Какво да пожелаете на врага си за рождения му ден. Пожелание за врага

Заглавие на колекцията: Поздравления за рожден ден на враг. Когато те срещнах за първи път, ти вдъхнови живота ми! Направи го вълшебен, богат! Не знаех какво е да се рееш в облаците, да се рееш над земята - ти ме научи на това! Ти си ангел, който се появи в живота ми! Никога не съм живял преди теб! И на твоя рожден ден искам да кажа, любов моя, омъжи се за мен!

Честит рожден ден на една прекрасна жена. Пожелавам ви постоянно придружаване, късмет по пътя, добро щастие и ярка любов.

Приемете днешната чест за даденост, повярвайте ми, вие, повече от всеки друг, заслужавате мили думи. Искам да добавя към всичко кошница с добри пожелания и светла радост.

Бих искал да ви пожелая неограничен брой истински приятели, искрена любов, огромно щастие, добро здраве и неспокоен късмет.

За теб, моя звезда, мое нежно, гальовно и на моменти бодливо цвете!

Уважаеми шефе, от името на целия ни екип и лично от мое име бихме искали да ви поздравим за рождения ви ден и да ви пожелаем духовно удовлетворение, семейно благополучие, материално богатство, оптимизъм във всичко, което сте започнали, успех и късмет. Честит празник и на теб!

Нека се сбъднат съкровените ти желания и стремежи, да се съхрани всичко хубаво в живота ти и да се умножат моментите на радост, любов и оптимизъм.

Нека проблемите да бягат, нека да има любов всяка нощ, нека разделите да отлитат, нека в живота да няма бариери! Мой човек, ангел неземен, нека около теб са само приятелски настроени и честни хора! Честит Рожден ден!

Пожелавам ви да ви глези с приятни подаръци и внезапни изненади и не само на рождения ви ден, но много по-често.

Море от дренки и невен, много верни приятели и една любов! Честит Рожден ден!

Мила, честит рожден ден! Ти си красива, невероятна, очарователна. Пожелавам ти само безмерно щастие, доброта, топлина и нежност. Искам да виждам усмивката ти и да усещам докосването ти всяка минута. Нека слънцето грее за вас, птичките пеят, цветята цъфтят.

Когато падне звезда, казват, че е късмет. Искам да пия, за да има дъжд от звезди в живота ти.

Честит ти рожден ден днес! Желаем ви винаги да сте в центъра на вниманието. Пожелаваме ви да постигнете всичко, за което мечтаете.

Нека вашият рожден ден бъде невероятно забавен и вълшебен! Честито, свако! Бъдете винаги честни, внимателни, мили и търпеливи. Пожелавам ти животът ти да бъде постлан с шарен килим, за да рисуваш само приказни и красиви шарки върху него. Пожелавам ви добър характер и хармония във всичко със света около вас.

Събрали сме се тук да пием... Така че нека пием за това, че сме се събрали тук!

Мило наше слънце, твоята мама и татко ти честитят рожден ден! Толкова бързо растеш, ставаш възрастен и ни радваш! Предстоят ви толкова много интересни неща, целият свят ви очаква! Радвайте се на всеки нов ден, срещайте хората с усмивка и бъдете щастливи!

Пожелавам ти годините, летящи и свистящи, да отнесат лошото и да донесат добро!

Предлагам тост за черно. Да пием за рожденичката да има съпруг в черен костюм с черен дипломат, да отиде на почивка до Черно море с черна Волга и да яде черен хайвер и да пие черно кафе!

Всички подаръци, фойерверки и букети са за вас днес. Нека къщата е пълна с гости, нека трапезата е богата и чашите пълни. Нека е горещо от виното и танците. Честит Рожден ден!

Скъпи приятелю, поздравявам те с цялото си сърце за рождения ти ден! Много съм ви благодарен, че ме имате, за вниманието, грижите и всеотдайността. Благодаря ти, че винаги си с мен при всички обстоятелства на живота. Винаги мога да ти доверя всичките си тайни, отвори сърцето си.

Какво е 30 години? Това е разцветът на една жена! Умът е ясен и далечината е светла, а в душата има много топлина. Въпреки че понякога в очите ти проблясва тревога, че са минали толкова много дни, но ти, скъпа, не тъжи. Повярвайте, че по-голямата част от пътуването все още е пред вас. Предстои светлина от късмет и толкова много светли години! Нека годините ви дарят с нежен поглед, ведър смях, много късмет и много успехи занапред!

Весели празници! Пожелавам ви да преминете през всякакви житейски изпитания, за да сбъднете мечтите и желанията си. Нека светът около вас не е груб с вас, но намерете място за вас, където вашите способности в творчеството, ученето и личните дела ще се разкрият и ще дадат плодове.

Честито от сърце! Нека Бог да даде здраве на теб и цялото ти семейство и приятели. Нека животът ви бъде изпълнен с хармония със себе си и света около вас и най-важното, нека получавате само приятни изненади от всеки нов ден!

Малко математика: вилата е нула, колата и гаражът са нула, апартаментът е нула, парите са нула, здравето е едно. Така че нека пием за факта, че целият живот на рожденика ще бъде едно с много нули.

Защо рожденият ден е само веднъж в годината? Защото трябва да се подготвяме цяла година, за да ви поздравим максимално. Честито!

Днес рожден ден има човек, който някога беше съвсем малко момче, дърпаше ме за ръцете и ме наричаше нежно мамо! Да, скъпи мой сине, нека целият ти живот бъде безоблачен и щастлив като детството ти! Честит Рожден ден!

Сестро, честит рожден ден на теб. Бъдете винаги уверени в себе си, бъдете неустоими и щастливи. Нека всеки момент ви носи радост и удоволствие.

На рождения му ден искаме да пожелаем на нашия скъп шеф щастие, късмет, оптимизъм и уважение. Мир, просперитет, големи сделки, дългосрочни партньорства. Любов, доброта, грижа - у дома, нови преживявания, големи постижения в хобитата. Ние ви ценим много!

Пожелавам ти да гориш като звезда и всяка година все по-ярко, за да има достатъчно топли и ярки лъчи за всички твои близки, които искаш да стоплиш и закриляш.

Винаги оставайте същият душевен човек! Нека житейските обстоятелства се развият по такъв начин, че този списък само да расте. Желая ти Любов с главно Л - взаимна, чиста, красива и щастлива!

Честит рожден ден, сестро. Пожелавам ти да хванеш късметлийското перце на жар-птицата, да реализираш успешно мечтите си и да бъдеш еталон на доброто и красотата.

Честит рожден ден на една прекрасна жена! Желаем ви искрящи от радост очи, просперитет и просперитет, искреност и топлина, изпълнение на всичките ви съкровени желания. Бъди щастлив!

Живейте в постоянно чувство на хармония със себе си и със света и опровергайте твърдението, че щастието е само миг. Нека вашите щастливи моменти се измерват в години!

На свой ред очаквам от вас реципрочна учтивост и същите, макар и прозаични, но искрени поздравления за рождения ми ден. Предлагам и в бъдеще да се откажат от стихове за рождени дни - както като допълнение към подарък, така и на ниво тостове.

Щастливи сме да ви поздравим за рождения ви ден! Желаем ви просперитет, успех в упоритата работа и безкрайно търпение. Ти си прекрасен човек с най-добрата душа. много те обичаме Благодаря ви за това, което правите.

Младият е този, който все още знае как да бъде изненадан и увлечен. Нашият скъп рожденик е млад, въпреки годините си. Вижте колко младежки ентусиазъм има, колко блясък има в очите му. Желая Ви здраве за дълги години и неизчерпаем оптимизъм! Честит Рожден ден!

На твоя рожден ден ти желая яснота на мислите и лекота на чувствата. Повече безгрижие и забавление, ярки усещания и духовна сила. Нека жизнената енергия бълбука в кръвта ви всеки ден.

Мила мамо! Всичко на този свят днес е за вас! Слънцето грее в прозореца, птичките пеят и цветята цъфтят в твоя чест, на твоя прекрасен рожден ден! Бъди щастлива, скъпа моя, и нека радостта и хармонията винаги царят в душата ти. Прекланям се пред теб за добротата и обичта, които винаги ми даваш.

Мислех, че е вашият празник? Трудно е да се разбере от пръв поглед, защото винаги си в празнично настроение. Пожелавам ви да останете все така весели, радостни и дружелюбни! Честито!

Пожелавам ти повече радост, отколкото грижи, повече почивка, отколкото работа, повече слънце, отколкото лошо време и голямо, голямо щастие! — Пожелания за рожден ден на враг

Поздравления за рождения ви ден, желаем ви много светли дни в живота ви, любов, сбъднати мечти, радост от откритието, хармония и вяра в най-доброто.

Честит рожден ден! На този ден искам да ви дам огромен букет от комплименти и всички те ще бъдат верни. Вашият остър ум, красив външен вид, прекрасен характер и искрящ хумор могат да бъдат обект на завист от мнозина.

Скъпи рожденик! На твоя рожден ден много се радвам да ти поздравя най-добрите ни пожелания. Да се чувстваш винаги добре, да те ценят в дома и на работното място, да имаш желязно здраве, да си заобиколен от добротата на своите съседи и колеги!

Има един стар обичай за Нова година: каквато я посрещнеш, такава я прекарваш. За рожденика днес започва нова година от живота му. Така че нека бъде толкова забавно, колкото тази вечер!

Щастие, доброта и зелено тесто!

Пожелаваме красива, жизнеутвърждаваща мелодия винаги да звучи в душата ви и сърцето ви да я повтаря, биейки правилния ритъм. Нека няма сиво ежедневие - нека всеки ден блести с ярки многоцветни цветове!

Здравейте! Честито! Днес е твоят рожден ден, което означава, че имам огромен празник. Защо, питате вие, а аз ще отговоря: как би могло да бъде иначе? Може ли някой да си те представи без мен?

Честит рожден ден на една изключителна жена. Нека пътят на живота е светъл и гладък, щастлив и красив, интересен и успешен.

На цар Хосров беше зададен въпросът:

Кой човек бихте искали да помъдреете първо?

Той отговори:

На моите врагове. Забелязано е, че умните хора, планирали зло, много рядко тръгват на поход. Нищо не спира глупавите хора да правят безразсъдни неща.

Един ден Хинг Ши говори с Йънг Ли за важно умение за човек - да потиска гнева в сърцето си, като не позволява да се наведе до отмъщение. След като изслуша внимателно Учителя, Йънг Ли смутено призна, че все още не е в състояние да прости на враговете си, въпреки че искрено се стреми да го направи.

„Имам враг – оплака се ученикът – и бих искал да му простя, но все още не мога да прогоня гнева от сърцето си.“

„Ще ти помогна“, каза Хинг Ши, премахвайки спукан глинен чайник от рафта, „вземи го...

Обичай врага си

- Враг.

Десет заповеди

Моисей слиза от Бога и казва:
- Евреи, току-що посетих Бог, имам две новини за вас: добра и лоша - с коя да започна?
Всичко:
- С добър!!!
- Е, това означава, че се съгласихме, че има само десет заповеди!
Всичко:
- Ура!!! Кое е лошо?
Моисей:
- Прелюбодеянието е в списъка...

Пастор на...

Обичай врага си

Отче, алкохолът враг ли е на здравето?
- Враг.
- Защо го консумирате?
- И както казва писанието: "Обичай врага си."

Формула на света

Алберт Айнщайн умря и отиде при Бог. Бог му казва:
„Изживяхте живота си много добре и за това ще изпълня едно от вашите желания.“
Айнщайн:
- Напиши ми формулата на Света.
Бог започва да пише, пише, пише... Той е написал огромна формула и гледа с очакване към Айнщайн.
- Боже мой! Да, тук имате грешка...

В навечерието на „Деня на единството“ (който в сърцето си предпочитам да празнувам като празника на иконата на Казанската Божия майка), получавам от бизнес партньор огромна торта за целия „екип“, в шоколадовата украса, в която умело е „вградена“ бележка: „АКО ТЕ ПЛЮЯТ В ГЪРБА, ЗНАЧИ, ЧЕ СИ НАПРЕД“.

Това е „отговорът на Чембърлейн“!...

Вярвам, че никой, освен сладкаря, създал това чудотворно творение, може би не е знаел за наличието на изненадващо послание (А на какво изобретение стига човек...

Приятели и врагове

Приятелите идват и си отиват, но враговете се натрупват

Интелектуален

Интелектуалецът е човек, който използва повече думи, отколкото е необходимо, за да каже на събеседника повече, отколкото самият той знае.

Брак

мъже! Оженете се! Жени! Вземете сърце!

Не влагайте своя принос в нищо друго освен в собствения си бизнес!

Семейно положение

В отговор на въпроса от анкетата „Семейно положение:...” гордо написах „По-горе”.

Да каже истината

Неумението да лъжеш още не е причина да кажеш истината...

Всеки нов ден и година е нов път „до Бог знае къде“.

„Търсете и ще намерите“ и приемете Живота такъв, какъвто е.

Бъдете търпеливи, научете се да бъдете търпеливи!
Тези, които са търпеливи и любознателни, постигат повече.
Научете се да разбирате и ще постигнете взаимност

Доверете се на интуицията си.
Слушайте сърцето си и никога не се уморявайте да вярвате в най-доброто.

Обичайте и се радвайте тук и сега!
Не позволявайте на унинието да помрачи сърцето и душата ви.
Щастието си ти, твоят живот днес и във всеки нов ден!

Какво е проклятие (повреда, зло око и т.н.)? Мисля, че в наше време всеки може да отговори на този въпрос. Повредата е негативна програма, която може да засегне здравето, късмета, семейните отношения, работните дела и други области от живота и дейността на човека. За да накажеш врага, не е нужно да си магьосник, достатъчно е само да пожелаеш нещо лошо в неподходящ час.

Има определени планетарни часове, през които мощна негативна програма ще намери своята жертва и ще й навреди. Разбира се, един магьосник (или, ако предпочитате, магьосник) има много по-голям шанс да постигне успех в „предизвикването на щети“, т.е. изпращайки негативна разрушителна програма, защото той знае как да използва силата си.

За разлика от обикновения човек, магьосникът няма да хаби енергия за гняв, омраза и други безполезни емоции, а вместо това ще концентрира намерението си върху поставената задача - проклинането на жертвата.

Методи за увреждане, описани от Gerard Encausse (Papus)

1. Трябва да вземете водата, която е използвана за измиване на починалия. Те изливат тази вода върху вратата на своя враг и я плискат по гърба му. Околните ще се отнасят към разглезения хладно и неприветливо и ще избягват срещи с него. За същите цели се използва сапун, който е бил използван за измиване на починалия. Трябва да го намажете върху дръжката на вратата на къщата на вашия враг и също така да се уверите, че той си измива ръцете с тях.

2. Волт - фигура, изобразяваща врага. Тя трябва да бъде направена от восък по такъв начин, че да е възможно най-подобна на този, който се нуждае от отмъщение. Препоръчително е да облечете тази фигурка в рокля от същия стил, който врагът предпочита, както и да имате неговата коса, нокти и друга мумия. Във волта се добавят парченца просфора или няколко капки Св. масло Изработената фигурка е кръстена и кръстена на своя враг. След това се набожда, реже, изгаря или заравя. Тъй като фигурката е в контакт с човека, всички щети, които получава, ще бъдат отразени върху обекта. Има и други

3. В деня на Венера (петък) трябва да вземете косата на врага си и да я завържете на възел за девет дни. За да накаже врага, на деветия ден той трябва да бъде увит в чист пергамент (празен лист) и да бъде ударен с удари. Врагът ще получи ударите.

4. В случай, че не е възможно да получите мумията на вашия враг (коса, нокти, кръв и т.н.), можете да използвате следния метод. След като забележите следа, оставена от недоброжелател на земята или в снега, забийте в нея четири пирона във формата на кръст. Когато забивате пирони, трябва да се съсредоточите върху това да пожелаете на врага различни бедствия. Друг начин за разваляне е да премахнете следата от земята с нож, да я занесете вкъщи и да я изгорите с подходящи пожелания. Успехът на тази операция зависи изцяло от способността да се съсредоточите върху пожелаването на врага болести и т.н.

5. Щети от вятъра. Трябва да застанете на кръстовището (пресечната точка на два пътя), така че вятърът да духа към дома на врага. Магьосникът взема шепа прах, пръст или сняг и я хвърля във вятъра със съответното заклинание. Има много формули за такива заклинания, но успехът зависи от концентрацията на вашето намерение, а не от изречените думи.

6. Вреди, причинени на търговията. Между вратите или на прага на магазина или офиса на вашия враг трябва да поръсите сол с кръст и да кажете следното заклинание:

Механизмът на увреждане - как работи

За разлика от зрелищните ритуали на черната магия, които могат да се наблюдават в почти всеки второкласен филм на ужасите, нанасянето на щети не е придружено от експлозии и проблясъци на светлина, нито от жертвоприношения на човешки жертви. Много често магьосникът (или вещицата) не се проявява по никакъв начин - не е необходимо да сплашва жертвата и да съобщава намеренията си.

За извършване на някои ритуали е необходимо да се използва вид „обвързване“ - материален обект, с който жертвата ще влезе във физически контакт. Друг начин да накажете врага е да оставите предмета в къщата (или на прага) на жертвата. Пирони, игли, пръст от гробище, снимки, сол и други предмети, носещи негативна програма, често се използват като обвързващи елементи. По-сложните методи за увреждане включват направата на волт (вуду кукла), която първо се привежда в контакт с жертвата и след това се пробива с игли, изгаря или погребва в съответствие с всички ритуали. Последният метод носи най-много.

Защо щетите работят? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете към какъв тип енергийно въздействие принадлежи. В зависимост от „квалификацията” на магьосника, върху жертвата може да бъде извършена астрална или ментална атака. Астралното влияние включва работата на селските магьосници и магьосници, които сключват споразумение със „зли духове“ или по-просто казано с астрални същества, способни да предоставят незначителни услуги на лицето, което ги е извикало.

Недостатъците на този метод на корупция са очевидни - първо, магьосникът няма реална власт над същностите, които е призовал, и второ, такива помощници ще изискват заплащането им. Разбира се, те няма да вземат душата ви, но ще ви отнемат много енергия. Психическото въздействие изисква по-висока квалификация. Магьосникът, който го изпълнява, разбира, че ритуалът за нанасяне на щети сам по себе си не оказва влияние върху жертвата, а служи като средство за концентриране на намерението му.

Механизмът на действие на проклятието е изключително прост - първо магьосникът създава устойчива мисълформа, негативна програма (пожелание за болест, смърт и др.). Тази програма се създава на етапа, когато се изпълнява определен ритуал - произнася се текстът на заклинанието, прави се кукла. След това мисловната форма се освобождава, за което магьосникът трябва напълно да изхвърли образа на този, когото е проклел от главата си. Ако магьосникът не успее бързо да се отърве от умствения образ, тогава има възможност да „издърпа“ част от негативната програма върху себе си. Въпреки това магьосниците обикновено играят на сигурно - в случай на обратна реакция, те винаги очароват животно или човек, който ще поеме удара върху себе си.

Как да накажем врага. Други методи за увреждане

Магията предоставя много възможности за отмъщение на вашия нарушител и враг. Представяме на вашето внимание няколко начина да повредите човек.

1. За да накарате нарушителя да се разболее и да страда, трябва да вземете нова игла и да капете восък върху нея, като прочетете следния текст на заклинанието:

Иглата трябва да се вкара дискретно в дрехите, носени от нарушителя.

2. Ако кръвен роднина е убит или враг ви е причинил сериозно престъпление, тогава можете да прибягвате до следния метод на щети. За да накажат врага, те избърсват сълзите си с носна кърпа и казват нещо подобно:

3. Някои методи за увреждане ви позволяват жестоко да накажете врага. Ако искате сериозно да съсипете живота на нарушителя, тогава можете да използвате този метод. В навечерието на пълнолунието седем свещи трябва да бъдат запалени в полунощ и подредени така, че да образуват кръг. В центъра на кръга са поставени седем пирона, върху които трябва да произнесете заклинанието седем пъти:

След като свещите изгорят, трябва да увиете ноктите в черна кърпа и да ги хвърлите под прага на нарушителя. На прага се оставят само гвоздеи, а самият плат се заравя в полунощ до оградата на гробищата от вътрешната страна.

4. По-прост начин за щети, който ви позволява да накажете врага. Трябва да изчакате, докато нарушителят премине, и след това да прошепнете няколко магьоснически реплики в гърба му:

Думите трябва да бъдат изтеглени, като съскането на змия. Можете да замените думите „негови“ с „нейни“, „нарушител“ с „нарушител“.

5. Има много начини за увреждане, изпратено от вятъра. За да накажете врага, трябва да прочетете заговора на черната магия във вятъра:

Каква е опасността от хвърляне на проклятие

Дори ако пренебрегнем етичната страна на този въпрос (в края на краищата атакуването с помощта на магия е доста подло), съществува известна опасност за магьосник, който причинява щети. Първо, винаги има възможност за обратна реакция, която може да удари самия магьосник. Начинаещият не винаги успява да го прехвърли на животно или друга жертва.

Обратна реакция може да възникне в два случая - ако щетите бъдат премахнати от по-силен магьосник или ако негативната програма се отрази от жертвата. Специални талисмани, а понякога и просто умствено отношение, могат да предпазят от последиците от щетите. Ако човек не вярва в енергийното влияние (т.е. магия), тогава той създава надежден умствен блок, който предотвратява всякакви астрални атаки. В този случай цялата негативност се отразява и намира този, който я е изпратил. Но умственият блок предпазва само от влиянието на нискоквалифицирани магьосници.

В повечето случаи няма да има реакция (не всеки ще търси магьосник, който може да премахне щетите), но енергийната атака няма да мине без възмездие. Според закона за причината и следствието (в Индия го наричат), рано или късно ще трябва да отговаряте за действията си. Последствията могат да се проявят по различни начини; това могат да бъдат здравословни проблеми, проблеми с близки и пълен крах на всякакви финансови начинания. Прибягвайте до такова психическо въздействие като увреждане само в най-крайните случаи.

Медитацията на любяща доброта или Mattha Bhavan - подобно на други известни техники за саморазвитие - има няколко разновидности. Освен това привържениците на една или друга секта могат дори да защитават мнението, че други техники са неправилни. Това може да е обезкуражаващо, но всъщност е типично и за учителите по йога, и за будистките, и за всякакви други учения - в края на краищата изглежда, че "правилната" техника е тази, която правите сами и която наистина работи! В същото време е ясно, че различните хора получават напълно различни резултати, а понякога и диаметрално противоположни... Истината е, че трябва да опитате различни варианти, след което да изберете този, от който вие лично имате най-голяма възвращаемост. И е по-добре да откажете критиката на други учения и направления.

Основно техниката на медитация на Мат е нещо подобно:

Сядате, настанявате се удобно и заемате една от медитативните йога пози.
Настройвате се на усещането за щастие, мисълта за щастие. Първо си представете, че сте щастливи. Може да е чувство или картина, образ. Както се оказва, така го представяме.
След това трябва да пожелаем щастие на любимите си хора и на тези, които ни обичат - и да си представим, че и те са щастливи.
Тогава пожелайте щастие на тези, които не ви познават, а и вие не познавате - на всички други същества на планетата и във Вселената!
И накрая, пожелайте щастие на вашите... врагове! Не забравяйте, че ако вашите врагове бяха напълно щастливи, те нямаше да имат ни най-малка причина да ви се намесват или дори да мислят лошо за вас - всъщност те нямаше да бъдат ваши врагове. Може дори да станете приятели, ако и вие, и врагът ви сте напълно щастливи - нали? Когато човек е щастлив, той не може да бъде враг на никого, „дори муха няма да нарани“. Само дълбоко нещастни хора причиняват страдание на другите и тези действия ще им донесат още по-големи страдания в бъдеще... За съжаление, пътят към щастието не винаги е прав, но ние се опитваме да причиняваме възможно най-малко страдания - на себе си и на другите . Колкото повече щастие има около нас, толкова по-удобно ни е да практикуваме йога и просто да живеем. Затова нека всички около нас са щастливи, а враговете ни да станат приятели. Много е важно не формално, а искрено да помним тези истини и искрено да желаем ситуацията в живота на нашите врагове да се промени към по-добро, тогава те няма да имат причина да ни мразят и няма да има какво да разделяме.

(Точки 4 и 5 понякога се разменят, но това не е важно - направете това, което ви се струва по-логично и удобно).

Практически съвети:

Седнете не както е по-красиво, а така, както ви е най-удобно! Не правите тази практика за селфита, а за вътрешно усещане за комфорт, доброта и радост. Не позволявайте на краката ви да изтръпнат твърде много - това нарушава целта на тази практика.

Ако се появят странични мисли, просто върнете вниманието си към чувството за щастие (най-лесният начин е да пожелаете щастие на себе си, а след това към това, което е необходимо по време на медитацията, например да пожелаете щастие на враговете си).

Ако се разсейвате от почесване, кашляне, звуци от улицата и т.н., опитайте се да не се дразните от това. Всяко разсейване ще премине много скоро.

Тази медитация е умение, което може и трябва да се развива. Само защото не сте почувствали нищо особено при първия си опит, не означава, че няма да изпитате най-дълбокия мир или дори специални състояния на медитация при петия или десетия си опит! Опитайте и всичко ще се получи!

Тази медитация е добре да правите в самото начало и в самия край на деня, тогава целият ден изглежда обграден от мир и тишина, вие сте по-малко нервни през деня и спите по-добре през нощта. Когато комбинирате практика с йога, можете да го правите сутрин, преди да започнете всички практики, включително преди загряване или след Савасана, и вечер, най-добре след Савасана (или всички онези практики, които сте правили вечерта) .

Ако в началото е трудно да направите тази техника, особено да пожелаете щастие на враговете си, тогава първите няколко пъти направете тази медитация в спокойна среда, например в дачата през уикенда (т.е., когато е много по-лесно да се постигне чувство на щастие!).

Алексей Соколовски е учител по класическа Хатха йога („според Сатянанда”), който практикува йога повече от 15 години. Водещ на семинари по йога на открито.

Може да е полезно да прочетете: