Flabby na balat ng mukha: pagpapanumbalik ng balat nang walang mga radikal na pamamaraan. Malabnaw na balat ng mukha: sanhi Naging malabo ang mukha kung ano ang gagawin

Ano ang dapat gawin at paano mapupuksa ang sagging na balat sa mukha? Kung maluwag ang balat sa iyong mukha, dapat mong pagbutihin ang mga metabolic process dito. Upang gawin ito, kinakailangan upang maitatag ang proseso ng nutrisyon at hydration nito (panlabas pati na rin ang panloob).

Ang mga sumusunod na manipulasyon ay nakakatulong na alisin ang sagging sa mukha:

Masahe sa mukha;
Pagsasagawa ng himnastiko;
Pagsasagawa ng mga pamamaraan ng tubig;
Paglalagay ng mga espesyal na maskara sa mukha.

Ngunit kailangan mong maunawaan na ang mga panlabas na pamamaraan lamang ay hindi magiging sapat sa sitwasyong ito. Kailangan mong kumain ng balanse at masustansyang diyeta upang ganap na maibigay sa iyong balat ang mga elementong kailangan nito. Mahalaga rin na mapanatili ang isang rehimen ng tubig, dahil upang maalis ang sagging kailangan mo ng mahusay na hydration ng balat.

Mga bitamina

Dapat mo ring pakainin ang iyong balat ng mga bitamina. Ang mga bitamina complex A at E ay tumutulong sa pangangalaga sa balat Kasabay nito, ang mga bitamina ng pangkat A ay sumusuporta sa kalusugan ng balat, at ang mga bitamina ng pangkat E ay pumipigil sa maagang pagkupas at pagtanda. Dapat pansinin na hindi kinakailangang bumili ng mga naturang complex sa mga parmasya, dahil ang mga kinakailangang bitamina ay nakapaloob sa maraming berdeng prutas at gulay, pati na rin ang spinach (bitamina A), at bilang karagdagan sa mga mani, langis ng gulay at butil ng trigo ( bitamina E).

Physiotherapeutic na paggamot

Ang maluwag na balat ay maaaring epektibong maalis sa pamamagitan ng paggamot gamit ang mga espesyal na aparato. Mayroong ilang iba't ibang mga pamamaraan.

Fractional mesotherapy. Ang pamamaraan ay isinasagawa bilang mga sumusunod: mababaw (mas mababa sa 1.5 mm) na mga iniksyon ng mesopreparations ay iniksyon sa balat ng mukha sa maikling pagitan, na tumutulong sa pagpapanumbalik ng cellular tissue at lumikha ng mga bago. Ang collagen layer ay nabuo sa loob ng 2-8 na linggo.

Kahit na ang mga pasyente ay pinahihintulutan ang pamamaraang ito nang walang mga problema, mayroon pa ring ilang mga kontraindiksyon: ang mesotherapy ay ipinagbabawal para sa epileptics, mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, pati na rin ang mga nagdurusa sa mga sipon o may mga nagpapaalab na sakit sa balat.

Fractional RF lifting procedure. Ang pamamaraang ito ay lubos na epektibong nag-aalis ng sagging na balat sa mukha. Ang aparato, na tumutulong sa pag-alis ng maliliit na depekto, ay gumagana sa ilalim ng impluwensya ng RF energy. Ang aplikator na ginamit sa panahon ng pamamaraan ay may isang tip kung saan matatagpuan ang maraming mga electrodes. Siya ang nagsasagawa ng volumetric na pagpainit ng balat, na tumagos sa pinakamalalim na mga layer nito. Ito ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng elastin pati na rin ang collagen fibers at pinabilis ang proseso ng fibroblast turnover.

Ang fractional photothermolysis method ay isang medyo popular at epektibong paraan upang maalis ang sagging na balat. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa sa ganitong paraan - ang mga laser beam ay inilalapat sa mga nasirang lugar ng balat. Ang kanilang mga katangian ay nagpapataas ng rate ng produksyon ng collagen sa mga dermis ng balat, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na ganap na kontrolado at samakatuwid ay ligtas - ang panganib ng mga komplikasyon pagkatapos na ito ay minimal. Sinasabi rin ng mga eksperto na ang mga resulta ng pamamaraang ito ay maaaring medyo pangmatagalan.

Tradisyunal na paggamot

Mayroong maraming mga homemade mask na tumutulong sa pag-alis ng sagging facial skin. Nasa ibaba ang pinakasimple at pinaka-epektibo.

Ang mga maskara na gawa sa pula ng itlog ay itinuturing na napaka-epektibo sa karamihan - ang mga ito ay angkop para sa mga tuyong uri ng balat. Sa kasong ito, kailangan mong gilingin ang hilaw na pula ng itlog, pagdaragdag ng isang maliit na balat ng prutas (lemon o orange) na lupa sa pulbos, at pagkatapos ay umalis ng kalahating oras. Magdagdag ng lemon juice (2-3 patak) sa tincture, pati na rin ang anumang langis ng gulay (maaaring gamitin ang langis ng oliba) - 1 tbsp. Ang resultang maskara ay dapat ilapat sa isang malinis na mukha, na hawakan ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay banlawan gamit ang maligamgam na tubig.

Ang isang maskara na ginawa mula sa sariwang katas ng prutas kasama ang cottage cheese ay makakatulong sa inflamed, flabby, dry skin - ito ay magbibigay sa balat ng lambot at pagkalastiko. Kailangan mong kumuha ng 2 tsp. mataba na cottage cheese at gilingin ito ng ilang napiling juice (dapat itong sariwang kinatas), pagkatapos ay idagdag ang kalahati ng raw yolk sa pinaghalong kasama ng 1 tsp. langis ng camphor. Paghaluin ang nagresultang sangkap at ilapat sa balat - mag-iwan ng 15 minuto. Susunod, banlawan ng tubig at banlawan ang iyong mukha ng chamomile o green tea tincture, pagkatapos ay mag-apply ng moisturizer.

Ang mga pampalusog na maskara kung saan idinagdag ang lemon juice ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng balat. Kailangan mong kumuha ng 6-7 g ng mataba na cream at magdagdag ng 0.5 tsp dito. kulay-gatas at 1 tsp. katas Susunod, paghaluin ang mga sangkap at ilapat ang timpla sa balat. Kailangan mong panatilihin ang maskara sa loob ng 20 minuto at alisin ito gamit ang isang spatula. Pagkatapos nito, kailangan mong punasan ang iyong mukha ng isang tonic lotion.

Para sa mamantika na mga uri ng balat, ang mask na nakabatay sa mustasa ay pinakaangkop. Dapat ihalo sa 1 tsp. pinakuluang tubig sa parehong halaga ng mustasa, pagkatapos ay magdagdag ng 2 kutsarita sa pinaghalong. langis ng mirasol. Ilapat ang nagresultang sangkap sa mga nasirang lugar at hawakan ng 5 minuto. Dapat mo munang alisin ang maskara na may mainit at pagkatapos ay malamig na tubig, at pagkatapos ay pahiran ang iyong balat ng anumang pampalusog na cream.

Ang mga mask ng pipino ay pinakaangkop para sa pag-aalis ng sagging na balat. Ang mga ito ay pinaka-angkop sa tag-araw. Gilingin ang 2 mga pipino (kinakailangang sariwa) sa isang pinong kudkuran, ilapat ang nagresultang gruel sa balat at mag-iwan ng 15 minuto. Susunod, kailangan mong alisin ang maskara gamit ang isang mamasa-masa na pamunas, at pagkatapos ay pahiran ang iyong mukha ng anumang napiling pampalusog na cream.

Mga maskara para sa lumulubog na balat

Ang mga nakakataas na maskara ay maaaring mabili sa mga espesyal na tindahan (mga lifting cream o paghahanda), o ginawa nang nakapag-iisa. Ang pana-panahong paggamit ng mga maskara na ito ay nakakatulong na mabawasan ang sagging at pinipigilan din ang maagang pagtanda ng balat.

Isang puting luad na maskara na may pagdaragdag ng paminta at luya - epektibo itong nag-aalis ng pamamaga. Dahil ang mga bahagi ng maskara ay may nakakainis na epekto, nakakatulong ito na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Kasabay nito, ang luad ay nag-aalis ng labis na tubig mula sa balat. Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang bilis at pagiging epektibo ng epekto. Kabilang sa mga disadvantages ay ang panganib ng allergy sa paminta o luya.

Ang mga hydrogel mask ay mga handa na disposable plate. Ang mga ito ay puspos ng mga elemento ng moisturizing at thermal, sa gayon ay lumilikha ng isang epekto sa sauna - pinapayagan ka nitong alisin ang labis na likido at alisin ang mga pinong wrinkles. Ang kalamangan ay ang maskara ay hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi, dahil ito ay batay sa aloe juice. Ang kawalan ay ang katawan ay mabilis na nasanay sa sapilitang pag-alis ng likido - samakatuwid, ang pamamaraan para sa paglalapat ng naturang maskara ay pinapayagan na isagawa lamang ng 1 beses bawat buwan, sa ilang mga kaso ang halaga ay maaaring tumaas sa dalawa.

Facial massage para sa maluwag na balat

Ang facial massage para sa lumulubog na balat ay nakakatulong na epektibong maimpluwensyahan ang mga kalamnan at balat, sa gayon ay inaalis ang sagging at saggy na balat. Kasabay nito, ang pamamaraan ay hindi kailangang isagawa ng isang espesyalista - maaari mong gawin ang masahe sa iyong sarili. Dapat itong gawin sa malinis na balat.

Ang pamamaraan ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng lymphatic system, pati na rin ang sirkulasyon ng dugo, at bilang karagdagan ay inaalis ang mga negatibong epekto na nagreresulta mula sa mga stagnant na proseso.

Kadalasan, ang isang massage course ay binubuo ng 10-15 session. Ang mga kapansin-pansing pagpapabuti ay madalas na lumilitaw pagkatapos ng 5-6 na pamamaraan. Nagiging elastic ang balat at nawawala ang pamumutla. Salamat sa pagtaas ng tono ng kalamnan, ang balat ay nagiging mas siksik at makinis. Dahil ang balat ay isang kalahok sa lahat ng mga metabolic na proseso ng katawan, ang kagalingan ng pasyente pagkatapos ng mga pamamaraan ay nagpapabuti din.

Cream para sa lumulubog na balat

Ang isang medyo epektibo at madaling gawin na cream para sa lumalaylay na balat ay nakakatulong na mapanatili ang tono ng pagtanda ng mga tisyu. Inihanda ito tulad ng sumusunod: gumamit ng olive o almond oil at espesyal na cosmetic petroleum jelly na may chamomile decoction (2 kutsarita bawat isa), honey (0.5 kutsarita), sea salt (1 kutsarita), pati na rin sariwang yolk (kalahati). Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kailangang ihalo at iwanang tumigas sa refrigerator. Pagkatapos nito, ihalo muli upang makakuha ng isang homogenous na sangkap. Kailangan mong ilapat ang cream na ito bago matulog.

Paggamot sa kirurhiko

Kung ang sagging skin ay partikular na malala, dapat kang makipag-ugnayan sa isang plastic surgeon at gamitin ang surgical plastic procedure. Sa mga kasong ito, ang paraan ay pinili batay sa kondisyon ng balat, pati na rin ang resulta na kailangan ng pasyente. Minsan, upang maalis ang sagging, sapat na iangat lamang ang baba at eyelids, at alisin din ang mga wrinkles mula sa noo. Ngunit mayroon ding mga kaso kung kailan kailangan mong magsagawa ng circular facelift. Ang tagal ng pamamaraan sa kasong ito ay depende sa dami ng trabaho. Kung gaano katagal ang panahon ng pagbawi ay tatagal dito.

Upang mapabilis ang panahon ng rehabilitasyon, dagdagan ang pagiging epektibo ng pamamaraan mismo, pati na rin bawasan ang mga negatibong pagpapakita (mga pasa at pamamaga, atbp.) Bago ang operasyon, inirerekumenda na sumailalim sa isang paunang kurso ng mga iniksyon at mga pamamaraan ng hardware.

Ang mga taon ay hindi nagpapaganda sa isang tao. Naiintindihan ito ng lahat. Ngunit hindi napagtanto ng lahat na hindi lamang ang mga pagbabago sa physiological na nauugnay sa edad sa katawan ay humantong sa mga pagbabago sa hitsura ng isang tao na nauugnay sa isang pagbaba sa pagkalastiko (turgor) ng balat. May iba pang mga dahilan kung bakit ang maganda at makinis na balat ay napapalitan ng maluwag na balat, madaling lumubog at kulubot. Ang ganitong mga pagbabago ay hindi lamang aesthetically hindi kaakit-akit, ngunit nakakapinsala din sa psycho-emosyonal na estado ng taong nahaharap sa problemang ito, dahil maaari silang magdulot ng depresyon, labis na pagkamahiyain, at paghihiwalay.

Upang aktibong makitungo sa problema na lumitaw, kinakailangan upang malaman kung ano ang nag-udyok nito, kung ano ang naging sanhi ng paglitaw ng hindi kaakit-akit na mga pagbabago sa hitsura, at kung ano ang nauna sa mga pagbabagong ito.

Mga sanhi at kadahilanan ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat

Sa gamot, upang tukuyin ang maluwag na balat mayroong isang espesyal na terminong "atonic" na balat, i.e. nawawalang tono. Ang pangunahing dahilan para sa pagkawala ng balat ng kinakailangang tono (tension) ay ang hindi sapat na hydration at pagkawala ng pagkalastiko dahil sa pagbawas sa produksyon ng hyaluronic acid, collagen at elastin sa mga espesyal na connective tissue cells ng katawan, fibroblasts.

Ang pagbagal sa synthesis ng mga sangkap na kinakailangan para sa balat ay maaaring nauugnay kapwa sa mga natural na pagbabago sa physiological (hormonal) at sa mga negatibong panlabas na impluwensya (halimbawa, mga kadahilanan sa klimatiko o ang pangangailangan na magsagawa ng ilang trabaho sa mga silid na may hindi sapat na humidification ng hangin).

Kadalasan, ang mga pagbabago sa balat na nauugnay sa edad ay nagiging kapansin-pansin sa mga tao pagkatapos ng 40 taong gulang. Gayunpaman, ang maluwag na balat sa isang mas batang edad ay hindi pangkaraniwan. Ang natural na proseso ng pagtanda ng katawan, kakaiba, ay nagsisimula sa edad na 25. Kung paano ito magpapakita mismo sa labas ay nakasalalay sa nutrisyon (kinakailangang mga bitamina at microelement kasama ang tubig) at sa namamana na predisposisyon.

Ang rate ng pagpasok ng likido sa katawan, depende sa edad at uri ng aktibidad, ay mula 1.5 hanggang 2.5 litro bawat araw. Kung ang dami ng likido na natupok ay mas kaunti, ito ay agad na nakakaapekto sa paggana ng maraming mga panloob na organo at ang kondisyon ng balat ng tao.

Ang manipis, maluwag na balat sa medyo maagang edad ay maaaring isang tanda ng genetic predisposition. Minsan ito ay sapat na upang tumingin sa mukha at mga kamay ng mga magulang upang masuri ang posibilidad ng tulad ng isang pathological kondisyon ng balat na nagaganap sa isang batang edad sa mga bata. Kasabay nito, walang sinuman ang maaaring magbigay ng 100% na garantiya na ito ay tiyak na isang pagpapakita ng isang namamana na kadahilanan nang walang komprehensibong pagsusuri. Pagkatapos ng lahat, ang kondisyon ng balat ay maaaring maimpluwensyahan ng maraming mga sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder, ang pagkakaroon ng kung saan ang isang tao ay hindi maaaring maghinala. Pati na rin ang hindi magandang kalagayan ng pamumuhay.

Minsan ang kakulangan ng mga kinakailangang elemento sa istraktura ng balat ay maaaring sanhi ng mga pagbabago sa hormonal. Para sa kadahilanang ito, ang maluwag na balat ay nagiging tanda ng maraming kababaihan pagkatapos ng menopause. Ang mga katulad na pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga batang ina ay labis na nag-aalala tungkol sa problema ng paghigpit ng sagging tiyan at pagpapanumbalik ng dating pagkalastiko ng mga kalamnan at balat ng mga indibidwal na bahagi ng katawan. Ang maluwag na balat pagkatapos ng panganganak ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte sa pagpapanumbalik ng mga ari-arian nito, dahil ang panganganak ay kadalasang sinusundan ng isang panahon ng pagpapasuso, kapag ang paggamit ng mga gamot ay nagiging hindi kanais-nais dahil sa posibleng pinsala sa sanggol kung ito ay pumasok sa kanyang katawan kasama ng gatas ng ina.

Ang maluwag na balat ay maaaring magresulta mula sa paggamit ng mga mahigpit na diyeta para sa pagwawasto ng timbang, at nagpapakita ng sarili pagkatapos ng biglaang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng paglitaw ng "labis" na balat, na walang taba. Ang stress, patuloy na labis na trabaho, hindi sapat na pagkonsumo ng tubig, kakulangan ng isang magandang pahinga sa gabi, pag-abuso sa mga pampalamuti na pampaganda (lalo na ang mga murang may kahina-hinalang kalidad o may expired na buhay ng istante) ay lahat ng mga dahilan para sa humina na turgor ng balat.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang maluwag na balat ay hindi isang panghabambuhay na mantsa. Anuman ang mga dahilan para sa pagkawala ng pagkalastiko sa balat, palaging may pagkakataon, kung hindi sa panimula iwasto ang sitwasyon, pagkatapos ay hindi bababa sa gawin itong hindi gaanong kapansin-pansin, paglutas ng problema sa parehong panlabas at panloob.

Mga palatandaan ng maluwag na balat

Ang maluwag na balat ay hindi isang malayong konsepto. Mayroon itong tunay na panlabas na mga pagpapakita na nakikita ng mata:

Nabawasan ang pag-igting ng balat. Sa mukha ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang pagbabago sa hugis-itlog ng mukha at paglabo ng balangkas ng cheekbones. Ang mga tampok ng mukha ay nagbabago din (ang mga sulok ng mga mata at labi ay lumulubog at isang pagod na ekspresyon ay lilitaw sa mukha). Maaaring lumitaw ang mga stretch mark at kapansin-pansing sagging sa dibdib at tiyan. Sa ibang bahagi ng katawan, ang balat ay nawawala ang kinis at ningning at nagiging tuyo at bukol.
Ang kulay ng balat ay nagiging mas maputla, kung minsan ay madilaw-dilaw, nang walang malusog na "blush".
Ang mga pores sa balat ay kapansin-pansing lumalalim at nagiging mas nakikita.
Kapag ang katawan ay yumuko, ang balat na nawalan ng pagkalastiko ay lumulubog, na bumubuo ng mga unaesthetic na fold.
Ang bilang ng mga wrinkles ay unti-unting tumataas. Bilang karagdagan sa mga wrinkles sa mukha, na karaniwan sa lahat ng tao, anuman ang edad, ang mga static (na may kaugnayan sa edad) na mga wrinkles ay idinagdag. Ang mga wrinkles sa ekspresyon mismo ay nagiging mas malalim at hindi nawawala kapag ang balat ay nakakarelaks.

Ang tuyo, sagging na balat sa katandaan ay kahawig ng kulubot na tisyu, na hindi posible na lubusang makinis, kaya iginiit ng mga cosmetologist na ang pag-aalaga sa mature na balat ay dapat magsimula kahit na bago lumitaw ang mga unang palatandaan ng pagtanda.

Pangangalaga sa sagging skin

Sa anumang sitwasyon sa buhay, kung hindi mapipigilan ang paglitaw ng isang problema, kailangan itong lutasin. Ito ang kaso ng problemang tinatawag na maluwag na balat. Sa pamamagitan ng pagpapaubaya sa lahat ng bagay, sa edad na 45-50 maaari kang magkaroon ng pagod na mukha ng isang matanda at isang mabigat, hindi kaakit-akit na pigura. Sa kabaligtaran, ang wasto at napapanahong pangangalaga para sa balat na nawawalan ng pagkalastiko ay makakatulong na maibalik ito sa kabataan at kalusugan.

Ang pag-aalaga sa tumatandang balat ay parang pag-aalaga sa mga bulaklak na kailangang didiligan, pakainin, linisin ang ibabaw ng mga dahon, i-spray, atbp., atbp., kung hindi ay matutuyo na lamang. Sa kaso ng balat ng tao, ang mga pamamaraan ng pangangalaga ay:

pagkonsumo ng hindi bababa sa 1.5-2 litro ng likido bawat araw,
pagkain ng mga pagkain na nakakatulong sa moisturize at pagbabagong-buhay ng balat,
mga kosmetikong pamamaraan na tumutulong na linisin ang mga pores at ibabad ang balat ng mga sustansya at bitamina,
mga pamamaraan ng tubig,
masahe sa katawan,
sapat na pagkakalantad sa sariwang hangin,
aktibong pamumuhay at pagtigil sa masasamang gawi: paninigarilyo, pag-inom ng alak.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan sa pag-iwas, kung minsan ay kinakailangan na gumamit ng katutubong paggamot o pagwawasto ng pagkalastiko ng balat sa pamamagitan ng mga gamot at kosmetiko na paghahanda: mga cream, langis, maskara, at sa mga advanced na kaso, interbensyon sa kirurhiko.

Nutrisyon para sa maluwag na balat

Hindi mo alam kung paano mapupuksa ang malungkot na hitsura ng maluwag na balat? Ibigay sa kanya ang kailangan niya! Dahil ang pangunahing dahilan ng pagpapahina ng turgor ng balat ay ang pag-aalis ng tubig sa mga tisyu ng katawan, kinakailangan upang matiyak na ang isang sapat na dami ng likido ay pumapasok sa katawan.

Ngunit hindi lamang tubig ang nakakatulong na mapanatili ang sapat na hydration ng balat. Ang nutrisyon para sa sagging na balat ay dapat na makatwiran, mayaman sa unsaturated fatty acids at bitamina, kaya kinakailangan para sa kalusugan at kagandahan ng balat. Ang mga polyunsaturated acid ay pumipigil sa balat na mawalan ng moisture at matuyo ito. Pumasok sila sa katawan kasama ng mga langis ng gulay. Maraming mga produkto ang naglalaman ng mga sangkap na may nakapagpapagaling na epekto sa lumulubog na balat. Halimbawa, ang mga saging, munggo, berdeng gulay, pati na rin ang wholemeal na tinapay ay nag-aalis ng pagkatuyo at pagbabalat, at ang damong-dagat, tulad ng hyaluronic acid, ay nakapagpapanatili ng kahalumigmigan hindi lamang sa ibabaw na mga layer ng balat, kundi pati na rin sa kaloob-looban, habang nakikilahok pa rin. sa panahon ng pagbuo ng collagen at elastin.

Hindi na kailangang ibukod ang mga pagkaing protina sa iyong diyeta. Ang pandiyeta na karne (manok, pabo, veal), walang taba na isda at itlog, pinakuluang, steamed o inihaw, ay hindi makakasama sa kagandahan ng balat, ngunit ang mga pritong pagkain at mga pagkaing inihanda na may pagdaragdag ng taba ng hayop (mantikilya, mantika) Ito ay mas mahusay huwag gamitin o bawasan ang kanilang paggamit sa pinakamababa.

Tulad ng nabanggit na, ang maluwag na balat ay maaaring resulta ng mabilis na pagbaba ng timbang. Upang maiwasan ito, mawalan ng timbang nang matalino. Palitan ang asukal na may fructose, bawasan ang dami ng asin sa pagkain, palitan ang mga taba ng hayop ng mga taba ng gulay, huwag kumain nang labis, lumipat nang higit pa - at ang proseso ng pagbaba ng timbang ay magpapatuloy sa natural na bilis nang walang pinsala sa balat.

Ang paglitaw ng mga wrinkles sa tumatandang balat ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa microelements at bitamina. Ang mga bitamina C (nakikilahok sa collagen synthesis) at E (nagtataguyod ng pag-renew ng cell ng balat) ay itinuturing na partikular na kapaki-pakinabang para sa balat. Ang mga pagkaing mayaman sa mga bitamina na ito ay kinabibilangan ng: rose hips, iba't ibang uri ng repolyo, paminta, berdeng madahong gulay, mga prutas at dahon ng currant, at maraming uri ng mga prutas na sitrus. Pati na rin ang mga mani, pula ng itlog, butil ng trigo, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga langis ng gulay, atay, sunflower at buto ng kalabasa. Ang mga bitamina A at B1 ay nananatiling kailangang-kailangan na mga katulong sa paglaban sa pagtanda ng balat.

Paggamot ng pagtanda ng balat

Ang nutrisyon, siyempre, ay isang napakahalagang punto na nakakaapekto sa kondisyon ng balat, ngunit upang ganap na talunin ang problema ng sagging na balat, hindi mo maaaring limitahan ang iyong sarili sa mga panloob na impluwensya lamang. Sa ngayon, makakahanap ka ng iba't ibang mga produkto para sa sagging na balat sa pagbebenta na makakatulong na mababad ito sa mga kinakailangang elemento ng "gusali", nutrients at kahalumigmigan mula sa labas. Kasama sa mga produktong ito ang mga espesyal na pampalusog, moisturizing at tightening cream, mask, langis, emulsion na may anti-aging effect.

Ngunit bago mo simulan ang pamamaraan ng moisturizing at pampalusog sa balat, kinakailangan na lubusan itong linisin ng taba at alikabok, pati na rin ang mga layer ng ibabaw ng balat na may mga bakas ng pagbabalat. Upang gawin ito, ipinapayong gumamit ng isang scrub para sa lumulubog na balat, na, sa pamamagitan ng pag-alis ng mga patay na selula, ay mapadali ang walang hadlang na pagtagos ng mga sangkap na kinakailangan para sa balat sa malalim na mga layer, at protektahan din ang balat mula sa iba't ibang mga pathogen bacteria na nakukuha. sa loob nito kasama ng mga krema.

Ang scrub na ito ay maaaring mabili sa mga dalubhasang tindahan ng mga pampaganda, ngunit ito ay pinakamahusay na gawin ito sa iyong sarili, gamit ang mga natural na sangkap na pamilyar sa amin, na magdadala lamang ng mga benepisyo sa balat. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang parehong moisturizing scrub at isang espesyal na isa para sa pagtanda ng balat.

Para sa isang moisturizing scrub kakailanganin mo ng 1 tbsp. l. mga almendras at oatmeal, dinurog hanggang sa pinakamaliit na mumo, sariwang puti ng 1 itlog at mga 2 tbsp. l. full-fat homemade sour cream o cream.

Ang scrub, na sadyang idinisenyo para sa pagpapakinis ng lumalaylay na balat, ay binubuo ng ½ tbsp. pulot, isang kutsarita ng turmerik at tatlong kutsarang asin (kung ang asin ay magaspang, kailangan itong durugin).

Mayroong iba pang mga recipe para sa mga anti-aging scrub, ngunit ang 2 recipe na ito ay kapansin-pansin para sa kanilang kagalingan sa maraming bagay, dahil ang mga ito ay angkop para sa parehong mukha at buong katawan. Mas maipapayo na mag-apply ng mga naturang scrub pagkatapos maligo o maligo, sa steamed skin na may mga paggalaw ng masahe, umalis ng 2-5 minuto at pagkatapos ay banlawan ng malinis, malamig na tubig na walang mga detergent.

Pagkatapos linisin ang balat, dapat itong toned na may mga espesyal na tonics o kahit isang ordinaryong karaniwang solusyon sa asin (isang kutsarita ng asin bawat baso ng tubig). At pagkatapos lamang na mag-apply ng mga pampalusog na produkto, tulad ng cream para sa sagging na balat, na maaaring mabili sa anumang tindahan ng mga pampaganda. Mga cream para sa pagkalastiko ng balat, mga wrinkles sa mukha, mga stretch mark sa tiyan at hita, atbp., atbp. Ang mga naturang produkto mula sa iba't ibang mga tagagawa at may iba't ibang mga patakaran sa pagpepresyo ay hindi kulang at magagamit sa lahat.

Ngunit kung ikaw ay isang tagasuporta pa rin ng lahat ng natural, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang cream upang magbigay ng sustansiya at moisturize sagging balat gamit ang iyong sariling mga kamay. Upang gawin ito, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap: kalahati ng sariwang lutong bahay na pula ng manok, isang pares ng kutsarita ng langis ng oliba at pagbubuhos ng mansanilya, isang kutsarita ng asin (mas mahusay na kumuha ng natural na asin sa dagat), kalahating kutsarita ng bulaklak na pulot. Pagdaragdag ng mga 2 tsp sa mga sangkap na ito. Ang Vaseline, na mabibili sa isang parmasya o tindahan ng kosmetiko, nakakakuha kami ng isang kahanga-hangang natural na night cream para sa sagging na balat.

Mga maskara at langis para sa lumalaylay na balat

Ang lahat ng sinabi tungkol sa mga cream at scrub ay nalalapat din sa mga maskara para sa lumalaylay na balat, na kung saan ay napakarami. Ang mga toning mask ay nagpapakita ng isang kapansin-pansin na epekto sa paglutas ng problema ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat. Ang pinakasikat sa kanila, na tumutulong upang makamit ang ninanais na epekto sa anumang oras ng taon, ay pipino (para sa tag-araw) at lemon (buong taon) na maskara.

Upang ihanda ang mga ito, kailangan mo lamang na gilingin ang pulp ng isang pipino o lemon at ilapat ito sa mukha, leeg, décolleté, pag-iwas sa lugar sa paligid ng mga mata (isang kinakailangan para sa isang lemon mask). Matapos iwanan ang maskara sa loob ng 15 minuto, alisin ito gamit ang isang tuyo, malinis na cotton swab, pagkatapos nito ang balat ay basa-basa ng natitirang juice. Pagkatapos ng pagpapatayo, mag-apply ng masaganang pampalusog na cream.

Lalo na sikat ang mga maskara para sa tuyo, sagging na balat batay sa lemon, repolyo o oatmeal.

Mask 1. Sa lemon juice, langis ng gulay at pulot, na kinuha sa dami ng isang kutsarita, magdagdag ng sariwang pula ng itlog at ihalo nang lubusan. Panatilihin ang maskara sa iyong mukha nang hindi hihigit sa 20 minuto at hugasan ng malamig na tubig.
Mask 2. Kumuha ng 1 tsp. lemon juice at fat cream, at ihalo ang mga ito sa kalahating kutsarita ng kulay-gatas (maaaring mapalitan ng mayonesa). Iwanan ang maskara sa loob ng 20 minuto, alisin gamit ang isang tuyong pamunas o isang espesyal na spatula, at i-refresh ang balat gamit ang losyon.
Mask 3. 2 tbsp. l. Paghaluin ang langis ng gulay (olive, almond) na may pantay na dami ng oatmeal. Magdagdag ng sariwang pula ng itlog at isang kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice. Ilapat ang maskara sa mukha at dibdib sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay alisin gamit ang cotton swab at gamutin ang balat na may tonic.
Mask 4. Paghaluin ang pinong gadgad na mansanas na may 1 tsp. bulaklak honey at 1 tbsp. l. oatmeal ground sa isang gilingan ng kape. Ang maskara na ito ay dapat manatili sa mukha ng mga 15-20 minuto. Ito ay inalis gamit ang isang tampon at maligamgam na tubig.
Mask 5. Ang mga makatas na dahon ng repolyo na dinurog sa isang blender ay inilapat sa isang medyo makapal na layer sa mukha at iniwan ng 15 hanggang 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig. Ang pamamaraan ay nakumpleto sa pamamagitan ng paghuhugas ng mukha ng malamig na tubig.

Ang mga mabangong langis ay may mahalagang papel sa pangangalaga sa pagtanda ng balat. Ang langis na ito para sa sagging balat ng mukha ay pinakamahusay na ginagamit sa kumbinasyon bilang bahagi ng mga oil mask o paliguan batay sa mga ito.

Ang anumang fatty cream mask na may aromatic oils ay binubuo ng base oil at aromatic composition ng rose, sandalwood, myrrh, myrtle, lavender, lemon, lemon balm, atbp. Ang base oil para sa sagging skin ay kadalasang pinipili mula sa mga sumusunod: avocado oil, jojoba o mga almendras Mag-apply ng mga medicated oils na may magaan na paggalaw ng masahe, subukang huwag iunat ang balat;

Langis 1. Para sa kalahating kutsara ng base oil, kumuha ng 1 drop bawat isa ng lemon at lemon balm essential oils at 3 patak ng lavender oil.
Langis 2. Para sa 1 tbsp. l. base oils: kumuha ng 1 drop bawat isa ng rose at mint essential oils at 3 patak ng sandalwood oil.
Langis 3. Para sa 1 tbsp. l. Para sa base oil, kumuha ng 1 patak ng aroma oils ng nutmeg at cajuput at 2 patak ng myrtle oil.
Langis 4. Para sa 1 tbsp. l. base oils, kumuha ng 2 patak ng cajuput at limmet oils at 1 drop ng frankincense aroma oil.
Mask ng langis. Para sa 1 kutsara ng base oil, kumuha ng 2 patak ng cajuput essential oil at 5 patak ng rose oil. Ilapat ang maskara sa loob ng 20-30 minuto, pagkatapos ay alisin ang natitirang langis na may cotton swab o blot na may napkin.
Oil mask na may lemon. Paghaluin ang langis ng oliba (almond) na may lemon juice sa isang 1: 1 ratio, bahagyang init ang timpla sa isang paliguan ng tubig at ilapat sa balat ng mukha at leeg sa loob ng 15-25 minuto, pagkatapos ay i-blot ng isang napkin.

Mga steam facial bath batay sa mga aroma oil.

Idagdag sa isang baso ng malinis na tubig:

2 patak ng sandalwood aroma oil at 1 patak ng mint oil
2 patak bawat isa ng myrtle at pine essential oils
2 patak bawat isa ng limmet at cajuput essential oils, kasama pa ang 1 patak ng frankincense aroma oil.

Tradisyunal na gamot sa paglaban para sa balat ng kabataan

Ang tradisyunal na gamot ay hindi rin tumatabi sa paglutas ng problema ng sagging na balat, habang ang tradisyunal na paggamot sa ilang mga kaso ay lumalabas na mas epektibo kaysa sa paggamit ng iba't ibang sintetikong maskara at cream, dahil pinasisigla nito ang katawan na gumawa ng mga kinakailangang sangkap na "gusali" , at hindi ginagawa ang lahat ng gawain para sa kanya.

Bilang karagdagan sa mga "homemade" na cream at mask para sa sagging na balat, na maaari ding maiuri bilang tradisyonal na gamot, may iba pang mga recipe na nag-aalis ng mga sintomas ng pagtanda ng balat at makabuluhang higpitan ito.

Halimbawa, ang mga ordinaryong cream at mask ay hindi angkop para sa maselan at pinong balat sa paligid ng mga mata, ngunit ang mga hilaw na patatas at perehil ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng moisturizing at pampalusog sa balat sa lugar na ito.

Recipe 1. Maglagay ng mga hilaw na patatas, durog sa pulp, sa mga napkin ng gasa at mag-aplay ng 10-15 minuto sa ilalim ng mga mata. Pagkatapos ay i-blot ang lugar sa paligid ng mga mata at mag-apply ng isang light nourishing cream.
Recipe 2. Gilingin ang sariwang dahon ng perehil sa isang blender at ilapat ang i-paste sa ilalim ng mga mata, na tinatakpan ng mga basang cotton pad sa itaas. Pagkatapos ng 15 minuto, banlawan ng malamig na tubig. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na sariwang mataba na kulay-gatas sa recipe na ito, pagkatapos ay ang oras ng pagkakalantad ng maskara ay maaaring tumaas sa kalahating oras.

Ang mga sumusunod na recipe ay angkop para sa parehong lugar sa paligid ng mga mata at sa buong mukha, leeg, at décolleté.

Recipe 3. Punasan ang iyong mukha ng mainit na chamomile decoction o regular na black tea. Pagkatapos ng pagpapatayo, kapaki-pakinabang na mag-aplay ng pampalusog na cream.
Recipe 4. Maghanda ng mga ice cubes mula sa isang decoction ng iba't ibang mga halamang gamot. Maaari mong ilapat ang mga naturang cube sa ilalim ng iyong mga mata sa loob ng 5 minuto, o maaari mo lamang i-massage ang balat ng iyong mukha at leeg na may magaan na paggalaw.
Recipe 5. Paliguan gamit ang tistle. Ibuhos ang tuyong damong tistle sa 2 litro ng mainit na tubig at lutuin sa mababang pigsa sa loob ng 20 minuto. Ang sabaw ay idinagdag sa tubig ng paliguan. Ang tagal ng pamamaraan ay humigit-kumulang 20 minuto dalawang beses sa isang linggo. Para sa mga nakikitang resulta, hindi bababa sa 10 ganoong pamamaraan ang kinakailangan.

Ang pagbabalot at pagmamasahe bilang isang paraan ng paglaban sa lumalaylay na balat

Ang lahat ng mga remedyo sa itaas para sa paglaban sa pagtanda ng balat ay kadalasang may kinalaman sa mukha, leeg, décolleté, at mga kamay. Ngunit ano ang tungkol sa isang lumaylay, malabo na tiyan, puwit at hita na nawalan ng sigla? Paano higpitan ang maluwag na balat sa iba't ibang bahagi ng katawan?

Ang pinakamadaling paraan na magagamit sa bahay ay masahe. Maaari kang, siyempre, humingi ng propesyonal na tulong mula sa mga beauty salon, o maaari mong master ang mga prinsipyo ng self-massage at ilapat ang mga ito sa iyong sarili, nang hindi umaalis sa bahay.

Ito ay kinakailangan upang makilala ang pagitan ng facial at body massage. Ang pagmamasahe sa mukha at leeg na may maluwag na balat ay ginagawa gamit ang mga daliri at likod ng kamay. Kasama sa mga diskarte sa self-massage ang pressure, pag-tap gamit ang mga daliri at tapik.

Kapag minamasahe ang iyong mukha, maaari mong gamitin ang mga piraso ng hinog na halaman ng kwins, ipapahid ang mga ito sa balat na may magaan na pabilog na paggalaw. Ginagawa ng masahe na ito ang balat na nababanat at nagre-refresh nito.

Ang isang kinakailangan para sa masahe ay malinis na balat. Ang bilang ng mga pamamaraan ay mula 10 hanggang 15 session. Sa una, dapat itong isagawa isang beses bawat tatlong araw, at pagkatapos ay bawasan ang agwat sa isang beses bawat dalawang araw. Ang ganitong mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa balat, kundi pati na rin para sa pangkalahatang kondisyon ng katawan, pati na rin para sa paglikha ng isang magandang kalagayan.

At gayon pa man ay lapitan natin ang katawan. Ang maluwag na balat sa iba't ibang bahagi ng katawan ay mukhang hindi magandang tingnan tulad ng sa mukha. Lalo itong nagiging kapansin-pansin sa tag-araw - ang panahon ng mga beach at bikini. Dahil marami pang paraan ng paglaban sa pagtanda ng balat para sa mukha kaysa sa katawan, ang body massage para sa lumalaylay na balat ay nagiging lalong mahalaga.

Kapag nagmamasahe sa katawan, maaari mong gamitin ang parehong mga diskarte tulad ng kapag gumagawa ng self-massage ng mukha, gawin lamang ang mga ito nang kaunti nang mas aktibo. Ang pangunahing bagay ay hindi upang mabatak ang balat, kung mano-mano ka man mag-massage o gumagamit ng static o vibrating massager. Para sa layuning ito, inirerekumenda na gumamit ng mga espesyal na massage cream.

Ang isa pang uri ng body massage na magagamit sa bahay ay water massage (contrast shower). Ang mga daloy ng tubig sa mga variable na temperatura ay nagpapagana sa pagbuo ng collagen sa mga tisyu ng katawan at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo sa kanila. Maaari mong dagdagan ang epekto ng tubig sa pamamagitan ng pagmamasahe sa balat gamit ang isang hard washcloth o isang espesyal na guwantes.

Ang mga pambalot para sa maluwag na balat ay isa pang napaka-epektibong paraan upang makamit ang kinakailangang katigasan ng balat. Maaari silang isagawa sa tiyan, gilid, hita, pigi. May mga mainit at malamig na balot.

Para sa anumang uri ng pambalot, isang nababanat na pelikula (halimbawa, food film) at iba't ibang therapeutic mixtures ay ginagamit: putik, mineral, pulot, na may luad, atbp. Maaari kang gumamit ng may tubig na solusyon ng suka o anti-cellulite cream. Upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng iba't ibang mahahalagang langis at paminta.

Sa anumang kaso, ang pambalot na may pelikula ay nagpapahusay sa epekto ng mga produktong inilapat sa balat sa ilalim ng pelikula. Gayunpaman, mas maipapayo na isagawa ang mga naturang pamamaraan sa mga dalubhasang beauty salon, o hindi bababa sa pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, dahil mayroon silang ilang mga kontraindiksyon.

Physiotherapeutic na paggamot ng maluwag na balat

Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic para sa paggamot ng sagging na balat ay isinasagawa pangunahin sa mga silid ng cosmetology sa mga medikal na sentro at sa mga dalubhasang beauty salon. Kabilang sa mga ito ang:

Ang mesotherapy ay ang pagpapakilala sa ilalim ng balat sa lalim ng isa at kalahating milimetro ng mga sustansya na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng mga selula nito.
Fractional radiofrequency lifting – pagkakalantad ng balat sa radiation ng isang tiyak na dalas upang i-activate ang mga fibroblast upang makagawa ng collagen at elastin.
Ang photothermolysis ay ang pag-activate ng produksyon ng collagen at elastin sa ilalim ng impluwensya ng mga thermal effect ng laser beam.
Cosmetic massage gamit ang iba't ibang espesyal na device.
Ang microcurrent therapy ay ang epekto ng mahinang electrical impulses sa balat upang mapabuti ang metabolic process sa mga selula ng balat, buhayin ang sirkulasyon ng dugo at makagawa ng elastin at collagen na kailangan para sa elasticity ng balat.
Ang photorejuvenation ay ang epekto ng mga light wave ng malawak na spectrum ng mga frequency sa balat upang maisaaktibo ang produksyon ng collagen.

Ang anumang physiotherapeutic effect mula sa itaas ay may isang tiyak na bilang ng mga contraindications. Kabilang dito ang: pagbubuntis, ilang sakit sa dugo, epilepsy, kanser, at maging ang mga karaniwang impeksyon sa viral respiratory at mga sugat sa balat.

Sa mga advanced na kaso o upang makakuha ng mabilis na kapansin-pansing epekto ng pag-angat, ginagamit ang kirurhiko paggamot. Ngunit dahil ang naturang paggamot ay nagkakahalaga ng maraming pera, hindi sila gumagamit ng mga serbisyo ng isang plastic surgeon para sa pagtanda ng balat nang madalas. Gayunpaman, ang anumang operasyon ng operasyon ay nauugnay sa parehong mga gastos at makabuluhang panganib para sa parehong kalusugan at hitsura. Minsan ang maluwag na balat ay mukhang mas kaakit-akit kaysa sa mga kahihinatnan ng isang hindi propesyonal na operasyon.

Ang paggamit ng mga pampaganda sa kumbinasyon ng wastong nutrisyon at ehersisyo ay nagbibigay, bagaman hindi masyadong mabilis na epekto, ngunit isang maaasahan at medyo ligtas (depende sa mga produktong ginamit).

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pagsasanay para sa sagging balat ng mukha at katawan ay hindi rin partikular na mahirap. Kasama sa mga ito ang: regular na himnastiko para sa mukha, iba't ibang mga pag-uunat at aktibong paggalaw, lahat ng uri ng pagyuko at pag-indayog ng mga binti at braso. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito sa sariwang hangin, hindi mo lamang i-activate ang mga panloob na proseso sa balat, kundi pati na rin ang pagpapalakas ng enerhiya para sa buong katawan.

Kapag nagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo, maaari kang gumamit ng mga espesyal na damit na may epekto sa sauna, na tumutulong sa pag-alis ng mga lason sa katawan at pagbutihin ang kalusugan nito, na tiyak na magkakaroon ng pinakamahusay na epekto sa kondisyon ng balat.

Pag-iwas sa pagtanda ng balat

Gayunpaman, anuman ang masasabi ng isa, imposibleng makahanap ng isang mas epektibong lunas kaysa sa pag-iwas sa mga sakit sa turgor ng balat. Ngunit kailangan mong simulan ang mga hakbang sa pag-iwas nang maaga upang maiwasan ang paglitaw ng mga unang palatandaan ng pagkalanta.

Ang mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang mga hindi kaakit-akit na pagpapakita gaya ng lumulubog na balat, wrinkles at stretch marks ay kinabibilangan ng mga sumusunod na tip:

Suriin ang iyong diyeta na pabor sa mga pagkain na nakakatulong na panatilihing sapat ang iyong balat. Ang mga prutas at gulay ay kailangang-kailangan na mga katulong na nagtataguyod ng makatwirang pantunaw na may kumpletong pagsipsip ng mga sustansya.

Tandaan: Ang kiwi, pinya at papaya ay 3 natatanging produkto na maaaring magpahaba ng kabataan ng iyong balat sa mahabang panahon.

Huwag pabayaan ang isang contrast shower para sa iyong mukha at katawan sa umaga.
Pagkatapos maghugas, hindi mo kailangang aktibong kuskusin ng tuwalya ang iyong balat, patuyuin lamang ito.
Gumamit ng mga anti-aging pampalusog at moisturizing cream (angkop sa iyong edad sa kalendaryo).
Huwag pansinin ang toning face mask.
Ang sports at pisikal na ehersisyo ay makabuluhang nagpapatagal sa kabataan ng balat.
Huwag kalimutang uminom ng sapat na tubig.
Huwag ilantad ang iyong balat sa matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw. Ang ultraviolet light ay nagtataguyod ng mabilis na pagtanda at pagkatuyo ng balat.
Punan ang iyong balat ng enerhiya ng mga bitamina sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga bitamina at mineral complex para sa malusog na balat, pati na rin ang mga pagkain na may sapat na nilalaman ng bitamina.

Kung susundin mo ang mga hakbang na ito sa pag-iwas sa buong buhay mo (huwag mag-alala, dahil ang ugali ay nabuo pagkatapos lamang ng tatlong linggo), kung gayon ang inaasahang pagbabala ay magiging positibo, at ang lumalaylay na balat ay hindi magiging dahilan ng pag-aalala sa loob ng maraming taon, nagpapasaya sa iyo sa mahabang kabataan nito, dalisay na kagandahan at malusog na ningning.

Mahalagang maunawaan na ang hitsura at panloob na kondisyon ng balat ay resulta ng iyong pamumuhay, iyong mga gawi at kagustuhan, pati na rin ang iyong psycho-emotional na estado. Ang aktibong malusog na pamumuhay kasama ang kinakailangang pang-iwas na pangangalaga sa balat ang susi sa kabataan at kalusugan nito.

Maluwag na balat(balat na nawalan ng pagkalastiko) ay mukhang hindi kaakit-akit. Ang maputlang madilaw na kulay, pinalaki at nakaunat na mga pores, nabawasan ang turgor (pagkalastiko) ay ang mga pangunahing palatandaan ng sagging na balat. Ang balat na ito ay madaling lumubog at kulubot. Sa tiyan, sagging balat manifests mismo sa anyo ng atonic movable folds kapag baluktot at baluktot pasulong, sagging balat sa lugar ng tiyan wrinkles at sags, na kung saan ay isang medyo hindi magandang tingnan larawan. Ang maluwag na balat ay isang seryosong dahilan ng pagkabalisa ng kababaihan. Dahil napansin ang mga lumulubog na fold sa kanilang mga tiyan, maraming kababaihan ang napipilitang iwanan ang masikip na damit at bukas na mga swimsuit.

Pangkalahatang Impormasyon

Mga sanhi ng sagging ng balat

Ang lumalaylay na balat ay bunga ng natural na mga pagbabagong nauugnay sa edad sa katawan. Sa edad, ang paggawa ng hyaluronic acid, na kasangkot sa mga proseso ng moisturizing (hydration) ng balat, ay bumabagal, ang pagbabagong-buhay (paglago) ng elastin at collagen fibers, na siyang "materyal na gusali" para sa paglikha ng frame ng balat at pagpapanatili ng pagkalastiko ng mga tisyu ng balat, bumabagal. Ang lumulubog na balat ay maaaring bunga ng mga metabolic disorder sa katawan na dulot ng sakit at hindi wastong paggana ng endocrine system. Sa kasong ito, kinakailangan ang konsultasyon sa isang endocrinologist. Kung matukoy ang maluwag na balat sa murang edad, ito ay maaaring resulta ng biglaang pagbaba ng timbang, sobrang trabaho, stress, o mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis. Ang labis na paggamit ng mga pampalamuti na pampaganda at ang paggamit ng mga pampaganda ng kahina-hinalang kalidad ay humahantong sa sagging na balat. Ang biglaang pagbaba ng timbang o pag-uunat ng balat ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng sagging balat sa bahagi ng tiyan.

Ang paggamit ng mga astringent at tonic na pamamaraan ay makakatulong na maiwasan ang maagang pagkawala ng pagkalastiko ng balat at maiwasan ang paglitaw ng sagging na balat.

Paglalapat ng rubbing. Mas mainam na palitan ang paghuhugas sa umaga sa pamamagitan ng pagpahid ng balat. Ang isang epektibong pamamaraan para sa pagpahid ng balat gamit ang isang solusyon sa asin ay ang bahagyang pagtapik sa mukha at leeg gamit ang isang tuwalya, cotton swab o gauze na ibinabad sa solusyon (1 kutsarita ng asin bawat 1 baso ng tubig), pagkatapos ay ilapat ang cream na may malambot na pagpindot. paggalaw ng iyong mga daliri.

Paggamit ng mga maskara. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng tonic seasonal mask: ang mga lemon mask ay mabuti sa taglamig, ang mga mask ng pipino ay mabuti sa tag-araw.

Ang isang lemon mask ay nagpapalakas sa balat, nagpapalusog at nagpapalakas nito, tumutulong na linisin at higpitan ang mga pores. Ang pamamaraan para sa paghahanda ng maskara ay napaka-simple: gupitin ang peeled lemon sa manipis na hiwa, alisin ang mga butil at i-mash gamit ang isang tinidor. Bago ilapat ang maskara, ang isang rich cream ay inilapat sa mukha, pagkatapos ay ang buong mukha ay natatakpan ng isang manipis (halos transparent) na layer ng cotton wool. Ang handa na lemon mass ay ipinamamahagi sa isang layer ng cotton wool at iniwan sa loob ng 10-15 minuto. Kung ang masa ay natuyo sa ilang mga lugar, isang bagong bahagi ay idinagdag doon. Pagkatapos alisin ang maskara, maaari mong gamutin ang balat na may mga paggalaw ng patting gamit ang cotton swab na nilubog sa lemon juice. Ang balat na ginagamot sa ganitong paraan ay natatakpan ng isang rich cream.
Madali ding ihanda ang pipino mask. Ang isa o dalawang sariwang pipino ay binalatan, pinutol sa manipis na hiwa, at ginigiling sa isang tasa. Maaari kang maghanda ng masa ng pipino gamit ang isang kudkuran. Ang masa ng pipino ay inilalapat sa dati nang inihanda na balat (tulad ng sa unang kaso), na kumakalat nang pantay-pantay sa ibabaw ng mukha. Alisin ang maskara pagkatapos ng 10-15 minuto gamit ang cotton swab, pagkatapos ay basain muli ang iyong mukha ng natitirang katas ng pipino. Pagkatapos ng maskara, ang isang rich cream ay inilapat sa mukha. Sa parehong simpleng paraan, ang mga maskara ay inihanda mula sa iba't ibang mga berry, prutas, at kamatis. Ang ganitong mga maskara ng prutas at gulay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nagpapabagal sa pagtanda nito, at pinipigilan ang paglitaw ng sagging na balat.

Pangkalahatang pagpapalakas ng regimen. Ang pagsunod sa rehimen, hygienic gymnastics, aktibong sports, sapat na pagkakalantad sa sariwang hangin ay nakakatulong sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at pag-iwas sa sagging na balat. Ang karagdagang paggamit ng bitamina B1 ay hindi magiging labis. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga regular na paggamot sa masahe.

Nutrisyon ng collagen. Habang tumatanda ka, bumababa ang produksyon ng collagen sa katawan, nawawala ang tono ng balat, at humihina ang frame nito. Sa kabutihang palad, binigyan tayo ng kalikasan ng mga produkto na naglalaman ng mga sangkap na nagpapanumbalik ng mga hibla ng collagen. Ang papain at bromelain ay napakahalagang natural na mga enzyme na nasa papaya, pinya at mga prutas ng kiwi na nagpapagana sa pagbabagong-buhay ng mga hibla ng collagen. Ang mga produktong ito ay dapat na naroroon sa diyeta. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga ito sariwa, nang hindi isinailalim ang mga ito sa paggamot sa init, maaari mong pahabain ang kabataan at pagiging bago ng balat at maiwasan ang sagging ng balat.

Posibleng mapupuksa ang sagging na balat sa tulong ng espesyal na paggamot, na binubuo ng paglilinis ng balat, bitamina tonic mask, at masahe. Ang intensive course ay binubuo ng 20-26 procedures. Dapat itong isagawa sa isang dalubhasang institusyong kosmetiko (opisina, salon), una bawat ibang araw, pagkatapos ay 1-2 beses sa isang linggo. Kung hindi posible ang propesyonal na tulong, kailangan mong mag-self-massage. Available ang water-temperature massage sa bahay. Maaari itong gawin tuwing ibang araw. Pagkatapos ng pamamaraan ng tubig, ang balat ay punasan ng isang tonic lotion. Ang water massage ay kahalili ng paglalagay ng pampalusog at pampalakas na maskara ng mga prutas, gulay, sariwang berry, at halaman ng kwins sa nalinis na balat. Sa paglaban sa sagging balat, lebadura at protina mask, pati na rin ang mga maskara na ginawa mula sa mga halamang gamot - calendula at chamomile, ay napaka-epektibo. Ang balat sa ilalim ng mga mata ay dapat na protektado ng isang pampalusog na cream.

Ang bio-reinforcement ay lalong nagiging popular sa pagwawasto ng sagging na balat. Ang pamamaraang ito ng non-surgical face lift ay nagbibigay ng mahusay na epekto sa pag-angat, pinapabuti ang kutis, pinatataas ang pagkalastiko ng balat, pinipigilan ang proseso ng pagtanda, at inaalis ang sagging na balat. Sa tulong ng bioreinforcement, hindi mo lamang mapapabuti ang panlabas na kondisyon ng balat ng mukha, leeg at décolleté, ngunit mapupuksa din ang mga wrinkles, dark circles sa ilalim ng mga mata, at double chin. Sa panahon ng pamamaraan, ang isang malakas na biostimulator ay iniksyon sa malalim na mga layer ng balat, na nagiging sanhi ng natural na produksyon ng collagen at pinoprotektahan ang balat mula sa maagang pagtanda.

Ang matamlay, lumulubog na balat ay nailalarawan sa pamamagitan ng maputlang pangkulay, tumaas na nilalaman ng taba, nabawasan ang pagkalastiko, malalaking pores, at isang ugali na bumuo ng mga wrinkles at lumubog.

Mga sanhi ng sagging ng balat

Ang pangunahing dahilan para sa hitsura ng malambot na balat- ito ang dehydration nito at pagkawala ng tono bilang resulta ng mga pagbabagong nauugnay sa edad. Ang lumalaylay na balat ay bunga ng natural na mga pagbabagong nauugnay sa edad sa katawan. Sa edad, ang paggawa ng hyaluronic acid, na kasangkot sa mga proseso ng moisturizing (hydration) ng balat, ay bumabagal, ang pagbabagong-buhay (paglago) ng elastin at collagen fibers, na siyang "materyal na gusali" para sa paglikha ng frame ng balat at pagpapanatili ng pagkalastiko ng mga tisyu ng balat, bumabagal. Ang lumulubog na balat ay maaaring bunga ng mga metabolic disorder sa katawan na dulot ng sakit at hindi wastong paggana ng endocrine system. Sa kasong ito, kinakailangan ang konsultasyon sa isang endocrinologist.

Kung ang maluwag na malambot na balat ay matatagpuan sa murang edad, ito ay maaaring resulta ng biglaang pagbaba ng timbang, sobrang trabaho, stress, mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis, at dehydration. Ang labis na paggamit ng mga pampalamuti na pampaganda at ang paggamit ng mga pampaganda ng kahina-hinalang kalidad ay humahantong sa sagging na balat. Ang biglaang pagbaba ng timbang o pag-uunat ng balat ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng sagging balat sa bahagi ng tiyan.

Lax na balat at nutrisyon

Upang maprotektahan ang balat mula sa pagkatuyo at pagkawala ng moisture, kailangan ang mga unsaturated fatty acid sa pagkain na ating kinakain. Ang katawan ay tumatanggap ng mga ito mula sa mga langis ng gulay: olive, rapeseed, flaxseed. Ang mga munggo, whole grain bread, saging at berdeng gulay ay mabuti para sa kulay ng balat. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na pumipigil sa pagkatuyo at pagbabalat ng balat. Ang sea kale, o kelp, ang pangunahing produkto sa lifting diet, ay nagpapasigla sa pagbuo ng collagen at elastin. At ang sea kale polysaccharides ay katulad sa komposisyon sa hyaluronic acid; Ang Laminaria ay nagpapabilis ng metabolismo at mayaman sa yodo, na mahalaga para sa paggana ng thyroid gland.

Hindi mo maaaring ibukod ang mga pagkaing mayaman sa protina sa iyong diyeta: karne, manok, itlog. Gayunpaman, pumili ng veal, kuneho, manok, pabo - hindi mataba na karne. Ihanda ang mga pagkaing ito nang hindi piniprito. Ang karne, isda, manok, at gulay ay maaaring iihaw, i-steam o pakuluan, ngunit huwag iprito.

Kung gusto mong magbawas ng timbang, maaari mong palitan ang asukal ng fructose. Subukang huwag mag-over-asin ng iyong mga pinggan. Iwasan ang mga taba ng hayop, alkohol at mga produktong puting harina. Kapag nagluluto, huwag magdagdag ng karagdagang mga taba ng hayop (mantikilya, mayonesa) sa mga pinggan, at huwag gumamit ng mga handa na salad dressing. Maaari silang mapalitan ng langis ng oliba at lemon juice. Tandaan, ang mabilis na pagbaba ng timbang ay puno ng maagang mga wrinkles at mabilis na pagbabalik sa iyong dating timbang.

Sa mga bitamina para sa paglaban sa mga wrinkles, ang bitamina C ay lalong mahalaga, dahil kung saan nabuo ang collagen. Ito ay matatagpuan sa rose hips, black currants, repolyo, sweet peppers, citrus fruits, kiwi at papaya. Kung ang balat ay nagiging tamad o ang mga pulang streak ay lumitaw sa mukha, wala kang sapat na bitamina C. Nibble sa mga mani - naglalaman ang mga ito ng calcium, zinc, magnesium, potassium at bitamina E, na nagpapasigla sa mga proseso ng pag-renew ng balat. Pinipigilan ng bitamina na ito ang paglitaw ng mga wrinkles, tumutulong sa pakinisin ang mga peklat, nagpapabuti ng pamumuo ng dugo, pinabilis ang paggaling ng sugat. Ito ay matatagpuan sa mga langis ng gulay (sunflower, mais), trigo, pula ng itlog, gatas, atay, berdeng madahong gulay, mani (almond, mani), buto, abukado.

Tulad ng para sa pinalaki na mga pores sa mapurol na balat. Ang malawak na mga pores hanggang 20-25 taon ay resulta lamang ng pagtaas ng pagtatago. Ngunit pagkatapos ng 25-30 taon, ang pangunahing dahilan ng malawak na mga pores ay dehydration at atony ng balat. At sa kasong ito, kinakailangan na huwag higpitan / paliitin ang mga pores na may sebum regulators, ngunit upang magbasa-basa sa thermal water at iba pang paraan, upang madagdagan ang tono, na sa huli ay hahantong sa pagbawas sa diameter ng mga pagbubukas ng mga follicle ng buhok. at sa pangkalahatang mga resulta na nagpapaganda ng 30 taong gulang na balat.

Paano mapupuksa ang mapurol na balat. Mga paraan upang harapin ang mapurol na balat

Posible na mapupuksa ang sagging na balat sa tulong ng espesyal na paggamot, na binubuo ng tamang paglilinis ng balat, bitamina tonic mask, at masahe.

Mahalagang linisin nang malalim ang iyong balat isang beses sa isang linggo. Dapat itong isama, sa partikular, pagtuklap. Ang scrub o pagbabalat ng mga particle ay nag-aalis ng mga patay na selula at dumi sa ibabaw ng balat. Sa panahon ngayon may mga produktong mabibili na angkop para sa pang-araw-araw na pagtuklap ng balat. Kapag pumipili ng scrub, tandaan na mas maliit ang mga particle, mas mababa ang pinsala mo sa balat.

Mga pamamaraan ng kosmetiko sa isang beauty salon

Sa cosmetology, ang iba't ibang mga pamamaraan, kabilang ang mga hardware, ay ginagamit upang labanan ang balat sagging: thermage, ultrasound therapy, peelings, cosmechanics, ozone therapy, biostimulation, biorevitalization, mesotherapy. Sa mga pamamaraang ito, pinasisigla ang paggawa ng collagen at elastin. Microdermabrasion. Ginagawang mas maliit ang mga pores, inaalis ang mga patay na selula, pinapapantay ang ibabaw ng balat. Ang paggamot na ito ay nagpapasigla sa paggawa ng collagen sa balat upang ito ay maging malambot at malasutla.

Pamamaraan gamit ang alpha at beta hydroxy acids. Sa kasong ito, ang mga patay na selula ay tinanggal din, na naglilinis ng mga pores. Maaari ka ring pumili ng mga produkto para sa gamit sa bahay. Pinakamainam kung naglalaman ang mga ito ng salicylic acid.

Microcurrent therapy- isa pang paraan upang maibalik ang kabataan at kagandahan sa iyong balat. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagkakalantad ng balat sa modulated pulses ng mababang amplitude electric current. Ang mga microcurrent ay kumikilos bilang isang singil sa balat, subcutaneous fat, muscles, circulatory at lymphatic system.

Fractional thermolysis- isang medyo bago at napaka-epektibong paraan upang labanan ang hindi kanais-nais na mga pagbabago sa balat. Hindi tulad ng iba pang mga diskarte sa laser, ang fractional thermolysis ay hindi humahantong sa paglikha ng isang malawak na ibabaw ng sugat, ngunit nagpapatakbo sa prinsipyo ng pagbubutas: sa isang flash, ang laser ay "tumugos" ng 250-500 micro-wounds sa balat (laser micro-notches ). Sa paligid ng bawat isa sa kanila, nananatili ang mga hindi apektadong lugar, at ang pinsala na dulot ng mga pulso ng laser ay nagbibigay ng lakas sa pagpapanumbalik ng istraktura ng balat sa buong ginagamot na ibabaw.

Kung walang makakatulong sa iyo, marahil ay magrereseta siya tretinoin. Nakakatulong ang gamot na ito sa paglaban sa mga blackheads. Pinapabilis nito ang pag-renew ng cell at ginagawang hindi gaanong nagpapatuloy ang acne. Ang mga produktong naglalaman ng tretinoin ay dapat ding magkaroon ng magandang moisturizing properties.

Ang isa sa mga pinaka-epektibong paraan laban sa sagging balat ay kinikilala photorejuvenation. Ito ay batay sa pagkilos ng malawak na dalas ng mga light wave na nagpapasigla sa produksyon ng collagen. Matapos ang gayong epekto sa balat, ang mga hibla ng collagen ay pinalitan dito, ang mga lumang selula ay tinanggal, ang intracellular metabolism ay nagpapabuti, at ang balat sagging ay nabawasan. Ang photorejuvenation ay naglalayong pasiglahin ang natural na pagbabagong-buhay ng balat.

Mga maskara para sa mapurol na sagging na balat

Bago mag-apply ng mga maskara, dapat mong lubusan na linisin ang iyong balat at tandaan na ang balat sa ilalim ng iyong mga mata ay dapat protektado ng isang pampalusog na cream!

Mga maskara ng lemon

1. Mash ang lemon pulp. Punasan ang iyong mukha ng masaganang cream at maglapat ng manipis na transparent na layer ng cotton wool, ilapat ang lemon paste sa itaas. Alisin ang mask na may pinatuyong lemon mixture pagkatapos ng 10-15 minuto, lubricate ang iyong mukha ng rich cream. Inirerekomenda para sa sagging na balat upang mapabuti ang nutrisyon ng balat, linisin at palakasin ito, at higpitan ang mga pores.
2. Paghaluin ang binugbog na puti ng itlog na may katas ng kalahating lemon at asin sa dulo ng kutsilyo. Inirerekomenda ang maskara para sa kulubot na balat.
3. Paghaluin ang 1 whipped egg white na may 1 tbsp. l. olive, almond o sunflower oil at juice ng 1 lemon. Lubricate ang iyong leeg ng nagresultang timpla araw-araw sa gabi. Ginagamit para sa matamlay, malambot, kulubot na balat sa leeg. Nililinis ng lemon mask ang balat, pinipigilan ang mga pores, pinapabuti ang nutrisyon ng balat at pinalalakas ito.

Mga berdeng maskara

Tumutulong na maibalik ang kulay ng balat ng mukha mga maskara na ginawa mula sa mga halamang gamot, halimbawa, perehil. Kung tinadtad mo ang perehil at ilapat ang i-paste sa iyong mukha, ang maskara na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat at pinapaginhawa din ang puffiness sa ilalim ng mga mata. Mas mainam na gawin ang maskara na ito nang maraming araw nang sunud-sunod. Sa halip na perehil, maaari kang gumamit ng maskara ng iba pang mga gulay, na mayroon ding magandang epekto sa pagpapanumbalik ng tono ng balat.

Mask ng patatas na may lemon juice
Maaari mong i-refresh ang iyong mukha at alisin ang mga palatandaan ng pagkapagod sa pamamagitan ng paglalagay ng pre-washed at peeled grated raw patatas dito kasama ang pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng lemon juice.
Ang mga sariwang gadgad na hilaw na patatas ay kapaki-pakinabang para sa pamamaga ng mga talukap ng mata at mga bag sa ilalim ng mga mata, at para sa labis na trabaho. Ilagay ang pinaghalong patatas sa isang makapal na layer sa isang linen napkin at, isara ang iyong mga mata, ilapat sa iyong mga eyelids sa loob ng 30 minuto.
Ang paglalagay ng pinaghalong grated na patatas, gatas at harina ng trigo ay mahusay din.

Maskara ng pipino nagpapa-tone din sa balat. Upang ihanda ang maskara, alisan ng balat ang 1-2 mga pipino, i-chop ang mga ito ng makinis, ilagay ang mga ito sa isang tasa at gilingin (mas mahusay na lagyan ng rehas ang pipino). Ang masa ay inilapat sa mukha at pinananatiling 10 - 15 minuto. O kaya'y gadgad lang ng pipino, ilapat ang paste sa iyong mukha, at alisin pagkatapos ng 20 minuto.

Mask ng protina. Isang maskara na may sumusunod na komposisyon (g): protina - 3, langis ng gulay - 15, tubig, almond, dill o mint - 20, gliserin - 5, puting luad - 15, galuni - 2. Upang ihanda ang maskara, talunin ang mga puti sa isang mangkok at ang mga tinukoy na sangkap ay idinagdag sa kanila. Pagkatapos ng paghahalo, ang nagresultang masa ay pinananatili sa ibabaw ng singaw, hinahalo ito hanggang sa makuha ang isang pasty consistency. Pagkatapos ng paglamig ng inihandang masa, ito ay inilapat sa mukha sa loob ng 15-30 minuto (maaaring itago ng isang oras). Ang maskara ay madaling tanggalin sa pamamagitan ng paghuhugas.

Maskara ng repolyo. Kung ang balat ay dehydrated, tuyo at mayroon pa ring mga age spot, ang isang maskara ng repolyo ay makakatulong na mapabuti ang kondisyon nito. Upang gawin ito, kailangan mong gilingin ang pinaka-makatas na mga dahon ng repolyo sa isang blender. Ang resultang slurry ay dapat ilapat sa balat sa isang makapal na layer para sa mga dalawampung minuto. Ang maskara ng repolyo ay dapat hugasan muna ng maligamgam na tubig na tumatakbo at pagkatapos ay sa malamig na tubig.

Protina-lemon mask. Talunin ang puti ng itlog hanggang sa mabula, magdagdag ng juice mula sa kalahating lemon at asin sa dulo ng kutsilyo.

Maskara ng pulot. Ang 1 kutsara ng pulot ay halo-halong may isang kutsarang oatmeal at 2 kutsarang gatas. Dapat tandaan na ang mga maskara ng pulot ay kontraindikado sa kaso ng mga dilat na mga sisidlan ng balat.

Yolk-oil mask. Ang yolk ay halo-halong may 1 kutsarita ng camphor o castor oil.

Mask na pampaalsa. 25 g ng lebadura ay natunaw sa isang makapal na kulay-gatas at pinahihintulutang tumayo hanggang sa magsimula ang pagbuburo.

White bread mask na may gatas. Ang tinapay ay binalatan, ibinuhos ng gatas at hinalo hanggang lumapot ang kulay-gatas.

Mask ng aloe. Ang dahon ng aloe ay dapat itago sa isang madilim, malamig na lugar sa loob ng 14 na araw. Pagkatapos nito, alisin ang alisan ng balat mula sa isang gilid at punasan ang balat ng mukha at leeg gamit ang peeled sheet.

Mask ng mansanas at malunggay. Ang isang lugaw na gawa sa mansanas at malunggay, na kinuha sa pantay na bahagi, ay lalong epektibo para sa buhaghag at mapurol na balat.

Maskara ng saging. Kuskusin ang kalahating saging na may 1 kutsarang pulot at 2 kutsarang kulay-gatas. Gumagana nang mahusay sa kulubot na balat.

Mask ng strawberry. Upang maibalik ang pagkalastiko, maaari mong gamitin ang mga strawberry. Ang ilang mga berry ay dapat na minasa ng mabuti at halo-halong may 2 tbsp. kulay-gatas. Ilapat ang maskara sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay alisin gamit ang isang mamasa-masa na cotton pad.

Curd mask. Paghaluin ang 2 kutsarita ng cottage cheese na may 1 kutsarita ng parsley juice o malakas na tsaa, magdagdag ng 1/2 kutsarita ng pinatibay na langis ng isda at 2 kutsarita ng flaxseed oil, lemon o orange zest. Pagkatapos ng 10-15 minuto, alisin ang maskara na may malamig na decoction ng perehil at lubricate ang pinatuyong balat na may pampalusog na cream.

Orange juice mask. Paghaluin ang juice mula sa kalahating orange na may pula ng itlog, 1 kutsarang langis ng gulay at 1/2 kutsarita ng pulot. Ipahid sa mukha at leeg. Panatilihin ito sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Ice cubes para sa maluwag na balat

Ang pagkuskos sa katawan at mukha ng mga nakapirming pagbubuhos ng mga halamang gamot ay makatutulong na mabawasan ang mga nakaunat at pinalaki na mga pores, mapabuti ang kulay ng balat, at mapataas ang pagkalastiko nito. Ang masahe na may mga ice cubes ay dapat gawin gamit ang mga paggalaw ng pabilog na pagpindot. Mas mainam na isagawa ang pamamaraan sa umaga.

Masahe sa mukha

Kung ang espesyal na pangangalaga sa balat at pangkalahatang pagpapalakas ng mga hakbang ay hindi nagbibigay ng ninanais na epekto, kailangan mong magdagdag ng facial massage. Ang mga unang sesyon ng masahe ay dapat isagawa nang hindi hihigit sa isang beses bawat 3 araw, at habang tumataas ang kulay ng balat, bawat ibang araw. Ang buong kurso ay binubuo ng 15-20 massage session. Ito ay kapaki-pakinabang na magsagawa ng paggamot dalawang beses sa isang taon.

Kung wala kang pagkakataong magpamasahe sa isang beauty salon, magagawa mo self-massage ng mukha sa bahay.

Sabi ng mga eksperto - self-massage nagsisilbing isang epektibong paraan para maiwasan ang paglitaw ng mga wrinkles. Ang kaginhawahan ng self-massage ay nakasalalay sa katotohanan na maaari itong isagawa araw-araw at nang nakapag-iisa, nang walang tulong ng sinuman. Ito ay tumatagal ng kaunting oras upang makumpleto, ngunit ang pamamaraan ay simple at naa-access ng sinuman. Ang pinaka-epektibong self-massage ay isinasagawa sa kahalili ng facial gymnastics, pati na rin ang mga pampalusog na maskara at cream.

Contrast compresses

Ang mga contrasting compress ay kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha (pagpapalit ng mainit at malamig na compress, nagsisimula at nagtatapos sa malamig), nakakatulong ang mga ito na mapabuti ang kulay ng balat pagkatapos ng walang tulog na gabi, sakit, o sobrang trabaho. Bago ang pamamaraan, ang iyong mukha ay dapat na lubricated na may pampalusog na cream.

Ang isang mainit na compress ay inilapat para sa 1-2 minuto, isang malamig na compress para sa 5 minuto. Maipapayo na gumawa ng mga mainit mula sa mga pagbubuhos ng mansanilya, sage, mint, linden blossom, perehil, tarragon, at kastanyo. Magandang idagdag sa tubig para sa mga compress

Ikalulugod naming i-post ang iyong mga artikulo at materyales na may attribution.
Magpadala ng impormasyon sa pamamagitan ng email

Karamihan sa patas na kasarian ay napaka-sensitibo sa kanilang hitsura at walang sawang sinusubaybayan ito upang maiwasan ang maagang mga wrinkles at pagtanda.

Gayunpaman, hindi pa rin napagtanto ng lahat ng kababaihan na ang isang maskara para sa sagging na balat ay isang panukalang bahay lamang upang mapanatili ang kagandahan, na hindi maibabalik ang pagkalastiko. Upang laging manatiling sariwa at kaakit-akit,
Mahalagang malaman ang mga pangunahing pinagmumulan ng pagkalanta at pagkalanta, pati na rin upang makilala ang mga ito sa isang napapanahong paraan upang labanan ang mga ito.

Bakit lumulubog ang balat sa mukha?

Ang mga dahilan para sa sagging balat ay medyo simple at karaniwan. Kadalasan, ang hugis-itlog ng mukha ay lumulutang at ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko dahil ang biological na orasan, sayang, ay patuloy na tumitirik at dumating ang oras na bumababa ang hormonal function ng isang babae.

Kadalasan ang prosesong ito ay magkakabisa pagkatapos ng 30-35 taon, at ang sagging ay sanhi ng katotohanan na ang natural na produksyon ng collagen at elastin sa mga selula ng balat ay bumababa.
Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa mga anti-aging cream ng maraming kilalang tatak - ang mga ito ay idinisenyo upang maiwasan ang napaaga na ptosis ng balat ng mukha.

Gayunpaman, kung minsan para sa ilang mga kadahilanan, halimbawa, dahil sa labis na sunbathing, paninigarilyo, alkohol at junk food, ang balat ay nagsisimulang mawala ang pagiging bago nito bago magsimula ang natural na mekanismo ng pagtanda. Gayundin, walang nangangahulugang nakahiwalay na mga kaso kapag ang ganitong kababalaghan ay sanhi ng hindi kanais-nais na genetika - madalas na ang mga babaeng sobra sa timbang ay mukhang mas matanda kaysa sa kanilang tunay na edad, at ang kanilang mga tabas ng mukha ay hindi malinaw kahit na sa kanilang kabataan.

Sa kasong ito, maaari mong subukang mawalan ng timbang upang mapabuti ang mga contour ng iyong mukha, ngunit mahalagang mag-ingat dito: ang biglang pagkawala ng labis na pounds ay magpapalala lamang sa iyong mga problema.

Ang katotohanan ay ang mukha ng isang babae ay idinisenyo sa paraang ang balat dito ay nananatiling nababanat at siksik sa hitsura hangga't mayroong sapat na suplay ng taba sa ilalim.

Sa kanilang sariwang kabataan, maraming mga mukha ng mga batang babae ang mukhang mas bilugan at medyo mas malapad kaysa sa mga nakaraang taon - pagkatapos ng 25 taon, ang matabang layer na ito ay unti-unting humihina, at samakatuwid ang balat ay tila lumulutang pababa, ang mukha ay nagiging manipis, at ang mga tampok nito ay nagiging mas matalas.

Sagging balat ng mukha pagkatapos mawalan ng timbang: kung ano ang gagawin

Minsan ang mga kabataang babae ay bumaling sa mga espesyalista sa pag-asa na maibalik ang pagkalastiko ng balat pagkatapos ng hindi matagumpay na pagbaba ng timbang. Gayunpaman, ang mga side effect pagkatapos ng hindi matagumpay na pagbaba ng timbang ay hindi maaaring itama sa pamamagitan ng mga cream o mask.

Kaya laging tandaan na habang nagsusunog ng taba sa proseso ng pakikipaglaban para sa slimness, ito ay makikita sa mukha - mahalaga na ang subcutaneous layer ay unti-unting nawalan ng timbang. Maiiwasan nito ang ptosis at pagpapapangit ng hugis-itlog ng mukha.

Kung ang iyong balat ay nagsisimula nang kapansin-pansing lumubog, maaari kang gumamit ng plastic surgery upang ibalik ang iyong mukha sa dati nitong hugis. Sa kasong ito, pupunuin ng surgeon ang kakulangan ng fat tissue sa pamamagitan ng pagkuha nito mula sa iyong sariling katawan. Ang pamamaraang ito ay hindi mura, ngunit ang epekto nito ay halos panghabambuhay - ang iniksyon na taba ay hinihigop lamang ng 50%, habang ang natitirang kalahati ng sangkap ay mananatili sa ilalim ng balat sa napakahabang panahon.

Ito ay sa mga kaso kung saan ang kapansin-pansing sagging ng oval ay naganap laban sa background ng biglaang pagbaba ng timbang na maaari nating sabihin na walang mga cream o mask ang makakatulong - ang mga naturang hakbang ay mabuti sa mga unang yugto, kapag walang binibigkas na ptosis.

Paano higpitan ang lumulubog na balat sa iyong mukha

Ngayon, ang mga progresibong hakbang upang labanan ang sagging at premature wrinkles ay ang pinakamahusay na paraan upang manatiling bata hangga't maaari. Kasama sa listahan ng mga hakbang na ito ang mga pamamaraan ng hardware na ibinibigay sa mga beauty salon, at, siyempre, mga injection at surgical intervention.

Mga pamamaraan ng kirurhiko

Ang lipofilling ay magpapahintulot sa iyo na alisin ang sagging na balat, na naging napakalawak - binanggit namin ang pamamaraang ito sa simula ng artikulo. Sa operating table, ang siruhano, gamit ang isang espesyal na aparato, ay unang nag-aalis ng ilang mataba na tisyu mula sa iyong katawan (karaniwan itong kinukuha mula sa mga hita, tiyan, atbp.), at pagkatapos ay gumagamit ng isang cannula - isang aparato na katulad ng isang malaking hiringgilya - para ipamahagi ang fatty tissue sa ilalim ng balat ng mukha.

Ang panukalang ito ay nagbibigay ng mga instant na resulta at nagbibigay ng isang pangmatagalang epekto - sa tulong ng lipofilling maaari mong labanan ang mga madilim na bilog sa paligid ng mga mata, at may malalim na mga wrinkles, at may kulubot na balat sa mga kamay.
Gayundin, ang listahan ng mga epektibong pamamaraan ng pagpapaganda para sa pagpapanumbalik ng pagkalastiko ay kinabibilangan ng mga iniksyon ng kagandahan - ang mga ito ay medyo abot-kaya at ligtas, at kung gagawin ng isang propesyonal na plastic surgeon, makakakuha ka ng magandang resulta nang walang epekto na "pumped-up na mukha". Kabilang dito ang mga iniksyon na may hyaluronic acid, Botox, at iba pang katulad na gamot.
Naturally, sa ilang mga kaso, halimbawa, kapag ang isang babae ay higit sa apatnapu o may malubhang ptosis at sagging na balat na hindi maaaring alisin sa anumang iba pang paraan, ang tunay na plastic surgery ay sumagip - isang pag-angat.

Ngunit ginagawang posible ng mga modernong pamamaraan na iwanan ang mapanganib na klasikal na operasyon, na nag-iiwan ng hindi magandang tingnan na mga peklat at nangangailangan ng mahabang panahon ng pagbawi. Sa ngayon, ang temporal na facelift ay lalong ginagawa - isang pamamaraan kung saan ang mga maliliit na paghiwa ay ginawa sa lugar ng templo, kung saan ang ibabang bahagi ng mukha ay itinaas. Pagkatapos ng temporal na pag-angat, maaari kang lumabas sa publiko sa ikalawa o ikatlong araw, at ang epekto ay kaagad: ang tabas ng mukha ay nagiging malinaw, ang mga nasolabial na furrow ay nawawala, at ang mga jowl ay nawawala.

Hardware cosmetology

Salamat sa mga modernong teknolohiya, ang bahagyang sagging sa mukha ay maaaring maalis nang napakabilis. Sa arsenal ng mga magagandang beauty salon, ang mga espesyal na pamamaraan ay ibinigay, ang kakanyahan nito ay upang mapahusay ang proseso ng pagbabagong-buhay sa malambot na mga tisyu at maging sanhi ng daloy ng dugo sa itaas na mga layer ng balat.

Dahil dito, ang kulay at hugis-itlog ng mukha ay nagpapabuti, at ang proseso ng natural na produksyon ng elastin ay nagsisimula. Ang gastos ng naturang mga pamamaraan ay karaniwang medyo mataas, at para sa isang pangmatagalang epekto ay kinakailangan ng hindi bababa sa 5-10 session.
Gayundin, sa paglaban para sa nababanat na balat ng mukha, ang mga espesyal na pagbabalat ay tumutulong, na kumikilos nang direkta sa malalim na mga layer ng dermis nang hindi nasusunog ang mga nasa itaas. Salamat dito, pagkatapos ng pamamaraan ay walang mga tipikal na epekto ng pagbabalat - pagbabalat, pagkasunog at pamumula.

Ang masahe ay makakatulong din na maibalik ang kabataan sa mga selula ng dermis at mapupuksa ang sagging na mukha - tulad ng iba pang mga pamamaraan, ito ay nagpapatuloy sa normal na daloy ng dugo sa malambot na mga tisyu, sa gayon ay nagpapahusay ng mga proseso ng metabolic at nagiging sanhi ng pinabilis na pagbuo ng mga bagong selula ng balat.

Sa pamamagitan ng komprehensibong pangangalaga sa balat ng mukha, maaari mong makamit ang ninanais na resulta: ang mga sintomas ng laxity ng balat ng mukha ay makabuluhang bababa, ang mga rekomendasyon ay makakatulong na pahabain ang kabataan at mapanatili ang pagiging kaakit-akit.

Maaaring kapaki-pakinabang na basahin: