Збільшення апетиту перед пологами. Провісники пологів у первородящих і досвідченіших мам: що вони є, і чи є різниця? Які провісники пологів говорять про небезпеку та вимагають негайного звернення до пологового будинку

У цій статті:

Виношування дитини – довгий та емоційно напружений процес. До кінця терміну вагітна жінка може відчувати різні відчуття. Попереду головний момент – день пологів. Йому зазвичай передують фізіологічні та психологічні зміни. Організм набирається сил перед пологами і сам підказує, що скоро все станеться.

Психологічний стан жінки

Зазвичай перед пологами емоційні відчуття загальмовуються, жінка стає розсіяною, сонливою та забудькуватою. Частими є перепади настрою: то хочеться плакати, то сміятися від щастя. Накопичена втома та тривале очікування призводить до бажання наблизити початок пологів.

Багато майбутніх мам перед пологами охоплює сильне бажання облаштувати житло, все вичистити до блиску і вимити, переставити меблі. Це пояснюється підсвідомим прагненням принести новонароджену дитину до чистого та затишного будинку. А також зайняти себе якоюсь роботою та відігнати геть страхи та погані думки. Адже від емоційного стану жінки багато в чому залежить перебіг процесу самих пологів. Відомо, що страх посилює м'язовий спазм та ускладнює розкриття шийки матки.

Фізіологічний стан

За 1-2 тижні до пологів відбувається опущення живота. Жінка може це побачити сама, дивлячись на себе у дзеркало. Плід спускається нижче до лобкової частини, тиск на шлунок та діафрагму стає меншим. Перед пологами легшає дихати. Зате тепер можуть з'явитися неприємні відчуття в області лобка та оніміння у згині стегна та ноги. Хода жінки за тиждень до пологів може змінитися - стане незграбнішою.

Дитині, що виросла, стає занадто тісно. Його активність знижується. Так як його головка впритул присунута до шийки матки, він може рухати тільки ручками і ніжками. Іноді день пологів починається відразу після опущення живота.

Тиск плода на сечовий міхур перед пологами посилюється, і жінка відчуває часті позиви до сечовипускання. Ще одна ознака пологів, що наближаються - почастішання і розрідження стільця.

Про швидке наближення дня пологів говорить збільшення кількості виділень з піхви. Найвірнішою ознакою є відходження пробки - безбарвної грудки щільного слизу, іноді з невеликою кількістю крові. Змінюється стан шийки матки, вона готується до розкриття.

До настання пологів жінка може втратити пару кілограмів. Організм позбавляється зайвої води. Втрати ваги може бути, але його набір перед пологами зупиняється.

Больові відчуття, що передвіщають день пологів

За кілька тижнів до дня пологів можуть з'явитися відчуття в області живота і попереку, характерні під час менструацій. Це відбувається через розтягнення зв'язок та м'язів.

Також характерні перед пологами слабкі тренувальні сутички – але зазвичай безболісні і мають нерегулярний характер. Відчуття при них схожі на скам'янення матки.

Які почуття можуть бути за день до пологів?

Найчастіше перед пологами настає затишшя. Усі їхні провісники стихають. На запитання про те, що відчувала жінка напередодні пологів, часто відповідають: нічого!

У день пологів можуть бути слабкі болючі відчуття - це говорить про початок сутичок. Вони можуть бути тривалими за часом. Якщо вони мають характер, що збільшується, зволікати не можна - треба відразу їхати в пологовий будинок.

Нікому не дано знати точно день пологів. Вагітній жінці варто прислухатися до свого організму. Його фізіологічні зміни та емоційні відчуття підкажуть, коли буде близький важливий момент.

Корисне відео про останній тиждень перед пологами

Всіх без винятку матерів хвилює питання про дату майбутніх пологів. І саме на нього не можна дати абсолютно точної відповіді. Навіть якщо жінка з точністю до години знає дату запліднення, все одно неможливо врахувати всі фактори, що впливають на народження дитини.

Лікарі вважають, що нормальна вагітність протікає 280 днів. Виходячи з цього терміну, вони й провадять обчислення дати пологів. Є кілька способів, що дозволяють визначити дату народження малюка. Наприклад, це можна легко встановити щодо менструації. Від першого дня останньої менструації забирається 3 календарні місяці і додається 7 днів. Це буде можливою датою пологів.

Існують і такі способи обчислення дня майбутніх пологів, які доступні лише лікареві. Наприклад, за розмірами матки, її місцезнаходженням та об'ємом живота. Однак ці способи не дають повної впевненості у правильному визначенні дати народження дитини.
Наразі лікарі все більше схиляються до того висновку, що ділити дітей на доношених та недоношених не має сенсу. Вони пояснюють це тим, що якщо вагітність протікає нормально, без патологій, то не буде нічого страшного, якщо дитина народиться трохи раніше або трохи згодом. Головне, щоб дитина була до цього моменту фізично дозріла для появи на світ. Тому зараз нормальною вважається вагітність, яка протікає в період від 35 до 45 тижнів.

Провісники пологів

З наближенням дня пологів можуть виникати певні ознаки, які свідчать, що скоро відбудуться пологи.

Дихати стає легше. Внаслідок переміщення дитини вниз знімається тиск з діафрагми та шлунка. Дихати стає легше. Може пройти печія. При цьому підвищується тиск на низ живота. Сидіти та ходити стає трохи важче. Після зміщення дитини донизу жінка може відчувати труднощі зі сном, у цей час важко знайти зручну позу для сну.

Зміна апетиту. Перед пологами може змінюватися апетит. Найчастіше апетит зменшується. Добре, якщо жінка в цей час більше довірятиме своєї інтуїції при виборі продуктів. Не слід їсти «за двох».

Зменшення маси тіла. Перед пологами жінка може трохи схуднути. Маса тіла вагітної жінки може зменшитися приблизно на 1-2 кг. Так організм природно готується до пологів. Перед пологами тіло має бути гнучким та пластичним.

