როგორ სწორად იკვებოთ ბავშვი ღამით. როგორ შეუძლია დედამ შვილს ღამის კვებიდან მოშორება?

კარგი დღე და იქნებ ღამე მშვიდობისა, ჩემო ძვირფასებო! ვიცი, რომ ბევრი თქვენგანი, ძვირფასო დედებო, კითხულობთ ღამით, რათა არ გამოტოვოთ ღამის კვება. წარმომიდგენია, რა რთული შეიძლება იყოს შენთვის: შენი თვალები ერთმანეთს ეკვრის, მაგრამ ბავშვი გაღვიძებას აპირებს და მოითხოვს თავის "კანონიერ" მკერდს. მე თვითონ გავიარე ეს, ამიტომ არ მოგცემ დაძინებას და გეტყვით, რატომ არის მნიშვნელოვანი ღამის კვება და რა ასაკამდე უნდა გაგრძელდეს. ზოგიერთი დედა ზარმაცია და არ უნდა ღამით ადგომა, მაგრამ ამის გაკეთება პირველად მოგიწევთ, ახლა კი გეტყვით რატომ. გახსენით თვალები, დაასხით სუსტი ჩაი და დაისვენეთ.

ჩვენმა დედებმა არ გაგვიფუჭეს

სულ რაღაც ორი-სამი ათეული წლის წინ ჩვენი დედები და ბებიები მკაფიო „სქემით“ გვაჭმევდნენ. ის ასე გამოიყურებოდა:

· 6-დან 17-მდე კვება დღეში 0-2 თვეში

· 5 დღის კვება და ერთი ღამის კვება 3-4 თვეში

· 5-6 კვება დღის განმავლობაში + დამატებითი საკვები და არცერთი ღამით 5-6 თვის განმავლობაში

ამ გეგმის გაგრძელებას აზრს ვერ ვხედავ, რადგან უკვე შესამჩნევია, რომ ადრე ექვს თვეს გვაკლდა ღამის კვება. და საქმე ის კი არ არის, რომ ჩვენი დედები ზარმაცობდნენ, არამედ მკაცრად დადგენილ რეჟიმში, რომლის დაცვასაც ექიმები ურჩიეს.

ბავშვის რეჟიმში

ახლა სიტუაცია რადიკალურად შეიცვალა. პედიატრები გვირჩევენ ბავშვის კვებასა და მის მოთხოვნილებებზე სრულად მორგებას. ეს ნიშნავს, რომ ყბადაღებული „საათობრივი“ კვება გაუქმებულია. ბავშვმა მკერდი პირველივე მოთხოვნით უნდა მიიღოს. ასე ის უკეთესად იკვებება და თქვენი სარძევე ჯირკვლები თანაბრად და სწორად დაიცლება. გარდა ამისა, ისინი გვერდს აუვლის თქვენ, რაც ასევე მნიშვნელოვანია.

თუ კონკრეტულად ვსაუბრობთ ღამის კვებაზე, მაშინ პირველ თვეებში ისინი ისევე აუცილებელია, როგორც დღისით კვება. ბავშვს აქვს სრული უფლება მოითხოვოს მკერდი ყოველ 1,5-2 საათში. ვიმეორებ, ზუსტი განრიგი არ არსებობს. რეჟიმი მთლიანად ექვემდებარება ბავშვს.

რატომ ითხოვენ ბავშვები ასე ხშირად ჭამას ღამით, როცა ყველა "ნორმალური" ადამიანი სძინავს და არ ჭამს? ნება მომეცით აგიხსნათ: ბავშვის სხეული განსხვავდება ზრდასრული ადამიანისგან. თუ ჩვენში პასიური ძილი ჭარბობს, მაშინ ჩვილებში ჭარბობს აქტიური ძილი. მათ მსუბუქად სძინავთ, დროდადრო იღვიძებენ და, როგორც ბრმა კნუტები, იწყებენ დედის მკერდს. თუ ვერ იპოვეს, იწყებენ კვნესას და შემდეგ ტირილს. პასიურ ძილზე „მორგება“ მხოლოდ 6 თვიდან დაიწყება. თქვენ თვითონ შეამჩნევთ, რომ ბავშვი იწყებს ნაკლებად ღელვას და ღამით იღვიძებს.

"დაზოგვის" ბოთლი

ზოგიერთი ზარმაცი დედა თავად "გადართულია" კომბინირებულ კვებაზე. დღისით ძუძუთი კვებავენ, ღამით კი, როცა დაძინება უნდათ, სწრაფად ამზადებენ ფორმულის ბოთლს. არ გაიმეოროთ ეს "ხრიკი". ისინი იწვევს ძუძუთი კვების სრულ გაუქმებას. ნარევი ბოთლიდან მიედინება თავისუფალ ნაკადში. ბავშვი სწრაფად ხვდება, რომ აქ საკვები თავად შედის მის პირში, და იმისათვის, რომ მკერდი ჭამოს, მას სჭირდება დაძაბვა და აკეთებს არჩევანს ნარევის სასარგებლოდ.

ნუ მოაკლებთ ბავშვს დედის რძეს ღამითაც კი, რადგან ის ბევრჯერ უფრო მკვებავია ვიდრე ყველა ფორმულა ერთად და უფრო სწრაფად აჯერებს და ამშვიდებს.

ექიმ კომაროვსკის აქვს საკუთარი მოსაზრება ღამის კვების შესახებ. ის მათ უდავოდ მნიშვნელოვანს თვლის ბავშვის განვითარებისა და კვებისათვის და ირწმუნება, რომ ისინი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 6 თვის განმავლობაში. მაშინ ბავშვისთვის ღამის კვება აღარ არის საჭირო. ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ თქვენ უნდა გააგრძელოთ კვება ღამით რაც შეიძლება დიდხანს. მაგალითად, ფსიქოლოგები გვირჩევენ ადგეთ ღამით და შესთავაზონ ბავშვს მკერდი ორ წლამდე. როგორ მოგწონთ ეს პერსპექტივა?

ცოტა მოგვიანებით უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ასაკიდან უნდა გამოვიყოთ ღამის კვება.

ნოუ-ჰაუ: დედა, არ დაიძინოთ

აბა, ახლა რამდენიმე "ხრიკი" თქვენთვის, ძვირფასო ადამიანებო, რომ ცოტათი გაგიადვილოთ ხანდახან დამღლელი ღამის კვება. ისწავლეთ რამდენიმე მარტივი რჩევა:

· კვება არ უნდა განიხილებოდეს როგორც მოვალეობა. იფიქრეთ უფრო პოზიტიურად. ახლა თქვენი მკერდი მხოლოდ თქვენ არ გეკუთვნით, მათ სხვა პატრონი ჰყავთ, რომელიც მათ დანიშნულებისამებრ იყენებს. ასე რომ, იტანჯე ადგომა და საჭიროებისამებრ მიეცი მას რამდენიმე წუთი.

· თავდაპირველად ბავშვმა თქვენთან ერთად ერთსა და იმავე საწოლზე უნდა დაიძინოს, ან აკვანი რაც შეიძლება ახლოს გადაიტანოს თქვენთან. როდესაც ბავშვი ახლახან იწყებს გაღვიძებას, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მისცეთ მკერდი და შემდეგ უსაფრთხოდ დაიძინოთ.

· გადაუდებელი შემთხვევების შემთხვევაში საწოლის გვერდით შეინახეთ სველი ტილოები და სუფთა საფენები. თუ ბავშვი თავისთავად აქრობს, შეგიძლიათ სწრაფად შეცვალოთ ყველაფერი.

· ძილის წინ მიეცით ბავშვს კარგი კვება, რამდენიც მას სურს. შემდეგ გექნებათ დრო, რომ დაიძინოთ მომდევნო კვებამდე.

· შეიძინეთ პატარა, მკრთალი ღამის შუქი, რათა არ მოგიწიოთ ღამით კვების დროს "დიდი" შუქის ჩართვა. ასე რომ, ბავშვის ფიზიოლოგიური საათის მოშლას დიდი დრო არ დასჭირდება. დღისით დაიძინებს, ღამით კი ფხიზლდება. გაერთობით!

საკმარისია ექვსი თვე?

კარგი, ახლა რაც შეეხება ძუძუს. როგორც ზემოთ ვთქვით, ღამის კვება დედის რძით უნდა შენარჩუნდეს ძუძუთი კვების პერიოდში მინიმუმ პირველი 6 თვის განმავლობაში. შემდეგ ღამის კვების რაოდენობა თანდათან თავისთავად შემცირდება. ბავშვი ღამით ნაკლებად ხშირად იღვიძებს და მკერდს ითხოვს. საღამოს ბობოქარი, რა თქმა უნდა, არ არის გაუქმებული. გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი სადილის შემდეგ ბავშვს უფრო მშვიდად დაიძინებს და, შესაძლოა, მთელი ღამე დაიძინოს, თუ, რა თქმა უნდა, კბილებმა არ შეაწუხოს. მათი ამოფრქვევის პერიოდში მოითმინეთ: ტკივილის შესამსუბუქებლად, ბავშვი ერთ საათზე მეტ ხანს დაკიდება თქვენს მკერდზე, ღეჭავს ძუძუს ბასრი ღრძილებით.

თუ უკვე მთლიანად შეწყვიტეთ ღამის კვება, გაგიადვილდებათ დღისით კვება მოგვიანებით. ბრძოლის ნახევარი დასრულებულია და ძუძუთი კვება, სავარაუდოდ, უმტკივნეულო იქნება. თავდაპირველად, რა თქმა უნდა, მოგიწევთ ბავშვის ხელში აყვანა, იმღერა იავნანა და ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ დაეხმაროთ მას დაიძინოს საყვარელი „ატრიბუტის“ გარეშე.

თუ გინდა და საკმარისი ძალა გაქვს, შეგიძლია შვილს ღამით აჭამო მინიმუმ წელიწადნახევარი. ყველაფერი ინდივიდუალურია და მხოლოდ თქვენ ორზეა დამოკიდებული. დედა და ბავშვი - ამ საკითხში ისინი უნდა იყვნენ მოკავშირეები და ჩუმად შეთანხმდნენ ერთმანეთთან. აბა, გისურვებთ მოთმინებას, გემრიელ ღამის რძეს და ჯანმრთელობას!

ისევ გნახავთ, ჩემო საყვარელო მკითხველებო! წადი აჭამე შენს შვილებს და ღამე მშვიდობისა!

ცხოვრების პირველი წლის ჩვილები ხშირად იღვიძებენ ღამით, მაგრამ დედის გადასაწყვეტია ღამის კვების პროცესი მაქსიმალურად გაადვილოს.

ჩვეულებრივ რამდენჯერ იღვიძებს ბავშვი?

თუ რამდენიმე ათეული წელი ითვლებოდა, რომ 3-4 თვის ბავშვს ღამით მხოლოდ ერთხელ უნდა გაეღვიძა, 5 თვის შემდეგ კი მთელი ღამე უნდა ეძინა, ახლა ღამის კვების მიმართ დამოკიდებულება შეიცვალა. დღესდღეობით ყველაზე ბუნებრივად და ოპტიმალურად ითვლება უფასო კვება, როდესაც ძუძუთი კვება ხდება ბავშვის მოთხოვნით.

ექვს თვემდე კვების ამ მიდგომით, ბავშვი ღამით იღვიძებს ისევე ხშირად, როგორც დღის განმავლობაში - დაახლოებით 1,5-2 საათის ინტერვალით. ეს განპირობებულია ახალშობილებში ძილის აქტიური ფაზის დომინირებით, ახალშობილის კუჭის მცირე მოცულობით და ადამიანის რძის სწრაფი შეწოვით. ხანდახან ძუძუთი ბავშვების დედებს გაუმართლათ და მათ ბავშვს შიმშილისგან გაღვიძების გარეშე ღამით 5-6 საათი სძინავს. მაგრამ ეს საკმაოდ გამონაკლისია. წაიკითხეთ იმის შესახებ, გჭირდებათ თუ არა ბავშვის გაღვიძება ღამის კვებისთვის სხვა სტატიაში.

ბავშვი ყოველთვის იღვიძებს კვებისთვის?

დედის გვერდით მძინარე ბავშვი თითქმის არასოდეს იღვიძებს ღამით. მკერდს არაღრმა ძილის დროს პოულობს, მასზე მიმაგრდება და ძილში წოვს. ამავდროულად, დედა ისვენებს, რადგან მას არ სჭირდება ადგომა, ბავშვის კვება და ცალკე საწოლში ჩასმა.

აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ღამით გაღვიძება ყოველთვის არ ასოცირდება შიმშილთან:

  • პირველ თვეებში ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს კოლიკა ან დისკომფორტი ღამით სველი საფენისგან;
  • დაუღალავი ძილი ხშირი გაღვიძებით ასევე დამახასიათებელია კბილების ამოსვლის პერიოდში.

ბავშვმა შესაძლოა გაიღვიძოს ოთახში დაბინძურების გამო, ამიტომ ოთახი ყოველთვის უნდა იყოს ვენტილირებადი ძილის წინ.

რა განსაზღვრავს ღამის კვების რაოდენობას?

ღამით კვების სიხშირეზე გავლენას ახდენს ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლები. დაბადებიდან პირველ თვეებში ჩვილების ძილის, კვების და სიფხიზლის რეჟიმი ჯერ არ არის დადგენილი. ბავშვმა არ იცის, სურს თუ არა დედის რძე დღის განმავლობაში თუ ღამით, ის მხოლოდ დაახლოებით თანაბარი ინტერვალებით გრძნობს შიმშილს. გარდა ამისა, მცირეწლოვან ბავშვებში ძილის აქტიური ფაზა ჭარბობს, რის გამოც ბავშვს ძალიან მსუბუქად სძინავს. და იმის გამო, რომ დედის რძე საკმაოდ სწრაფად შეიწოვება, შიმშილი ჩნდება დაახლოებით ყოველ 2 საათში, განურჩევლად დღის დროისა.

6 თვის ასაკში, პატარების უმეტესობას უკვე შედარებით დიდი ხნის განმავლობაში ეძინა ღამით, კვების გარეშე, მკერდზე მიჭერით ღამის მეორე ნახევარში. ბავშვები, რომლებისთვისაც ძუძუთი კვება მალე დასრულდება, ღამით აღარ ითხოვენ ძუძუთი კვებას. ამავდროულად, ღამით მიმაგრებათა რიცხვი შეიძლება გაიზარდოს, როდესაც ბავშვს კბილები ამოსდის, არსებობს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი ან დაიწყო ავადმყოფობა. ასევე, ბავშვს უფრო ხშირად მიმართავენ ღამით, თუ დედა საჭიროზე ნაკლებ რძეს გამოიმუშავებს („ზრდის აჩქარების“ პერიოდში).

ძუძუთი კვების დროს

გაითვალისწინეთ, რომ ღამის კვება მნიშვნელოვანია წარმატებული და ხანგრძლივი ლაქტაციისთვის, ვინაიდან პროლაქტინის გამომუშავება სტიმულირდება ღამის პერიოდში. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია ადამიანის რძის წარმოებაზე. ღამის ძუძუთი კვების თავიდან აცილებამ შეიძლება არა მხოლოდ შეამციროს ლაქტაცია, არამედ გამოიწვიოს ლაქტოსტაზი.

ხელოვნური კვებით

ჩვილებს, რომლებიც იღებენ ფორმულას, ასევე სჭირდებათ კვება ღამით. ამ შემთხვევაში უმჯობესია ბავშვისთვის ნარევი წინასწარ მოამზადოთ, რათა ამაზე დრო არ დაკარგოთ ღამით, როცა ბავშვი უკვე გაიღვიძებს. გარდა ამისა, ნახევრად მძინარე დედამ შეიძლება რაღაც დააბნიოს, მაგალითად, ფორმულის რაოდენობა. თუმცა, წინააღმდეგობა გაუწიეთ მომზადებული ნარევის ოთახში დატოვების სურვილს, სადაც ბავშვს სძინავს. მოათავსეთ ბოთლები მაცივარში და ღამით მხოლოდ მათი გაცხელება დაგჭირდებათ.

მადა

საკვები, რომელიც ბავშვს სჭირდება სხვადასხვა კვების დროს, შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული მოცულობა. შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, რამდენი რძე დასჭირდება ბავშვს. მაშინაც კი, თუ თქვენი პატარა საკმაოდ დიდი დაიბადა, ეს არ ნიშნავს, რომ მისი მადა გაიზრდება. პირიქით, არსებობენ დიდი ჩვილები, რომელთა მადასაც შეიძლება მოკრძალებული ვუწოდოთ. გარდა ამისა, რძის რაოდენობა თითოეულ კვებაზე, ისევე როგორც რძის კალორიული შემცველობა, შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს თითოეული დედისთვის. დღენაკლული და მცირეწონიანი ბავშვები უფრო ხშირად განიცდიან შიმშილს, ამიტომ ისინი ხშირად იკვებებიან მინიმუმ 2-4 ჯერ ღამით.

ქმრის დახმარება

ბავშვის დაბადებამდეც კი განიხილეთ თქვენს ქმართან, სად დაიძინებს ბავშვი. გსურთ ბავშვმა დაიძინოს თქვენს საწოლში ან მის გვერდით (დამაგრებულ საწოლში), ან გადაწყვიტეთ, რომ დაუყოვნებლივ დააძინოთ ბავშვი მისთვის მომზადებულ ცალკე ოთახში.

ქმარს შეუძლია დაეხმაროს დაღლილ მეძუძურ დედას ღამით კვებაში, თუ მის ნაცვლად ბავშვს წინასწარ გამოწურულ რძეს მისცემს. თუ ბავშვი მიიღებს ფორმულას, მშობლებს შეუძლიათ შეცვალონ ერთმანეთი და რიგრიგობით მისცენ ბავშვს საკვები.

მითების დამსხვრევა

ხშირად მოისმენთ რეკომენდაციას, რომ ბავშვს, რომელიც დამატებით საკვებს ღებულობს, ღამით უფრო მკვრივი საკვებით კვება, სავარაუდოდ, ეს ბავშვს უკეთეს ძილს მოუტანს. ფაქტობრივად, ექიმები გირჩევენ ბავშვს დღის პირველ ნახევარში მისცეთ ძნელად მოსანელებელი საკვები. თუ ბავშვს ძალიან მჭიდროდ კვებავთ ძილის წინ, ეს მხოლოდ გააუარესებს ბავშვის ძილს და კეთილდღეობას.

  • თუ ღამით გაიღვიძებთ, მაშინვე უნდა აიღოთ ბავშვი ხელში. თუ ბავშვი ტირის და თქვენ დაელოდებით მის დამშვიდებას, საბოლოოდ ბავშვი ძალიან აღელვებს. ჯერ მისი დამშვიდება მოგიწევთ, შემდეგ კი კვება.
  • ღამით ბავშვის ოთახი მშვიდი და წყნარი უნდა იყოს. თუ სინათლე გჭირდებათ, ჩართეთ სუსტი ღამის განათება, რომელიც არ შეაწუხებს თქვენს პატარას.
  • მოათავსეთ სუფთა საფენი და ხელსახოცები საწოლთან, რათა საჭიროების შემთხვევაში, ღამით სწრაფად შეცვალოთ საფენი.
  • იმისათვის, რომ ბავშვმა ნაკლებად გაიღვიძოს არა შიმშილის, არამედ გარე ბგერების გამო, თანდათან მიაჩვიეთ ბავშვი სხვადასხვა ხმაურს, მაგალითად, რეკავს ტელეფონს ან გაშვებულ სარეცხ მანქანას.
  • მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი ძილის ჩვევები შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს თქვენს პატარასთან ერთად ცხოვრების პირველ პერიოდში. ალბათ ადრე დაიწყებთ დაძინებას, გადადებთ ყველა არასაჭირო საქმეს.
  • არ უნდა ინერვიულოთ, რომ არ გაიგოთ თქვენი ბავშვის გაღვიძება ღამით, თუ ის თქვენს გვერდით სძინავს. იშვიათია, როცა დედას სძინავს, როცა მისი ბავშვი ტირის. თუ ბავშვი ცალკე ოთახშია, იზრუნეთ რადიოს ძიძის შეძენაზე.

დამატებითი კვების დაწყების შემდეგ, ანუ 4-6 თვის ასაკში, ბავშვების უმეტესობა საკმარისად იკვებება დღის განმავლობაში, რომ ღამის კვება აღარ არის საჭირო მათი განვითარებისთვის.

ასე რომ, პრინციპში, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ბავშვის ღამის კვება 6 თვის დასაწყისში. ამ ასაკის ბევრ ბავშვს საერთოდ არ შია ღამით, მათ უბრალოდ ჩამოუყალიბდათ ღამის გაღვიძების სტაბილური ჩვევა. დედამ უნდა იცოდეს, რომ ძუძუთი კვების პროცესს შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს და ნებისმიერ შემთხვევაში დაკავშირებული იქნება დამატებით უხერხულობასთან, რაც იწვევს ძილის ნაკლებობას. ამიტომ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა გააანალიზოთ თქვენი მზადყოფნა ბავშვის ღამის კვებიდან მოცილებისთვის. ერთი წლის შემდეგ ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილი იქნება.

მაგრამ გარდა იმისა, რომ აკმაყოფილებს წმინდად ფიზიოლოგიურ მოთხოვნილებას საკვების მიმართ, ბავშვი კვებით ავსებს დედასთან კომუნიკაციის ნაკლებობას. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევი ხდება, როდესაც ბავშვი ავად არის, ან კბილები ამოსდის, ან დღის განმავლობაში დედას ვერ ხედავს. ასეთ შემთხვევებში ბავშვი ღამით ითხოვს ყურადღებას, ითხოვს მკერდს ან ბოთლს. ამიტომ, დღისით ღამის კვებიდან გამორთვის პროცესში, ღირს მას მაქსიმალური სასარგებლო დრო დაუთმოთ ფსიქოლოგიური კომფორტის უზრუნველსაყოფად და ბავშვს არ სჭირდება სიბნელეში დარწმუნდეს დედის სიყვარულში.

თქვენი ბავშვის ღამის კვებით მოცილების გზები

  • თანდათან შეცვალეთ კვება წყლით.პირველ რიგში, შესთავაზეთ ბავშვს მხოლოდ წყლის დალევა ერთი ღამის კვების დროს. თუ წყალს მაშინვე არ მიიღებთ, შეგიძლიათ რძე ან ნარევი განზავდეს 1-დან 3-მდე თანაფარდობით, ყოველ ღამე გაზარდოთ წყლის რაოდენობა ნარევში. მალე ბავშვს გაუჩნდება ინტერესი წყლის დასალევად გაღვიძებით და, შესაძლოა, ამ მარტივი გზით შესაძლებელი გახდეს ღამის კვების რაოდენობის შემცირება.
  • შეამცირეთ ღამის კვების ხანგრძლივობაძუძუთი კვების დროს. თქვენ უნდა ასწავლოთ ბავშვს, რომ ღამე ძილის დროა და არა ჭამის, და არ უნდა გამოიყენოთ მკერდი საწოვრად.
  • გაზარდეთ ინტერვალები კვებას შორის, ღამის გაღვიძების დროს ბავშვის დაძინება სხვადასხვა ხერხით (სიმღერები, ქანაობა, ზღაპრები, ჩალაგება).
  • კვება ფორმულა ან ფაფა ღამით
  • გაზარდეთ ძუძუთი კვების რაოდენობა მთელი დღის განმავლობაში.ძუძუთი კვების დროს, როგორც წესი, ღამის კვება რჩება ბოლო კვებამდე საბოლოო რძამდე, მაგრამ იმ შემთხვევაში, როდესაც დედას სურს ძუძუთი კვების შენარჩუნება, მაგრამ ღამის კვების რაოდენობის შემცირება, ღირს ბავშვის ძუძუთი კვების საჭიროების მაქსიმალურად გაზრდა დღის განმავლობაში.
  • შეცვალეთ როგორ აძინებთ თქვენს პატარას.ან დააძინეთ ბავშვი კვების გარეშე, ან მცირეოდენი ძუძუთი კვების შემდეგ გადაიტანეთ საწოლში. შეგიძლიათ დააძინოთ ბავშვი ეტლში სიარულის დროს ან მისცეთ მამას მოძრაობის ავადმყოფობის დროს.
  • შეზღუდეთ მკერდზე წვდომა ღამით. როდესაც ერთად იძინებს, გაიღვიძებს და მაშინვე ვერ იპოვის ძუძუს, ბავშვი უბრალოდ დედის გვერდზე იმარხება და იძინებს, რადგან ის ნამდვილად არ არის მშიერი, არამედ უბრალოდ აკმაყოფილებს დედასთან სიახლოვის საჭიროებას.
  • იძინეთ ცალ-ცალკე - სხვადასხვა საწოლში ან სხვადასხვა ოთახში. იმ შემთხვევებში, როდესაც ბავშვი იღვიძებს, შეგიძლიათ მის გვერდით დაწექით მის დასამშვიდებლად ან შესანახი, მაგრამ შემდეგ მაინც წახვიდეთ საკუთარ საწოლში.
  • ახსენი. უკვე შესაძლებელია ავუხსნათ ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს, რომ ღამით არავინ ჭამს, ყველას სძინავს და საჭმელიც იქნება, როცა მსუბუქი გახდება. ეს მუდმივად უნდა განმეორდეს როგორც ღამით, გაღვიძებისას და დღის განმავლობაში, თამაშების დროს. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია, რომ არ გადაუხვიოთ საკუთარ სიტყვებს და თუ ბავშვი კვლავ მოითხოვს ჭამას, ყოველმხრივ გადაიტანეთ მას ყურადღება, მოუყევით ზღაპრები, ჩაატრიალეთ ხელში, გაუკეთეთ მსუბუქი მასაჟი. შეგიძლიათ შესთავაზოთ წყალი.

თუ ხედავთ, რომ ბავშვმა დაიწყო ძალიან კაპრიზულად, აგრესიულად ქცევა, დღის ძილი დაირღვა, დღის განმავლობაში ერთი ნაბიჯის გადადგმას არ გაძლევს, ან, პირიქით, გიბიძგებს, შესაძლოა ჯერ არ არის მომწიფებული. საკმარისია ღამის ძილის სრულად მიტოვება.

ეს არის თქვენი ბავშვის ყოველდღიური ქცევა, რომელიც გეტყვით, მოძრაობთ თუ არა სწორი მიმართულებით. არ უნდა იგნორირება გაუკეთოთ ბავშვის რეაქციებს, ხანდახან ჯობია შეანელოთ ტემპი ან ცოტა ხნით მიატოვოთ ეს იდეა, რათა არ დააზიანოთ ბავშვი სამყაროსადმი ნდობის გრძნობის ჩამორთმევით. ბოლოს და ბოლოს, ის პერიოდი, როცა ბავშვს სასწრაფოდ სჭირდები, ფაქტობრივად, იმდენად ხანმოკლეა, რომ მოგვიანებით ნოსტალგიით გაგახსენდება შენი ღამის კვება, რომელიც ელოდება შენს ზრდასრულ შვილს დისკოდან.

ახალშობილის ცხოვრების პირველ თვეებში ძილი და საკვები ნორმალური ზრდისა და განვითარების საფუძველს ქმნის. საკვების სახეობის მიუხედავად, ბავშვმა რძის მარაგი ყოველ 2-4 საათში ერთხელ უნდა მიიღოს. ბავშვი აქტიურად იმატებს წონაში, უვითარდება ახალი უნარები და საკვები არის ორგანიზმის მთავარი საწვავი, რომელიც ავსებს ბუნებრივ ფიზიოლოგიურ პროცესებზე დახარჯულ ენერგიას. ნებისმიერ დედას ახარებს ბავშვის კარგი მადა, მაგრამ მძიმე დღის შემდეგ ძალიან რთულია ბავშვის სანახავად ადგომა სიბნელეშიც კი. რა თქმა უნდა, გარკვეულ მომენტამდე ღამის კვება უბრალოდ აუცილებელია. რა ასაკამდე ითვლება ეს ნორმალურად, ყველა მზრუნველმა მშობელმა უნდა იცოდეს, რომ ზიანი არ მიაყენოს მათ საგანძურს.

არ არის საჭირო აჩქარება

ღამის ძუძუთი კვების ტრადიცია (ან დედის მკლავებში ბოთლიდან კვება) არა მხოლოდ მოაქვს გაჯერება, არამედ უზრუნველყოფს ფსიქო-ემოციურ კონტაქტს პატარასა და მის საყვარელ ადამიანს შორის. ამიტომ, არ უნდა შეწყვიტოთ ეს ქმედება ნაადრევად. ყველა თანამედროვე პედიატრი თანხმდება, რომ ღამით რძის დალევა ყველა ახალშობილისთვის ნორმაა. ამავდროულად, ბავშვის ძილი ნორმალიზდება და დედის რძე სტაბილურად მიედინება. ღამით კვება ასევე საჭიროა ხელოვნური საკვების მქონე ჩვილებისთვის, რადგან, მიუხედავად კვების ტიპისა, ყველა ბავშვი ბუნების ერთი და იგივე კანონების მიხედვით ვითარდება. ღამის კვება დიდ სარგებელს მოაქვს ბავშვის ნერვული სისტემის განვითარებაში. რა ასაკამდე შეიძლება გაგრძელდეს ეს პროცესი, დამოკიდებული იქნება ბავშვის განვითარების მახასიათებლებზე და მის ჯანმრთელობაზე. რა თქმა უნდა, არსებობს გარკვეული ნორმები, რომლებზეც მოგვიანებით განვიხილავთ სტატიაში, მაგრამ სიბნელეში მოულოდნელად არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება. ყველაფერი ეტაპობრივად უნდა მოხდეს.

ნებისმიერი ექიმი დედას ეტყვის, რომ ახალშობილს ღამით მხოლოდ შიმშილის გრძნობა არ აღვიძებს. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ემოციური სიახლოვე საყვარელ ადამიანთან, რადგან დედასთან ხანგრძლივი განშორება ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს იწვევს. ღამის კვება აჯერებს ბავშვს, ხელს უწყობს მშვიდ ძილს და თავს დაცულად გრძნობს. როდესაც ბავშვი იზრდება, ის სულ უფრო იშვიათად იღვიძებს საჭმელად და თანდათან გადადის ჩვეულ სიფხიზლისა და ძილის რეჟიმზე.

როდის არის შესაფერისი ღამის კვება?

ახალშობილს სჭირდება დღე და ღამე კვება. რა ასაკამდე ითვლება ეს ნორმალურად, შეგიძლიათ გაიგოთ პედიატრთან. პედიატრიის დარგის ყველაზე ავტორიტეტული სპეციალისტები გვაწვდიან შემდეგ მონაცემებს:

  • დაბადებიდან სამ თვემდე. ნებადართულია დღეში ოთხამდე კვება.
  • ოთხი თვის შემდეგ. აუცილებელია თანდათან გადავიდეს ერთ კვებაზე ღამით.
  • ექვსი თვის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ თანდათან მოშორდეთ ღამის ჩაკეტვას.

რა თქმა უნდა, მოცემული მონაცემები ძალიან პირობითია და ყველა ბავშვი არ ჯდება მათში. სინამდვილეში, მშობლები გარკვეულ სირთულეებს აწყდებიან. ხშირად დედები წუწუნებენ, რომ ბავშვს კატეგორიულად არ სურს მკერდის (ან ბოთლის) გარეშე დაძინება და ღამით მუდმივად ითხოვს. ამ შემთხვევაში ხელოვნური ბავშვების მშობლებს ცოტა უფრო "გაუმართლათ". ფორმულის მონელებას გაცილებით მეტი დრო სჭირდება, ბავშვი მკერდზე არ არის დამოკიდებული, ამიტომ მისი ძილი ხშირად უფრო მშვიდია.

ღირს გაღვიძება?

ახალშობილის ღამით კვება ბუნებრივად ითვლება. მაგრამ თუ ბავშვი მშობლებს ოთხჯერ მეტჯერ აღვიძებს, მაშინ ექსპერტები თვლიან, რომ ეს არ არის შიმშილის გამო, არამედ ძილის დარღვევის ნიშანია. ამ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს.

ზოგჯერ განსაკუთრებით მოუსვენარი დედები აღვიძებენ ბავშვებს მაშინაც კი, თუ მათ ღრმად ეძინათ. ეს არ უნდა გააკეთო. თუ ბავშვი ნორმალურად ვითარდება და იმატებს საჭირო წონას, მაშინ აუცილებელია მისთვის ნორმალური ძილი უზრუნველვყოთ და არ გააღვიძოთ მის შესანახად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ რადიკალურად დაარღვიოთ ბუნებრივი ბიოლოგიური საათი. იძულებითი გაღვიძება ყოველთვის იწვევს მოუსვენარი ძილის ფორმირებას. უმჯობესია მიჰყვეთ ბავშვის ბუნებრივ ინსტინქტებს და დაიძინოთ მასთან დამატებით ერთი საათის განმავლობაში.

თუმცა, ბევრი ბავშვი ხშირად არ აძლევს მშობლებს მშვიდად ძილის საშუალებას. ჩნდება გონივრული კითხვა: რა ასაკამდე უნდა იკვებებოდეს ბავშვი ღამით? ზუსტი რეკომენდაციები არ არსებობს, ყველა სტანდარტი არის მიახლოებითი, რომელიც უნდა დაიცვან, მაგრამ არ დაივიწყოთ ბავშვის ინდივიდუალური განვითარება. დიახ, და მშობლები ყველა განსხვავებულია. ვიღაც აგრძელებს სამ წლამდე ზრდასრულ შვილს და მშვიდად იტანს ღამის სიფხიზლეს. სხვები ერთი წლის ასაკში იღლებიან და ფიქრობენ, როდის შეიძლება საბოლოოდ შეწყდეს ღამით კვება. მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.

მზაობის ნიშნები

გასათვალისწინებელია, რომ ექვსი თვის ასაკამდე, ღამით ჩაკეტვა და ბოთლი კვება გარდაუვალი იქნება. მაგრამ ექვსი თვის შემდეგ თითქმის ყველა ბავშვი იწყებს დამატებითი საკვების მიღებას. ამ დროს, ღირს ბავშვის განვითარების ყურადღებით მონიტორინგი. ბავშვი თავად შეძლებს თავისი ქცევით თქვას, რომ მზადაა მთელი ღამე დაიძინოს. ეს ჩვეულებრივ შესაძლებელია, როდესაც ბავშვი 9 თვისაა. მაგრამ ერთი წლის ასაკში უკვე აუცილებელია ამ ჩვევის მიტოვება, რადგან ნორმალური საჭმლის მომნელებელი სისტემა ირღვევა. იმისათვის, რომ პროცესი ნაკლებად მტკივნეული იყოს ბავშვისთვის და ბუნებრივად მიმდინარეობდეს, უნდა დაიცვათ მთელი რიგი წესები:

  • ფორმულის ან დედის რძის გარდა, ბავშვმა ასაკის მიხედვით რეკომენდებული სხვა საკვებიც უნდა მიიღოს.
  • თანდათან შეამცირეთ კვება ან ბოთლით კვება და ჩაანაცვლეთ კოვზით.

თუ ყურადღებით დააკვირდებით თქვენს პატარას, მაშინ გარკვეული ნიშნებიდან გამომდინარე შეგიძლიათ დაასკვნათ, რომ ის მზადაა მთელი ღამე დაიძინოს:

  • ნორმალური წონის მომატება, მიღებული სტანდარტების შესაბამისი:
  • არ არის აშკარა ჯანმრთელობის პრობლემები;
  • ღამით რძე მთლიანად არ სვამს, ბავშვი გაღვიძების შემდეგ ცდილობს თამაშს ან მაშინვე იძინებს.

როდესაც ბავშვი ერთი წლის ხდება, მას აღარ სჭირდება ღამის კვება. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშნები ემთხვევა ბავშვის ქცევას, მაშინ ღამით რძის დალევა აუცილებლობა კი არა, ჩვევაა. ამიტომ, სწორი მიდგომით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ იგი.

როგორ მოვიშოროთ კვება ღამით?

როდესაც ბავშვი 9 თვის ხდება, ის იწყებს დამატებითი საკვების მიღებას, რომელიც შედგება მარცვლეულის, ხილის, ბოსტნეულის და ხორცის პიურეებისგან. ბავშვის მენიუ უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია და საჭმლის მონელებას დიდი დრო სჭირდება. ამ შემთხვევაში, ყველა პედიატრი გვირჩევს, დაიწყოს თანდათანობით შეწყვიტოს კვება ღამით. თუმცა, არსებობს მთელი რიგი რეკომენდაციები, რომლებიც უნდა დაიცვან.

დაიცავით რეჟიმი

სიბნელეში ჭამა მხოლოდ მაშინ დააზარალებს, თუ ბავშვი ერთი წლისაა. როგორ შევწყვიტოთ ჭამა ღამით? ეს ბევრ დედას აწუხებს და აქ კარგად სტრუქტურირებული რეჟიმი სამაშველოში მოდის. თუ ბავშვი ძილის დროს აგრძელებს საჭმლის მოთხოვნას, მაშინ მიზანშეწონილია დაიცვან კვებას შორის მკაცრი ინტერვალები, გაიზარდოს პორციები და მენიუს დივერსიფიკაცია. ექსპერტები განსაკუთრებით გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ ბოლო ორ კვებას. ამავდროულად, ბოლო მენიუ მსუბუქი საკვებისგან შედგება, ბოლო კი უფრო მაღალკალორიული საკვებისგან. ამ შემთხვევაში ბავშვი კმაყოფილი დარჩება და ღამით დედას არ შეაწუხებს.

მნიშვნელოვანია ყოველდღიურ რუტინაში ჩართოთ სავალდებულო გასეირნება სუფთა ჰაერზე, აქტიური თამაშები და მნიშვნელოვანი კომუნიკაცია. თუმცა, ძილის წინ უმჯობესია გამორიცხოთ ნებისმიერი ემოციური გადატვირთვა (ხმაურიანი სტუმრები, მხიარული მულტფილმების ყურება, გადაჭარბებული სიცილი) და უზრუნველყოთ მშვიდი ატმოსფერო. დამამშვიდებელი მწვანილის დეკორქციაში დაბანა უზრუნველყოფს ჯანსაღ ძილს.

პრიორიტეტების შეცვლა

როგორ ჩამოაცილოთ თქვენი შვილი ღამის კვებით, დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ რა სახის კვებაა დადგენილი. GW აშკარად ასოცირდება ძილთან. ახალშობილი მკერდის წოვის შემდეგ ტკბილად იძინებს. მაგრამ თუ ოთხი თვის ასაკამდე ეს ნორმად ითვლება, მაშინ უფროს ასაკში აუცილებელია ბავშვს აეხსნა, რომ ჭამა ძილთან ერთად არ არის. ამისათვის თქვენ მკაფიოდ უნდა განასხვავოთ ორივე პროცესი და ჭამის შემდეგ შეცვალოთ, მაგალითად, საფენი ან ჩაატაროთ სხვა ჰიგიენური პროცედურები. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ ბავშვის საწოლში ჩასმა. მშობლების ამოცანაა უზრუნველყონ, რომ ბავშვმა დამოუკიდებლად დაიძინოს და მკერდზე არ „ჩამოკიდოს“.

ბავშვის ღამის ძილი უნდა იყოს სრული. თუ საკვები აძლევს ენერგიას ფიზიკური განვითარებისთვის, მაშინ დასვენება უზრუნველყოფს ენერგიას გონებრივი განვითარებისთვის. მაგრამ ზოგჯერ დედა გრძნობს, რომ ღამით ერთი კვება მაინც აუცილებელია. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიყვანოთ ბავშვი ლოგინიდან, ჩართოთ მკრთალი ღამის შუქი და გამოკვებოთ. ამ გზით ბავშვი მიხვდება, რომ ძილი და ჭამა ხდება სხვადასხვა გარემოში და არანაირად არ არის ურთიერთდაკავშირებული.

ბავშვს სურს ღამით ჭამა

თუ ბავშვი ჯიუტად იღვიძებს და ითხოვს ჭამას, მაშინ ექსპერტები ურჩევენ, შესთავაზონ მკერდი ან ფორმულა ღამის თორმეტ საათიდან დილის ხუთ საათამდე. სხვა დროს აუცილებელია წყლის მიცემა. თუმცა მას ტკბილი ჩაით, კომპოტით ან სხვა ტკბილი სითხით ვერ ჩაანაცვლებთ. ასევე მნიშვნელოვანია წყლის ჩასხმა თასში და არა ბოთლში ძუძუს.

ექიმები გვირჩევენ, რომ თუ ბავშვი უკვე ხუთი თვისაა, პირველივე ზარზე არ უნდა გაიქცეთ მასთან. პრაქტიკაში ხშირად ირკვევა, რომ დედა თავად აღვიძებს ბავშვს, როდესაც ის უბრალოდ ღრიალებდა ძილში. რეკომენდებულია რამდენიმე წუთის ლოდინი, შესაძლოა ბავშვს დაიძინოს. რა თქმა უნდა, მშობლების ნერვები ყოველთვის არ უძლებს ღამით ტირილს, მაგრამ შემდეგ ძალისხმევა ჩვეულებრივ გამართლებულია.

ხელოვნური ჩვილების თვისებები

ახალშობილს დაბადებიდანვე შეუძლია ბოთლით კვება. არსებობს მოსაზრება, რომ ასეთ ბავშვებს უფრო მშვიდად სძინავთ და ღამით ნაკლებად იღვიძებენ. ეს ნაწილობრივ მართალია, რადგან მათ არ აქვთ მიმაგრება მკერდზე და ფორმულის მონელებას უფრო მეტი დრო სჭირდება. მაგრამ სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია და ასეთი ჩვილების დედებს ზოგჯერ ეს კიდევ უფრო უჭირთ.

ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილების კვებისას მნიშვნელოვანია მკაცრად დაიცვას რეჟიმი, რათა არ გადაიტვირთოს გაუაზრებელი საჭმლის მომნელებელი სისტემა. გარკვეულ ასაკში არის მკაფიო სტანდარტები. თუ დიდი წილი ღამით მოდის, მაშინ ის თანდათან გადაინაცვლებს დღის საათებზე, დანარჩენს 50-30 გ-მდე მიაღწევს. ამ ნაწილის შეთავაზება უბრალოდ არ შეიძლება, ზღუდავთ თავს ჭიქის წყლით.

ზოგჯერ შეგიძლიათ მიმართოთ პატარა ხრიკს. თუ ბავშვი ჯიუტად იღვიძებს და ითხოვს ჭამას, მაშინ ნარევს თანდათან აზავებენ წყლით, სანამ წყალი დარჩება. ბავშვები ხშირად უარს ამბობენ დამოუკიდებლად ასეთ მკურნალობაზე.

უფროსი ბავშვების პრობლემები

ახალშობილ ბავშვებს უბრალოდ სჭირდებათ ღამის კვება ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის. რა ასაკამდე უნდა შესთავაზოთ მკერდი ან ფორმულა? ეს დამოკიდებულია ჯანმრთელობის ინდიკატორებზე და წონის მატებაზე. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ბავშვის კვების სრულად შეწყვეტა ერთი წლის შემდეგ. თუ წელიწადნახევრის შემდეგ ბავშვი ღამით გაუთავებლად ითხოვს წყალს, ჩაის, წვენს, კომპოტს, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ ჩვევაზე (თუ ჯანმრთელობის თვალსაზრისით ყველაფერი რიგზეა). ექიმთან საუბარში, როგორც წესი, ირკვევა, რომ დედა ბოთლიდან სთავაზობს სითხეს (ნებისმიერს) და არა ჭიქის ჭიქიდან და ბავშვი მიჩვეულია ძუძუს. წოვა მათ მოდუნებაში ეხმარება და ბავშვები მხოლოდ ამ გზით ეჩვევიან დაძინებას. ბავშვის ღამის სიფხიზლისგან თავის მოსაშორებლად, აუცილებლად უნდა შეცვალოთ ბოთლი ჭურჭლით, ჯერ რბილი წვერით, შემდეგ კი ჩვეულებრივზე გადახვიდეთ. ეს სასმელი მოწყობილობა საწოვარასგან ძალიან განსხვავდება და თავად ბევრი ბავშვი უარს ამბობს საკვებზე.

თუ ბავშვი მიჩვეულია ჩაის ან კომპოტის სმას, მაშინ აუცილებელია მათი თანდათანობით განზავება, სანამ ბოთლში მხოლოდ წყალი არ იქნება. შაქარი ძალიან საზიანოა ბავშვის კბილებისთვის, ღამით კი ასეთი საკვები მნიშვნელოვნად აზიანებს საჭმლის მონელებას.

ხანდახან უფროსი ბავშვების დედები საწოლთან ახლოს დებენ ჭიქას, რათა საჭიროების შემთხვევაში ბავშვმა თავად მიაღწიოს მას. ამ შემთხვევაში ჩვილები დამოუკიდებლად სწავლობენ დაძინებას.

ვაკვირდებით რიტუალებს

იმისათვის, რომ ბავშვმა მშვიდად დაიძინოს და ღამით არ იტიროს, აუცილებელია უზრუნველყოთ, რომ ის მშვიდად დაიძინოს. საღამოს ოჯახში მშვიდი ატმოსფერო უნდა სუფევდეს, აქტიური და ზედმეტად ხმაურიანი თამაშები გამოირიცხოს. ბავშვის ოთახი არ უნდა იყოს ცხელი და მშრალი. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი. მშვიდი თამაშები, გულიანი ვახშამი, თბილ წყალში ცურვა და ძილის წინ იავნანა დაეხმარება ბავშვს სწრაფად დაიძინოს და ის მშობლებს თავისი ტირილით არ გააღვიძებს.

Შემაჯამებელი

ახალგაზრდა და გამოუცდელ დედებს ყოველთვის აინტერესებთ, სჭირდებათ თუ არა ბავშვის კვება ღამით. თუ ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის ოთხი თვის, მაშინ საჭიროა დედის რძე ან ფორმულა. მაგრამ ცხრა თვის ასაკში თქვენ შეგიძლიათ თანდათან მოიცილოთ ძილის დროს ჭამის ჩვევა. თუმცა, ზოგიერთ დედას უჭირს გადაწყვიტოს ასეთი პასუხისმგებელი ნაბიჯი და ისინი აგრძელებენ შვილთან ბოთლით მირბენას პირველივე გამოძახებისას ან თანადაძინების პრაქტიკაშიც კი. მაგრამ ბავშვები ვითარდებიან, იზრდებიან ძალიან სწრაფად და მათი სხეული უკვე მზადაა ცვლილებებისთვის, დედა კი ჯერ არა. ყველაზე ხშირად, მშობლებს სჭირდებათ რესტრუქტურიზაცია და არა მათ საყვარელ საგანძურს.

უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვის ჰარმონიული განვითარებისთვის მას სჭირდება კარგი ძილი. ამიტომ, არ უნდა შეგეშინდეთ, რომ ბავშვი მშიერი დარჩება და ღამის ბუნებრივ ძილს შეუშალოს. ზოგიერთი დედა საკუთარ თავს საყვედურობს იმისთვის, რომ ვითომ აწამეს შვილს, რათა თავად დაეძინათ მეტი. მაგრამ ექიმები ამბობენ, რომ ამ შემთხვევაში ბავშვისთვის ნორმალური რეჟიმის დამყარებაზე მუშაობენ. გარდა ამისა, კარგად დასვენებულ დედას შეეძლება მეტი ყურადღება დაუთმოს შვილს და მთელ ოჯახს.

რამდენიმე ათეული წლის წინ ჩვილის ძუძუთი კვების რეჟიმი ასე გამოიყურებოდა:

  • 0-2 თვე - 6-დან 17-მდე კვება დღეში;
  • 3-4 თვე – 5 დღის და 1 ღამის კვება;
  • 5-6 თვე – 4 – 5 დღიური კვება (არ აჭამოთ ბავშვი ღამით) და ზოგიერთი დამატებითი კვება;
  • 7-8 თვე – 3 დღიური კვება და დამატებითი საკვები;
  • 9-10 თვე – 2 დღიური კვება (დილით და საღამოს) და დამატებითი კვება;
  • 11-12 თვე – 1 ძუძუთი კვება (ძილის წინ) და „ზრდასრული“ საკვები.

თანამედროვე პედიატრები და ლაქტაციის კონსულტანტები დღეს სრულიად განსხვავებულად უყურებენ როგორც ზოგადად ძუძუთი კვებას, ისე კონკრეტულად ღამის ძუძუთი კვებას.

ღამის ძუძუთი კვება

რაც შეეხება ღამის კვებას, უმეტესწილად სიცოცხლის პირველ თვეებში (დაახლოებით ექვს თვემდე), კვების უფასო გრაფიკით, ისინი ისეთივე ხშირი იქნება, როგორც დღისით (ბავშვი ყოველ ჯერზე ითხოვს ძუძუს. ნახევარიდან ორ საათამდე). ეს ხდება ორი მიზეზის გამო:

  1. ჯერ ერთიმოზრდილებისგან განსხვავებით, ახალშობილებში ძილის უმეტესი ნაწილი დომინირებს აქტიური ფაზაში (მოზარდებში, პასიური ფაზა). ბავშვებს მოუსვენრად სძინავთ და ხშირად იღვიძებენ. 6 თვის შემდეგ ძილის ფაზების პროცენტული მაჩვენებელი პასიურისკენ დაიწყებს ზრდას და ბავშვი ღამით ნაკლებად იღვიძებს.
  2. მეორეც, დედის რძე, მზა ფორმულებისგან განსხვავებით, გაცილებით სწრაფად შეიწოვება და ბავშვს მხოლოდ ღამითაც კი სჭირდება ცოტაოდენი განახლება.

იშვიათ შემთხვევებში, დედებს გაუმართლათ, მათ ჩვილებს შეუძლიათ ღამით ხუთ-ექვს საათიანი შესვენების გაძლება. მაგრამ ნუ ელით, რომ ეს თქვენი პატარას ისტორია იქნება. 6-7 თვის შემდეგ ბევრი ბავშვი განიცდის მძიმე დისკომფორტს კბილების ამოსვლისას და ამ დროს ისინი მთელი ღამე მკერდზე „კიდია“.

არ განიხილოთ ძუძუთი ღამით, როგორც რთული და დამღლელი საქმე. შეცვალეთ თქვენი შეხედულება ამ პროცესის შესახებ:

შენიშვნა დედებს!


გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

  • იფიქრე, რომ შენ არ ხარ ბავშვთან, მაგრამ ბავშვი შენს მკერდთანაა;
  • მოაწყეთ ერთობლივი ძილი (ან გადაიტანეთ ბავშვის საწოლი რაც შეიძლება ახლოს მშობლის საწოლთან);
  • აჭამეთ ბავშვი ძილის წინ;
  • იქონიეთ ხელზე სველი ტილოები და სუფთა საფენი საჭიროების შემთხვევაში გამოსაცვლელად;
  • მიიღეთ ღამის განათება, რათა არ დაარღვიოთ თქვენი ბავშვის ფიზიოლოგიური საათი ნათელი შუქით.

როდის შევწყვიტო ღამის კვება?

ღამით ძუძუთი კვება

ექსპერტებისა და მრავალი დედის გამოცდილების მიხედვით, ყველაზე ნაკლებად მტკივნეული პროცესი, როგორც მეძუძური დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის, ნელ-ნელა ძუძუთი მოცილება იქნება. ამ მიდგომით ბავშვი სტრესს არ განიცდის. მეძუძური ქალის რძის გამომუშავება თანდათან მცირდება და შემდეგ ჩერდება მკერდის ბაფთით ან ჰორმონების შოკური დოზის მიღების გარეშე ლაქტაციის შესაჩერებლად.

კარგია ძუძუთი კვების დასრულება თბილ სეზონზე: ჩვილები ბევრს დადიან სუფთა ჰაერზე, ფიზიკურად იღლებიან და უბრალოდ ივიწყებენ წოვას.

უფასო ძუძუთი კვების წესების მიხედვით, ღამის კვება წყდება ბოლოს, მას შემდეგ, რაც ბავშვი იწყებს მშვიდად დაძინებას საღამოს "მკერდის" გარეშე. შესაძლოა, ძუძუთი კვების დროს, რამდენიმე ღამე ზედიზედ მოგიწიოთ ბავშვის ტარება ან რხევა. გამოიჩინეთ სიყვარული და მოთმინება ამ რთულ მომენტში. ერთად შეგიძლიათ ამის გაკეთება!

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: