Imunitātes paaugstināšana 5 gadus vecam bērnam. Labākais līdzeklis bērna imunitātes stiprināšanai

Ir nepieciešams uzraudzīt mazuļa veselību no pirmajiem mēnešiem. Lai paaugstinātu jaundzimušā bērna imunitāti, daži vecāki sāk intensīvi rūpēties par mazuli vai, gluži pretēji, izmēģina uz viņa visas ķermeņa stiprināšanas metodes. Protams, laba veselība no bērnības ir garantija, ka cilvēks būs vesels kā pieaugušais, taču vienmēr jāievēro noteikums: "Nedarīt pāri".

Par jaundzimušo un zīdaiņu imunitāti

Imūnsistēmas stiprināšanai bērnam, kas jaunāks par vienu gadu, ir sava specifika, jo imunitāte šajā vecumā bērniem vēl nav pilnībā izveidojusies un tai ir vairākas atšķirīgas iezīmes:

Cilvēka imūnsistēmai ir desmit imūnglobulīnu klases - aizsargājošas antivielas. Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, tikai viens no viņiem ir aktīvā stāvoklī - tas ir imūnglobulīns G, ko viņš saņem intrauterīnās attīstības laikā. Visu pārējo imūnglobulīnu ražošana ir neaktīvā stāvoklī. Apmēram līdz 6 mēnešiem mazuļa organismā atrodas mātes antivielas (imūnglobulīns G), pēc sešiem mēnešiem to skaits samazinās, jo bērnam sāk veidoties sava specifiskā imunitāte. Pirmos trīs mēnešus mazuļa ķermeni aizsargā tikai mātes antivielas, un viņa imunitāte nostiprinās tikai līdz gada vecumam. Šo īpašību dēļ bērni, kas jaunāki par vienu gadu, ir īpaši pakļauti saaukstēšanās un alerģijām.
Bērns saņem mātes antivielas intrauterīnās dzīves pēdējā trimestrī, tāpēc bērni, kas dzimuši priekšlaicīgi, 28-32 nedēļās, nesaņem tās no mātes un pēc piedzimšanas tiem ir raksturīga novājināta imunitāte.

Tāpēc pirms iejaukšanās mazuļa imūnsistēmā ir jāpārliecinās, vai viņam patiešām ir nepieciešams atbalsts. Ja bērnam ARVI ir bijis 3-4 reizes gadā un viņam nav tendence uz biežu alerģiju, tad nav nepieciešams veikt ārkārtas pasākumus imunitātes paaugstināšanai.

Ārsts Komarovskis konsultē: video par imunitāti

Kādi faktori ietekmē imunitāti un tās stiprumu? Vai tā ir taisnība, ka grūtniecības laikā bērns no mātes saņem imunitāti pret daudzām slimībām? Vai, lai noskaidrotu imūnsistēmas stāvokli, pietiek ar regulāru asins analīzi vai arī ir nepieciešamas kādas specifiskas pārbaudes? Uz šiem un citiem jautājumiem atbildēs Jevgeņijs Oļegovičs Komarovskis.

Zemas imunitātes pazīmes

Piezīme mammām!

Sveikas meitenes) Nebiju domājusi, ka striju problēma skars arī mani, un par to arī uzrakstīšu))) Bet nav kur iet, tāpēc rakstu šeit: Kā es atbrīvojos no striju pēdas pēc dzemdībām? Es ļoti priecāšos, ja mana metode palīdzēs arī jums...

Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūsu mazuļa imūnsistēma ir novājināta:

Bieža ARVI (ik pēc diviem mēnešiem vai biežāk), ar komplikācijām, piemēram, iekaisis kakls, vidusauss iekaisums.
Iekaisuma un infekcijas slimību laikā temperatūra nepaaugstinās.
Pastāvīgi palielināti kakla un paduses limfmezgli.
Parādības: caureja, aizcietējums, alerģisks dermatīts, diatēze.
Paaugstināts nogurums, miegainība, garastāvoklis, bāla āda.
Paaugstināta jutība pret alerģijām.

Ja mazulim ir šādi traucējumi, vecākiem nekavējoties jāparāda bērns pediatram. Jums nevajadzētu paļauties uz vitamīniem, ar to palīdzību jūs nevarēsit paaugstināt bērna imunitāti līdz normālam līmenim.

Kā palielināt un stiprināt bērna imunitāti?

Ir vairāki padomi, kā palielināt bērna imunitāti uzreiz pēc piedzimšanas un atbalstīt mazuļa aizsargspējas pirmajā dzīves gadā:

Dodiet priekšroku. Pat ja sākumā piena nav daudz, turpiniet stimulēt laktāciju. Zīdīt pēc iespējas ilgāk, saskaņā ar jaunākajām PVO rekomendācijām: līdz 1 gadam zīdīšana ir obligāta, jo piens ir barības vielu un specifisku antivielu avots mazulim, un līdz 2 gadiem - vēlams psiholoģiskā atbalsta nolūkos. , kas bērnam joprojām ir nepieciešams. Mūsdienās ir vispārzināms fakts, ka, barojot bērnu ar krūti, bērni slimo retāk, un tas notiek ne tikai tāpēc, ka viņi ir labāk aizsargāti imunoloģiski. Šiem mazuļiem ir arī labvēlīgāks psiholoģiskais fons (mātes tuvums)
palīdz stiprināt imūnsistēmu.
palielināt zīdaiņa imunitāti. Jūs varat sākt no pirmajām dzīves dienām. Un nākotnē pievienojiet ūdens procedūras. Neietiniet savu mazuli, māciet viņam paciest diskomfortu jau no mazotnes. Daudz staigājiet, it īpaši vasarā, un veiciet vingrošanu.
Tīrība ir veselības atslēga. Saglabājiet savu bērnu kārtīgu, rotaļlietas, traukus un personīgās higiēnas preces tīras. >>>
Uzraugiet mazuļa uzturu. Esiet piesardzīgs, ieviešot jaunus pārtikas produktus, kas var izraisīt alerģiju. Centieties nodrošināt bērnam barojošu uzturu, bagātu ar vitamīniem un citām būtiskām vielām, dodiet mazulim svaigus augļus un dārzeņus. No 7 līdz 8 mēnešiem mazulim jāsaņem raudzēti piena produkti, tie ir svarīgi zarnu mikrofloras uzturēšanai. >>>
Ja bērns saslimst ar ARVI, nedrīkst ļaunprātīgi izmantot medikamentus, īpaši imūnmodulatorus un antibiotikas, kā arī nepazemināt temperatūru ar pretdrudža līdzekļiem, ja tā ir zemāka par 38,5 0 C. Lielākā daļa šo zāļu ir kontrindicētas bērniem līdz 1 gada vecumam vai ārkārtējos gadījumos tos izrakstījis tikai ārsts.Ļaujiet bērna ķermenim pašam tikt galā ar parastajām saaukstēšanās slimībām. Lietojiet vecumam atbilstošus multivitamīnus.
Neatsakieties no vakcinācijas. Protams, mūsdienās šai bērnu aizsardzības metodei no slimībām ir daudz plusi un mīnusi: mākslīgās imunizācijas nekaitīgums nav pilnībā pierādīts, pastāv komplikāciju risks, kas attur daudzus vecākus no bērnu vakcinācijas. Bet tomēr, saskaņā ar pētījumiem, vakcinētie bērni ar šīm bīstamajām slimībām faktiski nesaslimst. Un joprojām notiek šķietami retu slimību, piemēram, garā klepus un parotīta, uzliesmojumi. Tāpēc, ja dzīvojat pilsētā, bieži komunicējat ar citiem bērniem, dodaties uz pārpildītām vietām un plānojat apmeklēt bērnudārzu un skolu, tad labāk pieturēties pie vispārpieņemtā vakcinācijas kalendāra.

Tautas aizsardzības līdzekļi imunitātes stiprināšanai

Šeit ir daži dzērieni un tautas aizsardzības līdzekļi, ko var dot bērniem līdz 1 gada vecumam imunitātes stiprināšanai:

Sulas: ābolu sula (bagāta ar C vitamīnu) un burkānu sula (bagāta ar A vitamīnu).
Mežrozīšu novārījums: 250 – 300 g žāvētu vai svaigu augļu uz 2 litriem ūdens, vāra 3 minūtes un atstāj uz 3 – 4 stundām. Novārījumu var dot mazulim dzert vairākas reizes dienā.
Aprikožu (žāvētu aprikožu) un rozīņu kompots: uz 500 g aprikožu un 1 ēdamkaroti rozīņu - 2 litri ūdens.
Ar zāļu tējām jābūt uzmanīgiem, jo ir iespējama alerģija. Dažreiz var dot kumelīšu tēju, tā labi ietekmē gremošanu un zarnu mikrofloru, tādējādi paaugstinot imunitāti. Bērniem līdz viena gada vecumam labāk iegādāties gatavas tējas mazuļiem, kur sastāvs un devas jau ir sabalansētas.
Tuvāk gadam, ja nav alerģijas pret medu, cukura vietā putrai var pievienot pusi tējkarotes.
Echinacea var dot tikai bērniem līdz 1 gada vecumam novārījuma veidā. Kolekcija (saknes, lapas vai ziedi) tiek pārdota aptiekā, to vajadzētu pagatavot un dot saskaņā ar instrukcijām. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar pediatru.
Zāļu novārījumus (liepas ziedu, asinszāles, kumelīšu) lietderīgi pievienot peldūdenim. Šādas vannas labi atbalsta ķermeņa aizsardzību.
Ja jau esat sācis ogas ieviest bērna uzturā, tad vitamīniem bagātākās ir: brūklenes, dzērvenes, upenes, zemenes, avenes.
Un, protams, ja barojoša māmiņa vēlas paaugstināt sava zīdaiņa un sevis imunitāti, tad viņai pašai ir jālikvidē alergēni un jāuzņem vitamīni, jo mātes piens ir galvenais ēdiens mazuļiem līdz 6 mēnešiem.

Veselā ģimenē mazulim būs daudz vieglāk palikt stipram. Tāpēc ir svarīgi rūpēties ne tikai par mazuļa, bet arī visas ģimenes imunitāti. Ieviesiet vingrošanu kopā ar ģimeni: kamēr mazulis vēl ir mazs, noteikti ņemiet viņu līdzi pastaigām pa parku, slēpošanas trasēm vai baseinu. Tas viss ne tikai uzlabos vecāku un bērna veselību, bet arī padarīs jūsu attiecības ģimenē draudzīgākas un siltākas, kas var tikai pozitīvi ietekmēt katra no jums vispārējo stāvokli.

Video: 4 labākie veidi, kā stiprināt bērna imunitāti. Vitamīnu ēdienkarte katrai dienai

Bērns sāka iet bērnudārzā, bet lielāko daļu laika pavada mājās, jo ir slims. No saaukstēšanās audzēknis netiek vaļā. “Laikam vāja imunitāte,” domā vecāki un meklē vērīgus ārstus un piemērotus medikamentus. Pediatrs Jurijs Staroverovs detalizēti stāsta par “līdzekļiem pret”, bet vispirms iesaka izprast biežu saaukstēšanās cēloņus.

Ir bērni, kuri ļoti bieži slimo ar saaukstēšanos, un daudziem no viņiem slimības ir ieilgušas (3-6 nedēļas). Par bieži slimojošiem tiek uzskatīti bērni, kas vecāki par 3 gadiem, ja slimo vairāk nekā piecas reizes, bet vecāki par 5 gadiem – vairāk nekā četras reizes gadā. Dažiem no šiem bērniem pārtraukumi starp slimībām nepārsniedz 1-2 nedēļas. Šie bērni slimo visu gadu, neatkarīgi no sezonas.

Bērna veselības stāvoklis bieži vien ir apgriezti proporcionāls pārmērīgas aizsardzības pakāpei. Jau no pirmajām dzīves dienām šķita, ka ir viss, kas bērnam ir nepieciešams. Silts dzīvoklis, bez caurvēja, siltas drēbes, pastaigas tikai labā laikā, kad ir vējš aizsedzam seju ar šalli - bet vienalga bezgalīgi slimo. Nedaudz samirku kājas - bija puņķi, no loga pūta vējiņš - klepoju.

Visbiežākais šādu slimību cēlonis ir bērna iedzimto spēju zudums un vēlme pielāgoties izmaiņām viņa dzīves dabiskajos apstākļos.

Biežu saaukstēšanās cēloņi

Iemesls ir mākslīga siltumnīcas dzīves apstākļu radīšana bērnam: tikai neadekvāti siltas telpas, pārāk siltas drēbes, tikai silts ūdens, saskares ar gaisa kustību novēršana. Bet inkubatorā audzināt cilvēku visu mūžu nav iespējams. Agri vai vēlu viņu noķers lietū, saslapinās kājas un stāsies pretī aukstam vējam. Turklāt, jo vēlāk, jo sliktākas sekas, jo lielāka iespēja, ka viņš saslims.

Parasti tie ir bērni ar samazinātu pretestību, kuras iemesli katram bērnam ir atšķirīgi. Līdztekus paaugstinātai jutībai pret parasto vides ietekmi tas ir svarīgi iedzimta predispozīcija. Atcerieties, vai jums, jūsu vecākiem, bērnībā nebija vienlīdz bieži slimības? Ja būtu, tas daudz ko izskaidro, taču tam nevajadzētu jūs atturēt. Ja tas pāriet ar vecumu, tas nenozīmē, ka jūsu bērnam viss beigsies tikpat labi.

Nosliece var izpausties kā: eksudatīvs, alerģisks, limfātisks. Svarīgi ir hroniski ēšanas traucējumi, hroniskas aknu, nieru, gremošanas trakta, endokrīnās sistēmas slimības (cukura diabēts, aptaukošanās), nervu sistēmas slimības.

Biežas saslimstības iemesls var būt pretestības samazināšanās uz fona vitamīnu trūkums organismā, uz anēmijas fona. Ir daudz bērnu, kuri neēd pilnīgi racionāli. Piemēram, bērns labprāt ēd miltu izstrādājumus un saldumus, bet atsakās no dārzeņiem un piena produktiem. Pēc kāda laika viņš sāk bieži slimot. Vitamīnu līdzsvars ir traucēts.

Ir nozīme ilgstoša nelabvēlīgu vides faktoru iedarbība. Pieņemsim, ka ģimene dzīvo industriālā rajonā. Rūpnieciskie atkritumi, nonākot bērna elpceļos, samazina gļotādu barjerfunkcijas un to izturību pret infekcijām. Līdzīgs recidivējošu slimību mehānisms rodas bērniem ģimenēs, kurās smēķēšana mājās ir izplatīta. Šādos gadījumos bērns ir pasīvs smēķētājs.

Bieži viņi ar īpašu centību cenšas izturēties pret bērniem, kuri bieži slimo. Tomēr noteiktu medikamentu (antibiotiku, vietējo hormonālo līdzekļu) lietošana nomāc imūnreakciju uz pārnesto infekciju un samazina rezistenci pret infekcijām kopumā, veicinot to atkārtošanos. Protams, ir slimības, kurās antibiotiku lietošana bērnam ir glābiņš. Bet to nekontrolēta lietošana var radīt būtisku kaitējumu organismam.

Stress no skolas un bērnudārza

Imunitātes samazināšanās pret infekcijām bieži ir saistīta ar psihoemocionālo un fizisko pārslodze un stress. Tēvi un mātes vēlētos savus bērnus nākotnē redzēt kā izcilas personības. Tomēr nemēģiniet bērnu vienlaikus ierakstīt gan mūzikas, gan mākslas skolā. Bērns nevarēs tikt galā, vienlaikus apmeklējot daiļslidošanas, tenisa un deju nodarbības. Labākajā gadījumā bieži saslimsi ar saaukstēšanos, sliktākajā gadījumā attīstīsies neirotiskas reakcijas.

Nereti bērni, sākot apmeklēt bērnudārzu, slimo bieži. Šajā gadījumā vecāki “grēko” bērnudārza apstākļu un personāla neuzmanības dēļ. Tā arī notiek. Bet, ja tikai tavs bērns bieži slimo, tad problēma, visticamāk, ir viņā – viņš vēl nav nobriedis būt komandā. Nenobriedums var būt saistīts ar viņa psiholoģisko nesagatavotību atdalīšanai no ģimenes (stresa apstākļos tiek nomākta rezistence pret infekcijām). Vai arī tas var būt bērna temperamenta trūkuma dēļ. Apstākļi pirmsskolas iestādēs, protams, nav spartiski, taču arī tie nav vērsti uz “siltumnīcas” bērniem. Un visbeidzot, ne visi bērni līdz 3 gadu vecumam ir gatavi cieši pievienoties bērnu komandai imūnsistēmas brieduma ziņā.

Kā stiprināt savu imunitāti

Bieži slimu bērnu ārstēšanai galvenokārt jābūt vērstai uz ārējo faktoru novēršanu, kas izraisa samazinātu izturību pret infekcijām. Daudzi pētījumi ir pierādījuši, ka, veicot stimulējoša terapija, par ko mēs tagad runāsim, var samazināt saslimstību. Bet, ja bērns turpinās dzīvot videi nelabvēlīgā vietā, pastāvīgi elpojot piesārņotu gaisu, ja viņš ir pārslogots skolā vai viņam nav labas attiecības ar klasesbiedriem, viņš atkal sāks bieži slimot.

Liela nozīme ir racionālam un barojošam daudzveidīgam uzturam. Biežām slimībām bērna ķermenī palielinās vitamīnu un minerālvielu patēriņš, ko nekompensē to saturs pārtikā. Tāpēc bieži slimo bērnu atveseļošanās obligāta sastāvdaļa ir vitamīnu terapija, kuras laikā vēlams lietot ar mikroelementiem bagātinātus multivitamīnu kompleksus.

Var palielināt bērna nespecifisko pretestību atkārtoti biostimulējošo līdzekļu kursi: žeņšeņs, Eleutherococcus, Ķīnas vai Tālo Austrumu šizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, apilaktoze (bišu peru pieniņš), apilikvirīts (bišu želeja ar lakricu), propoliss (bišu līme), linetols (linsēklu eļļas preparāts), pantokrīns (ragu ekstrakts). brieži).

Pašlaik tiek ražots polivalentās zāles, nodrošinot bērnu aizsardzības veidošanos no liela skaita elpceļu infekciju patogēnu. Šādas zāles ir bronhomunāls, IRS-19 (deguna pilieni), kā arī ribomunils (tabletes vai granulu maisiņi), kas apvieno vakcīnu un imūnkorektora īpašības. Šīs zāles lieto ilgstoši (līdz 6 mēnešiem) ar pārtraukumiem kursos. Lai sasniegtu vēlamo efektu, nepieciešama pacietība un rūpība.

Lai novērstu dažas no smagākajām saaukstēšanās slimībām, ir izstrādātas īpašas vakcīnas. Šādas slimības galvenokārt ir pneimonija, ko izraisa Haemophilus influenzae un gripa.

Nākamais ārstēšanas virziens bieži slimiem bērniem var būt lietošana imūnmodulatori- līdzekļi, kas tieši ietekmē atsevišķas imūnsistēmas daļas. Šādi līdzekļi ir levamizols (decaris), prodigiozāns, nātrija nukleīnskābe, polioksidonijs, likopīds, imunorikss. Tam pašam mērķim tiek izmantotas zāles, kas iegūtas no aizkrūts dziedzera, kas ir viens no centrālajiem imūnsistēmas orgāniem (taktivīns, timalīns, timogēns). Lai novērstu saaukstēšanos, tiek izmantoti arī homeopātiskie līdzekļi. Piemēram, zāles oscillococcinum pēdējā laikā ir kļuvušas populāras.

Dažos gadījumos ir iespējama ilgstoša vīrusa cirkulācija bērna ķermenī. Šajā gadījumā ārsts var izrakstīt Jūsu bērnam pretvīrusu zāļu kurss interferoni (alfaferons, lokferons, viferons, roferons, reaferons) vai līdzekļi, kas stimulē to veidošanos organismā (cikloferons, amiksīns, ridostīns, poludāns).

Imūnsistēmas iejaukšanās prasa piesardzību. Jūsu bērnam optimālo zāļu izvēle, kas stimulē konkrētu novājinātu imūnsistēmas daļu, ārstēšanas shēma, devas un terapijas kursu ilgums ir jāveic ārstam. Tavs uzdevums ir ar izpratni saprast nepieciešamību stingri īstenot viņa ieteikumus.

Lielākajai daļai vecāku jautājums par to, kā stiprināt bērna imūnsistēmu, ir pirmajā vietā - bērni bieži cieš no saaukstēšanās un vīrusu slimībām. Ārsti iesaka vairāk uzmanības pievērst slimību profilaksei un imunitātes paaugstināšanai bērniem līdz 5 gadu vecumam. Tieši šajā periodā vīrusu un baktēriju infekcijas ir bīstamas komplikāciju dēļ. Ja bērns bieži slimo, tad vissvarīgākā daļa augošā organisma aizsardzībā būs bērnu imunitātes paaugstināšanai.

Izvēloties piemērotas metodes bērnu imunitātes atjaunošanai un stiprināšanai, priekšroka jādod drošām un efektīvām iespējām. Šajā sakarā daudzi vecāki būs ieinteresēti uzzināt, kā ar tautas līdzekļiem uzlabot bērna imunitāti. Alternatīvās medicīnas receptes ir balstītas uz dabīgu sastāvdaļu izmantošanu, kuras, pareizi dozējot, nespēj kaitēt pat jaundzimušajiem.

Imunitāti vēlams stiprināt jau no agra vecuma. Bērniem vecumā no 1 līdz 3 gadiem imūnsistēmas reakcija ir nestabila un bieži vien vāja. Imūnās atbildes stiprums ir atkarīgs no ķermeņa stāvokļa. Parasti zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu, nav iegūtas (adaptīvās) imūnās atbildes reakcijas, kas balstās uz receptoru aktivitāti, kas paredzēti svešu stimulu atpazīšanai.

Iegūtā imunitāte veidojas visu mūžu.

No dzimšanas līdz viena gada vecumam tas ir sākuma stadijā. Ir faktori, kas kavē normālu imūnsistēmas attīstību bērniem līdz trīs gadu vecumam un palielina uzņēmību pret vīrusu un baktēriju etioloģijas saaukstēšanos. Starp viņiem:

iedzimtas elpošanas sistēmas un kuņģa-zarnu trakta patoloģijas;
vietējās imūnās atbildes pavājināšanās, kas izraisa lokālu hroniskas infekcijas perēkļu veidošanos nazofarneksā un mutes dobumā;
alerģiju izpausmes;
disbakterioze;
intoksikācija un hipoksija grūtniecības laikā.

Atsevišķi ir vērts pieminēt citus iemeslus, kas veicina jaunākas vecuma grupas bērnu saslimstības palielināšanos:

saskarsme ar lielu skaitu cilvēku, apmeklējot bērnudārzu, sākumskolu, sabiedriskās vietas (veikali, sabiedriskais transports, rotaļu istabas, bērnu izklaides centri);
neapmierinoša vides situācija;
vitamīnu, mikroelementu un citu noderīgu vielu trūkums organismā;
infekcijas slimību izraisītas komplikācijas agrā bērnībā;
nepamatota antibiotiku un citu medikamentu lietošana;
stress, pārmērīgs psiholoģiskais stress;
higiēnas un sanitārijas standartu neievērošana dzīvojamās telpās.

Meklējot atbildi uz jautājumu, kā stiprināt bērna imunitāti ar tautas līdzekļiem, labāk vispirms konsultēties ar pediatru. Tradicionālajiem dziedniekiem ir daudzas efektīvas receptes, kuru mērķis ir paaugstināt imunitāti bieži slimam bērnam, taču, izrakstot tās, jāņem vērā iespējamās kontrindikācijas.

Tradicionālie veidi, kā palielināt bērna ķermeņa izturību pret infekcijām

Pirmie soļi, kā palielināt imunitāti bērnam, kuram jau ir 3-4 gadi, ir vērsti uz to, lai novērstu cēloņus, kas izraisa organisma dabiskās aizsardzības pret infekcijām samazināšanos. Liela loma ir pareizam dienas režīmam un pareizam uzturam. Terapijas programmā ietilpst:

kompleksi vitamīnu preparāti. Slimības laikā un pēc tās palielinās vitamīnu un minerālelementu patēriņš, ko ir grūti kompensēt, ēdot regulāru pārtiku;
biostimulējošas piedevas, kas sagatavotas uz dabīgu sastāvdaļu bāzes (adaptogēni). Adaptogēni aktīvi novērš slimības attīstību vai veicina tās vieglu gaitu. Tās ir tinktūras, novārījumi, ekstrakti no žeņšeņa saknes, citronzāles (Ķīnas un Tālo Austrumu), eleuterococcus, ehinacejas, propolisa. Aptieku analogi - “Immunal”, “Immunorm”, “Immunex” (ehinācija), “Apilikvirit” (bišu želeja, lakrica), “Politabs” (fermentēti ziedputekšņi), “Cernilton” (izvilkums no sausajiem ziedputekšņiem), “Fitovit” "(ārstniecības augu ekstrakti), "Likol" (ķīniešu citronzāles eļļa);
farmaceitiskās zāles ar imūnmodulējošu iedarbību. Zāles “IRS-19”, “Ribomunil”, “Bronchomunal” tiek izrakstītas jau no mazotnes - ar to palīdzību jūs varat palielināt imunitāti pat zīdainim. Šīs zāles satur mazulim nekaitīgus baktēriju fragmentus, kas visbiežāk ir rīkles, nazofarneksa un bronhu infekcijas slimību izraisītāji. Zāles darbojas saskaņā ar vakcīnas metodi. Nokļūstot maza pacienta ķermenī, tie piespiež imūnsistēmu patstāvīgi pielāgoties patogēniem, reaģēt uz to iekļūšanu un ražot antivielas, kas lokalizē patogēno baktēriju un vīrusu aktivitāti.

Vecākiem, kuri domā par to, kā palielināt imunitāti 3-4 gadus vecam bērnam, jāapzinās, ka ārstēšanai ar adaptogēniem un imūnmodulatoriem nepieciešama sistemātiska pieeja. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, šādas zāles tiek lietotas nepārtraukti ilgu laiku. Pēc terapijas kursa veidojas imunitāte, kas noteiktu laiku pasargās organismu no infekcijām (individuālais rādītājs).

Pēc 2-3 mēnešu pārtraukuma parasti tiek nozīmēta revakcinācija. Devas, ievadīšanas ilgumu un atkārtotā kursa laiku nosaka pediatrs.

Lai palielinātu imunitāti, bērniem, kuriem ir nosliece uz alerģijām, piesardzīgi jāizraksta zāles, kas satur medu un bišu produktus. Ja agrāk pret šādām vielām ir bijuši alerģijas gadījumi, no medus bāzes zālēm vajadzētu atteikties.

Citi veidi, kā uzlabot bērna veselību

Apsverot, kā palielināt imunitāti 2 gadus vecam un jaunākam bērnam, jums jāpievērš uzmanība sacietēšanai, kas palīdzēs uzturēt ķermeņa aizsardzību pareizā līmenī. Bērna rūdīšanu ieteicams sākt no ļoti agra vecuma - no 1,5-2 mēnešiem. Šiem nolūkiem regulāri tiek veiktas sacietēšanas procedūras:

Vecākiem, kuri interesējas par to, kā mājās atjaunot bērna imunitāti, jāpievērš uzmanība akupresūrai. Regulāri masējot noteiktus bērna sejas un ķermeņa punktus, palielinās to vielu ražošana, kas palielina viņa paša imunitāti. Tie ir interferons (olbaltumviela, ko organisms izdala, reaģējot uz vīrusa ievadīšanu), lizocīms (antibakteriāls līdzeklis), komplements (imūnsistēmas proteīnu kopums, kas atbild par imūnreakciju). Aktīvie punkti atrodas:

krūškurvja vidū piektās ribas līmenī;
jūga dobumā;
deguna tilta pamatnē;
auss kaula skrimšļa priekšējās malas priekšā;
nedaudz virs nasolabiālās krokas pamatnes deguna spārnā;
rokas aizmugurē starp rādītājpirkstu un īkšķi.

Lai atjaunotu organisma imūnsistēmu, aktīvos punktus nepieciešams masēt katru dienu 10-14 dienas, kā arī pie pirmajām saaukstēšanās pazīmēm pēc bērna saskarsmes ar ARVI pacientu. Procedūra tiek veikta ar vieglām spiedošām īkšķa, rādītājpirksta vai vidējā pirksta apļveida kustībām. Rotācija tiek veikta vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretējā virzienā. Ekspozīcijas laiks ir 4-5 sekundes abos virzienos.

Ārstnieciskie maisījumi un maisījumi imūnsistēmas stiprināšanai

Tautas līdzekļi imunitātes mazināšanai bērniem ietver novārījumus un uzlējumus, kas pagatavoti no ārstniecības augiem. Receptes zālēm, kas atbalsta jūsu imūno aizsardzību augstā līmenī:

augu kolekcija Sajauc kaltētus garšaugus - lakricas sakni un elecampane (pa vienai daļai), plūškoku (2 daļas), aveņu lapas (4 daļas). Tējkaroti izejvielas aplej ar ūdeni (150 ml), uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns vienu minūti, pēc tam filtrē. Pagatavotais novārījums jādod bērnam 2-3 reizes dienā pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis;
augu kolekcija 4 ēdamkarotes sausā garšaugu maisījuma (2 daļas raudenes un māllēpes, 1 daļa kalmju, 4 daļas irbenes un aveņu lapas) aplej ar 0,5 litriem vārīta ūdens, atstāj uz 5-10 minūtēm, filtrē, dod bērnam dzert 2-3 devas. Ārstēšanas ilgums - viens mēnesis;
rožu gurnu novārījums. 2 ēdamkarotes sausu ogu aplej ar 0,5 litriem ūdens, uzvāra un vāra 5-7 minūtes;
vitamīnu maisījums. Valriekstus, rozīnes, dateles (katra 1 glāze), mandeles (0,5 glāzes), divus citronus, svaigas alvejas lapas 100 g apjomā izlaiž caur gaļas mašīnā. Masai pievieno 400-500 ml medus, kārtīgi samaisa, trīs dienas liek ledusskapī. Dodiet mazulim 1 deserta karoti divas reizes dienā;
vitamīnu maisījums. 1 citronu un 0,5 kg dzērveņu izlaiž caur gaļas mašīnā. Pievienojiet maisījumam 2 ēdamkarotes medus un rūpīgi samaisiet. Dodiet mazulim pa 1 ēdamkaroti divas reizes dienā kopā ar siltu tēju (vēlams zāļu tēju - fenheļa, kumelīšu, piparmētru, aveņu lapas, liepziedu).

Imūnsistēmas stiprināšanai mazā pacienta ēdienkartē lietderīgi ieviest sulas un kompotus, kas gatavoti no dzērvenēm, upenēm, vībotnēm, avenēm. Ikdienas uzturā jāiekļauj raudzēti piena produkti (biezpiens, raudzēts cepts piens, jogurts, kefīrs), svaigi, vārīti un tvaicēti dārzeņi un augļi.

Jūs varat ietekmēt bērna veselību un palīdzēt viņam gandrīz no pirmajām dzīves dienām.Galvenais nepārspīlēt un nepārkāpt veselā saprāta noteiktās robežas.

Rūdiniet savu mazuli no šūpuļa. Ja runājam par mazuli, tad piemērotas būtu gaisa peldes. Pirms ietīšanas atstājiet viņu dažas minūtes bez drēbēm siltā telpā, pakāpeniski palielinot laiku līdz pusstundai. Dodoties ārā, nevelciet bērnam pārāk daudz drēbju. Pietiks pievienot tikai vienu lietu vairāk nekā valkājamo. Nākamais posms ir kāju noslaucīšana ar mitru sūkli, pēc tam visu ķermeni. Pēc četriem gadiem iesaistiet mazuli interesantos vingrinājumos un aktīvās spēlēs labi vēdināmā vietā.
Pareizs, veselīgs uzturs neapšaubāmi ir ļoti svarīgs. Bērna organisms patērē divreiz vairāk vitamīnu nekā pieaugušais. Trūkums pastāvīgi jāpapildina ar dārzeņiem un augļiem, veselīgiem taukiem un visām nepieciešamajām minerālvielām, kas ieteicamas konkrētam vecumam. Īpaši bieži tiek aizmirsts par joda nozīmi. Biežāk barojiet savu bērnu ar jūraszālēm, sēnēm, meloni un bietēm.
Jebkurā gadījumā pareizu uzturu vajadzētu papildināt ar bērnu multivitamīnu kompleksiem. Tie palīdzēs veidot veselus iekšējos orgānus, kaulus, stimulēs garīgo un psiholoģisko attīstību. Jūsu imūnsistēma jums pateiks paldies.
Ikdienas režīms ir jebkura vecuma bērna veselības pamats. Ievērojiet to uzmanīgi un neejiet uz izsoli ar sirdsapziņu. Neļaujiet viņam gulēt vēlu. Smadzenes un viss ķermenis tiek atjaunots tikai miegā. Rūpējieties par sava bērna enerģijas resursu, tas nav neierobežots.
Tautas aizsardzības līdzekļi, kas palīdzēs tikt galā ar jebkuru slimību. Lai nepukstētu, pāriesim pie praktiskiem ieteikumiem.

Padoms: jautājiet savam pediatram par uzturvielu un vitamīnu ikdienas devu jūsu bērnam.

Efektīvas dabīgas receptes. Imūnsistēmas paaugstināšana no nulles

Diedzēti graudi

Šis ir universāls līdzeklis gandrīz jebkuram vecumam. Diedzēti graudi atjauno šūnas un pasargā tās no slimībām (noņemot brīvos radikāļus).

Zarnu mikroflora atgriežas normālā stāvoklī, un tas ir tik svarīgi agrīnā vecumā. Turklāt neviens dabisks avots nevar nodrošināt tik daudz vitamīnu un minerālvielu vienlaikus.Diedzēti graudi izārstēs visprogresīvāko gastrītu un disbakteriozi.

Tautas aizsardzības līdzekļi negarantē 100% aizsardzību pret infekcijām

Iemērciet tos uz nakti, pēc tam noskalojiet zem auksta ūdens un pārklājiet ar mitru marli 12 stundas.

Visnoderīgākie graudi ir:

Kvieši (spēcīgi ietekmē mikrofloru)
Auzas (baro aizsargspējas, paātrina atveseļošanos pēc slimības)
Sezams (noderīgs kaulu audiem un vispārējai stiprināšanai)
Pākšaugi (īpaši aunazirņi un lēcas ķermeņa barošanai)
Amarants (palīdz ātri atjaunot sirds, nieru, aknu darbību)

Ingvers

Lai gan šim līdzeklim ir vairākas kontrindikācijas un tas nav ieteicams bērniem līdz divu gadu vecumam, tas vislabāk uzlabo veselību un mobilizē organisma aizsargspējas.Pagatavojumu visvieglāk pagatavot ir nomizot dažas saknes, sarīvēt uz smalkās rīves, pēc garšas pievienot rīvētu citronu un pāris ēdamkarotes cukura.

Ielieciet maisījumu stikla burkā, uzskrūvējiet vāku un lietojiet ēdamkaroti pirms ēšanas.Tas būs diezgan pikants, tāpēc dodiet bērnam tējkaroti kā zāles.Ir atļauts dzert tēju.

Ingvers parasti neizraisa alerģiju, bet tiem, kam ir problēmas ar vēderu, jābūt uzmanīgiem.

Ingveru var dot bērniem, kas vecāki par diviem gadiem

Garšīgs maisījums

Bērniem, kuri mīl saldumus un tajā pašā laikā ir veselīgs kuņģa-zarnu trakts, piedāvājam šādu recepti: sasmalciniet un samaisiet 200 gramus žāvētu aprikožu un medu, pievienojiet 250-300 gramus iecienītāko riekstu.

Glabājiet to visu kā ievārījumu ledusskapī.Ņem pa 1 tējkarotei vairākas reizes dienā. Ja vēlaties, maisījumam varat pievienot žāvētas plūmes, ogas vai rozīnes.

Medus un bišu maize

Tie ir noslēpumaini un neticami noderīgi bišu produkti. Pastāv pieņēmums, ka cilvēks kādu laiku var dzīvot tikai, izmantojot medu, un tas nenodarīs kaitējumu ķermenim.

Tas viss ir par lielu vitamīnu (C, A, E, B), folijskābes un citu noderīgu mikroelementu daudzumu, kas aktīvi baro organismu, liekot imūnsistēmai darboties nevainojami kā Šveices pulkstenim.

Bērns ar prieku norīs šo saldumu, taču atceries, ka tas ir spēcīgs alergēns, tāpēc papildbarību sāc ar pavisam nelielu daudzumu.

Sajauciet bišu maizi un medu vienādās proporcijās un dodiet pa ceturtdaļai tējkarotes vairākas reizes dienā, pakāpeniski palielinot devu.Šim maisījumam varat pievienot vecas alvejas lapas (vecākas par trim gadiem), taču tas nepatīkami ietekmēs garšu.

Medus un rožu gurni ir ne mazāk labvēlīgi ķermenim.

Rožu gurns

Arī mūsu senči zināja par savvaļas rožu lielo spēku un bieži izmantoja gatavu augļu novārījumu.Mežrozīte spēj aizsargāt pret infekcijām, cīnīties ar vīrusiem un aktivizēt organisma aizsargspējas.

Ņem 6-7 ēdamkarotes augļu un sasmalcina tos javā.Saturu lej termosā un pārlej ar verdošu ūdeni. Cieši aizveriet trauku un atstājiet uz nakti.

No rīta dzēriena izspiešanai izmantojiet marli, jo mazas šķiedras var radīt lielu diskomfortu.Pēc tam buljonu var dzert tīrā veidā vai pievienot ūdenim.Bērni to var lietot no 5 mēnešiem. Daudzi cilvēki mīl tā bagātīgo garšu.

Ķiploki

To var atrast burtiski katrā virtuvē.Mājsaimnieces to augstu vērtē specifiskās asās garšas dēļ, un mūsu senči to novērtēja arī vairāku ārstniecisko īpašību dēļ.

Liela daudzuma vitamīnu un minerālvielu kombinācija katrā krustnagliņā dod papildu spēku pretoties slimībām un infekcijām, pat vissmagākajām.Ja jūsu bērnam ir vesels kuņģis un aknas, nelielās devās iekļaujiet viņa uzturā ķiplokus.

Ķiploki un medus ir neaizstājami imunitātei

Saspiediet divas mazas krustnagliņas karotē un sajauciet ar tādu pašu medus daudzumu. Norijiet šo maisījumu ātri, tāpat kā zāles, ar lielu daudzumu silta ūdens.

Ja vēlaties, pievienojiet tējkaroti svaigi spiesta citrona, kas nedaudz neitralizē nepatīkamo smaku.Paņemiet glāzi silta piena un pievienojiet tam 5-10 pilienus ķiploku sulas.

Dodiet to bērnam tieši pirms gulētiešanas, sākot ar dažiem un pakāpeniski palielinot ķiploku koncentrāciju dzērienā.

Auzas

Šī parastā labība diezgan ātri var palīdzēt novājinātam organismam.Tās lietošana aktīvi normalizē iekšējo orgānu darbību un imunitāti.

Ņem pusglāzi auzu un rūpīgi noskalo ar sietu. Piepildiet ar litru tīra ūdens un atstājiet uz nakti.

Ir daudz veselīgu recepšu, kuru pamatā ir auzas.

Pēc tam uzliek uz uguns un vāra pusotru stundu.Atdzesē un izkāš buljonu. Bērniem no septiņu mēnešu vecuma dot tējkaroti dienā, pieaugušie var lietot ēdamkaroti.

Aukstā un lietainā sezona mātēm sagādā daudz raižu. Vai bērns sāks pastāvīgi slimot? Ja mazulis apmeklē bērnudārzu vai attīstības skolu, tālāk minētie pasākumi palīdzēs stiprināt trauslo imūnsistēmu.

"100% pieaugušo zina, kā radīt bērnus, bet 99,9% nezina, ko ar bērniem darīt vēlāk." Komarovskis

Katrs vecāks var stiprināt sava bērna imunitāti. Jums tikai jāatceras, ka tas prasa integrētu pieeju, kas prasa daudz darba un pacietības. Rūdīšanai ir liela nozīme bērnu imunitātes paaugstināšanā. Stiprināšanas procedūras vēlams sākt no pirmajām dzīves dienām. Tie garantē labus rezultātus. Galvenais ir padarīt tos par dzīvesveidu savai ģimenei.

Pirmdienās bērni slimo biežāk. Jo svētdien viņi brauc ciemos pie vecmāmiņām, un diemžēl par mīlestības mērauklu uzskatām ēdienu.” Komarovskis

Bieži sastopamu slimību cēloņi

Ir daudz saaukstēšanās slimību, kas nomoka bērnu organismus. Un, ja iepriekš tos vienoja labi zināmais saīsinājums OP3, tad tagad par pareizāku nosaukumu tiek uzskatīts ARI (akūtas elpceļu infekcijas), kas lietas būtību nemaina.

Tāpat kā iepriekš, pastāv liels skaits baktēriju un vīrusu, kas var vājināt bērnu imunitāti un likt bērnu gulēt - ar daudzām apakšgrupām un apakštipiem. Tieši šī daudzveidība ir atbildīga par aizskarošu slimību sēriju, kad bērns, saslimis ar viena veida vīrusiem un izveidojis pret to imunitāti, uzreiz paņem citu, pret kuru viņam nav aizsardzības.

Vēl viena lieta ir tāda, ka ne visi bērni ir vienlīdz uzņēmīgi pret infekciju. Gadās, ka vienā bērnudārza grupiņā iet divi viena vecuma bērni, bet viens bērns slimo visu laiku, bet otrs slimo 1-2 reizes gadā. Kāpēc?

Vājināta imunitāte bērniem

Mūsdienās Krievijā bieži un ilgstoši slimo bērnu skaits ir 70-75%. Iemesls tam ir novājināta imunitāte, kas bieži veidojas pirmajos dzīves gados.

Ir zināms, ka, jo vairāk bērni sazinās ar citiem bērniem, jo biežāk viņi “uzķer” infekcijas. Pirmkārt, tas attiecas uz bērnudārza bērniem. Ja iespējams, mēģiniet sūtīt bērnu uz bērnudārzu pēc 4-5 gadiem, un epidēmijas periodos (gandrīz visu rudens-ziemas periodu) neapmeklējiet ar viņu pārpildītas vietas (veikalus, kinoteātrus, transportu).

Smēķētāju bērni slimo ne tikai biežāk, bet arī ar lielāku komplikāciju skaitu.
Dzemdības pirms termiņa – priekšlaicīgi dzimušie bērni īpaši slimo pirmajā dzīves gadā.
Mākslīgā barošana - šādiem bērniem gandrīz vienmēr tiek samazināts imūnglobulīns A, kas ir atbildīgs par deguna, rīkles un zarnu gļotādu imunitāti.
Alerģijas - palielina ausu iekaisuma (ausu slimības) un sinusīta (paranasālo deguna blakusdobumu) biežumu. Dažreiz bērniem var rasties atkārtotas infekcijas hronisku krūškurvja orgānu un nieru slimību dēļ.

Kā stiprināt bērnu imunitāti?

Ģenerālā mājas uzkopšana - izmetiet ārā lielas mīkstās rotaļlietas, paklājus, maksimāli iztīriet savu māju!
Telpas mitrā tīrīšana jāveic ar tīru ūdeni, nepievienojot nekādus mazgāšanas līdzekļus. Vēlams iegādāties putekļu sūcēju ar HEPA filtru, labāk, ja tas ir robots putekļsūcējs, kas jāiedarbina katru dienu. Pa māju lidojošie putekļi pārnēsā vīrusus un alergēnus.
Baktērijas iznīcinošās slēgtā tipa ultravioletās spuldzes var strādāt visu dienu cilvēku klātbūtnē.
Telpas augi. Daudzi no tiem satur lielu daudzumu fitoncīdu, kas palīdz aizsargāt māju no saaukstēšanās. Piemēram, ciperus samazina baktēriju saturu gaisā par 59%, begonija un pelargonija par 43%, sparģeļi par 38%, bet kafijas koks par 30%. Ģerānija, acālija, sparģeļi, plankumainais dieffenbachia, ficus benjamina un visi citrusaugļi ir bagāti ar šiem labvēlīgajiem savienojumiem. Starp citu, augu izdalītās ēteriskās eļļas ne tikai attīra gaisu, bet arī uzlabo ikviena mājā dzīvojošā pašsajūtu un palielina izturību pret akūtām elpceļu slimībām. Tātad, ja jūs vēl neesat pievienojies iekštelpu puķkopībai, mēs iesakām ātri atrast "zaļo draugu".
Telpu nepieciešams vēdināt biežāk – īpaši no rīta, pēc nakts. Gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt 20 grādus.
Pirms došanās ārā ieeļļojiet bērna deguna gļotādu ar Viferon vai oksolīna ziedi.
Atgriežoties mājās, izskalojiet mazuļa degunu ar jebkuru sāls šķīdumu (Aquamaris, Physiomer). Jūs varat vienkārši iepilināt degunā jūras sāls šķīdumu (1 tējkarote uz glāzi ūdens) un skalot ar šķīdumu vecākiem bērniem (sākot no 3-4 gadu vecuma). Tādā veidā jūs izskalosiet iespējamos vīrusus no nazofarneksa.
Ja jums vai kādam no jūsu tuviniekiem ir saaukstēšanās, veltiet laiku, lai uzvilktu īpašu masku sev (vai citam slimam cilvēkam).
Pastaigājieties ar savu bērnu, cik vien iespējams. Jau no dzimšanas ieviesiet par likumu vismaz 4 stundas dienā būt ārā ar mazuli. Vienīgie izņēmumi var būt sals (zem 15 grādiem) un stiprs vējš – šajās dienās laiku ārā var samazināt līdz 30-40 minūtēm, bet divas reizes dienā.
Mēģiniet pieradināt bērnu pie kontrastdušas, tā jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Jūs varat aprobežoties tikai ar savām kājām, pārmaiņus novirzot uz tām siltu un aukstu ūdeni. Ja mazulim šī procedūra patīk, varat noskalot visu ķermeni. Sāciet ar nelielu temperatūras starpību - no 25 līdz 38 grādiem. Pakāpeniski palieliniet starpību apakšējās robežas dēļ; tas var būt 5 vai 20 grādi - viss ir atkarīgs no bērna jutīguma. Šī duša jāpabeidz ar siltu ūdeni.
Visgrūtāk vecākiem ir ievērot “viegla apģērba” režīmu. Mēs esam pieraduši ietīt bērnus no dzimšanas. Šķiet, ka mazulis saaukstējās tieši tāpēc, ka viņam bija auksti: viņš basām kājām skraidīja pa dzīvokli vai novilka dūraiņus uz ielas. Patiesībā bērnu “salizturība” ir pilnībā atkarīga no mums. Ja bērns no dzimšanas pieradīs gulēt vieglā autiņbiksītē un pēc tam rāpot pa grīdu, viņš nebaidīsies iet ārā bez liekas blūzes. Apģērbjot mazuli, īpaši vecāku, neaizmirstiet, ka viņš parasti vienmēr ir kustībā. Visbiežāk viņam ir karsts, nevis auksts.
Pietiekams miegs ir ļoti svarīgs. Cik ilgi jūsu mazulis guļ?
Uzturs. Audzējiet zaļumus uz palodzēm. Ēdiet dārzeņus kopā ar ģimeni biežāk. Pievienojiet probiotikas un vitamīnus. Pārtikā vajadzētu būt dārzeņiem un augļiem lielos daudzumos. Ikdienas uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur: A, C, E, B, D grupas vitamīnus, kā arī kāliju, magniju, varu, cinku un jodu. Katru dienu bērnam ar pārtiku jāsaņem minerālvielas, olbaltumvielas un vitamīni. Pārliecinieties, ka jūsu bērns 5 gadu vecumā dzer zāļu tējas un melnās un zaļās tējas. Īpaši noderīgas ir svaigi spiestas sulas un sulas ar mīkstumu. Mežrozīšu tēja satur milzīgu daudzumu vitamīnu, kālija, magnija un citus elementus, kas pozitīvi ietekmē bērna imūnsistēmas kvalitāti.
Nekādā gadījumā nedrīkst barot bērnu ar varu: pārbarotam bērnam nav veselīgas imūnsistēmas. Bet dzeršanai vajadzētu būt daudz. Tas neattiecas uz gāzētajām saldajām limonādēm. Bērnam jādod vairāk ūdens, negāzēts minerālūdens, tēja, augļu dzērieni, kompoti. Lai noskaidrotu bērna šķidruma vajadzības, bērna svaru reiziniet ar 30. Iegūtais skaitlis būs vēlamais.
Centieties pasargāt savu bērnu no stresa. Tas arī negatīvi ietekmē imūnsistēmu. Jau sen ir pierādīts, ka stresa hormoniem piemīt imūnsupresīvas īpašības.
Katru rītu cenšamies sākt ar aktīvu dzīvesveidu. No rīta pēc vieglām brokastīm vingrošanai jāvelta 5-10 minūtes. Staigāšana basām kājām pa zāli, oļiem jūrā vai vienkārši dzīvoklī labvēlīgi ietekmē mazuļa imūnsistēmu.
No trīs gadu vecuma un atbilstoši indikācijām var lietot augu izcelsmes imūnstimulatorus un adaptogēnus, lai atbalstītu imūno šūnu darbību un savienojumu ar imūnaktivitāti veidošanos. Ārsts var ieteikt kursos starpsezonā tādus līdzekļus kā ehinaceja, eleuterokoks vai žeņšeņs. Augi, kas satur fitoncīdus, palīdz cīnīties ar infekcijām un novērst saaukstēšanos. Ķiplokus un sīpolus var pievienot bērnu ēdienam.
Gultas veļa un apģērbs nedrīkst būt spilgts, jo satur tekstila krāsvielas. Tie var būt papildu alergēni. Labāk ir iegādāties veļu no dabīgiem audumiem klasiskā baltā krāsā. Bieži slima bērna pidžamas un gultas veļa jāmazgā ar bērnu pulveri 60 grādu temperatūrā. Ir arī vērts pakļaut lietas papildu skalošanai.
Svarīgs padoms: ja sākas iesnas, jums jāveic ieelpošana. Tas ir lielisks līdzeklis, lai iznīcinātu vīrusus, kas iekļuvuši nazofaringijas gļotādā. Pannā ar karstu ūdeni pievienojiet nedaudz baktericīdas ēteriskās eļļas (lavandas, krustnagliņas, bergamotes, kadiķa, kliņģerītes) vai Vjetnamas Golden Star balzamu (pietiek ar sērkociņa galviņas lielumu), vai ārstniecības augus (piemēram, lauru lapu, citronu balzams, kumelīte, oregano vai lavanda).
Ja jūtat, ka bērns saslimst, šī procedūra jāveic naktī. Ievietojiet kājas un rokas karstā ūdenī. Turiet tos apmēram 5 minūtes, līdz āda kļūst sarkana. Galvenais, lai nav “pārmērības”, tas ir, apdeguma. Rezultātā tvaicētai un sārtai ādai vajadzētu izskatīties kā “cimdiem” uz rokām un “zeķēm” uz kājām. Sausās sinepes ieber kokvilnas zeķē, uzvelc un pārvelk vilnas zeķi. Un viss – ejam gulēt.
Silta tēja. Tas ir īpaši svarīgi aukstajā sezonā. Tā varētu būt aveņu tēja ar liepziedu, ingvera tēja ar citronu, tēja ar ehinaceju.
Mīli savu bērnu! Ja jūtat, ka bērnudārzs nes slimības, nomainiet to ar sevi vai savu vecmāmiņu vai auklīti. Lai bērnam ir psiholoģiska aizsardzība un izpratne, ka viņš aug mīlestībā. Mēs visi zinām, ka daudzām slimībām ir psihosomatisks raksturs.
Dodiet bērnam probiotikas. Labo zarnu baktēriju celmi var aizsargāt pret kaitīgajām baktērijām. Noderīgās baktērijas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Tātad bērnam regulāri jāēd jogurts, kefīrs un skābēti kāposti.
Vitamīni un minerālvielas. Ja bērns bieži slimo, imūnsistēmas darbību var uzlabot ar cinku un vitamīnu D. Dodiet bērniem vairāk tējas ar pretiekaisuma īpašībām, ķiploku un zivju eļļu.
Jums nevajadzētu aizrauties ar vakcināciju un antibiotikām. Pārmērīgi lietojot, imūnsistēma tiek iznīcināta, kaitīgās baktērijas kļūst rezistentas un pārstāj reaģēt uz parasto ārstēšanu.
Māciet bērnam higiēnas noteikumus. Pēc katras ielas un tualetes apmeklējuma, pēc rotaļām ar dzīvniekiem un pirms ēšanas bērnam ir jānomazgā rokas. Katru dienu divreiz jātīra zobi un jāiet vannā. Klepojot un šķaudot, mazulim ir jāaizsedz mute ar kabatlakatiņu.

Domāju, ka bērnu imunitāte ir jāstiprina “dabiski”. Manai Borkai jau 2 gadus nesāp kakls! Vai jūs zināt, kā mēs tos pārvarējām? Ārste ieteica profilaktiski katru rītu un vakaru izskalot dēlam kaklu ar vēsu ūdeni. Katru dienu pazeminājām ūdens temperatūru. Tagad Borja skalo, manuprāt, tikai ar ledusaukstu krāna ūdeni.

Piekrītu Olgai: jo vienkāršāka profilakse, jo labāk. Aukstajā sezonā es vienmēr mazgāju vecākajam dēlam degunu ar ūdeni, kad viņš atgriezās no bērnudārza vai no pastaigas. Degunu iesmērēju ar Oxolinic ziedi, pirms bērns devās pastaigā, tomēr nesen uzzināju, ka šo ziedi aizliegts lietot grūtniecēm un maziem bērniem.

Lieliska alternatīva “Oxolinka” ir deguna aerosols ar jūras ūdeni. Tagad to ir ļoti daudz, un tie ir piemēroti kā ARVI profilakse. Tāpat kā ar ūdeni, izskalojiet mazuļa degunu pirms un pēc pastaigas. Mans mīļākais ir Aquamaris. Un naktī mēs mazgājamies ar Delfīnu. Ērta lieta! Papildus douching ierīcei tiek pārdotas paciņas. Tie satur jūras sāli ar mežrozīšu ekstraktu. Atšķaidiet to siltā ūdenī un izskalojiet mazuļa degunu.

Starp citu, par rožu gurniem. Lielisks līdzeklis bērnu imunitātes stiprināšanai. C vitamīna jūra! Es daru tā: augļus termosā aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz pusi dienas. Cukura vietā pievienoju medu un dodu meitai dzert no rīta un vakarā. Un vispār kompota vietā var dot!

Mūsu valstī, kad visa ģimene slimoja ar gripu, es smalki, smalki sagriezu sīpolus, liku uz apakštasītēm un novietoju pa dzīvokli. Un blakus mazulim viņa to ielika tieši gultiņā naktī. Pah-pah, viņi neinficējās.

Meitenes, es cienu ķiplokus, senu tautas līdzekli bērnu imunitātes stiprināšanai. Lietainajos un “lipīgajos” gadalaikos es to tikai pamazām pievienoju visam ēdienam. Pat bērns. Nu, un, protams, ir lietderīgi to iztīrītu, kā krelles, pakārt uz gultiņas...

Vai jums ir savas receptes bērnu imunitātes stiprināšanai? Dalies ar mums.

Varētu būt noderīgi izlasīt: