurie, iubire și optimism.

Lasă problemele să fugă, să fie dragoste în fiecare noapte, să zboare despărțirile, să nu existe bariere în viață! Omul meu, un înger nepământesc, lasă să te înconjoare numai oameni prietenoși și cinstiți! La mulți ani!

Îmi doresc să te răsfețe cu cadouri plăcute și surprize bruște, și nu doar de ziua ta, ci mult mai des.

O mare de flori de colt și gălbenele, mulți prieteni adevărați și o singură iubire! La mulți ani!

Dragă, la mulți ani! Ești frumoasă, uimitoare, fermecătoare. Îți doresc numai fericire nemăsurată, bunătate, căldură și tandrețe. Vreau să-ți văd zâmbetul și să-ți simt atingerea în fiecare minut. Lasă soarele să strălucească pentru tine, păsările cântă, florile înfloresc.

Când o stea cade, ei spun că este noroc. Vreau să beau ca să fie o ploaie de stele în viața ta.

La mulți ani ție astăzi! Vă dorim să fiți mereu în centrul atenției. Vă dorim să realizați tot ceea ce visați.

Lasă ziua ta de naștere să fie incredibil de distractivă și magică! Felicitări, cumnate! Fii mereu sincer, atent, amabil și răbdător. Îți doresc ca viața ta să fie întinsă cu un covor colorat, astfel încât să desenezi pe el doar modele fabuloase și frumoase. Vă doresc un caracter bun și armonie în tot ceea ce vă înconjoară.

Ne-am adunat aici să bem... Așa că să bem la faptul că ne-am adunat aici!

Dragul nostru soare, mama și tatăl tău îți urează la mulți ani! Crești atât de repede, devii adult și ne faci fericiți! Sunt atât de multe lucruri interesante în fața ta, toată lumea te așteaptă! Bucurați-vă de fiecare nouă zi, întâlniți oameni zâmbiți și fiți fericiți!

Vă doresc ca anii, zburând și fluierând, să îndepărteze răul și să aducă bine!

Propun un toast pentru negru. Să bem pentru ziua de naștere care are un soț în costum negru cu un diplomat negru, să plece în vacanță la Marea Neagră într-o Volga neagră și să mănânce caviar negru și să bea cafea neagră!

Toate cadourile, artificiile și buchetele sunt pentru tine astăzi. Să fie casa înghesuită de oaspeți, să fie masa bogată și paharele pline. Lasă-l fierbinte de vin și dans. La mulți ani!

Iubitul meu prieten, te felicit din tot sufletul de ziua ta! Îți sunt foarte recunoscător pentru că mă ai, pentru atenția, grija și devotamentul tău. Îți mulțumesc că ești mereu alături de mine în toate circumstanțele vieții. Pot întotdeauna să am încredere în tine cu toate secretele mele, deschide-mi inima.

Ce înseamnă 30 de ani? Aceasta este perioada de glorie pentru o femeie! Mintea este limpede și distanța este strălucitoare, iar în suflet este multă căldură. Chiar dacă uneori îți fulgerează în ochi anxietatea că au trecut atâtea zile, dar tu, dragă, nu fi trist. Credeți că cea mai mare parte a călătoriei este încă înaintea voastră. Urmează lumina norocului și atâția ani strălucitori! Fie ca anii să vă dea o privire tandră, râsete vesele, noroc și mult succes în viitor!

Sarbatori Fericite! Îți doresc să treci prin orice teste de viață pentru a-ți îndeplini visele și dorințele. Lasă lumea din jurul tău să nu fie nepoliticos cu tine, ci găsește un loc pentru tine în care abilitățile tale în creativitate, studiu și afaceri personale să se dezvăluie și să dea roade.

Felicitări din suflet! Dumnezeu să vă dea ție, familiei și prietenilor tăi cea mai bună sănătate. Fie ca viața ta să fie plină de armonie cu tine și cu lumea din jurul tău și, cel mai important, să primești doar surprize plăcute din fiecare nouă zi!

Puțină matematică: o dacha este zero, o mașină și un garaj sunt zero, un apartament este zero, banii sunt zero, sănătatea este una. Așa că să ne adăugăm la faptul că întreaga viață a băiețelului va fi una cu multe zerouri.

De ce ziua de naștere este doar o dată pe an? Pentru că trebuie să ne pregătim tot anul pentru a vă felicita din plin. Felicitări!

Astăzi este ziua de naștere a unui bărbat care cândva a fost un băiețel, m-a tras de mâini și m-a numit cu afecțiune mama mea! Da, dragul meu fiu, toată viața ta să fie la fel de nenori și fericită ca și copilăria ta! La mulți ani!

Soră, la mulți ani ție. Fii mereu încrezător în tine, rămâne irezistibil și fericit. Fie ca fiecare clipă să vă ofere bucurie și plăcere.

De ziua lui, am dori să-i urăm dragului nostru șef fericire, noroc, optimism și respect. Pace, prosperitate, afaceri mari, parteneriate pe termen lung. Dragoste, bunătate, grijă - acasă, experiențe noi, realizări majore în hobby-uri. Vă apreciem foarte mult!

Îți doresc să arzi ca o stea și în fiecare an din ce în ce mai strălucitor, astfel încât să fie suficiente raze calde și strălucitoare pentru toți cei dragi pe care ai vrea să-i încălzești și să-i protejezi.

Rămâneți mereu aceeași persoană plină de suflet! Lasă circumstanțele vieții să se dezvolte în așa fel încât această listă să crească. Vă doresc Iubire cu L mare - reciprocă, pură, frumoasă și fericită!

La multiani sora. Îți doresc să prinzi pana norocoasă a păsării de foc, să-ți realizezi cu succes visele și să fii standardul bunătății și frumuseții.

La multi ani unei femei minunate! Vă dorim ochi strălucitori de bucurie, prosperitate și prosperitate, sinceritate și căldură, împlinirea tuturor dorințelor voastre cele mai interioare. Fi fericit!

Trăiește într-un sentiment constant de armonie cu tine și cu lumea și respinge afirmația că fericirea este doar un moment. Lasă-ți momentele fericite să fie măsurate în ani!

La rândul meu, aștept de la tine politețe reciprocă și aceleași, deși prozaice, dar sincere felicitări de ziua mea. De asemenea, îmi propun să refuz pe viitor versurile pentru zile de naștere – atât ca anexă la un cadou, cât și la nivel de toasturi.

Ne bucurăm să te felicităm de ziua ta! Vă dorim prosperitate, succes în munca grea și răbdare nesfârșită. Ești o persoană minunată cu cel mai bun suflet. Te iubim foarte mult. Mulțumesc pentru ceea ce faci.

Tânărul este cel care încă știe să se lase surprins și purtat. Dragul nostru băiat de naștere este tânăr, în ciuda anilor lui. Uite câtă entuziasm tineresc are, câtă sclipire este în ochii lui. Vă doresc sănătate pentru mulți ani și optimism inepuizabil! La mulți ani!

De ziua ta, îți doresc claritate în gânduri și ușurință în sentimente. Mai multă nepăsare și distracție, senzații strălucitoare și vigoare spirituală. Lăsați energia vieții să vă bule în sânge mai mult în fiecare zi.

Dragă mami! Totul pe lumea asta de astăzi este pentru tine! Soarele strălucește în fereastră, păsările cântă și florile înfloresc în cinstea ta, de ziua ta minunată! Fii fericit, draga mea, și bucuria și armonia să domnească mereu în sufletul tău. Mă înclin în fața ta pentru bunătatea și afecțiunea pe care mi le oferi mereu.

Am crezut că e vacanța ta? Este greu de înțeles la prima vedere, pentru că ești mereu într-o dispoziție festivă. Iti doresc sa ramai la fel de vesel, vesel si prietenos! Felicitări!

Vă doresc mai multă bucurie decât griji, mai multă odihnă decât muncă, mai mult soare decât vreme rea și fericire mare, mare! — Urări de zi de naștere pentru un inamic

Felicitări de ziua ta, îți dorim multe zile luminoase în viața ta, dragoste, visuri devenite realitate, bucuria descoperirii, armonie și credință în ce este mai bun.

Felicitări de ziua ta! În această zi vreau să vă ofer un buchet imens de complimente și toate vor fi adevărate. Mintea ta ascuțită, aspectul frumos, caracterul minunat și umorul strălucitor pot fi invidia multora.

Dragă ziua de naștere! De ziua ta, sunt foarte fericit să-ți exprim cele mai bune urări. Să te simți mereu bine, să fii apreciat acasă și la serviciu, să ai o sănătate de fier, să fii înconjurat de bunătatea vecinilor și colegilor tăi!

Există un obicei vechi de Anul Nou: cum îl întâmpinești este cum îl petreci. Pentru ziua de naștere, astăzi începe un nou an din viața lui. Asa ca sa fie la fel de distractiv ca in seara asta!

Fericire, bunătate și aluat verde!

Ne dorim ca o melodie frumoasă, care să afirme viața, să sune mereu în sufletul tău și ca inima să o răspundă, bătând în ritmul potrivit. Să nu existe viața de zi cu zi gri - lăsați fiecare zi să strălucească cu culori strălucitoare multicolore!

Buna ziua! Felicitări! Astăzi este ziua ta, ceea ce înseamnă că am o vacanță uriașă. De ce, întrebi, iar eu voi răspunde: cum ar putea fi altfel? Te poate imagina cineva fără mine?

La multi ani unei femei extraordinare. Fie ca drumul vieții să fie luminos și lin, fericit și frumos, interesant și de succes.

Regelui Hosrov i s-a pus întrebarea:

Pe ce persoană ai dori să înțelegi mai întâi?

El a raspuns:

Dușmanilor mei. S-a observat că oamenii inteligenți, care au plănuit răul, merg foarte rar într-o campanie. Nimic nu-i oprește pe proști să facă lucruri nesăbuite.

Într-o zi, Hing Shi a vorbit cu Tânărul Li despre o abilitate importantă pentru o persoană - să stăpânească furia din inimă, să nu-și permită să se aplece pentru a se răzbuna. După ce l-a ascultat cu atenție pe Învățător, tânărul Li a recunoscut, jenat, că nu a fost încă în stare să-și ierte dușmanii, deși se străduiește sincer să facă acest lucru.

„Am un dușman”, s-a plâns studentul, „și aș vrea să-l iert, dar tot nu pot să-mi scap de mânia din inimă”.

„Te voi ajuta”, a spus Hing Shi, scoțând un ceainic de lut crăpat de pe raft, „ia-l...

Iubește-ți dușmanul

- Dusman.

Zece comandamente

Moise coboară de la Dumnezeu și spune:
- Evrei, tocmai l-am vizitat pe Dumnezeu, am două vești pentru voi: bune și rele - cu care să încep?
Toate:
- Cu unul bun!!!
- Ei bine, asta înseamnă că am fost de acord că sunt doar zece porunci!
Toate:
- Ura!!! Care este rău?
Moise:
- Adulterul este pe lista...

Pastor pe...

Iubește-ți dușmanul

Părinte, este alcoolul un dușman al sănătății?
- Dusman.
- De ce o consumi?
- Și după cum spune Scriptura: „Iubește-ți dușmanul”.

Formula mondială

Albert Einstein a murit și s-a dus la Dumnezeu. Dumnezeu îi spune:
„Ți-ai trăit viața foarte bine și pentru asta îți voi îndeplini una dintre dorințe.”
Einstein:
- Scrie-mi formula Lumii.
Dumnezeu începe să scrie, să scrie, să scrie... A scris o formulă uriașă și se uită cu așteptare la Einstein.
- Oh, Doamne! Da, ai o greseala aici...

În ajunul „Zilei unității” (pe care în inima mea aș prefera să o sărbătoresc ca sărbătoarea icoanei Maicii Domnului din Kazan), primesc de la un partener de afaceri un tort uriaș pentru întreaga „echipă”, în decorul de ciocolată în care s-a „încorporat” cu pricepere o notă: „DACĂ ȚI SUPIAȚI ÎN SPATE, Înseamnă că ești înainte”.

Acesta este „răspunsul lui Chamberlain”!...

Cred că nimeni, cu excepția cofetarului care a făcut această creație miraculoasă, ar fi putut ști despre prezența unui mesaj surpriză (Și la ce fel de invenție merge o ființă umană...

Prieteni și dușmani

Prietenii vin și pleacă, dar dușmanii se acumulează

Intelectual

Un intelectual este o persoană care folosește mai multe cuvinte decât este necesar pentru a-i spune interlocutorului mai multe decât știe el însuși.

Căsătorie

Barbati! A se casatori! Femei! Ia inima!

Nu vă puneți contribuția în altceva decât în propria afacere!

Statusul familiei

Ca răspuns la întrebarea din sondaj „Starea civilă:...” am scris cu mândrie „Deasupra”.

A spune adevarul

Incapacitatea de a minți nu este încă un motiv pentru a spune adevărul...

Fiecare zi și an nou este o nouă cale „către Dumnezeu știe unde”.

„Căutați și veți găsi” și acceptați Viața așa cum este.

Ai răbdare, învață să ai răbdare!
Cei care sunt răbdători și curioși obțin mai mult.
Învață să înțelegi și vei obține reciprocitate

Ai încredere în intuiția ta.
Ascultă-ți inima și nu obosește să crezi în ce este mai bun.

Iubește și bucură-te aici și acum!
Nu lăsa deznădejdea să-ți întunece inima și sufletul.
Fericirea ești tu, viața ta azi și în fiecare nouă zi!

Ce este un blestem (daune, deochi etc.)? Cred că în vremea noastră toată lumea poate răspunde la această întrebare. Daunele sunt un program negativ care poate afecta sănătatea, norocul, relațiile de familie, treburile de muncă și alte domenii ale vieții și activității unei persoane. Pentru a pedepsi un inamic, nu trebuie să fii magician, este suficient să-ți dorești ceva neplăcut la o oră nepotrivită.

Există anumite ore planetare în care un program negativ puternic își va găsi victima și îi va face rău. Desigur, un magician (sau, dacă preferați, un vrăjitor) are șanse mult mai mari de a obține succes în „inducerea daunelor”, adică. trimiterea unui program negativ distructiv, pentru că știe să-și folosească puterea.

Spre deosebire de o persoană obișnuită, un vrăjitor nu va irosi energia pe furie, ură și alte emoții inutile, ci își va concentra intenția asupra sarcinii în cauză - blestemându-și victima.

Metode de deteriorare descrise de Gerard Encausse (Papus)

1. Trebuie să obțineți apa care a fost folosită pentru a spăla decedatul. Ei toarnă această apă pe ușa inamicului lor și o stropesc pe spatele lui. Cei din jurul tău îl vor trata pe cel răsfățat rece și neprietenos și evită întâlnirea cu el. În aceleași scopuri se folosește săpunul, care era folosit pentru spălarea defunctului. Trebuie să-l ungi pe clanța casei inamicului tău și, de asemenea, să te asiguri că se spală pe mâini cu ele.

2. Volt - o figură reprezentând inamicul. Ar trebui să fie făcută din ceară în așa fel încât să se aseamănă cât mai mult cu cel care are nevoie de răzbunare. Este indicat să îmbraci această figurină într-o rochie de același stil pe care o preferă inamicul, precum și să aibă părul, unghiile și o altă mumie. La volt se adaugă bucăți de prosforă sau câteva picături de Sf. ulei Figurina realizată este botezată și poartă numele dușmanului său. Apoi este înțepat, tăiat, ars sau îngropat. Deoarece figurina este adusă în relație cu persoana, toate daunele pe care le primește se vor reflecta asupra subiectului. Mai sunt și altele

3. În ziua lui Venus (vineri), ar trebui să iei părul inamicului tău și să faci un nod pe el timp de nouă zile. Pentru a pedepsi inamicul, în a noua zi ar trebui să fie învelit în pergament virgin (o foaie goală) și lovit. Inamicul va primi loviturile.

4. În cazul în care nu este posibil să obții mumia inamicului tău (păr, unghii, sânge etc.), poți folosi următoarea metodă. După ce ați observat un semn lăsat de un răufăcător pe pământ sau în zăpadă, înfigeți patru cuie în el în formă de cruce. Când bateți cuie, ar trebui să vă concentrați pe dorința inamicului de diverse dezastre. O altă modalitate de a strica este să îndepărtezi urma rămasă de pe pământ cu un cuțit, să o iei acasă și să o arzi cu dorințe potrivite. Succesul acestei operațiuni depinde în întregime de capacitatea de a se concentra asupra dorinței de boli inamicului etc.

5. Daune aduse vântului. Ar trebui să stai la o intersecție (intersecția a două căi), astfel încât vântul să bată spre casa inamicului. Vrăjitorul ia o mână de praf, pământ sau zăpadă și o aruncă în vânt cu vraja potrivită. Există multe formule pentru astfel de vrăji, dar succesul depinde de concentrarea intenției tale, și nu de cuvintele rostite.

6. Daune cauzate comerțului. Între uși sau în pragul magazinului sau biroului inamicului tău, ar trebui să stropești sare cu o cruce și să spui următoarea vrajă:

Mecanismul de deteriorare - cum funcționează

Spre deosebire de ritualurile spectaculoase ale magiei negre, care pot fi observate în aproape orice film de groază de mâna a doua, inducerea daunelor nu este însoțită de explozii și fulgerări de lumină, nici de sacrificiul victimelor umane. Foarte des, vrăjitorul (sau vrăjitorul) nu se manifestă deloc în niciun fel - nu trebuie să intimideze victima și să-și comunice intențiile.

Pentru a efectua unele ritualuri, este necesar să folosiți un fel de „legare” - un obiect material cu care victima va intra în contact fizic. O altă modalitate de a pedepsi un inamic este să lăsați obiectul în casa (sau în pragul ușii) victimei. Cui, ace, pământ dintr-un cimitir, fotografii, sare și alte obiecte care poartă un program negativ sunt adesea folosite ca legare. Metode mai complexe de deteriorare implică realizarea unui volt (păpușă voodoo), care este mai întâi adus în relație cu victima, apoi străpuns cu ace, ars sau îngropat în conformitate cu toate ritualurile. Ultima metodă aduce cel mai mult.

De ce funcționează deteriorarea? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți ce tip de impact energetic îi aparține. În funcție de „calificarea” magicianului, asupra victimei poate fi efectuat un atac astral sau mental. Influența astrală include munca vrăjitorilor și vrăjitoarelor din sat care încheie un acord cu „spiritele rele” sau, mai simplu, cu entități astrale capabile să ofere servicii minore persoanei care le-a chemat.

Dezavantajele acestei metode de corupție sunt evidente - în primul rând, magicianul nu are nicio putere reală asupra entităților pe care le-a convocat, iar în al doilea rând, astfel de asistenți vor solicita plata lor. Desigur, nu-ți vor lua sufletul, dar vor lua multă energie. Influența mentală necesită calificări mai înalte. Magicianul care o execută înțelege că ritualul de a provoca daune în sine nu are un efect asupra victimei, ci servește ca mijloc de concentrare a intenției sale.

Mecanismul de acțiune al blestemului este extrem de simplu - mai întâi magicianul creează o formă de gândire stabilă, un program negativ (o dorință de boală, moarte etc.). Acest program este creat în etapa în care se realizează un anumit ritual - textul vrăjii este pronunțat, se face o păpușă. Apoi este eliberată forma gând, pentru care magicianul trebuie să arunce complet imaginea celui pe care l-a blestemat din cap. Dacă vrăjitorul nu reușește să scape rapid de imaginea mentală, atunci există posibilitatea de a „trage” o parte din programul negativ asupra sa. Cu toate acestea, magicienii joacă de obicei în siguranță - în cazul unei reacții, ei fermecă întotdeauna un animal sau o persoană care va lua lovitura asupra lor.

Cum să pedepsești inamicul. Alte metode de deteriorare

Magia oferă multe oportunități de a te răzbuna pe infractor și inamicul tău. Vă prezentăm atenției mai multe modalități de a deteriora o persoană.

1. Pentru a-l îmbolnăvi și a suferi pe infractor, ar trebui să luați un ac nou și să picurați ceară pe el, citind următorul text al vrajei:

Acul trebuie introdus discret în îmbrăcămintea purtată de infractor.

2. Dacă o rudă de sânge este ucisă sau un inamic ți-a provocat o ofensă gravă, atunci poți recurge la următoarea metodă de daune. Pentru a pedepsi inamicul, își șterg lacrimile cu o batistă și spun așa ceva:

3. Unele metode de daune vă permit să pedepsiți cu cruzime inamicul. Dacă doriți să ruinați în mod serios viața infractorului, atunci puteți utiliza această metodă. În ajunul lunii pline, șapte lumânări ar trebui aprinse la miezul nopții și aranjate în așa fel încât să formeze un cerc. În centrul cercului sunt plasate șapte cuie, peste care trebuie să pronunți vraja de șapte ori:

După ce lumânările se ard, trebuie să înfășurați unghiile în pânză neagră și să le aruncați sub pragul infractorului. Pe prag rămân doar cuie, iar țesătura în sine este îngropată la miezul nopții lângă gardul cimitirului din interior.

4. O modalitate mai simplă de daune, permițându-vă să pedepsiți inamicul. Ar trebui să așteptați până când infractorul trece și apoi să-i șoptești câteva versuri de vrăjitorie în spate:

Cuvintele trebuie extrase, ca șuieratul unui șarpe. Puteți înlocui cuvintele „lui” cu „ea”, „infractor” cu „infractor”.

5. Există numeroase moduri de avarie trimise de vânt. Pentru a pedepsi inamicul, ar trebui să citiți în vânt complotul magiei negre:

Care este pericolul aruncării unui blestem

Chiar dacă ignorăm latura etică a acestei probleme (la urma urmei, atacul cu ajutorul magiei este destul de josnic), există un anumit pericol pentru un magician care provoacă daune. În primul rând, există întotdeauna posibilitatea unei reacții care l-ar putea lovi pe magician însuși. Un începător nu reușește întotdeauna să-l transfere unui animal sau altei victime.

O reacție poate apărea în două cazuri - dacă dauna este înlăturată de un vrăjitor mai puternic sau dacă programul negativ este reflectat de victimă. Talismanele speciale și uneori o simplă atitudine mentală pot proteja împotriva efectelor daunelor. Dacă o persoană nu crede în influența energetică (adică în magie), atunci el creează un bloc mental de încredere care previne orice atac astral. În acest caz, toată negativitatea este reflectată și îl găsește pe cel care a trimis-o. Dar blocajul mental protejează doar împotriva influenței magicienilor slab calificați.

În cele mai multe cazuri, nu va exista nicio reacție (nu toată lumea va căuta un magician care poate înlătura daunele), dar atacul energetic nu va merge fără răzbunare. Conform legii cauzei și efectului (în India se numește), mai devreme sau mai târziu va trebui să răspunzi pentru acțiunile tale. Consecințele se pot manifesta în diferite moduri; acestea pot fi probleme de sănătate, probleme cu cei dragi și prăbușirea completă a oricăror eforturi financiare. Recurgeți la o asemenea influență mentală ca daune numai în cazurile cele mai extreme.

Meditația de bunătate iubitoare sau Mattha Bhavan - ca și alte tehnici celebre de auto-dezvoltare - are mai multe varietăți. Mai mult, susținătorii uneia sau altei secte pot apăra chiar și opinia că alte tehnici sunt incorecte. Acest lucru poate fi descurajator, dar acest lucru este de fapt tipic pentru profesorii de yoga și pentru budiști și pentru orice alte învățături - la urma urmei, se pare că tehnica „corectă” este cea pe care o faci singur și care chiar funcționează! În același timp, este clar că oameni diferiți obțin rezultate complet diferite, iar uneori diametral opuse... Adevărul este că trebuie să încerci diferite opțiuni, apoi să o alegi pe cea din care personal ai cel mai mare profit. Și este mai bine să refuzați critica altor învățături și direcții.

Practic, tehnica de meditație a lui Matt merge cam așa:

Te așezi, te simți confortabil și iei una dintre posturile de yoga meditative.
Vă acordați sentimentul de fericire, gândul de fericire. În primul rând, imaginează-ți că ești fericit. Ar putea fi un sentiment sau o imagine, o imagine. După cum se dovedește, așa îl prezentăm.
Atunci trebuie să le dorim fericire celor dragi și celor care ne iubesc - și să ne imaginăm că și ei sunt fericiți.
Atunci urează-le fericire celor care nu te cunosc și pe care nici tu nu îi cunoști - tuturor celorlalte ființe de pe planetă și din Univers!
În cele din urmă, urează fericire... dușmanilor tăi! Amintește-ți că, dacă dușmanii tăi ar fi pe deplin fericiți, nu ar avea nici cel mai mic motiv să se amestece cu tine, sau chiar să gândească rău despre tine - de fapt, nu ar fi dușmanii tăi. Ai putea chiar să devii prieteni dacă atât tu, cât și inamicul tău ai fi complet fericiți - nu? Când o persoană este fericită, nu poate fi un dușman pentru nimeni, „nici măcar nu va răni o muscă”. Doar oamenii profund nefericiți provoacă suferință altora, iar aceste acțiuni le vor aduce suferință și mai mare în viitor... Din păcate, calea către fericire nu este întotdeauna simplă, dar încercăm să provocăm cât mai puțină suferință - nouă și altora . Cu cât este mai multă fericire în jurul nostru, cu atât suntem mai confortabili să practicăm yoga și să trăim pur și simplu. Așa că toți cei din jurul nostru să fie fericiți, iar dușmanii noștri să devină prieteni. Este foarte important nu formal, ci sincer să ne amintim aceste adevăruri și să ne dorim sincer ca situația din viața dușmanilor noștri să se schimbe în bine, atunci ei nu vor avea niciun motiv să ne urască și nu vom avea nimic de împărțit.

(Punctele 4 și 5 sunt uneori schimbate, dar acest lucru nu este important - faceți ceea ce vi se pare mai logic și mai convenabil).

Sfaturi de practică:

Așezați-vă nu într-un mod care este mai frumos, ci într-un mod care este cel mai confortabil! Nu faci această practică pentru selfie-uri, ci pentru un sentiment interior de confort, bunătate și bucurie. Nu lăsați picioarele să devină prea amorțite - acest lucru înfrânge scopul acestei practici.

Dacă apar gânduri străine, pur și simplu întoarceți-vă atenția asupra sentimentului de fericire (cel mai ușor este la sentimentul de a vă dori fericirea și apoi la ceea ce este necesar în timpul meditației, de exemplu, să dorești fericire dușmanilor tăi).

Dacă sunteți distras de zgârieturi, tuse, sunete de pe stradă etc., încercați să nu vă iritați din cauza asta. Orice distragere a atenției va trece foarte curând.

Această meditație este o abilitate care poate și ar trebui dezvoltată. Doar pentru că nu ai simțit nimic special la prima încercare, nu înseamnă că nu vei experimenta cea mai profundă pace sau chiar stări speciale de meditație la a cincea sau a zecea încercare! Încearcă-l și totul se va rezolva!

Această meditație este bine de făcut chiar la început și chiar la sfârșitul zilei, apoi întreaga zi pare să fie încadrată de pace și liniște, ești mai puțin nervos ziua și dormi mai bine noaptea. Când combinați practica cu yoga, o puteți face dimineața înainte de a începe toate practicile, inclusiv înainte de încălzire, sau după Savasana, iar seara, cel mai bine, după Savasana (sau toate acele practici pe care le-ați făcut seara) .

Dacă la început este dificil să faci această tehnică, în special să le dorești fericire dușmanilor, atunci primele câteva ori fă această meditație într-un mediu calm, de exemplu, la dacha în weekend (adică, când este mult mai ușor de realizat un sentiment de fericire!).

Alexey Sokolovsky este un profesor de Hatha yoga clasică („după Satyananda”), care practică yoga de mai bine de 15 ani. Lider al seminariilor de yoga în aer liber.

Ar putea fi util să citiți: