วิธีเลี้ยงลูกตอนกลางคืนอย่างถูกต้อง แม่จะหย่านมลูกจากการให้นมตอนกลางคืนได้อย่างไร?

ขอให้เป็นวันที่ดีและอาจจะราตรีสวัสดิ์นะที่รัก! ฉันรู้ว่าคุณแม่ที่รักหลาย ๆ คนอ่านฉันตอนกลางคืนเพื่อไม่ให้พลาดการให้อาหารตอนกลางคืน ฉันนึกภาพออกว่ามันยากแค่ไหนสำหรับคุณ ดวงตาของคุณประสานกัน แต่ทารกกำลังจะตื่นขึ้นมาและเรียกร้องนมที่ "ถูกต้อง" ของเขา ฉันเองก็ผ่านเรื่องนี้มาแล้ว ฉันจะไม่ปล่อยให้เธอหลับ และจะบอกว่าเหตุใดการให้อาหารตอนกลางคืนจึงสำคัญ และควรกินต่อไปจนถึงอายุเท่าใด คุณแม่บางคนขี้เกียจและไม่อยากตื่นตอนกลางคืน แต่ครั้งแรกคุณจะต้องทำสิ่งนี้ และตอนนี้ฉันจะบอกคุณว่าทำไม เปิดตาของคุณรินชาอ่อน ๆ ให้กับตัวเองแล้วรู้สึกสบายตัว

แม่เราไม่ได้ตามใจเรา

เมื่อสองหรือสามทศวรรษที่แล้ว แม่และยายของเราเลี้ยงอาหารเราตาม "แผนการ" ที่ชัดเจน เธอมีลักษณะเช่นนี้:

· ให้อาหารตั้งแต่ 6 ถึง 17 มื้อต่อวัน เมื่ออายุ 0-2 เดือน

· มื้อกลางวัน 5 มื้อ และมื้อเย็น 1 มื้อ เมื่ออายุ 3-4 เดือน

· ให้อาหาร 5-6 เม็ดในระหว่างวัน + อาหารเสริม และไม่มีเลยในเวลากลางคืนเมื่ออายุ 5-6 เดือน

ฉันไม่เห็นว่าแผนนี้จะดำเนินต่อไปเพราะเห็นได้ชัดว่าก่อนหน้านี้เราขาดอาหารกลางคืนไปหกเดือน และประเด็นไม่ใช่ว่าแม่ของเราขี้เกียจ แต่อยู่ในระบอบการปกครองที่เคร่งครัดซึ่งแพทย์แนะนำให้ปฏิบัติตาม

ในโหมดเด็ก

ขณะนี้สถานการณ์มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง กุมารแพทย์แนะนำให้ปรับการให้นมให้เหมาะกับทารกและความต้องการของเขาอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าอาหาร "รายชั่วโมง" ที่โด่งดังจะถูกยกเลิก ทารกควรได้รับเต้านมตามคำขอครั้งแรก ด้วยวิธีนี้เขาจะกินอาหารได้ดีขึ้น และต่อมน้ำนมของคุณจะถูกขับถ่ายอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง นอกจากนี้พวกเขาจะเลี่ยงคุณซึ่งก็สำคัญเช่นกัน

ถ้าเราพูดถึงการให้อาหารตอนกลางคืนโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกพวกเขาก็จำเป็นพอ ๆ กับการให้อาหารในเวลากลางวัน ทารกมีสิทธิ์ขอเต้านมทุกๆ 1.5-2 ชั่วโมง ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าไม่มีกำหนดการที่แน่นอน ระบอบการปกครองเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาของเด็กอย่างสมบูรณ์

ทำไมเด็กทารกถึงขอกินข้าวตอนกลางคืนบ่อยมาก ในเมื่อคน “ปกติ” ทุกคนหลับและไม่กินข้าว? ฉันขออธิบาย: ร่างกายของทารกแตกต่างจากของผู้ใหญ่ หากการนอนหลับแบบพาสซีฟมีอิทธิพลเหนือเรา การนอนหลับอย่างกระฉับกระเฉงก็จะมีชัยในเด็กทารก พวกเขานอนหลับสบาย ตื่นเป็นครั้งคราว และเหมือนลูกแมวตาบอด พวกเขาก็เริ่มควานหาหน้าอกของแม่ หากไม่พบก็จะเริ่มคร่ำครวญแล้วร้องไห้ การ “ปรับตัว” สู่การนอนเฉยๆ จะเริ่มเมื่ออายุได้ 6 เดือนเท่านั้น คุณเองจะสังเกตเห็นว่าทารกเริ่มกังวลน้อยลงและตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน

ขวด "ออมทรัพย์"

คุณแม่ที่ขี้เกียจบางคนเองก็ "เปลี่ยน" มาใช้การให้อาหารแบบผสมผสาน ให้นมลูกในตอนกลางวัน และตอนกลางคืนเมื่ออยากนอนก็จะเตรียมขวดนมผสมอย่างรวดเร็ว อย่าทำซ้ำ "เคล็ดลับ" นี้ พวกเขานำไปสู่การยกเลิกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยสมบูรณ์ ส่วนผสมจะไหลออกจากขวดอย่างอิสระ ทารกเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าที่นี่อาหารจะเข้าไปในปากของเขา และเพื่อที่จะกินนม เขาจำเป็นต้องเครียด และตัดสินใจเลือกส่วนผสมนี้

อย่ากีดกันทารกจากนมแม่แม้ในเวลากลางคืน เพราะมันมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าสูตรทั้งหมดรวมกันหลายเท่า และยังทำให้อิ่มและบรรเทาได้เร็วขึ้น

ดร. Komarovsky มีความคิดเห็นของตัวเองเกี่ยวกับการให้อาหารตอนกลางคืน เขาถือว่าสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัยต่อพัฒนาการและโภชนาการของทารกและมั่นใจว่าควรดำเนินต่อไปอย่างน้อย 6 เดือน การให้อาหารตอนกลางคืนจึงไม่จำเป็นสำหรับทารกอีกต่อไป ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าคุณต้องให้อาหารตอนกลางคืนต่อไปให้นานที่สุด ตัวอย่างเช่น นักจิตวิทยาแนะนำให้ตื่นตอนกลางคืนและให้ลูกดูดนมจากเต้าจนถึงอายุไม่เกิน 2 ขวบ คุณชอบโอกาสนี้อย่างไร?

อีกไม่นานเราจะกล่าวถึงอายุที่ควรหย่านมจากการให้อาหารตอนกลางคืนโดยละเอียด

เกร็ดความรู้ : คุณแม่อย่านอนนะ

เอาล่ะ ที่รัก ตอนนี้มี "เคล็ดลับ" เล็กๆ น้อยๆ มาฝากคุณ เพื่อช่วยให้การป้อนนมยามค่ำคืนที่น่าเบื่อในบางครั้งง่ายขึ้นสำหรับคุณเล็กน้อย เรียนรู้เคล็ดลับง่ายๆ:

· การให้อาหารไม่ควรถือเป็นหน้าที่ คิดเชิงบวกมากขึ้น ตอนนี้หน้าอกของคุณไม่เพียงแต่เป็นของคุณเท่านั้น แต่ยังมีเจ้าของอีกคนที่ใช้มันตามจุดประสงค์ที่ตั้งไว้ ดังนั้นจงใช้ปัญหาลุกขึ้นและมอบมันให้เขาสักสองสามนาทีเมื่อจำเป็น

· ในตอนแรก ทารกควรนอนบนเตียงเดียวกันกับคุณ หรือขยับเปลให้ใกล้กับคุณมากที่สุด เมื่อทารกเพิ่งเริ่มตื่น คุณสามารถให้นมเขาทันทีแล้วจึงหลับไปอย่างปลอดภัย

· ในกรณีฉุกเฉิน ให้เก็บผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกและผ้าอ้อมสะอาดไว้ข้างเตียง หากทารกฉี่เอง คุณสามารถเปลี่ยนทุกอย่างได้อย่างรวดเร็ว

· ก่อนเข้านอน ให้ลูกน้อยของคุณทานอาหารดีๆ เท่าที่เขาต้องการ จากนั้นคุณจะมีเวลานอนหลับก่อนที่จะให้นมครั้งต่อไป

· ซื้อไฟกลางคืนดวงเล็กสลัว เพื่อจะได้ไม่ต้องเปิดไฟ "ดวงใหญ่" เมื่อให้อาหารตอนกลางคืน ดังนั้นนาฬิกาทางสรีรวิทยาของทารกจะใช้เวลาไม่นานจึงจะหยุดชะงัก เขาจะนอนกลางวันและตื่นตอนกลางคืน คุณจะสนุก!

หกเดือนพอมั้ย?

ตอนนี้เกี่ยวกับการหย่านม ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น ควรให้นมแม่ในเวลากลางคืนระหว่างให้นมบุตรเป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนแรก จากนั้นจำนวนการให้อาหารตอนกลางคืนจะค่อยๆ ลดลงเอง ทารกจะตื่นน้อยลงในเวลากลางคืนและขอเต้านม แน่นอนว่าการบู๊ตอนเย็นไม่ได้ถูกยกเลิก หลังจากรับประทานอาหารเย็นที่อร่อยและน่าพึงพอใจ ทารกจะหลับสบายขึ้นและอาจนอนหลับทั้งคืน เว้นแต่ว่าฟันของเขารบกวนเขา ในช่วงที่เกิดการปะทุ ให้ยึดมั่น: เพื่อบรรเทาอาการปวด ทารกจะห้อยหน้าอกของคุณนานกว่าหนึ่งชั่วโมง โดยเคี้ยวหัวนมด้วยเหงือกที่แหลมคม

หากคุณหยุดให้นมตอนกลางคืนโดยสิ้นเชิงแล้ว การให้อาหารตอนกลางวันในภายหลังจะง่ายกว่า การต่อสู้เสร็จสิ้นไปครึ่งหนึ่งแล้ว และการหย่านมก็มีแนวโน้มว่าจะไม่เจ็บปวด แน่นอนว่าในตอนแรก คุณจะต้องอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขน ร้องเพลงกล่อมเด็ก และทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อช่วยให้เขาหลับโดยปราศจาก "คุณลักษณะ" ที่เขาชื่นชอบ

หากคุณต้องการและมีกำลังเพียงพอคุณสามารถเลี้ยงลูกในเวลากลางคืนเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีครึ่ง ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัวและขึ้นอยู่กับคุณสองคนเท่านั้น แม่และลูก - ในเรื่องนี้พวกเขาจะต้องเป็นพันธมิตรและตกลงกันโดยปริยาย ฉันขอให้คุณอดทนดื่มนมยามค่ำคืนที่อร่อยและมีสุขภาพที่ดี!

แล้วพบกันใหม่นักอ่านที่รักของฉัน! ไปเลี้ยงลูกของคุณและราตรีสวัสดิ์!

ทารกในปีแรกของชีวิตมักจะตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่ก็ขึ้นอยู่กับแม่ที่จะทำให้กระบวนการให้นมตอนกลางคืนง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้

ปกติเด็กจะตื่นกี่ครั้ง?

หากเชื่อกันมานานหลายทศวรรษว่าทารกอายุ 3-4 เดือนควรตื่นตอนกลางคืนเพียงครั้งเดียวและหลังจากผ่านไป 5 เดือนเขาควรนอนทั้งคืน ตอนนี้ทัศนคติต่อการให้นมตอนกลางคืนก็เปลี่ยนไป ในปัจจุบันนี้ การให้อาหารฟรีถือเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและเหมาะสมที่สุดเมื่อให้นมแม่ตามคำขอของทารก

ด้วยวิธีการป้อนนมได้นานถึงหกเดือน ทารกจะตื่นในเวลากลางคืนบ่อยพอๆ กับตอนกลางวัน โดยมีช่วงเวลาประมาณ 1.5-2 ชั่วโมง นี่เป็นเพราะความเด่นของระยะการนอนหลับในทารกแรกเกิด ปริมาณกระเพาะของทารกแรกเกิดน้อย และการดูดซึมน้ำนมของมนุษย์อย่างรวดเร็ว ในบางครั้งแม่ของทารกที่กินนมแม่จะโชคดีและทารกจะนอนหลับได้ 5-6 ชั่วโมงในเวลากลางคืนโดยไม่ตื่นจากความหิว แต่นี่เป็นข้อยกเว้นมากกว่า อ่านว่าคุณจำเป็นต้องปลุกลูกน้อยให้กินนมตอนกลางคืนหรือไม่ในบทความอื่น

ทารกตื่นขึ้นมาเพื่อกินนมตลอดเวลาหรือไม่?

ทารกที่นอนอยู่ข้างๆ แม่แทบจะไม่มีวันตื่นในตอนกลางคืนเลย เขาพบเต้านมขณะหลับตื้น เขาเกาะติดกับเต้านมและดูดเต้านมขณะหลับ ในเวลาเดียวกันแม่ก็พักผ่อนเนื่องจากเธอไม่จำเป็นต้องลุกขึ้นป้อนนมลูกแล้ววางเธอไว้ในเปลแยกต่างหาก

ควรสังเกตด้วยว่าการตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนไม่ได้เกี่ยวข้องกับความหิวเสมอไป:

ในช่วงเดือนแรก ทารกอาจมีอาการจุกเสียดหรือไม่สบายจากผ้าอ้อมเปียกในเวลากลางคืน
การนอนหลับกระสับกระส่ายและตื่นบ่อย ๆ ก็เป็นเรื่องปกติในช่วงระยะเวลาการงอกของฟัน

เด็กอาจตื่นขึ้นเนื่องจากความอับชื้นในห้อง ดังนั้นควรระบายอากาศในห้องก่อนเข้านอนเสมอ

อะไรเป็นตัวกำหนดจำนวนการให้อาหารตอนกลางคืน?

ความถี่ในการให้นมในเวลากลางคืนขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของทารก ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด ยังไม่มีการกำหนดรูปแบบการนอนหลับ โภชนาการ และความตื่นตัวของทารก ทารกไม่รู้ว่าเขาต้องการนมแม่ในช่วงกลางวันหรือกลางคืน เขาเพียงรู้สึกหิวในช่วงเวลาที่เท่ากันเท่านั้น นอกจากนี้ในเด็กเล็กระยะการนอนหลับที่กระฉับกระเฉงมีอิทธิพลเหนือกว่าซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมทารกถึงนอนหลับเบามาก และเนื่องจากน้ำนมแม่ดูดซึมได้เร็วมาก ความหิวจึงปรากฏขึ้นทุกๆ 2 ชั่วโมงโดยประมาณ โดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของวัน

เมื่ออายุได้ 6 เดือน เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่จะนอนหลับในเวลากลางคืนโดยไม่ได้กินนมเป็นเวลานาน โดยไม่ได้ดูดนมจากเต้านมในช่วงครึ่งหลังของคืน ทารกที่กำลังจะเลิกให้นมแม่ในไม่ช้าจะไม่ขอนมแม่ในเวลากลางคืนอีกต่อไป ในเวลาเดียวกัน จำนวนสิ่งที่แนบมาในเวลากลางคืนอาจเพิ่มขึ้นเมื่อทารกเริ่มงอก มีความรู้สึกไม่สบายทางจิต หรือเริ่มมีอาการป่วย นอกจากนี้ ทารกมักจะทาตอนกลางคืนหากแม่ผลิตนมได้น้อยกว่าที่เธอต้องการ (ในช่วงที่ "การเจริญเติบโตกระฉับกระเฉง")

เมื่อให้นมบุตร

โปรดทราบว่าการให้อาหารตอนกลางคืนมีความสำคัญต่อการให้นมบุตรได้สำเร็จและยาวนาน เนื่องจากการผลิตโปรแลคตินจะถูกกระตุ้นในช่วงกลางคืน ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมของมนุษย์ การหลีกเลี่ยงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตอนกลางคืนไม่เพียงแต่ช่วยลดการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดภาวะแลคโตสตาซิสอีกด้วย

ด้วยการให้อาหารเทียม

ทารกที่ได้รับนมผสมจำเป็นต้องได้รับนมในเวลากลางคืนด้วย ในกรณีนี้ควรเตรียมส่วนผสมสำหรับทารกไว้ล่วงหน้าจะดีกว่าเพื่อไม่ให้เสียเวลาในตอนกลางคืนเมื่อทารกตื่นแล้ว นอกจากนี้ คุณแม่ที่หลับครึ่งหลับอาจทำให้บางสิ่งบางอย่างสับสน เช่น ปริมาณนมผง เป็นต้น อย่างไรก็ตาม อย่าพยายามทิ้งส่วนผสมที่เตรียมไว้ไว้ในห้องที่ทารกนอนหลับ วางขวดไว้ในตู้เย็น และสิ่งที่คุณต้องทำในเวลากลางคืนคืออุ่นขวดนม

ความกระหาย

อาหารที่ทารกต้องการในแต่ละมื้ออาจมีปริมาณต่างกัน ไม่สามารถบอกได้อย่างแน่ชัดว่าทารกจะต้องการนมปริมาณเท่าใด แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะเกิดมาค่อนข้างใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าความอยากอาหารของเขาจะเพิ่มขึ้น ในทางตรงกันข้ามมีทารกตัวใหญ่ที่มีความอยากอาหารเรียกได้ว่าเจียมเนื้อเจียมตัว นอกจากนี้ ปริมาณนมในการให้นมแต่ละครั้ง รวมถึงปริมาณแคลอรี่ของนมอาจแตกต่างกันอย่างมากสำหรับคุณแม่แต่ละคน ทารกคลอดก่อนกำหนดและทารกที่มีน้ำหนักน้อยจะรู้สึกหิวบ่อยกว่า ดังนั้นพวกเขาจึงมักได้รับอาหารอย่างน้อย 2-4 ครั้งในเวลากลางคืน

สามีช่วย

แม้กระทั่งก่อนที่ทารกจะเกิด ควรปรึกษากับสามีว่าลูกจะนอนที่ไหน คุณต้องการให้ทารกนอนบนเตียงของคุณหรือข้างๆ (ในเปลที่แนบมา) หรือตัดสินใจนำทารกเข้านอนในห้องแยกต่างหากที่เตรียมไว้สำหรับเขาทันที

สามีสามารถช่วยแม่ให้นมลูกที่เหนื่อยล้าด้วยการให้นมตอนกลางคืนได้ ถ้าเขาให้นมลูกที่ปั๊มไว้ล่วงหน้าแทน หากทารกได้รับนมผง พ่อแม่สามารถทดแทนกันและให้อาหารทารกตามลำดับ

หักล้างตำนาน

คุณมักจะได้ยินคำแนะนำให้เลี้ยงทารกที่ได้รับอาหารเสริมที่มีความหนาแน่นมากขึ้นในตอนกลางคืน ซึ่งคาดว่าจะช่วยให้เด็กนอนหลับได้ดีขึ้น ที่จริงแล้ว แพทย์แนะนำให้ให้อาหารลูกที่ย่อยยากในช่วงครึ่งแรกของวัน หากคุณป้อนนมทารกอย่างแน่นหนาก่อนเข้านอน จะทำให้การนอนหลับและความเป็นอยู่ของทารกแย่ลงเท่านั้น

หากตื่นตอนกลางคืนควรอุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขนทันที หากทารกร้องไห้และคุณรอให้เขาสงบลงด้วยตัวเอง ทารกก็จะรู้สึกตื่นเต้นมากในที่สุด คุณจะต้องทำให้เขาสงบลงก่อนแล้วจึงให้อาหารเขา
ในเวลากลางคืนห้องของทารกควรจะสงบและเงียบสงบ หากคุณต้องการแสงสว่าง ให้เปิดไฟกลางคืนแบบอ่อนซึ่งจะไม่รบกวนลูกน้อยของคุณ
วางผ้าอ้อมที่สะอาดและผ้าเช็ดทำความสะอาดไว้ใกล้เตียงเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืนได้อย่างรวดเร็วหากจำเป็น
เพื่อให้ทารกมีโอกาสตื่นน้อยลง ไม่ใช่เพราะความหิว แต่เป็นเพราะเสียงภายนอก ให้ค่อยๆ ฝึกให้เด็กคุ้นเคยกับเสียงต่างๆ เช่น เสียงโทรศัพท์ที่ดังขึ้นหรือเครื่องซักผ้าที่ทำงานอยู่
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่านิสัยการนอนของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากในช่วงแรกของชีวิตกับลูกน้อย บางทีคุณอาจเริ่มเข้านอนเร็วขึ้น โดยเลื่อนเรื่องที่ไม่เร่งด่วนออกไปทั้งหมด
คุณไม่ต้องกังวลว่าจะไม่ได้ยินเสียงลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนหากเขานอนอยู่ข้างๆ คุณ เป็นเรื่องยากที่แม่จะหลับในขณะที่ลูกร้องไห้ หากทารกอยู่คนละห้อง ให้ดูแลเรื่องการซื้อพี่เลี้ยงเด็กทางวิทยุ

เมื่อเริ่มให้อาหารเสริม นั่นคือเมื่ออายุ 4-6 เดือน เด็กส่วนใหญ่จะได้รับอาหารที่ดีเพียงพอในระหว่างวัน โดยไม่จำเป็นต้องให้นมตอนกลางคืนเพื่อพัฒนาการของพวกเขาอีกต่อไป

ตามหลักการแล้ว คุณสามารถพยายามหย่านมลูกตอนกลางคืนได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือน เด็กหลายคนในวัยนี้ไม่ได้รู้สึกหิวตอนกลางคืนเลย พวกเขาแค่สร้างนิสัยที่มั่นคงในการตื่นนอนตอนกลางคืนเท่านั้น คุณแม่ควรทราบว่ากระบวนการหย่านมอาจใช้เวลาสักระยะและไม่ว่าในกรณีใดจะเกี่ยวข้องกับความไม่สะดวกเพิ่มเติมที่ทำให้นอนไม่หลับ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องวิเคราะห์ความพร้อมของคุณเองในการหย่านมลูกจากการให้นมตอนกลางคืน หลังจากหนึ่งปีการทำเช่นนี้จะง่ายกว่ามาก

แต่นอกเหนือจากการสนองความต้องการอาหารทางสรีรวิทยาอย่างหมดจดแล้ว เด็กยังชดเชยการขาดการสื่อสารกับแม่ผ่านการให้อาหารอีกด้วย สิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อทารกป่วย กำลังงอกของฟัน หรือไม่ได้เจอแม่ในระหว่างวัน ในกรณีเช่นนี้ เด็กต้องการความสนใจในเวลากลางคืนโดยขอเต้านมหรือขวดนม ดังนั้นในกระบวนการหย่านมจากการให้นมตอนกลางคืนในระหว่างวันจึงคุ้มค่าที่จะอุทิศเวลาที่มีประโยชน์สูงสุดให้กับเขาเพื่อให้มั่นใจในความสบายทางจิตใจและทารกไม่จำเป็นต้องมั่นใจในความรักของแม่ในความมืด

วิธีหย่านมลูกน้อยจากการให้นมตอนกลางคืน

ค่อยๆ แทนที่การให้อาหารด้วยน้ำขั้นแรก ให้เด็กดื่มน้ำระหว่างการให้นมหนึ่งคืน หากคุณไม่ได้รับน้ำทันที คุณสามารถเจือจางนมหรือส่วนผสมในอัตราส่วน 1 ต่อ 3 โดยเพิ่มปริมาณน้ำในส่วนผสมทุกคืน ในไม่ช้าเด็กจะไม่สนใจที่จะตื่นมาดื่มน้ำ และบางทีด้วยวิธีง่ายๆ นี้อาจเป็นไปได้ที่จะลดจำนวนการให้นมตอนกลางคืนได้
ลดระยะเวลาการให้อาหารตอนกลางคืนเมื่อให้นมบุตร คุณต้องสอนลูกน้อยของคุณในคืนนั้นเป็นเวลานอน ไม่ใช่สำหรับรับประทานอาหาร และคุณไม่ควรใช้เต้านมของคุณเป็นจุกนมหลอก
เพิ่มช่วงเวลาระหว่างการให้นม, การให้เด็กนอนหลับในรูปแบบต่างๆ ในช่วงตื่นนอน (เพลง, โยก, นิทาน, ลูบไล้)
ป้อนนมสูตรหรือโจ๊กตอนกลางคืน
เพิ่มจำนวนการให้นมบุตรตลอดทั้งวันเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยปกติแล้วการให้นมตอนกลางคืนยังคงเป็นการให้อาหารครั้งสุดท้ายก่อนหย่านมครั้งสุดท้าย แต่ในกรณีที่แม่ต้องการให้นมแม่ต่อไป แต่ลดจำนวนการให้นมตอนกลางคืนลง ก็ควรเพิ่มความต้องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระหว่างวันให้สูงสุด
เปลี่ยนวิธีการทำให้ลูกน้อยของคุณเข้านอนไม่ว่าจะให้ทารกเข้านอนโดยไม่ดูดนม หรือหลังจากให้นมลูกเพียงเล็กน้อยแล้ว ให้ย้ายเขาไปที่เปล คุณสามารถให้ทารกเข้านอนขณะเดินบนรถเข็นเด็กหรือมอบให้พ่อเพราะอาการเมารถ
จำกัดการเข้าถึงเต้านมในเวลากลางคืน. เมื่อนอนด้วยกัน ตื่นขึ้นมาแล้วไม่พบหัวนมในทันที เด็กก็แค่ฝังตัวเองไว้ข้างแม่แล้วหลับไป เนื่องจากเขาไม่ได้หิวจริงๆ แต่เพียงสนองความต้องการความใกล้ชิดกับแม่
นอนแยกกัน - คนละเตียงหรือคนละห้อง ในกรณีที่ทารกตื่นขึ้นมา คุณสามารถนอนลงข้างๆ เขาเพื่อให้เขาสงบลงหรือป้อนอาหารให้เขา แต่จากนั้นก็ยังคงไปที่เตียงของเขาเอง
อธิบาย. เป็นไปได้ที่จะอธิบายให้เด็กอายุมากกว่า 1 ปีฟังแล้วว่าไม่มีใครกินตอนกลางคืน ทุกคนนอนหลับ และจะมีอาหารเมื่อมันสว่าง จะต้องทำซ้ำอย่างต่อเนื่องทั้งในเวลากลางคืน, เมื่อตื่นนอน, และในระหว่างวัน, ระหว่างเกม. ยิ่งกว่านั้นสิ่งสำคัญคืออย่าเบี่ยงเบนไปจากคำพูดของคุณเองและหากเด็กยังต้องการกินให้หันเหความสนใจของเขาไปจากมันในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ เล่านิทาน โยกเขาไว้ในอ้อมแขนของเขา นวดเบา ๆ คุณสามารถถวายน้ำได้

หากคุณเห็นว่าเด็กเริ่มมีพฤติกรรมไม่แน่นอน ก้าวร้าว การนอนหลับตอนกลางวันของเขาถูกรบกวน เขาไม่ยอมให้คุณก้าวไปในระหว่างวัน หรือในทางกลับกัน ผลักคุณออกไป บางทีเขาอาจจะยังไม่โตเต็มที่ มากพอที่จะละทิ้งการนอนหลับตอนกลางคืนได้อย่างสมบูรณ์ การให้อาหาร

พฤติกรรมในแต่ละวันของทารกจะบอกคุณได้ว่าคุณกำลังเคลื่อนไหวไปในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่ คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อปฏิกิริยาของเด็ก บางครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะชะลอความเร็วหรือละทิ้งความคิดนั้นไประยะหนึ่ง เพื่อที่จะได้ไม่ทำให้ทารกบอบช้ำทางจิตใจโดยกีดกันเขาจากความรู้สึกไว้วางใจในโลกนี้ ท้ายที่สุดแล้วช่วงเวลาที่ทารกต้องการคุณอย่างเร่งด่วนนั้นสั้นมากจนต่อมาคุณจะนึกถึงการให้อาหารตอนกลางคืนโดยคิดถึงการรอลูกที่โตแล้วจากดิสโก้

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารกแรกเกิด การนอนหลับและอาหารเป็นพื้นฐานสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ ไม่ว่าอาหารประเภทใดก็ตาม เด็กควรได้รับน้ำนมทุกๆ 2-4 ชั่วโมง ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขันเขากำลังพัฒนาทักษะใหม่ ๆ และอาหารเป็นเชื้อเพลิงหลักสำหรับร่างกายซึ่งเติมเต็มพลังงานที่ใช้ไปกับกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ มารดาคนใดพอใจกับความอยากอาหารที่ดีของลูกน้อย แต่หลังจากวันที่ยากลำบาก การลุกขึ้นมาเห็นลูกแม้ในความมืดเป็นเรื่องยากมาก แน่นอนว่าจนถึงจุดหนึ่งการให้อาหารตอนกลางคืนก็เป็นสิ่งจำเป็น จนถึงอายุเท่าใดที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติ พ่อแม่ที่ห่วงใยทุกคนจำเป็นต้องรู้เพื่อไม่ให้ทำร้ายสมบัติของตน

ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน

ประเพณีการให้นมลูกทุกคืน (หรือป้อนนมจากขวดในอ้อมแขนของแม่) ไม่เพียงแต่ทำให้อิ่มเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดการติดต่อทางอารมณ์และจิตใจระหว่างทารกกับคนที่เขารักอีกด้วย ดังนั้นคุณไม่ควรหยุดการกระทำนี้ก่อนเวลาอันควร กุมารแพทย์สมัยใหม่ทุกคนเห็นพ้องกันว่าการดื่มนมตอนกลางคืนถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับทารกแรกเกิดทุกคน ในขณะเดียวกัน การนอนหลับของทารกก็จะเป็นปกติ และน้ำนมแม่ก็จะไหลอย่างต่อเนื่อง ทารกที่กินนมผสมจำเป็นต้องให้อาหารตอนกลางคืนด้วย เพราะไม่ว่าโภชนาการประเภทใด ทารกทุกคนจะมีพัฒนาการตามกฎธรรมชาติเดียวกัน การให้อาหารตอนกลางคืนมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการพัฒนาระบบประสาทของทารก กระบวนการนี้สามารถขยายออกไปได้ในช่วงอายุเท่าใดนั้นจะขึ้นอยู่กับลักษณะพัฒนาการของทารกและสภาวะสุขภาพของเขา แน่นอนว่ามีบรรทัดฐานบางประการซึ่งจะกล่าวถึงในบทความ แต่คุณไม่ควรหยุดให้นมลูกในความมืดกะทันหัน ทุกอย่างควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป

แพทย์คนใดจะบอกแม่ว่าไม่ใช่แค่ความรู้สึกหิวเท่านั้นที่ทำให้ทารกแรกเกิดตื่นตอนกลางคืน สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือความใกล้ชิดทางอารมณ์กับคนที่คุณรักเนื่องจากการพลัดพรากจากแม่เป็นเวลานานทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจ การให้อาหารตอนกลางคืนจะทำให้ทารกอิ่ม ส่งเสริมการนอนหลับที่ดี และทำให้คุณรู้สึกปลอดภัย เมื่อทารกโตขึ้น เขาจะตื่นมาทานอาหารน้อยลงเรื่อยๆ และจะค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ระบบการตื่นตัวและการนอนหลับตามปกติ

การให้อาหารตอนกลางคืนเหมาะสมเมื่อใด?

ทารกที่เพิ่งเกิดใหม่ต้องการอาหารทั้งกลางวันและกลางคืน คุณสามารถสอบถามกุมารแพทย์ของคุณได้จนถึงอายุเท่าใดจึงจะถือว่าเป็นเรื่องปกติ ผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้มากที่สุดในสาขากุมารเวชศาสตร์ให้ข้อมูลต่อไปนี้:

ตั้งแต่แรกเกิดถึงสามเดือน อนุญาตให้ให้อาหารได้สูงสุดสี่ครั้งต่อคืน
หลังจากอายุได้สี่เดือน มีความจำเป็นต้องค่อยๆ ย้ายไปให้อาหารมื้อเดียวในเวลากลางคืน
หลังจากหกเดือน คุณสามารถค่อยๆ เลิกดื่มนมแม่ทุกคืนได้

แน่นอนว่าข้อมูลที่ให้มานั้นมีเงื่อนไขอย่างมาก และไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะเหมาะกับข้อมูลเหล่านั้น ในความเป็นจริงแล้ว พ่อแม่ต้องเผชิญกับความยากลำบากบางประการ บ่อยครั้งที่ผู้เป็นแม่บ่นว่าทารกไม่ต้องการที่จะหลับไปโดยไม่มีเต้านม (หรือขวดนม) โดยเด็ดขาด และเรียกร้องอย่างต่อเนื่องในเวลากลางคืน ในกรณีนี้พ่อแม่ของเด็กเทียมจะ “โชคดีกว่า” อีกนิดหน่อย สูตรนี้ใช้เวลาย่อยนานกว่ามาก ทารกไม่ได้ขึ้นอยู่กับเต้านม ดังนั้นการนอนหลับของเขาจึงมักจะดีขึ้น

คุ้มไหมที่จะตื่น?

การให้นมทารกแรกเกิดตอนกลางคืนถือเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าทารกปลุกพ่อแม่มากกว่าสี่ครั้ง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่านี่ไม่ได้เกิดจากความหิว แต่เป็นสัญญาณของความผิดปกติของการนอนหลับ ในกรณีนี้คุณควรปรึกษากุมารแพทย์ของคุณ

บางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ที่กระสับกระส่ายจะปลุกลูกๆ ของตน แม้ว่าพวกเขาจะหลับสนิทก็ตาม คุณไม่ควรทำสิ่งนี้ หากเด็กมีพัฒนาการตามปกติและเพิ่มน้ำหนักตามที่ต้องการก็จำเป็นต้องให้เขานอนหลับตามปกติและอย่าปลุกเขาเพื่อให้อาหารเขา มิฉะนั้น คุณสามารถรบกวนนาฬิกาชีวภาพตามธรรมชาติได้อย่างรุนแรง การบังคับตื่นมักจะนำไปสู่การนอนหลับไม่สนิทเสมอ ทางที่ดีควรทำตามสัญชาตญาณตามธรรมชาติของลูกและนอนกับเขาเพิ่มอีกหนึ่งชั่วโมง

อย่างไรก็ตาม เด็กจำนวนมากมักไม่ยอมให้พ่อแม่นอนหลับอย่างสงบ มีคำถามที่สมเหตุสมผล: ควรเลี้ยงเด็กในเวลากลางคืนถึงอายุเท่าใด? ไม่มีคำแนะนำที่แน่นอน มาตรฐานทั้งหมดเป็นการประมาณซึ่งต้องปฏิบัติตาม แต่อย่าลืมเกี่ยวกับพัฒนาการส่วนบุคคลของทารก ใช่แล้วและพ่อแม่ก็แตกต่างกัน บางคนยังคงเลี้ยงลูกที่โตแล้วจนถึงสามขวบและอดทนเฝ้ายามกลางคืนอย่างใจเย็น คนอื่นๆ จะหมดแรงเมื่ออายุได้หนึ่งปี และสงสัยว่าเมื่อใดจึงจะหยุดกินอาหารตอนกลางคืนได้ในที่สุด แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีการทำอย่างถูกต้อง

สัญญาณของความพร้อม

เป็นเรื่องที่ควรเข้าใจว่าจนถึงอายุหกเดือนการล็อคและป้อนนมขวดในเวลากลางคืนจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่หลังจากผ่านไปหกเดือน ทารกเกือบทั้งหมดก็เริ่มได้รับอาหารเสริม ในเวลานี้ควรติดตามพัฒนาการของทารกอย่างระมัดระวัง ตัวเด็กเองจะสามารถบอกได้จากพฤติกรรมของเขาว่าเขาพร้อมที่จะนอนทั้งคืน โดยปกติจะเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กอายุ 9 เดือน แต่เมื่ออายุได้หนึ่งปีก็จำเป็นต้องเลิกนิสัยนี้ไปแล้วเพราะระบบย่อยอาหารปกติถูกรบกวน เพื่อให้กระบวนการนี้เจ็บปวดน้อยลงสำหรับทารกและดำเนินไปอย่างเป็นธรรมชาติ คุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:

นอกจากนมผงหรือนมแม่แล้ว เด็กควรได้รับอาหารอื่นๆ ที่แนะนำตามวัยด้วย
ค่อยๆ ลดการป้อนนมหรือขวดนมและแทนที่ด้วยการป้อนนมด้วยช้อน

หากคุณสังเกตลูกน้อยของคุณอย่างระมัดระวัง จากสัญญาณบางอย่าง คุณสามารถสรุปได้ว่าเขาพร้อมที่จะนอนทั้งคืน:

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตามปกติตามมาตรฐานที่ยอมรับ:
ไม่มีปัญหาสุขภาพที่ชัดเจน
ในตอนกลางคืนนมยังดื่มไม่หมด ทารกพยายามเล่นหลังตื่นนอนหรือหลับไปทันที

เมื่อเด็กอายุครบ 1 ขวบ เขาไม่จำเป็นต้องกินนมตอนกลางคืนอีกต่อไป หากสัญญาณข้างต้นตรงกับพฤติกรรมของทารก การดื่มนมตอนกลางคืนก็ไม่ใช่ความจำเป็น แต่เป็นนิสัย ดังนั้นหากใช้แนวทางที่ถูกต้องก็สามารถกำจัดมันได้

จะหย่านมตอนกลางคืนได้อย่างไร?

เมื่อเด็กอายุครบ 9 เดือน เขาเริ่มได้รับอาหารเสริมซึ่งประกอบด้วยธัญพืช ผลไม้ ผัก และเนื้อสัตว์บด เมนูของทารกค่อนข้างหลากหลายอยู่แล้วและต้องใช้เวลาในการย่อยอาหารนาน ในกรณีนี้กุมารแพทย์ทุกคนแนะนำให้เริ่มค่อยๆ หยุดให้อาหารตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำหลายประการที่ต้องปฏิบัติตาม

ปฏิบัติตามระบอบการปกครอง

การรับประทานอาหารในที่มืดจะเป็นอันตรายหากเด็กอายุครบ 1 ขวบเท่านั้น จะหยุดกินตอนกลางคืนได้อย่างไร? สิ่งนี้ทำให้คุณแม่หลายคนกังวล และนี่คือระบบการปกครองที่มีโครงสร้างดีมาช่วย หากเด็กยังคงขออาหารระหว่างนอนหลับก็สมเหตุสมผลที่จะรักษาช่วงเวลาที่เข้มงวดระหว่างการให้นมเพิ่มสัดส่วนและกระจายเมนู ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใส่ใจกับอาหารสองมื้อสุดท้ายเป็นพิเศษ ในขณะเดียวกันเมนูสุดท้ายก็ประกอบด้วยอาหารเบา ๆ และเมนูสุดท้ายประกอบด้วยอาหารแคลอรี่สูง ในกรณีนี้ลูกจะพอใจและไม่รบกวนแม่ตอนกลางคืน

สิ่งสำคัญคือต้องรวมการเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์ เกมที่กระฉับกระเฉง และการสื่อสารที่มีความหมายในกิจวัตรประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม ก่อนเข้านอน ควรยกเว้นอารมณ์ที่มากเกินไป (แขกที่มีเสียงดัง ดูการ์ตูนตลก เสียงหัวเราะมากเกินไป) และสร้างบรรยากาศที่สงบ การอาบน้ำด้วยยาต้มสมุนไพรช่วยให้นอนหลับสบาย

เปลี่ยนลำดับความสำคัญ

วิธีหย่านมลูกตอนกลางคืนจะขึ้นอยู่กับประเภทของโภชนาการที่ได้รับ GW มีความเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับการนอนหลับ ทารกแรกเกิดจะหลับไปอย่างไพเราะหลังจากดูดนม แต่ถ้าอายุไม่เกินสี่เดือนถือเป็นบรรทัดฐานเมื่ออายุมากขึ้นจำเป็นต้องทำให้ทารกเข้าใจชัดเจนว่าการรับประทานอาหารไม่ควบคู่ไปกับการนอนหลับ ในการทำเช่นนี้ คุณควรแยกแยะระหว่างทั้งสองกระบวนการอย่างชัดเจน และหลังรับประทานอาหาร ให้เปลี่ยน เช่น ผ้าอ้อม หรือดำเนินการตามขั้นตอนสุขอนามัยอื่น ๆ หลังจากนี้คุณก็สามารถวางทารกไว้ในเปลได้ หน้าที่ของพ่อแม่คือดูแลให้ทารกหลับไปเองและไม่ "ห้อย" บนหน้าอก

การนอนหลับตอนกลางคืนของเด็กควรจะสมบูรณ์ ถ้าอาหารให้พลังงานในการพัฒนาร่างกาย การพักผ่อนก็ให้พลังงานในการพัฒนาจิตใจ แต่บางครั้งแม่ก็รู้สึกว่าการให้อาหารตอนกลางคืนยังจำเป็นอยู่ ในกรณีนี้ คุณต้องนำทารกออกจากเปล เปิดไฟสลัวๆ แล้วป้อนอาหารให้เขา ด้วยวิธีนี้เด็กจะเข้าใจว่าการนอนหลับและการรับประทานอาหารเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและไม่มีทางเชื่อมโยงถึงกัน

เด็กอยากกินตอนกลางคืน

หากทารกตื่นขึ้นมาอย่างดื้อรั้นและขอทานอาหาร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เสนอนมหรือนมให้เขาระหว่างเวลา 22.00 น. ถึง 05.00 น. ในบางครั้งจำเป็นต้องให้น้ำ อย่างไรก็ตาม คุณไม่สามารถแทนที่ด้วยชาหวาน ผลไม้แช่อิ่ม หรือของเหลวที่มีรสหวานอื่นๆ ได้ สิ่งสำคัญคือต้องเทน้ำลงในถ้วยจิบไม่ใช่ใส่ขวดที่มีจุกนม

แพทย์แนะนำว่าหากเด็กอายุได้ห้าเดือนแล้ว คุณไม่ควรวิ่งไปหาเขาตั้งแต่การโทรครั้งแรก ในทางปฏิบัติ ปรากฎว่าแม่เองก็ปลุกทารกขึ้นมาเองเมื่อเขาส่งเสียงครวญครางขณะหลับ ขอแนะนำให้รอสักครู่บางทีเด็กอาจจะเผลอหลับไป แน่นอนว่าความเครียดของพ่อแม่ไม่ได้ทนต่อการร้องไห้ตอนกลางคืนเสมอไป แต่ความพยายามก็มักจะสมเหตุสมผล

คุณสมบัติของทารกเทียม

ทารกแรกเกิดสามารถป้อนนมจากขวดได้ตั้งแต่แรกเกิด มีความเห็นว่าเด็กเหล่านี้นอนหลับสนิทมากขึ้นและตื่นน้อยลงในเวลากลางคืน นี่เป็นเรื่องจริงบางส่วนเนื่องจากไม่มีสิ่งที่แนบมากับเต้านม และสูตรจะใช้เวลาในการย่อยนานกว่า แต่ในความเป็นจริงแล้ว ทุกอย่างซับซ้อนกว่ามากและบางครั้งก็ยากกว่าที่แม่ของลูกเช่นนี้

เมื่อให้นมทารกที่ดูดนมจากขวด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามระบบการปกครองอย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะมากเกินไป มีมาตรฐานที่ชัดเจนในบางช่วงวัย หากส่วนแบ่งจำนวนมากตกในเวลากลางคืนก็ค่อย ๆ เลื่อนเป็นเวลากลางวันโดยนำส่วนที่เหลือเป็น 50-30 กรัม ไม่สามารถเสนอส่วนนี้ได้โดย จำกัด ตัวเองให้ดื่มน้ำจากถ้วยจิบ

บางครั้งคุณสามารถใช้กลอุบายเล็กน้อยได้ หากเด็กตื่นขึ้นมาอย่างดื้อรั้นและขอทานอาหารให้ค่อยๆเจือจางส่วนผสมด้วยน้ำจนเหลือเพียงน้ำเท่านั้น เด็ก ๆ มักปฏิเสธการปฏิบัติดังกล่าวด้วยตนเอง

ปัญหาของเด็กโต

ทารกแรกเกิดเพียงต้องการอาหารตอนกลางคืนเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติ ควรให้นมแม่หรือนมผสมถึงอายุเท่าไหร่? ขึ้นอยู่กับตัวชี้วัดด้านสุขภาพและการเพิ่มของน้ำหนัก แต่ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคือต้องหยุดให้นมลูกโดยสมบูรณ์หลังจากผ่านไปหนึ่งปี หากผ่านไปหนึ่งปีครึ่งหากเด็กขอน้ำชาน้ำผลไม้ผลไม้แช่อิ่มในตอนกลางคืนอย่างไม่สิ้นสุดเราก็สามารถพูดคุยเกี่ยวกับนิสัยได้ (หากทุกอย่างเป็นไปตามลำดับจากมุมมองด้านสุขภาพ) ในการสนทนากับแพทย์ มักจะปรากฎว่าแม่เสนอของเหลว (อะไรก็ได้) จากขวด ไม่ใช่ถ้วยหัดดื่ม และทารกก็คุ้นเคยกับหัวนมแล้ว การดูดช่วยให้พวกเขาผ่อนคลาย และเด็กๆ จะคุ้นเคยกับการนอนหลับด้วยวิธีนี้เท่านั้น หากต้องการหย่านมลูกน้อยจากการเฝ้าระวังตอนกลางคืน คุณควรเปลี่ยนขวดเป็นถ้วยหัดดื่ม โดยเริ่มจากจุกหัดดื่มแบบอ่อนก่อน จากนั้นจึงเปลี่ยนไปใช้ขวดแบบปกติ อุปกรณ์การดื่มนี้แตกต่างจากจุกนมหลอกอย่างมาก และทารกหลายคนเองก็ปฏิเสธอาหารเช่นกัน

หากเด็กเคยชินกับการดื่มชาหรือผลไม้แช่อิ่มก็จำเป็นต้องค่อยๆ เจือจางจนเหลือเพียงน้ำในขวด น้ำตาลเป็นอันตรายต่อฟันของเด็กอย่างมาก และอาหารดังกล่าวในเวลากลางคืนก็ส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารอย่างมาก

บางครั้งแม่ของเด็กโตจะวางถ้วยหัดดื่มไว้ใกล้เปลเพื่อให้เด็กหยิบขึ้นมาเองได้หากจำเป็น ในกรณีนี้ เด็กทารกจะเรียนรู้ที่จะนอนหลับได้ด้วยตัวเอง

เราสังเกตพิธีกรรม

เพื่อให้ลูกของคุณหลับอย่างสงบและไม่ร้องไห้ตอนกลางคืน จำเป็นต้องแน่ใจว่าเขาจะเข้านอนอย่างสงบ ในตอนเย็นบรรยากาศที่สงบควรครอบงำในครอบครัวควรยกเว้นเกมที่กระตือรือร้นและมีเสียงดังเกินไป ห้องเด็กไม่ควรร้อนและแห้ง หากจำเป็น คุณสามารถใช้เครื่องทำความชื้นได้ เกมที่เงียบสงบ อาหารเย็นแสนอร่อย การว่ายน้ำในน้ำอุ่น และเพลงกล่อมเด็กก่อนนอนจะช่วยให้ทารกหลับได้อย่างรวดเร็ว และเขาจะไม่ปลุกพ่อแม่ด้วยเสียงร้องไห้

สรุป

มารดาที่อายุน้อยและไม่มีประสบการณ์มักสนใจอยู่เสมอว่าจำเป็นต้องให้นมลูกในเวลากลางคืนหรือไม่ หากทารกอายุยังไม่ถึงสี่เดือน จำเป็นต้องมีนมแม่หรือนมผสม แต่เมื่ออายุได้เก้าเดือน คุณจะค่อยๆ เลิกนิสัยการกินขณะนอนหลับได้ อย่างไรก็ตาม มารดาบางคนพบว่าเป็นการยากที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับขั้นตอนที่รับผิดชอบดังกล่าว และพวกเธอยังคงวิ่งไปหาลูกพร้อมกับขวดนมในการโทรครั้งแรก หรือแม้แต่ฝึกนอนหลับร่วมด้วย แต่ลูกมีพัฒนาการ เติบโตเร็วมาก ร่างกายพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงแล้วในขณะที่แม่ยังไม่พร้อม ส่วนใหญ่แล้วพ่อแม่จำเป็นต้องปรับโครงสร้างใหม่ ไม่ใช่สมบัติอันเป็นที่รักของพวกเขา

ควรเข้าใจว่าเพื่อพัฒนาการที่กลมกลืนของเด็กเขาต้องการการนอนหลับที่ดี ดังนั้นคุณไม่ควรหลงระเริงไปกับความกลัวว่าทารกจะยังหิวและรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนตามธรรมชาติ มารดาบางคนดุตัวเองที่พยายามทรมานลูกของตนเพื่อจะได้นอนหลับมากขึ้น แต่แพทย์บอกว่าในกรณีนี้พวกเขากำลังพยายามสร้างระบบการปกครองตามปกติสำหรับทารก นอกจากนี้คุณแม่ที่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่จะสามารถดูแลลูกและทุกคนในครอบครัวได้อย่างเต็มที่มากขึ้น

ระบบการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สำหรับทารกเมื่อไม่กี่ทศวรรษที่แล้วมีลักษณะดังนี้:

0-2 เดือน – ตั้งแต่ 6 ถึง 17 มื้อต่อวัน
3-4 เดือน – ให้อาหาร 5 มื้อกลางวันและ 1 คืน;
5-6 เดือน – ให้นมวันละ 4 – 5 มื้อ (ห้ามให้นมลูกตอนกลางคืน) และอาหารเสริมบางชนิด
7-8 เดือน – การให้นมและอาหารเสริม 3 ครั้งต่อวัน
9-10 เดือน – ให้นมวันละ 2 มื้อ (เช้าและเย็น) และอาหารเสริม
11-12 เดือน – ให้นมแม่ 1 ครั้ง (ก่อนนอน) และอาหาร “ผู้ใหญ่”

กุมารแพทย์สมัยใหม่และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรในปัจจุบันมีมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยทั่วไปและการเลี้ยงลูกด้วยนมในเวลากลางคืนโดยเฉพาะ

ให้นมลูกตอนกลางคืน

ในส่วนของการให้นมตอนกลางคืน โดยส่วนใหญ่ในช่วงเดือนแรกของชีวิต (ไม่เกิน 6 เดือน) โดยมีตารางการให้นมฟรี จะให้บ่อยพอๆ กับการให้นมในตอนกลางวัน (ทารกจะขอนมแม่ทุกๆ ครั้งและก ครึ่งถึงสองชั่วโมง) สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลสองประการ:

ประการแรกต่างจากผู้ใหญ่ตรงที่ในทารกแรกเกิดการนอนหลับส่วนใหญ่ถูกครอบงำโดยระยะแอคทีฟ (ในผู้ใหญ่คือระยะพาสซีฟ) ทารกนอนหลับกระสับกระส่ายและตื่นขึ้นมาบ่อยครั้ง หลังจากผ่านไป 6 เดือน เปอร์เซ็นต์ของระยะการนอนหลับจะเริ่มเพิ่มขึ้นไปสู่ภาวะไม่โต้ตอบ และเด็กจะตื่นน้อยลงในตอนกลางคืน
ประการที่สองน้ำนมแม่ดูดซึมได้เร็วกว่านมแม่ซึ่งแตกต่างจากสูตรสำเร็จรูปมากและทารกก็ต้องการความสดชื่นเล็กน้อยแม้ในเวลากลางคืน

ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก มารดาจะโชคดี เพราะลูกๆ ของพวกเขาสามารถหยุดพักได้ห้าถึงหกชั่วโมงในตอนกลางคืน แต่อย่าคาดหวังว่านี่จะเป็นเรื่องราวของลูกน้อยของคุณ หลังจากผ่านไป 6-7 เดือน ทารกหลายคนจะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงระหว่างการงอกของฟัน และในเวลานี้พวกเขาจะ "ค้าง" บนหน้าอกตลอดทั้งคืน

อย่าถือว่าการให้นมลูกในเวลากลางคืนเป็นงานที่ยากและน่าเบื่อ เปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับกระบวนการนี้:

หมายเหตุถึงคุณแม่!

สวัสดีสาว ๆ) ฉันไม่คิดว่าปัญหารอยแตกลายจะส่งผลกระทบต่อฉันเช่นกันและฉันจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วย))) แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่ต้องไปฉันจึงเขียนที่นี่: ฉันจะกำจัดยืดได้อย่างไร เครื่องหมายหลังคลอดบุตร? ฉันจะดีใจมากถ้าวิธีการของฉันช่วยคุณได้เช่นกัน...

คิดว่าคุณไม่ได้อยู่กับลูก แต่ลูกอยู่กับอกของคุณ
จัดให้มีการนอนหลับร่วม (หรือย้ายเปลของทารกให้ใกล้กับเตียงของผู้ปกครองมากที่สุด)
เลี้ยงลูกของคุณให้ดีก่อนนอน
เตรียมผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกและผ้าอ้อมที่สะอาดติดตัวไว้เพื่อเปลี่ยนหากจำเป็น
ติดตั้งไฟกลางคืนข้างเตียงเพื่อไม่ให้รบกวนนาฬิกาทางสรีรวิทยาของลูกน้อยด้วยแสงสว่าง

เมื่อไหร่จะหยุดให้อาหารตอนกลางคืน?

ให้นมลูกในเวลากลางคืน

จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญและประสบการณ์ของคุณแม่หลายๆ คน กระบวนการที่เจ็บปวดน้อยที่สุดทั้งสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรและทารกจะค่อยๆ หย่านม เด็กจะไม่ประสบกับความเครียดด้วยวิธีนี้ การผลิตน้ำนมของสตรีที่ให้นมบุตรจะค่อยๆ ลดลงและหยุดลงโดยไม่จำเป็นต้องพันผ้าปิดเต้านมหรือรับประทานฮอร์โมนกระตุ้นเพื่อหยุดการให้นมบุตร

การให้นมแม่ให้เสร็จสิ้นในฤดูร้อนถือเป็นเรื่องดี เพราะทารกจะต้องเดินบ่อยๆ กลางอากาศ เหนื่อยล้า และลืมเรื่องการดูดนมไปได้เลย

ตามกฎของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฟรี การให้อาหารตอนกลางคืนจะหยุดเป็นครั้งสุดท้ายทันทีหลังจากที่ทารกเริ่มหลับไปอย่างสงบโดยไม่มี "นม" ในตอนเย็น บางทีขณะหย่านมคุณอาจต้องอุ้มหรือโยกตัวทารกเป็นเวลาหลายคืนติดต่อกัน แสดงความรักและความอดทนในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ คุณก็ทำได้!

อาจมีประโยชน์ในการอ่าน: