Rritja e imunitetit tek një fëmijë 5 vjeç. Mjeti më i mirë për të rritur imunitetin e një fëmije

Është e nevojshme të monitorohet shëndeti i foshnjës që në muajt e parë. Për të rritur imunitetin e një fëmije të porsalindur, disa prindër fillojnë të kujdesen intensivisht për foshnjën ose, përkundrazi, provojnë të gjitha metodat mbi të për të forcuar trupin. Sigurisht, shëndeti i mirë që nga fëmijëria është garancia që një person do të jetë i shëndetshëm si i rritur, por gjithmonë duhet t'i përmbaheni rregullit: "Mos bëj dëm".

Rreth imunitetit të të porsalindurve dhe foshnjave

Forcimi i sistemit imunitar tek një fëmijë nën një vjeç ka disa specifika, pasi imuniteti në këtë moshë tek fëmijët ende nuk është formuar plotësisht dhe ka një sërë karakteristikash dalluese:

Sistemi imunitar i njeriut ka dhjetë klasa imunoglobulinash - antitrupa mbrojtës. Tek fëmijët nën një vjeç, vetëm njëri prej tyre është në gjendje aktive - kjo është imunoglobulina G, të cilën ai e merr gjatë zhvillimit intrauterin. Prodhimi i të gjitha imunoglobulinave të tjera është në gjendje të fjetur. Deri në rreth 6 muaj, antitrupat e nënës (imunoglobulina G) janë të pranishme në trupin e foshnjës; pas gjashtë muajsh, numri i tyre zvogëlohet pasi fëmija fillon të zhvillojë imunitetin e tij specifik. Për tre muajt e parë, trupi i foshnjës mbrohet ekskluzivisht nga antitrupat e nënës dhe imuniteti i tij fiton forcë vetëm në moshën një vjeçare. Për shkak të këtyre veçorive, fëmijët nën një vjeç janë veçanërisht të prirur ndaj ftohjes dhe alergjive.
Fëmija merr antitrupa të nënës në tremujorin e fundit të jetës intrauterine, kështu që fëmijët e lindur para kohe, në javën 28-32, nuk i marrin ato nga nëna dhe pas lindjes karakterizohen nga imuniteti i dobësuar.

Prandaj, përpara se të ndërhyni në sistemin imunitar të foshnjës, është e nevojshme të siguroheni që ai vërtet ka nevojë për mbështetje. Nëse një fëmijë ka pasur ARVI 3-4 herë në vit dhe nuk është i prirur ndaj alergjive të shpeshta, atëherë nuk ka nevojë të merren masa urgjente për të rritur imunitetin.

Doktor Komarovsky konsultohet: video për imunitetin

Cilët faktorë ndikojnë në imunitetin dhe forcën e tij? A është e vërtetë që gjatë shtatzënisë fëmija merr imunitet ndaj shumë sëmundjeve nga nëna? Për të kuptuar gjendjen e sistemit imunitar, mjafton të bëni një analizë të rregullt gjaku apo duhen disa analiza specifike? Evgeniy Olegovich Komarovsky do t'i përgjigjet këtyre dhe pyetjeve të tjera.

Shenjat e imunitetit të ulët

Shënim për nënat!

pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te prekte edhe mua dhe do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si e hoqa streçen shenjat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Këtu janë disa shenja që tregojnë se sistemi imunitar i fëmijës suaj është dobësuar:

ARVI i shpeshtë (çdo dy muaj ose më shpesh), me komplikime të tilla si dhimbje të fytit, otitis media.
Nuk ka rritje të temperaturës gjatë sëmundjeve inflamatore dhe infektive.
Nyjet limfatike të qafës së mitrës dhe sqetullës të zmadhuara vazhdimisht.
Dukuritë: diarre, kapsllëk, dermatit alergjik, diatezë.
Rritje e lodhjes, përgjumje, humor, zbehje e lëkurës.
Rritja e ndjeshmërisë ndaj alergjive.

Nëse foshnja ka çrregullime të tilla, atëherë prindërit duhet ta tregojnë menjëherë fëmijën te pediatri. Ju nuk duhet të mbështeteni te vitaminat; vetëm me ndihmën e tyre nuk do të jeni në gjendje të ngrini imunitetin e fëmijës tuaj në një nivel normal.

Si të rritet dhe forcohet imuniteti i një fëmije?

Ka disa këshilla se si mund të rrisni imunitetin e fëmijës suaj menjëherë pas lindjes dhe të mbështesni mbrojtjen e foshnjës gjatë vitit të parë:

Jepni përparësi. Edhe nëse nuk ka shumë qumësht në fillim, vazhdoni të stimuloni laktacionin. Ushqeni me gji për aq kohë sa të jetë e mundur, sipas rekomandimeve të fundit të OBSH-së: deri në 1 vit, ushqyerja me gji është e detyrueshme, pasi qumështi është burim i lëndëve ushqyese dhe antitrupave specifikë për fëmijën, dhe deri në 2 vjet - mundësisht, për qëllime të mbështetjes psikologjike. , për të cilën fëmija vazhdon të ketë nevojë. Sot është i njohur fakti se fëmijët kur ushqehen me gji sëmuren më rrallë dhe kjo nuk ndodh vetëm sepse janë më të mbrojtur nga ana imunologjike. Këto foshnja gjithashtu kanë një sfond më të favorshëm psikologjik (afërsia e nënës)
ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
rrisin imunitetin e foshnjës. Mund të filloni që në ditët e para të jetës. Dhe në të ardhmen, shtoni procedurat e ujit. Mos e mbështillni fëmijën tuaj; mësojeni atë të durojë shqetësimet që në moshë të re. Ecni shumë, sidomos në verë dhe bëni gjimnastikë.
Pastërtia është çelësi i shëndetit. Mbani fëmijën tuaj të rregullt, lodrat, enët dhe sendet e higjienës personale të pastra. >>>
Monitoroni ushqimin e foshnjës tuaj. Kini kujdes kur futni ushqime të reja që mund të shkaktojnë alergji. Mundohuni t'i siguroni fëmijës tuaj një dietë ushqyese, të pasur me vitamina dhe substanca të tjera thelbësore, jepini fëmijës tuaj fruta dhe perime të freskëta. Nga 7 deri në 8 muaj, foshnja duhet të marrë produkte qumështi të fermentuar, ato janë të rëndësishme për ruajtjen e mikroflorës së zorrëve. >>>
Nëse një fëmijë sëmuret me ARVI, mos abuzoni me ilaçet, veçanërisht imunomoduluesit dhe antibiotikët, dhe mos e ulni temperaturën me antipiretikë nëse është nën 38,5 0 C. Shumica e këtyre barnave janë kundërindikuar tek fëmijët nën 1 vjeç ose në raste ekstreme përshkruhen vetëm nga mjeku. Lëreni trupin e fëmijës tuaj të përballet vetë me ftohjet e zakonshme. Merrni multivitamina të përshtatshme për moshën.
Mos refuzoni vaksinat. Sigurisht, sot ka shumë të mirat dhe të këqijat e kësaj metode të mbrojtjes së fëmijëve nga sëmundjet: padëmshmëria e imunizimit artificial nuk është vërtetuar plotësisht, ekziston rreziku i komplikimeve, gjë që ndalon shumë prindër të vaksinojnë fëmijët e tyre. Por, megjithatë, sipas hulumtimeve, fëmijët e vaksinuar praktikisht nuk sëmuren nga këto sëmundje të rrezikshme. Dhe ende ndodhin shpërthime të sëmundjeve në dukje të rralla si kolla e mirë dhe shytat. Prandaj, nëse jetoni në një qytet, shpesh komunikoni me fëmijë të tjerë, shkoni në vende të mbushura me njerëz dhe planifikoni të ndiqni kopshtin e fëmijëve dhe shkollën, atëherë është më mirë t'i përmbaheni kalendarit të vaksinimit të pranuar përgjithësisht.

Mjetet juridike popullore për të rritur imunitetin

Këtu janë disa pije dhe ilaçe popullore që mund t'u jepen fëmijëve nën 1 vjeç për të rritur imunitetin:

Lëngjet: lëng molle (i pasur me vitaminë C) dhe lëng karrote (i pasur me vitaminë A).
Zierje e trëndafilit: 250 - 300 g fruta të thata ose të freskëta për 2 litra ujë, zihen për 3 minuta dhe lihen për 3 - 4 orë. Zierja mund t'i jepet fëmijës për të pirë disa herë në ditë.
Komposto me kajsi (kajsi të thata) dhe rrush të thatë: për 500 g kajsi dhe 1 lugë gjelle rrush të thatë - 2 litra ujë.
Duhet të keni kujdes me çajrat bimor për shkak të mundësisë për alergji. Ndonjëherë mund të jepni çaj kamomil; ai ka një efekt të mirë në tretje dhe mikroflora të zorrëve, duke rritur kështu imunitetin. Për fëmijët nën një vjeç, është më mirë të blini çajra të gatshëm për foshnjat, ku përbërja dhe doza janë tashmë të balancuara.
Më afër vitit, nëse nuk jeni alergjik ndaj mjaltit, mund të shtoni gjysmë luge çaji në qull tuaj në vend të sheqerit.
Echinacea mund t'u jepet vetëm fëmijëve nën 1 vjeç në formën e zierjes. Koleksioni (rrënjët, gjethet ose lulet) shitet në farmaci, duhet të zihet dhe të jepet sipas udhëzimeve. Këshillohet që të konsultoheni me një pediatër përpara përdorimit.
Zierjet bimore (lulja e blirit, kantarioni, kamomili) janë të dobishme për t'u shtuar në ujin e banjës. Banja të tilla mbështesin mirë mbrojtjen e trupit.
Nëse tashmë keni filluar të futni manaferrat në dietën e fëmijës tuaj, atëherë ato më të pasurat me vitamina janë: manaferrat, boronicat, rrush pa fara e zezë, luleshtrydhet, mjedrat.
Dhe, sigurisht, nëse një nënë gjidhënëse dëshiron të rrisë imunitetin e foshnjës dhe vetes së saj, atëherë ajo vetë duhet të eliminojë alergjenët dhe të marrë vitamina, sepse qumështi i gjirit është ushqimi kryesor për foshnjat deri në 6 muaj.

Në një familje të shëndetshme, do të jetë shumë më e lehtë për një fëmijë të mbetet i fortë. Prandaj, është e rëndësishme të kujdeseni jo vetëm për imunitetin e foshnjës, por edhe për të gjithë familjen. Bëjeni rregull ushtrimin si familje: ndërsa foshnja është ende e vogël, sigurohuni që ta merrni me vete për shëtitje në park, në pistat e skive ose në pishinë. E gjithë kjo jo vetëm që do të përmirësojë shëndetin e prindërve dhe fëmijës, por do t'i bëjë marrëdhëniet tuaja familjare më miqësore dhe të ngrohta, gjë që nuk mund të mos ketë një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme të secilit prej jush.

Video: 4 mënyrat më të mira për të forcuar imunitetin e fëmijës tuaj. Menuja e vitaminave për çdo ditë

Fëmija filloi të shkojë në kopsht, por pjesën më të madhe të kohës e kalon në shtëpi sepse është i sëmurë. Nxënësi nuk i del nga ftohja. "Ndoshta imunitet i dobët," mendojnë prindërit dhe kërkojnë mjekë të vëmendshëm dhe ilaçe të përshtatshme. Pediatri Yuri Staroverov flet në detaje për "mjetet kundër", por së pari sugjeron të kuptoni shkaqet e ftohjeve të shpeshta.

Ka fëmijë që vuajnë shumë shpesh nga ftohja dhe në shumë prej tyre sëmundjet janë të zgjatura (3-6 javë). Fëmijët mbi 3 vjeç konsiderohen të sëmurë shpesh nëse sëmuren më shumë se pesë herë, dhe mbi 5 vjeç - më shumë se katër herë në vit. Në disa nga këta fëmijë, intervalet ndërmjet sëmundjeve nuk i kalojnë 1-2 javë. Këta fëmijë sëmuren gjatë gjithë vitit, pavarësisht nga stina.

Gjendja e shëndetit të një fëmije është shpesh në përpjesëtim të zhdrejtë me shkallën e mbimbrojtjes. Që në ditët e para të jetës, duket se ka gjithçka që i nevojitet foshnjës. Një apartament i ngrohtë, pa skica, rroba të ngrohta, shëtitje vetëm në mot të mirë, kur ka erë ia mbulojmë fytyrën me shall - por ai përsëri sëmuret pafund. I lagua pak këmbët - kishte gërmadhë, frynte një erë nga dritarja - u kollita.

Shkaku më i zakonshëm i sëmundjeve të tilla është humbja e aftësisë dhe vullnetit të lindur të fëmijës për t'u përshtatur me ndryshimet në kushtet natyrore të jetës së tij.

Shkaqet e ftohjeve të shpeshta

Arsyeja është krijimi artificial i kushteve të jetesës në serë për fëmijën: vetëm dhoma joadekuate të ngrohta, rroba shumë të ngrohta, vetëm ujë të ngrohtë, parandalimi i kontaktit me lëvizjen e ajrit. Por është e pamundur të rrisësh një person në një inkubator gjatë gjithë jetës së tij. Herët a vonë ai do të kapet nga shiu, do të laget këmbët dhe do të përballet me një erë të ftohtë. Për më tepër, sa më të vonshme, sa më të këqija të jenë pasojat, aq më të mëdha janë gjasat që ai të sëmuret.

Zakonisht këta janë fëmijë me rezistencë të reduktuar, arsyet për të cilat ndryshojnë për çdo fëmijë. Së bashku me rritjen e ndjeshmërisë ndaj ndikimeve normale mjedisore, është e rëndësishme predispozicion trashëgues. Mos harroni, a nuk keni pasur ju, prindërit tuaj, sëmundje po aq të shpeshta në fëmijëri? Nëse ka pasur, atëherë kjo shpjegon shumë, por nuk duhet t'ju dekurajojë. Nëse kjo kalon me kalimin e moshës, nuk do të thotë se gjithçka do të përfundojë po aq mirë për fëmijën tuaj.

Predispozicioni mund të shprehet në formën e: eksudative, alergjike, limfatike. Çrregullimet kronike të të ngrënit, sëmundjet kronike të mëlçisë, veshkave, traktit tretës, sistemit endokrin (diabeti mellitus, obeziteti), sëmundjet e sistemit nervor janë të rëndësishme.

Arsyeja e sëmundshmërisë së shpeshtë mund të jetë një ulje e rezistencës në sfond mungesa e vitaminave në trup, në sfondin e anemisë. Ka shumë fëmijë që nuk hanë plotësisht në mënyrë racionale. Për shembull, një fëmijë ha me dëshirë produktet e miellit dhe ëmbëlsirat, por refuzon perimet dhe produktet e qumështit. Pas një kohe, ai fillon të sëmuret shpesh. Bilanci i vitaminave është i shqetësuar.

Ka kuptimin ekspozimi afatgjatë ndaj faktorëve të pafavorshëm mjedisor. Le të themi se një familje jeton në një zonë industriale. Mbetjet industriale, që hyjnë në traktin respirator të fëmijës, reduktojnë funksionet penguese të mukozave dhe rezistencën e tyre ndaj infeksioneve. Një mekanizëm i ngjashëm i sëmundjeve të përsëritura ndodh tek fëmijët në familjet ku pirja e duhanit është e zakonshme në shtëpi. Në raste të tilla, fëmija është duhanpirës pasiv.

Shpesh ata përpiqen t'i trajtojnë fëmijët që shpesh janë të sëmurë me kujdes të veçantë. Megjithatë, marrja e medikamenteve të caktuara (antibiotikë, agjentë hormonalë lokalë) shtyp përgjigjen imune mbi infeksionin e transmetuar dhe redukton rezistencën ndaj infeksioneve në përgjithësi, duke nxitur përsëritjen e tyre. Sigurisht që ka sëmundje në të cilat përdorimi i antibiotikëve është shpëtim për fëmijën. Por përdorimi i pakontrolluar i tyre mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm në trup.

Stresi nga shkolla dhe kopshti

Ulja e imunitetit ndaj infeksioneve është shpesh për shkak të psikoemocionale dhe fizike mbingarkesa dhe stresi. Etërit dhe nënat do të donin t'i shihnin fëmijët e tyre si personalitete të shquara në të ardhmen. Megjithatë, mos u përpiqni ta regjistroni fëmijën tuaj në të njëjtën kohë në shkollën e muzikës dhe të artit. Fëmija nuk do të jetë në gjendje të përballojë ndërsa ndjek njëkohësisht klasa patinazhi artistik, tenis dhe vallëzim. Në rastin më të mirë, do të ftoheni shpesh, në rastin më të keq, do të zhvilloni reaksione neurotike.

Nuk është e pazakontë që fëmijët të sëmuren shpesh kur fillojnë të shkojnë në kopsht. Në këtë rast prindërit “mëkatojnë” për shkak të kushteve në kopsht dhe pavëmendjes së stafit. Ndodh gjithashtu. Por nëse vetëm fëmija juaj është shpesh i sëmurë, atëherë problemi ka shumë të ngjarë tek ai - ai nuk është ende i pjekur për të qenë në një ekip. Papjekuria mund të lidhet me papërgatitjen e tij psikologjike për ndarje nga familja (nën stres, rezistenca ndaj infeksioneve shtypet). Ose mund të jetë për shkak të mungesës së temperamentit të fëmijës. Kushtet në institucionet parashkollore, natyrisht, nuk janë spartane, por ato nuk u drejtohen as fëmijëve të “hoterave”. Dhe së fundi, jo të gjithë fëmijët deri në moshën 3 vjeçare janë gati t'i bashkohen ekipit të fëmijëve për sa i përket pjekurisë së sistemit imunitar.

Si të forconi imunitetin tuaj

Trajtimi i fëmijëve të sëmurë shpesh duhet të synohet kryesisht në eliminimin e shkaqeve të jashtme të uljes së rezistencës ndaj infeksioneve. Studime të shumta kanë vërtetuar se kryerja terapi stimuluese, për të cilën do të flasim tani, mund të zvogëlojë incidencën e sëmundjeve. Por nëse fëmija vazhdon të jetojë në një zonë të pafavorshme për mjedisin, nëse vazhdimisht merr ajër të ndotur, nëse është i mbingarkuar në shkollë ose nuk ka marrëdhënie të mira me shokët e klasës, ai përsëri do të fillojë të sëmuret shpesh.

Një dietë e larmishme racionale dhe ushqyese ka një rëndësi të madhe. Me sëmundje të shpeshta në trupin e fëmijës, rritet konsumi i vitaminave dhe mineraleve, gjë që nuk kompensohet nga përmbajtja e tyre në ushqim. Prandaj, një komponent i detyrueshëm i shërimit të fëmijëve shpesh të sëmurë është terapi me vitamina, gjatë së cilës këshillohet përdorimi i komplekseve multivitamina të pasuruara me mikroelemente.

Rezistenca jospecifike e fëmijës mund të rritet kurse të përsëritura të agjentëve biostimulues: xhensen, Eleutherococcus, Schisandra kineze ose e Lindjes së Largët, Leuzea, Echinacea, Immunal, apilactose (pelte mbretërore e bletëve), apilikvirit (pelte blete me jamball), propolis (ngjitës blete), linetol (përgatitja e vajit të lirit), pantokrine (ekstrakt briri dreri).

Aktualisht në prodhim barna polivalente, duke siguruar formimin e mbrojtjes së fëmijëve nga një numër i madh i patogjenëve të infeksioneve të frymëmarrjes. Droga të tilla përfshijnë bronkomunal, IRS-19 (pika nazale), si dhe ribomunil (tableta ose qese me granula), i cili kombinon vetitë e vaksinave dhe imunokorrektorit. Këto barna përdoren në kurse afatgjata (deri në 6 muaj) me ndërprerje. Për të arritur efektin e dëshiruar, keni nevojë për durim dhe zell.

Janë zhvilluar vaksina specifike për të parandaluar disa nga ftohjet më të rënda. Sëmundje të tilla përfshijnë kryesisht pneumoninë e shkaktuar nga Haemophilus influenzae dhe gripi.

Drejtimi tjetër i trajtimit për fëmijët shpesh të sëmurë mund të jetë përdorimi i imunomoduluesit- agjentë që ndikojnë drejtpërdrejt në pjesë të veçanta të sistemit imunitar. Agjentë të tillë përfshijnë levamisole (decaris), prodigiosan, acid nukleik natriumi, polioksidonium, likopid, imunorix. Për të njëjtin qëllim përdoren medikamente të marra nga gjëndra e timusit, një nga organet qendrore të sistemit imunitar (taktivina, timalina, timogeni). Mjetet homeopatike përdoren gjithashtu për të parandaluar ftohjet. Për shembull, ilaçi oscillococcinum kohët e fundit është bërë i njohur.

Në disa raste, qarkullimi i zgjatur i virusit në trupin e fëmijës është i mundur. Në këtë rast, mjeku mund të përshkruajë për fëmijën tuaj kursi i barnave antivirale interferone (alfaferon, lokferon, viferon, roferon, reaferon) ose agjentë që stimulojnë formimin e tyre në trup (cikloferoni, amiksin, ridostin, poludan).

Ndërhyrja në sistemin imunitar kërkon kujdes. Zgjedhja e barit që është optimale për fëmijën tuaj, duke stimuluar një pjesë specifike të dobësuar të sistemit imunitar, zgjedhja e regjimit të trajtimit, dozat dhe kohëzgjatja e kurseve të terapisë duhet të bëhet nga mjeku. Detyra juaj është të kuptoni me mirëkuptim nevojën për të zbatuar në mënyrë rigoroze rekomandimet e tij.

Për shumicën e prindërve, pyetja se si të forcohet sistemi imunitar i fëmijës vjen e para - fëmijët shpesh vuajnë nga ftohjet dhe sëmundjet virale. Mjekët rekomandojnë t'i kushtohet më shumë vëmendje parandalimit të sëmundjeve dhe rritjes së imunitetit tek fëmijët nën 5 vjeç. Është gjatë kësaj periudhe që infeksionet virale dhe bakteriale janë të rrezikshme për shkak të komplikimeve. Nëse një fëmijë është shpesh i sëmurë, atëherë pjesa më e rëndësishme në mbrojtjen e trupit në rritje do të merret me anë të rritjes së imunitetit tek fëmijët.

Kur zgjidhni metoda të përshtatshme për rivendosjen dhe forcimin e imunitetit të fëmijëve, përparësi duhet t'i jepet opsioneve të sigurta dhe efektive. Në këtë drejtim, shumë prindër do të jenë të interesuar të mësojnë se si të rrisin imunitetin e fëmijës së tyre duke përdorur mjete juridike popullore. Recetat e mjekësisë alternative bazohen në përdorimin e përbërësve natyralë, të cilët, kur dozohen siç duhet, nuk janë në gjendje të dëmtojnë as foshnjat e porsalindura.

Këshillohet që të forconi imunitetin që në moshë shumë të hershme. Tek fëmijët e moshës 1 deri në 3 vjeç, përgjigja e sistemit imunitar është e paqëndrueshme dhe shpesh e dobët. Fuqia e përgjigjes imune varet nga gjendja e trupit. Si rregull, foshnjat nën një vjeç nuk kanë një përgjigje imune të fituar (përshtatëse), e cila bazohet në aktivitetin e receptorëve të krijuar për të njohur stimujt e huaj.

Imuniteti i fituar zhvillohet gjatë gjithë jetës.

Nga lindja deri në moshën një vjeçare është në fillimet e saj. Ka faktorë që pengojnë zhvillimin normal të sistemit imunitar te fëmijët nën tre vjeç dhe rrisin ndjeshmërinë ndaj ftohjeve të etiologjisë virale dhe bakteriale. Midis tyre:

patologjitë kongjenitale të sistemit të frymëmarrjes dhe traktit gastrointestinal;
dobësimi i përgjigjes imune lokale, e cila çon në formimin e vatrave lokale të infeksionit kronik në nazofaringë dhe zgavrën me gojë;
manifestimet e alergjive;
dysbacteriosis;
intoksikimi dhe hipoksia gjatë shtatzënisë.

Më vete, vlen të përmenden arsye të tjera që kontribuojnë në rritjen e sëmundshmërisë tek fëmijët e grupmoshës më të re:

kontakt me një numër të madh njerëzish gjatë vizitës në kopshtin e fëmijëve, shkollën fillore, vendet publike (dyqane, transport publik, dhoma lojërash, qendra argëtimi për fëmijë);
situatë e pakënaqshme mjedisore;
mungesa e vitaminave, mikroelementeve dhe substancave të tjera të dobishme në trup;
komplikimet e shkaktuara nga sëmundjet infektive në fëmijërinë e hershme;
përdorimi i paarsyeshëm i antibiotikëve dhe ilaçeve të tjera;
stresi, stresi i tepruar psikologjik;
mosrespektimi i standardeve të higjienës dhe higjienës në ambientet e banimit.

Kur kërkoni një përgjigje për pyetjen se si të forconi imunitetin e një fëmije me mjete juridike popullore, është më mirë që së pari të konsultoheni me një pediatër. Shëruesit tradicionalë kanë shumë receta efektive që synojnë rritjen e imunitetit të një fëmije shpesh të sëmurë, por gjatë përshkrimit të tyre, duhet të merren parasysh kundërindikacionet e mundshme.

Mënyrat tradicionale për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës ndaj infeksioneve

Hapat e parë për të rritur imunitetin e një fëmije tashmë 3-4 vjeç kanë për qëllim eliminimin e shkaqeve të uljes së mbrojtjes natyrore të trupit kundër infeksioneve. Një rutinë e duhur ditore dhe ushqimi i mirë luajnë një rol të madh. Programi i terapisë përfshin:

preparate komplekse vitaminash. Gjatë dhe pas sëmundjes rritet konsumi i vitaminave dhe elementeve minerale, gjë që është e vështirë të kompensohet duke ngrënë ushqim të rregullt;
aditivë biostimulues të përgatitur në bazë të përbërësve natyralë (adaptogjene). Adaptogjenët parandalojnë në mënyrë aktive zhvillimin e sëmundjes ose kontribuojnë në rrjedhën e saj të butë. Këto janë tinktura, zierje, ekstrakte nga rrënja e xhensenit, bari i limonit (Kinez dhe Lindja e Largët), eleutherococcus, echinacea, propolis. Analogët e farmacisë - "Immunal", "Immunorm", "Immunex" (echinacea), "Apilikvirit" (pelte blete, jamball), "Politabs" (poleni i fermentuar), "Cernilton" (ekstrakt i marrë nga poleni i thatë), "Fitovit" "(ekstrakte bimore mjekësore), "Likol" (vaj limoni kinez);
barna farmaceutike me efekt imunomodulues. Ilaçet "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" përshkruhen që në moshë të re - me ndihmën e tyre ju mund të rrisni imunitetin edhe të një foshnje. Këto medikamente përmbajnë fragmente bakteresh që janë të padëmshme për foshnjën, të cilat më së shpeshti janë shkaktarët e sëmundjeve infektive që ndodhin në fyt, nazofaringë dhe bronke. Ilaçet veprojnë sipas metodës së vaksinës. Pasi në trupin e një pacienti të vogël, ata e detyrojnë sistemin imunitar të përshtatet në mënyrë të pavarur ndaj patogjenëve, t'i përgjigjet depërtimit të tyre dhe të prodhojë antitrupa që lokalizojnë aktivitetin e baktereve dhe viruseve patogjene.

Prindërit që po mendojnë se si të rrisin imunitetin e një fëmije 3-4 vjeç duhet të jenë të vetëdijshëm se trajtimi me adaptogjenë dhe imunomodulatorë kërkon një qasje sistematike. Për të arritur rezultatin e dëshiruar, medikamente të tilla merren vazhdimisht për një kohë të gjatë. Pas një kursi terapie, formohet imuniteti, i cili do të mbrojë trupin nga infeksionet për një kohë të caktuar (tregues individual).

Pas një pushimi 2-3 muajsh, zakonisht përshkruhet rivaksinimi. Doza, kohëzgjatja e administrimit dhe koha e kursit të përsëritur përcaktohen nga një pediatër.

Për të rritur imunitetin, fëmijëve të prirur ndaj alergjive duhet t'u përshkruhen me kujdes ilaçe që përmbajnë mjaltë dhe produkte bletësh. Nëse në të kaluarën ka pasur raste të alergjive ndaj substancave të tilla, ilaçet me bazë mjalti duhet të braktisen.

Mënyra të tjera për të përmirësuar shëndetin e fëmijës suaj

Kur mendoni se si të rrisni imunitetin e një fëmije të moshës 2 vjeç e lart, duhet t'i kushtoni vëmendje forcimit, i cili do të ndihmojë në ruajtjen e mbrojtjes së trupit në nivelin e duhur. Rekomandohet të filloni forcimin e një fëmije që në moshë shumë të hershme - nga 1.5-2 muaj. Për këto qëllime, procedurat e ngurtësimit kryhen rregullisht:

Prindërit që janë të interesuar se si të rivendosin imunitetin e fëmijës së tyre në shtëpi duhet t'i kushtojnë vëmendje akupresurës. Masazhimi i rregullt i pikave të caktuara në fytyrën dhe trupin e fëmijës çon në rritjen e prodhimit të substancave që rrisin imunitetin e tyre. Këto janë interferoni (një proteinë që sekretohet nga trupi në përgjigje të futjes së një virusi), lizozima (një agjent antibakterial), komplementi (një grup proteinash të sistemit imunitar përgjegjës për përgjigjen imune). Pikat aktive janë të vendosura:

në mes të gjoksit në nivelin e brinjës së pestë;
në zgavrën e qafës;
në bazën e urës së hundës;
përpara skajit të përparmë të kërcit të veshkës;
pak mbi bazën e palosjes nasolabiale në krahun e hundës;
në anën e pasme të dorës midis gishtit tregues dhe gishtit të madh.

Për të rivendosur sistemin imunitar të trupit, duhet të masazhoni pikat aktive çdo ditë për 10-14 ditë, si dhe në shenjat e para të ftohjes, pasi fëmija të ketë rënë në kontakt me një pacient me ARVI. Procedura kryhet me lëvizje rrethore shtypëse të lehta të gishtit të madh, treguesit ose të mesit. Rrotullimi kryhet fillimisht në drejtim të akrepave të orës dhe më pas në drejtim të kundërt. Koha e ekspozimit është 4-5 sekonda në të dy drejtimet.

Përzierje dhe përzierje medicinale për të forcuar sistemin imunitar

Mjetet juridike popullore për imunitetin për fëmijët përfshijnë zierje dhe infuzione të përgatitura nga bimët medicinale. Receta për barna që mbështesin mbrojtjen tuaj imune në një nivel të lartë:

koleksion bimor Përzieni barishtet e thata - rrënjë jamballi dhe elekampane (një pjesë secila), manaferra (2 pjesë), gjethet e mjedrës (4 pjesë). Një lugë çaji me lëndë të parë derdhet me ujë (150 ml), zihet në zjarr të ngadaltë për një minutë, më pas filtrohet. Zierja e përgatitur duhet t'i jepet fëmijës 2-3 herë në ditë para ngrënies. Kursi i trajtimit është një muaj;
koleksion bimor 4 lugë gjelle nga një përzierje e thatë barishtesh (2 pjesë rigon dhe kërpudha secila, 1 pjesë kalamus, 4 pjesë gjethe kulpër dhe mjedër) hidhni 0,5 litra ujë të valuar, lëreni për 5-10 minuta, filtroni, jepini fëmijës një pini 2-3 doza. Kohëzgjatja e trajtimit - një muaj;
zierje e ijeve të trëndafilit. 2 lugë manaferra të thata derdhen në 0,5 litra ujë, vihen në valë dhe zihen për 5-7 minuta;
përzierje vitaminash. Arrat, rrushi i thatë, hurmat (1 filxhan), bajamet (0,5 filxhanë), dy limonë, gjethet e freskëta të aloes në një sasi prej 100 g kalohen në një mulli mishi. Shtoni masës 400-500 ml mjaltë, përzieni mirë, lëreni në frigorifer për tre ditë. Jepini fëmijës 1 lugë ëmbëlsirë dy herë në ditë;
përzierje vitaminash. 1 limon dhe 0,5 kg boronica të kuqe kalohen në një mulli mishi. Shtoni 2 lugë mjaltë në përzierje dhe përzieni plotësisht. Jepini fëmijës 1 lugë gjelle dy herë në ditë së bashku me çaj të ngrohtë (mundësisht çaj bimor - kopër, kamomil, nenexhik, gjethe mjedër, lule bli).

Për të forcuar sistemin imunitar, është e dobishme të futni lëngje dhe komposto të bëra nga boronicat e kuqe, rrush pa fara të zeza, kulpër dhe mjedra në menunë e pacientit të vogël. Dieta ditore duhet të përfshijë produkte të qumështit të fermentuar (gjizë, qumësht të pjekur të fermentuar, kos, kefir), perime dhe fruta të freskëta, të ziera dhe të ziera në avull.

Ju mund të ndikoni në shëndetin e një fëmije dhe ta ndihmoni atë pothuajse që në ditët e para të jetës.Gjëja kryesore është të mos e teproni dhe të mos shkoni përtej kufijve të vendosur nga sensi i përbashkët.

Kaliteni fëmijën tuaj nga djepi. Nëse po flasim për një fëmijë, banjat me ajër do të ishin të përshtatshme. Përpara se ta pelqoni, lëreni për disa minuta pa rroba në një dhomë të ngrohtë, duke e rritur gradualisht kohën në gjysmë ore. Kur dilni jashtë, mos i vishni fëmijës tuaj shumë rroba. Do të mjaftojë të shtoni vetëm një gjë më shumë se ajo që keni veshur. Faza tjetër është fshirja e këmbëve me një sfungjer të lagur, pastaj i gjithë trupit. Pas katër vjetësh, përfshijeni fëmijën tuaj në ushtrime interesante dhe lojëra aktive në një zonë të ajrosur mirë.
Ushqimi i duhur dhe i shëndetshëm është padyshim shumë i rëndësishëm. Trupi i një fëmije përdor dy herë më shumë vitamina sesa një i rritur. Mungesa duhet të plotësohet vazhdimisht me perime dhe fruta, yndyrna të shëndetshme dhe të gjitha mineralet e nevojshme të rekomanduara për një moshë të caktuar. Rëndësia e jodit harrohet veçanërisht shpesh. Ushqeni fëmijën tuaj më shpesh me alga deti, kërpudha, pjepër dhe panxhar.
Në çdo rast, ushqimi i duhur duhet të plotësohet me komplekse multivitamine për fëmijë. Ato do të ndihmojnë në formimin e organeve të brendshme të shëndetshme, kockave dhe stimulojnë zhvillimin mendor dhe mendor. Sistemi juaj imunitar do t'ju falënderojë.
Rutina e përditshme është baza e shëndetit të një fëmije të çdo moshe. Vëzhgoni me kujdes dhe mos dilni në ankand me ndërgjegje. Mos e lini të rrijë deri vonë. Truri dhe i gjithë trupi rikthehen vetëm në gjumë. Kujdesuni për burimin e energjisë së fëmijës suaj, nuk është i pakufizuar.
Mjetet juridike popullore që do të ndihmojnë në përballimin e çdo sëmundjeje. Për të mos rrahur rreth shkurret, le të kalojmë në rekomandime praktike.

Këshillë: Pyesni pediatrin tuaj për marrjen e përditshme të lëndëve ushqyese dhe vitaminave për fëmijën tuaj.

Receta natyrale efektive. Ngritja e sistemit imunitar nga e para

Kokrra të mbirë

Ky është një ilaç universal për pothuajse çdo moshë. Kokrrat e mbirë rinovojnë qelizat dhe i mbrojnë ato nga sëmundjet (duke hequr radikalet e lira).

Mikroflora e zorrëve kthehet në normale dhe kjo është kaq e rëndësishme në moshë të re. Plus, asnjë burim natyror nuk është në gjendje të sigurojë kaq shumë vitamina dhe minerale në të njëjtën kohë.Kokrrat e mbirë do të kurojnë gastritin dhe disbakteriozën më të avancuar.

Mjetet juridike popullore nuk garantojnë mbrojtje 100% kundër infeksioneve

Zhytini ato gjatë natës, më pas shpëlajini me ujë të ftohtë dhe mbulojeni me garzë të lagur për 12 orë.

Drithërat më të dobishme janë:

Gruri (ndikon fuqishëm mikroflora)
Tërshëra (ushqen mbrojtjen, përshpejton shërimin pas sëmundjes)
Susam (i mirë për indet e eshtrave dhe forcimin e përgjithshëm)
Bishtajoret (veçanërisht qiqrat dhe thjerrëzat për ushqimin e trupit)
Amaranth (ndihmon në rivendosjen e shpejtë të funksionimit të zemrës, veshkave, mëlçisë)

Xhenxhefil

Edhe pse ky ilaç ka një sërë kundërindikacionesh dhe nuk rekomandohet për fëmijët nën dy vjeç, ai përmirëson shëndetin dhe mobilizon më së miri mbrojtjen e trupit.Mënyra më e lehtë për të bërë përgatitjen është që të qëroni disa rrënjë, t'i grini në rende të imët, të shtoni limon të grirë dhe nja dy lugë sheqer sipas shijes.

Vendoseni përzierjen në një kavanoz qelqi, vidhosni kapakun dhe konsumoni një lugë gjelle para ngrënies.Do të jetë mjaft pikante, ndaj jepini fëmijës një lugë çaji si ilaç.Ju lejohet të pini çaj.

Xhenxhefili në përgjithësi nuk shkakton alergji, por ata që kanë probleme me stomakun duhet të jenë të kujdesshëm.

Xhenxhefili mund t'u jepet fëmijëve mbi dy vjeç

Përzierje e shijshme

Për fëmijët që duan ëmbëlsirat dhe në të njëjtën kohë kanë një trakt gastrointestinal të shëndetshëm, ne ofrojmë recetën e mëposhtme: copëtoni dhe përzieni 200 gramë kajsi të thata dhe mjaltë, shtoni 250-300 gramë nga arrat tuaja të preferuara.

I ruajmë të gjitha si reçel në frigorifer.Merrni 1 lugë çaji disa herë në ditë. Nëse dëshironi, mund të shtoni kumbulla të thata, manaferra ose rrush të thatë në përzierje.

Mjaltë dhe bukë blete

Këto janë produkte bletësh misterioze dhe tepër të dobishme. Ekziston një supozim se një person mund të jetojë për ca kohë ekskluzivisht duke përdorur mjaltë, dhe kjo nuk do të shkaktojë dëm për trupin.

Bëhet fjalë për një sasi të madhe vitaminash (C, A, E, B), acid folik dhe mikroelementë të tjerë të dobishëm që ushqejnë në mënyrë aktive trupin, duke bërë që sistemi imunitar të funksionojë pa probleme si një orë zvicerane.

Fëmija do ta gëlltisë me kënaqësi këtë ëmbëlsi, por mos harroni se është një alergjen i fortë, ndaj filloni ushqimin plotësues me një sasi shumë të vogël.

Përzieni bukën e bletës dhe mjaltin në përmasa të barabarta dhe jepni një çerek lugë çaji disa herë në ditë, duke rritur gradualisht dozën.Ju mund të shtoni gjethe të vjetra aloe (mbi tre vjeç) në këtë përzierje, por kjo do të ketë një efekt të pakëndshëm në shije.

Mjalti dhe kofshët e trëndafilit nuk janë më pak të dobishëm për trupin.

Trëndafili

Paraardhësit tanë dinin gjithashtu për fuqinë e madhe të trëndafilave të egër dhe shpesh përdornin një zierje të frutave të pjekur.Rosehip është në gjendje të mbrojë kundër infeksioneve, të luftojë viruset dhe të aktivizojë mbrojtjen e trupit.

Merrni 6-7 lugë fruta dhe shtypini në një llaç.Hidhni përmbajtjen në një termos dhe derdhni ujë të valë mbi të. Mbyllni enën fort dhe lëreni brenda natës.

Në mëngjes përdorni garzë për të shprehur pijen, pasi fibrat e vogla mund të shkaktojnë shumë shqetësime.Pas kësaj, supa mund të pihet në formë të pastër ose të shtohet në ujë.Fëmijët mund ta përdorin duke filluar nga 5 muajsh. Shumë njerëz e duan shijen e saj të pasur.

Hudhra

Mund të gjendet fjalë për fjalë në çdo kuzhinë.Amvisat e vlerësojnë atë për shijen e tij të mprehtë specifike, dhe paraardhësit tanë gjithashtu e vlerësuan atë për një sërë vetive shëruese.

Kombinimi i një sasie të madhe vitaminash dhe mineralesh në çdo karafil jep forcë shtesë për t'i rezistuar sëmundjeve dhe infeksioneve, madje edhe atyre më të rënda.Nëse fëmija juaj ka stomak dhe mëlçi të shëndetshme, futni hudhrën në doza të vogla në dietën e tij.

Hudhra dhe mjalti janë të domosdoshëm për imunitetin

Shtrydhni dy karafil të vegjël në një lugë dhe përzieni me të njëjtën sasi mjalti. Këtë përzierje e gëlltisni shpejt, si ilaç, me shumë ujë të ngrohtë.

Nëse dëshironi, shtoni një lugë çaji me limon të saposhtrydhur, i cili neutralizon disi erën e pakëndshme.Merrni një gotë qumësht të ngrohtë dhe shtoni 5-10 pika lëng hudhre në të.

Jepini fëmijës tuaj pak para gjumit, duke filluar me pak dhe duke rritur gradualisht përqendrimin e hudhrës në pije.

Tërshëra

Kjo drithëra e zakonshme mund të ndihmojë një trup të dobësuar mjaft shpejt.Përdorimi i tij normalizon në mënyrë aktive funksionimin e organeve të brendshme dhe imunitetin.

Merrni gjysmë gote tërshërë dhe shpëlajeni tërësisht duke përdorur një sitë. Mbushni me një litër ujë të pastër dhe lëreni brenda natës.

Ka shumë receta të shëndetshme të bazuara në tërshërë.

Pas kësaj vendoseni në zjarr dhe ziejini për një orë e gjysmë.Ftoheni dhe kullojeni lëngun. Për fëmijët nga mosha shtatë muajsh, jepni një lugë çaji në ditë; të rriturit mund të marrin një lugë gjelle.

Stina e ftohtë dhe me shi u sjell nënave shumë shqetësime. A do të fillojë fëmija të sëmuret vazhdimisht? Nëse fëmija juaj ndjek një kopsht fëmijësh ose shkollë zhvillimi, masat e mëposhtme do të ndihmojnë në forcimin e sistemit të brishtë imunitar.

“100% e popullsisë së rritur di si të bëjë fëmijë, por 99.9% nuk dinë çfarë të bëjnë me fëmijët më vonë.” Komarovsky

Çdo prind mund të forcojë imunitetin e fëmijëve të tij. Thjesht duhet të mbani mend se kjo kërkon një qasje të integruar, e cila kërkon shumë punë dhe durim. Forcimi ka një rëndësi të madhe për rritjen e imunitetit të fëmijëve. Këshillohet që të filloni procedurat e forcimit që në ditët e para të jetës. Ato garantojnë rezultate të mira. Gjëja kryesore është t'i bëni ato një mënyrë jetese për familjen tuaj.

Të hënën, fëmijët sëmuren më shpesh. Sepse të dielën shkojnë për të vizituar gjyshet e tyre dhe, për fat të keq, ne e konsiderojmë ushqimin si masën e dashurisë”. Komarovsky

Shkaqet e sëmundjeve të zakonshme

Ka shumë ftohje që mundojnë trupin e fëmijëve. Dhe nëse më parë ata ishin të bashkuar me shkurtesën e njohur OP3, tani emri më i saktë konsiderohet të jetë ARI (infeksione akute të frymëmarrjes), gjë që nuk ndryshon thelbin e çështjes.

Ka, si më parë, një numër i madh bakteresh dhe virusesh që mund të dobësojnë imunitetin e fëmijëve dhe ta vendosin fëmijën në shtrat - me nëngrupe dhe nëntipe të shumta. Është ky diversitet që është përgjegjës për serinë fyese të sëmundjeve kur një fëmijë, pasi është sëmurë me një lloj virusi dhe ka zhvilluar imunitet ndaj tij, merr menjëherë një tjetër, kundër të cilit nuk ka mbrojtje.

Një tjetër gjë është se jo të gjithë fëmijët janë njëlloj të ndjeshëm ndaj infeksionit. Ndodh që dy fëmijë të së njëjtës moshë shkojnë në të njëjtin grup kopshti, por njëri fëmijë sëmuret gjatë gjithë kohës dhe tjetri sëmuret 1-2 herë në vit. Pse?

Imuniteti i dobësuar tek fëmijët

Numri i fëmijëve të sëmurë shpesh dhe afatgjatë në Rusi sot është 70-75%. Arsyeja për këtë është imuniteti i dobësuar, i cili shpesh formohet në vitet e para të jetës.

Dihet se sa më shumë fëmijët të komunikojnë me fëmijët e tjerë, aq më shpesh “kapin” infeksione. Para së gjithash, kjo vlen për fëmijët e kopshtit. Nëse është e mundur, përpiquni ta dërgoni fëmijën tuaj në kopsht pas 4-5 vjetësh, dhe gjatë periudhave të epidemisë (pothuajse gjatë gjithë periudhës vjeshtë-dimër), mos vizitoni vende të mbushura me njerëz (dyqane, kinema, transport).

Fëmijët e duhanpirësve sëmuren jo vetëm më shpesh, por edhe me një numër më të madh komplikimesh.
Lindja para afatit - foshnjat e parakohshme kanë veçanërisht të ngjarë të sëmuren në vitin e parë të jetës.
Ushqimi artificial - në fëmijë të tillë, imunoglobulina A është pothuajse gjithmonë e reduktuar, e cila është përgjegjëse për imunitetin e mukozave të hundës, faringut dhe zorrëve.
Alergjitë - rrit shpeshtësinë e otitit (sëmundjes së veshit) dhe sinusitit (sinuseve paranazale). Ndonjëherë fëmijët mund të përjetojnë infeksione të përsëritura për shkak të sëmundjeve kronike të organeve të kraharorit dhe veshkave.

Si të forconi imunitetin e fëmijëve?

Pastrimi i përgjithshëm i shtëpisë - Hedhja e lodrave të mëdha të buta, tapeteve, duke e rrëmuar shtëpinë tuaj në maksimum!
Pastrimi i lagësht i dhomës duhet të bëhet me ujë të thjeshtë, pa shtuar asnjë detergjent. Këshillohet të blini një fshesë me korrent me një filtër HEPA, është më mirë nëse është një fshesë me korrent robot, i cili duhet të fillohet çdo ditë. Pluhuri që fluturon nëpër shtëpi mbart viruse dhe alergjenë.
Llambat ultravjollcë bakteriale të tipit të mbyllur mund të punojnë gjatë gjithë ditës në prani të njerëzve.
Bimët e shtëpisë. Shumë prej tyre përmbajnë sasi të mëdha fitoncidesh, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e shtëpisë nga ftohjet. Për shembull, cyperus zvogëlon përmbajtjen e baktereve në ajër me 59%, begonia dhe pelargonium me 43%, asparagus me 38%, dhe pema e kafesë me 30%. Geranium, azalea, asparagus, dieffenbachia spotted, ficus benjamina dhe të gjitha agrumet janë të pasura me këto komponime të dobishme. Nga rruga, vajrat esenciale të emetuara nga bimët jo vetëm që pastrojnë ajrin, por gjithashtu përmirësojnë mirëqenien e të gjithëve që jetojnë në shtëpi dhe rrisin rezistencën e tyre ndaj sëmundjeve akute të frymëmarrjes. Pra, nëse nuk i jeni bashkuar ende lulëzimit të brendshëm, ju këshillojmë që të gjeni shpejt një "mik të gjelbër".
Dhoma duhet të ajroset më shpesh - veçanërisht në mëngjes, pas natës. Temperatura e ajrit nuk duhet të kalojë 20 gradë.
Para se të dilni jashtë, lyeni mukozën e hundës së fëmijës me pomadë Viferon ose pomadë oksolinik.
Kur të ktheheni në shtëpi, shpëlani hundën e foshnjës tuaj me ndonjë solucion të kripur (Aquamaris, Physiomer). Ju thjesht mund të pikoni një tretësirë me kripë deti në hundë (1 lugë çaji për gotë ujë) dhe të bëni gargarë me tretësirën për fëmijët më të mëdhenj (duke filluar nga 3-4 vjeç). Në këtë mënyrë do të lani viruset e mundshme nga nazofaringu.
Nëse ju ose dikush afër jush është i ftohtë, gjeni kohë për të vendosur një maskë të veçantë për veten tuaj (ose një person tjetër të sëmurë).
Ecni sa më shumë me fëmijën tuaj. Që nga lindja, bëni rregull që të jeni jashtë me fëmijën tuaj për të paktën 4 orë në ditë. Përjashtimet e vetme mund të jenë ngrica (nën 15 gradë) dhe era e fortë - në këto ditë ju mund ta zvogëloni kohën tuaj jashtë në 30-40 minuta, por dy herë në ditë.
Mundohuni ta mësoni fëmijën tuaj me një dush me kontrast; ai duhet të merret në të njëjtën kohë çdo ditë. Ju mund të kufizoni veten vetëm në këmbët tuaja, duke drejtuar në mënyrë alternative ujë të ngrohtë dhe të ftohtë mbi to. Nëse foshnja juaj i pëlqen procedura, mund ta shpëlani të gjithë trupin. Filloni me një ndryshim të vogël të temperaturës - nga 25 në 38 gradë. Rritni gradualisht diferencën për shkak të kufirit të poshtëm; mund të jetë 5 ose 20 gradë - gjithçka varet nga ndjeshmëria e fëmijës. Duhet ta përfundoni këtë dush me ujë të ngrohtë.
Gjëja më e vështirë për prindërit është të ndjekin regjimin e “veshjeve të lehta”. Jemi mësuar t'i mbështjellim fëmijët që nga lindja. Duket se foshnja u ftoh pikërisht sepse kishte ftohtë: vrapoi zbathur nëpër banesë ose hoqi dorashkat në rrugë. Në fakt, "rezistenca ndaj ngricave" e fëmijëve varet tërësisht nga ne. Nëse një fëmijë mësohet të shtrihet në një pelenë të lehtë që nga lindja dhe më pas të zvarritet në dysheme, ai nuk do të ketë frikë të dalë jashtë pa një bluzë shtesë. Kur vishni një fëmijë, veçanërisht një më të rritur, mos harroni se, si rregull, ai është gjithmonë në lëvizje. Më shpesh ai është i nxehtë, jo i ftohtë.
Gjumi adekuat është shumë i rëndësishëm. Sa kohë fle fëmija juaj?
Të ushqyerit. Rritni zarzavate në dritaret tuaja. Hani më shpesh perime si familje. Shtoni probiotikë dhe vitamina. Perimet dhe frutat duhet të jenë të pranishme në sasi të mëdha në ushqim. Dieta juaj e përditshme duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë: vitamina A, C, E, grupet B, D, si dhe kalium, magnez, bakër, zink dhe jod. Çdo ditë fëmija duhet të marrë minerale, proteina dhe vitamina me ushqim. Sigurohuni që në moshën 5 vjeçare fëmija juaj të pijë çajra bimorë dhe çajra të zinj dhe jeshilë. Lëngjet e shtrydhura të freskëta dhe lëngjet me tul janë veçanërisht të dobishme. Çaji i trëndafilit përmban një sasi të madhe vitaminash, kaliumi, magnezi dhe elementësh të tjerë që kanë një efekt pozitiv në cilësinë e sistemit imunitar të fëmijës.
Në asnjë rrethanë nuk duhet ta ushqeni me forcë një fëmijë: një fëmijë i tejushqyer nuk ka një sistem imunitar të shëndetshëm. Por pirja duhet të jetë e bollshme. Kjo nuk vlen për limonadat e ëmbla të gazuara. Fëmijës duhet t'i jepet më shumë ujë, ujë mineral pa gaz, çaj, pije frutash dhe komposto. Për të zbuluar nevojat e fëmijës për lëngje, shumëzojeni peshën e fëmijës me 30. Numri që rezulton do të jetë ai i dëshiruar.
Mundohuni ta mbroni fëmijën tuaj nga stresi. Gjithashtu ndikon negativisht në sistemin imunitar. Hormonet e stresit janë vërtetuar prej kohësh se kanë veti imunosupresive.
Ne përpiqemi të fillojmë çdo mëngjes me një mënyrë jetese aktive. Në mëngjes, pas një mëngjesi të lehtë, 5-10 minuta duhet t'i kushtohen ushtrimeve. Ecja zbathur në bar, guralecë në det ose thjesht në apartament ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar të foshnjës.
Nga mosha tre vjeçare dhe sipas indikacioneve, imunostimuluesit bimor dhe adaptogjenët mund të përdoren për të mbështetur funksionimin e qelizave imune dhe prodhimin e komponimeve me aktivitet imunitar. Mjeku mund të rekomandojë ilaçe të tilla si echinacea, eleutherococcus ose ginseng gjatë kurseve jashtë sezonit. Bimët që përmbajnë fitoncide ndihmojnë në luftimin e infeksioneve dhe parandalimin e ftohjes. Hudhra dhe qepa mund të shtohen në ushqimin e fëmijëve.
Rrobat dhe rrobat e shtratit nuk duhet të jenë të ndritshme, pasi përmbajnë ngjyra tekstili. Mund të jenë alergjenë shtesë. Është më mirë të blini liri nga pëlhura natyrale në një ngjyrë të bardhë klasike. Pizhamet dhe shtrojat e një fëmije të sëmurë shpesh duhet të lahen me pluhur për bebe në 60 gradë. Vlen gjithashtu t'i nënshtrohen gjërat në shpëlarje shtesë.
Këshilla e rëndësishme: duhet të merrni inhalim nëse fillon rrjedhja e hundës. Ky është një mjet i shkëlqyer për shkatërrimin e viruseve që kanë depërtuar në mukozën e nazofaringit. Në një tigan me ujë të nxehtë, shtoni pak vaj esencial baktericid (livando, karafil, bergamot, dëllinjë, kalendula) ose balsam me yllin e artë vietnamez (mjafton një gungë sa një kokë shkrepse) ose bimë mjekësore (si gjethja e dafinës). balsam limoni, kamomil, rigon ose livando).
Nëse mendoni se fëmija sëmuret, duhet ta kryeni këtë procedurë gjatë natës. Vendosini këmbët dhe duart në ujë të nxehtë. Mbajini ato për rreth 5 minuta derisa lëkura të skuqet. Gjëja kryesore është se nuk ka "të tepërt", domethënë djegie. Si rezultat, lëkura e avulluar dhe e nxirë duhet të duket si "doreza" në duart tuaja dhe "çorape" në këmbët tuaja. Hidheni mustardën e thatë në një çorape pambuku, vishni dhe mbi të vishni një çorape leshi. Dhe kjo është ajo - ne shkojmë në shtrat.
Çaj i ngrohtë. Kjo është veçanërisht e rëndësishme gjatë sezonit të ftohtë. Ky mund të jetë çaj mjedër me bli, çaj xhenxhefili me limon, çaj me echinacea.
Duajeni fëmijën tuaj! Nëse mendoni se kopshti ju sjell sëmundje, zëvendësojeni me veten ose gjyshen ose dado. Lëreni fëmijën të ketë mbrojtje psikologjike dhe të kuptojë se ai po rritet në dashuri. Të gjithë e dimë se shumë sëmundje kanë natyrë psikosomatike.
Jepini fëmijës suaj probiotikë. Llojet e baktereve të mira të zorrëve mund të mbrojnë kundër llojeve të këqija. Bakteret e dobishme kanë një efekt pozitiv në sistemin imunitar. Pra, fëmija duhet të hajë rregullisht kos, kefir dhe lakër turshi.
Vitaminat dhe mineralet. Nëse një fëmijë është shpesh i sëmurë, ju mund të përmirësoni funksionimin e sistemit imunitar me zink dhe vitaminë D. Jepuni fëmijëve tuaj më shumë çajra me veti anti-inflamatore, hudhër dhe vaj peshku.
Ju nuk duhet të tërhiqeni nga vaksinat dhe antibiotikët. Me përdorim të tepruar, sistemi imunitar shkatërrohet dhe bakteret e dëmshme bëhen rezistente dhe nuk reagojnë më ndaj trajtimit të zakonshëm.
Mësojini fëmijës tuaj rregullat e higjienës. Pas çdo vizite në rrugë dhe tualet, pasi luan me kafshë dhe para se të hajë, fëmija duhet të lajë duart. Çdo ditë duhet të lani dhëmbët dy herë dhe të bëni dush. Kur kollitet dhe teshtin, foshnja duhet të mbulojë gojën me një shami.

Mendoj se imuniteti i fëmijëve duhet të forcohet “natyrshëm”. Borka ime nuk ka dhimbje fyti prej 2 vitesh! A e dini se si i kapërcejmë? Mjeku rekomandoi që të bënim gargarë fytin e djalit tonë vetëm me ujë të freskët çdo mëngjes dhe mbrëmje si masë parandaluese. Çdo ditë ulnim temperaturën e ujit. Tani Borya po bën gargarë, për mendimin tim, vetëm me ujë të rubinetit të ftohtë akull.

Jam dakord me Olgën: sa më e thjeshtë të jetë parandalimi, aq më mirë. Gjatë stinës së ftohtë, djalit tim të madh gjithmonë i laja hundën me ujë kur kthehej nga kopshti ose nga shëtitja. Unë e kam lyer hundën me pomadën Oxolinic para se fëmija të dilte për shëtitje, por së fundmi mësova se ky pomadë ishte i ndaluar të përdoret nga gratë shtatzëna dhe fëmijët e vegjël.

Një alternativë e shkëlqyeshme për "Oxolinka" është një spray hundësh me ujë deti. Tani ka shumë prej tyre, dhe ato janë të përshtatshme si një profilaksë për ARVI. Në të njëjtën mënyrë si vetëm me ujë, shpëlani hundën e fëmijës suaj para dhe pas një shëtitjeje. I preferuari im është Aquamaris. Dhe natën lahemi me Dolphin. Gjë e përshtatshme! Përveç pajisjes për douching, shiten thasë. Ato përmbajnë kripë deti me ekstrakt trëndafili. Hollojeni këtë në ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni hundën e foshnjës.

Nga rruga, në lidhje me ijet e trëndafilit. Një mjet i shkëlqyer për forcimin e imunitetit të fëmijëve. Një det me vitaminë C! Unë bëj këtë: derdhni frutat me ujë të valë në një termos dhe lërini për gjysmë dite. Në vend të sheqerit shtoj mjaltë dhe ia jap vajzës sime ta pijë në mëngjes dhe në mbrëmje. Dhe në përgjithësi, mund ta jepni në vend të kompostos!

Në vendin tonë, kur e gjithë familja vuante nga gripi, i grisja qepët imët, imët, i shtroja në disqe dhe i vendosja nëpër apartament. Dhe pranë foshnjës ajo e vendosi atë direkt në krevat fëmijësh gjatë natës. Pah-pah, ata nuk u infektuan.

Vajza, respektoj hudhrën, një ilaç i vjetër popullor për rritjen e imunitetit të fëmijëve. Thjesht e shtoj pak nga pak në të gjitha ushqimet e mia gjatë stinëve me shi dhe "ngjitëse". Edhe një fëmijë. Epo, dhe, natyrisht, është e dobishme ta varni, të pastruar, si rruaza, në krevat fëmijësh ...

A keni recetat tuaja për forcimin e imunitetit të fëmijëve? Ndani me ne.

Mund të jetë e dobishme të lexoni: