Paano maging malambot at malambot. Paano matutong maging pambabae sa isang lalaki

Ang pagkababae ay may iba't ibang anyo. Nangyayari na ang isang babae ay mukhang napaka pambabae sa hitsura, ngunit imposibleng manirahan sa tabi niya. At sa labas ay tila kakaiba na nag-iisa ang isang magandang babae. At sa pagiging nasa posisyon ng kanyang lalaki, naiintindihan mo kung bakit. Para sa lahat ng kanyang kagandahan, maaari siyang maging despotiko sa bahay, nakikipagtalo tungkol sa mga bagay at walang dahilan, makasarili, hindi gustong maglingkod sa sinuman.

At iyon ang dahilan kung bakit mahalagang pag-usapan ang tungkol sa holistic na pagkababae, sa librong ito ay tinatawag ko itong mature. Yung pagkababae na pareho sa loob at labas. Apat na antas ng buhay ng tao ang makakatulong sa atin dito.

Umiiral:

Ang pisikal na antas, na kinabibilangan ng lahat ng bagay na may kaugnayan sa ating katawan.
Ang emosyonal na antas ay kung saan naninirahan ang lahat ng bagay na may kaugnayan sa mga relasyon.
Ang antas ng intelektwal ay kung saan nabubuhay ang ating kaalaman, kasanayan, at saloobin sa pag-iisip.
Ang espirituwal na antas, kung saan ang relasyon sa Diyos, ang direksyon ng buhay, at ang kahulugan nito.

Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagkababae, kung gayon mahalaga na lapitan ito nang komprehensibo, mula sa lahat ng apat na antas.

1. Pagkababae sa pisikal na antas

Bilang panimula, kasama rito ang hitsura natin sa labas. At mayroong maraming mga bahagi.

Ano ang suot natin? Hanggang saan ang mga damit pambabae at itinatampok ang ating pagkababae?
Gaano kalinis ang ating mga damit? Gaano niya pinapanatili ang feminine energy? O ito ba ay pumukaw ng pagnanasa, pumukaw at itinapon ang lahat ng ating naipon sa wala?
Ano ang kalagayan ng ating balat? Naalagaan ba siya? Idiniin ba natin ang ating kagandahan sa mga pampaganda?
Ano ang relasyon natin sa buhok? Malusog ba sila? Maayos ba silang pinapanatili? Maayos ba sila?
May suot ba tayong alahas o accessories? Alam ba natin kung paano isuot ang lahat ng ito at umakma sa ating hitsura?
Anong sapatos ang isusuot natin? Tinapakan na bota o pinong sapatos (hindi lang stiletto heels ang puwedeng pambabae, mayroon ding ballet flat at low-heeled na sapatos)
Ano ang estado ng ating kalusugan? Lalo na sa babaeng part?
Pinagmamasdan ba natin ang ating pigura o matagal na nating hindi pinapansin? Sinasabing ang pinaka-pambabae na bahagi ng pigura ay ang baywang. Ibig sabihin, dapat laging meron ang babae. meron ba tayo nito?
Paano tayo gumagalaw, paano tayo naglalakad, ang ating mga galaw ay makinis?
Paano tayo mag-uusap? Gaano kaaya-aya ang ating boses sa ating sarili at sa mga nagsasalita sa atin?

Kasama rin dito kung paano natin ginagawa—o hindi ginagawa—ang espasyo sa paligid natin:

Marunong ba tayong magluto at maglagay ng pagmamahal sa pagkain?
Alam ba natin kung paano lumikha ng isang kapaligiran sa bahay?
Alam ba natin kung paano lumikha ng kaginhawaan gamit ang mga simpleng bagay?
Alam ba natin kung paano mapupuksa ang mga basura sa ating buhay sa isang napapanahong paraan?
Nagagawa ba nating panatilihin ang kalinisan at kaayusan sa loob ng makatwirang limitasyon?
Maaari ba tayong lumikha ng isang pakiramdam ng isang buong tasa sa bahay, gaano man kayaman ang ating pamilya?

2. Ang emosyonal na bahagi ng pagkababae

Dahil ang lahat dito ay tungkol sa mga relasyon, maraming trabaho dito:

Naiintindihan ba natin ang ating sarili? Alam ba natin ang ating mga pangangailangan at kagustuhan? Alam ba natin kung paano ipaalam sa ating mga mahal sa buhay ang tungkol dito?
Naiintindihan ba natin ang iba o lubos ba tayong nahuhumaling sa sarili? Nauunawaan ba natin na ang iba sa pangkalahatan ay may ganitong mga hangarin at mithiin?
Alam ba natin kung paano makita ang mga pangangailangan ng isang mahal sa buhay? Alam ba natin kung paano makilala ang mga pagnanasa at pangangailangan? At ibinibigay ba natin sa ating mga mahal sa buhay ang kailangan nila?
Alam ba natin kung paano maging masaya sa mga relasyon? At alam ba natin kung paano magbigay ng kasiyahan sa iba sa mga relasyon?
Alam ba natin kung paano paglingkuran ang mga mahal sa buhay o itinuturing ba natin itong mababa sa ating dignidad? Humihingi ba tayo ng serbisyo mula sa iba?
Alam ba natin kung paano magpatawad o nagdadala ba tayo ng mga hinaing sa loob ng ating sarili sa loob ng maraming taon at dekada? Kinakain ba natin ang ating mga puso ng mga ganitong alaala o maaari ba nating hayaan at magpatuloy?
Marunong ba tayong humingi ng tawad o masyado tayong ipinagmamalaki na gawin ito? Itinuturing ba natin ang ating sarili hanggang sa huli, kahit na nakakasakit ito ng isang tao at sinisira ang ating mga relasyon?
Naglalagay ba tayo ng lakas sa mga relasyon o sinusubukan lang nating makakuha ng isang bagay para sa ating sarili mula sa mga relasyon?
Alam ba natin kung paano tanggapin ang ating mga mahal sa buhay sa lahat ng kanilang mga katangian at pagkukulang?
Malikhain ba tayo at malikhaing malulutas ang mga problema at sitwasyon?
Alam ba natin kung paano suportahan at bigyan ng inspirasyon ang mga mahal sa buhay, lalo na ang mga lalaki? O pumipindot lang, humihiling at mang-blackmail?
Maaari ba nating patawarin ang mga pagkakamali? Para sa sarili mo? Mga malapit? Sa mga nasa paligid mo?
Paano tayo bumuo ng mga relasyon sa mundo? Sinusubukan ba nating kumita ng pag-ibig? O iniisip ba natin na lahat ay may utang sa atin?
Naghuhusga ba tayo ng iba, nagrereklamo, pumupuna? Pinaparami ba natin ang negatibiti sa mundo o dinadagdagan ang dami ng kabutihan at liwanag?
Mayroon ba tayong matatag, mainit na panloob na relasyon sa ating mga magulang? O nasaktan ba tayo sa kanila, napopoot sa kanila at naghihiganti? Nagpapasalamat ba tayo sa pagbibigay sa atin ng buhay at sa lahat ng ibinigay nila sa atin?
Nakikita ba natin ang mga indibidwal sa ating mga anak o sinusubukan nating igiit ang ating sarili sa kanilang gastos at gawin ang ating mga pangarap?
Mayroon ba tayong magandang koneksyon sa ating pamilya, sa ating mga ninuno, sa ating ancestral energy? O sinasaktan ba tayo ng lahat at lahat at sinusubukang bawasan ang mga contact sa pinakamababa? Kilala ba natin ang ating mga ninuno at marunong ba tayong magpasalamat sa kanila?
Alam ba natin kung paano magpasalamat at magsabi ng mabait at mainit na salita? Alam ba natin kung paano tumanggap ng mga regalo, papuri, at pasasalamat mula sa iba? Pagkatapos ng lahat, ang pagtanggap ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagbibigay.
Alam ba natin kung paano buksan ang ating puso sa ating mga mahal sa buhay? Marunong ba tayong magsalita ng ating nararamdaman para hindi makasakit ng damdamin ng ibang tao?
Alam ba natin kung paano haharapin ang ating nararamdaman? Alam ba natin kung paano sila isabuhay? O block tayo? O ibubuhos ba natin ito sa sinumang kailangan natin? Alam din ba natin ang pakiramdam?
Nabubuhay ba tayo ayon sa ating mga puso o sa ating mga ulo? Marunong ba tayong makaramdam o nag-iisip lang tayo ng walang tigil?
Pwede ba tayong magmahal? Para maramdaman ng mahal natin? At alam ba natin kung paano tumanggap ng pagmamahal sa mga taong nagbibigay nito sa atin?
Ano ang pakiramdam ng mga tao pagkatapos makipag-usap sa amin? Sinisipsip ba natin ang lahat ng tuyo? Tinatapakan ba natin ang iba sa putikan? O tayo ba ay nagbibigay inspirasyon at nagbibigay inspirasyon sa pagtitiwala?
Bakit tayo nagkakaroon ng pagkababae sa lahat? Para sa sarili ko? Upang mamukadkad at amoy para sa walang sinuman? O upang bigyang-liwanag ang buhay ng isang tao sa iyong pag-ibig?

3. Intelektwal na pagkababae

Magkatugma ba ang katalinuhan at pagkababae? Madalas na tila ang isang babae ay dapat maging hangal hangga't maaari, at pagkatapos ay magiging mas madali para sa kanya. Ngunit hindi ito totoo.

Ang tunay na pagkababae ay matalino. Ibig sabihin, ang kanyang kaalaman ay may likas na katangian; hindi lamang niya alam kung ano ang gagawin, kung paano ito gagawin, alam niya kung paano ito gagawin. Alam kung ano ang sasabihin at kung paano. Alam kung kailan magsasalita at kung kanino. At iba pa.
Magandang asal. Ang tunay na pagkababae ay marunong kumilos sa lipunan. At ito ay hindi isang maskara, hindi isang pagkukunwari. Hindi lang siya nagtatanong sa mga tao ng hindi komportable na mga tanong, hindi bulgar, at humihingi ng paumanhin kapag nasaktan niya ang isang tao.
Marunong sumunod sa asawa. Mas tiyak, sinusunod niya muna ang kanyang ama, pagkatapos ang kanyang asawa, pagkatapos ay ang kanyang may sapat na gulang na anak. May kakayahang magtiwala at maglipat ng responsibilidad at paggawa ng desisyon.
Nagsasalita siya sa paraang nakakatuwang pakinggan siya. Na may magandang bokabularyo. Walang foul language.
Hindi siya nakikipagtalo. Ang katotohanan ay hindi ipinanganak sa isang pagtatalo; ang mga pagtatalo ay sumisira sa mga relasyon. At walang kwenta sa kanila. wala. Bakit mag-aaksaya ng oras at pagsisikap?
Hindi siya nagiging matalino. Hindi niya ipinagmamalaki ang kanyang pagbabasa at kaalaman. Ginagamit ang kanyang kaalaman para sa layunin nito.
Hindi nagbubukas ng mata ng iba sa katotohanan. Nagbibigay-daan sa iba na maging kung sino sila.
Nag-aaral ba siya ng sining ng kababaihan, nagsusumikap ba siyang makabisado ang mga ito? Bumubuo bilang isang babae, sa mga disiplina ng kababaihan - kagandahan, ekonomiya sa tahanan, pagkamalikhain, relasyon sa pamilya.
Pinag-aaralan niya ang mga batas ng buhay, nagsisikap na maunawaan kung paano mamuhay. Hindi siya gumagawa ng mga patakaran ng laro para sa kanyang sarili, ngunit natututo mula sa kanyang mga ninuno, pag-aaral, pagsusuri.
Hindi siya tumitigil sa kanyang panloob na paglaki. Palaging nagsisikap na maging mas mahusay.

4. Espirituwal na pagkababae

Naiintindihan ba natin na tayo ay bahagi ng isang kabuuan? O naniniwala ba tayo na nilikha natin ang lahat ng kaligayahan gamit ang ating sariling mga kamay, at ang mga kasawian ay dumating sa kanilang sarili alinsunod sa batas ng kahalayan?
Nagpapasalamat ba tayo sa Mataas na kapangyarihan para sa lahat ng naibigay na sa atin? O paulit-ulit lang tayong humihiling?
Alam ba natin kung paano magtiwala sa ating kapalaran sa Mas Mataas na kapangyarihan? Naiintindihan ba natin na mas alam nila kung ano ang ibibigay sa atin at kailan? O patuloy tayong nag-aaway at nagsisikap na makakuha ng iba para sa ating sarili?
Marunong ba tayong manalangin – tapat at mula sa puso? Alam ba natin kung paano buksan ang ating mga puso sa Mas Mataas na kapangyarihan?
Alam ba natin kung paano manalangin para sa mga mahal sa buhay at ginagawa ba natin ito nang regular? Naiintindihan ba natin na sa halip na mag-alala tungkol sa isang tao, mas mabuting ipagdasal sila? At mayroon ba tayong sapat na panloob na determinasyon at pagkabukas-palad para sa gayong mga panalangin?
Naiintindihan ba natin na ang mga tao ay higit na nangangailangan ng pag-ibig kapag sila ay karapat-dapat dito? At marunong ba tayong magmahal sa mga ganitong sitwasyon? Sa sakit, sa kahirapan, sa kalungkutan, sa mga pagkakamali?
Tinutulungan ba natin ang mga tao sa ating paligid? Naiintindihan ba natin na ang Diyos ay walang mga kamay maliban sa atin? Sinusubukan ba nating suportahan at tulungan ang mga nakapaligid sa atin?
Nakikibahagi ba tayo sa kawanggawa - kahit sa ilang anyo? Hindi bababa sa paminsan-minsan?

Para sa akin personal, mayroong maraming trabaho sa listahang ito. Walang katapusang gilid. Lumaki at lumaki. Lumaki at tumanda. Buksan ang iyong puso, tunawin ito, matutong magbigay at tumanggap ng pagmamahal...

Hindi ako naniniwala sa partial femininity. Maaari lamang itong buo. Yung walang duda. Harmonious sa lahat ng apat na antas. Kung hindi, ito ay isang kahalili lamang.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae ng mga babaeng bukas ang katawan na halatang seksi. Hindi ako naniniwala sa pagkababae, na inaalis ang asawa ng ibang tao sa pamilya.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae, na nagpapatunay ng isang bagay sa lahat at nagtuturo ng isang bagay.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae ng mga taong walang lalaki sa tabi nila sa mahabang panahon - walang ganoong bagay bilang isang magandang bulaklak na hindi kailangan ng sinuman.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae, na para lamang sa sarili, kapag ito ay sadyang walang karugtong sa anyo ng mga bata.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae, na pinapatay ang sarili sa trabaho para sa kapakanan ng karera at pera.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae, na sumisira sa pamilya nito sa pamamagitan ng mga iskandalo at paninisi, pagtataksil at mabahong pananalita.

Hindi ako naniniwala na ang pagkababae ay maaaring maging walang malasakit sa mga problema ng ibang tao o maging malupit sa ibang tao o nilalang.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae ng mga bobo at makitid ang isip na hindi nagsisikap na matuto ng isang bagay.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae ng mga nagsasayang lang ng buhay at sinusukat ang lahat sa pera at materyal na gamit.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae ng mga nagpapalaglag.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae ng mga taong crush ang kanilang mga asawa sa ilalim ng kanilang mga takong.

Hindi ako naniniwala na ang mga whiner, biktima, complainer, infantile creature ay maaaring pambabae.

Hindi ako naniniwala sa pagkababae, na nagpapatunay ng pagkababae nito sa lahat.

Hindi ako naniniwala. Dahil walang duda ang tunay na pagkababae. Kahit sinong tumingin dito at kahit kailan ito mangyari, pareho ang epekto. Isang babae lang ang makikita sa kanya. Kahit na masama ang loob niya o umiiyak. Kahit na siya ay nagkamali o nag-aaral pa lamang na mag-react ng tama. Kahit na nagsisimula pa lang siya sa kanyang paglalakbay, at hindi ito madali para sa kanya.

Sa pamamagitan ng sabay-sabay na pagbuo sa lahat ng apat na antas, napupunta tayo sa integridad, pagkakaisa, at kapanahunan.

Ang pakikipag-usap tungkol sa pagkababae ay halos kasing hirap ng paglalarawan ng musika o pagpipinta - ito ay nakikita natin sa antas ng mga sensasyon at emosyon, ngunit sa parehong oras ito ay mahirap tukuyin. Ito ay hindi napakadaling ipaliwanag sa maikling salita kung paano eksaktong naiiba ang isang pambabae na babae mula sa isang hindi pambabae - ang mahiwagang parameter na ito ay may maliit na pagkakapareho sa haba ng mga binti, kulay ng buhok at lilim ng kolorete, pati na rin sa erudition o intelligence quotient. Ang mga lalaki, kapag hiniling na maunawaan ang konsepto ng pagkababae, ay nagbibigay din ng iba't ibang mga katangian: lambot, lambing, pagkakaisa, kaakit-akit, kagandahan, kalmado. Ang mailap na kumbinasyon ng lahat ng mga katangiang ito ay lumilikha ng isang aura sa paligid ng isang babae, isang espesyal na larangan ng enerhiya, na tinatawag na pagkababae.

Oscar de la Renta na damit, hikaw, bracelet, lahat - RL Jewel

Maging tapat tayo: ang pagkababae ay hindi masyadong hinihikayat ng mga batas ng modernong mundo. Sa kabaligtaran: upang makabuo ng isang matagumpay na karera, makaligtas sa isang malaking lungsod, at maging matagumpay sa ating propesyon, minsan kailangan nating makipagkumpitensya sa mga lalaki sa pantay na batayan at magpakita ng malayo sa pambabae na katalinuhan, lakas ng loob at tiyaga. Paano mapanatili ang balanse sa ganitong mga kondisyon at hindi maging isang "iron lady"? Ito ay lumiliko na ang lahat ay hindi masyadong kumplikado: ang pagkababae ay isang kalidad na maaaring "maalala" sa halip na mabuo. Sa simula ay likas na likas sa atin, nangangailangan lamang ito ng pagkakataong magbukas. Subukang gawing ugali man lang ang ilan sa mga iminungkahing pamamaraan, at marahil sa lalong madaling panahon ay madarama mo kung paano nagbabago ang iyong kalooban at kung gaano nagiging mas maayos ang iyong buhay.

Humingi ng tulong sa mga lalaki

Ang payo na ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga independiyenteng kababaihan na nakasanayan na "magpatay ng apoy" gamit ang kanilang mga kamay at "itigil ang anumang bagay nang mabilis," nang hindi gumagamit ng tulong ng lalaki. Magtakda ng pang-araw-araw na panuntunan sa paghiling para sa iyong sarili: araw-araw, hilingin sa isang lalaking kilala mo (o hindi mo kilala) na tulungan ka - kahit na sa tingin mo ay may kakayahan kang pangasiwaan ang iyong sarili. Hilingin na ayusin ang isang nakapirming computer, magdala ng isang mabigat na kahon sa isang kalapit na opisina, mag-pump up ng gulong, mag-alis ng mga bag ng mga pamilihan mula sa baul at dalhin ang mga ito sa apartment - mayroong maraming mga pagpipilian. Bigyang-pansin ang iyong sariling mga damdamin at ang kalagayan ng taong sumang-ayon na tulungan ka: magugulat ka na malaman na kahit na ang mga estranghero ay, bilang panuntunan, ay magiging masaya na maging mga kabalyero para sa iyo, kahit na sa loob ng limang minuto - at ikaw, sa lumingon, malamang na masiyahan sa pakiramdam tulad ng isang marupok na prinsesa na hindi nahihiya at hindi natatakot na humingi ng tulong at hindi nagsusumikap na ilagay ang lahat sa kanyang mga balikat.

Oscar de la Renta na damit, hikaw, singsing, lahat - RL Jewel

LARAWAN Olga Tuponogova-Volkova

Ipakita ang malusog na pagkamakasarili

Kung mayroon kang mga kababaihan sa paligid mo na nagniningning ng pagkababae, malamang na napansin mo kung paano sila may kamangha-manghang kakayahan na ilagay ang kanilang mga interes bilang isang priyoridad. Hindi pinipigilan ng pamilya o trabaho ang regular na paghahanap ng oras para sa fitness at pagpunta sa cosmetologist; sila ay patuloy na madamdamin tungkol sa isang bagay - isang bagong libro, isang kawili-wiling libangan, isang premiere sa teatro - at hindi kapani-paniwalang nakakahanap sila ng oras at lakas para sa mga libangan na ito. Kasabay nito, hindi sila matatawag na narcissistic egoists - kakaiba, alinman sa pamilya o karera ay hindi nagdurusa sa kawalan ng kanilang pangangalaga; sa halip, sa kabaligtaran: sa pamamagitan lamang ng pagsingil sa sarili ng mga kaaya-ayang impression, paglalaan ng sapat na oras sa kanyang mga pagnanasa, isang babae handang bigyan ng atensyon ang kanyang pamilya at ganap na maisakatuparan sa kanyang buhay.trabaho. Konklusyon: matutong pasayahin ang iyong sarili at bigyang pansin lamang ang iyong sarili, kahit sa maikling panahon, araw-araw. Gumawa ng isang listahan ng kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan - maaaring ito ay pakikinig sa iyong paboritong musika, paglalakad sa paligid ng lungsod sa gabi, pagligo o pagbabasa ng isang kapana-panabik na libro. Kahit na ang "oras ko" na ito ay tumatagal lamang ng 30-40 minuto sa isang araw, isang bagay ang dapat mong maging mandatoryong ritwal.

Panoorin ang iyong pananalita

Maging malikhain

Ang pagkamalikhain, kahit na ang pinaka "walang silbi", ay isang emosyonal na "baterya" para sa isang babae, na tumutulong sa kanya na mapanatili ang pagkababae at maging kasuwato sa kanyang sarili. Maglaan ng oras upang maghanap ng oras at piliin ang uri ng pagkamalikhain na malapit sa iyo - mayroong isang malaking bilang ng mga pagpipilian: maaaring ito ay mga handicraft, paglikha ng mga website, pagguhit, pag-awit, pag-sculpting, scrapbooking, paggawa ng mga bouquet o origami... Ang isang hiwalay na item na nagkakahalaga ng pag-highlight ay ang pares dancing (tandaan ang pelikula kasama sina JLo, Susan Sarandon at Richard Gere "Let's Dance"): bilang karagdagan sa mga makinis na paggalaw at biyaya, tinuturuan ka nilang magtiwala sa iyong kapareha, bigyan siya ng papel ng pinuno - na nangangahulugan na ang bawat klase ng sayaw ay ligtas na maituturing na isang mini-training sa paksa ng pagkababae.

Oscar de la Renta dress, Aquazzura sandals, hikaw, singsing, lahat - RL Jewel

LARAWAN Olga Tuponogova-Volkova

Ang hitsura ng pambabae ay hindi nangangahulugang mga kulay ng pastel, mga damit na hanggang sahig, ruffles at bows. Sa halip, ito ay ang kakayahang magmukhang hindi nakakabagot at patuloy na makahanap ng mga bagong lilim ng imahe. Kung naging tapat ka sa parehong istilo sa loob ng maraming taon, subukang mag-eksperimento sa mga silhouette, kulay, accessories, at hairstyle. Sa isip, siyempre, ang isang konsultasyon sa isang propesyonal na estilista ay hindi makakasakit, ngunit maaari mong ganap na limitahan ang iyong sarili sa payo ng mga kaibigan na pinagkakatiwalaan mo ang panlasa. Well, in fairness, ang mga damit at palda ay dapat bigyan ng espesyal na pansin - talagang nagdaragdag sila ng pagkababae sa imahe.

Magnilay

Ang pagpapanatili ng pagkababae sa galit na galit na ritmo ng isang malaking lungsod ay napakahirap: ang mga jam ng trapiko, mga deadline, patuloy na pagmamadali at talamak na kawalan ng tulog ay matagumpay na naitanim sa atin ang disiplina sa sarili at multitasking, ngunit hindi pagkababae. Upang maiwasan ang mga emosyonal na pagkasira, hindi maging "matitigas" at hindi maging "lalaki sa isang palda", maghanap ng hindi bababa sa limang minuto sa isang araw para sa simpleng pagmumuni-muni - kahit na ang kaunting "pagpapakain" ay makakatulong sa iyo na makapagpahinga at mapanatili ang espirituwal na pagkakaisa , sa kabila ng stress at force majeure.

Produksyon, istilo: @rljewel

Pampaganda, buhok: Lena Yasenkova

Mga Modelo: Gulsina, Nastya Tarasava

Mga tagubilin

Magsimula tayo sa buhok. Dapat mahaba sila. Ito ay kinakailangan upang bigyang-diin ang mga pagkakaiba ng kasarian hangga't maaari. Ang mga maikling gupit ay angkop sa napakakaunting tao. At ang mga lalaki, bilang panuntunan, ay hindi gusto sa kanila. Gayunpaman, kung ang buhok ay labis na mahaba - hanggang sa puwit, sa ibaba ng puwit, hanggang sa tuhod - ito ay nagiging sanhi ng mga lalaki na iugnay ito sa isang matandang babae mula sa nayon.

Ang sumusunod na pangungusap ay para sa mga kababaihang higit sa apatnapung taong gulang. Sa panahong ito, nagsisimula ang menopause, at marami ang nagpasiyang putulin ang haba ng kanilang buhok. Ito ay ganap na imposibleng gawin. Ang iyong mga antas ng hormonal ay nagbabago, nagsisimula kang mag-iba ng amoy, at kung pinutol mo rin ang iyong buhok, ikaw ay magiging isang uri ng asexual na nilalang para sa mga lalaki. Hindi ka na nila napapansin.

Napakahalaga na ang mga mata ay nagpapahayag. Kung ang kalikasan ay hindi ginagantimpalaan ka ng gayong hitsura, kailangan mo lamang na gumamit ng tulong ng karampatang pampaganda.

Ang mga lalaki ay naaakit sa maliit na ilong, tulad ng... Ngunit huwag magalit kung ang iyong ilong ay hindi masyadong malapit sa pagiging perpekto. Ang pinakamahalagang bagay ay ang hitsura nito ay magkakasuwato sa mukha.

Ang mga labi ay dapat na matambok at sensual. Sa mga lalaki, sa isang hindi malay na antas, mayroong isang malakas na kaugnayan sa pagitan ng mga labi sa mukha at labia. Samakatuwid, kapag ang mga batang babae ay gumagamit ng maliwanag, bagong mga kulay ng kolorete - lila, asul, dilaw, madilim na kayumanggi, ang mga lalaki ay nakakakuha ng impresyon na ang babae ay may sakit sa isang bagay, na may mali sa kanya. Kahit na hindi ito alam ng lalaki. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mas natural na lilim. Kung talagang gusto mo ng isang maliwanag na kolorete, bumili, halimbawa, pula.

Ang leeg ay itinuturing na maganda kapag ito ay mahaba at nababaluktot. Maaari itong bigyang-diin sa tulong ng isang kamangha-manghang, wastong napiling neckline.

Ang pinakamataas na kaibahan ay dapat makamit sa pagitan ng mga balakang at baywang. Kung likas na wala kang makitid na baywang, maaari kang gumamit ng isang lihim. Kailangan mong i-tone ng kaunti ang iyong mga balikat at balakang sa gym. Gagawin nitong mas makitid ang iyong baywang. O pumili ng mga damit ng naaangkop na istilo.

Gusto ng mga lalaki ang mahabang binti. Kaya naman masyado silang naaakit sa mga babaeng naka-heels. Gayunpaman, ito ay kagiliw-giliw na ang ilang mga pag-aaral ay nagsasabi na ang mas mahaba ang mga binti ng isang batang babae, mas mababa ang ugali niya.

Pagdating sa pananamit, dapat nating bigyang-diin ang pagkakaiba ng kasarian hangga't maaari. Ang mga damit at palda ay ang pinakamahusay na katulong sa pagpapahayag ng pagkababae. Kung magpasya kang magsuot ng maong, dapat nilang i-highlight ang iyong puwit.

Sapatos. Dahil gusto ng mga lalaki ang maliliit na paa, mas mainam na isantabi ang malalaking sneakers at walang hugis na UGG boots. Hindi na kailangang maghabol ng masyadong fashion. Huwag kalimutan kung sino ang lumikha nito.

Ang estrogen ay ang pinakamahalagang babaeng hormone. Ito ay salamat sa kanya na ang aming mga anyo ay naging kaya kaakit-akit. Ang mga antas ng estrogen ay maaaring maimpluwensyahan sa pamamagitan ng tamang napiling diyeta na may pinababang nilalaman ng mga produktong karne at sa pamamagitan ng pagsasanay sa mga intimate na kalamnan.

Gustung-gusto ng mga lalaki ang hindi nakakagambala at magaan na pabango. Iniuugnay nila ang mabibigat na pabango sa mga matandang babae. Kailangan mong mag-ingat sa mga mamahaling pabango dahil ang mga ito ay halos mabigat. Pagkatapos ng lahat, maaari itong maging lubhang nakakadismaya kapag nagbabayad ka ng tatlumpung libo para sa isang bote ng mahalagang halimuyak, at ang mga lalaki ay tatakbo sa iba't ibang direksyon. Mas mainam na magsuot ng magaan, mapaglarong pabango.

Ang ikadalawampu't isang siglo ay isang panahon kung kailan ang pagkababae, sekswalidad, kagandahang-loob at iba pang katulad na mga katangian ay ibinabalik sa background. Sinisikap ng mga batang babae na maging malaya, tumanggap ng maraming edukasyon, at nagsusumikap na magtrabaho nang pantay sa mga lalaki. Nakasuot sila ng matulis na suit, may maiikling gupit at sinusubukang magmukhang lalaki. Ang konsepto ng "unisex" ay lalong pumapasok sa ating buhay, lumalabo ang linya sa pagitan ng lalaki at babae. Minsan tila sa lipunan ang mas malakas at mahihinang kasarian ay nagpalit ng mga lugar. Ngayon ang mga ulo ng pamilya ay malakas at tiwala na mga kababaihan. Nagawa nilang bumuo ng mga katangian tulad ng pagiging matigas, awtoridad at determinasyon.

Ang pagkakaroon ng nakamit na hindi mailarawan ng isip na taas sa kanilang mga karera at posisyon sa lipunan, maraming mga dilag ang nawawala ang mahalagang katangiang iyon na nagpapakilala sa kanila sa mga lalaki - pagkababae. Ang pagkakaroon ng naging isang kumander sa isang palda, ito ay magiging mahirap na hanapin ang lambot at alindog, na kung saan ay tiyak kung ano ang pinahahalagahan. At kung wala ang gayong mga katangian, imposible lamang na bumuo ng isang personal na buhay. Paano maging pambabae, sa kabila ng itinatag na imahe at nilinang na pakiramdam ng pamumuno? Paano gawin ang iba na makita ka hindi lamang bilang isang "workhorse", kundi pati na rin bilang isang banayad, mahina na kaluluwa?

Femme fatale: bakit hindi ka dapat magtiwala kay gloss

Sa kasamaang palad, itinuturing ng maraming kabataang babae na ang babaeng ideal ay isang uri ng bitchy beauty, malamig, malakas at makatuwiran. Ang larawang ito ay pino-promote ng modernong media. Ina-advertise nila ang istilong ito bilang ang tanging posible para sa isang matagumpay na babae. Sa anumang fashion magazine ay makakahanap ka ng mga malalamig na dilag na may mapanirang ekspresyon ng mukha at walang laman na mga mata. Parang kailangan talagang asarhin ng photographer ang model para makakuha ng litratong ganito. Ngunit kakaunti lamang ang mga kuha na may malambot, pambabaeng mukha at kislap sa mga mata. Hindi nakakagulat na ang mga nakababatang henerasyon ay nagsusumikap na gayahin ang imahe ng isang vamp na babae, at para lamang sa kapakanan ng fashion.

Mulat na inaalis ang kanilang sarili sa pagkababae, ang mga batang babae ay nagtatayo ng mga relasyon sa kabaligtaran na kasarian sa mga putol na kaalaman na nakuha mula sa mga pelikula at magasin sa Kanluran. Nariyan na ang pamantayan ng pagiging kaakit-akit ay itinuturing na isang babaeng amo, na may kakayahang durugin ang sinumang lalaki sa ilalim niya. At pagkatapos ay nagtataka sila kung bakit ang kanilang mga nobyo ay hindi gustong makita sila bilang isang mahinang babae na nangangailangan ng proteksyon at pang-unawa.

Sa halip na maghintay para sa isang lalaki na makita ang iyong banayad at mahina na katangian, subukang malaman kung paano maging mas pambabae at banayad. Sa iyong pintura sa digmaan at imahe ng isang nakamamatay na kagandahan, malamang na hindi mo maakit ang mga lalaking gustong magkaroon ng normal na pamilya at mga anak. Nakaugalian na gumugol ng oras sa gayong mga batang babae, ngunit nagpakasal sila sa mga kalmado, mapagmahal at banayad.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kinatawan ng patas na kasarian sa ibang bansa ay nagdala ng mga lalaki sa isang estado na kahit na sila ay natatakot na tumingin sa mga kababaihan. Para makapagdemanda sila. Hindi kaugalian para sa kanila na hayaan ang isang estranghero na dumaan, tumulong o magdala ng mga bag. Kung ang isang lalaki ay nakasakay sa isang elevator kasama ang isang babae, sa anumang pagkakataon ay hindi siya dapat makipag-usap o tumingin sa kanya. At ang anumang papuri ay itinuturing na sekswal na panliligalig. Sa kasamaang palad, nakarating na sa ating bansa ang emancipation. Ngunit gusto mo ba talagang maging katulad ng mga dilag sa Kanluran na hindi na nasasabik, ngunit nakakatakot sa mga lalaki?

Bakit kailangan mong maging pambabae

Nilikha ng Diyos ang lalaki at babae upang sila ay magkatugma, hindi palitan ang isa't isa. Ang emancipation at feminism ay mabuti sa katamtaman. Ngunit sa kanilang personal na buhay, ang mga prinsipyong ito ay hindi magdadala ng kaligayahan sa patas na kasarian. Hindi mahalaga kung gaano mo pinahahalagahan ang iyong nakuha na mga katangian ng isang malakas na babae, ang mga lalaki ay nangangarap ng isang malambot at malambot na kaibigan sa buong buhay. Hindi ito nangangahulugan na para sa isang normal na kasal ay kailangan mong maging isang "wimp". Ang pagkababae ay hindi isang kahinaan, ngunit isang lakas na tumutulong sa isang lalaki na maging matatag at may kumpiyansa, isang tagapagtanggol at tagapagkaloob. Sa isang salita, kung sino siya ay dapat na likas.

Isipin natin ang isang sitwasyon kung saan kumikita ang asawa, at ang asawa ay nakaupo sa bahay at umiinom ng beer sa gabi. Sa huli, naghiwalay ang mag-asawa at aalis siya para sa iba. At pagkatapos ay may nangyaring hindi pangkaraniwang bagay! Isang lalaki na hindi kailanman nagtaas ng daliri noon ay nagbubukas na ngayon ng sarili niyang negosyo, dinadala ang kanyang bagong hilig sa Bahamas, binibigyan siya ng mga regalo at hindi siya pinapayagang magtrabaho. Bakit ang laki ng pinagbago niya? Kaya lang ang pangalawang asawa (nobya, kasintahan) ay hindi kumuha ng pasanin ng responsibilidad para sa pamilya at pananalapi, ngunit kumilos nang eksakto tulad ng isang tunay na babae. Ginising niya ang kanyang pagkalalaki.

Ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong patuloy na itulak ang iyong kapareha na kumilos. Maraming mga kababaihan ang ganap na hindi naiintindihan ang konsepto ng "pagkababae". Sa mga personal na relasyon, ipinagmamalaki nila ang papel ng leeg, na nagpapaikot sa ulo ng isang lalaki sa tamang direksyon. Sanay na maging pinuno sa lipunan, inililipat nila ang katangiang ito sa pamilya, na nagnanais hindi lamang pagkakapantay-pantay sa isang lalaki, kundi pati na rin ang kumpletong pangingibabaw sa mga relasyon.

Ang gayong mga asawang babae ay nagsisikap na makipagkumpitensya sa isang lalaki para sa karapatang gumawa ng mga desisyon. Nais nilang ilagay ang huling punto sa anumang diyalogo. Inagaw lang ng mga kababaihan ang posisyon ng pinuno at pinuno ng pamilya mula sa mga kamay ng mas malakas na kasarian. Ipinagmamalaki nila ang kanilang kakayahang manipulahin at pukawin ang isang lalaki, inaakusahan nila ang kanilang mga asawa na hindi sapat na mapagmahal at malambing para sa kanila.

Babae: diyosa o nakamamatay na kagandahan?

Tingnan natin ang paliwanag na diksyunaryo at tingnan kung ano ang ibig sabihin ng salitang "pagkababae". Ano ang makikita natin? "Lambing, lambot, biyaya." At hindi sa lahat ng kakayahang gawin ang lahat na sumayaw sa iyong tono. Kung hindi ka naniniwala sa akin, basahin ito para sa iyong sarili at unawain kung ano ang inaasahan ng kabaligtaran mula sa iyo. Kung sinisikap mong gawing henpecked ang iyong asawa, kung gayon ito ay nagpapahiwatig na sinusubukan mo ang papel ng lalaki sa mga relasyon sa pamilya. At gaano man ang pangarap mo sa iyong puso ng isang malakas na kasama o kasintahan, malamang na hindi mo siya maakit sa gayong pag-uugali. Ang mga tunay na lalaki ay hindi nangangailangan ng mga kumander sa bahay; naghahanap sila ng pambabae, malambot at magiliw na kababaihan.

Paano matutong maging pambabae at banayad

Maraming mga modernong kinatawan ng patas na kasarian, na nahulog sa bitag ng "emancipe" na imahe, ay hindi na maitanim sa iba ang ideya na sila ay mahina at walang pagtatanggol na mga tao. Hindi sila inaasahang maging banayad at mapagpakumbaba, hindi sila binibigyan ng mga bulaklak at matamis, at hindi sila nasisiyahan sa mga regalo. Ang pagkakataong makilala ang lalaki ng iyong lalaki ay nawawalang parang usok. At kung mayroon nang isang pamilya, kung gayon ang panuntunang "Ako at ang kabayo, ako at ang toro, ..." ay nalalapat. Alam mo ang pagpapatuloy. Bakit dapat pangalagaan ng asawang lalaki ang isang babae kung sa loob ay mas malakas na ito sa kanya?

Tandaan ang kahanga-hangang pelikulang "Office Romance"? Ang pangunahing tauhang babae ay nakaligtas sa pagkakanulo ng kanyang kaibigan at ihiwalay ang kanyang sarili mula sa labas ng mundo sa kanyang trabaho. Hindi siya interesado sa anumang bagay maliban sa kanyang karera. At unti-unti siyang naging robot. Paano mo mamahalin ang isang nilalang na gawa sa alambre at bakal? Ang katotohanan na mayroong isang desperado na miyembro ng opposite sex na nagparamdam sa kanya ng pagkababae ay isang himala. Ito ang dahilan kung bakit mahilig tayo sa mga fairy tale kung saan posible ang imposible.

Sa totoong buhay, ang mga bagay ay ganap na naiiba. Upang magbago sa loob, kailangan mo itong gusto. Hindi sapat na maunawaan kung paano maging pambabae at kanais-nais - kailangan mong pumunta sa layuning ito. Kung ano ang alam mo sa teorya, kailangan mong ma-apply sa pagsasanay. Unawain ang iyong sarili at hanapin ang mga dahilan na pumipigil sa iyo na maging isang tunay at mahusay na babae. At may sapat na mga paraan upang makamit ito. Kung gusto mo lang, maaari mong ilipat ang mga bundok.

Tingnan ang iyong sarili mula sa kabilang panig

Ang ganitong katangian bilang pagkababae ay nakatago sa bawat isa sa atin. Hindi na kailangang pagdudahan ito. Tandaan minsan at para sa lahat: ito ang nilalayon ng kalikasan. Tumingin ng mas malalim sa iyong sarili. Subukang hanapin kung ano ang napakatigas mong itinatago mula sa iyong sarili at sa iba. Marahil ay natatakot ka sa isang bagay?

Hindi mo maaaring lokohin ang iyong sarili - sa loob ng bawat isa sa atin, kahit na ang pinakamalakas at hindi sumusuko sa hitsura, mayroong isang maliit, mahinang babae na nangangarap ng isang malakas na balikat sa malapit. At dahil ito ay nasa loob, bakit hindi kumuha ng panganib at ilabas ito? Ang iyong pagkamahiyain, kahinahunan at pagkamahiyain ay may karapatang umiral. Huwag matakot na ipakita ang mga katangiang pambabae na ito; sa kanila ay higit kang pahalagahan.

Itigil ang pagiging pinuno

Huwag masyadong assertive sa pakikipagrelasyon sa opposite sex. Tandaan, ang lakas ng babae ay nasa kanyang kahinaan. Huwag maging masyadong mapagkumpitensya, subukang makamit ang isang posisyon sa pamumuno, at huwag gawing isang wrestling ring ang iyong pamilya. Ang pagkakaroon ng nakakamit na hindi kapani-paniwalang tagumpay sa trabaho, maaari kang mabigo sa mga resulta.

Bigyang-pansin ang sikolohiya ng lalaki, na naglalaman pa rin ng kaunting lohika. Dahil sa halip na pagkababae at lambot ang nararamdaman mong lakas at awtoridad, hindi na kailangan ng isang lalaki na protektahan at alagaan ang gayong Iron Lady. Hindi ba ito ang lihim na ninanais ng bawat babae?

Maging positibo

Magpakita ng positivity, maging masayahin at mapaglaro. Maniwala ka sa akin, mahirap na hindi mapansin ang isang masayang coquette o akusahan siya ng kakulangan ng pagkababae. Bakit inggit ang ibang kinatawan ng patas na kasarian na kayang ngumiti ng matamis at lumandi? Ang isang magandang disposisyon at likas na pagkababae ay makakatulong sa iyo na makayanan din. Dagdag pa, matutong ngumiti gamit ang iyong mga mata.

Mahalin mo sarili mo

Sa pamamagitan ng pagmamahal sa iyong sarili at sa iyong hitsura, makikita mo ang sagot kung paano maging pambabae. Ang paghabol sa mga accessory ng fashion at mga damit ng haute couture - ang gayong mga pagsisikap ay hindi magbubunga ng anuman. Kung wala kang liwanag mula sa loob, walang makakapansin sa iyong pagiging mahina. Nakakagulat, ang ilang mga kinatawan ng patas na kasarian ay namamahala na manatiling panlalaki sa isang kulay rosas na damit. Ngunit maaari kang maging pambabae at banayad sa isang boyish na gupit. Ang iyong panloob na sarili lamang ang tutulong sa iba na makilala ang pambabae na kakanyahan ng iba. Alisin ang mga kumplikado at itaas ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Pagkatapos ng lahat, ikaw ay isang natatanging babae, at oras na para malaman ng iba ang tungkol dito.

Pumunta sa isang beauty salon

Gaano man natin ito gustuhin, ang mga lalaki ay nagmamahal sa kanilang mga mata. Kung ang isang babae ay tatlong beses na matalino, mahaba ang mga ugat, buhok na nakatali sa isang bun, isang mukha na walang anumang patak ng makeup dito - lahat ng ito ay kasuklam-suklam. Upang maging pambabae, kailangan mong magbago hindi lamang mula sa loob, kundi pati na rin sa labas.

Una sa lahat, i-update ang iyong gupit. Kung wala kang oras para sa kumplikadong pag-istilo, hilingin sa iyong tagapag-ayos ng buhok na lumikha ng isang hairstyle na maaari mong gawin sa loob ng limang minuto sa umaga. Huwag kalimutang kulayan ang iyong buhok ng maliwanag, mayaman at mayaman na kulay. Pinangarap mo bang maging isang taong mapula ang buhok, ngunit natatakot ka ba sa mga eksperimento? Bakit hindi makipagsapalaran? Palaging tutubo ang buhok. Ngunit may isang bagay na dapat tandaan sa ibang pagkakataon, kahit na ang lahat ay maging masama.

Sa mga pampaganda ang sitwasyon ay mas kumplikado. Sa panahon ngayon, iilan na lang ang marunong gumamit ng eyeliner, eye shadow, powder, at foundation. Mayroong isang paraan out - mag-sign up para sa isang makeup artist na kurso. At, siyempre, magsanay sa harap ng salamin. Sa pamamagitan ng paraan, huwag kalimutang hugasan ang iyong pampaganda sa gabi upang hindi ka magising sa umaga na may mga bilog sa ilalim ng iyong mga mata na parang panda.

I-update ang iyong wardrobe

Ang bawat kinatawan ng patas na kasarian ay dapat magkaroon ng isang maliit na itim na damit sa kanyang aparador. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga magaan na sundresses, sapatos na pangbabae, sandalyas, isang malandi na palda, isang peignoir at magandang damit na panloob. Ano, hindi ka pa nagsusuot ng medyas? Subukan mo! Nababaliw nga pala ang mga lalaki kapag nakita nilang hindi pampitis ang suot ng babae, kundi fishnet stockings.

Kumuha ng pambabaeng sports

Hindi alam kung paano maging pambabae? Mag-sign up para sa isang klase ng sayaw. Rumba, waltz, salsa - lahat ng ito ay itinuro sa patas na kasarian sa lahat ng mga lungsod. Ang mga aktibidad na ito ay angkop para sa iba't ibang pangkat ng edad. Sa ganitong paraan hindi ka lamang makakapag-relax, ngunit ayusin din ang iyong figure. Gusto mo ng mas sexy at mas kakaiba? Mahusay, oriental dancing, Pole-dance, atbp. ay babagay sa iyo. At sa ibang gabi, magpakita ng mga erotikong galaw sa iyong kapareha. Maniwala ka sa akin, ang resulta ay lalampas sa lahat ng iyong mga inaasahan.

"Ang pagkababae ay kabaitan na nababalot ng lambing" - magagandang salita ni Alexey Filatkin. Hindi mas tumpak na mailarawan ng pariralang ito ang kakanyahan ng kung ano ang nais ng mga tao na maging tayo. Ang paghahanap ng sagot kung paano maging mas pambabae ay hindi nangangahulugan ng pagbibigay ng konsesyon sa kanilang mga pagnanasa. Upang makahanap ng personal na kaligayahan, hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa ating sarili. Kailangan mo lamang ibalik ang iyong kakanyahan at tamasahin ang lahat ng mga benepisyo ng pagiging isang babae na ibinigay sa atin ng Inang Kalikasan.

Pagtalakay 5

Mga katulad na materyales

Paghambingin ang dalawang batang babae: isang batang babae na nakasuot ng maluwag na T-shirt, asul na maong, sneakers at isang batang babae na nakasuot ng magaan na damit, nakatutuwang ballet flat o sapatos at magagandang kulot. Alin sa tingin mo ang papansinin ng mga lalaki at binata? Siyempre, para sa pangalawa. Tungkol sa una ay iisipin nila: “Lalaki ba ito o babae? Dapat mas pambabae siya!" Ngunit ang pagkababae ay hindi lamang tungkol sa pananamit. Mas kumpiyansa at komportable ang pakiramdam ng mga babaeng babae. Ngunit paano ito makakamit?

1. Alagaan ang iyong balat.
Hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng bawat paglalakad, mag-apply ng lotion araw-araw, at magsuot lamang ng pinakamababang makeup na kinakailangan. Gumamit ng scrub 1-2 beses sa isang linggo upang matulungan ang natural na cycle ng iyong balat sa paggawa ng mga bagong cell.

2. Pumili ng eleganteng pampaganda.
Ang lip gloss at mascara ay angkop para sa bawat araw (ilapat ang mga ito nang maingat, walang may gusto ng mga kumpol ng mascara sa mga pilikmata). Maaari mo ring i-highlight ang iyong cheekbones na may kulay-rosas, mag-apply ng ilang eyeshadow sa isang kaaya-ayang kulay: halimbawa, pink o beige. Ang sobrang makeup ay hindi nababagay sa sinuman, mukhang artipisyal. At tulad ng alam mo, ang pinakamagandang kagandahan ay natural.

3. Panatilihin ang kalinisan.
Regular na mag-shower, palaging magsuklay ng iyong buhok, at takpan ang iyong mga kuko ng natural na lilim ng polish: maputlang rosas o malinaw na may kinang. Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw! Kung magsusuot ka ng pabango, ilapat ito sa katamtaman.

4. Alagaan ang iyong mga kuko.
Panatilihing maayos ang iyong mga kuko, ang hindi pantay na mga kuko ay mukhang hindi kaakit-akit. Kung nagsimula ka pa lang mag-transform sa isang pambabae na babae, huwag gumamit ng madilim na lilim ng polish ng kuko, piliin ang mga kulay na "girly" tulad ng pink, pale lilac, beige. Bumili ng moisturizer ng kamay, mapapabuti nito ang iyong mga kuko at gawing mas malambot ang iyong mga kamay.

5. Alagaan ang iyong buhok.
Subukang iwasan ang mga elektronikong kagamitan sa pag-istilo ng buhok tulad ng mga hair dryer, curling iron, at straightening iron. Hayaang matuyo ang iyong buhok nang mag-isa. Pagkatapos nilang matuyo, suklayin sila ng isang kahoy na suklay, hindi ito makapinsala sa buhok.

6. Alagaan ang iyong sarili.
Kumain ng tama at mag-ehersisyo. Kung ang lahat ay maayos sa iyong kalusugan, kung gayon ang lahat ay maayos sa iyong figure! Ngunit kung iniisip mo pa rin na sobra ang iyong timbang, makipag-ugnayan sa isang nutrisyunista, magmumungkahi siya ng isang diyeta na angkop para sa iyo. Kung tutuusin, hindi ka magiging pambabae kung wala kang tiwala sa iyong hitsura.

7. Panatilihing puti ang iyong mga ngipin.
Magsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw at paminsan-minsan ay paputiin ng dentista at magiging maayos ka! Gayundin, kung mayroon kang hindi pantay na mga ngipin, huwag matakot sa mga braces, isipin ang tungkol sa magandang ngiti na magkakaroon ka pagkatapos matanggal ang mga ito. :)

8. Kumuha ng sapat na tulog.
Matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Ang bawat babae ay kailangang magpahinga; ang malusog na pagtulog ay magtatakda ng bilis para sa isang magandang araw.

9. Magkaroon ng pakiramdam ng istilo.
Napakahalaga na maging nasa fashion. Basahin sa mga website, sa mga magazine, kung ano ang pinakamahusay na pagsamahin sa kung ano. Subukang pagsamahin ang mga damit mula sa iyong wardrobe. Maaaring hindi ka masyadong matagumpay sa una. Ngunit, tulad ng sinasabi nila, "ang unang sumpain na bagay ay bukol," kaya subukan at magtatagumpay ka! Hanapin ang iyong estilo dahil ito ay mas mahusay na maging iba sa iyong estilo kaysa maging katulad ng iba. Kapag bumibili ng mga damit, huwag kalimutan ang tungkol sa pangunahing wardrobe ng bawat batang babae.

10. Lalagyan ng damit.
Ang pink ay isang tipikal na kulay para sa mga batang babae, ngunit huwag matakot sa itim at asul, maaari din silang magmukhang cute.
Sa iyong wardrobe dapat mayroon kang:
- isang itim o maitim na palda para sa paaralan;
- anumang iba pang palda para sa paglalakad ayon sa iyong panlasa;
- walking shorts na gusto mo;
- ilang simpleng T-shirt sa kulay pastel. mahusay silang kasama ng shorts at maong;
- dalawang pares ng dark skinny jeans;
- isang cute na panglamig para sa malamig na panahon;
- isang pares ng mga light blouse para sa paaralan;
- hindi bababa sa tatlong pares ng sapatos: sports, para sa paaralan at para sa paglalakad;
- dalawang damit para sa mga seryosong pagdiriwang;
- isang magaan na damit para sa tag-araw.

11. Magandang tindahan para makabili ng mga cute na damit.
- Magpakailanman 21
-H&M
- Zara
- Bagong Yourker
- Stradivarius
- Mangga
- Zolla

12. Maging mabait.
Ituwid ang iyong likod at itaas ang iyong ulo. Laging siguraduhin na lumakad ka nang nakataas ang iyong ulo, ang iyong mga balikat ay nakatalikod at ang iyong likod ay tuwid.

13. Maging isang maliwanag, masayahin at masayang tao.
Huwag kang tumawa palagi, nakakainis ang mga tao. Sa halip, patawanin ang iba at huwag masyadong seryosohin ang iyong sarili.
Maging mabait at mapagbigay, ang pagiging narcissistic ay hindi maglalapit sa iyo sa pag-uugali ng babae. Laging ngumiti at maging mabait sa lahat. At higit sa lahat, kontrolin ang iyong sarili at huwag kumilos nang padalus-dalos.

14. Huwag mong hayaang pagtawanan ka ng iba.
Kung ang isang tao ay nagtatangkang pagtawanan ka, ipaalam sa kanila na, halimbawa, ang iyong pagkabukas-palad ay hindi kahinaan, ngunit paggalang sa iba. Huwag magmura, ngunit maging mabait at magpigil kahit sa isang pagtatalo.

15. Maging romantiko.
Magbasa ng mga nobela at maging interesado sa tula, makinig sa mga awit ng pag-ibig.

16. Itigil ang pagmumura.
Ang pagmumura at malalakas na boses ay hindi pambabae. Maaaring mahirap iwanan, ngunit ang pagmumura ay ang pinakamasamang bagay na masasabi ng isang babae. Matutong magsalita ng tama, ito ay isang sining. Humanap ng magandang "volume" para marinig ka ng mga tao nang malinaw nang hindi kinakailangang makinig at takpan ang kanilang mga tainga mula sa pagsigaw.

17. Huwag punuin ang iyong bibig ng pagkain.
Nguyain ang iyong pagkain nang lubusan, huwag gumawa ng mga hindi kinakailangang tunog, at lunukin ito. Huwag kumagat ng malalaking piraso - kumuha ng mas maliliit. Kapag nakaupo sa hapag-kainan, huwag ilagay ang iyong mga siko sa mesa, huwag yumuko, huwag mag-slurp, at huwag magsalita nang puno ang iyong bibig. Kung ang mga nakaupo sa hapag na kasama mo ay may sinabi sa iyo at naghihintay ng sagot, ipaalam sa kanila na hindi mo pa ngumunguya ang iyong pagkain.

18. Gumugol ng oras sa ibang mga babae.
Gustung-gusto ng mga batang babae ang pagpunta sa mga shopping center at magkaroon ng mahabang pag-uusap. Magsama-sama sa iyong mga kaibigan at mamili, mag-sleepover, o manood ng mga sine. Kung wala kang mga kaibigan o abala sila sa negosyo, tawagan ang iyong ina, matutuwa siyang makuha ang iyong atensyon.

19. Magtago ng isang talaarawan.
Isulat kung ano ang nag-udyok sa iyo sa buong araw at lahat ng bagay na interesado ka.

20. Manatiling organisado.
Kung hindi ka organisado, nagdudulot ito ng stress at banayad na panic, at hindi rin ito pambabae. Siguraduhing maayos ang iyong mga gamit. Suriin ang lahat ng iyong mga cabinet, istante at drawer, lahat ay dapat na nasa perpektong pagkakasunud-sunod, panatilihin ito.

21. Tumutok sa iyong pag-aaral.
Mahalagang maging maayos sa paaralan. Subukang mag-aral ng mabuti sa bawat paksa at gawin ang lahat ng iyong takdang-aralin. Huwag makipag-usap o makipagpalitan ng mga tala sa oras ng klase. Magiging awkward kung mapapansin ka. Makilahok sa mga talakayan sa klase at tumugon sa klase. Makilahok sa mga aktibidad sa paaralan. Magbasa ng karagdagang literatura tungkol sa mga bagong paksa sa paaralan. Tulungan ang mga humihingi ng tulong sa iyo.

22. Magbasa o manood ng balita.
Mag-subscribe sa mga pampublikong pahina o blog na ang mga paksa ay interesado ka. Regular na manood ng balita sa TV. Ang nangyayari sa mundo at sa iyong lungsod ay napakahalaga. Kung hindi ka interesado, panoorin ito upang maipagpatuloy ang pag-uusap sa hinaharap. Magmumukha kang tanga kung hindi mo alam ang mga pinakabagong development.

23. Maglaro ng sports.
Piliin ang seksyong kinaiinteresan mo: paglangoy, figure skating o iba pa.
Mapapabuti ng sports ang iyong postura, pigura at kalusugan.

Iba pang mga tip:

Alam ng isang tunay na babae kung gaano kahalaga ang isang hanbag. Ang iyong pitaka ay dapat maglaman ng mga sumusunod: chewing gum, isang telepono, isang nail file, mga panyo, makeup essentials (pangunahin na mascara at lip balm), isang suklay, mga panulat, isang notepad, at isang maliit na salamin.
- Palaging may kasamang lip gloss (lip balm) at isang maliit na concealer pencil sa paaralan. Hindi mo alam kung kailan maaaring lumitaw ang isang tagihawat.
- Makipagkaibigan sa maraming tao, huwag ibukod ang sinuman at huwag kumilos na parang mas magaling ka sa isang tao. Ang pagiging isang babaeng babae ay nangangahulugan din ng pagiging mabait sa lahat, kahit na sila ay masungit minsan.
- Ipahayag ang iyong sarili at ipakita ang iyong taos-pusong damdamin. Huwag mong subukang maging isang taong hindi ikaw. Walang may gusto sa "mga artista".
- Kapag ikaw ay nasa paaralan, palaging panatilihing maayos ang mga bagay sa iyong mesa.
- Huwag ipasok ang iyong sarili sa gulo. Subukang huwag lumabag sa mahahalagang tuntunin, at laging isipin ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon. Hindi mo alam - maaaring iligtas ka nito mula sa walang kabuluhang pag-uugali.
- Huwag umutot o dumighay, o kuskusin ang iyong ilong sa harap ng iba. Hindi talaga ito pambabae, at ilalayo lamang nito ang mga tao sa iyo. Laging tandaan ang mabuting asal saan ka man magpunta!
- Kung mayroon kang anumang talento, halimbawa, pagguhit, pagsayaw, pagkanta o pagtugtog ng anumang instrumentong pangmusika, pagkatapos ay huwag itago ito, gamitin ito. Hayaang makita ng mga tao kung gaano ka kahusay sa isang bagay kapag ibinabahagi mo ang iyong pagkamalikhain o tumugtog ng isang instrumentong pangmusika. Kung ikaw ay mahusay sa paglalaro ng mga tungkulin, pagkatapos ay maghanap ng isang theater club para sa iyong sarili.
- Huwag maging mahinhin. Ang pagiging babaeng babae ay nangangahulugan na mayroon kang sariling personalidad. Huwag matakot na ipakita ang iyong sarili nang kaunti.
- Ang isang batang babae ay hindi dapat magkaroon ng mabalahibong mga binti at kilikili.
- Kapag sumulat ka ng mga mensahe, email o nakikipag-usap sa isang tao sa Internet o saanman kung saan kailangan mong mag-type, tandaan na dapat ay mayroon kang tamang grammar, bantas at spelling. Hindi mo nais na magmukhang walang pinag-aralan, at ang text na walang mga tuntunin sa gramatika ay lubhang nakakasakit.
- Igalang ang iyong mga magulang.
- Palaging manatiling kalmado sa paligid ng mga kabataan, huwag matakot na makipag-usap sa kanila. Ito ay magmumukha kang mas may karanasan at magsisimula silang igalang ka. Huwag manligaw para makuha ang gusto mo - hindi ito patas.
- Maging matalino. Ang isang babaeng babae ay dapat maging isang mahusay na pakikipag-usap. Samakatuwid, mahalagang malaman kung ano ang kawili-wili sa iyo at kung ano ang magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa buhay. Magbasa ng mga libro at pagyamanin ang iyong bokabularyo. Pahahalagahan ito ng mga tao dahil ikaw ay matalino at may tiwala.
- Laging manatili sa iyong sarili.

Nagustuhan ito ni studybabe1199
Nagustuhan ito ni unadulteratedbakeryhairdorebel
Nagustuhan ito ni amandaaaimira
Nagustuhan ito ni vladilena1111
ni-reblog ito ni elemental-n mula sa
Nagustuhan ito ni elemental-n
Nagustuhan ito ni alexandrowna
Nagustuhan ito ni melniline
Nagustuhan ito ni its-rendy
Nagustuhan ito ni flawlesszhanelya
Nagustuhan ito ni barssikk
ni-reblog ito ni janemorzz
Nagustuhan ito ni janemorz
Nagustuhan ito ni melestinaarias
Nagustuhan ito ni nastiav7
Nagustuhan ito ng chordsofthesoul
nagustuhan ito
nai-post ito

Higit pang maaaring magustuhan mo

Saan makakabili ng Ari style cardigan?

Pull & Bear, Bershka, H&M.

May mga post ka ba kung paano magustuhan ka ng isang lalaki sa panahon ngayon?

Ngayon ay maglalathala ako ng mag-asawa, honey)

saan magsisimula ang iyong kumpletong pagbabago?

Gupit at pagbabago ng istilo.

Siguro. Ang ilang payo ay hindi kailangan ng sinuman, kaya hindi ko alam :)

Paano gumawa ng sarili mong diary? Hindi para sa paaralan, ngunit personal.

Sa mga tuntunin ng? Maaari kang lumikha ng isang saradong komunidad at isulat ang lahat ng iyong mga saloobin doon, maaari mong isulat sa isang kuwaderno. Alinman ang pinakagusto mo. :)

Sabihin mo sa akin, gusto kong mag-makeup at buhok tulad ni Ari. Ano ang kailangan ko para dito at paano ko ito gagawin para sa paaralan!)

Depende sa makeup at hairstyle. Ang blog ay may mga sunud-sunod na tagubilin, tingnan, ang lahat ay inilarawan doon. Kunin mo lang at gawin mo, huwag lang sobrahan.

paano hanapin ang sarili mo?

Ang buhay ay isang napaka kakaibang bagay. Gugugulin mo ang iyong buong buhay sa paghahanap para sa iyong sarili, ngunit hindi ka makakarating sa konklusyon tungkol sa kung sino ka talaga. Kapag naisip mo na natagpuan mo na ang iyong sarili, isang hindi inaasahang twist ng kapalaran ang nangyayari, na binabaligtad ang lahat. Sa isang tiyak na yugto sa iyong buhay, lumaki ka, ang mga pagbabago ay nangyayari sa lahat - sa mga interes at pananaw sa buhay, sa panlasa at maging sa hitsura. Marahil ito ay aking opinyon lamang, ngunit sa palagay ko ay imposible na mahanap ang iyong sarili. Subukan mong sundin ang iyong puso, makakatulong ito sa iyo na maging iyong sarili.

Sabay-sabay :) x

Hello :) Darling, nabalitaan ko kamakailan ang tungkol sa kumpanyang ito na TRACLEMOON. May narinig ka ba tungkol sa kanya? Sulit bilhin? Posible bang mag-order nito sa isang lugar? :)

Kamusta. Wala akong narinig tungkol dito, ngunit mula sa mga pagsusuri ay masasabi kong maraming tao ang gusto ang kanilang mga shower gel. Wala akong mahanap na anumang mapagkakatiwalaang site para sa pagbili sa Russian-language na Internet. :(

Sabihin mo sa akin, mangyaring, mangyaring, ano ang maaari kong kainin upang lumaki ang aking mga suso o lumaki man lang ng kaunti? Gayundin, ano ang gagawin kung ang iyong mga binti ay baluktot? Siguro ilang ehersisyo? Tulong, ikaw ang aking huling pag-asa, mahal kita: 3

Magsimula muli. Ang paglaki ng mga glandula ng mammary ay nagtatapos sa mga 15 - 16 na taon, ngunit para sa ilan, ang mga suso ay maaaring lumaki hanggang 24 na taon, bagaman hindi gaanong. Sa kasamaang palad, imposibleng palakihin ang mga suso nang hindi gumagamit ng mga serbisyo ng mga plastic surgeon. Maaari mong iangat nang kaunti ang iyong dibdib gamit ang mga espesyal na ehersisyo. Ang isang post tungkol sa mga baluktot na binti ay nasa blog na.

Ano ang taas at timbang ni Ari? at ang mga volume nito?

Walang alam, ang taas ay humigit-kumulang 1.60.

Mabilis na naging mamantika ang aking buhok, literal sa ikalawang araw pagkatapos ng paglalaba (tulong: 3 Maraming salamat sa iyong mga post, ang galing nila!

May isang paraan lamang upang malutas ang problemang ito, ngunit sa palagay ko ay hindi mo ito magugustuhan. Hindi ako naghuhugas ng aking buhok araw-araw, ngunit bawat ibang araw, kaya ang aking buhok ay unti-unting masasanay at hindi magiging mamantika sa susunod na araw.

Ang isang talaarawan ay maaaring isang talaarawan ng iyong pang-araw-araw na buhay, isang buod ng iyong mga pinakapersonal na iniisip, o simpleng magsilbing cheat sheet para sa pag-alala kung ano ang kailangang gawin at kung kailan. Walang mga tiyak na yari na mga patakaran para sa pag-iingat ng isang talaarawan, at ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga hilig at kagustuhan, ngunit may mga pangkalahatang rekomendasyon para sa mga nagpasya na simulan ang pagpapanatili ng kanilang sariling talaarawan, na ibinigay sa ibaba.

At kung minsan ang isang tao ay nakaupo upang magsulat ng isang personal na talaarawan dahil lamang sa gusto niya. Nang walang anumang tiyak na layunin. At ito ay medyo normal din, dahil sa pangkalahatan ay pinag-uusapan natin ngayon ang malalim na personal na mga aktibidad.

- Pagpili ng mga tool:

Ang susunod na hakbang upang simulan ang pag-iingat ng isang personal na talaarawan ay ang pagpili ng mga tool. Ngayon sa mga tindahan ay mayroon lamang walang limitasyong seleksyon ng iba't ibang mga notebook, notebook at iba pang stationery. Kung ano ang eksaktong pipiliin ay isang bagay ng panlasa para sa bawat tao. Para sa ilan, mas maginhawang kumuha ng isang malaking A4 na notebook, habang ang iba ay mas gusto na itago ang kanilang mga lihim sa isang maliit na notebook na madaling magkasya sa iyong palad. Sa anumang kaso, malaya kang magdisenyo ng iyong personal na talaarawan ayon sa iyong sariling mga kagustuhan.

— Kailan isusulat:

At ang pangatlong tanong ay kung kailan magsisimulang magsulat? Sa prinsipyo, muli, walang tiyak na sagot, at hindi maaaring maging isa. Sumulat kapag kailangan ito ng iyong kaluluwa. Mas gusto ng maraming tao na ibigay ang kanilang sarili sa kanilang mga panloob na karanasan bago matulog, kapag walang nakakagambala sa kanila at maaari nilang mahinahon na isipin ang mga kaganapan at makinig sa kanilang sarili. Ito na marahil ang pinakamainam na oras. Ngunit muli, hindi para sa lahat.

— Mga ideya sa disenyo:

1. Takpan

Ito ang mukha ng iyong diary. Siguraduhing lagdaan ito. Kung nais mo, maaari kang gumuhit ng isang bagay o idikit ito. Dahil ang notebook na ito ay madalas gamitin, ipinapayong balutin ito para mas tumagal ito.

2. Unang pahina

Sa unang pahina, pinakamahusay na isulat ang pangunahing impormasyon tungkol sa may-akda. Ito ay halos tulad ng pagsagot sa isang palatanungan, ngunit bilang karagdagan sa mga tradisyonal na tanong, maaari mong i-highlight ang ilang mga personal na sandali na kilala at makabuluhan sa isang may-akda lamang.

3. Pagsulat at mga sticker

At sa wakas, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga kasabihan, mga paboritong quote, mga inskripsiyon at kahit na mga sticker sa disenyo. Bumuo ng sarili mong sistema ng pag-tag - at magkakaroon ka ng natatanging code na ikaw lang ang nakakaalam.

— Ano ang isusulat:

Ano ang masasabi mo sa iyong sarili? Oo, halos anumang naisin ng iyong puso! Ang ganitong uri ng impormasyon tulad ng mga lihim, karanasan, kwento ay madaling maging nilalaman ng isang personal na talaarawan. Maaari mong isulat ang ilang mga katotohanan, kahit na ang mga presyo para sa mga bagong bagay - pagkatapos ay magiging kawili-wiling basahin ang tungkol dito. Ang higit pang mga detalye, na tila hindi gaanong mahalaga at walang laman, mas magiging mayaman at masigla ang mga pag-record.

Panatilihin ang mga talaarawan, kilalanin ang iyong sariling kaluluwa sa pamamagitan ng mga ito - at isang bagay na maganda at walang katapusang malalim ang ihahayag sa iyo. O sa halip, ikaw mismo.

Maaaring kapaki-pakinabang na basahin ang: