คำว่าภาวะเจริญพันธุ์หมายถึงอะไรในผู้หญิง? การเจริญพันธุ์ - มันคืออะไร? ความแตกต่างระหว่างแนวคิดเรื่อง "ภาวะเจริญพันธุ์" และ "การตกไข่"

บางครั้งคู่รักที่อายุน้อยและดูมีสุขภาพดีพยายามมีลูกเป็นเวลานาน แต่การตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ

สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะความสามารถในการสืบพันธุ์ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย บางคนใช้เวลาหลายปีในการพยายามค้นหาสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก ในกรณีอื่นๆ ปัญหาจะแก้ไขได้ง่าย: คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจสาระสำคัญของระบบสืบพันธุ์ ค้นพบข้อผิดพลาดในวิถีชีวิตของคุณและพยายามแก้ไข

ภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี: หมายความว่าอย่างไร?

ในกระบวนการสืบพันธุ์ทางชีวภาพ ร่างกายของผู้หญิงไม่เพียงแต่สร้างเซลล์สืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังต้องพร้อมที่จะตั้งครรภ์ คลอดบุตร และคลอดบุตรอีกด้วย ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้ประกอบขึ้นเป็นภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิง - ความสามารถในการสืบพันธุ์ หากระบบสืบพันธุ์ล้มเหลวในระยะใด การสืบพันธุ์ของลูกหลานก็จะเป็นไปไม่ได้

ผู้หญิงจะมีภาวะเจริญพันธุ์เมื่อไข่เริ่มสุก ซึ่งก็คือหลังจากมีประจำเดือนครั้งแรก หลังจากเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เมื่ออายุประมาณ 49 ปี ภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงเหลือศูนย์

ช่วงไข่สุกคือช่วงที่โอกาสตั้งครรภ์มีมากที่สุด โดยจะเริ่มตั้งแต่ 2-3 วันก่อน (กลางรอบประจำเดือน) และสิ้นสุดในวันที่สองหลังจากไข่ตก เมื่อมันตาย

จากช่วงเวลานี้จนถึงจุดเริ่มต้นของการตกไข่ครั้งต่อไป ภาวะเจริญพันธุ์จะลดลงเหลือศูนย์ ในเวลานี้ ไม่มีไข่สักใบในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

หากการมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นในวันที่เจริญพันธุ์ แต่ไม่เกิดขึ้น และเกิดขึ้นซ้ำเป็นเวลาหกเดือนขึ้นไป ถือว่าสตรีมีบุตรยาก

ผู้หญิงบางคนประสบภาวะเจริญพันธุ์เพิ่มขึ้น: พวกเขาสามารถตั้งครรภ์ได้แม้จะใช้ยาคุมกำเนิดก็ตาม

ปัจจัยที่ส่งผลต่อความมีชีวิตและการปฏิสนธิของไข่

ความสามารถของผู้หญิงในการสืบพันธุ์ไข่ที่ดีต่อสุขภาพและให้แน่ใจว่ากระบวนการปฏิสนธิได้รับผลกระทบจาก:

1 พยาธิสภาพของอวัยวะสืบพันธุ์(มดลูก bicornuate, ถุงน้ำรังไข่และคลังข้อมูล luteum) ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์การปลดปล่อยของเซลล์ระหว่างการตกไข่และการเกาะติดของเอ็มบริโอหลังการปฏิสนธิ

2 พื้นหลังของฮอร์โมนเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกระบวนการพัฒนาไข่และการตกไข่ สัญญาณของการละเมิดอาจเกิดจากการไม่มีการตั้งครรภ์หรือการเบี่ยงเบนในรอบประจำเดือน

3 จำนวนเซลล์สืบพันธุ์ที่มีชีวิตขึ้นอยู่กับอายุของผู้หญิง โดยเซลล์เหล่านี้จะเกิดขึ้นในร่างกายระหว่างการพัฒนาของมดลูก และจำนวนของเซลล์จะค่อยๆ ลดลงหลังคลอด

4 โรคติดเชื้อและการอักเสบส่งผลเสียต่อการสุกของไข่ในรังไข่และในท่อนำไข่และมดลูกทำให้เกิดแผลเป็นซึ่งเป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้าของเซลล์

5 การขาดสารอาหารความเครียดและนิสัยที่ไม่ดีจะลดความมีชีวิตของเซลล์และนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้การปฏิสนธิเป็นไปไม่ได้

6 ข้อผิดพลาดในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยที่อสุจิของคู่ครองถูกมองว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมและถูกทำลายก่อนที่จะพบกับไข่ด้วยซ้ำ

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความสามารถในการอุ้มและให้กำเนิดทารก

หากมีการปฏิสนธิเกิดขึ้น ก็ไม่ได้รับประกันว่าการตั้งครรภ์จะประสบความสำเร็จ ภาวะเจริญพันธุ์ต่ำในสตรีอาจแสดงให้เห็นว่าไม่สามารถคลอดบุตรได้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การตั้งครรภ์จะยุติในระยะแรกหลายครั้งติดต่อกัน ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า

เหตุผลที่เป็นไปได้:

น่าสนใจ! เราต้องการอันที่สอง! สิ่งที่ต้องพิจารณา?

1 พัฒนาการผิดปกติและโรคของอวัยวะสืบพันธุ์ผู้หญิง (รูปร่างผิดปกติของมดลูก, การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในผนัง, การมีแผลเป็นและการจัดเรียงเนื้อเยื่อผิดปรกติ)

2 การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนซึ่งไม่ได้ผลิตสารที่จำเป็นสำหรับการรักษาการตั้งครรภ์การพัฒนาของทารกในครรภ์และการช่วยชีวิต

3 ความผิดปกติของการเผาผลาญ(รวมทั้งที่เกิดจากการลดน้ำหนักด้วย) ซึ่งนำไปสู่โรคอ้วนหรือร่างกายอ่อนเพลีย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และโรคทางระบบต่างๆ

4 ความเครียดบ่อยครั้งและความตึงเครียดทางประสาทเป็นเวลานานการมีนิสัยที่ไม่ดีการละเมิดกิจวัตรประจำวันและการพักผ่อนอย่างต่อเนื่องการออกกำลังกายไม่เพียงพอ

การเจริญพันธุ์ในผู้ชาย - มันคืออะไร?