"Опущення" живота. Жінка може помітити, що живіт змістився вниз. «Опущення» живота відбувається за рахунок опускання та вставлення передлежачої частини плода у вхід малого тазу та відхилення дна матки допереду внаслідок деякого зниження тонусу черевного преса. Дитина починає глибше опускатися у область тазу. У первородящих це спостерігається за 2-4 тижні до пологів. У повторно батьків — напередодні пологів

Несподівана зміна настрою. Жінка з нетерпінням чекає на «свою годину». Їй не терпиться народити («швидше б уже»). Може «раптом» змінюватись настрій. Зміна настрою багато в чому пов'язана з нейроендокринними процесами, що відбуваються в організмі вагітної перед пологами. Можливі вибухи енергії. Стан втоми та інертності може несподівано змінюватись бурхливою діяльністю. Виявляється інстинкт «гнізда». Жінка готується до зустрічі малюка: шиє, чистить, миє, прибирається. Тільки, будь ласка, не перестарайтеся.

Часті сечовипускання та дефекація. Позиви до сечовипускання стають частіше, тому що збільшується тиск на сечовий міхур. Гормони пологів впливають і на кишечник жінки, викликаючи так зване попереднє очищення. У деяких жінок можуть спостерігатися легкі спазми в животі та пронос. Приблизно, як перед іспитом.

Болі внизу спини. Після зміщення дитини вниз жінка може відчувати некомфортні відчуття в ділянці попереку. Ці відчуття викликані не тільки тиском з боку дитини, а й збільшенням розтягування хрестово-клубової сполучної тканини.
Зміна рухової активності плода. Маля може то трохи затихати, то дуже активно рухатись. Він як би вибирає ритм і найкращий момент для свого народження.
Нерегулярні скорочення матки. Після 30-го тижня вагітності можуть з'явитися помилкові перейми. Відчутні, але нерегулярні скорочення матки у цьому підготовчому (прелімінарному) періоді помилково сприймають початок пологів. Жінка може відчувати певні скорочення за кілька тижнів до пологів. Якщо не встановлюється регулярний і тривалий ритм, якщо інтервали між сутичками не скорочуються, то вони зазвичай зовсім не означають початок пологів.

Є три основні ознаки пологів:

Початком пологів вважають появу регулярних скорочень м'язів матки - сутичок. З цього моменту жінку називають породіллю. Ритмічні скорочення відчуваються як відчуття тиску в черевній порожнині. Матка стає важкою, тиск може відчуватись по всьому животу. Важливість ознаки над самому факті скорочення, а його ритмічності. Справжні поєдинки повинні повторюватися кожні 15–20 хвилин (можлива й інша періодичність). Поступово інтервали зменшуються: перейми починають повторюватися кожні 3–4 хвилини. У період між сутичками живіт розслаблений. Коли живіт розслаблений, треба намагатися відпочивати.

Виділення з піхви слизу шийки - слизової пробки. Слизова пробка може відійти за 2 тижні до пологів, а може й за 3-4 дні. Це зазвичай відбувається після початку маткових скорочень для розширення каналу шийки матки – таким чином витісняється слизова пробка. Слизова пробка зберігає канал закритим під час вагітності. Втрата слизової пробки – певна ознака настання пологів. Може відбутися виділення безбарвного, жовтуватого, або злегка забарвленої кров'ю, слаборожевого слизу.

Відходження вод. Плодний міхур може протікати, тоді води повільно витікають. Може розірватися раптово, тоді води «ринуть сильним потоком». Іноді це відбувається доти, як починаються ритмічні скорочення матки. Найчастіше це відбувається у повторнонародних. При розриві плодового міхура болю не відчувається. Якщо води відійшли одразу, до настання ритмічних сутичок - слід їхати до будинку негайно!

Пологи, як це буває

У кожної жінки пологи починаються по-різному. Деякі жінки народжують «класично», тобто перейми розвиваються поступово, інтервали між переймами плавно зменшуються і виникає бажання тужитися. Інші народжують «стрімко», тобто сутички відразу активні та інтервали між ними короткі. По-третє, прелюдія до пологів затягується. Хоча у всіх жінок пологи розвиваються та протікають по-своєму, існують деякі моменти, однакові для більшості жінок

Невже почалося?

Довге очікування скоро має закінчитися - мама зможе притиснути малюка до грудей. Вона щаслива, але з наближенням терміну зростає її занепокоєння. Як зрозуміти, що почалися пологи? Чи можна полегшити біль?

Запитань з приводу майбутніх пологів у молодої жінки, яка не народжувала раніше, буває безліч. Звичайно, у кожної цей процес відбувається індивідуально. Багато вагітних за день до початку сутичок починають відчувати занепокоєння, іноді виникають серцебиття, жар або головний біль. Дехто може посилитися або з'явитися вперше безболісні скорочення матки. Можливе виникнення розладу кишечника або підвищення тиску, поява хворобливості в спині, внизу живота або в кістках тазу. Більшість відзначається посилення слизових виділень, зокрема з сукровицею – відходження так званої слизової пробки.

Це настає раптово

Однак провісників може і не бути – у деяких випадках пологи починаюсь раптово, з появи сутичок. Сутички - це скорочення маткових м'язів, що сприяють розкриттю шийки матки і поступового просування дитини вперед по родових шляхах. Вони дають про себе знати періодичним болем, що тягне в попереку або в низу живота, який стає все регулярнішим і сильнішим. Якщо сутички повторюються регулярно і часто, значить, час збиратися в пологовий будинок. Якщо пологовий будинок далеко, вирушайте туди за перших ознак, не намагайтеся тягнути час в очікуванні, наприклад, чоловіка (або мами) з роботи, – відразу викликайте спеціалізовану «Швидку допомогу».

Це важливо

Потужні скорочення м'язів матки та живота поступово проштовхують голівку дитини через маткову зів і родовий канал. Вигнання плоду – досить болісний і важкий етап пологів, але, переживаючи його, жінка знаходить впевненість у тому, що справа енергійно просувається вперед. Коли до битв приєднуються потуги, починається завершальний період народження дитини. Під час потужок породілля відчуває непереборне бажання тужитися щосили (у цей момент їй потрібно уважно прислухатися до рекомендацій лікаря, що веде пологи) – її м'язи буквально виштовхують дитину.

Більшість жінок хочуть народити дитину природним шляхом, без будь-якого медичного втручання. Зрозуміло, що сутички можуть бути досить болючими. Проте акушерки та лікарі знають засоби та методи пом'якшення болю.

Розсіюємо побоювання

Деякі породіллі побоюються, що не впораються з родовими болями, і тому заздалегідь просять знеболювання. Як за звичайного головного болю: одні намагаються розслабитися, відволіктися, виходять на свіже повітря, інші одразу хапаються за ліки.

Добре, що сьогодні лікарі мають багато можливостей допомогти жінці під час сутичок. А майбутні мами у пологовому залі поводяться не пасивно, як раніше, – вони можуть свідомо впливати на процес пологів. Для вагітної важливо заздалегідь докладно дізнатися, яку допомогу може запропонувати та чи інша клініка. Крім того, варто поговорити про свої побажання та страхи з лікарем-гінекологом. Цілком ймовірно, що він розсіє ваші побоювання і вселяє тверду впевненість у благополучному результаті.

Чим більше термін вагітності, тим більше жінка не впевнена в собі, вона більше боїться пологів, і, крім того, вже не терпітиметься швидше побачити свого малюка. Багато жінок триматися за передбачувану дату пологів, як за рятівну соломинку. Однак насправді розрахувати чи передбачити точну дату пологів просто неможливо, можна лише вгадати.

Вже на 38-му тижні вагітність вважається доношеною, а про переношування починають говорити на 42-му тижні. Звідси випливає, що пологи можуть розпочатися будь-коли протягом приблизно 4 тижнів. Втім, це не означає, що жінка зовсім не матиме можливості підготуватися. Перед пологами організм переживає безліч змін, які можуть підказати, що зовсім скоро дитина з'явиться на світ.

Ці зміни називають провісниками пологів. До провісників відносять такі ознаки, як:

опускання живота;
хибні сутички;
стабілізація чи зменшення ваги матері;
відходження слизової пробки;
різку зміну настрою та інстинкт гніздування;
часті позиви до сечовипускання та дефекації.

Вкрай рідко всі ці ознаки виявляються в однієї жінки, частіше зустрічаються ситуація, коли за кілька тижнів до пологів у жінки виникає 2-3 ознаки. У деяких випадках, особливо у первородящих, провісників пологів немає взагалі, або ж жінка їх просто не розпізнає.

Коли починаються та скільки тривають провісники пологів?

Все дуже індивідуально, у деяких жінок за 3-4 тижні до пологів, в інших всього за пару днів. Фактично, вже на 35-36 тижні вагітності провісники пологів можуть дати себе знати. Дуже багато залежить від того, чи вперше народжує жінка. У другі і треті пологи провісники, як правило, більш виразні, і спостерігаються ближче до початку родової діяльності. чим говорить те чи інше ознака.

Опускання живота

Не тільки жінка готується до роду, її дитина теж поспішає з'явитися на світ. За 10-20 днів на початок родової діяльності плід може радикально змінити своє становище – переміститися ближче до малого тазу. Разом з ним опускається і дно матки, а отже, і живіт жінки. Він рухається нижче, змінює форму. Після цього знижується тиск на шлунок і діафрагму. Жінці стає легше дихати і їсти, проте ходити і сидіти їй тепер складніше. Як і багато інших провісників пологів у повторнородять опускання живота відбувається пізніше, іноді буквально напередодні пологів. Орієнтовно опускання живота, як провісник пологів у первородящих відбувається на 37 тижні, а в повторнородять на 39-40 тижні.

Позиви до сечовипускання і дефекації, що почастішали.

Матка, що опустилася, тисне на сечовий міхур, внаслідок чого спорожняти його доводиться частіше. Крім того, гормональні зміни впливають на кишечник та на швидкість виведення рідини з організму. Все це призводить до того, що ходити до туалету вагітної доводиться частіше.

Оскільки це явище безпосередньо зав'язане на опусканні живота, то цей провісник пологів у первородящих спостерігається зазвичай на 37-38 тижні.

Стабілізація чи зменшення ваги

Ще одним провісником пологів, що наближаються, може стати стабілізація ваги вагітної. Як уже говорилося вище, рідина з організму жінки перед пологами виводиться з більшою швидкістю, при цьому апетит знижується, а іноді їсти не хочеться зовсім.

Це призводить до того, що вага вагітної зупиняється на одному значенні, а іноді і знижується на 1-2 кг. Однак помітити це можуть лише ті жінки, які регулярно зважуються.

Нестабільність емоційного стану

Різкі зміни настрою також можуть бути провісниками початку пологів. Жінка стає тривожною, апатія може раптом змінити жагу бурхливої діяльності.

Часто в цей період вагітна жінка починає забиратися в квартирі, сортувати дитячі речі, а в особливо гострих випадках навіть починає ремонт. Або навпаки, вона намагається усамітнитися, сховатися від усіх.

Усе це називають інстинктом гніздування. Таким чином, інстинктивно жінка готується до появи малюка, їй хочеться, щоб до його народження була готова не тільки вона, а й гніздо, тобто квартира.

Хибні сутички

Багато жінок стикаються з таким явищем, як помилкові чи тренувальні сутички. Матка готується до пологів. Для цього органу він пов'язаний із тривалою та інтенсивною напругою.

Під впливом гормону окситоцину за 2-3 тижні до розродження матка починає іноді довільно скорочуватися. За відчуттями, такі скорочення схожі на сутички. Багато жінок лякаються і відразу ж починають збиратися до пологового будинку.

Необхідно переконатися, що йдеться саме про родову діяльність, а не про провісників перед пологами. Зробити це просто і складно одночасно.

Найкраще спочатку заспокоїтися та постаратися розслабитися. Можна полежати в теплій ванні, помилкові сутички від такої процедури зазвичай або зовсім нанівець, або стають менш чутливими.

Є ще одна істотна відмінність: тренувальні сутички, на відміну від істинних, не регулярні, крім того, проміжок між ними не скорочується. Необхідно порахувати перерви між сутичками та їх тривалість.

Слизова пробка

Найвірнішим провісником швидких пологів є, мабуть, вихід слизової пробки. Зазвичай це відбувається за 1-2 дні на початок пологів. Пробка може вийти відразу – щільна слизова грудочка, коричневого кольору, або у вигляді мажучих виділень. Цей провісник пологів може ощасливити як первородящих, і повторнородящих на 40-41 тижні.

Провісники передчасних пологів

Говорити про провісників передчасних пологів було б не зовсім правильно. Однак є деякі ознаки, які можуть бути симптомами передчасних пологів:

болі, що тягнуть, і тяжкість внизу живота;
кров'янисті виділення з піхви;
переймоподібні болі;
патьоки прозорої рідини.

Не варто надто серйозно ставитися до наведених тут розрахунків, оскільки організм кожної жінки індивідуальний. Головне, прислухайтеся до своїх відчуттів і останніми тижнями будьте готові до поїздки в пологовий будинок, не покладаючись повністю на провісники пологів.

Мені подобається!

З чого починаються пологи? Як відрізнити хибні сутички від справжніх? Коли відходить "корок"? Чому болить спина? Досвідчені сибмами діляться своїми спостереженнями, а Неллі Михайлівна АГАМЯН, акушер-гінеколог, головний лікар мережі МЦ «УЗД студія» в Новосибірську розповідає, які симптоми можуть сигналізувати про пологи, що наближаються, на 37-40 тижні вагітності.

Опущення живота напередодні пологів
Зниження ваги та «чистка» кишечника
Відходження слизової пробки перед пологами
Болісні відчуття
Інстинкт «гніздування»
Зміна самопочуття настрою
А чи буває відсутність провісників?

Опущення живота перед пологами

Якщо ви заглянете у свою обмінну карту, то побачите там позначені під час візитів до лікаря цифри з позначкою ВСДМ (висота стояння дна матки). Ці вимірювання допомагають лікарю стежити за динамікою розвитку малюка. під час вагітностіу міру його зростання матка піднімається все вище, досягає найвищої точки приблизно на термін 37 тижнів, а потім починає знижуватися. Це тому, що дитина виходить на «низький старт» і починає рухатися ближче до «виходу». Його головка (за умови головного передлежання) просувається до шийки матки та розташовується в ділянці малого тазу.

Досвід сибм:

SweetMama

-У мене живіт опустився за 2 дні до пологів.

Ялинка

- У мене в 24 тижні вже дитина була низькою. У 37 тижнів уже голова вставилась у малий таз. Лікарі всі переживали, що я чхну, наприклад, і тут же пику. Ага, як же! Народила в 39 тижнів 3 дні, і то довелося робити, тому що міхур плоский був.

- За 5 днів до пологів відчула збільшення тяжкості у животі, подумала, що голівка опустилася, начитавшись книжок. Тиснуло щось тверде. На огляді наступного дня опущення голівки підтвердилося.

Опущення живота перед пологами. Коментар експерта

Висота дна матки протягом усієї вагітності збільшується приблизно на 1 см на тиждень. Ця цифра досягає 37-40 см до 37 тижня вагітності, а за кілька тижнів до пологів живіт опускається на 2-3 см. Це може статися буквально за кілька годин. Справа в тому, що напередодні пологів нижній сегмент матки розтягується і стає м'якшим. Через це плід опускається нижче і притискається до основи малого тазу.

37-40 тиждень вагітності супроводжується такими відчуттями:

полегшення дихання (матка вже не так сильно стискає грудну клітину);

болі, що тягнуть внизу живота, пов'язані з тим, що матка і плода всією вагою тисне на нижню частину черевної порожнини;

низька рухова активність малюка - ворушіння на 37-40 тижні вагітності, якщо живіт опустився, не такі відчутні: це пояснюється тим, що дитина вже прийняла стабільне становище перед пологами і не може повертатися, а тільки ворушити ніжками та ручками.

Зниження ваги та «чистка» кишечника перед пологами

Багато вагітних з подивом виявляють, що вага, яка в останньому триместрі, як відомо, росте як на дріжджах, після 37-39 тижнів несподівано знижується на 1-1,5 кг. Особливо помітним є зменшення ваги, якщо під час вагітності спостерігалися виражені набряки. Не варто лякатися - це абсолютно природний процес і ще одна ознака того, що зустріч із вашим малюком не за горами.

Досвід сибм:

Ніка

- Дня за 2 до пологів нудити мене починало (з Полінкою навіть рвало, а з Льошкою просто нудило) і (соррі за подробиці) стілець рідкого дня за 3-4 і до самих пологів був. Організм очищався.

МаМашка та МАЛИШКА М.

- Прокинулася о 4-й ранку і зрозуміла, що болить живіт. Ну, реальне таке нетравлення. Пішла, пардон, на унітаз, тугішала... І тільки коли живіт полегшився, зрозуміла, що щось не те. Засікла час - сутички через кожні 7 хвилин ідуть, як годинник.

Люсьєн

- Я опущення живота не відчувала, зате... рідке випорожнення дня 4-5 до пологів! А ще животик поболював, якось тягнуло. А потім води вранці відійшли, і народила надвечір.

Тамірі

- Першою ознакою пологів, що наближаються був, пардон, пронос: десь години за 4 до пологів. Потім мені спускали води, і за кілька годин я народжувала. Усі!

Зниження ваги та чищення кишечника. Коментар експерта

Перед пологами організм позбавляється зайвої рідини, що призводить до невеликої втрати ваги. Це відбувається з метою згущення крові та, надалі, скорочення її втрати у процесі пологів. Крім того, додаткова рідина, яка до цього моменту використовувалася для виробництва амніотичної рідини, тепер уже не потрібна і організм її позбавляється. Найчастіше цей процес може супроводжуватися не тільки почастішанням сечовипускання на 37 тижні вагітності, а й нудотою або проносом».

Хибні (тренувальні) сутички

Одна з найважливіших ознак того, що ваша матка готує себе до майбутньої події, - поява «провісників» сутичок. Зазвичай вони не болючі і відчуваються швидше як сильна м'язова напруга. Живіт у цей момент наче «кам'яніє» і стискається, а потім поступово розслаблюється. Головна ознака, за якою такі сутички можна відрізнити від істинних – це їхня нерегулярність. Вони відбуваються з випадковими нерівними інтервалами - то матка скорочується кілька разів на день, то кілька разів на тиждень. Найчастіше вагітні відзначають появу таких тренувальних сутичок вранці чи ввечері.

Досвід сибм:

Маргарита

- Дня за 3 до пологів вранці були помилкові сутички - я від них навіть прокидалася. Вони були не сильні, але ритмічні, з проміжками хвилин через 10 години по 2 тривали. Ще одне цікаве явище - протягом тижня до пологів, при їзді на машині, при підскакуванні на купинах у мене, зважаючи на все, в області шийки матки, було сильне відчуття різі. Мабуть, так шия відкривалася.

e-Katherine

- У мене тренувальні сутички тижня за 2 почалися. Інтервал до 10 хвилин сягав, а через 1-2 хвилини припинялися. Я час починала записувати щоразу. Так і в день пологів: вранці прокинулася від болю, ну, думаю, знову тренувальні... Пішла в душ... І тут я зрозуміла, що після душа легше (а зазвичай після душу тренувальні пройшли) не стає, що мене разів п'ять прихопило, поки милася...

- Напередодні самих пологів все було як завжди, але ось за тиждень до цього у мене були хибні сутички.

Хибні (тренувальні) сутички. Коментар експерта

На 37-40 тижні вагітності тренувальні сутички - найголовніша ознака пологів, що наближаються. Вони відрізняються від передпологових сутичок нерегулярністю та низькою інтенсивністю. Це тренувальна напруга матки, яка може з'являтися кілька разів на тиждень, а іноді й щодня. Такі скорочення допомагають шийці матки розгладжуватися і роблять її м'якшою, готуючи до майбутньої родової діяльності.

Відходження слизової пробки напередодні пологів

Ще одним провісником швидких пологів може стати відходження слизової пробки – желеподібної маси, що виділяється оболонками шийки матки під час вагітності. Ця «пробка» заповнює собою шийку матки та захищає родові шляхи та плід від висхідної інфекції. Напередодні пологів шийка матки починає розм'якшуватися, відкриватись і в результаті пробка (у вигляді безбарвного, жовтуватого, або злегка рожевого слизу) може відійти до початку пологів - іноді це може статися за тиждень, а то і за два. Важливий момент: після відходження пробки слід утриматися від відвідування басейну, купань у водоймах і навіть прийому ванни, оскільки це збільшує ризик потрапляння . Краще обмежитися душем.

Досвід сибм:

- 10 липня ввечері відійшла пробка без будь-яких попередніх симптомів. 11 з ранку почали підтікати води, до обіду почалися невеликі сутички, до пологового будинку за вказівкою акушерки приїхала до 7 вечора, весь цей час тримала з нею телефонний зв'язок. Народила 12 липня о 12:20. ПДР був 29 липня.

SweetMama

- Корок повністю відійшов за 1 день (перша її половина відійшла за 2 тижні).

- У мене пробка виходила поступово, була схожа на результат затяжного нежитю, з кров'яними прожилками.

Відходження пробки. Коментар експерта

Слизові виділення можуть сигналізувати про відходження пробки, що захищає матку та плід від попадання зовнішніх інфекцій. У період підготовки до пологів корок розріджується і починає витікати. Слід враховувати, що ця ознака індивідуальна, у деяких пробка відходить за тиждень до пологів, а у когось із початком родової діяльності. Іноді ці виділення можна переплутати з навколоплідними водами. У такому разі варто пам'ятати, що останні підтікають постійно і посилюються при легкому покашлювання. Якщо у вас все ж таки є сумніви, краще негайно звернутися до лікаря для проведення амніо-тесту».

Болісні відчуття перед пологами

В останні тижні перед пологами багато вагітних починають скаржитися на болі, що тягнуть і ниють, в області попереку і в нижній частині живота. Це ще одна ознака того, що організм інтенсивно готується до пологів: починають розм'якшуватися та розтягуватися тазові зв'язки та збільшується приплив крові до органів малого тазу. Відчуття специфічні, трохи нагадують менструальні болі, але усвідомлення того, що зараз готується до відкриття «вихід» для малюка дуже полегшує переживання неприємних відчуттів.

Досвід сибмам

Наталіка

- У мене напередодні пологів тягнуло спину, відчувався живіт і було відчуття, ніби голова сина вже біля самого виходу. Наступного дня в пологовому залі я довго дивувалася тому, що саме так і виглядають перші години сутичок.

Ната до.

- У мене спина балувала десь тиждень до пологів. Іноді хибні сутички були, теж десь тиждень. А загалом усе було як завжди. Я й за кермом їздила до останнього дня. У неділю їздила, а у понеділок народила. Але! Я десь усередині відчувала, що народжу раніше ПДД, так і вийшло.

- Хворіла спина моторошно. Тягнув живіт. А найголовніше – невідступне почуття тривоги.

- А в мене напередодні боліла спина так, що я лізла на стіни. Корок не відходив.

Болісні відчуття перед пологами. Коментар експерта

На 37-40 тижні вагітності у майбутньої матусі може хворіти живіт. Причина болю, що тягне, як правило, не тільки опущення живота. Справа в тому, що ближче до початку пологів у вагітної відбувається розтяг і розм'якшення зчленувань тазу, щоб малюк вільніше з'явився на світ. Крім того, може потягувати м'язи та зв'язки, це теж підготовка тазу до родової діяльності.

Інстинкт гніздування напередодні пологів

Напередодні пологів дуже багато жінок отримують від природи ще одну «вісточку» про те, що малюк дуже скоро з'явиться на світ. Виникає невгамовне бажання приготувати йому затишне «гніздечко» і майбутня мама з величезним задоволенням вибирає для майбутнього сина або доньки крихітні шкарпетки і сорочечки, вишивае пелюшки, в'яже шапочку і пледик, купує найм'якшу і найкрасивішу постільну білизну в ліжко. мереживна ковдра, набір слюнявчиків і он ту славну брязкальце! Ще одним обов'язковим пунктом «виття гнізда» часто стає генеральне прибирання (а то й ремонт). Облаштувавши дитячий куточок, купивши речі та «вилизавши» будинок, жінка зітхає з полегшенням: можна народжувати. І… саме в цей момент найчастіше і починаються сутички. - неймовірно щасливий час, адже він нагадує вам про те, що ваша мрія про швидку зустріч із малюком ось-ось стане реальністю!

Досвід сибмам

- Дня за два до пологів активізувалась -обидва разипочинала великі збирання у всій квартирі, на які давно вже не було сил. Звернула увагу тому, що читала тут, на форумі, що таке буває – підготовка гніздечка. А більше жодних провісників і не було.

Ekaterina

- У 39 тижнів 5 днів прокинулася зі страшним припливом сил і вирішила, що просто життєво необхідно видерти всі підлоги в будинку. Тоді й зрозуміла, що вночі розпочнеться.

- У мене ніяких особливих відчуттів до пологів не було, крім того, що я, як польова миша, тягла всі продукти з магазину додому, останніх днів 10. Ну не могла пройти повз магазин. Наберу повну сумку і тягну, потім розумію, що не донесу, важко, то ловлю таксі. Двічі на таксі додому приїжджала з авоськами.

Зміна самопочуття та настрою

Усі зміни в організмі жінки напередодні пологів пов'язані з гормональною перебудовою. На початку вагітності головним завданням організму було збереження та турбота про безпеку малюка. "Начальником" цього процесу був гормон прогестерон, який під час вагітності виробляється плацентою. До кінця третього триместру плацента починає старіти, і рівень прогестерону поступово знижується. Тепер першу скрипку грають жіночі статеві гормони естрогени, рівень яких все зростає у міру старіння плаценти та функціонального дозрівання малюка. Саме естрогени «несуть відповідальність» за розм'якшення шийки матки, розтягнення зв'язок та підвищують чутливість матки, сприяючи її скороченню. Така гормональна буря може впливати на настрій, викликаючи то раптові сльози, то припливи радості. До того ж останніми тижнями перед пологами жінка готується до серйозних змін, бояться майбутніх пологів, словом, веде насичене емоційне життя. Поставтеся до свого мінливого настрою з розумінням, адже такі перепади настрою – також частина підготовки до однієї з найважливіших зустрічей у житті!

Досвід сибмам

Чеширська Кішка

- Настрій перед пологами змінюється в той бік, що хочеться вбити кожного, хто хоч натякне на тему« ну що, коли вже» . І в книжках, до речі, часто пишуть, що одна з ознак пологів, що наближаються - гормональні зміни, що супроводжуються змінами настрою і відчуттям, як все набридло, сил немає, втома від почуття невизначеності, нетерпіння - коли вже пологи, нарешті! Напевно, в цьому щось є, пологи справді чекаєш, як свята. Зате коли починаються сутички, що вже ніяких раніше мучили страхів, а одна думка - ну слава тобі, господи - почалося!

Зміна самопочуття та настрої. Коментар експерта

За кілька днів до пологів можуть виникнути зміни у самопочутті та настрої майбутньої матусі. Деяких турбує сльозливість, швидка зміна настрою, дратівливість, емоційне піднесення. Крім того, може з'явитися сильна пітливість, озноб, жар, запаморочення. Такі симптоми зумовлені гормональними змінами в організмі вагітної жінки напередодні пологів. Важливо розуміти, що провісники пологів 37-40 тижнів - це ще початок родової діяльності. Однак якщо ви відчули такі симптоми, не варто залишати їх поза увагою. Обов'язково повідомте про них свого лікаря.

У когось пологи почалися з бухти-барахти?

- Мої перші пологи почалися у пологовому будинку. До цього за кілька днів відійшла пробка - але, на мою думку, її просто виколупала лікар. А потім кілька днів була тиша, ніяких ознак пологів, що наближаються - аж до перших регулярних, злегка болючих потягувань в животику в день пологів. Починалося все дуже плавно, у мене був час звикнути до думки, що сьогодні ночуємо з чоловіком і лікарем у родовому відділенні...

Katik

- А в мене не було ні провісників, ні опущення живота. Просто вночі о 3-й почалися сутички, я уві сні не могла зрозуміти, чому болить живіт, як при місячних. О 6-ій прокинулася, усвідомила, завмерила - інтервал між сутичками 5-7 хвилин.

О_l_g_a

- Жодних особливих відчуттів не було. Бігала, як завжди, добре поїла на ніч черешні... вранці прокинулася від сильних сутичок.

- Нам на курсах сказали, що першородна найчастіше до ладу нічого не відчуває. Корок і води це само собою, а початок сутичок та інші провісники у першородної найчастіше слабо виражені. Хоча я розумію, що це у всіх індивідуально.

А як ви почувалися перед пологами? Поділіться посиланням на нашу статтю у соціальних мережах!

Нові відчуття в тілі під час вагітності – явище закономірне та нормальне. Важливо вчасно розібратися, чи є відчуття симптомом патологічного стану як, наприклад, загроза переривання вагітності або це природна ознака розвитку самої вагітності.
Такими ознаками наприкінці третього триместру вагітності є звані провісники пологів -маркери, готовності організму жінки до пологів. Прислухайтеся до слова «провісники». Яке його значення? Це глашатаї, які передвіщають про якусь майбутню важливу подію, передуючи йому. Провісники з'являються за кілька днів до настання пологів, коли вагітність вважається вже доношеною, а малюк цілком дозрів і готовим до позаутробного існування, тобто. після 37 тижня вагітності.
Легкі малюки вже розвинені настільки, що вони можуть дихати атмосферним повітрям. Спеціальні клітини його легенів починають виробляти біологічно активні речовини – це сигналом для організму матері. У материнському центрі управління планова передислокація, дається установка на вихід. Майбутня мати зазнає синдромів, які дуже схожі на родові.
Проте провісники визнані не лише сповіщати. Кожен провісник виникає у зв'язку із змінами в організмі вагітної. Причому зміна характеризується раптовістю виникнення стрибкоподібністю, різкістю, тому привертає увагу жінки.

Основні ознаки провісників пологів

1. Найбільш раннім провісником вважається опущення живота вагітною.

Як це виглядає? Приблизно за 2-3 тижні до пологів ви виявите, що живіт опустився. Часто це відбувається раптово, якось раптом. Ще б пак, висота дна матки, яка щотижня збільшується на 1 см і до 37-го тижня становить близько 37-40 см (якщо малюк в матці один), раптом зменшується за кілька годин на 2-3 см.
Звичайно, це не проходить непоміченим: полегшується дихання, змінюється форма живота – він стає пологим, похилим зверху. За словами однієї з вагітних, спочатку, коли живіт високий, «хоч чашку зі блюдцем став і чай пий». А в момент реалізації провісника, який ми назвали «опущення живота», матка стає нижчою відразу на 2-3 см. Чашку з блюдцем уже не поставиш. Між грудьми та животом тепер легко вміщається долоня. Чому це відбувається? Нижній сегмент матки перед пологами стає м'якшим і розтягується. Дитина опускається, щільно притискаючись головкою до кісткового обідка малого тазу, і живіт стає нижчим.

Ознаки провісника:
поява тягнуть відчуттів у нижніх відділах живота. Можуть з'явитися стріляючі болі в промежині та ногах, тому що всією своєю вагою дитина тисне на м'язи, зв'язки та нерви.
полегшення дихання (вагітна матка вже не так сильно тисне на легені)
зниження рухової активності малюка.
Ймовірно, зниження рухової активності дитини може вас спантеличити або налякати. Дитина притиснута до кісткового кільця малого таза головою, внаслідок чого перестає повертатися і може рухати лише руками та ногами. Так що зменшення ворушінь цілком зрозуміле і нормально.
І мета провісника зрозуміла: фіксація голови запобігає можливому перевороту малюка і полегшує початок процесу пологів. Родовий шлях для дитини виявляється пройденим вже на три сантиметри! І під час пологів залишиться лише десять.
У разі тазового положення опускання передлежачої частини немає. Через великий розмір і м'якість попка дитини не може вставитися в кісткове кільце материнського тазу.

2. Слизова пробка

Не менш значущим критерієм готовності організму до пологів є виділення слизової оболонки з статевих шляхів. Протягом вагітності густий шийковий слиз у вигляді пробки запобігав доступу в матку шкідливим мікроорганізмам, а до моменту пологів вона розріджується і витікає зі статевих шляхів.
Розрідження слизу сприяють естрогени, рівень яких до пологів підвищується. Походимо це за 3-5 днів до пологів. Ви виявите на прокладці слизово-водянисті виділення бежевого або коричневого кольору, іноді з прожилками крові, у кількості 1-2 столових ложок. Зазвичай це відбувається вранці, миттєво, наступного ранку виділення можуть повторитися. На цьому етапі може виникнути питання: а чи не навколоплідні це води?

Адже й ті, й інші виділення рідкі, і за першому спостереженні начебто схожі. (До речі, води в нормі виливаються в кінці 1-го періоду пологів, а допологовий вилив спостерігається рідко.) Порівняємо:

Час відходження:

пробка - За 3-5 днів до пологів
води - Наприкінці 1-го періоду пологів, іноді до пологів або спочатку

Колір:
пробка - Слизово-бежевий, коричневий, може бути з прожилками крові
води - Прозорі, можуть бути світло-рожеві, світло-салатові

Консистенція:
пробка - Рідкі, слизові
води – Водянисті

Періодичність:
пробка - порціями по 1-2 ст.л., кілька днів поспіль
води - Постійне підтікання, позитивний симптом «кашлевого поштовху»

Що робити:
пробка – Спостерігати
води – Їхати до пологового будинку

Води, на відміну від слизової пробки, прозорі, теплі та постійно підтікають. Як діагностичний критерій можна використовувати просте покашлювання. При напрузі черевної стінки води потечуть сильніше, а кількість слизової пробки не зміниться.

3. Зміна самопочуття та настрою вагітної

Наступним провісником, що виникає за кілька днів до пологів, є зміна самопочуття та настрої вагітної. Можуть спостерігатися емоційне піднесення, раптова ейфорія, безпричинна смуток, сльозливість. Для третього триместру, пологів та післяпологового періоду вони найбільш характерні. Іноді ці почуття швидко змінюють одне одного протягом дня. Можуть виникнути пітливість, припливи жару до голови, легке запаморочення, відчуття ознобу. Ці прояви пов'язані з вираженими гормональними змінами перед пологами.
4. Випинання пупка

Випинання пупка може з'явитися в третьому триместрі вагітності (раніше 37-го тижня) і пов'язане, ймовірно, із загальним розм'якшенням сполучних тканин організму та зростанням тиску в черевній порожнині, а також з перерозтягуванням передньої черевної стінки, шкіри живота.
5. «Качина хода»

Центр ваги зміщується, і жінка при ходьбі компенсаторно відхиляє плечі. Коли вагітна йде, вона ставить ноги не по одній лінії, як це було до вагітності, а трохи розставляючи їх, тим самим збільшуючи площу опори. Це важливо, щоб краще утримувати збільшені обсяги. Нічого страшного в цьому немає, це типова хода жінки перед пологами. якщо це перша вагітність, то так жінка ходитиме 2-4 тижні. Під час наступних вагітностей живіт опускається буквально напередодні пологів.

6. Зниження маси тіла

За 2-3 дні до пологів жінка може трохи втратити у вазі (1-2 кг). За рахунок чого маса тіла може так швидко змінюватися? Звісно, з допомогою звільнення організму від зайвої рідини як сечі. Корисність (фізіологічність) цього провісника полягає в тому, що в результаті зменшення рідинної компоненти крові (нагадаємо, що сеча утворюється з крові) кров згущується, згортання її збільшується, що сприяє зменшенню крововтрати під час пологів. Крім того, той додатковий обсяг рідини, який раніше використовувався для виробництва амніотичної рідини, збільшення об'ємів крові, яка циркулює в організмі матері та дитини, більше не потрібна – і зайва вода виводиться з організму. Іноді цей період характеризується як прискореним сечовипусканням, а й проносом. Кишечник перед пологами теж потребує очищення.
Мабуть, найбільш значущими та відчутними провісниками пологів є передвісникові сутички та зрілість шийки матки.

7. Передвісникові сутички

Передвісникові сутички - неритмічні скорочення матки, що з'являються за кілька днів до пологів, зазвичай увечері. Жінки часто називають їх пробними сутичками, що не має сенсу. Мета передвісникових сутичок полягає у підготовці родових шляхів, саме, у сприянні дозріванню шийки матки - її укороченню і розширенню.

Передвісникові сутички добре відчутні. Як їх дізнатися?

Для початку розберемося, що ж таке бій і чи є важлива різниця між передвісниковими, родовими сутичками, нормальною скорочувальною активністю і підвищеним тонусом матки.
Механізм виникнення всіх перелічених станів однаковий.
Це підвищення скорочувальної здатності матки, напруга її м'язового шару. А оскільки матка – повністю м'язовий орган (плюс слизова оболонка зсередини та сполучнотканинна основа очеревини – по зовнішній поверхні), – то ми говоримо, що сутичка – це скорочення матки, маючи на увазі під цим її м'яз. Матка при цьому на деякий час (зазвичай до хвилини) стає щільною, напруженою, добре контурованою, з'являється відчуття тяжкості внизу живота та крижів.

Відмінності полягають у наступному:

Нормальна скорочувальна активність бою (лікарі називають її сутичками Брекстона-Хікса) - це природні нетривалі та безболісні скорочення матки, зазвичай помітні після 24-го тижня вагітності. З'являються вони 4-6 разів на день і вважаються нормальним проявом скорочувальної активності матки, яка демонструє свої здібності до напруги, що нагадує про себе. Крім того, у момент зміни тонусу покращується кровообіг, що дозволяє доставити дитині більше поживних речовин.
Про підвищений тонус матки ми говоримо при частих і тривалих напругах матки, що перевершують за своєю частотою та інтенсивністю сутички Брекстона-Хікса. У разі виникнення підвищеного тонусу до 37 тижня вагітності це є ознакою загрози передчасних пологів.
Ті ж сутички, але після 37 тижня вагітності, називаються вже передвісниковими. Вони мають свої особливості. Основна відмітна ознака передвісникових сутичок - їхня нерегулярність. Сутички самі по собі нетривалі - лише кілька секунд, рідко - до хвилини. Паузи між такими сутичками дуже вагаються і можуть бути від 10-15 до 20-30 хвилин.
Передвісникові сутички зазвичай з'являються за 5-7 днів до пологів, вечорами або на початку ночі, не даючи жінці заснути по кілька годин. Потім вони проходять самі або після масажу, теплої ванни, заспокійливого чаю. За кілька годин до пологів легка напруга матки може супроводжуватися рідким стільцем. Іноді сутички представлені тільки відчуттями, що тягнуть внизу живота і ниючими болями в попереку і крижах. Це дискомфортно. Полегшити стан можна дихальними вправами, погладжуванням живота за годинниковою стрілкою, м'яко і ніжно, всією долонькою.
Родові сутички відрізняються від провісників своєю регулярністю та поступовим наростанням частоти та інтенсивності.
Як тільки почнуться сутички, засікайте час між ними по годиннику. Вже через дві години у вас не буде сумнівів щодо природи цих сутичок. Родові сутички будуть регулярно і поступово наростати, а про провісників такого не скажеш - вони незрозумілі, мляві, нерегулярні.

8. Дозрівання шийки матки

Шийка матки - м'язове утворення з розташованими циркулярно-м'язовими волокнами, що утворюють вхід-вихід з матки. У разі нас цікавить функція виходу. Відкриваючись у допологовому періоді, шийка матки стає м'якою, податливою, короткою (1-1,5 см проти 3 см під час вагітності), що полегшує її подальше розкриття вже у процесі пологів. Така шийка матки є зрілою, отже, готовою до початку пологів.
Цей провісник помітний швидше за лікаря-акушеру при огляді, ніж самій жінці. Зрілість шийки матки- важливий критерій готовності організму до пологів. Готовності відповідає певний стан нервової системи (включення родової домінанти), гормональний фон, що відповідає закінченню вагітності і досяг порогового рівня, необхідного для запуску родового процесу.

Можливо, буде корисно почитати: