Alam nina Polina Gagarina at Ksenia Borodina kung paano ilapit ang iyong timbang sa iyong perpektong timbang sa loob ng 7 araw, at ibinubunyag nila ang kanilang mga lihim. Alamin mula sa artikulo kung paano mawalan ng hanggang 10 kg sa isang linggo nang hindi ibinibigay ang iyong paboritong... magbasa pa
Mga diet
Ang almusal ay ang pinakamahalagang pagkain sa buong araw. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas mabuti, pasiglahin ka at i-set up ka para sa isang produktibong araw. Sa kasamaang palad, ang mga modernong katotohanan ng ating buhay ang nagdidikta sa kanilang... magbasa pa
Ang bentahe ng pamamaraang ito ay mainam na pagsasanay at paghahanda ng katawan para sa tuyong pag-aayuno. Ang ganitong pag-aayuno ay maaaring gawin nang nakapag-iisa, sa bahay, halos walang mga komplikasyon.... magbasa pa
Magandang hapon mga kaibigan! Ngayon ay magkakaroon ng dietary dessert na may larawan. Sa unang tingin, ang lahat ay napaka-simple at ito ay totoo. Ngunit mayroong isang maliit na trick sa proseso ng pagluluto, salamat sa kung saan kami... magbasa pa
Gusto ng mga batang babae na maging maganda at magmukhang maganda mula sa isang napakabata edad. Ang problema ng labis na katabaan ay nababahala hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata at kabataan. Dahil sa matinding hormonal imbalances, mahinang kalidad... magbasa pa
Tingnan natin ang menu sa loob ng 14 na araw. Ngunit una, alamin natin kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa partikular na sistema ng kuryente. Marami na kahit minsan ay nag-diet ay nagrereklamo na pagkatapos nito, ang timbang... magbasa pa
Ang diyeta sa protina sa loob ng 14 na araw ay ang pinaka-epektibong paraan upang mawalan ng timbang sa bahay para sa mga nais na mawalan ng ilang kilo o mapupuksa ang labis na katabaan, ngunit hindi handa na agad na sumuko... magbasa pa