ความสามารถในการให้กำเนิด - ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย - รวมถึงความพร้อมของร่างกายในการผลิตอสุจิที่มีชีวิต (ในผู้ชายจะผลิตได้ตลอดชีวิต) และการปฏิสนธิกับผู้หญิง

ระยะเวลาการสืบพันธุ์ของผู้ชายจะคงอยู่นานกว่ามากตั้งแต่ช่วงวัยแรกรุ่น (ปรากฏจากการเริ่มมีการปล่อยก๊าซเรือนกระจกในวัยรุ่น) จนกระทั่งสิ้นสุดชีวิต (หรือช่วงเวลาที่คุณภาพของอสุจิลดลง)

มีเพียงเซลล์สืบพันธุ์เพศชายที่เคลื่อนที่ได้เท่านั้นที่จะสามารถพบกับไข่ได้ เนื่องจากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์พวกมันจะไปจบลงที่ช่องคลอดของผู้หญิง และเซลล์สืบพันธุ์เพศหญิงจะอยู่ในท่อนำไข่

การเคลื่อนที่ไปตามผนังมดลูกภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่าง ๆ (รวมถึงอิทธิพลของการหลั่งจากเยื่อเมือก) อสุจิที่ทำงานน้อยลงจะตาย หากไม่มีใครไปถึงท่อนำไข่ การปฏิสนธิจะไม่เกิดขึ้น

มีเพียงอสุจิที่มีโครงสร้างปกติเท่านั้นที่สามารถปฏิสนธิกับไข่ได้ มิฉะนั้นเขาจะไม่สามารถเข้าถึงมันได้เนื่องจากหางยังด้อยพัฒนาหรืออาจมีการเบี่ยงเบนในโครงสร้างของศีรษะและสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อสารพันธุกรรมที่มีอยู่แล้ว

หากเซลล์ที่มีข้อบกพร่องสามารถปฏิสนธิกับไข่ได้ ตัวอ่อนดังกล่าวจะตายในระยะแรกของการพัฒนา

นอกเหนือจากความมีชีวิตของเซลล์สืบพันธุ์แล้ว ภาวะเจริญพันธุ์ยังได้รับผลกระทบจากคุณภาพของตัวอสุจิโดยรวมด้วย เช่น ความหนืด ปริมาณของตัวอสุจิต่อหน่วยปริมาตรของการหลั่งอสุจิ การมีสิ่งเจือปน หากน้ำอสุจิมีน้ำน้อยเกินไปหรือเซลล์เม็ดเลือดเข้าไป (สิ่งนี้เกิดขึ้นกับโรคอักเสบของระบบสืบพันธุ์เพศชาย) สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ผู้ชายบางคนมีภาวะเจริญพันธุ์เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับผู้หญิง ในกรณีนี้ สเปิร์มของพวกเขามีชีวิตมากกว่าตัวอื่น ในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง อสุจิของคู่ครองดังกล่าวประกอบด้วยอสุจิที่มีอายุยืนยาวกว่า 47-49%

ความสามารถในการสืบพันธุ์ของผู้ชายสามารถประเมินได้จากอสุจิโดยใช้ดัชนีพิเศษ

บางครั้ง "ดัชนีภาวะเจริญพันธุ์" อาจสับสนกับคำว่า "อัตราการเจริญพันธุ์" สิ่งนี้ไม่ถูกต้อง: แนวคิดหลังหมายถึงอัตราส่วนของจำนวนเด็กที่เกิดกับจำนวนผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่อาศัยอยู่ในดินแดนบางแห่ง

ดัชนีฟาร์ริส

ดัชนี Farris แสดงอัตราส่วนของจำนวนอสุจิที่เคลื่อนไหวได้ต่อจำนวนทั้งหมดต่อหน่วยปริมาตร ตัวบ่งชี้ที่มากกว่า 20 ถือเป็นบรรทัดฐาน (ในคลินิกต่างประเทศการประมาณการถือเป็นสิบเท่า - มากกว่า 200) การเบี่ยงเบนไปทางด้านล่างหมายถึงภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงในผู้ชาย

หากค่าเกิน 25 ผู้ชายสามารถตั้งครรภ์ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีได้ในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก (หากตรงกับช่วงตกไข่)

ดัชนี ครูเกอร์

ดัชนีครูเกอร์ประเมินลักษณะทางสัณฐานวิทยาของเซลล์สืบพันธุ์เพศชาย หากผลการศึกษาพบว่าดัชนีเกิน 30% แสดงว่าภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายเป็นเรื่องปกติ การศึกษานี้ตรวจสอบรูปร่างของแต่ละส่วนของเซลล์สืบพันธุ์เพศชาย (ศีรษะ คอ และหาง) อัตราส่วนขนาด และการมีอยู่ของความผิดปกตินอกจากนี้ยังใช้ตัวบ่งชี้อื่น - เปอร์เซ็นต์ของตัวอสุจิในอุดมคติ (PIF) เมื่อค่าน้อยกว่า 4% ถือว่าอัตราการเจริญพันธุ์ต่ำ และมากกว่า 4% ถือว่าสูง

น่าสนใจ! เด็กในการแต่งงาน: สิทธิและค่าเลี้ยงดู

ปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

การพัฒนาตัวอสุจิที่มีชีวิต เช่น ไข่ จะเกิดขึ้นภายใต้สภาวะที่เอื้ออำนวยเท่านั้น กระบวนการนี้สามารถถูกขัดขวางโดย:

1 โรคทั่วไป โรคทางระบบ โรคติดเชื้อและภูมิคุ้มกัน รวมถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการทำงานของลูกอัณฑะและการทำงานทางเพศของผู้ชาย

2 การบาดเจ็บและโรคอักเสบของระบบสืบพันธุ์ผู้ชาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิร่างกายในท้องถิ่นหรือทั่วไปเพิ่มขึ้น - มันขัดขวางกระบวนการสร้างอสุจิ)

3 อายุของมนุษย์- แม้ว่าอสุจิจะถูกสร้างขึ้นตั้งแต่วัยแรกรุ่นตลอดชีวิต แต่เมื่อร่างกายมีอายุมากขึ้น จำนวนอสุจิที่มีชีวิตตามปกติก็จะลดลง

4 ภาวะทุพโภชนาการและระบอบการปกครองของน้ำ- การขาดสารอาหารและน้ำในร่างกายจะลดคุณภาพของอสุจิของผู้ชาย การเคลื่อนไหวของอสุจิ และส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศ

5 กางเกงคับกดดันลูกอัณฑะการไหลเวียนของเลือดในท้องถิ่นช้าลงและเนื้อเยื่อที่สร้างสเปิร์มต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารอาหารและออกซิเจน

6 โรคเมตาบอลิซึมและโรคอ้วนหรือความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องไม่เพียงส่งผลต่อกระบวนการสร้างตัวอสุจิเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการทำงานทางเพศของผู้ชายโดยทั่วไปด้วย

เป็นไปได้ไหมที่จะเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์?

การเจริญพันธุ์สามารถปรับปรุงได้ แต่ไม่ใช่ในทุกกรณี หากมีความผิดปกติทางพัฒนาการที่ซับซ้อน แต่กำเนิดซึ่งไม่สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดหรือผลกระทบของปัจจัยลบต่อระบบสืบพันธุ์เป็นเวลานานเกินไป ความสามารถในการสืบพันธุ์จะไม่กลับมา

ในกรณีที่การตั้งครรภ์ถูกป้องกันด้วยโรคที่รักษาได้หรือปัจจัยอื่นที่กำจัดได้ง่าย คุณสามารถพยายามทำให้บรรลุผลตามที่ต้องการได้

ภาวะเจริญพันธุ์ในสตรีคืออะไร? คำตอบที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคำถามนี้มาจากคำว่า fertilis ในภาษาละติน - "อุดมสมบูรณ์" ซึ่งแสดงถึงความพร้อมของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ที่จะตั้งครรภ์และให้กำเนิดลูกที่มีชีวิต เนื่องจากการให้กำเนิดต้องอาศัยการมีส่วนร่วมของคู่ครองที่เป็นเพศตรงข้าม แนวคิดเรื่องภาวะเจริญพันธุ์จึงถูกนำมาใช้กับผู้ชายด้วย เฉพาะในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงความสามารถในการปฏิสนธิของพันธมิตร

สัญญาณของการเจริญพันธุ์

นอกจากนี้ยังมีแนวคิดทางประชากรศาสตร์เกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี ซึ่งนำไปใช้กับประชากรบางกลุ่ม ตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงกระบวนการสืบพันธุ์ของประชากรและแสดงเป็นอัตราการเกิดซึ่งคำนึงถึงจำนวนเด็กต่อสตรีวัยเจริญพันธุ์

ไม่มีตัวบ่งชี้ทั่วไปในการประเมินภาวะเจริญพันธุ์ แต่มีสัญญาณหลายประการที่บ่งบอกถึงความพร้อมของผู้หญิงในการตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตร:

รอบประจำเดือนสม่ำเสมอ หากประจำเดือนมาโดยไม่ชักช้า แสดงว่าไข่ในร่างกายของผู้หญิงกำลังสุกและพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ สำหรับการปฏิสนธิ การตกไข่ (ทันทีที่ไข่ออกจากรังไข่) จะเกิดขึ้นเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก
ลักษณะทางเพศทุติยภูมิ เหล่านี้เป็นหน้าอกที่มีรูปร่างดีและพัฒนาแล้วพร้อมที่จะให้นมทารก รูปร่างของผู้หญิง และไม่มีขนส่วนเกินในร่างกาย (สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล)
ระดับฮอร์โมนคงที่ ฮอร์โมนเพศหลักที่รับผิดชอบในการทำงานของระบบสืบพันธุ์ในสตรีคือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน ซึ่งความสมดุลของฮอร์โมนดังกล่าวส่วนใหญ่จะกำหนดความสามารถในการตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตร ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือน เลือดออกในมดลูก การแท้งบุตร และภาวะมีบุตรยาก
สุขภาพที่ดีของผู้หญิง การไม่มีโรคของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของสตรีที่เจริญพันธุ์ การระบุและรักษาโรคที่เป็นไปได้เป็นสิ่งสำคัญมากโดยทันที - การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์หรือโรคของระบบสืบพันธุ์ที่ทำให้การทำงานของระบบสืบพันธุ์ลดลง ในการทำเช่นนี้คุณต้องไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำ

ความสามารถสูงในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงแสดงให้เห็นได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นแม้ว่าจะใช้ยาคุมกำเนิดหรืออุปกรณ์คุมกำเนิดก็ตาม กรณีดังกล่าวค่อนข้างหายากแต่ก็เกิดขึ้นได้

การจำกัดอายุการเจริญพันธุ์

วัยเจริญพันธุ์ในสตรีคือช่วงเวลาที่เธอสามารถมีบุตรได้ ความสามารถของหญิงรัสเซียในการตั้งครรภ์ คลอดบุตร และให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพดีนั้นแตกต่างกันไปตั้งแต่ 15 ถึง 50 ปี ในประเทศอื่น ขอบเขตเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงเพื่อให้เหมาะสมกับประเพณีและวิถีชีวิตในท้องถิ่น

ขีดจำกัดอายุการคลอดบุตรของผู้หญิงแต่ละคนนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ ภาวะสุขภาพ พันธุกรรม รูปแบบการใช้ชีวิต การมีหรือไม่มีนิสัยที่ไม่ดี โดยทั่วไปช่วงเวลานี้เริ่มต้นด้วยการเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกและสิ้นสุดด้วยการมาถึงของวัยหมดประจำเดือน

ในทางการแพทย์ เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งระยะเวลาการเจริญพันธุ์ออกเป็นหลายส่วน:

ระยะเริ่มต้น. ซึ่งรวมถึงช่วงเวลาตั้งแต่เริ่มตกไข่ครั้งแรกจนถึงอายุ 20 ปี ในช่วงเวลานี้ รอบประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอและการตกไข่อาจพบไม่บ่อย นี่เป็นเพราะความไม่แน่นอนของฮอร์โมนและกระบวนการของวัยแรกรุ่น ความไม่แน่นอนของรอบประจำเดือนจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน
เวทีกลาง. ระยะเวลาที่มั่นคงและเหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือตั้งแต่ 20 ถึง 40 ปี โดดเด่นด้วยความเสถียรของฮอร์โมนและความสม่ำเสมอของวงจร ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการคลอดบุตรและให้กำเนิดบุตรคืออายุไม่เกิน 30 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่หญิงสาวมีสุขภาพที่ดีและไม่เป็นโรคเรื้อรัง
ช่วงปลาย. คือช่วงอายุ 40 ถึง 45 ปี ซึ่งจะทำให้ผู้หญิงใกล้เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนมากขึ้น ในระยะนี้ พื้นหลังของฮอร์โมนเริ่มค่อยๆ เปลี่ยนแปลง แต่รอบประจำเดือนยังคงคงที่และการตกไข่จะเกิดขึ้นเป็นประจำ การแพทย์แผนปัจจุบันทำให้สามารถพกพาและให้กำเนิดทารกที่แข็งแรงได้อย่างปลอดภัยแม้ในวัยนี้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่จงใจเลื่อนการปฏิสนธิไปสู่ช่วงต่อๆ ไป เพื่อเตรียมพื้นฐานทางวัตถุสำหรับการพัฒนาและการเลี้ยงดูบุตรอย่างเต็มที่
ระยะสลายตัว. นี่คือช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งมีลักษณะของการทำงานของรังไข่ลดลงและสูญเสียความสามารถในการสืบพันธุ์ ขีดจำกัดอายุของวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และเชื่อกันว่าผู้หญิงที่คลอดบุตรหลังอายุ 35 ปี จะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนในภายหลัง โดยเฉลี่ยแล้ว วัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 45 ถึง 60 ปี วัยหมดประจำเดือนมีลักษณะเฉพาะคือรอบประจำเดือนสั้นลงหรือยาวขึ้น ปริมาณเลือดออกเปลี่ยนแปลง และความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและจิตใจ ในระยะนี้ไม่แนะนำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ หากการปฏิสนธิเกิดขึ้น เด็กจะต้องเกิดมาภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างเข้มงวดและจำเป็นต้องใช้ยาฮอร์โมนที่ควบคุมความผันผวนของฮอร์โมน

การสนับสนุนการตั้งครรภ์ล่าช้ามีความเกี่ยวข้องกับความยากลำบากบางประการ เนื่องจากภาวะเจริญพันธุ์ต่ำและการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของแม่และทารกในครรภ์

ภาวะเจริญพันธุ์ขึ้นอยู่กับอะไร?

ภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีหรือพูดง่ายๆ ก็คือความสามารถในการตั้งครรภ์นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ปัจจัยต่อไปนี้ส่งผลต่อความพร้อมในการมีบุตร:

อายุ. ผู้หญิงที่อายุน้อยกว่าจะมีโอกาสตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่แข็งแรงมากขึ้น
คุณสมบัติของรัฐธรรมนูญ แพทย์สังเกตว่าความสามารถในการตั้งครรภ์ลดลงในผู้หญิงที่ผอมเกินไปหรือมีน้ำหนักเกิน
การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง (เบาหวาน, ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, พยาธิสภาพของอวัยวะภายใน)
กระบวนการอักเสบและกาวในอวัยวะอุ้งเชิงกราน
ปัญหาทางนรีเวช (เนื้องอกในมดลูกหรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ซีสต์รังไข่, ติ่งเนื้อ ฯลฯ)
สภาวะหลังการผ่าตัด (การทำแท้ง การแท้งบุตร การตั้งครรภ์แช่แข็ง หรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก)
นิสัยที่ไม่ดี วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ใช้งาน
โภชนาการที่ไม่ดีนำไปสู่การขาดวิตามินและองค์ประกอบย่อยที่จำเป็น (วิตามิน)
ความเครียดเรื้อรัง ความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ที่ยืดเยื้อ
นิเวศวิทยาที่ไม่เอื้ออำนวยในภูมิภาคที่อยู่อาศัย

บางครั้งผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ด้วยเหตุผลทางภูมิคุ้มกัน ร่างกายของเธอรับรู้ว่าอสุจิของผู้ชายเป็นคนแปลกหน้าที่ก้าวร้าวและพยายามทำลายพวกมัน ในสถานการณ์เช่นนี้ การตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์เท่านั้น

ปัจจัยใดๆ ข้างต้นส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี หากมีอุปสรรคต่อความคิดและการคลอดบุตรจำเป็นต้องระบุสาเหตุของปัญหาและกำจัดให้ทันท่วงที

พยากรณ์ภาวะเจริญพันธุ์: มันคืออะไร?

เมื่อศึกษาภาวะเจริญพันธุ์ แพทย์จะใช้การทดสอบทางคลินิกและในห้องปฏิบัติการหลายอย่าง การพยากรณ์ภาวะเจริญพันธุ์ถูกกำหนดเป็นคะแนน:

ตัวบ่งชี้ที่ -2 บ่งชี้ว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้
ด้วยตัวชี้วัดโดยเฉลี่ย ผู้ป่วยจะมีโอกาสตั้งครรภ์และคลอดบุตรที่มีสุขภาพแข็งแรงทุกครั้ง
ภาวะเจริญพันธุ์สูงโดยมีตัวบ่งชี้ "+2" บ่งชี้ว่าไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ในสตรีเช่นนี้ การตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้แม้จะใช้การคุมกำเนิดก็ตาม

ในกระบวนการวินิจฉัยแพทย์ใช้วิธีการดังต่อไปนี้:

อัลตราซาวนด์ของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

วัตถุประสงค์ของอัลตราซาวนด์คือเพื่อศึกษาสภาพ ขนาด และการทำงานของรังไข่ ขั้นตอนนี้ดำเนินการในวันที่ห้าหรือหกของรอบประจำเดือน อัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นว่ารังไข่ผลิตฟอลลิเคิลในจำนวนเพียงพอที่พร้อมสำหรับการปฏิสนธิในเวลาที่เหมาะสมหรือไม่

การกำหนดโปรไฟล์ของฮอร์โมน

ความสามารถในการตั้งครรภ์ถูกกำหนดในห้องปฏิบัติการ - โดยการศึกษาเนื้อหาของฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการทำงานของรังไข่ การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์จะดำเนินการในวันที่สองถึงห้าของรอบเดือน ด้วยความช่วยเหลือนี้ จึงสามารถตรวจสอบความเข้มข้นของฮอร์โมน FSH (กระตุ้นรูขุมขน) และฮอร์โมน LH (luteinizing) ได้ ในกรณีที่ระดับฮอร์โมนตัวแรกสูงขึ้น เรากำลังพูดถึงภาวะรังไข่พร่อง

นอกเหนือจากการศึกษาทางคลินิกแล้ว ผู้หญิงทุกคนสามารถทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ที่บ้านได้ คล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์และดำเนินการในวันที่คาดว่าจะมีการตกไข่ ต้องจุ่มแถบทดสอบพิเศษลงในปัสสาวะที่รวบรวมไว้และรอสองถึงสามนาทีจนกระทั่งแถบสองแถบปรากฏขึ้น หากแถบแรก (ผลลัพธ์) มีสีสว่างกว่าแถบที่สอง (กลุ่มควบคุม) แสดงว่าอัตราการเจริญพันธุ์จะสูงและช่วงเวลาในการปฏิสนธิก็ดี มิฉะนั้นคุณจะต้องปรึกษาแพทย์และเข้ารับการรักษาเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

หากผลการวิจัยบ่งชี้ว่าภาวะเจริญพันธุ์ลดลง อย่าเพิ่งหมดหวัง ในคลังแสงของการแพทย์แผนปัจจุบันมีเครื่องมือเพียงพอสำหรับการฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์

วิธีเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญตัดสินใจว่าจะเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงได้อย่างไรหลังจากการตรวจวินิจฉัยอย่างเต็มรูปแบบและกำจัดโรคที่ระบุ โรคบริเวณอวัยวะเพศหญิงที่รักษาโดยนรีแพทย์สามารถป้องกันการปฏิสนธิได้

ในกรณีที่ไม่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรง การบำบัดจะมุ่งเป้าไปที่การกำจัดสาเหตุทางสรีรวิทยาที่เป็นไปได้ ในกรณีนี้ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์หลายประการ:

รักษาอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล
ละทิ้งอาหารที่เข้มงวดและแคลอรี่ต่ำ
ขจัดปัจจัยความเครียด
ดื่มของเหลวมากขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
ปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี
ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น เพิ่มการออกกำลังกาย
มีชีวิตทางเพศเป็นประจำกับคู่ครองคนเดียว
หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์แบบไม่เป็นทางการ

คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุพิเศษและอาหารเสริมจะช่วยเพิ่มความสามารถในการตั้งครรภ์ ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ที่ซับซ้อนซึ่งมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์: วิตามินบี, วิตามินซี, กรดโฟลิก, แมกนีเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียม ฯลฯ ยายอดนิยมที่สามารถพบได้ในร้านขายยา: Vitrum, Tribestan, Pregnoton ยาพิเศษ (gonadotropins และยากระตุ้นการตกไข่) สามารถสั่งจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น จำเป็นต้องทานยาที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ภายใต้การดูแลของแพทย์

ภาวะเจริญพันธุ์มีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ ในกรณีที่ไม่มีโรคร้ายแรงและวิธีการรักษาที่ถูกต้องผู้หญิงก็มีโอกาสที่จะตั้งครรภ์และการคลอดบุตรที่มีสุขภาพดีทุกครั้ง

ผู้หญิงคนใดก็ตามที่ต้องการตั้งครรภ์หรือในทางกลับกันพยายามหลีกเลี่ยงควรรู้ถึงความสามารถของร่างกายของเธอ ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมหลายคนมีความคิดเกี่ยวกับวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์ตามปฏิทิน แต่ผู้หญิงจำนวนน้อยกว่ามากที่คุ้นเคยกับคำว่าวันเจริญพันธุ์

ภาวะเจริญพันธุ์, ระยะเจริญพันธุ์, วันเจริญพันธุ์คืออะไร

การเจริญพันธุ์คือความสามารถในการตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตรที่มีสุขภาพดี

วันที่เจริญพันธุ์ (ประจำเดือน) คือหลายวันในรอบประจำเดือนที่เกิดขึ้นก่อนการตกไข่และตรงกับวันนี้ โอกาสสูงสุดของความคิดจะเกิดขึ้น 5 วันก่อนการตกไข่และในวันที่เกิดขึ้น ช่วงเวลานี้คือภาวะเจริญพันธุ์

การตกไข่คือช่วงเวลาที่ไข่สุกถูกปล่อยออกจากรูขุมขนของรังไข่เข้าสู่ท่อนำไข่และเคลื่อนตัวไปทางมดลูกต่อไป ตามที่แพทย์ระบุ โอกาสตั้งครรภ์มากที่สุดคือวันก่อนการตกไข่ ในกรณีนี้ อสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในช่องคลอดได้หลายชั่วโมง และอยู่ในมดลูกได้ประมาณ 5 วัน หลังจากการตกไข่ ไข่จะมีเวลา 1 วันในการปฏิสนธิ

รอบประจำเดือนใช้เวลาประมาณ 28 วันโดยเฉลี่ย และการตกไข่จะเกิดขึ้นตรงกลาง

การคำนวณนี้เป็นค่าเฉลี่ย ตามกฎแล้ว ผู้หญิงมีความเบี่ยงเบนของแต่ละคนในรอบเดือนของเธอ

อายุเจริญพันธุ์

ธรรมชาติได้ออกแบบในลักษณะที่บุคคลพร้อมสำหรับการสืบเชื้อสายในช่วงระยะเวลาหนึ่งของชีวิตเท่านั้น ในผู้ชาย ฟังก์ชั่นการสืบพันธุ์จะดำเนินต่อไปจนถึงวัยชรา แต่ในผู้หญิงช่วงเวลานี้ไม่นานนัก ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมสามารถตั้งครรภ์และอุ้มลูกได้จนถึงวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น

การเจริญพันธุ์ในสตรีมีอายุเฉลี่ยตั้งแต่ 15 ถึง 49 ปี ดังนั้นคุณไม่ควรเลื่อนการตั้งครรภ์เป็นเวลานานเนื่องจากการพยากรณ์โรคจะดีขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย

วิธีคำนวณวันเจริญพันธุ์ของผู้หญิง

รอบประจำเดือนแตกต่างกันไปตามระยะเวลาของผู้หญิงแต่ละคน การคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ส่วนบุคคลช่วยให้คุณกำหนดวันตกไข่ได้แม่นยำยิ่งขึ้นซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างมาก การเจริญพันธุ์ในสตรีสามารถคำนวณได้หลายวิธี

วิธีการปฏิทินเกี่ยวข้องกับการดูแลรักษาปฏิทินของช่วงเจริญพันธุ์ ในกรณีนี้จำเป็นต้องสังเกตวันที่วันแรกและวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนตลอดจนช่วงกลางของรอบเดือน ในเวลานี้มักเกิดการตกไข่ ข้อเสียเปรียบที่สำคัญของวิธีคำนวณนี้คือเหมาะสำหรับผู้ที่มีรอบประจำเดือนคงที่เท่านั้น หากระยะเวลาของวัฏจักรไม่แน่นอน ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคำนวณระยะเวลาเจริญพันธุ์ด้วยวิธีนี้

วิธีการกำหนดวันที่เจริญพันธุ์ตามปฏิทินนั้นมีประสิทธิภาพไม่เกิน 60%

ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมซึ่งฟังร่างกายของเธออย่างระมัดระวังสังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเกิดขึ้นในความถี่หนึ่ง ด้วยการสังเกตดังกล่าว คุณจึงสามารถจดจำวันที่อุดมสมบูรณ์ได้ ในช่วงเวลานี้ธรรมชาติและปริมาตรของเมือกในช่องคลอดจะเปลี่ยนไป ในช่วงเจริญพันธุ์จะมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นและมีลักษณะคล้ายไข่ขาว

นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายของผู้หญิงปรับให้เข้ากับช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการปฏิสนธิ ในเวลาเดียวกันภาวะเจริญพันธุ์ยังสามารถแสดงอาการอื่น ๆ ได้เช่นอาการปวดจู้จี้ในช่องท้องส่วนล่างและความไวของต่อมน้ำนมที่เพิ่มขึ้น

หากอาการดังกล่าวไม่ปกติสำหรับผู้หญิงในแต่ละรอบ ก็อาจบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ

ระยะเจริญพันธุ์สามารถคำนวณได้โดยการวัดอุณหภูมิฐาน วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการวัดอุณหภูมิฐานในทวารหนักหรือช่องคลอดเป็นประจำ ควรทำในตอนเช้าทันทีหลังการนอนหลับโดยไม่ต้องพลิกตัว นอกจากนี้ เพื่อให้มั่นใจในความน่าเชื่อถือของผลลัพธ์ที่ได้ ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์ตัวเดียวกันตลอดเวลาจะดีกว่า

สิ่งสำคัญคือเมื่อใช้วิธีนี้ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน ความหมายของมันอาจจะขึ้นอยู่กับเพศ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ความเจ็บป่วยใดๆ หรืออาการตกใจทางประสาท ต้องป้อนข้อมูลการวัดรายวันลงในตาราง ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์เริ่มต้นด้วยอุณหภูมิฐานที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยซึ่งยังคงอยู่ที่ระดับนี้เป็นเวลาหลายวัน ในเวลานี้เกิดการตกไข่

คุณสามารถกำหนดวันเจริญพันธุ์ได้โดยใช้การทดสอบพิเศษที่ขายในร้านขายยา ควรเริ่มประมาณ 5 วันก่อนช่วงเวลาที่คาดว่าจะตกไข่ การทดสอบนี้ทำงานคล้ายกับการทดสอบการตั้งครรภ์ และตรวจหาฮอร์โมนลูทีไนซ์

ก่อนใช้ชุดทดสอบการตกไข่ คุณควรอ่านคำแนะนำที่มาพร้อมกับชุดทดสอบนี้ การทดสอบจะดำเนินการทุกวันในเวลาเดียวกันวันละครั้งหรือสองครั้ง คุณต้องเก็บปัสสาวะในภาชนะที่สะอาดและวางแถบทดสอบไว้ระยะหนึ่ง ก่อนการตกไข่ ปริมาณของฮอร์โมนลูทีไนซ์จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นสิ่งที่การทดสอบจะตรวจสอบ

ผลการตรวจเป็นบวกบ่งชี้ว่าขณะนี้ภาวะเจริญพันธุ์อยู่ในระดับสูง กล่าวคือ ร่างกายของผู้หญิงพร้อมสำหรับการปฏิสนธิ

อะไรทำให้เกิดปัญหาภาวะเจริญพันธุ์?

แพทย์รวมถึงปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์: อายุของผู้หญิงมากกว่า 30 ปี น้ำหนักเกิน พัฒนาการของไข่ผิดปกติ การติดเชื้อในระบบสืบพันธุ์ กระบวนการอักเสบ และสาเหตุอื่นๆ ขอแนะนำว่าถ้าผู้หญิงมีบุตรยากเธอควรได้รับการตรวจไม่เพียงโดยนรีแพทย์เท่านั้น แต่ยังโดยนักต่อมไร้ท่อและนักโภชนาการด้วย

ภาวะเจริญพันธุ์ตามปกติได้รับอิทธิพลอย่างมากจากวิถีชีวิตที่ผู้หญิงเป็นผู้นำ เธอต้องกินให้ดี นอนหลับให้เพียงพอ ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคลทั้งหมด และไม่มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดแบบไม่เป็นทางการ คุณต้องมีสุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่เพื่อการปฏิสนธิเท่านั้น แต่ยังต้องมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย ในการวางแผนการตั้งครรภ์ คุณต้องเข้าใจว่าวันที่ตั้งครรภ์คืออะไรและเรียนรู้วิธีการคำนวณ

วันเจริญพันธุ์และการตกไข่อาจหายไป สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่อไปนี้: ความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือการเสื่อมสภาพของต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติตามธรรมชาติ ได้แก่ ระยะเวลาให้นมบุตร - การให้นมบุตร เนื่องจากรายการสาเหตุที่แท้จริงมีไม่น้อย คุณจึงต้องไปพบแพทย์เพื่อหาคำตอบ

จะเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในสตรีได้อย่างไร?

ดูเหมือนว่าสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปฏิสนธิ? หากคุณมีคู่นอน การตั้งครรภ์จะใช้เวลาไม่นาน แต่น่าเสียดายที่ทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่เราต้องการ ภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างอยู่ตลอดเวลา นี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง ความตื่นตัวทางประสาทที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอาจส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิงได้

คำแนะนำบางส่วนที่เราหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณหากคุณต้องการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์มีดังนี้

ดูกิโลกรัมของคุณ ทั้งไขมันส่วนเกินและการขาดไขมันส่งผลเสียต่อการตกไข่ เมื่อจำนวนเซลล์ไขมันเพิ่มขึ้น ร่างกายจะเปิดกระบวนการผลิตฮอร์โมนที่รบกวนการทำงานปกติของรังไข่ ในทางกลับกัน การขาดไขมันจะขัดขวางการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการนี้ ผลจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวทำให้ช่วงเวลาของรอบประจำเดือนหยุดชะงักและทำให้การตกไข่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายจะช่วยควบคุมน้ำหนักส่วนเกิน แต่คุณควรระวังอย่าหักโหมจนเกินไปที่นี่เช่นกัน บ่อยครั้งมากที่นักกีฬามืออาชีพประสบกับความผิดปกติในรอบเดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานหนักเกินไปของร่างกายซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน
กินให้ถูกต้อง เพื่อสุขภาพของผู้หญิง การรับประทานอาหารที่สมดุลและเหมาะสมมีบทบาทสำคัญ ร่างกายของผู้หญิงต้องการอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินซี การขาดสารอาหารจะทำให้การมีประจำเดือนล่าช้า ดังนั้นการตกไข่จึงเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก อย่างไรก็ตาม นักกีฬามักประสบปัญหาการขาดสังกะสี โปรตีนจากสัตว์มีอยู่ในเนื้อสัตว์ ไข่ ปลา และผลิตภัณฑ์จากนมในปริมาณที่เพียงพอ แนะนำให้ผู้รับประทานมังสวิรัติรับประทานพืชตระกูลถั่วพร้อมข้าว รวมถึงผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองด้วย
เลิกบุหรี่เถอะ ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าการสูบบุหรี่ทำให้ร่างกายของผู้หญิงมีอายุมากขึ้นได้อย่างไร สารเคมีที่มีอยู่ในบุหรี่เป็นอันตรายต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์บางอย่าง หากพิจารณารังไข่ของผู้หญิงอายุ 30 ปีที่สูบบุหรี่ ความสามารถในการทำงานของรังไข่จะเทียบได้กับความสามารถของรังไข่ของผู้หญิงอายุ 40 ปี สิ่งนี้บ่งบอกถึงความเสื่อมของร่างกายในช่วงต้น แต่ถ้าผู้หญิงเลิกสูบบุหรี่เธอก็จะมีโอกาสฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์ทุกครั้ง
ติดตามระยะเวลารอบของคุณ บรรทัดฐานนี้ถือเป็นช่วงเวลา 25-35 วัน หากช่องว่างระหว่างการมีประจำเดือนนานขึ้น เช่น 42 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นตามรอบเดือน ในการคำนวณวันเจริญพันธุ์และวางแผนการปฏิสนธิ คุณต้องคำนวณวันที่ตกไข่ ถือเป็นวันที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของรอบเดือน วันก่อนเริ่มกระบวนการก็เป็นประโยชน์สำหรับการปฏิสนธิเช่นกัน การเจริญพันธุ์คือ 4-5 วันก่อนการปล่อยไข่ออกจากรังไข่ หลังจากกระบวนการเสร็จสิ้น ความน่าจะเป็นของการปฏิสนธิจะลดลงเหลือศูนย์ โดยปกติแล้ว เพื่อคำนวณวันตกไข่โดยประมาณ ความยาวของรอบเดือนจะแบ่งออกเป็นครึ่งหนึ่ง สมมติว่าถ้ารอบคือ 28 วันตามปฏิทิน วันที่น่าจะตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่ 14 นับจากเริ่มมีเลือดออก แต่เนื่องจากจำเป็นต้องมีการคำนวณที่แม่นยำ จึงควรใช้การทดสอบพิเศษที่แสดงวันที่ใกล้จะตกไข่ การทดสอบนี้จำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง อีกวิธีหนึ่งคือการวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณทุกวัน
อยู่ในความสงบ. นักวิทยาศาสตร์ชาวเดนมาร์กได้ทำการวิจัยและได้ข้อสรุปว่าในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจ ระดับฮอร์โมนจะใกล้เคียงกับระดับที่ร่างกายได้รับในระหว่างที่ออกกำลังกายมากขึ้น คุณต้องสอนตัวเองให้ออกจากสภาวะนี้โดยใช้วิธีการทำสมาธิ การผ่อนคลาย หรือโยคะ การว่ายน้ำช่วยให้หลายๆ คนคลายเครียดได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะจดจำงานอดิเรกของคุณซึ่งสามารถทดแทนการไปพบนักจิตบำบัดได้
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เปลี่ยนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือด เขาคือผู้ที่รับผิดชอบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงและความสามารถในการรักษาการตั้งครรภ์ในระยะแรก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอจะป้องกันการฝังไข่ที่ปฏิสนธิเข้าไปในโพรงมดลูก อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า การดื่มไวน์หนึ่งแก้วพร้อมอาหารเย็นจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและความสามารถในการสืบพันธุ์ของผู้หญิง นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนด้วย สูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ชาวอเมริกันเชื่อว่าการดื่มกาแฟดำมากกว่า 2 แก้วต่อวันมีส่วนทำให้แท้งบุตรได้ ดังนั้นเพื่อที่จะคลอดบุตรและให้กำเนิดลูกที่แข็งแรงจึงควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟ
ริเริ่มในชีวิตส่วนตัวของคุณ ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าความผิดปกติในรอบประจำเดือนส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
หลีกเลี่ยงการสวนล้าง มีจุลินทรีย์ชนิดพิเศษในช่องคลอดที่ทำหน้าที่ป้องกัน ในระหว่างการสวนล้าง ชั้นนี้จะถูกชะล้างออกไปและมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

การเจริญพันธุ์ในการแพทย์ทางวิทยาศาสตร์หมายถึงความสามารถของบุคคลในการตั้งครรภ์และให้กำเนิดบุตร เมื่อไม่กี่ปีก่อน ตอนที่ฉันศึกษาปัญหาภาวะมีบุตรยาก เราพิจารณาเฉพาะภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีเท่านั้น คือ ความสามารถในการตั้งครรภ์ คลอดบุตร และคลอดบุตร ปัจจุบันนี้แพทย์มักพูดถึงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์

จำนวนคู่รักที่มีบุตรยากทั่วโลกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ปัญหาเกี่ยวกับการปฏิสนธิอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดของทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อระบุสาเหตุของความล้มเหลว แพทย์แนะนำให้คู่รักที่วางแผนตั้งครรภ์ได้รับการศึกษาพิเศษหรือการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์:

ดัชนีภาวะเจริญพันธุ์ - การประเมินอุทานของผู้ชาย: นับจำนวนอสุจิที่ใช้งานอยู่ประจำและไม่เคลื่อนที่ในตัวอสุจิ 1 มิลลิลิตรรวมทั้งในการอุทานทั้งหมด
พยากรณ์ภาวะเจริญพันธุ์ - การประเมินจำนวนไข่ในผู้หญิง (ทำอัลตราซาวนด์) และการกำหนดระดับฮอร์โมน (ตามการตรวจเลือด)

แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากมีปัญหาเรื่องการปฏิสนธิและทั้งคู่ยังไม่พร้อมที่จะขอความช่วยเหลือจากสถาบันการแพทย์เฉพาะทางล่ะ? คุณสามารถทำการทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ที่บ้านได้

การทดสอบภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย (หรือที่เรียกว่าการตรวจอสุจิที่บ้าน) จะเป็นตัวกำหนดความเข้มข้นของอสุจิในน้ำอสุจิของผู้ชาย และช่วยให้สามารถประเมินความสามารถในการตั้งครรภ์ได้ภายในไม่กี่นาที

ผู้หญิงสามารถใช้เครื่องตรวจภาวะเจริญพันธุ์ซึ่งเป็นอุปกรณ์เพื่อระบุวันที่ตั้งครรภ์ ซึ่งก็คือช่วงระยะเวลาที่ตั้งครรภ์ได้ มันทำงานคล้ายกับการทดสอบการตกไข่ ข้อเสียอย่างเดียวคือราคาที่สูงมาก

คุณยังสามารถกำหนดวันที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิโดยใช้สัญญาณภาวะเจริญพันธุ์:

เพื่อเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ ทั้งหญิงและชายจำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตนเองอย่างระมัดระวัง ควบคุมน้ำหนัก รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี รับประทานอาหารที่ดี นอนหลับให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด และออกกำลังกาย

ประการแรกคือความสามารถในการให้กำเนิด ความพร้อมของร่างกายในการตั้งครรภ์ ตั้งแต่แรกเกิด ทารกแรกเกิดทุกคนมีไข่ในร่างกายอยู่แล้วสี่ร้อยฟอง ซึ่งจะเริ่มเติบโตเต็มที่ในช่วงวัยรุ่น

ภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี - มันคืออะไร?

อายุการเจริญพันธุ์สามารถแบ่งออกได้ง่ายเป็น 3 ช่วง ขั้นตอน:

การสืบพันธุ์ - ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นถึง 20 ปี ในช่วงเวลานี้ รอบประจำเดือนจะไม่แน่นอนอย่างยิ่ง
เฉลี่ย – จาก 20 ถึง 40 ปี ในช่วงเวลานี้ มีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์และมีรอบประจำเดือนคงที่สูงสุด
สาย – เริ่มเมื่ออายุ 40 ปี และต่อเนื่องไปจนถึงวัยหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์อีกด้วย

หน้าต่างภาวะเจริญพันธุ์ - มันคืออะไร? จะตรวจสอบได้อย่างไร?

บ่อยครั้งที่แพทย์ใช้แนวคิดเรื่อง "หน้าต่างภาวะเจริญพันธุ์" เพื่อกำหนดรอบเดือนที่เป็นไปได้สูงสุด ความคิด- นับเป็นห้าวันก่อนการตกไข่และหนึ่งวันตกไข่ ในช่วงเวลานี้เองที่การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันมักจบลงด้วยการตั้งครรภ์

วันที่อุดมสมบูรณ์

ในบรรดาวันที่อุดมสมบูรณ์ มีช่วงหนึ่งที่ความเป็นไปได้ในการปฏิสนธิเพิ่มขึ้นมากที่สุด วันเจริญพันธุ์หรือการตกไข่เป็นวัฏจักร ออกไข่จากรูขุมขน ขณะนี้การปฏิสนธิเกิดขึ้นเมื่อพบกับตัวอสุจิ แต่ถึงกระนั้นก็ควรพิจารณาวันที่อุดมสมบูรณ์อย่างถูกต้องทุกวันที่สามารถตั้งครรภ์ได้ นั่นคือวันเจริญพันธุ์และช่วงเจริญพันธุ์เป็นแนวคิดที่มีความหมายเหมือนกัน

วิธีตรวจสอบระยะเวลาเจริญพันธุ์ของคุณ

หากต้องการทราบว่าวงจรเริ่มต้นเมื่อใด ควรรักษาตัวเมียเอาไว้ ปฏิทิน- วิธีนี้จะช่วยป้องกันตัวเองและตั้งครรภ์ คุณสามารถคำนวณวันที่เจริญพันธุ์ได้ด้วยตัวเอง - ผู้หญิงเพียงแค่ต้องทราบระยะเวลาของรอบประจำเดือน (ปกติคือ 28 วัน) มันคือช่วงกลางของช่วงที่เป็นวันอันเป็นที่รักยิ่งเหล่านั้น ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย เพียงดาวน์โหลดแอปพลิเคชันที่จำเป็นลงในโทรศัพท์ของคุณและป้อนวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของการตกไข่ก็เพียงพอแล้ว จากนั้นโปรแกรมจะคำนวณทุกอย่างเอง

อีกวิธีหนึ่งในการพิจารณาภาวะเจริญพันธุ์คือความหมายและธรรมชาติของช่องคลอด ปล่อย- ความจริงก็คือว่าปากมดลูกเพื่อรักษาความมีชีวิตของอสุจิในระบบสืบพันธุ์ทำให้เกิดการหลั่งพิเศษซึ่งปริมาณจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการตกไข่ ดังนั้นความสม่ำเสมอและปริมาณของมูกปากมดลูกจึงสามารถใช้เพื่อตัดสินการเริ่มมีประจำเดือนได้

ปัจจัยการเจริญพันธุ์

ปัจจัยการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงคือผลรวมของอิทธิพลเชิงลบทั้งหมดต่อร่างกายด้วยเหตุนี้ กำลังลดลงความเป็นไปได้ของความคิด นี่คือสิ่งหลัก:

อายุ - เนื่องจากผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้น รอบการตกไข่ก็จะน้อยลง
น้ำหนักส่วนเกิน – นำมาซึ่งความไม่สมดุลของฮอร์โมน
อารมณ์แปรปรวนและความเครียด - ส่งผลเสียต่อความผันผวนของฮอร์โมน
การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนตอนต้น;
โรคของโรคเบาหวานหรือต่อมไทรอยด์ซึ่งทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน
นิสัยที่ไม่ดี;
โรคของอวัยวะสืบพันธุ์ที่มีการอักเสบ

ภาวะเจริญพันธุ์บกพร่องไม่เพียงแต่นำมาซึ่งความเป็นไปไม่ได้เท่านั้น ตั้งครรภ์แต่ยังมีปัญหาระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตรอีกด้วย หากคู่สมรสไม่สามารถมีบุตรได้ภายในหนึ่งปีควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน ตามกฎแล้ว ทั้งชายและหญิงต้องผ่านขั้นตอนและการทดสอบพิเศษเพื่อหาสาเหตุและปัจจัยที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลง

วิธีเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ในสตรี

ควรเริ่มเตรียมร่างกายให้พร้อมรับการตั้งครรภ์เมื่อใด? บางคนอาจบอกว่าตั้งแต่ช่วงที่มีวุฒิภาวะทางสังคม คนอื่นๆ ถึงกับมั่นใจว่าตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นด้วยซ้ำ แต่ตามกฎแล้วทั้งคู่ผิด ท้ายที่สุดแล้ว มารดาทุกคนควรดูแลสุขภาพของทารกตั้งแต่วินาทีแรกเกิด และปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล เมื่ออายุมากขึ้น ให้ปลูกฝังกฎเดียวกันนี้ ปกป้องพวกเขาจากการติดเชื้อทุกประเภท ในช่วงวัยรุ่น คุณจะต้องสามารถถ่ายทอดข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศให้เด็กผู้หญิงได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับอันตรายจากการมีเพศสัมพันธ์และการทำแท้งโดยไม่มีการป้องกัน

ในวัยที่มีสติ ผู้หญิงทุกคนควรเข้าใจว่าความคิดนั้นเชื่อมโยงโดยตรงกับแนวคิดเช่นวิถีชีวิตที่ถูกต้อง มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพล ลดระดับความสามารถในการคลอดบุตร:

ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะใช้แนวทางที่รับผิดชอบมากที่สุดในการเตรียมอาหารที่เหมาะสม ติดตามสภาพร่างกายของคุณ และรับประทานอาหารมากขึ้นที่เพิ่มกิจกรรมของฮอร์โมนความสุขในร่างกาย

นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับสภาพจิตใจของคุณด้วย หากคุณพยายามตั้งครรภ์อย่างจริงจัง แต่พยายามไม่สำเร็จก็ควรพิจารณาว่าคุณต้องการสิ่งนี้มากหรือไม่ มักเกิดขึ้นว่าการต่อต้านอย่างหมดสติอย่างรุนแรงอาจเกิดขึ้นภายใน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความกลัวหรือความไม่แน่นอนเกี่ยวกับการเป็นแม่ ในระดับจิตใต้สำนึก สมองของเราจึงไม่ส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์ในวิธีที่ดีที่สุด เพื่อให้ทุกอย่างได้ผล คุณต้องละทิ้งปัญหาหรือความกลัวไปจากหัวทางจิตใจ และทุกอย่างจะได้ผลอย่างแน่นอน ผู้หญิงทุกคนเกิดมาเพื่อสัมผัสกับความสุขและความสุขของการเป็นแม่

อาจมีประโยชน์ในการอ่าน: