Pomáhajú flash moby „Nebojím sa to povedať“ a Face of Depression vyrovnať sa s psychickou traumou a prečo písať na sociálnych sieťach o násilí, ktoré ste zažili? Psychológ hovorí. "Nebojím sa povedať"

A som v stave achtung. Pre tých, ktorí nevedia: pred pár dňami začali ženy pod týmto hashtagom zverejňovať svoje príbehy o násilí, ktoré nikomu nepovedali – pretože sa hanbili alebo sa báli, alebo preto, že to nepovažovali za dôležité.

Nikdy sa mi nestalo niečo strašné - pah-pah-pah - ale za mojím chrbtom je niekoľko príbehov o obťažovaní, o ktorých som nerozprával, pretože sa nič hrozné nestalo.

Mám 12, idem zo školy domov v plnom trolejbuse. Stojím pred sedadlom s mladým párom a vedľa mňa stojí chlapík. Cítim, že sa na mňa začína tlačiť niečo zvláštne, pozriem sa dole a nerozumiem, čo vidím, ale myslím si, že „takto vyzerá“. Mladý pár to všetko vidí, no tvári sa, že nič nevidí. Je pre mňa nepohodlné vzďaľovať sa, lebo „čo si ostatní pomyslia“, ale po dvoch minútach sa predsa len pretlačím na druhý koniec trolejbusu.

Asi o rok opäť odchádzam zo školy. Autobus je poloprázdny, predo mnou sedí muž a čudne, uprene a dlho sa na mňa pozerá - asi 10 minút. Vstanem a predstieram, že vystúpim na zastávke. Vstáva tiež. Autobus zastaví a dvere sa otvoria. Vyjde von, ja sa schovám za sedačky. Dvere sa zatvoria, on sa rozhliadne na zastávke, uvidí ma v odchádzajúcom autobuse a vyprevadí ma rovnakým zvláštnym a namysleným pohľadom.

Asi po pár mesiacoch idem do obchodu cez les, kde je zvyčajne vždy veľa ľudí, takže je to celkom bezpečné. Do výjazdu na ulicu zostávalo sto metrov, predbehol som nejakého chlapíka. Neviem vysvetliť, prečo som sekundu „predtým“ cítil v zadku, že musím začať kričať – a mal som pravdu, pretože ma hodil na zem, keď som už kričal. Len vstal a odišiel. Z obchodu som sa vrátil inou cestou.

Mám 18 rokov, konečne ma niekto pozval na rande. Na konci rande sa ma spýtal: "No, mali by sme ísť domov?" odmietol som. Prvé rande sa ukázalo ako posledné.

Mám 27 rokov, mám zvláštneho fanúšika. Po dvoch týždňoch komunikácie som mu povedal, že zjavne nie sme pár, tak som navrhol, aby sme prestali komunikovať. Nasledujúcich šesť mesiacov som nevedel, kam mám ísť, pretože som bol obviňovaný z toho, že som sa mu snažil zničiť život, pretože to urobil mne, pretože bol taký milý, a ja som zjavne niečo skrýval, ak som nechcel byť. s ním. Zmizol, až keď som zmenil všetky svoje telefóny a dokonca aj krajinu bydliska. Minulé leto ma z nejakého nesprávneho účtu na Facebooku opäť požiadal, aby som mu vysvetlil, prečo som s ním pred piatimi rokmi odmietla nadviazať vzťah. Neodpovedala som, tak o pár mesiacov napísal môjmu manželovi a požiadal ma, aby som mu odpovedal. Manžel slušne, ale rázne odpovedal, aby sme šli cez les a nevracali sa.

Mama mi raz povedala, ako za ňou v metre prišiel nejaký frajer a povedal jej priamo do očí, že ju chce. Mama bola človek z osemnásteho storočia, a tak od hanby v slzách vybehla z auta. Moja sestra mala tiež zvláštneho (mierne povedané) obdivovateľa, ktorý ju stále prenasleduje. Bez toho, aby zachádzal do podrobností, otec zdvihol ruku na oboch – veľmi zriedka, ale predsa. Tento osud rodinného násilia – a toto je rodinné násilie – bol nado mnou zľutovaný, ale pamätám si, že keď som ho odtrhol od matky a povedal, že nemá právo zdvihnúť ruku proti slabej žene, odpovedal mi, že ak jedného dňa nejaký lúzer... Ak si ma vezme, tak nech mu čítam morálku.

Nikto z nás nikdy nešiel na políciu a otvorene o týchto príbehoch nediskutoval. Nikdy som si nemyslel, že na nich záleží, pretože sa nič zlé nestalo. No, cestou som natrafil na kreténov, no, čo narobím, to sa nikomu nestáva. Ukazuje sa, že sa to stáva takmer každému a rozsah tohto problému je mimo mierky. A to je to najhoršie - v tomto šialenom množstve príbehov, keď sa zdá, že sa nič strašné nestalo, ale v zásade by sa to stať nemalo. Ale stane sa to dovtedy, kým budeme ticho, pretože ak sa niečo masívne a nahlas neodsúdi, tak sa to zdá byť možné. Toto je desivé.

A ešte desivejšie je čítať komentáre niektorých „ľudí“ k týmto príbehom, ktorí hovoria, že za to môžu samé ženy – treba sa obliekať skromnejšie, treba sa správať inak, aby ste akoby súhlasili, že ak naozaj nechcel, bránili by ste sa a podobne.

V spoločnosti existuje taký schizofrenický pohľad, že ak muž začne obťažovať ženu, je to preto, že má na sebe sukňu / nalíčenú / pozerá sa jeho smerom / správa sa, akoby jej to nevadilo / a tak ďalej. To znamená, že sa samozrejme mýli, ale je tam podiel mojej viny, lebo akosi provokujem. Ale ak začnem vo vagóne metra chytať mužov za gule, tak sa určite mýlim a nenormálne, pretože oblekom a kravatou ma určite nijako neprovokoval.

Všetci sme potrebovali tento hashtag #Nebojím sa povedať, pretože je najvyšší čas odstrániť z témy obťažovania a násilia páchaného na ženách nálepku tabu. V spoločnosti existuje akási nevyslovená zhoda, že muž má údajne nejakú patriarchálnu nadradenosť, takže to nie je pre neho možné, ale často je ospravedlniteľné, že siaha pod sukne žien alebo na ne zdvihne ruku. V Európe je to o niečo lepšie ako v Rusku, ale aj tu existuje stigma „je to vaša vlastná chyba“.

A pokiaľ tento nevyslovený súhlas existuje, každé dievča môže čeliť obťažovaniu a násiliu – a my sme zodpovední urobiť všetko, aby sme tomu zabránili. Rozhodne nechcem, aby sa moja neter alebo dcéry mojich priateľov stretli s mojimi príbehmi, aj keď, opakujem, nič strašné sa v nich nestalo. Nechcem, aby nad nimi v 12 rokoch nejaký zvrhlík strkal nos, o ničom inom ani nehovoriac. Chcem, aby žili v bezpečnom svete, kde si nikto nemyslí, že je v poriadku ich obťažovať alebo biť len preto, že sú ženy. A toto chcem pre všetky dievčatá a ženy na svete.

Nebudem vysvetľovať prečo, pretože je to zrejmé, ale nie znamená nie. A ak niekto nedokázal udržať svoj penis v nohaviciach alebo ruku vo vrecku, potom je na vine on, nie žena. Bodka. A je načase, aby sme s tým VŠETCI súhlasili.

Novinárka Anastasia Melnichenko spustila bleskový mob „Nebojím sa povedať“ proti násiliu páchanému na ženách v ukrajinskom segmente Facebooku. Používatelia pod špeciálnym hashtagom rozprávajú príbehy o znásilneniach a sexuálnom obťažovaní, niektorí muži ich podporujú, iní veria, že flash mob bol vymyslený.

Novinárka Anastasia Melničenko napísala 5. júla Facebook o sexuálnom obťažovaní zo strany mužov, ktoré zažila v detstve a dospievaní, pričom zdôraznila, že v takýchto situáciách by sa obeť nemala cítiť vinná.

Mám 6-12 rokov. Príde k nám na návštevu príbuzný a veľmi rád si ma posadí na kolená. V určitom okamihu, keď som sa stal teenagerom, ma chce pobozkať na pery, rozhorčím sa a utečiem. Hovoria mi „neslušný“.
Mám 13 rokov. Kráčam po Chreščatyku, v každej ruke nesiem domov tašku s potravinami... Zrazu muž prichádzajúci ku mne prudko zmení trajektóriu a z rozbehu ma chytí medzi nohy tak silno, že ma nadvihne. jeho rameno. Som taký šokovaný, že neviem, ako mám reagovať. Muž ma pustí a pokojne ide ďalej.
Mám 21. Rozišiel som sa s psychopatom, ale zabudol som dedkovu vyšívanú košeľu... Idem k nemu domov, vykrúti ma, nasilu ma vyzlečie a priviaže k posteli, neznásilní ma, on „len“ ma fyzicky zraňuje... Fotí ma nahú a vyhráža sa, že fotky zverejní na internete. Dlho sa bojím povedať, čo mi urobil, pretože sa bojím fotky... A bojím sa, pretože sa hanbím za svoje telo.
- Anastasia Melničenko

Anastasia vyzvala ženy pod hashtagom #Nebojím sa povedať (nebojím sa povedať), aby rozprávali svoje príbehy, aby muži pochopili, čo sa okolo nich deje.

Zamysleli sa niekedy muži nad tým, aké to je vyrastať v atmosfére, kde sa k vám správajú ako k mäsu? Neurobil si nič, ale každý si myslí, že má právo ťa ojebať a zbaviť sa tvojho tela. Viem, že je nepravdepodobné, že by sa k nim dostali. Nevysvetľoval by som vôbec nič, ale, bohužiaľ, sú polovicou ľudstva.
- Anastasia Melničenko

Hashtag zaznamenal obrovský ohlas v ukrajinskom segmente Facebooku, pod hashtagom #Nebojím sa povedať ženy rozprávajú svoje príbehy o sexuálnom násilí.

Mal som asi 9 rokov alebo tak nejako. Pamätám si ten deň, keď som sa chcela obliecť, aby som bola krásna. Obliekla som si ružovú sukňu a modrú blúzku s dlhým rukávom a čelenku do vlasov. mala som samu seba naozaj rada...
Mal asi 50. Nohavice, hnedé tričko s golierom, dymové slnečné okuliare, črtajúca sa plešina a v rukách kufrík. Nie nejaký vyvrheľ alebo kameňák. Reprezentatívny a slušný muž vo veku.
„Dievča, kde je tu najbližšia škola? Hľadám mladých umelcov, ktorí by hrali vo filmoch."
"Nechceš hrať vo filmoch?"
Film sa volal „Babylonské záhrady“. To povedal.
Potreboval niečo skontrolovať. A zaviedol ma k najbližším predným dverám. Ozývalo sa to, chladné a prázdne vo vnútri. A tam ma začal papať. A ja som stál a vydržal. Musíte počúvať svojich starších. Asi naozaj potrebuje niečo skontrolovať. Koniec koncov, robí film.
- Svietlana Spector

Mám 18. Hádam sa s rodičmi a utekám z domu, chodím po ulici a plačem. Nejaký muž mi hovorí: "Dievča, čo sa stalo?" Všetko mu hovorím a on hovorí: "Poď, urobím ti kávu, choď preč." Verím mu a idem, blázon. Doma ma znásilní a nechá ísť. Vrátim sa do svojej izby, zostanem ticho a dám si dlhú sprchu. Keď kamarátka počula tento príbeh, povedala len to, akého máš skvelého priateľa, neopustil ťa [potom].
- Natalya Gaida

Mám 15. Je zimný večer, vraciam sa domov z tréningu. V autobuse ma dvaja policajti v uniforme a so slnečnicovými semienkami tlačia k madlu, oddeľujúc ma od ostatných a ponúkajú mi „stráviť kultúrny večer len so mnou. Prečo nie? Ako to, že nechceš?" A znova a znova celú tú polhodinu, ktorú trvalo šoférovanie. Nepamätám si, ako som utiekol, ale pamätám si, že nikto z cestujúcich, samozrejme, nepomohol - všetci sa odvrátili a všetci predstierali, že sa nič nedeje.
- Anna Vovčenková

Na flash mob začali reagovať aj muži, mnohých pobúrilo, aká krutá je spoločnosť voči ženám.

Čítal som tucet príbehov pod hashtagom #Nebojím sa povedať. Chcem vytiahnuť vŕtačku s klincami a šialene súložiť tie nemorálne príšery. Najvýraznejšie sú príbehy s dievčatami vo veku 6-10 rokov. Toto je divoký p****t! A zaužívaná mantra v spoločnosti „je to tvoja chyba, buď ticho“, ktorá sa spomína takmer v každom príspevku, ju trhá na kusy. Spoločnosť otrokov a zbabelcov... Správny hashtag! Správny nápad!
- Artem Sokolenko

Iní vystupujú proti flash mobu, považujú ho za protimužský a vyrobený z ničoho a zdôrazňujú, že aj muži trpia násilím, vrátane násilia zo strany žien.

V reakcii na protimužský flash mob #I'm Not Afraid To Say navrhujú reagovať zrkadlovo #BabaDinamo. Viete, v živote každého sa dejú rôzne veci, ale to neznamená, že všetci okolo sú idiot).
- Vjačeslav Ponomarev

Drahé ženy, riskujem, že zlomím vaše chute. Úloha obete, slabšie pohlavie, rodová nerovnosť a to všetko... Som muž, mám 37 rokov, a keď som mal 11 rokov, pokúsil sa ma zviesť starší chlípnik. Išiel so mnou do postele. Utiekla som, keď ma začal obchytkávať. Sex sa nekonal. Obťažovanie detí je nechutné, nútený sex je nedôstojný. A prečo je tu podlaha? Zrania sa len ženy? Žena môže byť obeťou aj násilníkom. Alebo spolupáchateľ.- Jevgenij Mitsenko

Po príspevkoch od mužov pridala Anastasia Melnichenko k svojmu prvému príspevku výzvu, aby zdieľali podobné príbehy. Facebook už spustil podobné hashtagy #Nebojím sa to povedať a #IamNotAfraid, aby príbehy o násilí zverejňovali rusky a anglicky hovoriaci používatelia.

Medialeaks predtým hovorili o zvučnom príbehu v Spojených štátoch, keď sudca odsúdil 20-ročného študenta Stanfordskej univerzity iba šesťmesačný trest odňatia slobody za znásilnenie. Jeho obeť napísala, čo zverejnili veľké médiá, Američania požadovali odstúpenie sudcu.

Písali sme aj o víťazkách súťaže Miss Rusko, ktoré v rozhovoroch hovorili aj o svojom vzhľade.

Čo je dôvodom obľúbenosti flash mobov s príbehmi o depresii a zážitkoch násilia, pomáhajú vyrovnať sa s psychickou traumou, ako flash moby spúšťajú mechanizmus falošných spomienok a prečo sa účastníci stretávajú so šikanovaním?

"papier" Rozprával som sa s Jekaterinou Burinovou, kandidátkou psychologických vied, učiteľkou na Petrohradskej štátnej univerzite.

- Prečo sú flash moby ako „Nebojím sa to povedať“, Ja tiež a Face of Depression na sociálnych sieťach čoraz populárnejšie?

Vo všeobecnosti to môže byť spôsobené nárastom počtu ľudí, ktorí používajú sociálne siete. A to je istý trend – brať svoje zážitky von. Mnoho ľudí používa sociálne siete na zdieľanie niečoho vlastného: zverejňujú hudbu, ktorú počúvajú, popisujú fotografie, píšu príspevky. Zdá sa mi, že popularita flash mobov je spôsobená práve časom.

V takýchto flash moboch si ľudia rozprávajú osobné príbehy a často prinášajú verejnosti veľmi traumatické zážitky. Niekedy nie anonymne. Je toto tá úprimnosť, s akou ľudia o sebe povedia všetko spolucestujúcim vo vlaku?

Nezdá sa mi, že by tu bol nejaký jednotný mechanizmus. Každý to robí z vlastných dôvodov. Niektorí ľudia používajú svoje stránky sociálnych médií ako svoj osobný denník. Pre niekoho je dôležité ukázať: „Som iný, nie ako všetci ostatní, zverejňujem niečo ťažké, nech vidia, aký je môj život,“ vďaka tomu sa cíti lepšie. Niekto chce nájsť príbuzných a ľudí, ktorí tiež zažívajú nejaké [podobné] udalosti. Niektorých ľudí to jednoducho zaujíma.

Ak to porovnáme s rokom 2000, keď sa objavil LiveJournal, dá sa povedať, že v porovnaní s tým časom sa ľudia viac otvorili a je pre nich menej tabuizovaných tém?

Myslím že hej. Tabu vo všeobecnosti postupne miznú. Samozrejme, sú témy, o ktorých stále veľmi aktívne nediskutujeme, ale veľa ľudí sa naopak „chytí vlny“ a hovorí, že by nemali byť žiadne tabu, o všetkom sa má diskutovať, o všetkom treba otvorene. V 90. rokoch a neskôr sa to tiež dialo, ale nie tak masívne. Forma sa trochu mení a počet [ľudí ochotných vzdať sa tabu] sa zvýšil.

Ako účasť vo flash moboch ovplyvňuje prežívanie traumy? A ak si prečítate príbehy účastníkov flash mobu a ak poviete svoj príbeh.

Zdá sa mi, že niektorí ľudia (a niektorých aj poznám), ktorí sa zúčastňujú flash mobov, sa úplne nevyrovnali so zážitkom traumy a podľa toho vyťahujú príbeh znova. Je to bolestivé, ale pomáhajú si: o traume sa znova porozprávajú, zažijú ju a ona sa potom akosi „usadí“. Najmä ak všetko dobre dopadne pri rozprávaní príbehu skupine.

- To znamená, že ak je spätná väzba na históriu pozitívna?

Áno, keby tam bola podpora a žiadne šikanovanie. Ale sú ľudia, ktorí nechcú hovoriť o traume alebo sa zaoberať určitými témami. Možno preto, že sa stále príliš trápia, možno sa v živote stalo niečo, čo im to pripomenulo.

Ak hovoríme o ľuďoch, ktorí svoju traumu úplne neprežili, je pre nich bezpečné zúčastňovať sa takýchto flash mobov?

Otázka tu znie: kto je publikum, ktorému predstavujem svoj príbeh? Ak sú to ľudia, ktorí sú pripravení a majú pozitívny prístup... Veď niektorí ani nechcú konať zlomyseľne alebo sa pýtať a ublížiť, ale neuvážená otázka či poznámka môže uškodiť. Všetko môže dopadnúť naozaj úžasne a bezpečne, no môže sa objaviť človek, ktorý kladie otázky, na ktoré autor príbehu nie je pripravený.

Navyše to môže byť spočiatku vnímané ako niečo negatívne, a potom, prežívaním a premýšľaním, môže autor príbehu poďakovať tejto osobe, pretože možno je otázka správna, autor len nebol pripravený.

Niekedy účastníci píšu: "Nemyslel som na to veľa, ale prečítal som si príbehy a uvedomil som si, že to bol traumatický zážitok." Dá sa povedať, že človek premieta skúsenosti iných ľudí do svojich vlastných?

Napríklad bol muž, ktorý veril: „čo sa stalo, stalo sa,“ a potom si prečítal [príbehy], pozrel sa a uvedomil si, že to bola traumatická situácia, a rozhodol sa, že teraz je iný, pretože sa vníma inak. A pravdepodobne, keby nebolo príbehu, ktorý čítal, ani by o tom nepremýšľal.

Na druhej strane ho k tomuto [opätovnému uvedomeniu] mohlo viesť niečo iné. Možno preto, že ten zážitok bol skutočne traumatizujúci a človek to „dal dole“ pomocou psychologickej obrany a myslel si, že všetko je normálne.

Existujú aj falošné spomienky, ktoré sú zabudované v pamäti. A pamätáme si veci, ktoré sa v skutočnosti nestali. A možno po prečítaní nejakého príbehu prídeme na niečo podobné [z našej skúsenosti], posilníme to, zažijeme z toho nejaké emócie a budeme si myslieť, že sa nám to naozaj stalo. Začneme mať z toho nejaké pocity, hoci v skutočnosti nemusí byť všetko tak.

- Povedzte nám, ako funguje mechanizmus falošných spomienok.

Zoberme si naše detstvo. Je nepravdepodobné, že si všetko dokonale pamätáme. Často si pamätáme len tie najživšie udalosti, ale hlavne príbehy iných ľudí: rodičov a rovesníkov. Alebo si niečo pamätáme z fotografie. Alebo si spomenieme na nejaký príbeh súvisiaci s fotografovaním. A máme tendenciu si myslieť, že sú to naše spomienky. Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že človek môže dostať falošné spomienky, ktoré mu vnucujú spomienky na udalosti, ktoré sa v jeho živote nestali.

- Čo možno nazvať traumou vo všeobecnom zmysle?

Nejaká negatívna udalosť, ktorá ovplyvňuje človeka, spôsobuje, že zažíva bolesť, niekedy fyzickú. Ale toto je veľmi viacúrovňový koncept. V súčasnosti sa veľa vecí nazýva trauma. Byť zabitý pred človekom je trauma. Zúčastnil sa na nepriateľských akciách - tiež trauma. Sú však kategoricky odlišné a tiež ich inak prežívame, hoci podobnosti existujú.

Povedali ste, že ľudia sa často začínajú cítiť ako obete. Flash moby ako I'm Not Afraid to Say, Me Too a Face of Depression boli kritizované za to, že spôsobili, že zainteresovaní ľudia trvali na statuse obete. Je to naozaj pravda? A prečo sa to deje?

Existuje taká osobnostná črta a možno z nej niekto profituje: pozornosť, podpora, nedostatok úsudku. Flash mobovia sú za to skutočne kritizovaní. Na druhej strane, o takýchto veciach sa nikdy predtým nehovorilo.

V Amerike a Európe začal trend flashmobov skôr a k nám sa dostal už pred nejakým časom [v tejto podobe]: teraz si o ňom povieme (zranenia - cca. "papiere") rozprávať, ukazovať takých ľudí. Teraz je to dokonca prehnané. Zdá sa mi, že časom [záujem] opadne. A teraz [to, čo sa stane, je]: „Porozprávajme sa o všetkom, uznávajme všetky menšiny.“

Čo spôsobuje toto vzrušenie? Je to jednoducho preto, že je tu nový trend, alebo kvôli našej mentalite a tomu, že sa o niektorých témach dlho nehovorí?

Zdá sa mi, že je to oboje. Ak by to bol nový trend, ľudia by ho nasledovali a potom by sa od neho vzdialili. Napriek tomu ešte nedosiahol svoj vrchol.

- Aké sú výhody a nevýhody?

Na jednej strane je výhodou odstránenie tabu. Je skvelé, keď môžete o všetkom hovoriť a každý všetko akceptuje. Ale úroveň prijatia každého je iná. Ničenie niektorých stereotypov a v princípe možnosť jednoducho povedať, aký ste, čo sa vám stalo. Plus podpora: vždy môžete nájsť skupinu ľudí, ktorí vám pomôžu vyrovnať sa s vašimi skúsenosťami.

Nevýhody sú, že niekedy priláka ľudí, ktorí sa na ňom nechcú zúčastniť alebo o ňom vedia. Pre ľudí, ktorí nezažili [traumu], je to často len negatívna vec. Teraz sa radím a mnohí moji klienti sa snažia skrývať, opúšťať sociálne siete, chcú byť sami, zažiť všetko sami a nie so spoločnosťou.

Niektorí účastníci flash mobu môžu čeliť šikanovaniu. Vzhľadom na sociálne siete, zmenil sa nejako mechanizmus šikanovania?

K šikanovaniu dochádzalo v malých komunitách. Tá istá trieda, niekde v práci. Kyberšikana je na vzostupe. Teraz ľudia patria do viacerých skupín, komunít a v každej z nich môže nastať situácia šikanovania.

Často sa to deje písomne. A ľudia [v tomto prípade] nepoznajú hranice. Keď sa s človekom rozprávam, môže to dospieť až k boju z ruky do ruky, ale stále je tu línia, môžete sa schladiť. A keď človek píše, môže napísať jeden, dva, tri, čím prejaví svoju agresivitu, ale neprepracuje sa až do konca. Otrávi ľudí, hoci ich nepozná, ale urobil si záver len na základe ich komentára alebo fotografie.

- Dá sa povedať, že šikanovanie je tvrdšie? Napríklad distribúciou nejakých intímnych fotografií?

Áno. Je tam väčšia páka, jednoducho preto, že na sociálnych sieťach je o človeku viac informácií. Spôsobov ako škodiť je viac. Môžete nájsť priateľov [obete] a nejako ich ovplyvniť.

Aké sú dôvody negatívnych reakcií na flash moby? Prečo môžu spôsobiť podráždenie, nepriateľstvo a znechutenie medzi pozorovateľmi?

Môže to byť spôsobené tým, že takýchto príbehov je priveľa a človek na niečo podobné náhodou natrafil v news feede. A pomyslel si: "Prečo znova uverejňovať takú negativitu." A napísal [reakcia, komentár]. Alebo je tam nejaká trauma alebo nejaká aktuálna udalosť, ktorá sa dotkne, a preto ten človek reaguje tak prudko.

- Môže účasť vo flash moboch nahradiť psychoterapiu?

Myslím si, že môže – a úspešne. Deje sa tu to, čo sa považuje za coming out: nikomu som o niečom nepovedal, ale teraz to hovorím. Navyše nezáleží na tom, o aký druh informácie ide, ale ak to poviem prvýkrát, som zraniteľný a vidím, ako spoločnosť, ktorá ma číta alebo počúva, reaguje na to, čo som povedal. A je to pre mňa jednoduchšie, pretože som povedal všetko a túto jedinečnosť netajím.

Niekto má podobný príbeh a potom si uvedomím, že nie som sám. A to je to najdôležitejšie, čo funguje na skupinovej úrovni: vidím ľudí, ktorí sú ako ja, ktorí sa úspešne vyrovnávajú, žijú dobre, všetko je s nimi v poriadku. A potom mám aj podmienečné presvedčenie, že aj mne môže byť všetko v poriadku a dokážem sa s tým aj vyrovnať.

Toto funguje veľmi dobre ako oneskorený efekt. Možno si potom sadnem a spomeniem si na príbehy iných ľudí alebo na niektoré ich slová podpory a v niektorých ťažkých chvíľach ma vytiahnu. Je to terapeutické.

Podobný efekt možno dosiahnuť skupinovou terapiou alebo osobným poradenstvom. Potom sa mi o tom bude ľahšie rozprávať a písať. Nie je to tak, že mechanizmus spracovania traumy začína od okamihu príbehu, ale začne sa nové kolo. A to, čo bolí, začnem spracovávať inak.

Flash mob #Nebojím sa povedať naberá na sociálnych sieťach na obrátkach. Táto akcia podnietila mnohé ženy, aby prvýkrát hovorili o prípadoch sexuálneho násilia. Cez sociálne siete sa možno opäť pozrieť na zážitok, ktorý mnohí v postsovietskom priestore jednoducho ignorujú.

Všetci vieme, že znásilnenie je veľmi traumatizujúca skúsenosť pre ženy aj mužov. Je nesmierne ťažké po ňom odísť, a keď spoločnosť začne presadzovať frázy „je to vaša vlastná chyba“, „nemá zmysel znášať hádky na verejnosti“, „prekonajte to, buďte hrdí“, potom sa vráti do normálu. život sa stáva ešte ťažším. Mnohým z nás sa môže zdať, že znásilnenie žien je mimoriadne zriedkavý prípad: Ministerstvo vnútra Bieloruska zaregistrovalo v roku 2015 145 prípadov znásilnenia. V susednom Rusku sú oficiálne vládne štatistiky vnímané skôr kriticky, keďže neodrážajú rozsah problému – podľa prieskumov Národnej nezávislej komisie Ruskej federácie pre práva žien a násilie páchané na ženách vo všeobecnosti asi 22 % celková ženská populácia Ruska bola aspoň raz znásilnená (len 8 % z nich sa prihlásilo).

Žiaľ, nebolo možné nájsť výsledky takýchto štúdií pre Bielorusko, ale podobnosť kultúrnych a sociologických problémov oboch krajín nespochybňuje skutočnosť, že Bielorusko sa od Ruska nevzdialilo. Rozsah problému v ľudskej spoločnosti môže byť katastrofálny - v rokoch 1998-2000 bola Južná Afrika na prvom mieste v znásilneniach na svete: 500 000 prípadov znásilnenia ročne, 25 % mužov v prieskumoch uviedlo, že niekoho aspoň raz znásilnili ( sic!)

Vzhľadom na vyššie uvedené je #Nebojím sa povedať flashback veľmi dôležitou červenou vlajkou pre spoločnosti bývalého Sovietskeho zväzu – problém znásilňovania existuje a musíme s tým niečo urobiť.

Tu je niekoľko správ, ktoré médiá vybrali z #I'mAfraidToSay:

„Nebojím sa to povedať. A necítim sa vinný.

Mám 6-12 rokov. Príde k nám na návštevu príbuzný. Rád si ma položí na kolená. V určitom momente, keď som už bol teenager, ma chce pobozkať na pery. Rozhorčím sa a utekám. Hovoria mi "nevedomý".

Mám 13 rokov. Kráčam po Chreščatyku a v každej ruke nosím domov tašku s potravinami. Prechádzam úsekom od KSCA po TSUM. Čoskoro môj domov. Zrazu strýko, ktorý sa blížil ku mne, náhle zmenil trajektóriu a pri zrýchľovaní ma chytil medzi nohy. Chytí ma tak silno, že ma zdvihne do náručia. Som taký šokovaný, že neviem, ako mám reagovať. Strýko ma púšťa a pokojne ide ďalej.

Mám 21. Rozišiel som sa s psychopatom (skutočným, klinickým), ale zabudol som u neho doma vyšívanú košeľu môjho starého otca, ktorú som pre neho chcel. Idem do jeho domu. Vykrúca ma, nasilu ma vyzlieka a priväzuje k posteli. Nie, neznásilní. „Len to“ fyzicky bolí. Cítim sa bezmocný, pretože situáciu nemôžem nijako ovplyvniť. Fotí ma nahú a vyhráža sa, že ich zverejní na internete. Dlho sa bojím rozprávať o tom, čo mi urobil, pretože sa bojím fotiek na internete. A bojím sa, pretože sa veľmi hanbím za svoje telo (teraz je zábavné si to pamätať).“

„Mám 10. Dedina, sporák. Sused starej mamy prišiel kvôli nejakej práci. Sadol si vedľa neho a pohladil ho po kolene a hore. Som v stupore, neviem čo mám robiť.

Mám 13 rokov. Rovnaká dedina. Strávil som večer na priehrade s chalanmi, ktorých poznám roky. Nerobili nič špeciálne. Sedeli sme a kecali. Rozlúčim sa a idem domov. Chápem, že niektorí chalani ma sledujú.

Ďalší obrázok: Som v neďalekých kríkoch a snažia sa mi stiahnuť nohavičky. Aktívne sa bránim. To bol koniec. Nedarilo sa im a potom všetko premenili na hru. A všetky relatívne deti mali 13-16 rokov. A predstieral som, že sa nič nedeje."

„Mám 12 alebo 13 rokov, s rodičmi a bratom sme v rekreačnom stredisku blízko Odesy alebo Berďanska. Drevené domčeky a sprchy v rohoch základne. Ešte pred obedom po pláži som išiel do sprchy zmyť piesok a vodu. Z nejakého dôvodu mama nešla, ale čo sa mohlo stať v sprche 200 metrov od domu, uprostred dňa na preplnenej základni.

V sprche však nikto nebol. Vyzliekol som sa a začal som sa umývať v stánku najďalej od dverí. A do dámskej sprchy vošiel nahý muž. Prišpendlil ma do rohu a začal sa ma dotýkať po celom tele. Mal som šťastie - po pár minútach padla skupina tetiek. Ten čudák rýchlo vybehol. Potom ho otec dlho hľadal v okolí základne a susedných. Nikdy som to nenašiel."

Facebook vybuchol s obrovským množstvom obludných príbehov. A najobludnejšie na nich je, že toto je skutočný život. Podobný príbeh bol aj v mojom živote a nikdy som o ňom nikomu nepovedal.

prečo? Prečo milióny dievčat mlčia? Pretože sú vychovaní v myšlienke: "Ak sa ti niečo stane, zabijem ťa!" Od detstva boli za všetko vrážané do viny! A my žijeme s touto vinou za všetko.

Stačí si prečítať, prejsť na Facebook a zadať štítok Flash mob začal na ukrajinskej sieti, takže pod štítkom je ešte viac príbehov.

A premýšľajte o tom. Ak sa niečo stane vašej dcére, vie, že jej pomôžete? Alebo chápe, že pre vás je to vždy jej vlastná chyba?

Áno, aj toto sa mi stalo. Za bieleho dňa, keď som išiel zo školy, som sa na nikoho nepozeral vábivo (vždy som bol vo svojich myšlienkach) a obliekol som sa antiprovokačne na tínedžera.

Preto sú všetky výkriky „samaduravinovata“ pokryteckým pokusom skryť sa pred realitou. Realita, v ktorej je značné množstvo mužov, ktorí veria, že ak sú veľkí a silní, potom je pre nich všetko možné.

Mal som šťastie, pretože jeden zo susedov zaklopal na dvere a mne sa podarilo vyslobodiť a utiecť.

A teraz čítam príbehy dievčat, ktoré nemali šancu. Ktorí tým prešli viac ako raz alebo dvakrát. Pretože násilník bol nevlastným otcom alebo prirodzeným otcom. Čítal som príbehy dievčat, ktorých matky nad tým zatvárali oči. A toto je príšerné.

A chápem, že práve v tejto chvíli sa to deje nejakému dievčaťu a nikto jej nepríde na pomoc a násilník bude pokojne žiť ďalej, akoby sa nič nestalo. Alebo sa možno dokonca považuje za tvrdého chlapa.

Uložené

"/>

Môže byť užitočné prečítať si: