Четвертий місяць вагітності: зміни в організмі матері та плода. Відчуття жінки на четвертому місяці вагітності, розмір живота та розвиток плода, можливі ускладнення Виглядає дитина на 4 місяці

Вагітність – це 9 місяців радісного очікування малюка. За цей зовсім не короткий термін відбувається маса змін в організмі матері, малюк виростає з двох клітин з половиною набору хромосом у кожної повноцінної людини. У якісь місяці життя вагітної особливо важке, в якісь з'являється можливість трохи розслабитися та насолодитися своїм станом. Четвертий місяць виношування зазвичай відносять до другого типу періодів, коли стан нормалізується і дискомфорт не турбує.

Відчуття жінки на 4-му місяці вагітності

Четвертий місяць вагітності – це перший місяць другого триместру, період з початку 13-го до кінця 16-го тижня виношування. Стан жінки зазвичай полегшується, нудота та блювання йдуть, смак до їжі повертається. Це позитивно позначається і на психологічному стані, очікування малюка стає більш радісним та усвідомленим. На цьому терміні в деяких вже починає помітно округлятися животик. Середнє збільшення у вазі цього місяця становить 1–2 кг, але далі спостерігатиметься тенденція до збільшення цієї цифри.

На 4-му місяці вагітності животик починає потроху округлятися і ставати помітним

Вагітність відчувається повною мірою, зміни зачіпають і поведінку, і зовнішній вигляд:

Більшість жінок зустрічають 4-й місяць із радістю, вони починають чітко розуміти своє становище та отримувати від нього задоволення.

Зміни в організмі майбутньої мами на 4-му місяці

На 4-му місяці зміни в організмі матері торкаються наступних систем:

репродуктивну. Матка виходить за межі малого тазу і починає своє зростання вже в черевній порожнині. Висота її дна до кінця місяця становитиме 12-14 см (ця відстань від верхнього краю лобкового зчленування до найвищої точки збільшеної матки). Прогестерон з 4-го місяця продукується вже не жовтим тілом у яєчнику матері, а сформованою в матці плацентою. Тепер усі обмінні процеси між плодом та матір'ю проходитимуть виключно через цей орган. Збільшується діаметр маткових артерій, міжворсинчастий простір, де відбувається контакт організмів, вміщує 500 мл крові, яка постійно циркулює і оновлюється;
ендокринну. Активно виробляються звані клітини вагітності, які продукують гормон пролактин, який готує грудні залози до лактації;
ЦНС. На початку другого триметра збудливість центральної нервової системи починає підвищуватися, зумовлюючи так звану вагітну домінанту - жінка стає трохи розсіяною, зануреною в себе, їй інтереси насамперед спрямовані на виношування дитини. Нижні відділи ЦНС у свою чергу знижують свою чутливість, що забезпечує розслабленість матки та нормальні умови для зростання плода;
обмін речовин. На 4-му місяці значно зростає обмін та споживання кисню, до 16-го тижня збільшення відбувається на 15–20% порівняно з першими місяцями. Відбувається процес інтенсивного накопичення ліпідів у тілі, зокрема у молочних залозах, сформованій плаценті;
травну систему. На 4-му місяці виношування зникає токсикоз раннього терміну, проходить відраза до їжі, почуття нудоти та блювання. Це відбувається через підвищення рівня прогестерону та розслаблення гладкої мускулатури шлунка.

Виділення на 4-му місяці

На початку другого триместру можуть з'явитися жовтуваті або слизові кремові виділення з піхви.Не варто переживати, це нормально - під впливом гормональних змін і підвищення вироблення естрогену у другому триместрі слизова оболонка працює активніше, і виділення стають більш рясними та рідкими. Приводом занепокоїтися мають стати виділення, що спричиняють дискомфорт: відчуття печіння, свербіж, неприємний запах. Насичений жовтий та зелений колір – свідчення присутності гною, що потребує негайного звернення до лікаря. Також небезпечним сигналом є рожевий, червоний та коричневий колір – це сигнал присутності домішок крові. На цьому терміні може відкритися загрозливе для життя плода кровотеча, що свідчить про відшарування плаценти. Це пряма загроза переривання вагітності, тому з появою крапель крові необхідно терміново викликати бригаду швидкої допомоги.

Розвиток малюка на 4-му місяці

Плацента до 4-го місяця вже сформована, і тепер малюк в утробі захищає плацентарний бар'єр від проникнення патогенних мікроорганізмів та шкідливих хімічних сполук. На першому місяці другого триместру починається активний розвиток плода, за ці 4 тижні він зростає до 120-150 грамів і буде вже близько 12 см на зріст. Його органи та системи також швидко формуються:

починає функціонувати кістковий мозок, продовжує розвиток система судин;
формується шар жиру, який забезпечить дитині нормальний теплообмін після появи світ;
активно формується ендокринна система;
ближче до кінця місяця утворюється вилочкова залоза або тимус - орган, який відповідає за формування імунітету;
на голові та в області брів з'являються перші волоски;
руки подовжуються, і вже до кінця 4-го місяця малюк може зімкнути їх перед собою, з'єднуючи долоні;
малюк починає чути звуки зі світу, що його оточує;
відбувається формування очної сітківки, і дитина вже може відрізняти світло та тінь;
формується ковтальний рефлекс, і малюк може ковтати амніотичну рідину;
закладаються основи смоктального рефлексу, але повністю його буде сформовано лише до 8-го місяця.

На 4-му місяці малюк вже може зімкнути руки перед собою, активно розвиваються всі його системи та органи.

Після закінчення 4-го місяця малюк вже вмітиме згинати руки, смоктати великий палець і стискатиме кулачки.

Відео: УЗД на 4-му місяці вагітності

Відвідування гінеколога та обстеження на 4-му місяці вагітності

На четвертому місяці вагітності регулярність відвідувань жіночої консультації не змінюється – лікар чекатиме вагітну на плановий візит раз на 2–3 тижні. Щоразу перед візитом до гінеколога жінці потрібно складати аналіз сечі. Огляд на кріслі на такому терміні не проводиться, мамі заміряють лише артеріальний тиск, вагу та об'єм живота. На прийомі наприкінці місяця лікар вже почне вимірювати висоту дна матки – вагітній потрібно буде лягти на кушетку на спину, а лікар сантиметровою стрічкою вимірює відстань від лобка до верхньої точки матки. Жодних планових УЗД та додаткових обстежень на цьому терміні в нормі не заплановано.

Зазвичай перебіг ЕКО-вагітності на 4-му місяці не відрізняється від звичайної, тому й потреби у більш частих відвідуваннях лікаря на цьому терміні вже немає. Єдина особливість може стосуватися гормональної підтримки, яка часто має місце при екстракорпоральному заплідненні – пацієнткам до 20-го тижня рекомендується пити гормональні препарати, тому аналіз крові може знадобитися здавати частіше – це допоможе регулювати необхідну дозу медикаментів.

Якщо жінка не пройшла перший скринінг на 3-му місяці виношування, його ще можна зробити в першій чверті 4-го місяця до віку малюка 13 тижнів і 6 днів. Проведення їх у пізніші терміни не інформативно - результати супроводжуються великою похибкою та його достовірність сумнівна. Подвійний тест має на увазі ультразвукове обстеження та аналіз крові на вміст хоріонічного гонадотропіну людини та плазмового протеїну. За результатами такого обстеження можна судити про ризик наявності у малюка хромосомних аномалій – синдрому Дауна та Едвардса.

Патології та ускладнення вагітності четвертого місяця

На 4-му місяці вагітності можуть виникнути загрози, які раніше були неактуальними. Так, до можливих ускладнень відносять:

На 4-му місяці може виявлятися підвищений тонус матки - напруга її мускулатури, що ускладнює харчування малюка та ставить під загрозу успішне виношування. Стан проявляється дискомфортом унизу живота, вираженим почуттям напруги, часто переймоподібного характеру. Всі ці проблеми вимагають лікарської допомоги в екстреному порядку.

До 22 тижня зберігається ризик викидня - мимовільного переривання вагітності, і на 4 місяці він класифікується як пізній. Чинниками ризику залишаються:

ускладнення перебігу вагітності, зокрема резус-конфлікт і фетоплацентарна недостатність, що розвивається;
складні інфекційні захворювання (пневмонія, краснуха);
гормональний збій;
вроджені та набуті дефекти матки (неспроможність шийки, міоми, злоякісні утворення);
гіперглікемія (підвищений рівень цукру у крові) при діабеті;
підвищений артеріальний тиск матері.

Загроза пізнього викидня характеризується появою кровотечі, часом сильними болями внизу живота, нудотою і блювотою. З появою симптомів жінці потрібна невідкладна лікарська допомога.

Особливості перебігу багатоплідної вагітності

При багатоплідній вагітності на материнський організм лягає велике навантаження, адже розвивається не один, а одночасно два або більше малюків. Вони ростуть за принципом конкуренції, адже їм доводиться ділити харчування та кисень, тому майбутній мамі потрібно більше уваги приділити собі та забезпечити діток усім необхідним. На 4-му місяці починається активне зростання плодів, тому жінці рекомендується:

в черговий раз переглянути своє харчування, наголосивши на якість споживаних продуктів. Краще мінімізувати кількість солі та солодощів, оскільки актуальною стає проблема набряків, адже навантаження на нирки при багатоплідній вагітності ще більше;
дотримання комфортного емоційного режиму та забезпечення достатнього відпочинку. За наявності в матці відразу кількох малюків вона більше розтягується, що підвищує ризики появи тонусу на 4-му місяці. Щоб цього уникнути майбутній мамі рекомендується більше відпочивати та уникати стресів;
Найчастіші відвідування лікаря, дослідження крові та УЗД. При багатоплідній вагітності високий ризик фетоплацентарної недостатності, оскільки навантаження на плаценту більше і вона швидше зношується, також підвищується ймовірність анемії у мами. Ретельний лікарський контроль дозволить вчасно виявляти небезпечні стани та нейтралізувати їх.

живлення. Незважаючи на те, що апетит з 4-го місяця зростає, не варто налягати на їжу, особливо на булочки та солодощі. Актуальним стає ризик зайвого набору ваги, що створює додаткові небезпеки для виношування та пологів. Від кулінарних експериментів краще відмовитись, також під забороною алкоголь;
прийом вітамінів. На прийомі у лікаря варто поцікавитись необхідністю прийому вітамінних комплексів для вагітних – зазвичай їх призначають для підтримки материнського організму на етапі активного росту та розвитку плода;
секс. Розумні інтимні стосунки на такому терміні не лише дозволені, а й рекомендовані - живіт ще не надто великий, а через гормональні зміни та покращення самопочуття бажання повертається;
За наявності погроз та ускладнень від сексуальних контактів доведеться відмовитися – про це обов'язково скаже лікар.
помірні фізичні навантаження. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі принесуть максимум користі для стану матері та малюка. Фізичні навантаження також дозволені, але без обтяжень та в комфортному для матері об'ємі;
одяг. Незважаючи на те, що живіт може бути ще не дуже видно, гардероб вже доведеться оновити. Стосується це в першу чергу штанів – потрібно відмовитися від звичайних джинс та всіх штанів, що тиснуть на живіт. Рекомендується віддати перевагу спеціальному одязі з м'яким поясом для вагітних;
лікування. Застуда і грип вже не такі страшні дитині, як у першому триместрі – за рахунок того, що плацента вже сформована, серйозних відхилень у розвитку плода хвороба матері вже викликати не може. Але ризик зберігається, оскільки недуга може стати першопричиною гіпоксії (нестачі кисню) та появи фетоплацентарної недостатності. Лікування проводиться виключно тими препаратами, що прописує лікар, але варто врахувати, що їх перелік тепер ширший знов-таки через наявність у малюка захисного бар'єру. Уникають призначення антибіотиків, БАДів, препаратів із аспірином;
відвідування лазні та сауни залишається під забороною, причому до пологів;
авіаперельоти на такому терміні ще дозволені, але тільки після консультації з лікарем. За наявності найменших ризиків від такого виду транспорту, як і від далеких поїздок, краще відмовитися.

Як почувається мама і малюк, які зміни відбуваються в організмі жінки та плода, які аналізи потрібно здавати в цьому періоді, ви зможете прочитати в нашій статті трохи нижче. Настав другий триместр вагітності, спокійний і стабільний місяць, коли животик починає рости, але ще не спричиняє суттєвого дискомфорту. Це час хорошого самопочуття та стабільних позитивних емоцій, насолоди станом вагітності та першими ворушіннями плоду. Поступово проходять прояви токсикозу, виникає апетит і жінка поступово починає набирати вагу, розквітаючи внутрішню та зовні. Плід росте дуже активно, і до кінця місяця ви придбаєте акуратний округлий животик. Важливо зараз отримувати всі необхідні речовини для зростання та розвитку плода, щоб малюк ні чого не потребував.

Що відбувається з організмом у 4-му місяці

Четвертий місяць вагітності є початком другого триместру, найспокійнішого та найприємнішого періоду вагітності. Період, коли проходять всі неприємні відчуття перших місяців, зникає токсикоз, поступово відновлюється апетит і прибуває вага, стабілізується емоційне тло, це призводить до того, що майбутня мама починає насолоджуватися своїм новим станом, дбайливо доглядаючи свого животика і малюка.

Замість нудоти з блюванням виникає хороший апетит, оскільки малюк у животі потребує поживних речовин, росте та активно розвивається. У цьому періоді може виникати дефіцит вітамінів, і тому потрібно стежити за харчуванням і при необхідності приймати полівітаміни. Цього місяця виникає приплив сил і хочеться виглядати добре, ви зможете з натхненням зайнятися своєю роботою та повсякденною активністю, і якщо немає жодних протипоказань та хвороб, фізична активність у цьому терміні вагітності буде лише на користь. Можна працювати у звичному ритмі і майже не змінювати свій спосіб життя. Дуже корисно буде гуляти, періодично сідаючи відпочити, прогулянки повинні займати не менше двох годин на день, особливо добре прогулятися перед сном, але варто прокласти свій маршрут подалі від жвавих доріг та галасливих вулиць. Важливо, щоб плід дихав максимально чистим повітрям, насиченим киснем. Наприкінці цього місяця ви зможете відчути перші ворушіння плода, вони можуть виникати в термін приблизно від 16 до 20 тижнів, зазвичай у худорлявих жінок це виникає раніше. Перші ворушіння ледь відчутні і можуть нагадувати вирування в животі, перекочування або пліснення води. Поступово ворушіння стануть чіткішими. Матка поступово піднімається з порожнини малого таза і у вас вимальовується животик, поки ще дуже невеликий та округлий. Поступово відбуватиметься зміна ходи через відхилення центру тяжкості вперед, і тому жінки інстинктивно відхиляють верхню частину тіла назад, прогинаючи спину в попереку. Потрібно зараз стежити за вагою та артеріальним тиском, хоча загалом самопочуття цього місяця дуже хороше.

Розвиток плоду: вага розмір та стать

У 4 місяці плід активно зростатиме і це буде помітно вам, тому що ваш животик істотно підросте. У цьому періоді практично завершено формування всіх органів і систем плода, і тепер вони активно розвиватимуться і зростатимуть, поступово вдосконалюючись і включаючись в активну роботу. Нирками малюка вже зараз відбувається активне утворення сечі та виділення її у навколоплідну рідину. Відбувається активне становлення імунної системи, наднирковими залозами виробляються перші гормони, а ендокринна і нервова системи починають активне управління роботою всього тільця крихти. Ні на хвилину не зупиняється зростання плода та накопичення ним ваги, у цьому періоді відбувається активне формування головного органу – кори головного мозку малюка. Плацента активно взяла на себе всі функції щодо забезпечення дитини киснем та поживними речовинами, за рахунок неї здійснюється обмін речовин між мамою та плодом. Вона активно виводить продукти його життєдіяльності, при цьому кров плода та матері не поєднується між собою. Також плацента зараз активно захищає плід від вірусів, мікробів та токсинів, виконуючи функції свого роду біологічного фільтра.

Плід розвинувся настільки, що активно може згинати ручки і ніжки, стискає долоні в кулачки, розвиваються смоктальний і хапальний рефлекси. Протягом цього місяця у дитини на головці відростають волосики, ростуть вії та брови, формуються нігтики на пальчиках. По всьому тілу дитини утворюється особливий пушок, лануго, який утримує на собі первородне мастило, шкірні виділення плода, що захищають його від впливу навколоплідних вод та негативних факторів. Наприкінці місяця дитина зможе заплющувати очі і відкривати очі, до кінця місяця вона досягає ваги в 200г і зростання близько 16 см. Дитина вільно плаває в навколоплідних водах, відштовхуючись від стінок матки і активно рухаючись, йому достатньо місця в матці і він змінює своє положення кілька разів на добу.

Відчуття майбутньої мами

Загальні відчуття в цьому місяці цілком позитивні, неприємні відчуття першого триместру проходить, на зміну їм приходить гарне самопочуття та настрій. Підвищується як апетит матусі, так і її активність, поступово відбувається зміна фігури - швидко росте матка, і відбувається округлення живота і згладжування області талії, все більше збільшуються груди, проте у неї пропадає набряклість і болючість. Можуть виникати пігментні плями на шкірі, виникають або темніють ластовиння, на животі може вимальовуватися темна лінія від лобка до пупка, темніють ареоли та соски. За рахунок збільшення швидкості обміну речовин та затримки рідини в організмі може виникати збільшення пітливості, відчуття жару та деяке підвищення виділень із піхви. Може поступово змінювати хода і прогинається спина за рахунок зміни центру ваги, що вимагатиме зміни взуття на зручніше.

Найважливішими відчуттями цього терміну будуть, звісно, перші ворушіння, що виникають наприкінці місяця та відчуваються не всіма жінками. Зазвичай повторно вагітні або худенькі мами відчувають ворушіння раніше, але поступово ці відчуття вловлюють усі мами.

Можливі проблеми четвертого місяця

Однією із найсерйозніших проблем цього терміну може стати формування істміко-цервікальної недостатності. Це недостатнє змикання області шийки матки при вагітності, що виникає через її недорозвинення, травмування або розриви в попередніх пологах. При цьому м'язові волокна не в змозі повністю стулятися і повністю перекривати доступ до плодових оболонок та плоду. У цьому відбувається зміна шийки матки з її укороченням, розм'якшенням неможливістю утримання слизової пробки у ній. За рахунок цього плодовий міхур і малюк, що росте, тиснуть на шийку зсередини, відкриваючи її, зростає ризик проникнення патогенної флори з піхви і розкриття плодового міхура з викиднем. При осомотрі лікар може визначити стан шийки та призначити корекцію цього стану. Патологію можуть усунути як хірургічно, накладенням швів на шийку або консервативними заходами, носінням песаріїв або постільним режимом. Така вагітність вимагатиме обережності та строго спостереження.

Також у цьому терміні можливі головні болі та запаморочення, при чищенні зубів може бути кровоточивість ясен, може відзначатися закладеність носа або носові кровотечі через набухання слизової оболонки. Неприємним симптомом може стати запор через зростаючу матку і гормональні впливи на кишечник, варто уникати запорів, так як вони можуть ускладнюватися гемороєм.

Зростаюча матка може також давати відчуття, що тягнуть, з боків живота за рахунок розтягування зв'язок, але ці болі не сильні, проходять після відпочинку і зміни положення. Якщо ж болі посилюються, мають переймоподібний характер і каміння живіт, негайно викликайте швидку допомогу - це може бути ознака загрози переривання вагітності.

Важливо звертати увагу на виділення з піхви – вони можуть трохи посилюватись, але при цьому повинні мати нормальний колір та консистенцію. При зміні кольору з прозорого або злегка білі на жовтий, білий, зеленуватий або коричневий, потрібно негайно звернутися до лікаря. Також варто вчинити при появі крихітних або сирних виділень, за наявності печіння, свербежу або дискомфорту, почервоніння в геніталій.

Негайно потрібно викликати швидку допомогу за наявності мажучих або кров'янистих виділень. У цьому терміні вони можуть вказувати на переривання вагітності або плаценти, які потрібно негайно виключити.

Аналізи та обстеження

У цьому терміні жінка, яка очікує малюка, має пройти певні обстеження та аналізи. При нормально поточній вагітності візит у жіночу консультацію цього місяця буде цього один, при плановому огляді лікар буде вимірювати вагітну вагу і визначати збільшення, а також заміряє артеріальний тиск, прослухає серцебиття плода, промацає розміри і висоту стояння дна матки, виміряє коло живота. Крім цього, жінці необхідно буде здати загальний аналіз сечі, що став вже звичним, з виявленням рівня білка і глюкози. Також у цьому терміні жінці потрібно буде пройти особливий «потрійний» тест – це скринінгове дослідження, що допомагає у виявленні генетичних аномалій та вад розвитку плоду. При цьому тесті здається кров на визначення концентрації трьох основних речовин – АФП (альфа-фетопротеїну), ХГЛ (хоріонічного гонадотропіну) та естріолу. Оптимальний термін для проходження цього тесту – 15-17 тижнів вагітності. При проходженні цього скринінгу жінки з поганими результатами дослідження скеровуються на детальну діагностику з метою виключення чи підтвердження дефектів нервової системи, хромосомних патологій тощо.

Режим харчування та вага мами

У цьому терміні вагітності апетит жінки стає добрим, відпускає токсикозу та організм заповнює дефіцит поживних речовин та ваги за рахунок активного набору ваги та поповнення вітамінно-мінеральних компонентів. Жінці постійно хочеться поїсти, щось пожувати чи перекусити. Але не варто сильно і різко накидатися на їжу і їсти «за двох», важливо стежити за своїм харчуванням і вагою, щоб не допускати надмірних надбавок у вазі та уникнути за рахунок цього різного роду ускладнень вагітності, більш менш виражених, і пов'язаних з обміном речовин та надбавками маси тіла. До таких ускладнень можна віднести розтяжки на шкірі, набряклість чи розвиток цукрового діабету вагітних.

Саме тому питанням харчування в термін четвертого місяця вагітності варто приділити особливу увагу, потрібно правильно організовувати сам режим харчування і для страв вибирати такі види продуктів, які зможуть повноцінно покривати всі потреби в поживних речовинах та енергії як майбутньої мами, так і зростаючої всередині неї. плоду та його потреб у харчуванні та енергії. При складанні повноцінного раціону варто пам'ятати про те, що за цей місяць жінка в середньому повинна додати не більше 2-2.5 кг, і, таким чином, фахівцями рекомендується організація харчування таким чином, щоб у жінки не виникало почуття голоду, і їжа споживалася максимально корисно. організму.

Варто приймати їжі якнайчастіше, при цьому порції повинні бути невеликими, і більша частина харчування повинна вживатися в першій половині дня. Перші прийоми їжі - сніданок і другий завра повинні бути максимально поживними та калорійними, обід повинен бути найщільнішим із прийомів їжі, полудень та вечеря менш калорійними та легшими. У вечірній час варто вживати тільки продукти, що легко засвоюються. Однак, при цьому в необмеженій кількості, скільки вам захочеться, протягом дня можна споживати свіжі і термічно обраторовані овочі та фрукти, за винятком цитрусів, а також свіжої капусти, яка може викликати здуття живота, і картоплі, яка багата на крохмаль і калорії. Їжу для свого харчування намагайтеся вибирати максимально натуральну – варто відмовитись у харчуванні від продуктів фаст-фуд, копчених страв, солоних та гострих, напівфабрикатів промислового виробництва та маринадів. Крім цього, варто обмежувати в харчуванні сіль, оскільки вона провокуватиме набряки із затримкою рідини в тілі жінки. Також в дуже обмеженій кількості потрібно споживати і такі продукти, як солодощі та кондитерські вироби, так як швидкі вуглеводи в їх складі призводять до набору ваги, і не дають жодних корисних речовин для плоду, що розвивається.

У харчуванні вагітної обов'язково повинні бути нежирні м'ясо та риба, як основні джерела повноцінного білка, а молоко з сиром також поповнять запаси кальцію для тіла мами та плода, що росте, кисломолочні напої допоможуть у регулюванні роботи кишечника. Обов'язковими елементами раціону вагітних повинні стати також крупи та каші, цільнозерновий хліб та рослинні та вершкове масло, горішки. Щоб уникнути анемії в раціоні мають бути продукти, багаті на залізо, це курага, гранати, печінка, яловичина. Для кращого засвоєння заліза необхідно поповнення запасів вітаміну С та прийом вітамінно-мінеральних комплексів для вагітних. Також плід цього терміну активно потребує і таких мінералів як кальцій, фосфор, магній, йод та вітаміни групи В. Вам може бути додатково призначений комплекс для вагітних.

Секс

Секс у період четвертого місяця вагітності цілком дозволений, оскільки стан та самопочуття жінки дуже добрий. Оргазм та інтимна близькість жодним чином не пошкодити дитині, але лише за умови, що лікар не наклав заборони на інтимні стосунки за будь-якими медичними показаннями. Якщо немає протипоказань, у цьому терміні інтимне життя для партнерів може заграти новими фарбами та доставити безліч нових приємних відчуттів. Організм жінки адаптувався до нового для себе стану, і тепер кровонаповнення тазових органів підвищено, що дає підвищення чутливості та нові яскраві відчуття від інтимної близькості. Багато жінок відзначають розквіт своєї сексуальності саме в цей період, їхнє лібідо зростає, і відчуття від сексу стають зовсім новими та яскравими.

Період виношування дитини (гестаційний період) поділяється на триместри, які в свою чергу розділені на тижні. Четвертий місяць вагітності є початком другого триместру та захоплює період з 13 по 16 акушерський тиждень.

Гестаційний термін є «найспокійнішим» періодом виношування малюка. Перший скринінг позаду, органи та системи плода сформовані, але продовжують удосконалюватися.

Дитина стає відокремленим організмом. У нього активно працює лімфатична та ендокринна система, проте без материнського організму життя плода обірветься.

Зміни спостерігаються й у організмі матері. Зникають докучливі симптоми токсикозу, живіт стає помітнішим.

Матка розтягується і збільшується в розмірах, що дозволяє малюкові махати ніжками та ручками.

Посилюється робота серцевої системи. Серцю доводиться перекачувати об'єм крові, що збільшився, тобто постачати киснем плаценту і малюка.

Симптоми

На даному терміні вагітності пацієнтка в курсі свого нового положення, тому симптоми мають відносний характер.

До них можна віднести:

пігментацію шкірних покривів;
поява дрібних папілом;
вугрові висипання, або навпаки;
потемніння сосків;
поява темної пігментованої смуги, що тягнеться зверху донизу;
збільшення маси тіла;

Іноді з 15-16 тижня гестації з'являються різні патологічні стани: випадає волосся, шаруються нігті. Пов'язано це зі втратою кальцію, який йде на побудову та зміцнення скелетного шару малюка.

Випадання волосся пов'язане з нестачею та .

Вкрай рідко зберігаються ознаки пізнього, проте посилюється почуття нюху.

Як розвивається плід

З 13 по 16 тиждень гестації формування плода продовжується. Плацента міцно прилягає до навколоплідного міхура, матковий зів щільно стиснутий. Внутрішні органи формуються, лімфатична система працює.

На моніторі при ультразвуковому дослідженні чітко визначаються кінцівки малюка, риси обличчя, пальчики, проте розглянути наявність нігтьової пластини на них складно.

На початку другого триместру вага плоду досягає 120-150 г при зростанні в 10-12 см. По завершенню 16 тижня зростання збільшиться до 20 см, вага до 200 г.

Показники середні і можуть коливатися у більшу чи меншу сторону.

На 4 місяці гестації починається активна робота сечовидільної системи плода, формується нервова система та кора головного мозку.

Виділення сечі відбувається двічі на годину. Вільна порожнина з присутньою амніотичною рідиною дозволяє малюкові здійснювати різні рухи, але в міру незначної ваги відчути їхню майбутню маму неможливо.

На початку 16 тижня плід вміє ковтати, смоктати, втягувати воду. Рефлекторна система удосконалюється.

Іноді на УЗД можна виявити стиснення пальців у кулак або торкання свого обличчя.

Статева приналежність визначена, але формування зовнішніх та внутрішніх статевих ознак триває.

На тільці з'являється первісне мастило та м'який пушок – ще один тип внутрішньоутробного захисту.

Мати та плід пов'язує пуповина, яка міцно тримається на одній із частин.

Тимчасовий орган оберігає дитину, перешкоджаючи потраплянню вірусів та бактерій. Захищає від травми та підтримує внутрішній баланс.

Зміни в організмі жінки

Свідоцтво про початок другого триместру супроводжується заокругленням форм вагітної. Крім живота, збільшується обсяг стегон та грудей. При надмірній вазі можлива поява нових розтяжок.

Особлива увага приділяється фільтраційної спроможності нирок, тому рекомендується провести ультразвукове дослідження органів при негативному .

Чим можна займатися

Нормальне самопочуття вагітної та відсутність патологій розвитку плода та перебігу вагітності дозволяють вести звичний спосіб життя.

У звичний спосіб життя обов'язково мають бути включені:

щоденні піші прогулянки;
перебування на свіжому повітрі не менше ніж 2 години на день;
помірна: йога, плавання;
гімнастика «для вагітних» трохи більше 15 хвилин на день;
щоденні гігієнічні процедури;
перегляд добрих фільмів або прослуховування улюбленої музики.

Будь-яка справа, яка приносить майбутній матері захоплення чи розчулення, позитивно позначається на розвитку малюка.

Нерідко у цьому терміні вагітні починають займатися рукоділлям: шиють, в'яжуть чи вишивають.

Звичний темп життя мало змінюється.

Якщо існують явні протипоказання до виконання звичних справ, або гінеколог рекомендує від них утриматися, слід прислухатися до фахівця.

Тяжка вагітність, можливі ризики її переривання, кровотечі. Це підстави для дотримання постільного режиму та ретельного спостереження в умовах стаціонару.

Що під забороною та обмеженням

Заборона накладається у тому випадку, якщо:

існує реальна загроза переривання вагітності;
плаценти та плоду;
розвивається гострий запальний чи інфекційний процес.

приймати гарячу ванну;
відвідувати лазню чи сауну;
вживати алкоголь;
приймати лікарські препарати, без погодження з лікарем;
робити активні фізичні вправи: качати прес, присідати;
літати на літаку.

живлення

На 4 місяці дитина нежиттєздатна у позаутробному житті.

З період з 15 до 16 тижнів гестації дитина набуває резусної та групової належності.

Несумісність цих показників з материнськими веде за АВО системою або резусною ізосенсибілізацією.

Корисне відео: важливі моменти на 4 місяці вагітності

подальше збільшення грудей, проте зазвичай із зменшенням хворобливих відчуттів та набряків;

можливі непритомності та запаморочення, особливо при несподіваній зміні положення тіла;

нежить та кровотеча з носа, закладені вуха;

легкі набряки кісточок та стоп, рідше — рук та обличчя;

варикозне розширення вен гомілки чи заднього проходу;

білуваті виділення з піхви;

в кінці 4-го місяця перші рухи плода (головним чином у дуже худих жінок або у тих, у кого ця вагітність не перша);

зміна настрою, що нагадує стан перед менструацією, тобто дратівливість, сльозливість;

радість та перше розуміння свого стану;

розчарування, якщо немає повного відчуття, що ви вагітні;

нормальний одяг стає тісним, але одяг для вагітних ще великий;

почуття розбитості, хаосу в голові, забудькуватість, все падає з рук, проблеми з концентрацією уваги.

Як виглядає малюк на 4 місяці вагітності

Наприкінці 4-го місяця зростання плоду складе 10 см, харчування надходить через дитяче місце, розвиваються такі рефлекси, як ссання та ковтання. Зростання тіла починає наздоганяти збільшення розміру голови, з'являються зачатки зубів, пальці ніг та рук добре сформовані. Плід у цей час вже виглядає як дитина, але поза маткою він жити не може.

Сайт для майбутніх мам www.puzdrik.ru © Всі права захищені.Рейтинг: 0

підвищена втома;
сонливість.

Хоча варто згадати, що всі ці симптоми не є однозначними та незаперечними ознаками, оскільки все це жінка може відчувати і перед менструацією.

Відчуття у майбутньої матері на 4-му тижні

Як правило, нічого в стані жінки не підказує про настання вагітності, адже найочевиднішої ознаки – затримки – ще немає.

4 тижні - це у більшої кількості жінок ще не кінець циклу, і, таким чином, знати про своє цікаве становище жінка ніяк не може.

Лише сонливість, підвищена стомлюваність, різка зміна настрою, болючість молочних залоз може наводити на думку про настання цього чудового періоду, як очікування малюка.

Однак, кожен організм індивідуальний, і щоб розібратися в відчуття різних жінок на 4 тижні – потрібно запитати їх самих (обговрення з форумів):

Нестерпний біль у молочних залозах, жахливо тягне низ живота, сил ніяких немає, дуже почала втомлюватися, нічого не хочу робити, злюся без приводу, плачу, і це тільки 4 тижні. Що буде далі?

Мене дуже нудило на 4-му тижні, і низ живота тягнуло, але я припускала, що це передменструальний синдром, але не тут було. Через кілька днів після затримки зробила тест, і результат дуже порадував – дві смужки.

Термін – 4 тижні. Давно хотіла дитину. Якби ще не стала нудота вранці та зміна настрою було б просто ідеально.

Дуже рада своїй вагітності. З ознак лише груди болить, і таке почуття, що набухає та росте. Незабаром доведеться міняти бюстгальтери.

Тест показав дві смужки. Ознак ніяких не було, але якось однаково відчувала, що вагітна. Виявилось, що так і є. Але мене дуже засмучує те, що в мене пекельно підвищується апетит, вже погладшала на 2 кг, постійно хочу їсти. А більше жодних ознак немає.

Що відбувається у організмі матері?

Насамперед, варто згадати зовнішні зміни, що відбуваються з тілом щасливої новоспеченої матері:

Талія стає трохи ширше (всього пару сантиметрів, не більше) хоча це може відчути тільки сама жінка, і не можуть помітити навіть озброєним поглядом люди, що її оточують;
Груди набухають і стають більш чутливими;

Що стосується внутрішніх змін в організмі майбутньої матері, то тут їх цілком достатньо:

Зовнішній шар зародка починає виробляти хоріальний гонадотропін (ХГЛ), який сигналізує про настання вагітності. Саме на цьому тижні можна робити домашній експрес тест, який і сповістить жінку про таку приємну подію.
Цього тижня навколо зародка формується маленька бульбашка, яка заповнюється навколоплідними водами, які у свою чергу захищатимуть майбутню дитину до пологів.
Цього тижня також починає формуватися плацента (послід), через яку і відбуватиметься подальше спілкування майбутньої матері з дитиною.
Також утворюється пупковий канатик, який забезпечуватиме ембріону можливість обертання та руху у навколоплідних водах.

Необхідно пояснити, що плацента з'єднана з ембріоном через пуповину, яка прикріплена до внутрішньої стінки матки і функціонує як поділ кровоносної системи матері та дитини, щоб уникнути змішування крові матері та дитини.

Через плаценту та пуповину, що утворюються на 4 тижні, надалі аж до самих пологів, ембріон отримуватиме все необхідне: воду, мінерали, корисні речовини, повітря, а також відкидатиме продукти переробки, які у свою чергу виводитимуться через організм матері.

Більше того, плацента перешкоджатиме проникненню всіх мікробів та шкідливих речовин, у разі недуг матері. Плацента буде остаточно сформовано до кінця 12 тижнів.

Розвиток плоду на 4-му тижні

Отже, перший місяць майже позаду, і малюк росте в організмі матері дуже швидко. На четвертому тижні плодове яйце стає вже ембріоном.

В той самий час формуються внутрішній, середній та зовнішній види зародкових листків: ектодерма, мезодерма та ендодерма. Саме вони відповідають за формування життєво важливих тканин та органів майбутньої дитини.

Ендодерма, або внутрішній шар, служить для утворення внутрішніх органів майбутнього малюка: печінки, сечового міхура, підшлункової залози, дихальної системи та легень.
Мезодерма, або середній шар, відповідальний за м'язову систему, скелетні м'язи, хрящі, серце, нирки, статеві залози, лімфу та кров.
Ектодерма, або зовнішній шар, відповідає за волосся, шкірні покриви, нігті, зубну емаль, епітеліальну тканину носа, очей та вух та очні кришталики.

Саме в цих зародкових листках формуються потенційні органи вашого майбутнього малюка.

Фото та зовнішній вигляд ембріона на 4-му тижні

Що стосується зовнішнього вигляду зародка, то на четвертому тижні ембріон схожий на маленьку рибку. Вже починає формуватися головка ембріона. Розмір вашої майбутньої дитини досягає 2-4 мм, а вага становить лише 2 грами. На четвертому тижні також змінюються очі малюка – тепер це не просто зачатки очних ямок, очі вже мають кришталик, рогівку та подвійну стінку. Наприкінці четвертого тижня завершується один із найважливіших етапів внутрішньоутробного розвитку, бластогенез.

Як виглядає дитина на 4-му тижні?Ваше майбутнє маля зараз нагадує бластулу, що має форму круглої платівки. Інтенсивно формуються «позародкові» органи, які несуть відповідальність за харчування та дихання.

До кінця четвертого тижня частина клітин ектобласту і ендобласта, щільно прилеглих один до одного, утворюють зачаток зародка. Зачаток зародка - це три тоненькі шари клітин, різних за будовою і здійснюваним функціям.

До кінця утворення ектодерми, екзодерми та ентодерми, плодове яйце має багатошарову будову. І зараз уже малюка можна вважати гаструлою.

Поки що ніяких зовнішніх змін не відбувається, адже термін ще дуже маленький, і вага ембріона в животі матері важить лише 2 грами і довжина його не перевищує 2-4 мм.

Фото живота матері на 4-му тижні

УЗД на 4-му тижні

УЗД, як правило, робиться для підтвердження факту вагітності та її терміну. Більше того, УЗД може призначатися у разі підвищеного ризику позаматкової вагітності. Також на даному терміні можна визначити загальний стан плаценти (щоб уникнути її відшарування та подальшого викидня). Вже на четвертому тижні ембріон може порадувати свою маму скороченням свого серця.

Відео: Що відбувається на 4-му тижні?

Відео: 4 тижні. Як сказати чоловікові про вагітність?

Якщо ви не зробили це раніше - то зараз саме час поміняти свій спосіб життя.

Отже, наступні поради допоможуть вам і вашому майбутньому малюкові залишатися в доброму здоров'ї:

Перегляньте своє меню, намагайтеся споживати такі продукти, які містять найбільшу кількість вітамінів. Отримання всіх необхідних вітамінів відіграє важливу роль у житті кожної людини, яка хоче залишатися здоровою, а тим більше в житті новоспеченої майбутньої мами. По можливості уникайте борошняних, жирних та гострих виробів, а також кави.
Цілком виключіть зі свого раціону алкоголь. Навіть невелика доза алкоголю може завдати непоправної шкоди вам та вашому майбутньому малюкові.
Киньте курити, навіть намагайтеся якнайменше перебувати поруч із курцями, адже пасивне куріння може нашкодити щонайменше активне. Якщо Ваші домочадці є запеклими курцями, переконайте їх палити на свіжому повітрі, якнайдалі від вас.
Намагайтеся якомога менше часу проводити в багатолюдних місцях - тим самим значно знижуючи ризик зараження інфекційними захворюваннями, які згубно діють на плід. Якщо сталося так, що хтось із вашого оточення все ж таки примудрився захворіти – озброїться марлевою маскою. Для профілактики також не забувайте додавати в свій раціон часник і цибулю, яка ефективно бореться з усіма можливими захворюваннями і не завдає жодної шкоди вашій дитині.
Проконсультуйтеся з лікарем щодо прийому вітамінного комплексу для майбутніх мам. УВАГА: уникайте прийому будь-яких ліків, не погодивши це з лікарем!
Не особливо захоплюйтеся рентгенологічними дослідженнями, особливо в животі та тазі.
Оберігайте себе від зайвих стресів та переживань.
Будьте уважні до своїх домашніх улюбленців. Якщо у вас вдома живе кіт, зробіть все можливе, щоб зменшити його спілкування з вуличними тваринами та обмежити його у лові мишей. Так, і постарайтеся перекласти свої обов'язки у догляді кота на чоловіка. Чому, спитаєте ви? Справа в тому, що багато котів є носіями токсоплазми, при первинному попаданні якої організм майбутньої матері буде схильний до захворювання, що призводить до генетичних дефектів у плода. Найкращий варіант – перевірити кота у ветеринара. Якщо у вашому будинку мешкає собака - зверніть увагу на своєчасні щеплення від сказу і лептоспірозу. В цілому ж, рекомендації зі спілкування з чотирилапим другом такі ж, як і з котом.
Якщо 4 тиждень випадає на спекотний сезон року, виключіть страви, до складу яких входить картопля, що перезимувала, щоб уникнути вроджених дефектів у малюка.
Обов'язково включіть у свій порядок дня піші прогулянки.
Подумайте про можливість занять фізичними вправами. Вони допоможуть вам залишатися в тонусі та зміцнити м'язи. Існують спеціальні спортивні секції для вагітних, які ви можете відвідати, але розраховуйте свої можливості, щоб не перевантажувати себе.
Щоб уникнути появи розтяжок після пологів, втирайте оливкову олію в шкіру живота вже зараз. Даний спосіб може заздалегідь запобігти цьому неприємному і настільки поширеному явищу.

4 місяць вагітності: Що побачимо на УЗД?

на 4 місяці вагітностіризик викиднів мінімальний. Плід влаштовується у своєму затишному містечку – жовтковому мішку – вниз головою і починає активно рости.

Що відбувається з мамою на 4 місяці вагітності

Починається другий триместр (13-16 тижнів) вагітності. У цей час лікар проводить планове УЗД дослідження розвитку плода. На ультразвуковому зображенні ви побачите, як малюк рухається. Але поки що його рухи настільки малопомітні, що поки що ви можете їх не відчути. До кінця 12 тижнів ваша матка виросте до розміру чоловічого кулака. А через місяць збільшиться до розміру стиглої дині. Плацента розрослася відповідно до потреб зростаючого плоду в кисні і харчуванні. Пуповина збільшилася і подовжилася, щоб малюку було комфортно у вашому животі.

Що стосується самопочуття на 4 місяці вагітності: майбутня мама, як і раніше, швидко втомлюється і часто відчуває роздратування У деяких жінок на стегнах визначаються тоненькі, як павутинки, червоні лінії – поверхневий варикоз. Схожі лінії можуть з'явитися на грудях. І те, й інше пов'язане з гормональними змінами. Після пологів ці лінії зблякнуть або зовсім зникнуть. Найкращий вихід – носити правильну білизну та компресійні панчохи для вагітних.

Є і приємні моменти: починає рости животик і у майбутньої мами з'являється привід пройтися по магазинах, щоб приміряти вбрання для майбутніх мам.

Як розвивається дитина на 4 місяці вагітності

Органи малюка майже сформовані і починають швидко рости. Плід все більше починає бути схожим на людину. Однак голова його, як і раніше, велика. А череп є групою вільно з'єднаних кісток, які не перешкоджають росту головного мозку. Тому поки що він дуже вразливий. Хрящі починають переростати в кісточки, і тіло крихітної дитини перетворюється з прозорого білястого на щільне червоне.

Кальцифікація (затвердіння) хрящів починається від центру кістки, тому на кінцях кісточок крихти залишаються поки що м'які зони, які окостеніють тільки в момент статевого дозрівання дитини. І тоді перестануть рости. До 13-го тижня у маленького з'являються зачатки молочних зубів.

Серце б'ється вдвічі частіше, ніж у мами. Крихітка активніше рухається: його пальчики сформовані, і він вчиться згинати лікті. Завершується розвиток м'язової системи. Особа майже сформована. До 15-го тижня у маленького з'являються індивідуальні відбитки пальчиків, утворюються ворсинки в кишечнику і він починає функціонувати. Крихітний плід все відчуває і чує. І навіть може «втекти» від рук лікаря, що обмацує животик його мами під час огляду. До кінця четвертого місяця він має довжину приблизно 12-15 см і вага близько 120 – 180 гр.

4 місяць вагітності: на прийомі у лікаря

4 місяць вагітностінебезпечний для жінок із дисфункцією кори надниркових залоз. Небезпека зростає, якщо очікується хлопчик. Відбувається це через гормон тестостерону. Майбутнім мамам, що належать до цієї групи ризику, лікарі рекомендують здати спеціальний аналіз навколоплідних вод – амніоцентазу (амніопункцію). Він визначить ймовірність вад розвитку, групу крові, рівень білірубіну, гормонів і білків, а також стать дитини і дозволить попередити можливі патології. Лікар визначає положення плода та плаценти, знаходить безпечне місце для введення голки, яке потім обробляється та місцево знеболюється. Потім, у порожнину матки крізь черевну стінку в матку вводиться голка зі шприцем. Через голку в шприц набирають навколоплідну рідину. Процедура триває близько 30 хвилин під контролем УЗД та безпечна на цьому терміні через інертність матки.

Жінка старородить або мають у роді спадкові захворювання, 4 місяці вагітностітакож призначають амніопункцію. Після якої в окремих випадках може спостерігатися незначна кровотеча з піхви, невеликі спазми або підтікання навколоплідної рідини. Про які потрібно негайно повідомити лікаря.

Терміново зверніться до лікаря, якщо у вас:

болі внизу живота, у тому числі переймоподібні
будь-які кров'яні та водянисті виділення зі статевих шляхів
сильний головний біль, що триває більше 2-3 годин
порушення зору у вигляді серпанку перед очима, двоїння, чорні крапки перед очима
хворобливе сечовипускання
нудота, блювання, поєднання блювання з болем у животі або лихоманкою
різке збільшення у вазі більш ніж на 1 кг
сверблячка всього тіла, з жовтяницею або без неї, з темною сечею, знебарвленим стільцем.

Якщо ви відправилися по магазинах, пам'ятайте, одяг, який ви вибираєте, перш за все, має бути зручним.
Якщо ви користуєтеся косметикою, намагайтеся використовувати її рідше: шкіра в цей період стає вразливою через баланс гормонів. До того ж через концентрацію тих самих гормонів вагітності, на обличчі з'являється пігментація, якої до цього не було. Поліпшити ситуацію допоможуть протирання шкіри кубиками льоду із огіркового соку та соку петрушки. А також спеціальні відбілюючі креми для вагітних.
Якщо у вашій родині варикозне розширення вен – спадкове захворювання, обов'язково запишіться на консультацію до флеболога.
При носовій кровотечі зволожуйте повітря в квартирі; притискайте ніздрі пальцями та нахиляйтеся вперед.
Не припиняйте робити щоденні прогулянки на свіжому повітрі: вигадуйте нові приємні приводи прогулятися.
Настройтесь оптимістично: зустрічайтеся з друзями, ходіть у гості, дивіться хороше кіно.
Харчуйте смачно, але правильно. Не їжте пізно увечері (після 8). Це покращить ваше самопочуття та настрій.
Приймайте вітамін С, він зміцнює стінки судин.
Намагайтеся спати на боці (бажано лівому) з однією зігнутою ногою та з подушкою між ногами. Таке становище допомагає максимальному притоку крові до плаценти та покращує функцію нирок.

Незручності 4 місяці вагітності

Підвищений апетит
Пігментні плями на обличчі
Коричнева смуга на животі від пупка до лінії бікіні, так звана лінія Альба, яка зникне відразу після пологів
Невеликі виділення з піхви білуватого кольору
Можливі ламкість волосся, потовщення та кровоточивість ясен, носові кровотечі.
Поява судинних зірочок на стегнах та грудях майбутньої мами.
Є ймовірність розвитку геморою.

4 місяць вагітності: Словник майбутньої мами

Жовтковий мішок- позазародковий орган, який розташований поблизу пупкової області зародка, що розвивається. На ранніх стадіях ембріонального розвитку жовтковий мішок бере участь у харчуванні та диханні плода. До 7-8-го тижня він функціонує як кровотворний орган. У стінці жовткового мішка формуються первинні статеві клітини, які мігрують із нього з кров'ю в зачатки статевих залоз малюка.
Лінія Альба- пігментація на животі вагітних, результат гормональних змін, а саме активізації специфічного гормону (MHS), що впливає на утворення меланіну. Не хвилюйтеся, як правило, ці зміни самостійно проходять після пологів.
Амніопункція (Амніоцентез)- Це взяття проби навколоплідної рідини для дослідження. Дослідження застосовується у термін 14-24 тижні вагітності ( 4 місяці вагітності) для виявлення вроджених та спадкових захворювань плода, внутрішньоутробного інфікування плода, а також батьки можуть дізнатися стать майбутньої дитини. Це досить складне дослідження та проводиться строго за показаннями. Відсоток ускладнень після процедури становить близько 1%. Але проводити це дослідження «про всяк випадок» не рекомендується.

Сороковий тиждень вагітності

Пошук

4 місяць вагітності

4 місяць вагітності - це термін, коли органи малюка перестали формуватися. Тепер решту часу триватиме їхнє вдосконалення, яке вже почалося. Вага малюка постійно збільшується, тепер він важить близько 200 гр.

Цей місяць можна охарактеризувати двома пунктами:

слабкість;
не дуже часті сечовипускання.

Саме цього місяця формується кора головного мозку дитини, що є великим досягненням. Безумовно, це найскладніший і найважливіший людський орган. У малюка починають працювати нирки, удосконалюються надниркові залози. На головці з'являється перший пушок, що закінчують формуватися нігті.

У вашому організмі також відбуваються суттєві зміни. Матка виходить за межі малого тазу та збільшується в черевній порожнині. Груди на 4 місяці вагітності також продовжують збільшуватися. Для допомоги плаценті у харчуванні малюка організм збільшує кількість крові, що циркулює в організмі. Якщо ваше серце перебуває в нормі, то ви навіть не помітите цього навантаження.

Четвертий місяць вагітності – це період, коли відбуваються зміни шкіри та волосся майбутньої мами. Темніє волосся і ластовиння, з'являється темна лінія, що йде через весь живіт. Щоб зменшити ці зміни, користуйтеся сонцезахисним кремом, робіть маски, що відбілюють для обличчя.

Живіт на 4 місяці продовжує округлятися, «зникає» талія. До цього періоду токсикоз, швидше за все, пройшов, і ваше самопочуття стало кращим, збільшився апетит. Деякий одяг вже може стати вам тісним, але поки що можна обійтися старим гардеробом.

Багато дівчат думають, що якщо тягне живіт, то є привід для занепокоєння. Насправді, це не так. Через те, що матка швидко збільшується, відбувається розтяг зв'язкового апарату. Ці відчуття можуть бути трохи болючі, але швидко минають.

В організмі зростає обсяг рідини. Через це підвищується потовиділення та виділення на 4 місяці вагітності з піхви. У цьому немає нічого небезпечного, проте вимагає вжиття додаткових заходів для догляду за особистою гігієною. Якщо вас раптом почали турбувати кровотечі з носа, то необхідно подбати про зволожене повітря у своїй квартирі. І, звичайно, про це потрібно розповісти лікарю. У цей період вас можуть почати мучити запори. У цьому випадку потрібно постаратися з ними впоратися за допомогою лікаря, щоб уникнути появи геморою.

Якщо ви худенька або носите другу дитину, то до кінця 4-х місяців можете відчувати ворушіння свого малюка.

Якщо вагітність протікає нормально, то цього місяця ви здійсните лише один візит до лікаря. Він розповість вам, які результати показали ваші аналізи, та роз'яснить параметри УЗД на 4 місяці вагітності.

Цього місяця необхідно задуматися про такі побутові справи:

якщо ви керуєте авто, то можливо пора від нього відмовитися;
дівчатам, які фарбують волосся та нігті краще уникати надмірного вдихання хімікатів. Але й запускати себе також не варто. Нехай усе буде помірковано.

Є привід задуматися про новий гардероб. Наступного місяця він може вам знадобитися.

4 місяць виношування малюка – період відносного затишшя та благополуччя. Всі стресові фактори, пов'язані з появою дитини в сім'ї та раннім токсикозом, давно минули. Однак труднощі розродження та виношування дитини, яка досягла великих розмірів, далеко попереду. У цей період можна насолоджуватися життям і робити все можливе, щоб убезпечити себе та малюка від можливих ускладнень.

4 місяць – це скільки тижнів вагітності?

Четвертий місяць вагітності – це 16 акушерських тижнів або приблизно 18 календарних. Різниця обумовлена тим, що в акушерському місяці завжди чотири тижні по 7 днів (загалом 28 днів). Таке обчислення запроваджено для зручності планування термінів вагітності та народження дитини. Початок цього періоду – це 13 тиждень, а кінець – 16.

Зміни, що відбуваються в організмі жінки

Вже на четвертому місяці вагітності жіночий організм зазнає колосальних трансформацій. Вони стосуються як зовнішніх факторів, наприклад, зміна форми, кольору і розміру живота, так і перебудови функціональної активності практично всіх органів.

Зовнішні зміни

З 13 по 16 тиждень оточуючі та сама вагітна можуть помітити наступні зміни:

Збільшення грудей на 1-2 розміри. Цей процес обумовлений гіперплазією залозистої тканини молочної залози під впливом естрогенів та інтенсивним зростанням судин, що живлять її.
Збільшення ареол сосків утричі.
Додавання маси тіла. До кінця 4 місяці збільшення у вазі незначне. Вона становить лише 1 – 3 кг. Ця тенденція пояснюється тим, що активне зростання плоду та органів, що його живлять, починається з 5 місяця.
Посилення пігментації шкіри. З'являються ділянки гіперпігментації на обличчі, шиї, в промежині. Характерне утворення на животі «лінії вагітності». Поява коричневих плям на шкірі обумовлена підвищеним виробленням та накопиченням меланіну.
Наявність ознак варикозного розширення вен. Зазвичай така симптоматика проходить після пологів, а за наявності хвороби до настання вагітності набуває більш тяжкого характеру перебігу. На шкірі ніг, зазвичай гомілок, з'являються маленькі судинні зірочки, крізь шкіру просвічують синюваті вени.
Живіт виглядає об'ємніше, ніж на фото, зроблених до вагітності. Про «гірші» часи можна забути. Матка розташовується на висоті 11-12 см над лоном, тому її можна чітко візуалізувати.
Початок рухів плоду.
Можливість прослуховування серцебиття плода. До кінця 4 місяців вагітності вже можна спостерігати за серцевою діяльністю дитини.

Внутрішні відчуття жінки

В організмі майбутньої мами протікає безліч нових для неї процесів, тому відчуття також змінюються. Можуть спостерігатися такі симптоми:

Незначне підвищення на ранніх термінах, що погіршує загальний стан. На початок 2 триместру температурна крива приходить у норму.
Починаються проблеми з яснами та зубами. Спостерігається стоншення емалі на фоні дефіциту мікроелементів і підвищується ймовірність утворення карієсу. Десни починають активно кровоточити (через брак заліза та вітаміну С), у зв'язку з чим рекомендується профілактичне полоскання ротової порожнини протизапальними розчинами.
Запаморочення і непритомність. Будь-яке порушення режиму дня може призвести до подібних станів. Потрібно висипатися, їсти більше фруктів та овочів, частіше гуляти на свіжому повітрі.
На тлі зміни інтенсивності кровотоку у шлунково-кишковому тракті часто виникають диспепсичні розлади. Наприклад, печія.

Чи є токсикоз?

Як правило, до кінця 1 триместру вагітності (13 тиждень) ознаки раннього токсикозу вже зникають. Однак в окремих випадках блювання та нудота не припиняються та затримуються на більш тривалі терміни. Токсикоз завдає безліч проблем. Змінюється як суб'єктивне ставлення жінки до вагітності, а й стан організму загалом і натомість постійного недоотримання всіх необхідних речовин.

Виділення на 4 місяці

У нормі 4-й місяць перебігу вагітності повинен супроводжуватися прозорими або білими виділеннями. Коричневе відділення з статевих шляхів може вказувати на наявність кровотечі (відшарування та передлежання плаценти). Поява виділень з жовтим або зеленим забарвленням вказує на розвиток запального процесу.

Медичні обстеження

При нормальному перебігу вагітності зустріч із лікарем на даному терміні має відбутися лише 1 раз. Під час відвідування спеціаліста буде проведено:

Ультразвукове дослідження. УЗД проводиться з метою оцінки розвитку малюка, визначення числа дітей та їхньої статевої приналежності. Зазвичай на 4 місяці вже видно важкі вади центральної нервової, серцево-судинної та опорно-рухової систем.
Доплерографія – визначення стану матково-плацентарного кровотоку. Дозволяє оцінити різні порушення в системі «мати-плацента-плід» та своєчасно діагностувати такі відхилення, як внутрішньоутробна гіпоксія плода, затримка росту та розвитку плода, а також будь-які патології прикріплення та положення плаценти.
Визначення рівня а-фетопротеїну. Норма для цього періоду – від 15 кЕд/л до 16 кЕд/л. Рівень гормону підвищується при багатоплідній вагітності, вадах розвитку нервової системи плода (ущелина хребта, відсутність головного мозку), наявності синдрому Дауна, Клайнфельтера та затримці розвитку плода.
ОАК. Дозволяє виявити чи виключити наявність анемії, інфекційно-запальних процесів, а також охарактеризувати дію імунної системи щодо плода.
ОАМ. За допомогою даного методу отримують уявлення про загальний стан нирок та сечовивідних шляхів. Дозволяє виключити пієлонефрит вагітних, який часто починає розвиватись на даному терміні.
Визначення маси тіла. Процедура потрібна для оцінки збільшення ваги.
Вимірювання артеріального тиску використовується для своєчасної діагностики найтяжчого ускладнення вагітності – прееклампсії.

Зміни у режимі дня

Особливості режиму дня для вагітної жінки, яка перебуває на 4 місяці вагітності, можна так:

часті прогулянки на свіжому повітрі: у парках, лісах;
регулярне провітрювання приміщень (мінімум 2-3 рази на день);
забезпечення повноцінного сну – 8 – 10 годин на добу;
забезпечення часу для денного відпочинку та, по можливості, сну.

Харчування та питний режим

Жінка повинна отримувати максимум вітамінів, мікро- і макроелементів, мінералів, цінних поживних речовин, які вкрай необхідні для дитини, що росте в утробі. Дефіцит будь-якого з цих компонентів може призвести до різних захворювань плода.

За 4-й місяць вагітна жінка додає у вазі 1,5 – 2 кг, калорійність їжі має бути підвищена. Перші 2 прийоми їжі повинні бути максимально поживними, обід та полуденок – середньо калорійними, а вечеря та перекус перед сном – дієтичними. Об'єм рідини не повинен перевищувати 2 – 2,5 літрів. Якщо дотримуватися питного режиму, такі ускладнення, як набряки вагітних та прееклампсія, у майбутньому не загрожуватимуть, а функції нирок не порушаться.

Рекомендується їсти якомога більше свіжих овочів та фруктів. Замість смаження віддавати перевагу тушкованим продуктам або обробці парою (у пароварці чи мультиварці). У раціоні має бути необхідна кількість кальцію, фосфору, магнію, йоду, вітаміну С та групи B.

Для профілактики анемії доцільно їсти більше продуктів, які багаті на залізо (курага, яловичина, гранат, свиняча печінка). Поліпшать травлення каші, рослинне та вершкове масло, цільнозерновий хліб.

Фізичні навантаження

Рекомендується виконання вправ для м'язів спини, ніг, преса та підвищення функціональної активності. Тренування потрібно проводити не більше 2-3 разів на тиждень по 30-45 хвилин. Можуть бути запропоновані такі вправи:

25 – 30 присідань;
чергування глибокого вдиху та видиху по 3 рази поспіль у положенні лежачи;
піднімання та опускання ніг по черзі по 20 – 25 разів;
поперемінне викидання правої та лівої ноги у положенні лежачи на спині;
в положенні рачки - втягування живота.

Хороший результат для зміцнення імунітету, підвищення витривалості, покращення загального стану показали такі види спортивної діяльності, як плавання, йога, аквааеробіка. Даним заняттям рекомендується приділити близько 60 хвилин часу хоча б чотири рази на тиждень.

Інтимне життя

Якщо вагітність протікає без ускладнень, заняття сексом не заборонено. Якщо під час обстеження було виявлено протипоказання, від статевого життя слід відмовитися:

загроза переривання вагітності;
багатоплідна вагітність;
інфекційно-запальні захворювання репродуктивної та сечовидільної систем.

Багато майбутніх мам замислюються, який метод запобігання вибрати. Слід пам'ятати, що при вагітності слід використовувати бар'єрні методи контрацепції (чоловічий або жіночий презерватив, вагінальні кільця). Дані методи є надійним засобом профілактики різних захворювань, у тому числі інфекцій, що передаються статевим шляхом, які можуть заподіяти непоправну шкоду здоров'ю плода.

Можливі ускладнення

До кінця четвертого місяця закладка всіх органів і систем плода завершена, отже, «критичні» періоди вже позаду. Будь-які ускладнення з боку плода – це відлуння ранніх термінів вагітності. У 2 триместрі слід проходити всі необхідні обстеження, щоб вчасно виявити такі ускладнення, як гіпоксія плода та відшарування плаценти.

Можливо, буде корисно почитати: