Zvýšenie imunity u 5-ročného dieťaťa. Najlepší prostriedok na posilnenie imunity dieťaťa

Je potrebné sledovať zdravie dieťaťa od prvých mesiacov. Aby sa posilnila imunita novonarodeného dieťaťa, niektorí rodičia sa začnú o bábätko intenzívne starať alebo, naopak, na ňom skúšajú všetky metódy na posilnenie organizmu. Dobré zdravie od detstva je, samozrejme, zárukou, že človek bude zdravý ako dospelý, ale vždy by ste mali dodržiavať pravidlo: "Neubližuj".

O imunite novorodencov a dojčiat

Posilnenie imunitného systému u dieťaťa mladšieho ako jeden rok má určité špecifiká, pretože imunita v tomto veku u detí ešte nie je úplne vytvorená a má niekoľko charakteristických čŕt:

Ľudský imunitný systém má desať tried imunoglobulínov – ochranných protilátok. U detí mladších ako jeden rok je v aktívnom stave iba jeden z nich - ide o imunoglobulín G, ktorý dostáva počas vnútromaternicového vývoja. Produkcia všetkých ostatných imunoglobulínov je v kľudovom stave. Približne do 6. mesiaca sú v tele bábätka prítomné materské protilátky (imunoglobulín G), po 6. mesiaci sa ich počet znižuje, keď si dieťa začína vytvárať vlastnú špecifickú imunitu. Prvé tri mesiace je telo dieťaťa chránené výlučne materskými protilátkami a jeho vlastná imunita naberá na sile až do veku jedného roka. Kvôli týmto vlastnostiam sú deti do jedného roka obzvlášť náchylné na prechladnutie a alergie.
Materské protilátky dostáva dieťa v poslednom trimestri vnútromaternicového života, takže deti narodené predčasne v 28.–32. týždni ich od matky nedostávajú a po narodení sa vyznačujú oslabenou imunitou.

Preto pred zásahom do imunitného systému dieťaťa je potrebné sa uistiť, že skutočne potrebuje podporu. Ak dieťa malo ARVI 3-4 krát za rok a nie je náchylné na časté alergie, potom nie je potrebné prijať žiadne núdzové opatrenia na posilnenie imunity.

Doktor Komarovský konzultuje: video o imunite

Aké faktory ovplyvňujú imunitu a jej silu? Je pravda, že počas tehotenstva dieťa dostáva od matky imunitu voči mnohým chorobám? Na zistenie stavu imunitného systému stačí pravidelné vyšetrenie krvi alebo sú potrebné nejaké špecifické vyšetrenia? Na tieto a ďalšie otázky odpovie Jevgenij Olegovič Komarovskij.

Známky nízkej imunity

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze problem so striami postihne aj mna a tiez o tom napisem))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií znamienka po porode? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Tu je niekoľko príznakov, že imunitný systém vášho dieťaťa je oslabený:

Časté ARVI (každé dva mesiace alebo častejšie), s komplikáciami, ako je bolesť hrdla, zápal stredného ucha.
Pri zápalových a infekčných ochoreniach nedochádza k zvýšeniu teploty.
Neustále zväčšené krčné a axilárne lymfatické uzliny.
Javy: hnačka, zápcha, alergická dermatitída, diatéza.
Zvýšená únava, ospalosť, náladovosť, bledá pokožka.
Zvýšená náchylnosť na alergie.

Ak má dieťa takéto poruchy, rodičia by ho mali okamžite ukázať pediatrovi. Na vitamíny by ste sa nemali spoliehať, len s ich pomocou nedokážete zvýšiť imunitu svojho dieťaťa na normálnu úroveň.

Ako zvýšiť a posilniť imunitu dieťaťa?

Existuje niekoľko tipov, ako môžete posilniť imunitu svojho dieťaťa hneď po narodení a podporiť obranyschopnosť dieťaťa počas prvého roka:

Dajte prednosť. Aj keď je mlieka spočiatku málo, pokračujte v stimulácii laktácie. Dojčiť čo najdlhšie, podľa najnovších odporúčaní WHO: do 1 roka je dojčenie povinné, keďže mlieko je pre dieťa zdrojom živín a špecifických protilátok a do 2 rokov - najlepšie za účelom psychickej podpory , ktoré dieťa naďalej potrebuje. Dnes je už známy fakt, že pri dojčení deti menej často ochorejú, a to nielen preto, že sú lepšie imunologicky chránené. Tieto deti majú aj priaznivejšie psychické zázemie (blízkosť matky)
pomáha posilňovať imunitný systém.
zvýšiť imunitu dieťaťa. Môžete začať od prvých dní života. A v budúcnosti pridajte vodné procedúry. Bábätko nezabaľujte, naučte ho znášať nepohodlie už od útleho veku. Veľa chodiť, najmä v lete, a robiť gymnastiku.
Čistota je kľúčom k zdraviu. Udržujte svoje dieťa upratané, hračky, riad a predmety osobnej hygieny čisté. >>>
Sledujte výživu svojho dieťaťa. Buďte opatrní pri zavádzaní nových potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie. Snažte sa dieťaťu zabezpečiť výživnú stravu, bohatú na vitamíny a iné nevyhnutné látky, doprajte bábätku čerstvé ovocie a zeleninu. Od 7. do 8. mesiaca by malo bábätko dostávať fermentované mliečne výrobky, ktoré sú dôležité pre udržanie črevnej mikroflóry. >>>
Ak dieťa ochorie na ARVI, nezneužívajte lieky, najmä imunomodulátory a antibiotiká, a neznižujte teplotu antipyretikami, ak je nižšia ako 38,5 0 C. Väčšina týchto liekov je kontraindikovaná u detí mladších ako 1 rok alebo ich predpisuje v extrémnych prípadoch iba lekár. Nechajte telo vášho dieťaťa, aby sa s bežnými nádchami vysporiadalo samo. Užívajte multivitamíny primerané veku.
Neodmietajte očkovanie. Samozrejme, dnes má tento spôsob ochrany detí pred chorobami veľa pre a proti: neškodnosť umelej imunizácie nie je úplne dokázaná, hrozia komplikácie, čo bráni mnohým rodičom zaočkovať svoje deti. Podľa výskumu však očkované deti v skutočnosti prakticky neochorejú na tieto nebezpečné choroby. A stále sa vyskytujú ohniská zdanlivo zriedkavých chorôb, ako je čierny kašeľ a mumps. Preto, ak žijete v meste, často komunikujete s inými deťmi, chodíte na preplnené miesta a plánujete navštevovať materskú školu a školu, potom je lepšie dodržiavať všeobecne uznávaný očkovací kalendár.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunity

Tu sú niektoré nápoje a ľudové lieky, ktoré sa môžu podávať deťom mladším ako 1 rok na posilnenie imunity:

Šťavy: jablková šťava (bohatá na vitamín C) a mrkvová šťava (bohatá na vitamín A).
Šípkový odvar: 250 - 300 g sušených alebo čerstvých plodov na 2 litre vody, povarte 3 minúty a nechajte 3 - 4 hodiny. Odvar sa môže podávať bábätku na pitie niekoľkokrát denne.
Kompót z marhúľ (sušené marhule) a hrozienok: na 500 g marhúľ a 1 polievkovú lyžicu hrozienok - 2 litre vody.
Pri bylinkových čajoch si treba dávať pozor kvôli možnosti alergií. Občas si môžete dať aj harmančekový čaj, ktorý má dobrý vplyv na trávenie a črevnú mikroflóru, čím zvyšuje imunitu. Pre deti do jedného roka je lepšie kupovať hotové čaje pre bábätká, kde je už zloženie a dávkovanie vyvážené.
Bližšie k roku, ak nie ste alergický na med, môžete do kaše pridať pol lyžičky namiesto cukru.
Echinaceu je možné podávať deťom do 1 roka len vo forme odvaru. Zbierka (korene, listy alebo kvety) sa predáva v lekárni, mala by sa variť a podávať podľa pokynov. Pred použitím je vhodné poradiť sa s pediatrom.
Do vody na kúpanie je vhodné pridávať bylinkové odvary (lipový kvet, ľubovník bodkovaný, harmanček). Takéto kúpele dobre podporujú obranyschopnosť organizmu.
Ak ste už začali so zavádzaním bobúľ do jedálnička svojho dieťaťa, potom najbohatšie na vitamíny sú: brusnice, brusnice, čierne ríbezle, jahody, maliny.
A samozrejme, ak chce dojčiaca matka zvýšiť imunitu svojho dojčaťa a seba, potom musí sama vylúčiť alergény a užívať vitamíny, pretože materské mlieko je hlavnou potravou pre deti do 6 mesiacov.

V zdravej rodine bude pre dieťa oveľa jednoduchšie zostať silné. Preto je dôležité starať sa nielen o imunitu bábätka, ale aj o celú rodinu. Cvičte ako rodina pravidlom: kým je bábätko ešte malé, berte ho so sebou na prechádzky do parku, na lyžiarske svahy alebo do bazéna. To všetko nielenže zlepší zdravie rodičov a dieťaťa, ale aj vaše rodinné vzťahy budú priateľskejšie a vrúcnejšie, čo môže mať pozitívny vplyv na celkový stav každého z vás.

Video: 4 najlepšie spôsoby, ako posilniť imunitu vášho dieťaťa. Vitamínové menu na každý deň

Dieťa začalo chodiť do škôlky, ale väčšinu času trávi doma, pretože je choré. Žiak sa nedostane z prechladnutia. „Asi slabá imunita,“ myslia si rodičia a hľadajú pozorných lekárov a vhodné lieky. Pediater Jurij Staroverov podrobne hovorí o „prostriedkoch na liečbu“, ale najprv navrhuje pochopiť príčiny častých prechladnutí.

Sú deti, ktoré trpia nádchou veľmi často a u mnohých sú choroby zdĺhavé (3-6 týždňov). Deti staršie ako 3 roky sa považujú za často choré, ak ochorejú viac ako päťkrát a staršie ako 5 rokov – viac ako štyrikrát do roka. U niektorých z týchto detí intervaly medzi ochoreniami nepresahujú 1-2 týždne. Tieto deti ochorejú počas celého roka, bez ohľadu na ročné obdobie.

Zdravotný stav dieťaťa je často nepriamo úmerný stupňu nadmernej ochrany. Od prvých dní života by sa zdalo, že je tu všetko, čo dieťa potrebuje. Teplý byt, žiadny prievan, teplé oblečenie, prechádzky len v dobrom počasí, keď je vietor, zakryjeme mu tvár šatkou - aj tak je nekonečne chorý. Trošku som si namočil nohy - boli tam sople, z okna fúkal vetrík - zakašľal som.

Najčastejšou príčinou takýchto chorôb je strata vrodených schopností a ochoty dieťaťa prispôsobiť sa zmenám v prirodzených podmienkach jeho života.

Príčiny častého prechladnutia

Dôvodom je umelé vytváranie skleníkových životných podmienok pre dieťa: len nedostatočne teplé miestnosti, príliš teplé oblečenie, iba teplá voda, zamedzenie kontaktu s pohybom vzduchu. Ale vychovať človeka v inkubátore celý život je nemožné. Skôr či neskôr ho zastihne dážď, namočí si nohy a bude čeliť studenému vetru. Navyše, čím neskôr, tým horšie sú následky, tým väčšia je pravdepodobnosť, že ochorie.

Zvyčajne ide o deti so zníženou odolnosťou, ktorých dôvody sa u každého dieťaťa líšia. Spolu so zvýšenou citlivosťou na bežné vplyvy prostredia je to dôležité dedičná predispozícia. Pamätajte, nemali ste vy, vaši rodičia, v detstve rovnako časté choroby? Ak áno, potom to veľa vysvetľuje, ale nemalo by vás to odradiť. Ak to vekom pominie, neznamená to, že pre vaše dieťa sa všetko skončí rovnako dobre.

Predispozícia môže byť vyjadrená vo forme: exsudatívna, alergická, lymfatická. Dôležité sú chronické poruchy príjmu potravy, chronické ochorenia pečene, obličiek, tráviaceho traktu, endokrinného systému (diabetes mellitus, obezita), ochorenia nervového systému.

Dôvodom častej chorobnosti môže byť zníženie odolnosti voči pozadiu nedostatok vitamínov v tele, na pozadí anémie. Je veľa detí, ktoré sa nestravujú úplne racionálne. Napríklad dieťa ochotne jedáva múčne výrobky a sladkosti, ale odmieta zeleninu a mliečne výrobky. Po chvíli začne byť často chorý. Vitamínová rovnováha je narušená.

Má význam dlhodobé vystavenie nepriaznivým environmentálnym faktorom. Povedzme, že rodina žije v priemyselnej oblasti. Priemyselný odpad, ktorý sa dostáva do dýchacích ciest dieťaťa, znižuje bariérové funkcie slizníc a ich odolnosť voči infekciám. Podobný mechanizmus recidivujúcich ochorení sa vyskytuje u detí v rodinách, kde sa doma bežne fajčí. V takýchto prípadoch je dieťa pasívnym fajčiarom.

Často sa snažia liečiť deti, ktoré sú často choré, s osobitnou starostlivosťou. Užívanie určitých liekov (antibiotiká, lokálne hormonálne látky) potláča imunitnú odpoveď na prenesenú infekciu a znižuje odolnosť voči infekciám vo všeobecnosti, čím podporuje ich opätovný výskyt. Samozrejme, sú choroby, pri ktorých je užívanie antibiotík pre dieťa spásou. Ale ich nekontrolované používanie môže spôsobiť značné poškodenie tela.

Stres zo školy a škôlky

Zníženie imunity voči infekciám je často spôsobené psychoemotionálnymi a fyzickými faktormi preťaženie a stres. Otcovia a matky by chceli v budúcnosti vidieť svoje deti ako vynikajúce osobnosti. Nesnažte sa však dieťa prihlásiť súčasne na hudobnú aj umeleckú školu. Dieťa to nezvládne pri súčasnom navštevovaní krasokorčuľovania, tenisu a tanečných kurzov. V lepšom prípade dostanete často nádchu, v horšom prípade sa u vás objavia neurotické reakcie.

Nie je nezvyčajné, že deti pri nástupe do škôlky často ochorejú. Rodičia v tomto prípade „hrešia“ podmienkami v škôlke a nepozornosťou personálu. Aj to sa stáva. Ale ak je často choré iba vaše dieťa, potom je problém s najväčšou pravdepodobnosťou v ňom - ešte nie je zrelé na to, aby bolo v kolektíve. Nezrelosť môže súvisieť s jeho psychickou nepripravenosťou na odlúčenie od rodiny (v strese je potlačená odolnosť voči infekciám). Alebo to môže byť spôsobené nedostatkom temperamentu dieťaťa. Podmienky v predškolských zariadeniach nie sú, samozrejme, sparťanské, ale nie sú zamerané ani na „teplé“ deti. A napokon, nie všetky deti do 3 rokov sú pripravené na úzky vstup do detského kolektívu z hľadiska vyspelosti imunitného systému.

Ako si posilniť imunitu

Liečba často chorých detí by mala byť zameraná predovšetkým na odstránenie vonkajších príčin zníženej odolnosti voči infekciám. Početné štúdie preukázali, že vykonávanie stimulačná terapia, o ktorej si teraz povieme, môže znížiť výskyt chorôb. Ale ak dieťa naďalej žije v environmentálne nepriaznivej oblasti, ak neustále dýcha znečistený vzduch, ak je prepracované v škole alebo nemá dobré vzťahy so spolužiakmi, začne opäť často ochorieť.

Veľký význam má racionálna a výživná pestrá strava. Pri častých ochoreniach v tele dieťaťa sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálov, čo nie je kompenzované ich obsahom v potravinách. Preto je nevyhnutnou súčasťou uzdravenia často chorých detí vitamínová terapia, počas ktorej je vhodné užívať multivitamínové komplexy obohatené o mikroelementy.

Nešpecifická odolnosť dieťaťa sa môže zvýšiť opakované cykly biostimulačných činidiel: ženšen, Eleutherococcus, Schizandra čínska alebo Ďalekého východu, Leuzea, Echinacea, Immunal, apilaktóza (včelia kašička), apilikvirit (včelie želé so sladkým drievkom), propolis (včelí lepidlo), linetol (prípravok z ľanového oleja), pantokrin (výťažok z rohoviny jeleň).

Momentálne vo výrobe polyvalentné lieky, zabezpečenie tvorby ochrany dieťaťa pred veľkým počtom patogénov respiračných infekcií. Takéto lieky zahŕňajú bronchomunal, IRS-19 (nosné kvapky), ako aj ribomunil (tablety alebo vrecká s granulami), ktorý kombinuje vlastnosti vakcín a imunokorektora. Tieto lieky sa používajú v dlhodobých (až 6 mesiacov) prerušovaných kurzoch. Aby ste dosiahli požadovaný efekt, potrebujete trpezlivosť a usilovnosť.

Boli vyvinuté špecifické vakcíny na prevenciu niektorých z najzávažnejších prechladnutí. Medzi takéto ochorenia patrí predovšetkým pneumónia spôsobená Haemophilus influenzae a chrípka.

Ďalším smerom liečby u často chorých detí môže byť použitie imunomodulátory- prostriedky, ktoré priamo ovplyvňujú jednotlivé časti imunitného systému. Takéto činidlá zahŕňajú levamizol (decaris), prodigiosan, sodnú nukleovú kyselinu, polyoxidonium, lycopid, imunorix. Na rovnaký účel sa používajú lieky získané z týmusovej žľazy, jedného z centrálnych orgánov imunitného systému (taktivín, tymalín, tymogén). Na prevenciu prechladnutia sa používajú aj homeopatiká. V poslednej dobe je populárny napríklad liek oscillococcinum.

V niektorých prípadoch je možná predĺžená cirkulácia vírusu v tele dieťaťa. V tomto prípade môže lekár predpísať vášmu dieťaťu priebeh antivírusových liekov interferóny (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) alebo prostriedky stimulujúce ich tvorbu v organizme (cykloferón, amiksín, ridostin, poludan).

Zasahovanie do imunitného systému vyžaduje opatrnosť. Výber lieku, ktorý je pre vaše dieťa optimálny, stimulujúci špecifickú oslabenú časť imunitného systému, výber liečebného režimu, dávky a trvanie liečebných cyklov by mal urobiť lekár. Vašou úlohou je porozumieť potrebe striktne implementovať jeho odporúčania.

Pre väčšinu rodičov je na prvom mieste otázka, ako posilniť imunitný systém dieťaťa - deti často trpia nachladnutím a vírusovými ochoreniami. Lekári odporúčajú venovať väčšiu pozornosť prevencii chorôb a zvyšovaniu imunity u detí do 5 rokov. Práve v tomto období sú vírusové a bakteriálne infekcie nebezpečné kvôli komplikáciám. Ak je dieťa často choré, potom najdôležitejšiu časť ochrany rastúceho tela zoberie zvýšenie imunity u detí.

Pri výbere vhodných metód na obnovu a posilnenie imunity detí treba uprednostniť bezpečné a účinné možnosti. V tomto ohľade sa mnohí rodičia budú zaujímať o to, ako posilniť imunitu svojho dieťaťa pomocou ľudových prostriedkov. Recepty alternatívnej medicíny sú založené na použití prírodných surovín, ktoré pri správnom dávkovaní nie sú schopné ublížiť ani novorodencom.

Imunitu je vhodné posilňovať už od útleho veku. U detí vo veku 1 až 3 roky je odpoveď imunitného systému nestabilná a často slabá. Sila imunitnej odpovede závisí od stavu tela. Dojčatá do jedného roka spravidla nemajú získanú (adaptívnu) imunitnú odpoveď, ktorá je založená na aktivite receptorov určených na rozpoznávanie cudzích podnetov.

Získaná imunita sa rozvíja počas celého života.

Od narodenia do jedného roku života je v plienkach. Existujú faktory, ktoré brzdia normálny vývoj imunitného systému u detí do troch rokov a zvyšujú náchylnosť na prechladnutie vírusovej a bakteriálnej etiológie. Medzi nimi:

vrodené patológie dýchacieho systému a gastrointestinálneho traktu;
oslabenie lokálnej imunitnej odpovede, čo vedie k tvorbe lokálnych ložísk chronickej infekcie v nosohltane a ústnej dutine;
prejavy alergií;
dysbakterióza;
intoxikácia a hypoxia počas tehotenstva.

Samostatne stojí za zmienku ďalšie dôvody, ktoré prispievajú k zvýšenej chorobnosti u detí mladšej vekovej skupiny:

kontakt s veľkým počtom ľudí pri návšteve materskej školy, základnej školy, verejných miest (obchody, MHD, herne, detské zábavné centrá);
neuspokojivá environmentálna situácia;
nedostatok vitamínov, mikroelementov a iných užitočných látok v tele;
komplikácie spôsobené infekčnými chorobami v ranom detstve;
neprimerané používanie antibiotík a iných liekov;
stres, nadmerný psychický stres;
nedodržiavanie hygienických a hygienických noriem v obytných priestoroch.

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako posilniť imunitu dieťaťa ľudovými prostriedkami, je lepšie najskôr konzultovať s pediatrom. Tradiční liečitelia majú veľa účinných receptov zameraných na zvýšenie imunity často chorého dieťaťa, no pri ich predpisovaní treba počítať s možnými kontraindikáciami.

Tradičné spôsoby, ako zvýšiť odolnosť tela dieťaťa voči infekciám

Prvé kroky, ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 3-4 rokov, sú zamerané na odstránenie príčin zníženia prirodzenej obranyschopnosti tela proti infekciám. Veľkú úlohu zohráva správny denný režim a dobrá výživa. Program terapie zahŕňa:

komplexné vitamínové prípravky. Počas choroby a po nej sa zvyšuje spotreba vitamínov a minerálnych prvkov, ktorú je ťažké kompenzovať pravidelným jedlom;
biostimulačné prísady pripravené na báze prírodných zložiek (adaptogény). Adaptogény aktívne zabraňujú rozvoju ochorenia alebo prispievajú k jeho miernemu priebehu. Ide o tinktúry, odvary, výťažky z koreňa ženšenu, citrónovej trávy (čínskej a Ďaleký východ), eleuterokok, echinacea, propolis. Lekárenské analógy - „Immunal“, „Immunorm“, „Immunex“ (echinacea), „Apilikvirit“ (včelie želé, sladké drievko), „Politabs“ (fermentovaný peľ), „Cernilton“ (extrakt získaný zo suchého peľu), „Fitovit“ (výťažky z liečivých rastlín), "Likol" (olej z čínskej citrónovej trávy);
farmaceutické lieky s imunomodulačnými účinkami. Lieky „IRS-19“, „Ribomunil“, „Bronchomunal“ sa predpisujú od útleho veku - s ich pomocou môžete zvýšiť imunitu aj dojčaťa. Tieto lieky obsahujú pre bábätko neškodné fragmenty baktérií, ktoré sú najčastejšie pôvodcami infekčných ochorení vyskytujúcich sa v krku, nosohltane a prieduškách. Lieky pôsobia podľa očkovacej metódy. Akonáhle sú v tele malého pacienta, nútia imunitný systém, aby sa nezávisle prispôsobil patogénom, reagoval na ich penetráciu a produkoval protilátky, ktoré lokalizujú aktivitu patogénnych baktérií a vírusov.

Rodičia, ktorí uvažujú o tom, ako zvýšiť imunitu 3-4 ročného dieťaťa, by si mali uvedomiť, že liečba adaptogénmi a imunomodulátormi si vyžaduje systematický prístup. Na dosiahnutie požadovaného výsledku sa takéto lieky užívajú nepretržite po dlhú dobu. Po liečebnom cykle sa vytvorí imunita, ktorá na určitý čas ochráni telo pred infekciami (individuálny indikátor).

Po 2-3 mesačnej prestávke sa zvyčajne predpisuje preočkovanie. Dávkovanie, trvanie podávania a načasovanie opakovaného cyklu určuje pediatr.

Na posilnenie imunity by sa deťom náchylným na alergie mali predpisovať lieky s obsahom medu a včelích produktov opatrne. Ak sa v minulosti vyskytli prípady alergií na takéto látky, lieky na báze medu by sa mali opustiť.

Ďalšie spôsoby, ako zlepšiť zdravie vášho dieťaťa

Keď uvažujete o tom, ako zvýšiť imunitu dieťaťa vo veku 2 rokov a mladšie, mali by ste venovať pozornosť otužovaniu, ktoré pomôže udržať vlastnú obranyschopnosť tela na správnej úrovni. S otužovaním dieťaťa sa odporúča začať už od útleho veku – od 1,5-2 mesiacov. Na tieto účely sa pravidelne vykonávajú postupy vytvrdzovania:

Rodičia, ktorí sa zaujímajú o to, ako obnoviť imunitu svojho dieťaťa doma, by mali venovať pozornosť akupresúre. Pravidelné masírovanie určitých bodov na tvári a tele dieťaťa vedie k zvýšenej produkcii látok, ktoré zvyšujú jeho vlastnú imunitu. Ide o interferón (proteín, ktorý telo vylučuje ako odpoveď na zavedenie vírusu), lyzozým (antibakteriálne činidlo), komplement (súbor proteínov imunitného systému zodpovedných za imunitnú odpoveď). Aktívne body sa nachádzajú:

v strede hrudníka na úrovni piateho rebra;
v jugulárnej dutine;
na spodnej časti mosta nosa;
pred predným okrajom ušnej chrupavky;
mierne nad základňou nasolabiálneho záhybu na krídle nosa;
na chrbte ruky medzi ukazovákom a palcom.

Ak chcete obnoviť imunitný systém tela, musíte denne masírovať aktívne body počas 10-14 dní, ako aj pri prvých príznakoch prechladnutia, keď sa dieťa dostane do kontaktu s pacientom s ARVI. Procedúra sa vykonáva ľahkými lisovacími krúživými pohybmi palca, ukazováka alebo prostredníka. Rotácia sa vykonáva najskôr v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere. Doba expozície je 4-5 sekúnd v oboch smeroch.

Liečivé zmesi a zmesi na posilnenie imunitného systému

Ľudové lieky na imunitu pre deti zahŕňajú odvar a infúzie pripravené z liečivých rastlín. Recepty na lieky, ktoré podporujú vašu vlastnú imunitnú obranu na vysokej úrovni:

bylinná zbierka Zmiešajte sušené bylinky - koreň sladkého drievka a elecampan (každý jeden diel), bazu čiernej (2 diely), malinové listy (4 diely). Čajová lyžička suroviny sa naleje vodou (150 ml), privedie sa do varu a na miernom ohni sa varí jednu minútu, potom sa prefiltruje. Pripravený odvar sa má podávať dieťaťu 2-3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby je jeden mesiac;
bylinná zbierka 4 polievkové lyžice suchej zmesi bylín (2 diely oregana a podbeľu, 1 diel kalamusu, 4 diely kaliny a malinových listov) zalejte 0,5 litrom prevarenej vody, nechajte 5-10 minút odstáť, prefiltrujte, dajte dieťaťu piť 2-3 dávky. Trvanie liečby - jeden mesiac;
odvar z šípky. 2 polievkové lyžice suchých bobúľ sa nalejú do 0,5 litra vody, privedú sa do varu a varia sa 5-7 minút;
vitamínová zmes. Vlašské orechy, hrozienka, dátumy (1 šálka), mandle (0,5 šálky), dva citróny, čerstvé listy aloe v množstve 100 g prešli cez mlynček na mäso. Do hmoty pridajte 400-500 ml medu, dôkladne premiešajte, nechajte tri dni v chladničke. Dajte dieťaťu 1 dezertnú lyžicu dvakrát denne;
vitamínová zmes. 1 citrón a 0,5 kg brusníc prechádza cez mlynček na mäso. Do zmesi pridajte 2 polievkové lyžice medu a dôkladne premiešajte. Podávajte bábätku 2x denne 1 polievkovú lyžicu spolu s teplým čajom (najlepšie bylinkový - fenikel, harmanček, mäta, malinové listy, lipové kvety).

Na posilnenie imunitného systému je užitočné zaviesť do jedálneho lístka malého pacienta šťavy a kompóty z brusníc, čiernych ríbezlí, kaliny a malín. Denná strava musí obsahovať fermentované mliečne výrobky (tvaroh, fermentované pečené mlieko, jogurt, kefír), čerstvú, varenú a dusenú zeleninu a ovocie.

Môžete ovplyvniť zdravie dieťaťa a pomôcť mu takmer od prvých dní života.Hlavná vec je nepreháňať to a neprekračovať hranice stanovené zdravým rozumom.

Temperujte svoje dieťatko už z kolísky. Ak sa bavíme o bábätku, vhodné by boli vzduchové kúpele. Pred zavinutím ho nechajte niekoľko minút bez oblečenia v teplej miestnosti, postupne čas predlžujte na pol hodiny. Keď idete von, nedávajte na dieťa príliš veľa oblečenia. Bude stačiť pridať len jednu vec navyše, ako to, čo máte na sebe. Ďalšou fázou je utieranie nôh vlhkou špongiou, potom celého tela. Po štyroch rokoch zapojte bábätko do zaujímavých cvičení a aktívnych hier v dobre vetranom priestore.
Správna a zdravá výživa je nepochybne veľmi dôležitá. Detský organizmus spotrebuje dvakrát toľko vitamínov ako dospelý. Nedostatok treba neustále dopĺňať zeleninou a ovocím, zdravými tukmi a všetkými potrebnými minerálmi odporúčanými pre daný vek. Obzvlášť často sa zabúda na dôležitosť jódu. Kŕmte svoje dieťa častejšie morskými riasami, hubami, melónom a repou.
V každom prípade by mala byť správna výživa doplnená o detské multivitamínové komplexy. Pomáhajú formovať zdravé vnútorné orgány, kosti a stimulujú duševný a psychický vývoj. Váš imunitný systém sa vám poďakuje.
Denný režim je základom zdravia dieťaťa v akomkoľvek veku. Pozorne to dodržiavajte a nechoďte do aukcie so svedomím. Nedovoľte, aby zostal dlho hore. Mozog a celé telo sú obnovené iba v spánku. Postarajte sa o energetický zdroj svojho dieťaťa, ten nie je neobmedzený.
Ľudové lieky, ktoré pomôžu vyrovnať sa s akoukoľvek chorobou. Aby sme sa nebili, prejdime k praktickým odporúčaniam.

Tip: Opýtajte sa svojho pediatra na denný príjem živín a vitamínov pre vaše dieťa.

Účinné prírodné recepty. Zvyšovanie imunitného systému od nuly

Naklíčené zrná

Toto je univerzálny liek pre takmer akýkoľvek vek. Naklíčené zrná omladzujú bunky a chránia ich pred chorobami (odstránením voľných radikálov).

Črevná mikroflóra sa vracia do normálu a to je v ranom veku také dôležité. Navyše žiadny prírodný zdroj nie je schopný poskytnúť toľko vitamínov a minerálov naraz.Naklíčené zrná vyliečia najpokročilejšiu gastritídu a dysbakteriózu.

Ľudové prostriedky nezaručujú 100% ochranu pred infekciami

Namočte ich cez noc, potom opláchnite pod studenou vodou a prikryte vlhkou gázou na 12 hodín.

Najužitočnejšie obilniny sú:

Pšenica (silne ovplyvňuje mikroflóru)
Ovos (vyživuje obranyschopnosť, urýchľuje zotavenie po chorobe)
Sezam (dobrý na kostné tkanivo a celkové posilnenie)
Strukoviny (najmä cícer a šošovica na výživu tela)
Amarant (pomáha rýchlo obnoviť činnosť srdca, obličiek, pečene)

Zázvor

Tento liek má síce množstvo kontraindikácií a neodporúča sa deťom do dvoch rokov, no najlepšie zlepšuje zdravie a mobilizuje obranyschopnosť organizmu.Najjednoduchší spôsob prípravy je olúpať pár koreňov, nastrúhať ich na jemnom strúhadle, pridať nastrúhaný citrón a podľa chuti pár polievkových lyžíc cukru.

Vložte zmes do sklenenej nádoby, zaskrutkujte veko a konzumujte polievkovú lyžicu pred jedlom.Bude to dosť pikantné, preto dajte dieťaťu lyžičku ako liek.Je dovolené piť čaj.

Zázvor vo všeobecnosti nespôsobuje alergie, ale tí, ktorí majú problémy so žalúdkom, by si mali dávať pozor.

Zázvor možno podávať deťom starším ako dva roky

Lahodná zmes

Pre deti, ktoré milujú sladké a zároveň majú zdravý gastrointestinálny trakt, ponúkame nasledujúci recept: nasekajte a rozmixujte 200 gramov sušených marhúľ a medu, pridajte 250 – 300 gramov vašich obľúbených orechov.

Uložte to všetko ako džem v chladničke.Vezmite 1 lyžičku niekoľkokrát denne. Ak chcete, môžete do zmesi pridať sušené slivky, bobule alebo hrozienka.

Med a včelí chlieb

Sú to tajomné a neuveriteľne užitočné včelie produkty. Existuje predpoklad, že človek môže nejaký čas žiť výlučne s medom, čo nepoškodí telo.

Je to všetko o veľkom množstve vitamínov (C, A, E, B), kyseline listovej a ďalších užitočných mikroelementoch, ktoré aktívne vyživujú telo, vďaka čomu imunitný systém funguje hladko ako švajčiarske hodinky.

Dieťa túto sladkosť s radosťou prehltne, no pamätajte, že ide o silný alergén, preto začnite s príkrmom veľmi malým množstvom.

Zmiešajte včelí chlieb a med v rovnakých pomeroch a podávajte štvrtinu čajovej lyžičky niekoľkokrát denne, postupne zvyšujte dávku.Do tejto zmesi môžete pridať staré listy aloe (staršie ako tri roky), ale to bude mať nepríjemný vplyv na chuť.

Med a šípky sú pre telo nemenej prospešné.

Šípka

O veľkej sile divých ruží vedeli aj naši predkovia a často používali odvar z zrelých plodov.Šípka je schopná chrániť pred infekciami, bojovať proti vírusom a aktivovať obranyschopnosť organizmu.

Vezmite 6-7 polievkových lyžíc ovocia a rozdrvte ich v mažiari.Obsah nalejte do termosky a zalejte vriacou vodou. Nádobu pevne uzavrite a nechajte cez noc.

Ráno použite gázu na vytlačenie nápoja, pretože malé vlákna môžu spôsobiť veľa nepríjemností.Potom sa vývar môže vypiť v čistej forme alebo pridať do vody.Deti ho môžu používať od 5 mesiacov. Mnoho ľudí miluje jeho bohatú chuť.

Cesnak

Nájdeme ho doslova v každej kuchyni.Gazdinky si ho cenia pre jeho špecifickú štipľavú chuť a naši predkovia si ho cenili aj pre množstvo liečivých vlastností.

Kombinácia veľkého množstva vitamínov a minerálov v každom klinčeku dáva dodatočnú silu odolávať chorobám a infekciám, dokonca aj tým najzávažnejším.Ak má vaše dieťa zdravý žalúdok a pečeň, zaveďte mu do stravy cesnak v malých dávkach.

Cesnak a med sú pre imunitu nepostrádateľné

Do lyžice vytlačte dva malé klinčeky a zmiešajte s rovnakým množstvom medu. Túto zmes rýchlo prehltnite, ako liek, s veľkým množstvom teplej vody.

Ak chcete, pridajte lyžičku čerstvo vytlačeného citróna, ktorý trochu neutralizuje nepríjemný zápach.Vezmite pohár teplého mlieka a pridajte doň 5-10 kvapiek cesnakovej šťavy.

Dajte ho svojmu dieťaťu tesne pred spaním, začnite s niekoľkými a postupne zvyšujte koncentráciu cesnaku v nápoji.

Ovos

Táto obyčajná obilnina dokáže celkom rýchlo pomôcť oslabenému organizmu.Jeho použitie aktívne normalizuje fungovanie vnútorných orgánov a imunity.

Vezmite pol pohára ovsa a dôkladne opláchnite pomocou sita. Zalejte litrom čistej vody a nechajte cez noc.

Existuje veľa zdravých receptov na báze ovsa.

Potom ho položte na oheň a varte hodinu a pol.Ochlaďte a preceďte vývar. Deťom od siedmich mesiacov podávajte lyžičku denne, dospelí môžu užívať polievkovú lyžicu.

Obdobie chladov a dažďov prináša mamičkám veľa starostí. Začne dieťa neustále ochorieť? Ak vaše dieťatko navštevuje škôlku alebo rozvojovú školu, nasledujúce opatrenia pomôžu posilniť krehký imunitný systém.

"100% dospelej populácie vie, ako robiť deti, ale 99,9% nevie, čo s deťmi robiť neskôr." Komárovský

Posilniť imunitu svojich detí môže každý rodič. Musíte len pamätať na to, že si to vyžaduje integrovaný prístup, ktorý si vyžaduje veľa práce a trpezlivosti. Otužovanie má veľký význam pre zvýšenie imunity detí. Posilňovacie procedúry je vhodné začať od prvých dní života. Zaručujú dobré výsledky. Hlavná vec je urobiť z nich spôsob života pre vašu rodinu.

V pondelok deti ochorejú častejšie. Pretože v nedeľu chodia k babičke a, žiaľ, jedlo považujeme za mieru lásky.“ Komárovský

Príčiny bežných chorôb

Prechladnutí, ktoré trápia detský organizmus, je veľa. A ak ich predtým spájala známa skratka OP3, teraz sa za správnejší názov považuje ARI (akútne respiračné infekcie), čo nič nemení na podstate veci.

Existuje, ako predtým, veľké množstvo baktérií a vírusov, ktoré môžu oslabiť imunitu detí a uložiť dieťa do postele - s početnými podskupinami a podtypmi. Práve táto rôznorodosť je zodpovedná za útočnú sériu chorôb, keď dieťa, ktoré ochorelo na jeden typ vírusu a vyvinulo si voči nemu imunitu, okamžite dostane iný, proti ktorému nemá žiadnu ochranu.

Ďalšia vec je, že nie všetky deti sú rovnako náchylné na infekciu. Stáva sa, že dve deti v rovnakom veku chodia do toho istého materského kolektívu, ale jedno dieťa ochorie stále a druhé 1-2 krát do roka. prečo?

Oslabená imunita u detí

Počet často a dlhodobo chorých detí v Rusku je dnes 70-75%. Dôvodom je oslabená imunita, ktorá sa často tvorí už v prvých rokoch života.

Je známe, že čím viac deti komunikujú s inými deťmi, tým častejšie „chytia“ infekcie. V prvom rade sa to týka detí v škôlke. Ak je to možné, snažte sa dať dieťa do škôlky po 4-5 rokoch a v období epidémie (takmer celé obdobie jeseň-zima) s ním nenavštevujte preplnené miesta (obchody, kiná, doprava).

Deti fajčiarov ochorejú nielen častejšie, ale aj s väčším počtom komplikácií.
Narodenie pred termínom - predčasne narodené deti sú obzvlášť pravdepodobné, že ochorejú v prvom roku života.
Umelé kŕmenie - u takýchto detí je takmer vždy znížený imunoglobulín A, ktorý je zodpovedný za imunitu slizníc nosa, hltana a čriev.
Alergie - zvyšuje frekvenciu otitis (ochorenie uší) a sinusitídy (paranazálne dutiny). Niekedy sa u detí môžu vyskytnúť opakované infekcie v dôsledku chronických ochorení hrudných orgánov a obličiek.

Ako posilniť detskú imunitu?

Generálne upratovanie domu - vyhodenie veľkých plyšových hračiek, kobercov, maximálne upratanie domu!
Mokré čistenie miestnosti by sa malo vykonávať obyčajnou vodou bez pridania akýchkoľvek čistiacich prostriedkov. Vhodné je kúpiť si vysávač s HEPA filtrom, lepšie je, ak ide o robotický vysávač, ktorý treba spúšťať každý deň. Prach poletujúci okolo domu nesie vírusy a alergény.
Germicídne ultrafialové lampy uzavretého typu môžu pracovať celý deň v prítomnosti ľudí.
Izbové rastliny. Mnohé z nich obsahujú veľké množstvo fytoncídov, ktoré pomáhajú chrániť domov pred prechladnutím. Napríklad cyperus znižuje obsah baktérií vo vzduchu o 59 %, begónia a pelargonium o 43 %, špargľa o 38 % a kávovník o 30 %. Geránium, azalka, špargľa, dieffenbachia škvrnitá, ficus benjamina a všetky citrusové plody sú bohaté na tieto prospešné zlúčeniny. Mimochodom, éterické oleje emitované rastlinami nielen čistia vzduch, ale tiež zlepšujú pohodu každého, kto žije v dome, a zvyšujú ich odolnosť voči akútnym respiračným ochoreniam. Takže ak ste sa ešte nepripojili k vnútornému kvetinárstvu, odporúčame vám rýchlo nájsť „zeleného priateľa“.
Miestnosť je potrebné častejšie vetrať – najmä ráno, po noci. Teplota vzduchu by nemala presiahnuť 20 stupňov.
Pred odchodom von namažte nosovú sliznicu dieťaťa masťou Viferon alebo oxolínovou masťou.
Keď sa vrátite domov, opláchnite nos dieťaťa akýmkoľvek fyziologickým roztokom (Aquamaris, Physiomer). Môžete si jednoducho nakvapkať do nosa roztok morskej soli (1 čajová lyžička na pohár vody) a pre staršie deti (od 3-4 rokov) roztok kloktať. Vyplavíte tak prípadné vírusy z nosohltanu.
Ak ste vy alebo niekto z vašich blízkych prechladnutí, nájdite si čas a nasaďte si špeciálnu masku pre seba (alebo iného chorého).
Kráčajte s dieťaťom čo najviac. Od narodenia si stanovte pravidlo byť s bábätkom vonku aspoň 4 hodiny denne. Výnimkou môže byť mráz (pod 15 stupňov) a silný vietor – v týchto dňoch si môžete pobyt vonku skrátiť na 30 – 40 minút, ale dvakrát denne.
Pokúste sa zvyknúť svoje dieťa na kontrastnú sprchu, mala by sa užívať každý deň v rovnakom čase. Môžete sa obmedziť len na svoje nohy a nasmerovať na ne striedavo teplú a studenú vodu. Ak sa vášmu bábätku procedúra páči, môžete opláchnuť celé telíčko. Začnite s malým teplotným rozdielom - od 25 do 38 stupňov. Rozdiel postupne zvyšujte v dôsledku spodnej hranice, môže to byť 5 alebo 20 stupňov - všetko závisí od citlivosti dieťaťa. Túto sprchu musíte dokončiť teplou vodou.
Najťažšie pre rodičov je dodržiavať režim „ľahkého oblečenia“. Sme zvyknutí baliť deti od narodenia. Zdá sa, že bábätko prechladlo práve preto, že mu bolo zima: bosé behalo po byte alebo si na ulici vyzlieklo palčiaky. V skutočnosti „mrazuvzdornosť“ detí úplne závisí od nás. Ak si dieťatko od narodenia zvykne ležať v ľahkej plienke a potom sa plaziť po zemi, nebude sa báť ísť von bez blúzky navyše. Pri obliekaní bábätka, najmä staršieho, nezabúdajte, že je spravidla stále v pohybe. Najčastejšie je horúci, nie studený.
Dostatočný spánok je veľmi dôležitý. Ako dlho spí vaše dieťa?
Výživa. Pestujte si zeleň na svojich parapetoch. Jedzte zeleninu ako rodina častejšie. Pridajte probiotiká a vitamíny. Zelenina a ovocie by mali byť v potravinách prítomné vo veľkých množstvách. Vaša každodenná strava by mala obsahovať potraviny, ktoré obsahujú: vitamíny A, C, E, skupiny B, D, ako aj draslík, horčík, meď, zinok a jód. Každý deň musí dieťa spolu s jedlom dostávať minerály, bielkoviny a vitamíny. Dbajte na to, aby vaše dieťa vo veku 5 rokov pilo bylinkové čaje a čierne a zelené čaje. Užitočné sú najmä čerstvo vylisované šťavy a šťavy s dužinou. Šípkový čaj obsahuje obrovské množstvo vitamínov, draslíka, horčíka a ďalších prvkov, ktoré priaznivo ovplyvňujú kvalitu imunitného systému dieťaťa.
V žiadnom prípade nekŕmte dieťa násilím: prekŕmené dieťa nemá zdravý imunitný systém. Pitie by však malo byť hojné. Neplatí to pre sýtené sladké limonády. Dieťaťu treba podávať viac vody, neperlivú minerálku, čaj, ovocné nápoje, kompóty. Ak chcete zistiť potrebu tekutín dieťaťa, vynásobte hmotnosť dieťaťa číslom 30. Výsledné číslo bude želané.
Snažte sa chrániť svoje dieťa pred stresom. Negatívne ovplyvňuje aj imunitný systém. Stresové hormóny majú dlho dokázané imunosupresívne vlastnosti.
Každé ráno sa snažíme začať aktívnym životným štýlom. Ráno po ľahkých raňajkách treba 5-10 minút venovať cvičeniu. Chôdza naboso po tráve, kamienkoch v mori alebo len tak v byte má pozitívny vplyv na imunitný systém bábätka.
Od troch rokov veku a podľa indikácií možno na podporu fungovania imunitných buniek a tvorby zlúčenín s imunitnou aktivitou použiť rastlinné imunostimulanty a adaptogény. Lieky ako echinacea, eleuterokok alebo ženšen môže lekár odporučiť v kurzoch mimo sezóny. Rastliny obsahujúce fytoncídy pomáhajú v boji proti infekciám a pri prevencii prechladnutia. Cesnak a cibuľa môžu byť pridané do detskej výživy.
Posteľná bielizeň a oblečenie by nemali byť lesklé, pretože obsahujú farbivá na textil. Môžu to byť ďalšie alergény. Je lepšie kupovať bielizeň z prírodných tkanín v klasickej bielej farbe. Pyžamo a posteľnú bielizeň často chorého dieťaťa treba prať s detským práškom na 60 stupňov. Tiež stojí za to podrobiť veci dodatočnému oplachovaniu.
Dôležitá rada: ak začne nádcha, musíte sa nadýchnuť. Je to vynikajúci nástroj na ničenie vírusov, ktoré prenikli do nosohltanovej sliznice. Do hrnca s horúcou vodou pridajte baktericídny esenciálny olej (levanduľa, klinček, bergamot, borievka, nechtík) alebo vietnamský balzam Golden Star (stačí hrudka veľkosti zápalkovej hlavičky), prípadne liečivé rastliny (napr. medovka, harmanček, oregano alebo levanduľa).
Ak máte pocit, že dieťa ochorie, musíte tento postup vykonať v noci. Položte nohy a ruky do horúcej vody. Nechajte ich pôsobiť asi 5 minút, kým pokožka nezčervená. Hlavná vec je, že nedochádza k „preťaženiu“, teda k popáleniu. V dôsledku toho by zaparená a zružovená pokožka mala vyzerať ako „rukavice“ na rukách a „ponožky“ na nohách. Nalejte suchú horčicu do bavlnenej ponožky, oblečte si ju a pretiahnite cez ňu vlnenú ponožku. A je to – ideme spať.
Teplý čaj. Toto je obzvlášť dôležité v chladnom období. Môže to byť malinový čaj s lipou, zázvorový čaj s citrónom, čaj s echinaceou.
Milujte svoje dieťa! Ak máte pocit, že škôlka prináša chorobu, nahraďte ju sebou alebo babkou či opatrovateľkou. Nechajte dieťa psychologickú ochranu a pochopenie, že rastie v láske. Všetci vieme, že mnohé choroby majú psychosomatický charakter.
Dajte svojmu dieťaťu probiotiká. Kmene dobrých črevných baktérií môžu chrániť pred zlými druhmi. Užitočné baktérie majú pozitívny vplyv na imunitný systém. Dieťa by teda malo pravidelne jesť jogurt, kefír a kyslú kapustu.
Vitamíny a minerály. Ak je dieťa často choré, môžete zlepšiť fungovanie imunitného systému zinkom a vitamínom D. Doprajte svojim deťom viac čajov s protizápalovými vlastnosťami, cesnak a rybí tuk.
Nemali by ste sa nechať uniesť očkovaním a antibiotikami. Pri nadmernom používaní sa imunitný systém ničí a škodlivé baktérie sa stávajú odolnými a prestávajú reagovať na bežnú liečbu.
Naučte svoje dieťa hygienickým pravidlám. Po každej návšteve ulice a toalety, po hre so zvieratami a pred jedlom by si dieťa malo umyť ruky. Každý deň si musíte dvakrát vyčistiť zuby a okúpať sa. Pri kašli a kýchaní by si dieťa malo zakryť ústa vreckovkou.

Myslím si, že imunitu detí treba posilňovať „prirodzene“. Moju Borku už 2 roky nebolí hrdlo! Viete, ako sme ich prekonali? Lekár odporučil, aby sme synovi každé ráno a večer ako preventívne opatrenie kloktali hrdlo len studenou vodou. Každý deň sme znižovali teplotu vody. Teraz Borya kloktá, podľa mňa, len ľadovo studenú vodu z vodovodu.

Súhlasím s Oľgou: čím jednoduchšia prevencia, tým lepšie. V chladnom období som najstaršiemu synovi vždy umývala nos vodou, keď sa vrátil zo škôlky alebo z prechádzky. Nos som namazala Oxolinovou masťou pred prechádzkou, no nedávno som sa dozvedela, že túto masť majú zakázané používať tehotné ženy a malé deti.

Vynikajúcou alternatívou k „Oxolinke“ je nosový sprej s morskou vodou. Teraz je ich veľmi veľa a sú vhodné ako profylaxia ARVI. Rovnako ako len vodou, opláchnite nos dieťaťa pred a po prechádzke. Môj obľúbený je Aquamaris. A v noci sa sprchujeme s delfínom. Pohodlná vec! Okrem sprchovacieho zariadenia sa predávajú vrecúška. Obsahujú morskú soľ s extraktom zo šípky. Zrieďte to v teplej vode a opláchnite nos dieťaťa.

Mimochodom, o šípkach. Výborná pomôcka na posilnenie imunity detí. More vitamínu C! Robím to takto: zalejeme vriacou vodou ovocie v termoske a necháme pol dňa. Namiesto cukru pridávam med a dávam ho piť dcére ráno a večer. A vôbec, môžete ho dať namiesto kompótu!

U nás, keď sme celú rodinu trpeli chrípkou, som si nakrájal cibuľu nadrobno, nadrobno, poukladal na tanieriky a rozmiestnil po byte. A vedľa bábätka ho dala v noci priamo do postieľky. Pah-pah, nenakazili sa.

Dievčatá, rešpektujem cesnak, starý ľudový liek na posilnenie imunity detí. Pridávam ho po troškách do všetkého jedla počas obdobia dažďov a „nákazlivých“ období. Dokonca aj dieťa. No, a samozrejme, je užitočné zavesiť to, očistené, ako korálky, na postieľku ...

Máte vlastné recepty na posilnenie imunity detí? Podeľte sa s nami.

Môže byť užitočné prečítať si: