Поради молодим мамам: як привчити дитину спати у своєму ліжечку. Як привчити дитину спати у своєму ліжечку? Як привчити дитину спати вночі в ліжечку

У світі психічному здоров'ю дитини приділяється дуже багато уваги. Тому багато педіатрів, а також фахівців з грудного вигодовування радять класти дитину спати біля матері, особливо в перші кілька місяців життя. Так і зв'язок емоційний міцнішає, і мамі немає необхідності вставати з ліжка, щоб подивитися, чи спить її скарб, чи не розкрився він, чи не замерзло.

Але час іде і через якийсь час такого спільного сну стає зрозумілим, що треба з цим щось робити, адже повноцінно висипатися тепер непросто. І лише мало хто знає, як правильно починати привчати дитину спати окремо від мами у своєму ліжечку, щоб випадково не завдати непоправної шкоди психіці малюка.

З чого почати?

Загальних рекомендацій щодо того, у якому віці завершувати спільний сон, немає. Все залежить від особистих особливостей дитини. Одні дітки з самого народження спокійно можуть засипати у своєму ліжечку, окремо від мами, іншим і в 4 роки необхідно спати з мамою.

Дитина повністю;
Нічний сон малюка триває не менше 5-6 поспіль ();
Вдень малюк проводить на руках у мами менше 1/3 всього часу ();
Якщо він прокинеться один у ліжку, це не викличе плачу чи істерику;
З'явився власницький інстинкт («моє» чи «не моє»);
Дитина може провести одну в кімнаті хоча б десять-п'ятнадцять хвилин.

Коли не варто примушувати дитину спати окремо?

Відстрочити цей непростий психологічний момент потрібно, якщо ваш малюк:

Народився недоношеним раніше терміну;
Народжений внаслідок кесаревого розтину;
Їм було перенесено родову травму;
Має ознаки підвищеного внутрішньочерепного тиску;
Має ознаки відставання у розвитку;
Має ознаки різних захворювань шкіри, таких як екзема, дерматит і т.п.
Має високу збудливість, плаксивий, дратівливий.

Якщо ваш малюк має хоча б одну з перелічених вище ознак, варто подумати про те, щоб продовжити спільний сон з ним, адже ця потреба в нього більша, ніж у його однолітків.

Крім того, не варто «переселяти» дитину під час активної фази, відразу після хвороби, якщо малюк тільки привчається до горщика або тільки почав відвідувати дитячий садок.

Всі ці події і так є дуже великим стресом для маленької людини. Не варто перевантажувати дитячу психіку ще більше.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Привчити дитину спати у своєму ліжечку окремо – непросте, але посильне завдання. Потрібно бути заздалегідь готовим морально до того, що іноді дитина все одно посеред ночі буде приходити (якщо ваш малюк) в батьківське ліжко в пошуках заспокоєння, ласки та тепла. До цього необхідно ставитися з великим розумінням і терпінням.

Консультує доктор Комаровський: з ким спати дитині

Привчаємо спати окремо

Як би дивно це не звучало, але перше, чому треба приділити увагу, — це щире бажання спати окремо від дитини самої мами.За тривалий період спільного сну мати могла дуже звикнути до цього, і тепер підсвідомо не бажає розлучатися. Цей внутрішній опір і хвилювання може передатися і малюкові, і тоді привчити спати окремо стане дуже складно.

Зніміть бічну сторону з дитячого ліжечка і підсуньте дитяче ліжечко до свого таким чином, щоб дитяча постілька була як би продовженням вашої (можна купити спеціальне приставне ліжечко для новонароджених малюків). Це створить ілюзію того, що малюк, як і раніше, перебуває з мамою. Після того, як малюк привчиться спати на своїй новій території, ліжечко можна поступово переносити все далі і далі від батьківського ліжка, аж до переселення до сусідньої дитячої кімнати.

Читаємо докладну статтю на тему:малюк завжди поряд – приставні ліжечка для новонароджених. Як вибрати. Популярні бренди

Важливі моменти

Розмовляйте з малюком. Зазвичай процес дорослішання подобається всім дітям. Купуйте та розкажіть дочці чи синові про те, що з мамами сплять лише маленькі дітки, дорослі ж сплять у власних ліжках. Цей спосіб добре діє на 2-3-х літніх карапузов.
Спочатку, щоб дитині не було так страшно засипати одному, можна включати спеціальний нічник. Зараз у продажу є безліч ламп та проекторів, які зроблять процес відходу до сну не лише комфортним, спокійним, а також дуже цікавим.
Щоб процес укладання малюка відбувався легше, можна виробити спеціальний ритуал: гігієнічні процедури – казка – сон. Якщо дотримуватися такої послідовності, що за місяць перед вами більше не виникне питання: «Як укласти дитину спати в її особистому ліжечку?»
Якщо ви запланували народження другого малюка, тоді переселити в окреме ліжечко старшого потрібно буде ще до народження молодшого. В іншому випадку, зміна місця ночівлі може спричинити бурю протестів та напади ревнощів з боку первістка.
Краще буде приурочити переїзд у власне ліжечко до якогось приводу: Дню народження, Нового року, виконання круглої дати (наприклад, 2 років та 6 місяців).
Дозвольте малюку також взяти участь у виборі свого ліжечка. Візьміть його із собою у меблевий магазин. А якщо до його думки мама з татом прислухаються, тоді ця покупка буде ще ближчою і звикнути спати в ній буде набагато простіше.

Намагайтеся навантажувати фізичними вправами малюка увечері . Коли дитинка може ходити, бігати, дайте йому волю, свободу. Нехай стрибає і гасає. Поки що не втомиться. Якщо ж ваше диво ще немовля, постарайтеся вдень йому зробити масаж, або провести гімнастику.
Розвиваючі, емоційні ігри - Відмінний спосіб втомити дитину, але тільки в першій половині дня.
Лягайте спати приблизно о 9-10 годині вечора .
Перед вечерею слід прогулятися на свіжому повітрі .
Після прогулянки можна викупати дитину . На купання він також витрачає багато сил.
Слідкуйте за температурним режимом у кімнаті . Найкраща температура для дітей – 18-20 градусів.
Дитина обов'язково має наїдатися ввечері , інакше буде прокидатися вночі, щоб поїсти.
Подивіться, раптом малютку незручно спати на подушці. . Підберіть таку, щоб вона була під розмір голови.
Крихітка не повинна спати на животі . Слідкуйте за позою під час сну.
Заповіть новонародженого .

Що робити не можна?

Укладаючи спати малюку в ліжко віком старше 6 місяців, не можна робити деякі речі

Захитувати на руках.
Співати голосним голосом.
Укладати в колясці, трясучи її при цьому.
Захитувати в ліжку.
Торкатися, гладити, чіпати пупсика.
Пропонувати або за першим покликом давати вночі пити чи їсти.

Всі перелічені вище дії призводять до тісного зв'язку матері та дитини. Він відчуватиме вас, відчуватиме і не захоче відмовитися згодом від вашої присутності.

Я поділилася з вами своїм досвідом. Сподіваюся, мої поради стануть у нагоді. Звичайно ж, привчати дитину до самостійного сну складно, витрачається час, сили. Але все ж таки це можливо.

Якщо дотримуватися моїх принципів, правил, ви зможете спати з чоловіком в окремій кімнаті і бути спокійною за сон свого малюка.

Питання, як привчити дитину засипати самостійно в ліжечку, починає хвилювати батьків приблизно через півроку після появи дитини на світ. Найчастіше матусі вважають за краще спати з малюком разом, оскільки відсутня необхідність вставати з ліжка вночі для годування. Перед тим, як привчити дитину спати окремо від батьків, необхідно уважно вивчити думку та поради педіатрів з великим досвідом роботи у цій сфері.

Вконтакте

Особливості процесу

Далеко не у всіх батьків виникають проблеми при укладанні дітей у своє ліжечко. Навчання буде потрібно в тому випадку, якщо до цього малюк мав постійний тісний контакт з матір'ю та батьком. Насамперед слід визначитися з віком, який вважається оптимальним для даного процесу.

Важливо!Багато психологів сходяться на думці про те, що оптимальним вважається період від шести до восьми місяців.

У міру дорослішання немовля перестає потребувати годування ночами. Саме тому тато з мамою можуть задуматися, як привчити дитину спати у своєму ліжечку.

До шести місяців матуся також повинна контролювати процес дихання. Завдяки цьому вдається звести до мінімуму ймовірність того, що малюк задихнеться.

Щоб зрозуміти, як привчити дитину спати окремо від батьків, необхідно виконувати прості та дієві поради:

Процес слід розпочати лише у тому випадку, якщо кількість пробуджень за ніч не перевищує 2 разів.
Крихітка вже їсть дорослу їжу, а мама годує його грудьми не частіше трьох разів на день.
Після пробудження малюк не лякається, а поводиться спокійно.
Немовля не відчуває дискомфорту, якщо залишається на самоті протягом 20 хвилин.
Малюк з'явився на світ учасно. У нього не було діагностовано жодних відхилень у розвитку внутрішніх органів і систем.
Перед тим, як привчити дитину спати окремо від батьків, потрібно проаналізувати момент. Він має бути доречним. У малюка не повинно спостерігатися жодних додаткових стресів.

Важливо!Малюк не повинен бути позбавлений необхідного контакту з матір'ю і почуватися захищеним

Під час привчання слід продемонструвати немовляті всі переваги цього процесу.

Думка фахівця

Немовля відразу після появи світ вимагає багато уваги. Як привчити дитину до ліжечка Комаровський знає найкраще. Телевізійний лікар не рекомендує батькам забувати про свої потреби та комфорт. Вони мають добре відпочивати вночі, тоді вдень з'явиться достатньо сил для догляду та гри. Кожна матусі доведеться самостійно вирішувати, коли саме перекладати сина чи доньку на власне ложе.

Грудничковий вік

Психологи вважають, що найкраще робити всі необхідні маніпуляції віком від півроку.Допускається похибка у будь-який бік кілька тижнів.

Якщо дитина не хоче спати у своєму ліжечку, то необхідно скористатися наступними порадами:

постійно стежити за змінами реакції, укладати немовля спати найкраще в міру втоми, а не згідно з заздалегідь придуманим графіком, якщо немовля активне, то далеко не відразу засне, а почне проситися на ручки;
у дитячій свідомості слід пов'язувати певні процеси,наприклад, малюк вирушає в ліжечко відразу після купання, а матуся або татко можуть заспівати йому гарну колискову пісню;
у ліжечку малюкові слід дозволяти тільки спати, решта дій також повинні здійснюватися в строго визначеному батьками місці;
малюки міцно засинають відразу після годування, у такому разі рекомендується попередньо підкладати під них пелюшку, через 20 хвилин після засинання можна перенести малюк у дитячу, пелюшка встигне ввібрати приємний запах матері, який малюк постійно відчуватиме і спатиме спокійно;
чим молодше немовля, тим простіше його привчити спати в нових умовах;
психологи рекомендують створити для малюка імітацію утроби матері. Деякі матусі практикують туге сповивання в період від 4 до 8 тижнів. Пізніше значення його використання повністю відпаде.

Якщо в 9 місяців малюк не спить у ліжечку сам, йому дуже важливо постійно зберігати контакт зі своїми батьками, його слід постійно погладжувати і ніжно чіпати.

Важливо!На рік навчання може стати дуже болючим. За цей період малюк звикне до спільного з батьками сну.

Недолік тактильних відчуттів рекомендується компенсувати протягом дня. Відповідь на питання, як привчити новонародженого спати окремо, дуже проста. Батьки повинні оточити його достатньою любов'ю та турботою. Малюка слід частіше брати на руки, гладити по голівці та цілувати. Така демонстрація ласки дозволить суттєво прискорити процес.

Діти старше 2 років

Якщо дитина не спить у ліжечку самостійно на рік, то батькам доведеться робити процес привчання трохи пізніше.

Не варто засмучуватися через недогляд. У будь-якому випадку буде час для того, щоб надолужити.

Психологи вважають ненормальним, якщо у два роки немовля продовжує спати зі своїми батьками.

Справа стосується подружніх стосунків. Для спрощення процесу перенавчання рекомендується скористатися низкою порад.

Необхідно з'ясувати, чому дитина цурається самостійного сну. До спального місця слід звикати поступово. Допускається використовувати приставний варіант ліжка, так малюк буде постійно поряд з батьками. Поступово слід віддаляти його.

Малюк може самостійно вибрати для себе ліжко, в якому йому гарантовано снитися солодкі сни. Спальне місце має бути повністю обладнаним. Затишок створити вдасться за допомогою подушок та ковдр. Найкраще купити нову піжаму. У дитячій обов'язково має бути нічник.

Для привчання допускається залучати старших родичів. Інші діти зможуть подати позитивний приклад, а ваше маля отримає можливість із гордістюпродемонструвати свою кімнату.

На першому етапі спати в ліжечку можна лише вдень. Додатково слід закрити штори та створити приємну обстановку для розслаблення. Мамочка може зробити малюкові масаж. Дітки швидко засинають після прогулянки на свіжому повітрі. Не слід забороняти їм бігати та активно грати.

Тільки після повного звикання немовляти засинати наодинці допускається повністю вимикати нічник. Однак його слід продовжити застосовувати у разі страхів чи індивідуальних переваг. Якщо немовля буде активним цілий день, то надвечір гарантовано відчує втому. Перевтома неприпустима. Важливо знайти золоту середину.

Важливо!Жінка має також відчувати свою моральну готовність спати на окремому ліжку.

Протягом останніх місяців мама також звикає засинати та прокидатися поряд із сином чи донькою. Не кожна жінка на підсвідомому рівні вже готова до таких змін.

Часті помилки

Процес привчання до спального місця піде швидко, якщо до нього психологічно готові обидві сторони.

Однак найчастіше матуся стикається з проблемою, коли син чи донька не можуть заснути самостійно на новому місці.

У такому разі необхідно постаратися відсунути на задній план основні помилки, що перешкоджають цьому процесу:

сина чи доньку не можна лякати, лаяти;
нічник спочатку повинен постійно горіти в дитячій;
мама і тато повинні завжди бути заодно, у них має бути спільна позиція та конкретні вимоги;
не допускається самостійно переносити дитину в іншу кімнату, якщо їй вже виповнилося два роки, на тлі цього процесу зростає ризик неврозів та страхів;
над страхом дитини не можна жартувати чи сміятися;
Ситуацію, що склалася, також не можна обговорювати з родичами або друзями, від цього в обов'язковому порядку слід відмовитися, якщо процес розмови відбувається при дітях;
якщо малюк довго плаче в ліжечку, то жінка не повинна ігнорувати це, не допускається також її відхід в іншу кімнату;
дозволяти немовляті бути в ліжку з батьками тільки у разі хвороби, проте слід припиняти його обман чи хитрощі.

Якщо незабаром очікується поповнення сімейства, то старшого з дітей необхідно переводити у власне ліжко заздалегідь.

Одна з головних проблем молодих батьків – дитина та ліжечко. Хочеться, щоб малюк спав у своєму ліжечку. Це безпечніше, ніж лежати під боком у мами, яка може уві сні обернутися і ненароком придавити малюка. Крім того, спільний сон не дає змоги втомленій жінці виспатися.

Психологи стверджують, що дитина психологічно поділяється з мамою лише у віці 7 років. Грудна дитина ще дуже погано сприймає світ поза матір'ю. Для нього важливо чути рідний голос, відчувати дотик, відчувати звичний стукіт маминого серця. Це все допомагає йому справлятися з тривогою від перебування у новому незнайомому світі.

Але мама ні фізично, ні психологічно не здатна бути з малюком 24 години на добу. Та й дитині це шкідливо. Йому треба привчатися до одного. Це необхідно у розвиток його психічних і фізичних функций.

Примітка: Якщо малюк дуже тривожно сприймає відсутність мами вночі і не хоче спати в ліжечку, доведеться піти йому назустріч. Тоді вивчати самостійний відпочинок треба поступово, без насильства з боку батьків. Інакше за окремий сон буде сплачено занадто велику плату: нервова система дитини.

Небезпека спільного сну:

Травматизм дитини.
Моральна та фізична перевтома мами.
Затримка розвитку психічних функций. Самість – необхідна умова повноцінного психічного розвитку.
Охолодження почуттів між мамою та татом. Не кожен тато витримує сон утрьох, а це разом із загальною стресовою ситуацією в будинку може призвести до збільшення конфліктності у парі.

Пам'ятайте, привчити дитину спати окремо від батьків, важливо, але робити це потрібно правильно та вчасно. Однорічного малюка на грудному вигодовуванні до 1 року без звички до пустушки в періоди щеплень, зубів, що ріжуться, і фізичних нездужань краще класти спати там, де йому подобається. У всіх інших випадках, поступово рухайтеся до самостійного сну.

Правила та способи привчання до самостійного сну

Існує багато хитрощів та секретів, як пройти цей етап без сліз та істерик:

Привчити дитину спати окремо від батьків легко, якщо ви змогли зробити це ще на стадії пологового будинку. Малюк спокійно спить окремо у лікарні? Значить, не потрібно його тягнути вдома в загальне ліжко – він почувається добре і без цього.
Спокійна вагітність – важлива умова нервового здоров'я дитини. Спіть належну кількість часу, не перевтомлюйтесь, уникайте нервових перевантажень, і новонароджений спокійно почуватиметься в окремому ліжечку.
Правильний режим дня. Активні ігри в першій половині дня, спокійні після обіду. Обов'язковий денний сон. Тоді малюк надвечір підійде втомленим, але не перевтомленим, і зможе заснути спокійно.
Правильні ритуали перед сном. Особливо це важливо для трохи старших дітей. Купання, казка на ніч, сон.
Привчайте поступово:

деякий час лежить поряд, доки засне;
давайте тільки руку;
робіть щось біля малюка;
залиште двері в кімнату відчиненими, щоб він знав, що ви десь поруч.

Буває, що новонароджений категорично цурається самостійного сну, як у сім'ї неспокійно. Загальна нервова обстановка виснажує навіть немовля. Він потребуватиме додаткового заспокоєння, яким є спільний сон.

Завантажте з інтернету звук серця дорослої людини та вмикайте під час засинання дитини. Педіатри та психологи стверджують, що стукіт серця заспокоює і присипає не гірше за колискову.

Лікар Комаровський звертає увагу батьків на те, що у вихованні дітей важливі правила та загальне ставлення до дитини з боку сім'ї. Маля – член сімейної системи, але не головний. Не треба розбудовувати все життя під маленького. Треба вбудовувати його у сім'ю. Тому дитина повинна чітко розуміти, що в будинку існує життєвий простір особисто його (ліжечко) та інших (ліжко батьків).

Привчаємо до окремого сну по місяцях

Як привчити новонароджену, місячну, тримісячну дитину спати в ліжечку самостійно? Деякі мами діляться досвідом плавного привчання за таким алгоритмом:

малюк до 4 місяців засинає на маминих грудях і перекладається в ліжечко;
в 5-6 місяців мама заколисує маленького на руках під колискову пісеньку;
11 місяців - 1 рік, просто під пісеньку.

У 7, 8, 9 та 10 місяців все залежить від процесу прорізування зубів. Малюк може неспокійно спати через те, що його мучить біль у яснах. У таких випадках використовуйте спеціальну рідину для знеболювання. Вона зніме больовий синдром і маленький засне спокійніше.

Важливо знати! Ліжечко спрацьовує як місце, де миттєво засинають, тільки тоді, коли воно використовується тільки для сну. Малюк прокинувся, заберіть його звідти. Нехай грає та їсть в інших місцях. Кладіть у ліжечко тільки тоді, коли малюк сам готовий до сну.

У 1,5 року можна і потрібно урізноманітнити ритуали засинання. Додайте до них м'яку іграшку, одягання піжами, читання книги. У 2-3 роки має бути наступний крок - окреме ліжко. Якщо дитина боїться, спочатку поставте ліжко поряд зі своїм. Обставте переїзд у свою кімнату, як свято.

Доброго дня, дорогі читачі! Багато мам бояться спати разом зі своїми маленькими дітьми. Їм здається, що якщо малюк не звик від народження спати окремо, то потім буде дуже складно його кудись «відселити».

Є навіть думка, що чим раніше почати вчити дитину спати окремо, тим легше це зробити... Як привчити дитину спати у своєму ліжечку? У цій статті я розповім про методи, що застосовуються до дітей різного віку, і поділюся своїм досвідом.

Роздільний сон від народження

З одного боку, тут нема нічого складного. Просто класти немовля спати в ліжечко. І щоразу вставати до нього ночами.

Якщо мама готова вставати багато разів за ніч і це не впливає на її самопочуття, мабуть, у цьому немає нічого жахливого. Але треба мати на увазі, що переважна більшість дітей прокидаються дуже часто.

Ви готові до такого подвигу? Особисто я – ні. Зі старшою дочкою я цілих два місяці боялася спільного сну, вставала до дитини по 10-20 разів за ніч. І одного разу вирішила, що з мене вистачить. Почала класти немовля поряд із собою і на кожен писк давати груди. Ось тоді я почала висипатися.

Хороше відео, яке може допомогти навчити малюка спати, якщо йому менше року:

Як привчити малюка спати окремо від народження?

з самого початку класти дитину в окреме ліжечко. Якщо прокидається в процесі перекладання - намагатися знову і знову, поки не досягнете успіху;
при кожному плачі дитини вночі - вставати, брати його на руки, заспокоювати, знову класти в ліжечко.

Я не говоритиму про ті методи, коли малюків залишають одних плакати, привчаючи спати без пробуджень. Для мене такі методи є неприйнятними.

Спільний сон до 1-2 років

Багато мам вважають за краще класти дітей поруч із собою до 1-2 років. Завдяки цьому їм не потрібно постійно схоплюватися в перший рік життя, коли дитячий сон такий уривчастий.

На рік чи дві дитині ще складно щось пояснити. Тому схема привчання малюка до ліжечка дуже проста:

вчимо засипати в ліжечку. Спочатку сидимо поруч, погладжуємо, читаємо книжки, співаємо пісеньки. Потім поступово зменшуємо свої дії.
коли дитина прокидається вночі - знову укладаємо його в її ліжечку. Погладжуючи, заспокоюючи чи ще якось.

Якщо дитина міцно спить, можна укладати її спати там, де вона звик, а потім перекладати в ліжечко. Але деякі діти можуть злякатися, прокинувшись у іншому місці.

Ще досвід молодої мами:

Тому якщо малюк засинає тільки поряд з вами, найпростіший спосіб переселити його в ліжко - спочатку лягати в ліжечко разом з ним, лежати поруч, поки дитина не засне. Коли малюк прокидається вночі, знову приходити до нього. А через деякий час поступово вчити засипати самостійно.

Деякі мами в цьому віці не намагаються добиватися того, щоб дитина спала в ліжечку всю ніч до ранку. І дозволяють малюкові приходити під ранок до них, спати разом.

Спільний сон до 3-5 років

На мій погляд, це — найоптимальніший варіант. І найпростіша... Дитина вже велика. Він уже готовий спати окремо. Йому все можна пояснити. Можна зацікавити. І привчання до ліжечка дуже часто проходить дуже легко.

Перший етап – створити ажіотаж навколо ліжечка. Якийсь час звертати увагу дитини, як великі діти сплять у своїх ліжках, наводити приклади друзів, персонажів із казок. Разом вибирати дитині нове ліжечко... Але пообіцяти купити тільки, коли вона буде дуже великою (після чергового Дня Народження або якогось особливого дня, після того, як вона зробить щось особливе, навчиться рахувати до 20 тощо). ). Тобто спати у своєму власному ліжку — це особлива честь, найвища нагорода. Це престижно, круто, привабливо.

Як правило, діти віком 3-5 років хочуть бути більшими. І такі ідеї сприймаються на «ура». Головне — не квапити події.

Потім ви урочисто купуєте ліжечко. Якщо малюк ніколи не засинав без вас — допомагаєте йому там заснути... Вночі можна нагадувати, що воно тепер велике і може спати в ліжку... І так далі. Справу зроблено.

Якщо ліжко вже стоїть — також поступово розповідаємо, як усі великі діти сплять у ліжечках. Сумніваємося, що наше маля вже стало таким великим... Але рано чи пізно дозволяємо там спати.

Деяким дітям можна просто пообіцяти щось хороше, якщо вони доведуть свою дорослість, проспавши у ліжку 10 днів поспіль. У нас це спрацювало з легкістю.

Наш досвід

Я навчила доньку спати у своєму ліжечку у 4 роки. Ліжко стояло давно і було досить маленьким. Я іноді укладала доньку спати там під приводом «Давай ти лежатимеш у ліжечку, а я почитаю тобі книжку/зроблю масаж». Але оскільки раніше я поводилася не дуже грамотно, ставлення до ліжка було негативним. Вночі донька обов'язково поверталася до нас.

Коли доньці виповнилося чотири роки, я зрозуміла, що вона готова спати окремо. І тому що нам все одно потрібно було купувати нове ліжко, я вирішила піти наступним шляхом.

Час від часу я звертала увагу дочки, що її старші подруги сплять у ліжках. Вона бачила їхні ліжка в гостях... І захотіла такі самі.

Не проблема! Я пообіцяла їй, що купимо гарне ліжечко, коли донька навчиться спати сама. Інакше – навіщо купувати? Купують ліжка лише тим, хто спить сам!

Крім того, я навчила доньку засипати без мене. Знову ж таки, спочатку подивилися в інтернеті фотографії ліжечок... Вибрали відповідну, помилувалися... І я сказала, що для цього Лізі треба заснути самій.

Всі. З того часу Ліза спить одна. Ніколи не приходить до нас уночі. Вже 4 місяці.

Кілька років тому я боялася, що привчати спати окремо потрібно буде через сльози, великою працею... Я була готова пройти через будь-яку працю, на мене так краще 4 роки спати спокійно і всього місяць помучитися з відселенням... Чим від народження стрибати і скакати ночами.

Так от, для відучення від спільного сну мені не знадобилося докладати жодних зусиль. Лише кілька разів показати на ліжку подруг дочки та пообіцяти нове ліжечко... Яке я й так збиралася купити.

Молодший син спить із нами від народження. І я також планую залишити спільний сон до 3-4 років. А потім його легко привабити ідеєю спати одному, як його старша сестра... Йому й зараз дуже хочеться спати на місці сестри. Але зараз я сама не готова до такого повороту подій, оскільки ще не закінчено. А вставати вночі... Я не маю такого бажання.

Для мене спільний сон — це можливість спати ночами, майже ніколи не вставати... Хтось скаржиться, що так дуже тісно спати. На це я можу лише порадити купити широкий диван. Замість того, щоб витрачати гроші на дитячі ліжечка, краще купити найдешевший широкий диван! Дешевий — щоб не плакати щоразу, коли малюк його описує (вдень чи вночі). Або розмалює кульковою ручкою.

Спільний сон допомагає малюкові почуватися у безпеці. А мамі допомагає відчувати дитину. Це лише кілька років життя... Які можна максимально наповнити теплом та близькістю до малюка. Коли дитина готова — вона легко починає спати окремо. І стає навіть шкода, що діти так швидко виростають.

Хороші відео про міцний сон дітей від фахівця. подивіться тут.

Можливо, буде корисно почитати: