Creșterea imunității la un copil de 5 ani. Cel mai bun mijloc de a întări imunitatea unui copil

Este necesar să se monitorizeze starea de sănătate a bebelușului încă din primele luni. Pentru a întări imunitatea unui nou-născut, unii părinți încep să îngrijească intens copilul sau, dimpotrivă, încearcă toate metodele asupra lui pentru a întări organismul. Desigur, o sănătate bună din copilărie este garanția că o persoană va fi sănătoasă ca adult, dar ar trebui să respectați întotdeauna regula: „Nu face rău”.

Despre imunitatea nou-născuților și a sugarilor

Întărirea sistemului imunitar la un copil sub un an are anumite particularități, deoarece imunitatea la această vârstă la copii nu a fost încă pe deplin formată și are o serie de caracteristici distinctive:

Sistemul imunitar uman are zece clase de imunoglobuline - anticorpi protectori. La copiii sub un an, doar unul dintre ei este în stare activă - aceasta este imunoglobulina G, pe care o primește în timpul dezvoltării intrauterine. Producția tuturor celorlalte imunoglobuline este într-o stare latentă. Până la aproximativ 6 luni, anticorpii materni (imunoglobulina G) sunt prezenți în corpul copilului; după șase luni, numărul acestora scade pe măsură ce copilul începe să-și dezvolte propria imunitate specifică. În primele trei luni, corpul bebelușului este protejat exclusiv de anticorpi materni, iar propria sa imunitate se întărește abia la vârsta de un an. Datorită acestor caracteristici, copiii cu vârsta sub un an sunt în special predispuși la răceli și alergii.
Copilul primește anticorpi materni în ultimul trimestru al vieții intrauterine, astfel încât copiii născuți prematur, la 28-32 de săptămâni, nu îi primesc de la mamă și după naștere se caracterizează printr-o imunitate slăbită.

Prin urmare, înainte de a interfera cu sistemul imunitar al bebelușului, este necesar să vă asigurați că acesta are într-adevăr nevoie de sprijin. Dacă un copil a avut ARVI de 3-4 ori într-un an și nu este predispus la alergii frecvente, atunci nu este nevoie să luați măsuri de urgență pentru a întări imunitatea.

Doctorul Komarovsky consultă: video despre imunitate

Ce factori influențează imunitatea și puterea acesteia? Este adevărat că în timpul sarcinii copilul primește imunitate la multe boli de la mamă? Pentru a afla starea sistemului imunitar, este suficient să faci un test de sânge regulat sau sunt necesare niște analize specifice? Evgeniy Olegovich Komarovsky va răspunde la aceste întrebări și la alte întrebări.

Semne de imunitate scăzută

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Iată câteva semne că sistemul imunitar al copilului tău este slăbit:

ARVI frecvente (la fiecare două luni sau mai des), cu complicații precum dureri în gât, otita medie.
Nu există o creștere a temperaturii în timpul bolilor inflamatorii și infecțioase.
Ganglioni limfatici cervicali și axilari în mod constant măriți.
Fenomene: diaree, constipație, dermatită alergică, diateză.
Oboseală crescută, somnolență, stare de spirit, piele palidă.
Susceptibilitate crescută la alergii.

Dacă copilul are astfel de tulburări, atunci părinții ar trebui să arate imediat copilul medicului pediatru. Nu trebuie să vă bazați pe vitamine; numai cu ajutorul lor nu veți putea ridica imunitatea copilului dumneavoastră la un nivel normal.

Cum să creșteți și să întăriți imunitatea unui copil?

Există câteva sfaturi despre cum puteți crește imunitatea copilului dumneavoastră imediat după naștere și puteți susține apărarea copilului în primul an:

Dă preferință. Chiar dacă la început nu este mult lapte, continuați să stimulați lactația. Alăptați cât mai mult posibil, conform ultimelor recomandări ale OMS: până la 1 an, alăptarea este obligatorie, deoarece laptele este o sursă de nutrienți și anticorpi specifici bebelușului, și până la 2 ani - de preferință, în scop de sprijin psihologic , de care copilul continuă să aibă nevoie. Astăzi, este un fapt binecunoscut că, atunci când sunt alăptați, copiii se îmbolnăvesc mai rar, iar acest lucru nu se întâmplă doar pentru că sunt mai bine protejați imunologic. Acești bebeluși au și un fundal psihologic mai favorabil (apropierea mamei)
ajută la întărirea sistemului imunitar.
crește imunitatea sugarului. Poți începe din primele zile de viață. Și pe viitor, adăugați proceduri de apă. Nu-ți înfășura copilul; învață-l să suporte disconfort de la o vârstă fragedă. Mergeți mult, mai ales vara, și faceți gimnastică.
Curățenia este cheia sănătății. Păstrați copilul ordonat, jucăriile, vasele și articolele de igienă personală curate. >>>
Monitorizați alimentația bebelușului dvs. Aveți grijă când introduceți alimente noi care pot provoca alergii. Încearcă să-i oferi copilului tău o dietă hrănitoare, bogată în vitamine și alte substanțe esențiale, oferi-i copilului tău fructe și legume proaspete. De la 7 la 8 luni, bebelușul ar trebui să primească produse lactate fermentate, acestea fiind importante pentru menținerea microflorei intestinale. >>>
Dacă un copil se îmbolnăvește de ARVI, nu abuzați de medicamente, în special de imunomodulatoare și antibiotice, și nu scădeți temperatura cu antipiretice dacă este sub 38,5 0 C. Majoritatea acestor medicamente sunt contraindicate copiilor sub 1 an sau sunt prescrise în cazuri extreme doar de către un medic. Lăsați corpul copilului să facă față singur cu răceala obișnuită. Luați multivitamine adecvate vârstei.
Nu refuzați vaccinările. Desigur, astăzi există multe avantaje și dezavantaje ale acestei metode de protejare a copiilor de boli: inofensivitatea imunizării artificiale nu a fost pe deplin dovedită, există riscul de complicații, ceea ce îi împiedică pe mulți părinți să își vaccineze copiii. Dar, cu toate acestea, conform cercetărilor, copiii vaccinați practic nu se îmbolnăvesc de aceste boli periculoase. Și încă mai apar focare de boli aparent rare, cum ar fi tusea convulsivă și oreion. Prin urmare, dacă locuiți într-un oraș, comunicați adesea cu alți copii, mergeți în locuri aglomerate și plănuiți să mergeți la grădiniță și la școală, atunci este mai bine să respectați calendarul general acceptat de vaccinare.

Remedii populare pentru întărirea imunității

Iată câteva băuturi și remedii populare care pot fi administrate copiilor sub 1 an pentru a întări imunitatea:

Sucuri: suc de mere (bogat in vitamina C) si suc de morcovi (bogat in vitamina A).
Decoctul de măceș: 250 - 300 g fructe uscate sau proaspete la 2 litri de apă, se fierb timp de 3 minute și se lasă 3 - 4 ore. Decoctul poate fi dat copilului să bea de mai multe ori pe zi.
Compot de caise (caise uscate) și stafide: pentru 500 g de caise și 1 lingură de stafide - 2 litri de apă.
Trebuie să fii atent la ceaiurile din plante din cauza posibilității de alergii. Uneori puteți oferi ceai de mușețel; are un efect bun asupra digestiei și microflorei intestinale, crescând astfel imunitatea. Pentru copiii sub un an, este mai bine să cumpărați ceaiuri gata preparate pentru bebeluși, unde compoziția și dozajul sunt deja echilibrate.
Mai aproape de an, dacă nu ești alergic la miere, poți adăuga o jumătate de linguriță în terci în loc de zahăr.
Echinacea poate fi administrată numai copiilor sub 1 an sub formă de decoct. Colecția (rădăcini, frunze sau flori) este vândută la farmacie; trebuie preparată și administrată conform instrucțiunilor. Este recomandabil să consultați un medic pediatru înainte de utilizare.
Decocturile din plante (floare de tei, sunătoare, mușețel) sunt utile pentru a fi adăugate în apa de scăldat. Astfel de băi susțin bine apărarea organismului.
Daca ai inceput deja sa introduci fructele de padure in alimentatia copilului tau, atunci cele mai bogate in vitamine sunt: lingonberries, merisoarele, coacazele negre, capsunile, zmeura.
Și, desigur, dacă o mamă care alăptează dorește să crească imunitatea copilului ei și a ei, atunci ea însăși trebuie să elimine alergenii și să ia vitamine, deoarece laptele matern este principalul aliment pentru bebelușii de până la 6 luni.

Într-o familie sănătoasă, va fi mult mai ușor pentru un copil să rămână puternic. Prin urmare, este important să aveți grijă nu numai de imunitatea copilului, ci și de întreaga familie. Fă-ți o regulă să faci exerciții în familie: când copilul este încă mic, asigură-te că îl iei cu tine la plimbări în parc, pe pârtiile de schi sau la piscină. Toate acestea nu numai că vor îmbunătăți sănătatea părinților și a copilului, dar vor face relațiile dvs. de familie mai prietenoase și mai calde, ceea ce nu poate decât să aibă un efect pozitiv asupra stării generale a fiecăruia dintre voi.

Video: 4 cele mai bune moduri de a întări imunitatea copilului dumneavoastră. Meniu de vitamine pentru fiecare zi

Copilul a început să meargă la grădiniță, dar își petrece cea mai mare parte a timpului acasă pentru că este bolnav. Elevul nu scapă de răceli. „Probabil imunitate slabă”, gândesc părinții și caută medici atenți și medicamente adecvate. Pediatrul Yuri Staroverov vorbește în detaliu despre „remedii pentru”, dar mai întâi sugerează înțelegerea cauzelor răcelii frecvente.

Sunt copii care suferă de răceli foarte des, iar la mulți dintre ei bolile sunt prelungite (3-6 săptămâni). Copiii cu vârsta peste 3 ani sunt considerați a fi frecvent bolnavi dacă se îmbolnăvesc de mai mult de cinci ori și peste 5 ani - de mai mult de patru ori pe an. La unii dintre acești copii, intervalele dintre boli nu depășesc 1-2 săptămâni. Acești copii se îmbolnăvesc pe tot parcursul anului, indiferent de anotimp.

Starea de sănătate a copilului este adesea invers proporțională cu gradul de supraprotecție. Încă din primele zile de viață s-ar părea că există tot ce are nevoie bebelușul. Un apartament cald, fără curenți de aer, haine calde, se plimbă doar pe vreme bună, când bate vânt îi acoperim fața cu o eșarfă - dar tot se îmbolnăvește la nesfârșit. Mi-am udat puțin picioarele - era muci, era o adiere de la fereastră - am tușit.

Cea mai frecventă cauză a unor astfel de boli este pierderea capacității înnăscute și a dorinței copilului de a se adapta la schimbările în condițiile naturale ale vieții sale.

Cauzele răcelilor frecvente

Motivul este crearea artificială a condițiilor de viață în seră pentru copil: doar camere neadecvat calde, haine prea calde, doar apă caldă, prevenirea contactului cu mișcarea aerului. Dar este imposibil să crești o persoană într-un incubator toată viața. Mai devreme sau mai târziu va fi prins de ploaie, se va uda picioarele și se va confrunta cu un vânt rece. Mai mult, cu cât mai târziu, cu cât consecințele sunt mai grave, cu atât este mai mare probabilitatea ca el să se îmbolnăvească.

De obicei este vorba de copii cu rezistență redusă, motivele pentru care variază pentru fiecare copil. Împreună cu sensibilitatea crescută la influențele normale ale mediului, este important predispoziție ereditară. Ține minte, nu cumva tu, părinții tăi, ai avut boli la fel de frecvente în copilărie? Dacă ar exista, atunci asta explică multe, dar nu ar trebui să te descurajeze. Dacă acest lucru dispare odată cu vârsta, nu înseamnă că totul se va termina la fel de bine pentru copilul tău.

Predispoziția poate fi exprimată sub formă de: exudativ, alergic, limfatic. Tulburările cronice de alimentație, bolile cronice ale ficatului, rinichilor, tractului digestiv, sistemului endocrin (diabet zaharat, obezitate), boli ale sistemului nervos sunt importante.

Motivul morbidității frecvente poate fi o scădere a rezistenței pe fundal deficit de vitamine din organism, pe fondul anemiei. Sunt mulți copii care nu mănâncă complet rațional. De exemplu, un copil mănâncă de bunăvoie produse din făină și dulciuri, dar refuză legumele și produsele lactate. După un timp, începe să se îmbolnăvească des. Echilibrul vitaminic este perturbat.

Are sensul expunerea pe termen lung la factori de mediu negativi. Să presupunem că o familie locuiește într-o zonă industrială. Deșeurile industriale, care pătrund în tractul respirator al copilului, reduc funcțiile de barieră ale membranelor mucoase și rezistența acestora la infecții. Un mecanism similar al bolilor recurente apare la copiii din familiile în care fumatul este obișnuit acasă. În astfel de cazuri, copilul este un fumător pasiv.

Adesea încearcă să trateze copiii care sunt adesea bolnavi cu o atenție deosebită. Cu toate acestea, luarea anumitor medicamente (antibiotice, agenți hormonali locali) suprimă răspunsul imun asupra infecției transmise și reduce rezistența la infecții în general, favorizând reapariția acestora. Desigur, există boli în care utilizarea antibioticelor este o salvare pentru copil. Dar utilizarea lor necontrolată poate provoca daune semnificative organismului.

Stresul de la școală și grădiniță

Scăderea imunității la infecții se datorează adesea psihoemoțional și fizic suprasolicitare și stres. Tații și mamele și-ar dori să-și vadă copiii ca personalități remarcabile în viitor. Cu toate acestea, nu încercați să vă înscrieți copilul atât la școala de muzică, cât și la școala de artă în același timp. Copilul nu va putea face față în timp ce participă simultan la cursuri de patinaj artistic, tenis și dans. În cel mai bun caz, vei răci adesea, în cel mai rău caz, vei dezvolta reacții nevrotice.

Nu este neobișnuit ca copiii să se îmbolnăvească des atunci când încep să meargă la grădiniță. În acest caz, părinții „păcătuiesc” din cauza condițiilor din grădiniță și a neatenției personalului. Se intampla si. Dar dacă numai copilul tău este adesea bolnav, atunci problema este cel mai probabil la el - nu este încă pregătit pentru a fi într-o echipă. Imaturitatea poate fi legată de nepregătirea sa psihologică pentru separarea de familie (sub stres, rezistența la infecții este suprimată). Sau poate fi din cauza lipsei de temperament a copilului. Condițiile din instituțiile preșcolare nu sunt, desigur, spartane, dar nici nu vizează copiii „de seră”. Și, în sfârșit, nu toți copiii până la vârsta de 3 ani sunt pregătiți să se alăture îndeaproape echipei de copii în ceea ce privește maturitatea sistemului imunitar.

Cum să-ți întărești imunitatea

Tratamentul copiilor frecvent bolnavi ar trebui să vizeze în primul rând eliminarea cauzelor externe ale scăderii rezistenței la infecții. Numeroase studii au dovedit că efectuarea terapie cu stimulente, despre care vom vorbi acum, poate reduce incidența bolilor. Dar dacă copilul continuă să locuiască într-o zonă nefavorabilă din punct de vedere ecologic, dacă respiră constant aer poluat, dacă este suprasolicitat la școală sau nu are relații bune cu colegii, va începe din nou să se îmbolnăvească des.

O dietă rațională și nutritivă variată este de mare importanță. Cu boli frecvente în corpul copilului, consumul de vitamine și minerale crește, ceea ce nu este compensat de conținutul lor în alimente. Prin urmare, o componentă obligatorie a recuperării copiilor frecvent bolnavi este terapie cu vitamine, timp în care este indicat să folosiți complexe multivitaminice îmbogățite cu microelemente.

Rezistența nespecifică a copilului poate fi crescută cursuri repetate de agenți biostimulatori: ginseng, Eleutherococcus, Schisandra chinezească sau din Orientul Îndepărtat, Leuzea, Echinacea, Imunal, apilactoză (laptisor de matcă al albinelor), apilikvirit (jeleu de albine cu lemn dulce), propolis (clei de albine), linetol (preparat cu ulei de in), pantocrină (extract de corn). cerb).

Momentan in productie medicamente polivalente, asigurând formarea protecției copilului împotriva unui număr mare de agenți patogeni ai infecțiilor respiratorii. Astfel de medicamente includ bronchomunal, IRS-19 (picături nazale), precum și ribomunil (tablete sau pungi de granule), care combină proprietățile vaccinurilor și imunocorectorul. Aceste medicamente sunt utilizate în cursuri intermitente pe termen lung (până la 6 luni). Pentru a obține efectul dorit, aveți nevoie de răbdare și diligență.

Au fost dezvoltate vaccinuri specifice pentru a preveni unele dintre cele mai severe răceli. Astfel de boli includ în primul rând pneumonia cauzată de Haemophilus influenzae și gripa.

Următoarea direcție de tratament pentru copiii frecvent bolnavi poate fi utilizarea imunomodulatoare- agenți care afectează direct părțile individuale ale sistemului imunitar. Astfel de agenți includ levamisol (decaris), prodigiosan, acid nucleic de sodiu, polioxidonium, lycopid, imunorix. În același scop, se folosesc medicamente obținute din glanda timus, unul dintre organele centrale ale sistemului imunitar (tactivină, timalină, timogen). Remediile homeopate sunt, de asemenea, folosite pentru a preveni racelile. De exemplu, medicamentul oscillococcinum a devenit recent popular.

În unele cazuri, este posibilă circulația prelungită a virusului în corpul copilului. În acest caz, medicul poate prescrie copilului dumneavoastră curs de medicamente antivirale interferoni (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) sau agenți care stimulează formarea lor în organism (cicloferon, amiksin, ridostin, poludan).

Interferența cu sistemul imunitar necesită prudență. Alegerea medicamentului care este optim pentru copilul dumneavoastră, stimulând o anumită parte slăbită a sistemului imunitar, alegerea regimului de tratament, dozele și durata cursurilor de terapie trebuie făcută de medic. Sarcina ta este să înțelegi cu înțelegere necesitatea de a implementa cu strictețe recomandările sale.

Pentru majoritatea părinților, întrebarea cum să întărească sistemul imunitar al copilului este pe primul loc - copiii suferă adesea de răceli și boli virale. Medicii recomandă să se acorde mai multă atenție prevenirii bolilor și creșterii imunității la copiii sub 5 ani. În această perioadă, infecțiile virale și bacteriene sunt periculoase din cauza complicațiilor. Dacă un copil este adesea bolnav, atunci partea cea mai importantă în protejarea corpului în creștere va fi luată prin creșterea imunității la copii.

Atunci când alegeți metode adecvate pentru restabilirea și întărirea imunității copiilor, ar trebui să se acorde preferință opțiunilor sigure și eficiente. În acest sens, mulți părinți vor fi interesați să învețe cum să-și întărească imunitatea copilului folosind remedii populare. Rețetele de medicină alternativă se bazează pe utilizarea ingredientelor naturale, care, atunci când sunt dozate corect, nu sunt capabile să dăuneze nici măcar nou-născuților.

Este indicat să întăriți imunitatea încă de la o vârstă fragedă. La copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, răspunsul sistemului imunitar este instabil și adesea slab. Puterea răspunsului imun depinde de starea organismului. De regulă, sugarii cu vârsta sub un an nu au un răspuns imun dobândit (adaptativ), care se bazează pe activitatea receptorilor menționați să recunoască stimulii străini.

Imunitatea dobândită se dezvoltă pe tot parcursul vieții.

De la naștere până la vârsta de un an este la început. Există factori care inhibă dezvoltarea normală a sistemului imunitar la copiii sub trei ani și cresc susceptibilitatea la răceli de etiologie virală și bacteriană. Printre ei:

patologii congenitale ale sistemului respirator și ale tractului gastrointestinal;
slăbirea răspunsului imun local, ceea ce duce la formarea de focare locale de infecție cronică în nazofaringe și cavitatea bucală;
manifestări ale alergiilor;
disbacterioză;
intoxicație și hipoxie în timpul gestației.

Separat, merită menționat și alte motive care contribuie la creșterea morbidității la copiii din grupa de vârstă mai mică:

contact cu un număr mare de persoane în timpul vizitei la o grădiniță, școală primară, locuri publice (magazine, transport public, săli de joacă, centre de divertisment pentru copii);
situație de mediu nesatisfăcătoare;
deficiență în organism de vitamine, microelemente și alte substanțe utile;
complicații cauzate de boli infecțioase în copilăria timpurie;
utilizarea nerezonabilă a antibioticelor și a altor medicamente;
stres, stres psihologic excesiv;
nerespectarea standardelor de igienă și salubritate în spațiile rezidențiale.

Când căutați un răspuns la întrebarea cum să întăriți imunitatea unui copil cu remedii populare, este mai bine să vă consultați mai întâi cu un pediatru. Vindecătorii tradiționali au multe rețete eficiente care vizează creșterea imunității unui copil frecvent bolnav, dar atunci când le prescriu, trebuie luate în considerare posibilele contraindicații.

Modalități tradiționale de a crește rezistența corpului copilului la infecții

Primii pași în creșterea imunității unui copil care are deja 3-4 ani au ca scop eliminarea cauzelor scăderii apărării naturale a organismului împotriva infecțiilor. O rutină zilnică adecvată și o alimentație bună joacă un rol important. Programul de terapie include:

preparate complexe cu vitamine. În timpul și după boală, consumul de vitamine și elemente minerale crește, ceea ce este greu de compensat prin consumul de alimente regulate;
aditivi biostimulatori preparati pe baza de ingrediente naturale (adaptogeni). Adaptogenii previn în mod activ dezvoltarea bolii sau contribuie la evoluția ei ușoară. Acestea sunt tincturi, decocturi, extracte din rădăcină de ginseng, lemongrass (chineză și Orientul Îndepărtat), eleuterococ, echinacea, propolis. Analogi de farmacie - „Immunal”, „Immunorm”, „Immunex” (echinacea), „Apilikvirit” (jeleu de albine, lemn dulce), „Politabs” (polen fermentat), „Cernilton” (extract obținut din polen uscat), „Fitovit” „(extracte de plante medicinale), „Likol” (ulei de lămâie chinezească);
medicamentele farmaceutice cu efecte imunomodulatoare. Medicamentele „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronchomunal” sunt prescrise de la o vârstă fragedă - cu ajutorul lor puteți crește imunitatea chiar și a unui sugar. Aceste medicamente conțin fragmente de bacterii care sunt inofensive pentru copil, care sunt cel mai adesea agenți cauzali ai bolilor infecțioase care apar în gât, nazofaringe și bronhii. Medicamentele acționează conform metodei vaccinului. Odată ajuns în corpul unui pacient mic, ei forțează sistemul imunitar să se adapteze independent la agenții patogeni, să răspundă la pătrunderea acestora și să producă anticorpi care localizează activitatea bacteriilor și virusurilor patogene.

Părinții care se gândesc la cum să crească imunitatea unui copil de 3-4 ani ar trebui să fie conștienți de faptul că tratamentul cu adaptogeni și imunomodulatori necesită o abordare sistematică. Pentru a obține rezultatul dorit, astfel de medicamente sunt luate continuu pentru o lungă perioadă de timp. După un curs de terapie, se formează imunitatea, care va proteja organismul de infecții pentru un anumit timp (indicator individual).

După o pauză de 2-3 luni, de obicei se prescrie revaccinarea. Doza, durata administrării și momentul cursului repetat sunt determinate de un medic pediatru.

Pentru a crește imunitatea, copiilor predispuși la alergii trebuie să li se prescrie cu prudență medicamente care conțin miere și produse apicole. Dacă au existat cazuri de alergii la astfel de substanțe în trecut, medicamentele pe bază de miere ar trebui abandonate.

Alte modalități de a îmbunătăți sănătatea copilului dumneavoastră

Când vă gândiți la modul de creștere a imunității unui copil cu vârsta de 2 ani și mai mic, ar trebui să acordați atenție întăririi, care va ajuta la menținerea propriei apărări a organismului la un nivel adecvat. Se recomandă să începeți să întăriți un copil de la o vârstă foarte fragedă - de la 1,5-2 luni. În aceste scopuri, procedurile de întărire sunt efectuate în mod regulat:

Părinții care sunt interesați de modul de a restabili imunitatea copilului lor acasă ar trebui să acorde atenție presopuncturii. Masarea regulată a anumitor puncte de pe fața și corpul copilului duce la creșterea producției de substanțe care cresc propria imunitate. Acestea sunt interferonul (o proteină care este secretată de organism ca răspuns la introducerea unui virus), lizozima (un agent antibacterian), complementul (un set de proteine ale sistemului imunitar responsabile de răspunsul imun). Punctele active sunt localizate:

în mijlocul pieptului la nivelul celei de-a cincea coaste;
în cavitatea jugulară;
la baza podului nasului;
în fața marginii anterioare a cartilajului auricular;
puțin deasupra bazei pliului nazolabial la aripa nasului;
pe dosul mâinii între degetul arătător și degetul mare.

Pentru a restabili sistemul imunitar al organismului, trebuie să masați punctele active zilnic timp de 10-14 zile, precum și la primele semne de răceală, după ce copilul a intrat în contact cu un pacient cu ARVI. Procedura se efectuează prin apăsare ușoară mișcări circulare ale degetului mare, arătător sau mijlociu. Rotirea se face mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers. Timpul de expunere este de 4-5 secunde în ambele direcții.

Amestecuri și amestecuri medicinale pentru întărirea sistemului imunitar

Remediile populare pentru imunitatea copiilor includ decocturi și infuzii preparate din plante medicinale. Rețete de medicamente care vă susțin propria apărare imunitară la un nivel înalt:

colectare de plante Se amestecă ierburi uscate - rădăcină de lemn dulce și elecampane (o parte fiecare), soc (2 părți), frunze de zmeură (4 părți). O linguriță de materie primă se toarnă cu apă (150 ml), se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de un minut, apoi se filtrează. Decoctul preparat trebuie administrat copilului de 2-3 ori pe zi, înainte de mese. Cursul tratamentului este de o lună;
colectare de plante 4 linguri dintr-un amestec uscat de ierburi (2 părți oregano și coltsfoot, 1 parte calamus, câte 4 părți frunze de viburnum și zmeură) se toarnă 0,5 litri de apă fiartă, se lasă 5-10 minute, se filtrează, se da copilului un bea 2-3 doze. Durata tratamentului - o lună;
decoct de măceșe. 2 linguri de fructe de pădure uscate se toarnă în 0,5 litri de apă, se aduc la fierbere și se fierb timp de 5-7 minute;
amestec de vitamine. Se trec printr-o mașină de tocat carne nuci, stafide, curmale (1 cană fiecare), migdale (0,5 căni), două lămâi, frunze proaspete de aloe în cantitate de 100 g. Adăugați 400-500 ml de miere în masă, amestecați bine, lăsați la frigider timp de trei zile. Oferă bebelușului 1 lingură de desert de două ori pe zi;
amestec de vitamine. 1 lămâie și 0,5 kg de merișoare se trec printr-o mașină de tocat carne. Adăugați 2 linguri de miere în amestec și amestecați bine. Oferiți bebelușului 1 lingură de două ori pe zi împreună cu ceai cald (de preferință ceai din plante - fenicul, mușețel, mentă, frunze de zmeură, flori de tei).

Pentru a întări sistemul imunitar, este util să introduceți în meniul unui pacient mic sucuri și compoturi din merișoare, coacăze negre, viburnum și zmeură. Dieta zilnică trebuie să includă produse lactate fermentate (brânză de vaci, lapte copt fermentat, iaurt, chefir), legume și fructe proaspete, fierte și aburite.

Puteți influența sănătatea unui copil și îl puteți ajuta aproape din primele zile de viață.Principalul lucru este să nu exagerezi și să nu depășești limitele stabilite de bunul simț.

temperează-ți copilul din leagăn. Dacă vorbim despre un bebeluș, băile de aer ar fi potrivite. Înainte de a se înfășa, lasă-l câteva minute fără haine într-o cameră caldă, crescând treptat timpul până la o jumătate de oră. Când ieși afară, nu pune prea multe haine pe copilul tău. Va fi suficient să adăugați un singur lucru în plus față de ceea ce porți. Următoarea etapă este ștergerea picioarelor cu un burete umed, apoi a întregului corp. După patru ani, angajați copilul în exerciții interesante și jocuri active într-o zonă bine ventilată.
Alimentația corectă și sănătoasă este, fără îndoială, foarte importantă. Corpul unui copil folosește de două ori mai multe vitamine decât un adult. Deficiența trebuie să fie în mod constant completată cu legume și fructe, grăsimi sănătoase și toate mineralele necesare recomandate pentru o anumită vârstă. Importanța iodului este adesea uitată. Hrăniți-vă copilul mai des cu alge marine, ciuperci, pepene galben și sfeclă.
În orice caz, alimentația adecvată ar trebui completată cu complexe multivitaminice pentru copii. Acestea vor ajuta la formarea organelor interne sănătoase, a oaselor și la stimularea dezvoltării mentale și psihologice. Sistemul tău imunitar îți va mulțumi.
Rutina zilnică stă la baza sănătății unui copil de orice vârstă. Observați-l cu atenție și nu mergeți cu conștiință la licitație. Nu-l lăsa să stea până târziu. Creierul și întregul corp sunt restaurate doar în somn. Ai grijă de resursa energetică a copilului tău, aceasta nu este nelimitată.
Remedii populare care vă vor ajuta să faceți față oricărei boli. Pentru a nu bate în jurul tufișului, să trecem la recomandări practice.

Sfat: Întrebați medicul pediatru despre aportul zilnic de nutrienți și vitamine pentru copilul dumneavoastră.

Rețete naturale eficiente. Ridicarea sistemului imunitar de la zero

Boabele încolțite

Acesta este un remediu universal pentru aproape orice vârstă. Boabele încolțite întineresc celulele și le protejează de boli (prin eliminarea radicalilor liberi).

Microflora intestinală revine la normal, iar acest lucru este atât de important la o vârstă fragedă. În plus, nicio sursă naturală nu este capabilă să furnizeze atât de multe vitamine și minerale simultan.Boabele încolțite vor vindeca cele mai avansate gastrite și disbacterioze.

Remediile populare nu garantează protecție 100% împotriva infecțiilor

Înmuiați-le peste noapte, apoi clătiți sub apă rece și acoperiți cu tifon umed timp de 12 ore.

Cele mai utile cereale sunt:

Grâu (afectează puternic microflora)
Ovăz (hrănește apărarea, accelerează recuperarea după boală)
Susan (bun pentru țesutul osos și pentru întărirea generală)
Leguminoase (în special năut și linte pentru nutriția corpului)
Amarant (ajută la restabilirea rapidă a funcționării inimii, rinichilor, ficatului)

Ghimbir

Deși acest remediu are o serie de contraindicații și nu este recomandat copiilor sub doi ani, îmbunătățește sănătatea și mobilizează cel mai bine apărarea organismului.Cel mai simplu mod de a face preparatul este să cureți câteva rădăcini, să le radi pe răzătoarea fină, să adaugi lămâie rasă și câteva linguri de zahăr după gust.

Se pune amestecul într-un borcan de sticlă, se înșurubează capacul și se consumă o lingură înainte de mese.Va fi destul de picant, așa că dă-i copilului o linguriță ca medicament.Ai voie să bei ceai.

Ghimbirul, în general, nu provoacă alergii, dar cei cu probleme cu stomacul ar trebui să fie atenți.

Ghimbirul poate fi administrat copiilor peste doi ani

Amestecul delicios

Pentru copiii care iubesc dulciurile și, în același timp, au un tract gastro-intestinal sănătos, le oferim următoarea rețetă: toacă și amestecă 200 de grame de caise uscate și miere, adaugă 250-300 de grame de nuci preferate.

Păstrați totul ca dulceața la frigider.Luați 1 linguriță de mai multe ori pe zi. Dacă doriți, puteți adăuga prune uscate, fructe de pădure sau stafide la amestec.

Miere și pâine de albine

Acestea sunt produse apicole misterioase și incredibil de utile. Există o presupunere că o persoană poate trăi o perioadă de timp exclusiv folosind miere, iar acest lucru nu va cauza rău organismului.

Este vorba despre o cantitate mare de vitamine (C, A, E, B), acid folic și alte microelemente utile care hrănesc în mod activ organismul, făcând ca sistemul imunitar să funcționeze fără probleme ca un ceas elvețian.

Copilul va înghiți cu plăcere această dulceață, dar amintiți-vă că este un alergen puternic, așa că începeți hrănirea complementară cu o cantitate foarte mică.

Se amestecă pâinea de albine și mierea în proporții egale și se da un sfert de linguriță de mai multe ori pe zi, crescând treptat doza.Puteți adăuga frunze vechi de aloe (peste trei ani) la acest amestec, dar acest lucru va avea un efect neplăcut asupra gustului.

Mierea și măceșele nu sunt mai puțin benefice pentru organism.

Măceșul

Strămoșii noștri știau și despre marea putere a trandafirilor sălbatici și foloseau adesea un decoct de fructe coapte.Măceșul este capabil să protejeze împotriva infecțiilor, să lupte împotriva virușilor și să activeze apărarea organismului.

Luați 6-7 linguri de fructe și zdrobiți-le într-un mojar.Turnați conținutul într-un termos și turnați apă clocotită peste el. Închideți recipientul ermetic și lăsați-l peste noapte.

Dimineața, folosiți tifon pentru a exprima băutura, deoarece fibrele mici pot provoca o mulțime de disconfort.După aceasta, bulionul poate fi băut în formă pură sau adăugat în apă.Copiii îl pot folosi începând de la 5 luni. Mulți oameni iubesc gustul său bogat.

Usturoi

Poate fi găsit în fiecare bucătărie.Gospodinele îl apreciază pentru gustul său specific înțepător, iar strămoșii noștri îl apreciau și pentru o serie de proprietăți vindecătoare.

Combinația unei cantități mari de vitamine și minerale în fiecare cuișoare oferă o putere suplimentară pentru a rezista bolilor și infecțiilor, chiar și celor mai severe.Dacă copilul dumneavoastră are stomacul și ficatul sănătos, introduceți usturoiul în doze mici în alimentația lui.

Usturoiul și mierea sunt indispensabile pentru imunitate

Stoarceți doi cuișoare mici într-o lingură și amestecați cu aceeași cantitate de miere. Înghițiți rapid acest amestec, ca un medicament, cu multă apă caldă.

Dacă doriți, adăugați o linguriță de lămâie proaspăt storsă, care neutralizează oarecum mirosul neplăcut.Luați un pahar cu lapte cald și adăugați în el 5-10 picături de suc de usturoi.

Dă-i copilului tău chiar înainte de culcare, începând cu doar câteva și crescând treptat concentrația de usturoi din băutură.

Ovăz

Această cereală comună poate ajuta un organism slăbit destul de repede.Utilizarea sa normalizează în mod activ funcționarea organelor interne și a imunității.

Luați o jumătate de pahar de ovăz și clătiți bine cu o sită. Umpleți cu un litru de apă curată și lăsați peste noapte.

Există o mulțime de rețete sănătoase pe bază de ovăz.

După aceasta, se pune pe foc și se fierbe timp de o oră și jumătate.Se răcește și se strecoară bulionul. Pentru copiii de la vârsta de șapte luni, dați o linguriță pe zi; adulții pot lua o lingură.

Sezonul rece și ploios le aduce mamelor o mulțime de griji. Va începe copilul să se îmbolnăvească în mod constant? Daca bebelusul tau frecventeaza o gradinita sau o scoala de dezvoltare, urmatoarele masuri vor ajuta la intarirea fragilului sistem imunitar.

„100% din populația adultă știe să facă copii, dar 99,9% nu știu ce să facă cu copiii mai târziu.” Komarovsky

Fiecare părinte își poate întări imunitatea copiilor. Trebuie doar să rețineți că acest lucru necesită o abordare integrată, care necesită multă muncă și răbdare. Întărirea este de mare importanță pentru creșterea imunității copiilor. Este indicat să începeți procedurile de întărire încă din primele zile de viață. Acestea garantează rezultate bune. Principalul lucru este să le faci un mod de viață pentru familia ta.

Luni, copiii se îmbolnăvesc mai des. Pentru că duminică merg să-și viziteze bunicile și, din păcate, considerăm că mâncarea este măsura iubirii.” Komarovsky

Cauzele bolilor comune

Există o mulțime de răceli care afectează corpurile copiilor. Și dacă anterior erau uniți de cunoscuta abreviere OP3, acum denumirea mai corectă este considerată a fi ARI (infectii respiratorii acute), care nu schimbă esența problemei.

Există, ca și până acum, un număr mare de bacterii și viruși care pot slăbi imunitatea copiilor și pot pune copilul în pat - cu numeroase subgrupe și subtipuri. Această diversitate este responsabilă pentru seria ofensivă de boli atunci când un copil, bolnav de un tip de virus și dezvoltând imunitate la acesta, ia imediat un altul, împotriva căruia nu are protecție.

Un alt lucru este că nu toți copiii sunt la fel de susceptibili la infecție. Se întâmplă ca doi copii de aceeași vârstă să meargă la aceeași grupă de grădiniță, dar unui copil se îmbolnăvește tot timpul, iar celălalt se îmbolnăvește de 1-2 ori pe an. De ce?

Imunitatea slăbită la copii

Numărul copiilor bolnavi frecvent și pe termen lung în Rusia astăzi este de 70-75%. Motivul pentru aceasta este imunitatea slăbită, care se formează adesea în primii ani de viață.

Se știe că, cu cât copiii comunică mai mult cu alți copii, cu atât mai des „prind” infecții. În primul rând, acest lucru se aplică copiilor de grădiniță. Dacă este posibil, încercați să vă trimiteți copilul la grădiniță după 4-5 ani, iar în perioadele de epidemie (aproape toată perioada toamnă-iarnă), nu vizitați cu el locurile aglomerate (magazine, cinematografe, transport).

Copiii fumătorilor se îmbolnăvesc nu numai mai des, ci și cu un număr mai mare de complicații.
Nașterea înainte de termen - bebelușii prematuri au șanse mai ales să se îmbolnăvească în primul an de viață.
Hrănirea artificială - la astfel de copii, imunoglobulina A este aproape întotdeauna redusă, care este responsabilă pentru imunitatea membranelor mucoase ale nasului, faringelui și intestinelor.
Alergii - crește frecvența otitei (boala urechii) și a sinuzitei (sinusurile paranazale). Uneori, copiii pot prezenta infecții repetate din cauza bolilor cronice ale organelor toracice și ale rinichilor.

Cum să întărești imunitatea copiilor?

Curățenia generală a casei - aruncarea jucăriilor moi mari, a covoarelor, dezordinea casei la maximum!
Curățarea umedă a încăperii trebuie făcută cu apă plată, fără a adăuga niciun detergenți. Este indicat să cumpărați un aspirator cu filtru HEPA; este mai bine dacă este un aspirator robot, care trebuie pornit în fiecare zi. Praful care zboară prin casă poartă viruși și alergeni.
Lămpile cu ultraviolete germicide de tip închis pot funcționa toată ziua în prezența oamenilor.
Plante de apartament. Multe dintre ele conțin cantități mari de fitoncide, care ajută la protejarea locuinței de răceli. De exemplu, cyperus reduce conținutul de bacterii din aer cu 59%, begonia și pelargonium cu 43%, sparanghelul cu 38% și arborele de cafea cu 30%. Mușcata, azalea, sparanghelul, dieffenbachia spotted, ficus benjamina și toate fructele citrice sunt bogate în acești compuși benefici. Apropo, uleiurile esențiale emise de plante nu numai că purifică aerul, dar îmbunătățesc și bunăstarea tuturor celor care locuiesc în casă și le măresc rezistența la bolile respiratorii acute. Deci, dacă nu v-ați alăturat încă floriculturii interioare, vă sfătuim să găsiți rapid un „prieten verde”.
Camera trebuie ventilată mai des - mai ales dimineața, după noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 20 de grade.
Înainte de a ieși afară, ungeți mucoasa nazală a copilului cu unguent Viferon sau unguent oxolinic.
Când vă întoarceți acasă, clătiți nasul bebelușului cu orice soluție salină (Aquamaris, Physiomer). Poți pur și simplu să picurați în nas o soluție de sare de mare (1 linguriță pe pahar de apă) și să faceți gargară cu soluția pentru copiii mai mari (începând de la 3-4 ani). În acest fel veți spăla posibilii viruși din nazofaringe.
Dacă tu sau cineva apropiat este răcit, fă-ți timp să-ți pui o mască specială pentru tine (sau pentru o altă persoană bolnavă).
Plimbați-vă cu copilul cât mai mult posibil. De la naștere, fă o regulă să fii afară cu copilul tău cel puțin 4 ore pe zi. Singurele excepții pot fi gerul (sub 15 grade) și vântul puternic - în aceste zile puteți reduce timpul de afară la 30-40 de minute, dar de două ori pe zi.
Încercați să vă obișnuiți copilul cu un duș de contrast; acesta trebuie luat la aceeași oră în fiecare zi. Te poți limita doar la picioarele tale, direcționând alternativ apă caldă și rece asupra lor. Dacă bebelușului tău îi place procedura, poți clăti întregul corp. Începeți cu o mică diferență de temperatură - de la 25 la 38 de grade. Creșteți treptat diferența datorită limitei inferioare; poate fi de 5 sau 20 de grade - totul depinde de sensibilitatea copilului. Trebuie să terminați acest duș cu apă caldă.
Cel mai dificil lucru de făcut pentru părinți este să urmeze regimul „îmbrăcămintei ușoare”. Suntem obișnuiți să împachetăm copiii încă de la naștere. Se pare că bebelușul a răcit tocmai pentru că i-a fost răcit: a alergat desculț prin apartament sau și-a scos mănușile pe stradă. De fapt, „rezistența la îngheț” a copiilor depinde în întregime de noi. Dacă un copil se obișnuiește să stea întins într-un scutec ușor de la naștere și apoi să se târască pe podea, nu se va teme să iasă afară fără o bluză în plus. Când îmbraci un bebeluș, în special pe unul mai în vârstă, nu uita că, de regulă, el este mereu în mișcare. Cel mai adesea este cald, nu rece.
Somnul adecvat este foarte important. Cât timp doarme copilul tău?
Nutriție. Cultivați verdeață pe pervazurile ferestrei dvs. Mănâncă mai des legume în familie. Adăugați probiotice și vitamine. Legumele și fructele ar trebui să fie prezente în cantități mari în alimente. Dieta ta zilnică ar trebui să includă alimente care conțin: vitaminele A, C, E, grupele B, D, precum și potasiu, magneziu, cupru, zinc și iod. În fiecare zi copilul trebuie să primească minerale, proteine și vitamine cu alimente. Asigurați-vă că la vârsta de 5 ani copilul dumneavoastră bea ceaiuri din plante și ceaiuri negre și verzi. Sucurile proaspăt stoarse și cele cu pulpă sunt deosebit de utile. Ceaiul de măceșe conține o cantitate imensă de vitamine, potasiu, magneziu și alte elemente care au un efect pozitiv asupra calității sistemului imunitar al copilului.
Sub nicio formă nu trebuie să hrăniți forțat un copil: un copil supraalimentat nu are un sistem imunitar sănătos. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilului trebuie să i se administreze mai multă apă, apă minerală plată, ceai, băuturi din fructe și compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.
Încercați să vă protejați copilul de stres. De asemenea, afectează negativ sistemul imunitar. De mult s-a dovedit că hormonii de stres au proprietăți imunosupresoare.
Încercăm să începem fiecare dimineață cu un stil de viață activ. Dimineața, după un mic dejun ușor, 5-10 minute ar trebui să fie dedicate exercițiilor. Mersul desculț pe iarbă, pietricelele la mare sau doar în apartament are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al bebelușului.
De la vârsta de trei ani și conform indicațiilor, imunostimulatorii și adaptogenii din plante pot fi utilizați pentru a susține funcționarea celulelor imunitare și producerea de compuși cu activitate imunitară. Remedii precum echinaceea, eleuterococul sau ginsengul pot fi recomandate de medic în cursuri în extrasezon. Plantele care conțin fitoncide ajută la combaterea infecțiilor și la prevenirea răcelilor. Usturoiul și ceapa pot fi adăugate în mâncarea copiilor.
Lenjeria de pat și îmbrăcămintea nu trebuie să fie strălucitoare, deoarece conțin coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale într-o culoare albă clasică. Pijamalele și lenjeriile de pat ale unui copil bolnav trebuie spălate cu pudră la 60 de grade. De asemenea, merită să supui lucrurile la o clătire suplimentară.
Sfat important: trebuie să inhalați dacă începe curgerea nasului. Acesta este un instrument excelent pentru distrugerea virusurilor care au pătruns în mucoasa nazofaringiană. Într-o tigaie cu apă fierbinte, adăugați niște ulei esențial bactericid (levănțică, cuișoare, bergamotă, ienupăr, calendula) sau balsam vietnamez Golden Star (este suficient un bulgăre de mărimea unui chibrit) sau plante medicinale (cum ar fi frunza de dafin, melisa, musetel, oregano sau lavanda).
Dacă simțiți că copilul se îmbolnăvește, trebuie să efectuați această procedură noaptea. Puneți picioarele și mâinile în apă fierbinte. Ține-le timp de aproximativ 5 minute până când pielea devine roșie. Principalul lucru este că nu există „exces”, adică o arsură. Ca rezultat, pielea aburită și roz ar trebui să arate ca „mănuși” pe mâini și „șosete” pe picioare. Se toarnă muștar uscat într-un ciorap de bumbac, se îmbracă și trage un ciorap de lână peste el. Și atât - mergem la culcare.
Ceai cald. Acest lucru este deosebit de important în timpul sezonului rece. Acesta ar putea fi ceai de zmeură cu tei, ceai de ghimbir cu lămâie, ceai cu echinaceea.
Iubește-ți copilul! Dacă simți că grădinița aduce boală, înlocuiește-o cu tine sau cu bunica sau bona. Lăsați copilul să aibă protecție psihologică și să înțeleagă că crește în dragoste. Știm cu toții că multe boli sunt de natură psihosomatică.
Dați copilului dumneavoastră probiotice. Tulpinile de bacterii intestinale bune pot proteja împotriva celor rele. Bacteriile benefice au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Deci, copilul ar trebui să mănânce în mod regulat iaurt, chefir și varză murată.
Vitamine si minerale. Dacă un copil este adesea bolnav, poți îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar cu zinc și vitamina D. Oferă copiilor mai multe ceaiuri cu proprietăți antiinflamatoare, usturoi și ulei de pește.
Nu trebuie să te lași dus de vaccinuri și antibiotice. Cu utilizarea excesivă, sistemul imunitar este distrus, iar bacteriile dăunătoare devin rezistente și nu mai răspund la tratamentul obișnuit.
Învață-ți copilul regulile de igienă. După fiecare vizită pe stradă și toaletă, după ce se joacă cu animalele și înainte de a mânca, copilul trebuie să se spele pe mâini. În fiecare zi trebuie să te speli pe dinți de două ori și să faci o baie. Când tușește și strănută, copilul trebuie să-și acopere gura cu o batistă.

Cred că imunitatea copiilor ar trebui întărită „în mod natural”. Borka mea nu mai are dureri în gât de 2 ani! Știi cum le-am depășit? Medicul ne-a recomandat să facem gargară în gâtul fiului nostru doar cu apă rece în fiecare dimineață și seara, ca măsură preventivă. În fiecare zi am scăzut temperatura apei. Acum Borya face gargară, după părerea mea, doar cu apă de la robinet rece ca gheața.

Sunt de acord cu Olga: cu cât prevenirea este mai simplă, cu atât mai bine. În sezonul rece, întotdeauna spălam cu apă nasul fiului meu cel mare când se întorcea de la grădiniță sau de la plimbare. Am uns nasul cu unguent Oxolinic înainte ca copilul să iasă la plimbare, totuși, recent am aflat că acest unguent este interzis să fie folosit de gravide și copii mici.

O alternativă excelentă la „Oxolinka” este un spray nazal cu apă de mare. Acum există foarte multe dintre ele și sunt potrivite ca profilaxie pentru ARVI. La fel ca doar cu apă, clătiți nasul copilului înainte și după o plimbare. Preferatul meu este Aquamaris. Și noaptea facem duș cu Delphin. Lucru convenabil! Pe lângă dispozitivul de dus, se vând pliculețe. Conțin sare de mare cu extract de măceș. Se diluează în apă caldă și se clătește nasul copilului.

Apropo, despre măceșe. Un instrument excelent pentru întărirea imunității copiilor. O mare de vitamina C! Eu fac asta: se toarnă apă clocotită peste fructe într-un termos și se lasă jumătate de zi. Adaug miere in loc de zahar si i-o dau fiicei mele sa bea dimineata si seara. Și în general, poți să-l dai în loc de compot!

La noi, când toată familia suferea de gripă, am tocat ceapa mărunt, mărunt, am întins-o pe farfurioare și le-am așezat prin apartament. Iar lângă bebeluș l-a pus noaptea direct în pătuț. Pah-pah, nu s-au infectat.

Fetelor, respect usturoiul, un remediu popular vechi pentru stimularea imunității copiilor. Îl adaug puțin câte puțin la toate alimentele mele în anotimpurile ploioase și „contagioase”. Chiar și un copil. Ei bine, și, bineînțeles, este util să-l agăți, curățat, ca mărgelele, pe pătuț...

Aveți propriile rețete pentru întărirea imunității copiilor? Distribuie cu noi.

Ar putea fi util să citiți: